夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 冬季养生粥家常做法

鸡翅尖的家常做法步骤

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鸡翅尖的家常做法步骤”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

大家都知道,鸡翅尖是一种特别美味且营养价值比较高的食材。许多朋友都十分爱吃快餐店的香辣鸡翅,但是快餐店里的食品在人们的心中,大多都是不太干净的。作为一个个爱吃的十足吃货,怎能不具备自己动手做的能力呢?下面我就为大家介绍几种鸡翅尖的家常做法,一起跟着小编来学学吧!相信吃货的你也可以做出美味的佳肴。

香芋鸡翅

主料:鸡翅  (适量)  香芋  (适量)

调料:姜葱 (适量)  盐 (适量) 米酒 (适量) 生抽 (适量) 李锦记秘制红烧汁 (适量)

   厨具:高压锅、炒锅

做法步骤:

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          1、鸡翅剁开,葱姜切碎,另切大片姜几块,香芋切块。

          2、炒锅倒油,炒香姜片。

          3、倒入剁开的鸡翅,翻炒。

          4、至鸡翅变色后倒入红烧汁。

          5、撒入葱姜碎。

          6、倒入米酒约三汤匙。

          7、加入香芋块。

          8、换锅至高压锅中,大火烧开转小火十分钟。

          9、准备好小葱碎。

          10、开锅后开火收一下汁,出锅即可。

红烧鸡翅尖

主料:鸡翅尖  

辅料: 葱花适量  糖适量  老抽适量  盐适量  八角适量  花椒适量  桂皮适量  料酒适量  干辣椒适量  

做法步骤:

          1、将鸡翅尖洗净,放在水里煮一下,然后在凉水里冲洗干净血沫,沥干水

          2、锅里放油烧热,放入糖开始炒,要小火不停地搅动,炒至糖变成金黄色,放入鸡翅,翻炒至每个鸡翅上都沾满糖汁,然后加一些料酒,最好能淹着鸡翅,放入干辣椒,花椒,八角,桂皮,盐盖上锅盖小火焖至鸡翅熟透,如果觉得颜色不够可以加点老抽,最后大火收汁,装盘

香辣鸡翅

食材用料:鸡翅中  红辣椒  花椒  生姜 蒜  食油  料酒  精盐  白糖   酱油 淀粉  

菜谱做法

          1.把鸡翅中清理干净,用刀剁成小块。

          2.把鸡翅中放入干净容器里,倒入料酒,加少许精盐,腌渍2小时。

          3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉,拌匀。

          4.锅里坐油,待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄,捞出控油备用。

         

          5.把干红辣椒去籽切段,生姜、大蒜切片。

          6.调制料汁:干净小碗里倒入适量料酒,加适量精盐、白糖。

          7.加入一汤匙香醋,少许酱油,淀粉,搅拌成料汁备用。

          8.另起油锅,放入花椒、生姜片、蒜片爆香。

          9.放入红辣椒段,炒出香辣味。

          10.倒入控净油饿鸡翅,翻炒。

         

          11.倒入调制好的料汁翻炒,小火收汁即可。

          撒上葱花即可

在家里就可以做出美美的鸡翅了,真是太棒了。喜欢吃鸡翅的朋友们赶紧动手做起来吧,只是简简单单的鸡翅尖家常做法,就可以吃得更健康,何乐而不为呢?快快动手吧!每个人都不是一个懒人,没有什么是比自己亲自操作做出来的美食更让人爱不释手了!

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红烧鸡翅尖的做法步骤是什么?


鸡肉是人们吃得非常多的一种肉类,鸡身上的肉有很多分类,这其中就包括翅尖,翅尖又被人们称为鸡翘,或者称为鸡屁股,这部分的鸡肉还是非常受欢迎的,一方面是吃起来味道非常好,另一方面是其营养价值非常高,今天介绍的美食是红烧鸡翅尖,详细制作步骤如下。

红烧鸡翅尖的做法:

辅料

葱花、糖、老抽、盐、八角、花椒、桂皮、料酒、干辣椒

做法

1.将鸡翅尖洗净,放在水里煮一下,然后在凉水里冲洗干净血沫,沥干水。

2.锅里放油烧热,放入糖开始炒,要小火不停地搅动,炒至糖变成金黄色,放入鸡翅,翻炒至每个鸡翅上都沾满糖汁,然后加一些料酒,最好能淹着鸡翅,放入干辣椒,花椒,八角,桂皮,盐盖上锅盖小火焖至鸡翅熟透,如果觉得颜色不够可以加点老抽,最后大火收汁,装盘撒上葱花即可。

1将鸡翅洗净沥水。

2将生姜切片、蒜瓣拍扁、小米椒切碎,红椒切小块备用。

3油锅烧至五成热关火,下花椒炒香后捞出。

4油锅继续加热,下生姜、蒜、小米椒炒香。

5倒入鸡翅爆炒,至鸡翅水分收干。

6加入料酒继续翻炒2分钟。

7加入酱油烧制上色。

8加入足够的水,水要没过鸡翅,大火烧开改小火烧制5、6分钟。

9加入红椒块、盐、鸡精翻炒均匀,继续烧制2分钟,大火收干汤汁即可关火。

红烧鸡翅尖/更多做:

1.准备材料。鸡翅尖洗干净,有毛毛拔掉

22.姜蒜切好

33.热里加水煮开倒入鸡翅尖再加入料酒煮一会

44.捞起,沥干水份

55.热锅放油,加入冰糖煮成糖浆

66.倒入姜蒜炒香

77.再倒入鸡翅尖翻炒片刻

88.加入味极鲜(大约一小碗),少量盐

99.加水盖淹鸡翅尖上面加盖大火煮10-15分钟即可。

鸡翅尖的多种做法


相信大家对于鸡翅尖肯定不会陌生吧,鸡翅尖是我们常见的一种食材,鸡翅尖不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃鸡翅尖有利于我们的身体健康,鸡翅尖有提高人体免疫力和平衡营养等作用,所以鸡翅尖深受人们的喜爱。鸡翅尖的做法有很多种,我们可以采用鸡翅尖搭配上多种食材来做成各种各样美味的菜肴。

毛豆烧鸡翅:

1.首先将姜切片、葱白切段、蒜子切开、干辣椒切节、鸡翅尖去除尖端部分。

2.锅中倒入小半锅清水,下入鸡翅尖 ,淋入适量料酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。

3.锅中放入油,下入姜片、葱段、蒜子、干辣椒煸香,再将鸡翅倒入锅中,翻炒片刻。

4.接着淋入适量老抽,翻炒上色,加半勺白糖,均匀翻炒后,倒入适量清水,盖上锅盖,大火煮十分钟,再下入毛豆,加盖继续煮十分钟,待汤汁浓稠时,加半勺盐,拌匀调味,就制作完成了!

卤水翅尖:

1.准备一份鸡翅尖洗净备用。

2.一份老卤水从冰箱中取出备用。

3.将卤水放入锅中,重新加入调料:食盐、花椒、麻椒、大茴、白糖和老抽。

4.将洗净的鸡翅尖倒入调好的卤水中。

5.电压力锅,选定鸡鸭2程序,定时15分钟,保压结束即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡翅尖,我们知道鸡翅尖不但好吃而且还含有丰富的营养,鸡翅尖有很多种做法,上文为我们详细介绍了鸡翅尖的多种做法,希望上文介绍的内容能够给大家带来一定的帮助。

红烧鸡翅尖的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,红烧鸡翅尖的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、姜、蒜切片,葱、干红椒切段备用!

3、将鸡翅尖焯水5分钟

4、捞出,沥干水

5、锅中热油,放入葱、姜、蒜、八角爆香

6、倒入鸡翅尖翻炒

7、加入调料,生抽、料酒、白糖、胡椒粉、盐、干红椒、适量清水!盖上锅盖焖10~15分钟

8、5分钟后,用铲子翻炒

9、待锅中剩少许汤汁,加入味精,撒上葱花

10、盛盘,放一点点香菜点缀即可

健康的身体需要合理的饮食来维持,红烧鸡翅尖的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

鸡翅尖的做法有哪些?


鸡翅尖可以有各种各样美味的食用方法,而且通过自己动手制作的食物,会更加的健康卫生,所以平时对这些美食比较喜爱的话,也可以尝试了解它的这些做法步骤。

一、香煸鸡翅尖

姜茸蒜茸、豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、自制剁椒、大料、料酒。

操作步骤:

1、将翅尖的反面用刀划一道痕,好让它入味;

2、葱白部分切碎,大料用石舂杵碎,姜、蒜切碎;

3、将做法二的材料倒入将翅尖的碗,再加少许生抽、胡椒粉、花椒粉、料酒,用手拌均匀;

4、锅放少量油,开慢火,先放剁椒和豆瓣酱,煸出香味和颜色,

5、再升至中火,倒入姜茸蒜茸和葱粒,爆至出香味,再倒入鸡翅尖,不断翻炒,加少许料酒(提香去腥)、糖(提鲜)、生抽(底味),爆至翅尖干水入味,打几滴包尾油,兜匀上锅。

二、酱油蒸翅尖

1材料:鸡翅尖。

2放一些姜丝,酱油,盐,糖,淀粉,油,卤汁,蚝油搅拌就可以咯,放在电饭锅上面和饭一起煲。

3饭熟了之后就OK啦。

三、营养价值

"鸡尖"是指鸡尾部那块桃形带骨的肉,即肛门上方的三角状肥肉块。又称"鸡屁股"、"鸡臀尖"、"禽尖翅",大连人称之为"鸡三角"。鸡尖含有优质蛋白和少量脂肪,并且味道鲜美、口感滑嫩,所以有一部分人对此物情有独钟。很早以前,鸡三角就在大连副食品商店设有专柜出售。鸡三角在加工前先将残留的毛桩钳净,入清水漂洗干净后,可清炖、可红烧、可油炸、可熏、可卤,是佐酒下饭的佳品。若是用竹签穿成串,在火上烧烤,更是香气四溢,诱人食欲,吃上一串,满嘴流油,味道好极了。 鸡翅尖是鸡翅膀的外端。两者不是一回事。

​鸡翅尖做法是怎样的?


鸡翅尖虽然没有什么肉,但是如果懂得制作方式的话,还是可以吃得津津有味的。鸡翅尖的做法一般使用红烧的方式,因为这样可以让鸡翅尖的更加入围,包括骨头,这样吃起来就会特别香。

原料:

鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克

做法:

1.鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分;

2.鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用;

3.青椒切成和鸡翅差不多大小的片状;

4.净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄;

5.下入豆鼓;

6.下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火;

7.收至水分八成干时,开盖;

8.下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。

鸡翅尖的做法大全,最完全的步骤都在这里了


鸡翅是人们生活中非常喜欢的食物,这种石材想要做成美味的食物需要经过一系列的工艺,这也是制作美食的精华,如果你也想在家自己做食物的话,下面跟着我们来学习。

做法一

1 鸡翅洗净,翅头、翅中剁开。姜、蒜、葱切末。

2 鸡翅入烧沸的水中焯水,去浮沫,捞起沥干。入卤水中小火煨30-50分钟。

3 锅里放辣椒油,加姜、蒜末、盐小火煨香,加鸡翅上下拌至姜、蒜末沾于鸡翅表面。

4 关火,加葱末、麻油拌匀。

卤水的制作

材料

1 八角3-5个、桂皮、小茴香、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果2个、丁香、淮山、罗汉果、干辣椒10-15个

2 生姜、大葱、绍酒、冰糖2-5大匙、精盐5大匙、鲜汤、油

3 纱布袋2个

做法二

1 将材料1分成两份装入宽松的纱布袋中并扎紧袋口

2 姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结

3 将冰糖敲碎,与油一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,成糖色。

4 锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱、盐、少许酱油、糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。

注意:

1 各种材料不一定全要。我有时就用了酱油、糖、盐、汤做。也不错的。

2 很多人都放味精,我从没放过。虽然说囟水一般不会有高温,但控制得不一定那么好。不放,味道也不错的。

3 在炒糖色时一定用小火,人在旁边翻动。不能糊,糊了会有味,而且苦的。

4 用于制作卤水的大葱应保留其根须,那样可使卤水的味道更香。

5 丁香中含有丁香油酚,其味甚浓。一般来说,5000克鲜汤中丁香用量应控制在5-15克之间。

做法三

1将鸡翅洗净沥水。

2将生姜切片、蒜瓣拍扁、小米椒切碎,红椒切小块备用。

3油锅烧至五成热关火,下花椒炒香后捞出。

4油锅继续加热,下生姜、蒜、小米椒炒香。

5倒入鸡翅爆炒,至鸡翅水分收干。

6加入料酒继续翻炒2分钟。

7加入酱油烧制上色。

8加入足够的水,水要没过鸡翅,大火烧开改小火烧制5、6分钟。

9加入红椒块、盐、鸡精翻炒均匀,继续烧制2分钟,大火收干汤汁即可关火。

鸡翅的家常做法


说到鸡翅的家常做法,对于一些吃主来说,那做法是特别多的,不管是甜口,酸口,辣口还是炖着吃,都是非常受欢迎的,而孩子们的最爱肯定就是可乐鸡翅。而且鸡翅中又富含丰富的胶原蛋白,所以对皮肤的保护也是比较好的,鸡翅一般的人都可以吃,尤其适合老年人和儿童。下面就来为大家介绍一下鸡翅的家常做法?

因为鸡翅中同样还富含着丰富的维生素A,对身体的生长发育都是很有很处的,而且鸡翅的做法都比较的简单,只要掌握了方法很容易就学会了。也可根据自己的口味进行改良,使它成为自己的看家菜。

(一)可乐鸡翅:材料:8只鸡翅、1小勺味精、1杯可乐、1/4杯酱油、1大匙糖、葱2根切段、几个干辣椒、1小勺料酒。做法:除鸡翅外,所有材料混合成腌料。鸡翅切成两半,浸入腌料中,腌40分钟左右。腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅。炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮至滚后,转小火再煮约半小时即可。

(二) 蜜汁烤翅:做法:⒈把洗干净的鸡中翅,沥干水分,放在容器里,放点盐,糖,老抽(点点,上色用的),放点超市里可以买到的BBQ的酱(和番茄酱很像的那种),腌10分钟。⒉把烤箱开到6,预热1分钟。⒊把鸡翅均匀的放在考盘里。⒋烤30分钟(鸡翅比较小的,可以将烤制时间缩短到25分钟内,一般超市里买的大小应该在28分钟左右。不要超过30分钟。⒌时间到后,把蜂蜜挤到一个小碗里,用小刷子,沾着刷到鸡翅上,然后调到7或者8,继续烤3分钟,用筷子取出装盘即可。

(三)红烧鸡翅:原料:鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下。调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角,还可以加蒜 。

做法:1. 将净鸡翅用水煮熟。(开锅后用文火 慢炖,其中加葱、姜、花椒大料、咸盐少许,尖辣椒几个,海米几 粒。)2. 将炖熟的鸡翅捞出控干。3. 将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。4. 油热后将控干的鸡翅烹炸,至金黄色,将调料均匀浇汁,视情况可加少许水,用文火炖5分钟左右(以入味为准)。5.淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段。

以上是对鸡翅的家常做法的介绍,希望会对大家有所帮助。还要特别强调的就是虽然一般的人群都可以吃鸡翅,可是对于患有高血压和胆囊炎等疾病的人来说,最好还是不要吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡翅尖的家常做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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