春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 冬季养生粥家常做法

家常猪肉面条的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“家常猪肉面条的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

面条都是大家都喜欢的食物,因为用料简单制作的方法也很方便,所以不管是上学的还是老人都可以做出一锅美味的面条,在我们的生活中,许多人为了方便,做面条的时候基本上就是在面条中放一点青菜或者在里面放一个鸡蛋,这样不仅提升了口味,颜色上也非常的好看,今天我们就来和大家说说另外一种面条的做法,那就是家常猪肉面条的做法是怎么样的,猪肉营养丰富,下面我们就来看看具体是怎么样的吧。

主料:面条(标准粉)(500克)猪肉(肥瘦)(250克)

辅料:小白菜(100克)菠菜(80克)油菜(80克)

调料:大葱(25克)姜(4克)盐(4克)味精(2克)酱油(100克)豆瓣(10克)料酒(15克)胡椒粉(2克)辣椒油(75克)香油(20克)花生油(50克)

做法:

1.将猪肉洗净,切成细粒;小白菜、菠菜、油菜分别择洗干净,放入开水锅中焯至断生,捞出晾凉,切成条形状;豆瓣剁成碎末;葱、姜去皮,洗净,均切成末,备用。

2.将锅放在火上,倒入花生油,烧至六七成热,放入姜末炝锅,出香味后,放入猪肉粒炒约3分钟,至肉粒变色,发散,加入料酒、精盐、豆瓣末翻炒几下,溢出香味后,倒入适量鲜汤,撒入胡椒粉,拌匀即成臊子。

3.将辣椒油、酱油加热,葱末、味精放入碗内,搅匀成汁,再分盛若干碗内。

4.将面条煮熟,捞出沥干水分,分别盛入碗内,浇入臊子,放入蔬菜,淋上麻油拌匀,即可食用。

以上就是家常猪肉面条的做法,在做这种面条的时候,一定要选择肥瘦相间的猪肉,这样就会使得猪肉既不会柴也不会出现油腻。猪肉和面条都是非常营养的食物对于我们的身体健康有着非常大的帮助,不过肥胖的人对于猪肉应该少吃。猪肉面条好吃健康,大家可以试一试哦。

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家常面条的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习家常面条的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.21葱切断,胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用

3.1热锅冷油放入葱段先煸炒一下

4.2腌制的榨菜很咸,里面也有很多添加物可以先清洗一下

5.放入肉丝

6.放入黑木耳煸炒片刻

7.放入胡萝卜丝煸炒

8.加入开水,水量以煮多少碗面条为准

9.水开后加入豆芽和榨菜

10.最后加入白胡椒粉和盐调味即可

11.把汤料倒在煮好的面条上即可吃了

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下家常面条。

猪肉面条菜水饺的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于猪肉面条菜水饺这道菜的做法。

2.放入料酒、酱油、甜面酱调匀。

3.将面条菜摘洗干净。

4.用刀切碎,放入盐用手抓匀。

5.肉馅中放入面条菜。

6.放入花生油、胡椒粉、味精、香油调匀。

7.盆中放入面粉。

8.添加凉水和成面团,饧20分钟。

9.将面搓成长条。

10.切成每斤70个的剂子。

11.擀成面皮。

12.放上肉馅包起来即可。

13.锅里放入水烧开,放入水饺。

14.大火烧开,倒入少许凉水烧开,再次倒入凉水。这个过程重复三次即可。

15.盛入盘中,即可享用。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完猪肉面条菜水饺的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

​家常面条的做法大全


面条是我们最为常见的一种主食了,面条不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃面条可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效,此外经常吃面条还有利于我们的肠胃,面条的做法有很多种,在我们国家几乎每一个地区都有自己独特的面条做法,下文我们就给大家介绍一下家常面条的做法大全吧。

担担面

村料

面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许。调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。

做法

1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。

2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。

3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。

打卤面

材料:黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋

做法:

1、香菇木耳黄花泡发;

2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮;

3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。

茄子面

材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)

做法

1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。

2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。

3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是面条,我们知道面条是我们最熟悉的一种面食了,面条不但好吃而且还有很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了家常面条的做法大全,相信大家都已经掌握了吧。

蔬菜面条的家常做法


喜欢吃面条的朋友有福了,随着时代的发展,很多地方的面条都被引入,各式各样的面条到处都是,还有一些经过改良的面条,吃起来味道都很鲜美。面条是我们生活中离不开的一道主食,面条的制作方法有很多种,除了日常我们买回来的挂面,还有一些手工制作的面条,下面我就为大家介绍一道手工面制作的面条的具体做法。

面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条 一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。如北京的炸酱面、河北的捞面,山西的刀削面、上海的阳春面、港台地区的担担面等。地方特色及其丰富,又如节日喜庆的长寿面。国外的香浓意大利面等。

原料:碱水面条、卷心菜、木耳、鸡蛋、小葱

调料:油、盐、胡椒粉、番茄酱

面条的家常做法

卷心菜、木耳洗净切成丝,小葱洗净切碎

平底锅中放入少许油,待锅稍热后打入鸡蛋小火煎

按照个人口味在荷包蛋上撒上盐以及胡椒粉调味,煎到自己喜欢的程度盛出(我喜欢溏心蛋)

原锅留底油,放入切好的卷心菜丝和木耳丝

翻炒到卷心菜断生变软

喜欢吃面条的朋友可以根据上面我为大家介绍的家常面条的具体做法进行制作。上面所述面条中,放入的是卷心菜和木耳,大家可以根据自己的喜好添加一些食材。面条的做法很简单,喜欢吃面条的朋友不妨自己在家里慢慢探索一些面条的做法,这样做出来的面条最适合自己的喜好。

炒熟面条的家常做法


炒熟面条的做法是比较多的,我们需要先将面条泡开,然后再将面条拿来炒,这样比较容易跟材料混在一起,可以吸收材料的味道。对于炒熟面条的做法有鸡蛋炒面、菜心炒面以及瘦肉炒面等,大家可以根据自己的口味去选择面条的制作方法。下面就让我们来学习两种炒熟面条的家常做法吧。

一、用 料:面条、韭菜、豆芽、胡萝卜、香菇、茭白、杏鲍菇、蚝油、酱油、酒、盐。

做法:

1、锅里下水烧开后下面条煮,注意面条煮到七分熟即可,千万别煮过了,就是用筷子将面条夹断后里面还是白心的状态。

2、面条出锅后用电风扇迅速降温,注意直接降温,不要将面条过冷水降温哦,不过冷水,不过冷水,直接降温,此时面条会变成一团,继续用筷子抖动面条至完全降温。

3、将面条放入碗中加入蚝油、酱油、酒、一点点油拌匀。此时可以直接适当咸一点点,这样之后炒的时候就不用再调味了。

4、加入调料拌匀的面条自然就会条条分明了,有一些还一小坨的,等下炒的时候自然会分开。

5、锅里下一点点油,将香菇丝和胡萝卜丝放入翻炒几下。

6、然后下面条和韭菜根部,用筷子翻炒。

7、注意,全程都只用筷子将面条夹起抖散然后再夹起抖散哦,不要用锅铲,只是用筷子,这样面条不会断掉!全程保持中小火,这点很重要,要不面条容易糊掉哦。

8、翻炒会后把面条推到一边加入豆芽,用面条盖住豆芽稍微焖一会,豆芽快熟时加入韭菜叶。

9、加入韭菜叶之后还是和之前一样用筷子夹起抖散,韭菜熟了就可以起锅了。

10、我个人还会喜欢加些茭白丝,杏鲍菇丝翻炒后加入炒面中,嫌麻烦可以不加。

11、加入茭白与杏鲍菇的炒面口感更丰富。

做法二如下:

1.将面条投入凉水中(如果面条已经晾凉则省略这步)

2.火腿、白菜、洋葱切丝,青红椒切粒

3.炒锅放油烧热,加入洋葱丝爆香

4.加入白菜丝,煸炒

5.加入生抽、面条搅拌

6.出锅前放入青红椒、盐、鸡精,香油搅拌即可

注意事项:

1、炒面条的锅如果不是不粘锅,最好烧到冒青烟再放油,不然会粘锅的;

2、酱油最好用少许老抽加味极鲜酱油或生抽,这样出出来的面条不但颜色好而且味道也好;

3、炒面条的蔬菜可以随自己的喜好选择,如果是不爱熟的蔬菜最好提前用热水焯一下。

4、面条面一定要硬一些,不然煮好后会太软不筋道,炒的时候极容易粘锅又不清爽;

5、煮面条的时候煮开锅就可以了,也就是九分熟就可以,煮的太熟炒起来会发粘不好吃;

6、煮好的面条要过水,然后将面条控一下多余的水分,这样炒出来的面条才会干香;

豆面条的家常做法


面条是很多人喜爱吃的,这类食物吃的时候很容易消化,面条具有养胃功效,吃的时候都是可以放心进行,它对身体没有任何损害,不过在吃面条的时候,需要注意方式方法,晚上的时候要少吃,这样对身体没有负担,那豆面条的做法都有什么呢,是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。

豆面条的做法:

老鸭豆面

材料:净老鸭1只(净重约1000克),豆面(即绿豆面条)200克,西芹50克,油菜芯150克。调料盐5克,味精2克,糖10克,胡椒粉8克,生抽8克,蚝油8克,乾隆一品汤王500克,葱10克,姜10克,色拉油30克,明油50克,香料(花椒5克,八角3克,桂皮1克,丁香0.5克,草果0.5克,砂仁1克,小茴香1克,香叶2克,豆蔻1克)15克。

做法

1、将老鸭洗净,将鸭身斩成10克重的块,鸭头、鸭翅、鸭腿留整,将鸭子放入沸水中大火氽5分钟,取出后用凉水冲净表面的污物备用。

2、锅内放入明油40克,烧至七成热时放入葱、姜大火煸香,下入鸭块小火加盖火局10分钟,取出火局好的鸭子再放入高压锅中,放入香料、盐、汤王后盖上盖子大火压至汤沸,然后改用小火压5分钟后离火。

3、锅内放入开水,放入豆面小火煮5分钟,取出后控水备用;西芹洗净,斜刀片成厚1厘米的片,放入沸水中大火汆1分钟取出。

4、锅内放入色拉油,烧至七成热时加入压好的鸭子和压制鸭子的汤汁大火烧开,放入豆面小火翻炒3分钟,加入糖、胡椒粉、生抽、蚝油调味后,放西芹段,浇剩余的明油出锅,摆在汆水后的油菜芯上即可。

小诀窍

特点

豆面爽滑,鸭香浓郁,别具风味。

制作关键

1、这道菜最重要的是汤王的选用,如果用别的品牌的汤王来代替,可能就出不来所要达到的味道。

2、在放入豆面翻炒时,一定要注意火候,切不可把豆面烧糊。

在对豆面条的做法认识后,制作豆面条的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对豆面条制作的时候,食材准备都是要注意,使用的材料一定要新鲜,这样制作出来的面条才会更加好吃,同时面条制作要适量,否则凉了后的面条再吃不会很好吃了。

海鲜面条的家常做法


很多人都喜欢吃面条,因为面条的做法简单,营养丰富,还可以根据自己的口味儿做自己喜欢吃的卤子,特别是在早餐的时候,来一碗热乎乎的面条,感觉一天都是精力满满,海鲜面条是大多数人的最爱,因为海鲜里面含有特别多的营养物质,下面给大家介绍海鲜面条的家常做法。

早餐吃面条即营养又简单,今天买了点飞蛤就做了海鲜面条。

海鲜面条的主料:面条(300g)

海鲜面条的调料:小油菜(适量)飞蛤(1斤)海参(1只)

做海鲜面条所需厨具:煮锅

海鲜面条的做法步骤:1

1.面粉加少许豆面,1只鸡蛋和少量水合成面团,压好面条。

海鲜面条的做法步骤:2

2.飞蛤洗净加少许盐用水煮熟。

海鲜面条的做法步骤:3

3.面条煮熟后捞起

海鲜面条的做法步骤:4

4.飞蛤煮好后取蛤肉待用,煮飞蛤的水过滤后再加热。

海鲜面条的做法步骤:5

5.面条中加入发好的海参,煮熟的蛤肉,烫好的小油菜,煮飞蛤的水,盐,香油即可。

海鲜面条的做法

分享正宗海鲜面条的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了海鲜面条的家常做法了吧。

糊涂面条的家常做法


糊涂面条是很常见的,对这类食物选择完全可以放心进行,吃这样食物对身体没有任何影响,不过在吃糊涂面条的时候,需要注意不能过多进行,否则会影响到消化身体,制作糊涂面条也不是很复杂,在家里都是能够轻松制作出来,对糊涂面条的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

糊涂面条的做法:

主料 面条 500克 芹菜叶子 200克

方法/步骤

准备工作:蒜切片、葱切段、将芹菜叶择下洗净、玉米面加水搅拌均匀(凉水,没过准备的玉米面即可)

炒锅中加食用油加热,放入花椒炒香,然后将花椒取出,放入葱段炒香

加水,放入花生米,水烧开后倒入玉米面

再次烧开后加入面条,适当搅拌不让面条粘锅。

面条熟后放入芹菜叶,搅拌均匀,放盐。

炒菜勺子放油放置火上烧热,将提前准备好的蒜片放入油中,然后将勺子整个放入锅中。

注意:由于勺子中的油温较高,放蒜片时尽量远离,将勺子放入锅中是会有水溅的情况,最好用锅盖盖住,防止烫伤。

在对糊涂面条的做法认识后,制作糊涂面条的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是对糊涂面条制作过程中,对它的制作时间一定要掌握好,制作时间太长的话,也是会影响到糊涂面条的口感,这点需要注意的。

营养面条的家常做法


相信大家对于营养面条肯定是不会陌生的吧,在我们中国很多地方是以营养面条做为主食的,营养面条的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就可以自己在家里面自制出营养面条来,所以我们建议广大的读者朋友们有必要学习一下营养面条的简单做法,下文我们给大家介绍一下营养面条的做法是怎样的。

1. 新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面;

2. 面条的制作方法,因季节的更替不断变化;

3. 冬季天气寒冷,人们多吃汤面条、拉面条、烩面条,里面放些干菜、酸菜或新鲜青菜。有些地方的人爱吃清水面条,有些地方的人常在面条汤内搅入面糊,这种带糊的面条,人们俗称为“糊汤面条”;

4. 夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝,吃时清凉利口,防暑降温;

5. 春秋季人们多吃卤面、炯面等。到了蒜苔和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜苔和豆角做卤面。因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜苔和豆角上市的时候,也是人们吃面条最多的时候,平时三两天里最少要吃一顿卤面。

面条适合人群:

一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。

面条食疗作用:

面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

面条做法指导:

1. 新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;

2. 买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。

3. 就品种来说,常吃的有汤面条,捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说,有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面,也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说,有淡味、咸味、辣味、酸味等。

在上面的文章里面我们介绍了什么是营养面条,我们知道营养面条不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃营养面条可以起到提高免疫力和平衡营养的作用,上文为我们详细介绍了营养面条的家常做法。

鱼肉面条的家常做法


相信大家对于鱼肉面条这道面条肯定不会太过于陌生的吧,鱼肉面条是我们常见的一道面条,鱼肉面条不但外形很好看而且吃起来味道也是很鲜美的,鱼肉面条的做法其实是很简单的,我们完全有能力可以在家里面自制出鱼肉面条来,下文我们给大家介绍一下鱼肉面条的家常做法。

1起油锅,爆香葱姜;下入沥干水分的鮟鱇鱼肉煎制;沿锅边烹入料酒;

2添加适量的热水,大火煮滚,撇净汤面浮沫;添加鲜切面条,大火煮开,转中火慢煮;

3添加盐、白胡椒粉(可以省略)鲜味酱油调味儿;煮至面条无硬芯,关火,撒入切好的韭菜碎。

4用鱼煮面,鱼必须新鲜;选用鮟鱇鱼、扒皮狼或是镜鱼等鱼多刺少的鱼比较合适;手擀面最好,机器鲜切的面条也可,尽量不用挂面;

5用鱼煮面,取的就是鱼汤的鲜美滋味,所以调味尽可能简单,以免掩盖了鱼汤和鱼肉的鲜美;出锅之前可以随自己的喜好,加点油菜、茼蒿、菠菜等任意一种绿叶菜;煮好的鱼面最好是搁置一小段时间,等面和汤充分混合再吃,效果更佳。

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的面条,那就是鱼肉面条了,我们知道鱼肉面条不但好看而且还非常美味,上文为我们详细介绍了鱼肉面条的家常做法,相信大家都掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常猪肉面条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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