手把手教你撩妹技巧,如何让她在你面前绽放
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“手把手教你撩妹技巧,如何让她在你面前绽放”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
老男人教你撩妹技巧
为了说得更清楚，向你泄露我众多专利动作中的一个。这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百万倍。不仅如此，她达到高潮的速度也因此加快了很多。
在她达到高潮以后，我将她的身体横过来，让她的头垂在床沿外。我抬高身体，在她的正上方慢慢向下插入，不断变换深度和速度，然后突然停止，再一点点深入达几分钟之久。这个小动作让我的伴侣达到了从未有过的高潮。
放枕头时，应该让她自己调整到舒服为止。接着，按照一般男上女下的传教士姿势做就可以了。将她的身体横过来时，出于安全考虑，应该确保她背部的大部分仍在床上。控制好你的动作，你一定不希望让她的头撞到地上。在控制力量和节奏的同时，注视着她的眼睛。动作应该很慢，可以不时停顿几秒钟。
插入的角度很重要。如果角度合适，不仅可以刺激到她的阴蒂，还能够不断碰触她的g点。因为，g点就位于阴道前壁。借助物品(如枕头)抬高她的骨盆可以使你更容易碰触到她的g点。这样也提高了阴蒂的位置，使阴茎体更容易碰到它。当你让她的头向下垂时，血液涌向头部，她会觉得喘不上气。这种头部充血的感觉与身体的愉悦混合在一起，能够提高一些女人高潮的强度。
已经失去新鲜感的事物也肯定不会有什么乐趣，因此你必须保持一些神秘感，让她猜测你将怎样做。
永远以同样的节奏做同样的动作，她最终会完全麻木。变换节奏和适当的停顿都会带来意想不到的好效果。
如果她产生的快乐感觉比你想象得还要多，不要奇怪。
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“手把手教你做几种好吃的排骨！巨实用！”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
引导语：想必每个吃货都爱吃又香又美味的排骨吧，那么今天小编就给大家带来10款美味又可口的排骨做法，保证让你口水直流，越啃越过瘾！赶紧来学吧。
【红烧排骨】
用料：排骨400克，清水400ml，冰糖15克，油1大匙，香葱2根，姜片5片，桂皮2小块，八角2颗，细盐1/2小匙，生抽1大匙，花雕酒1大匙。
做法：锅内烧开水，放入斩件排骨氽烫至出血水，捞起洗净，沥净水备用，锅内放1大匙油，冰糖小火煮至深褐的糖色，加入排骨，炒至均匀上色，锅内注入清水400ml（水量刚没过排骨）加入所有调味料，大火煮开后，将排骨连汤汁转到深小锅内，加盖小火焖煮60分钟，煮至水剩约1/3时，将桂皮，姜片，香葱，八角捞出，继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度，转大火，将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可。
【懒人版糖醋排骨】
用料：猪小排500克，料酒1汤勺，酱油2汤勺，米醋3汤勺，白糖4汤勺，姜片、盐3克，白芝麻少许
做法：猪小排冼净，晾干水份备用，锅内倒少量油，烧热之后，爆香姜片，放入排骨，一直煸炒到排骨变色后，表面金黄微焦，此时就可以放入黄金比例中的调料了，顺序是：先放一汤勺料酒，接着两汤勺酱油，三汤勺米醋最后四汤勺白糖，炒匀，再倒入能没过排骨的开水，调中小火焖20分钟，20分钟后调入盐，开大火收汁，收到汁浓色亮时，撒入芝麻点缀即可出锅（锅里剩下的姜片丢掉不用）。
【干锅排骨】
用料：子排一斤半，姜一大块，蒜二十小颗，料酒一汤匙，生抽一汤匙，蚝油一汤匙半，老抽半汤匙，白糖小半汤匙
做法：一斤半排骨洗净切成小块，加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖，拌匀腌制两小时左右，取一个砂锅或者保温性能好的锅子，把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底，再倒入三汤匙左右食用油（能铺满整个锅底的量就可以），把腌制好的排骨铺入锅中，同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中，盖上盖子，开中大火煮开，转小火焖煮20分钟左右，开盖撒上葱花，连锅端上桌可以开动了。
【排骨莲藕汤】
用料：排骨（约700g），莲藕2节，生姜1块，葱少许
做法：生姜刷干净，去皮，切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就倒掉不用了，将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨还略高1cm左右。因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分，所以水要一次加足，烧开后加盖转小火炖1小时左右，莲藕去皮，切滚刀块，撒上少许盐拌匀，腌10分钟左右，将莲藕下入汤煲中，继续小火炖1小时，肉烂藕粉之时，加适量盐，转中火滚开煮10分钟左右，撒上葱花即可。
【蒜蓉辣酱烧排骨】
用料：肋排350g ，蒜蓉辣酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙，白糖少许，姜、葱、料酒适量
做法：排骨剁成小块，放在流动的水下反复冲洗净血水，葱切段、姜切片，锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边缘稍有焦黄，倒入半汤匙料酒炒匀，加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖，再加水至排骨三分之二处，大火煮开后，加盖转小火焖20分钟左右，开盖转大火收浓汤汁，撒上葱花，出锅。
【粉蒸排骨】
原料：肋排700克、大米100克、腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺、白酒1小勺、葱姜适量、八角1个、花椒少许、小红椒1个。
做法：排骨放水中清洗干净，捞出沥干水分，加入白酒，撒上切片的葱姜腌制15分钟。将葱姜拣出，加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺，然后搅拌均匀，一旁腌制。3、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中，将八角、花椒、小红椒放入，小火慢慢翻炒大米，直到大米微微发黄即可关火。4、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎，将米碎倒入排骨中抓拌均匀，使每块排骨表面均匀沾着米碎。5、高压锅30分钟，蒸好后拿出即可。
【小土豆烧排骨】
原料：面粉300克、豆渣100克 、豆浆适量、 盐1克、排骨500克 、小土豆300克、料酒20毫升 白糖5克 老抽10毫升 蚝油10毫升 大喜大烤肉酱50克 盐适量 食用油15毫升
做法： 面粉和豆渣、豆浆、盐混合揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟。松弛好的面团搓成长条。分成若干个面剂子。把面剂子依次擀成小饼，备用。锅里烧开水，加入料酒放入排骨焯水。 焯好水的排骨洗净血沫控干水分备用。锅里倒油烧热，放入排骨翻炒。放入白糖，翻炒至排骨表面微黄。 老抽、蚝油和大喜大烤肉酱翻炒至排骨上色。 放入小土豆一起翻炒。 加入适量的盐。 在锅的周围贴上事先擀好的豆渣小饼。倒入与排骨齐平的开水，大火烧开后小火炖30分钟。30分钟后取出豆渣小饼，改大火收汁。 装盘。
【番茄莲藕排骨汤】
原料：腔骨400克、西红柿2个、莲藕1节、姜3-4大片、清水适量。调料：盐。
做法：腔骨放入凉水中浸泡10分钟，洗净。将排骨放入凉水中，煮开后撇去沫子，捞出。把焯过水的排骨再放入开水中。放入几片姜，盖上锅盖，中火煮1小时。1小时后倒入洗净去蒂，切成块的西红柿中火煮30分钟。最后放入切成块的莲藕中小火煮40分钟，最后挑入盐即可享用了。
【小白菜炖排骨】
原料：小白菜，排骨，佐料：葱，姜，大料，盐，味精，香油，胡萝卜片，香菜
做法：猪排骨清洗干净，将排骨凉水下锅，等到水开后稍煮片刻，焯水的排骨捞出备用。小白菜摘洗干净控干水分。 将小白菜切大段备用。准备葱段，姜块，大料。排骨放进锅中，加足量的水， 等到水开后用勺子撇掉表面的浮沫，放入葱段姜块和大料， 中小火炖煮至排骨软烂后，加盐调味。接着放入小白菜，放入一些胡萝卜片，到小白菜断生即可。最后加味精少许，滴香油，撒上香菜末即可。
【孜然排骨】
原料：排骨半斤，油，盐，鸡蛋，孜然，淀粉，京葱，蒜瓣适量
做法：排骨冲洗去掉血水，沥干水分，倒入蛋液搅拌至排骨完全吸收蛋液，搅拌均匀，加入盐，腌制入味，加入白酒、淀粉腌制十五分钟左右，锅里入油烧至4成热，放入排骨炸至熟透捞出放大约1分钟，避免温度过高，以免排骨表皮焦黄里面还没熟，锅里的油继续烧热至约7成热，放入排骨，再炸30秒，至排骨表面酥黄，捞出备用，洗干净锅，不需要油，放入孜然粒一勺炒香，排骨和切成片的蒜片即可。
相比鸡蛋来说，鸭蛋我们吃的相对比较少。但鸭蛋营养价值高，同样也是我们餐桌上的常客哦。对于鸭蛋的挑选，新鲜是一个重要的购买指标。下面，就来和大家分享3个挑选新鲜鸭蛋的小技巧吧。
挑选新鲜鸭蛋的3个小技巧
1、看颜色
买鸭蛋时，首先考虑青壳，且蛋壳光滑干净、完整无破损的。如果鸭蛋的壳是白色的，摸起来还很粗糙，或者感觉壳很薄，多半是因为下蛋的鸭子身体不够强壮，这样的鸭蛋也不容易存放。此外，还可以把鸭蛋拿起来摇一摇，质量好的能感到蛋在里面微微颤动。
2、听声音
内行人俗称铁声的鸭蛋，没有毛孔，表皮特别光滑，手指轻轻一弹或将两个鸭蛋轻轻碰磕，即发出轻微、尖锐的声响，这种蛋为数甚微，食用倒没问题，如果做松花蛋或腌制咸蛋的话那可不行，缘由是，无毛孔的鸭蛋，腌了一个月照旧是鲜蛋。
3、辨别真假
识别假鸭蛋,可以从这几方面入手：假鸡蛋、鸭蛋的蛋壳颜色比真蛋亮一些，但不太明显；用手触摸假蛋蛋壳，会觉得比真蛋粗糙一些；晃动假蛋时会有响声；假蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。
新鲜鸭蛋挑选好了，该怎么存储呢？
鸭蛋的存储方法
1、鸭蛋存放时要大头朝上，小头在下，这样使蛋黄上浮后贴在气室下面，即可防止微生物侵入蛋黄，也保证鸭蛋的质量。
2、夏天的鸭蛋要放入冰箱的保鲜室内保存，这样低温情况下能抑制微生物的繁殖；冬天的鸭蛋不放入冰箱，自然室温下也可保持30天左右不会坏。但是要注意鸭蛋用水洗过后要尽快食用，水洗后的蛋容易变坏。
接下来，再和大家分享下鸭蛋的营养价值吧。
鸭蛋的营养价值
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，因此，在中医上多用于治疗肺热、咳嗽等疾病。于大病初愈的体虚等也有着很好的滋补作用。当然鸭蛋的营养价值不仅这些，下面就详细解析鸭蛋的营养价值。
1、 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
2、 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多，但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋，因此鸭蛋的营养价值不可忽略。
3、 鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。
4、盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
5、 鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
6、 鸭蛋有滋养肌肤的功效，对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
让心爱的男朋友、或者老公对自己久久地充满迷恋，欲罢不能，这是每个女人心中都会有的美丽愿望。女人靠什么来吸引男人?如何吸引异性，三招让人暗恋你。女人对男人的吸引力能有多大、能持续多长久?看似简单的问题，答案却总是扑朔迷离。我们可以把女人对于男人的吸引分为三个层次，每个层次的方式、力度和持久力都很不一样。
第一层次：眼睛的吸引
美女吸引男人的目光，也吸引女人的目光。但是这种吸引不长久，男人上街转悠一天，如果说他看到了一百个美女，一个礼拜之后他还能有印象的一般不会超过三个。 如何吸引异性？眼睛的吸引，是一种无所不在，却又过目既忘的吸引。如今大多数女人也明白这一点，所以一般都不会对男朋友或老公上街时对美女的疯狂扫描太在意，还会共同欣赏。
第二层次：身体的吸引
太多的女人错以为身体对男人的吸引是常胜的武器，实际上，尽管一开始好像总能旗开得胜，可是失效期往往很快就不期而至。在这个女人身到处泛滥的年代，身体对男人的吸引力越来越变得短暂，就算超级明星模特也往往撑不过三年五载，何况普通女人？
女人的身体，尤其是年轻美丽的身体，对男人的吸引力虽不能说是绝对无法抗拒，但是强大的程度是谁都知道的，所谓英雄难过美人关，要不然古今中外怎么会有那么多的美人计和潜规则呢? 只是拿身体做王牌的女人，在打出这张牌的时候，手中就王牌出尽了，以后就只能听天由命。
第三层次：心灵的吸引
男人的心灵深处有一个g点，一旦被女人碰到也会灵魂缴械、俯首帖耳。不信吗？你有没有见过有些看起来并不怎么出色的女人，与其他女人怎么比都不怎么样，却偏偏会有很不错的男人对她们如痴如醉、不离不弃。让男人对女人久久地迷恋、欲罢不能的，是心灵的吸引。
这种心灵的触摸对于男人来说是弥足珍贵，甚至可以说是至高无上。就像有的女人一辈子都不知道自己的生理g点在哪里，一生都没能享受到那种魂飞天外的身体快乐，有的男人也同样是一辈子都不知道自己的心灵点在哪里，尽管一生拼命奋斗，即便赚到大富大贵，一辈子过完了，还是没尝到人生中那种真正源自内心的幸福快乐的滋味。
3个技巧让你的长发柔顺到底
技巧一：洗头发的方法
因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮（头部按摩），之后用洗发露洗2遍。（如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2合1洗发露）第一次洗长发，第二次则为了洗去头皮的皮脂等物质。洗完两遍后，擦干头发后，在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL（在市面上很容易购到），在手中撮合后从发根开始涂抹。尽量不要在头皮上涂（因为容易产生头屑）。之后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3分钟后用清水洗去。（建议洗澡时先洗头，之后戴上浴帽再洗澡）。
技巧二：晾干头发的方法
养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。要让头发自然晾干，而且不要去梳理湿发（因为头发容易受伤）。在头发完全没干之前，长法的人一定要多花时间在发鞘部分。把头发精华素（超市有卖的）涂在发翘上，头发不容易分叉。
技巧三：平时习惯
禁止习惯性抓挠头皮（特别是有手指甲）或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。
能够让所有女人都性福的性爱技巧是非常不容易做到的一件事情，但是不容易并非代表不能。如果你掌握了以下这些性爱技巧的话，一定会为你的性生活增添很多乐趣的。
第一招：挖掘被忽略的性爱机会
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。
步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。
第二招：改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
第三招：学会说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止（若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿）。
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
第四招：拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。
第五招：切勿放过一瞬即逝的时机
有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神，不要让兴头溜走。
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
第六招：懂得适时提出性幻想
通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。
第七招：了解对方的所需
男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。
步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下，关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。
步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快？握着的力度有多大？他只是集中在茎部，还是包括龟头和睾丸？以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中，他是否持续抽弄，或在来临前便停止动作？在下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。
第八招：挑起性爱情绪
在性关系良好的夫妇中，交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激，亦可以随时燕好。
步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。
步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时，尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。
第九招：尝试新的性爱方式
某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。
步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单，可参考有关书籍。
步骤二：在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。
第十招：计划性爱旅程
大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令性爱变得特别。
步骤一：跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。
步骤二：在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出其不意令丈夫享受这个旅程。
这是一个最美好的时代，这是一个最坏的时代，这是一个全民读屏的时代!聊微信、刷微博、玩自拍……我们在享受高科技给我们带来的便捷美好的时候，却也给我们的眼睛带来严重的危害，各种眼病总是不请自来!读屏时代,教您养出健康明眸！
Q：我应该隔多长时间检查一次眼睛?
A：一般两年一次。如果你有青光眼、高血压或糖尿病，视力变化发展的风险就会增加，建议你多检查几次。一次典型的检测需要大约20分钟，包括眼睛内部和外部检测，大体聊聊你的医疗史，有没有视力问题以及检查眼睛的协调情况和视力的清晰程度。定期的检查还能发现和眼睛完全无关的严重健康问题。脑瘤、高血压、甲状腺问题和糖尿病都可能在例行的眼睛检查中被发现。
底线：定期的眼睛检查是必不可少的。买现成的眼镜
Q：买现成的眼镜好吗?
A：如你需要眼镜帮助你阅读，而其他时候视力良好，那么在信誉较好的眼镜店买现成的阅读眼镜一般没什么问题，但你尽量还是去验验光。底线。如果买阅读眼镜，带上一本杂志帮你判断哪副眼镜看得清楚，并且舒适。
Q：戴眼镜会使我视力更差吗?
A：戴眼镜会使你的眼睛“变懒”的想法完全是错误的。每个人的验光单极少是没有变化的，这就是为什么你需要定期检查眼睛。那些因老花眼戴眼镜的也一样，因为这是和年龄有关的状态，年纪越大状况就越差。
底线：任何时候只要感到需要就应该戴上眼镜。不戴眼镜只会导致眼睛过劳、头疼和眉头的皱纹。如果所戴的眼镜使你的眼睛不舒服，应该重新去验光。
Q：视力会随年龄老化而变坏吗?
A：是的，这是年龄增大过程中不可避免的。眼睛老化的两个主要征兆是：白内障的发展和老花眼发作。多数人患老花眼的初始迹象是在40岁左右他们开始需要阅读用的眼镜。这是因为，随着时间推移，眼睛的晶状体失去弹性使它难以聚焦于近的物体。这意味着甚至那些视力很好的人最终也发现自己需要阅读眼镜。
底线：健康的生活方式将大大减缓和年龄有关的眼睛毛病。就眼睛保健而言，重要的是戒烟。半数严重的眼病与抽烟有关。另一点是降低体重，因为糖尿病是导致失明的重要原因。最后一点，要吃大量的新鲜水果蔬菜，因为维生素看来可以抵御许多通常的退化。
Q：用电脑会损害眼睛吗?
A：这是一个普通的误解。尽管一整天呆在电脑前很多人都会感到不舒服，但它不会造成永久性的损害。你所经受的只不过是眼睛疲劳。就好比购物一整天之后你的腿会疼，你的眼睛在一段时间紧张的近距离工作之后会感到不舒服。
底线：掉眼泪是滋润眼睛，不使双眼感到干燥和发红的好办法，不过尽量的补救办法是经常休息一下，定睛看不同距离的物品来和缓地锻炼一下眼睛。
Q：太阳镜是时尚配件还是必需品?
A：戴太阳镜的好处不仅是在海滩上显酷。避免紫外辐射已知可以减少发展白内障和黄斑退化的机会。黄斑退化是一种无法治疗的眼病，它使你的中央视力不清楚。太阳镜还可以保护你免遭雪盲和感旋光性角膜炎，这是高度暴露在紫外辐射中的人得的，像被阳光灼伤般痛苦的一种眼病。如果阳光强得需要抹防晒霜，或使你的眼睛感到不舒服，你就应该戴上太阳镜。
底线：你确实需要那些太阳镜，尤其是如果你有大量时间呆在户外或喜欢滑雪。
Q：我能不能戴着隐形眼镜淋浴?
A：这取决于你所戴镜片的类型，如果你戴的是每天或每月更换的一次性镜片，戴着淋浴没有问题。可有时候它们也会受自来水中的一种叫刺阿米巴的微生物的感染。这种微生物通常不会引起健康问题，但受其污染的镜片可以导致非常疼痛并有致盲可能的角膜炎症，称做刺阿米巴角膜炎。如果你戴的是那种不止戴一个月的标准软镜片，建议你在淋浴和游泳前取下来，不然风险更大。
底线：只用隐形眼镜药水冲洗你的镜片或镜片盒，因为所有的清水都有细菌。如果游泳或淋浴，把隐形眼镜取下来，并且要在戴眼镜、清洁和取下眼镜之前把双手擦干。
Q：矫正视力的激光手术安全吗?
A：和任何形式的手术一样会有发生并发症的可能。
底线：事先向医生咨询是绝对必要的。查一下你的手术医生的资历，看看他治好了多少人。
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