牛仔骨其实就是牛小排,牛仔骨可以说是整身牛肉中的精华。如果能够掌握牛仔骨的做法,就可以保证牛仔骨的口感是香嫩可口的,如果做的不好就会很柴,也不入味,十分影响牛仔骨的口感。牛仔骨的做法很多,不管是在家中还是在餐馆,都有牛仔骨的做法。今天,就来推荐洋葱牛仔骨的做法。
食材
食材:牛仔骨、洋葱
?配料:小葱、蒜瓣、红酒、盐、黑胡椒粉、豆豉香辣酱、黄豆酱、生抽、白糖
洋葱牛仔骨的做法
1
牛仔骨放在冰箱中冷藏解冻。
2
解冻后的牛仔骨切小块,放入适量红葡萄酒、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。
准备洋葱一颗,小葱和蒜瓣适量。
3洋葱洗净后切丝,小葱和蒜瓣切末。
将放好调料的牛仔骨连同酱汁一起装入密封袋内。
挤出袋内空气,使牛仔骨浸泡在酱汁里腌制1—3个小时以上。
4平底锅加热,放入少许黄油,黄油溶化后倒入洋葱丝炒香盛出铺盘底。
另起锅,倒入少许食用油,放入蒜末炒香。
放入豆豉香辣酱、黄豆酱、少许生抽和白糖,翻炒后盛出。
5锅中倒入少许油,将牛仔骨放入平底锅内小火煎制。
倒入少许红酒撒适量黑胡椒,两面煎熟。
?将做好的酱汁倒入牛仔骨中大火翻匀出锅即可。
以上就是洋葱牛仔骨的做法了,洋葱和牛仔骨是非常好的搭配。牛仔骨含有优质的蛋白质,并不输给鸡蛋和虾中的优质蛋白质。如果想要预防贫血,就可以多进食牛仔骨。因为牛仔骨当中含有血红素,可以预防和缓解缺铁性贫血的症状。
的身体在出现虚弱的情况下,就需要加强饮食的营养,这样才可以及时的让身体得到恢复,这个时候最好的食物就是动物的大骨头,比如牛仔骨,牛仔骨就是指牛的胸肋骨,同时还有很好的食疗价值,比如化痰止咳还有强筋壮骨以及提高身体的免疫能力,那么最简单牛仔骨的做法有哪些?
第一,最简单牛仔骨的做法有哪些?材料:牛仔骨扒、蒜泥、黑胡椒碎。调料:菜油或橄榄油、盐、罐装烧汁。做法:将牛仔骨扒洗净,沥干水分,用蒜泥、黑胡椒碎、盐拌匀备用。烧热平底镬放油,将牛仔骨扒煎至两边金黄色至熟,上碟后加入少许烧汁便成(火候把握到刚熟便可,传统的餐馆多会煎至五成或七成熟)。
第二,香煎牛仔骨原料:牛仔骨、红黄彩椒.调料:黄油、大蒜、蚝油、黑胡椒碎、盐、红酒、白糖。做法:1、将牛仔骨切成三段;2、用黑胡椒粉、红酒、盐腌渍入味;3、红黄彩椒切条,蒜拍成末;4、锅内放黄油,融化;5、出香味煸香蒜茸、放入彩椒条炒熟;6、取出彩椒条码放在盘中垫底;
最简单牛仔骨的做法有哪些?铁板牛仔骨原料:牛仔骨、洋葱。调料:香葱、盐、泰国辣酱、红油豆豉、蒜、盐、黑胡椒粉、红酒、酱油、白糖、黄油。做法:1、牛仔骨在冷藏柜解冻切成段;2、用红葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍;3、洋葱切丝、香葱和大蒜切末;4、锅中放油煸香蒜茸;5、放入泰国辣酱、红油豆豉、炒出香味和红油;6、放入少许酱油、白糖和清水熬成汁;7、另取一煎锅放入黄油融化后煸炒洋葱丝;8、将洋葱丝炒出香味放在铁板上加热;9、锅留底油放肉牛仔骨煎;10、烹入红酒两面煎熟;11、倒入刚才做好的汁大火翻滚;12、迅速出锅倒在烧热的铁板上撒上香葱末即可趁热吃了。
牛仔骨是牛小排,指的是牛的胸肋骨的那一部分,那里是牛身上最好的一个部分,通常价钱也是最贵的,牛仔骨具有化痰止咳、强筋壮骨、提高免疫力、滋养脾胃、补中益气等功效,它也含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成份。
做法:
1、牛仔骨切小块,用少量盐和现磨黑胡椒略腌制20分钟。
2、蒜切末,朝天椒切小圈,洋葱一半切丝或末,一半切大块,青椒、甜椒分别切均匀大块待用。
3、炒锅放入1匙油,下蒜末、洋葱末爆香,放入剩余的4克左右现磨黑胡椒,糖、蚝油、料酒,加半碗水,煮开后,转小火再煮5-6分钟,收浓汤汁,即是黑椒汁。
4、趁黑椒汁收浓的空档,取不沾煎锅加半匙油,中火烧热后,排入腌好的牛仔骨,煎到一面出血水后,翻面再煎2分钟,牛仔骨7分熟时即可出锅待用。
5、煎锅中留底油,加入剩下半匙油,下洋葱、甜椒、青椒块翻炒均匀,下少许盐调味。
6、待蔬菜块变软后,放入煎好的牛仔骨,再加入红椒圈,将收浓的黑椒汁倒入锅中,混合均匀,翻炒2分钟。
7、若汤汁还多,用干淀粉加2匙水调成湿淀粉倒入锅中勾芡即可出锅。如果感觉汤汁够浓,则勾芡过程可以省略。
其实牛仔骨的制作方法有很多种,上述的方法是黑椒牛仔骨的方法,是比较常见的一种方法,也是比较好做的一种方法,在制作的过程中要注意不要煎的太熟了,跟猪肉不一样,煎的太熟牛排肉质会变老咬不动的,并且黑椒的酱汁可以根据自己的口味来调节的。
说起牛仔骨或许有的人不是很熟悉,可是说到牛小排,相信许多人都会忍不住的咽口水。其实牛仔骨就是牛小排。牛小排是一种营养价值非常高的食材,不仅可以止痰化咳,而且还能为人体提供所需的营养元素,达到强筋健骨的功效。牛仔骨性温,非常适合在冬日里食用,在我很小生病的时候,家里人都会给我做一次牛仔骨,到了今天它依旧是我喜欢的食物,今天我们就来说一说家常的牛仔骨的做法,这样的做法其实很简单的。
营养价值:
牛仔骨:化痰止咳、强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积,牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
原料:
牛仔骨、洋葱。
调料:
香葱、盐、泰国辣酱、红油豆豉、蒜、盐、黑胡椒粉、红酒、万字酱油、白糖、黄油。
做法:
1、牛仔骨在冷藏柜解冻切成段;
2、用红葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍;
3、洋葱切丝、香葱和大蒜切末;
4、锅中放油煸香蒜茸;
5、放入泰国辣酱、红油豆豉、炒出香味和红油;
6、放入少许万字酱油、白糖和清水熬成汁;
7、另取一煎锅放入黄油融化后煸炒洋葱丝;
8、将洋葱丝炒出香味放在铁板上加热;
9、锅留底油放肉牛仔骨煎;
10、烹入红酒两面煎熟;
11、倒入刚才做好的汁大火翻滚;
12、迅速出锅倒在烧热的铁板上撒上香葱末即可趁热吃了。
以上就是家常牛仔骨的做法,看着上面的步骤是不是觉得很简单啊。牛仔骨好吃又营养,对于身体虚弱的人来说这是一种非常好的保健食品,甚至有的人说,一块牛仔骨就能抵得上你一天所需要的营养元素。其实除了我上面介绍的这种,你还可以做成香辣牛仔骨,那滋味也是非常的不错。
美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关黑椒牛仔骨的做法。
2.2牛仔骨冲洗干净,控控水或用纸拭干水份,放入大碗中
3.洋葱切圈,小油菜洗净用加了盐和油的开水焯熟、过凉备用
4.起锅,入黄油,三成热时下洋葱圈煸软盛出,铺在盘底
5.锅内入橄榄油,五成热时放入牛仔骨,煎成两面黄色,八成熟时(喜欢吃嫩的也可煎成五成熟,因为牛仔骨肉很嫩)即可,盛出放在洋葱上
6.重起锅,入少许油,加入蚝油、番茄酱、少量水、盐及黑胡椒粉,烧开熬成浓汁,淋在牛仔骨及菜上即可
平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下黑椒牛仔骨
每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下黑胡椒牛仔骨。
2.2牛仔骨分成均匀两份
3.1锅内加少许盐烧水,放入西兰花焯熟捞出沥干水
4.2除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面,倒入红酒腌制30分钟,中间记得翻面
5.平底锅烧热放橄榄油,油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨
6.牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒,待牛仔骨熟(用叉子叉一下无血水溢出)
7.牛仔骨装盘,锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄
8.黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上即可
黑胡椒牛仔骨的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。
平时在生活当中很多人对于饮食方面特别的讲究,大家非常的喜欢吃一些有营养的东西,而且也要必须对于身体来说有起到滋补的功效,很多去过韩国的朋友们一定都喜欢韩国的蔬菜,也一定都喜欢韩国的名菜,文章当中我们来介绍一道关于韩国香煎牛仔骨的制作方法是怎么样的呢。
材料
牛仔骨扒、蒜泥、黑胡椒碎。
调料
菜油或橄榄油、盐、罐装烧汁。
做法
将牛仔骨扒洗净,沥干水分,用蒜泥、黑胡椒碎、盐拌匀备用。烧热平底镬放油,将牛仔骨扒煎至两边金黄色至熟,上碟后加入少许烧汁便成(火候把握到刚熟便可,传统的餐馆多会煎至五成或七成熟)。
牛肉含有丰富的营养成分,能增长气力,培补中气,尤其是青壮年,孕妇,进食牛肉,极之有益。
吃牛仔骨扒时可配芥末,亦可选择一款用“赤霞珠”葡萄酿造的红葡萄酒。
做法小贴士
1.牛仔骨要挑选脂肪像雪花纹一样分布均匀的,这样的牛仔骨在煎至的过程中油份会均匀渗入到瘦肉中,吃起来的口感才会不肥不腻、不干不柴,而又鲜嫩多汁
2.韩式烧烤酱中一般含有梨汁成份,它可以使肉质变得更加甘甜鲜嫩;如果用自家调制的烧烤酱料,记得要加入两勺鲜榨的梨汁拌匀后使用
3.提前一晚将牛仔骨腌制上,既可以充分入味,第二天制作时也可节约时间
4.要等到锅底加热到非常热的时候再将牛仔骨放入,这样可以把鲜美的肉汁封存在肉里,吃起来口感才够滑嫩
首先我们先将牛仔骨放到锅里面慢慢的进行熬制,制作的过程可能会有点慢,不过呢慢工出细活,相信不到一会的功夫,一道地道美味的香煎牛仔骨就出锅了,大家可以尽情的享用美味。
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