流鼻涕鼻塞怎么办？生姜红糖水治病又养颜
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于养生常识的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的流鼻涕鼻塞怎么办？生姜红糖水治病又养颜，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
流鼻涕鼻塞怎么办？
鼻塞流鼻涕，相信许多人都有过这个经历的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的时候应该怎么办呢?知道鼻塞流鼻涕的时候吃什么好呢?如果不知道话，那今天小编就来为大家一一解答一下吧。想知道的朋友就来看一下吧。
一、鼻塞流鼻涕怎么办
如果出现鼻塞流鼻涕的话，则是非常难受的一件事情，不是吗?所以我们要及时解决。那鼻塞流鼻涕应该怎么办呢?
1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。
3、鼻塞流鼻涕的时候，则可以在睡觉的在鼻子中塞一个大小适合的蒜、姜或者是葱白哦，这样的话，可以让鼻子变好许多哦。
4、用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺严重，则洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。
二、鼻塞的预防调护
1、病中应多饮开水，饮食宜清淡、须戒生冷，勿使风邪变成寒中。
2、鼻塞时勿强力擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，引发耳疾。
3、平素应注意起居有常，调适寒暖，尤其要注意项背足部的保暖。
4、流感期间避免出入公共场所，注意居室通风。
三、鼻塞流鼻涕吃什么
1、红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冷天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
2、白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
3、米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
流鼻涕的原因
1、感冒：初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕 。
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。
3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎：多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉：也可以出现流清水涕 ，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。
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感冒算得上是老百姓最熟悉的小病了。一旦症状出现，几乎不需要医生，多数人都能凭经验自行做出感冒的诊断。接下来，就会翻箱倒柜地找各种五花八门的中药、西药吃，还有人咬牙扛着，直到痊愈或扛不住为止;更会有人迫不及待地去找医生开抗生素服用或干脆挂吊瓶。
这些做法似乎都有一些道理，但并不全对。有些感冒确实不用吃药，有些不吃药则会越扛越重。
多数人对感冒概念不清楚
您真的感冒了吗?您说的感冒，真的是医学意义上的感冒吗?也许有人会对此不以为然：感冒这么常见，诊断有什么难的呢?无非是头痛脑热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等等嘛。话虽如此，事情还真不是这么简单。
这一切的误会，实际上来源于人们日常生活中约定俗成的定义与医学名词之间的差异。换句话说，老百姓口中的感冒，与作为医学名词的感冒并不能画等号。真正能较为准确地表述人们日常生活中所说的感冒症状的医学名词，是呼吸道感染。
如果人们因为感冒久久不愈而去看医生，很大概率会在病历上看到呼吸道感染这个词。医学上所称的感冒，是涵盖在呼吸道感染之中的。呼吸道感染是一个统称，下面包含了若干种疾病，其中之一就是感冒。
普通感冒能扛够病期
针对不同种类的疾病，治疗方法自然各有不同，这也导致了针对感冒的各种应对方法。近年来，抗生素滥用的问题越来越引起了大家的担忧。随着医学知识的普及，“感冒是病毒感染，不需要吃抗生素”的观念也已经深入人心。这句话无疑是对的，但大家伙儿却未必真正搞清了说话人的意思。
都说感冒的自然病程是5~7天，只要扛够了时间，吃不吃药都会好。但很多时候人们发现，许多症状的持续时间不但远远超过了这个时限，甚至可能会越来越重，最后不得不使用抗生素来治疗。概念混乱造成的误会还真是坑了不少人。
面对感冒怎么做?
当感觉嗓子干、咽东西不舒服，同时出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状时，您大概已经患上了医学上所说的普通感冒，这是一种由病毒引起的急性鼻炎或咽炎。当然，如果您打喷嚏非常频繁，鼻子痒痒鼻涕长流不止，并且短时间内又缓解了，那么这有很大概率不是普通感冒，而是过敏导致的。
普通感冒病程5~7天，发病约两天之后，鼻涕可能变得黏稠。普通感冒一般不发烧，除了鼻子和咽部的不舒服外，其他症状都较轻。所以，您需要做的仅仅是多休息、多饮水，如果必要，可以吃一些缓解症状的非处方药，而不需要服用抗生素。
小贴士
所以，当人们常常提到的一些所谓的感冒症状，往往并不意味着单纯的普通感冒，反倒可能提示其他种类的上呼吸道感染。因此，一旦症状来袭，搞清是哪种感染最重要。如果不能肯定，则要求助于医生，切勿将普通感冒的治疗原则简单地套在呼吸道感染头上，以避免贻误病情。
感冒常常伴随流鼻涕的症状，那么婴儿感冒流鼻涕怎么办呢?婴儿不像成年，吃药比较麻烦，所以日常护理很关键，家长们在应对婴儿感冒流鼻涕时，应注意以下问题。
婴儿感冒流鼻涕怎么办?
如果婴儿感冒流鼻涕，并没有特别严重的症状，比如腹泻、高烧(≥38.5℃)、恶心等，可以做好饮食调理以及物理降温。
1、清洁鼻涕：婴儿还太小，根本没有自理能力，自己是不会擤鼻涕，需要家长帮助婴儿擤鼻涕，此举有有助于宝宝呼吸。也可以让婴儿吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。
2、多喝温开水：婴儿感冒流鼻涕也需要多喝温开水，有益于感冒恢复，平时注意休息。
3、热敷：有的婴儿感冒流鼻涕通常还伴随鼻子不通气的情况，这时可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅，还能使婴儿粘稠难擤的鼻涕水化流出。
4、保持室内环境舒适：婴儿应呆在温度适宜、空气湿度适宜的环境，家居环境要保持通风。
如何预防婴儿感冒?
1、保证婴儿足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，让婴儿养成良好睡眠习惯，有利于增强抵抗力，减少感冒情况。
2、给婴儿宝宝培养喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。
3、不要让婴儿总呆在室内，平时可以带着宝宝多出去走走，加强锻炼。
4、可以吃辅食的婴儿，注意补充一些富含维生素C的食物，可以增强宝宝抵抗能力。
提示：一般宝宝呼吸道感染在7~14天病愈或者好转，如果感冒长期时间不好转，就有患鼻炎的可能，最好带宝宝看医生。
炎炎夏季，突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。夏季宝宝常爱在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，这也着实让家长们担心，宝宝感冒之后该怎么护理呢？
1、让宝宝多卧床休息室温别太低
宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、给宝宝多补充水分
由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
3、反复高热、咳嗽必须就医
宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1-2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
4、洗澡不受影响
对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。
春季气候多变，宝宝很容易就感冒流鼻涕，那宝宝流鼻涕家长要怎么样来护理才不伤害宝宝娇嫩的肌肤呢？宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
婴幼儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，易发生炎症，炎症使宝宝鼻塞，也会使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。
幼儿接触冷空气，会因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由过敏引起。这种鼻涕是清水样的，但伤风感冒也会流鼻涕，如果是黄色的，则可能感染了病毒。如宝宝吃东西或玩耍时，不慎将异物塞入鼻孔，宝宝会出现鼻塞、呼吸不畅、烦躁不安，宝宝鼻涕中会有血丝。
1、宝宝流鼻涕护理方法：
宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
2、宝宝鼻塞护理方法：
如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻，千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。
也可用温热毛巾敷于鼻子根部，可缓解鼻塞。如宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用吸鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。
很多人都有遇到过胃痛吧！有时候吃太饱或者太饿都有可能引起胃痛。出现胃痛应该怎么办？有没有什么办法能够快速缓解胃痛呢？下面就和小编一起了解一下吧。
胃痛难忍？试试这些缓解胃痛的方法
其实，胃痛的时候可以尝试将腰带松开、喝杯热水，能起到一定的缓解疼痛效果。
把腰带松开
在胃疼的时候，应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话，就会使病人的胃部出现胀气的情况，胃疼就更加难以缓解了。所以，一胃疼，就要立即松开腰带。
迅速蹲下
如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
喝一杯热水
胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。
吃一些促消化的药
胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。
胃痛吃什么好？
除了上述方法可以缓解突发胃痛外，还有一些食物也能起到治疗胃痛的效果。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有胃部保护茶之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。
如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。
苏打饼干
当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。
酵母粉、苏打水、苏打饼干pH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。
牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。 牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
土豆橘子汁
鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升，适用于伴有恶心、呕吐的神经性胃疼。
葱姜水
大葱3~4段，生姜3~5片，白胡椒面适量，以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻，服时可加少量食盐调味，再放胡椒面，趁热饮汤。适用于因感受寒凉引起的胃疼。
山楂红糖水
桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂后再加入桂皮，待山楂将熟去火，滤汁入红糖，调匀后热服。用于因饮食寒凉、油腻太多所致的胃疼。
羊肉粥
新鲜瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虚寒性胃疼、老年气虚亏损、阳气不足、恶寒怕冷的胃疼。
如果你也有胃痛的毛病，不妨试试上述食物吧！
孕妇感冒和普通人感冒不一样，不能随意用药，不到玩万不得已，是尽量不吃药的，那么孕妇感冒流鼻涕怎么办?应对孕妇感冒流鼻涕的情况，日常护理工作很关键，做好了护理工作，孕妇感冒病程缩短，恢复得更快。
孕妇感冒流鼻涕怎么办?
首先要判断孕妇感冒流鼻涕的情况是不是很严重，测量一下体温看是否发烧，如果发高烧，那么应看医生，遵医嘱服药;如果没有发烧情况，伴随其它不适的症状，做好日常护理，感冒可以慢慢的好。
【孕妇感冒期间的护理事项】
注意休息：孕妇感冒后应多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。感冒期间抵抗力是非常差的，未免感冒病情加重，孕妇不到人口密集的场所，在家休息，做一些舒缓压力的事情。
多喝水：感冒初期多喝水是有利于感冒恢复的，及时的补充体液，让机体新陈答谢加快，有利于身体健康。
感冒期间饮食适当忌口：孕妇在感冒期间少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物，宜吃清淡易消化的食物，另外多补充维生素C可以有利于感冒恢复。
用盐水漱口：感冒的孕妇可用淡盐水漱口，有助于治疗咽喉感染。
孕妇感冒健康问题不宜自行用药，应先咨询专业医生，发现身体越来越不舒服，应及时看医生。
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