春季美味养生汤

2019-10-08 │ 春季美味养生汤 冬季养生自制饮品

自制香滑祛暑的美味羊羹的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。您是否正在关注饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“自制香滑祛暑的美味羊羹的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

经常的喝一些羹,对于身体的运化,对于身体的健康,都特别有好处,所以现在有很多的人,为了能尽快的通过喝羹,让自己身体保持健康,所以就想了解一下自制香滑去暑的美味羊羹的做法,为了你能尽快的学会,就来一起看看下面的详细介绍吧。

羊羹不仅好吃,也可以美白补血。这是因为羊羹中主要的原料就是红豆沙。别看红豆样子平凡,却有很好的美颜排毒的功能。红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心肺功能等功效。多吃红豆有助排除体内盐分、脂肪等废物,在美颜瘦身上也有一定的效果。M.yS630.com

自制香滑祛暑的美味羊羹

方法/步骤

1

原料(350ml盒子2盒的量):红豆沙300克、鱼胶粉15克、淀粉25克、吉士粉5克、白糖30克、凉白开200克、开水200克

自制香滑祛暑的美味羊羹

2

把鱼胶粉、淀粉、吉士粉、白糖,放入1L的耐热玻璃盒搅拌均匀

自制香滑祛暑的美味羊羹

3

先用凉白开把以上材料溶解,再倒入其余的开水

自制香滑祛暑的美味羊羹

4

最后拌入豆沙,完全搅拌均匀后,进微波炉高火8分钟。起初每一分钟搅拌一次,最后每30秒搅拌一次

自制香滑祛暑的美味羊羹

5

加热完成的羊羹糊,倒入涂了黄油的盒子,这样将来会很容易整块取出来

自制香滑祛暑的美味羊羹

6

最后盖好盒盖,放进冰箱冷藏室,10小时以后就可以吃了

自制香滑祛暑的美味羊羹的做法,以上内容就全面做了它的制作方法,所以对于想尽快学会羊羹制作的朋友,你可以对以上内容全面的了解,了解一下它的做法是怎样的?然后在家里经常的制作,相信也能制作出口味比较纯正的羊羹。

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自制虾滑的做法大全


吃虾有助于宝宝补充蛋白质,提高免疫力,促进宝宝骨骼,大脑和神经系统的健康发育。但是,喂宝宝时应注意方法。你必须先煮虾。让宝宝吃,生虾中有很多细菌,吃生虾很容易导致宝宝腹泻,使宝宝吃得安全,吸收养分。自制虾滑的做法大全,会在下面为大家介绍出来。

将虾去虾线去头去壳,洗净控一下水分。

将虾放入搅拌器中搅打成虾泥(没有搅拌器要先用刀将虾切碎,然后用刀脊慢慢砸成泥。

将虾泥倒入大碗中将蛋清、料酒和盐放入。

用筷子或者打蛋器顺着一个方向搅拌直到虾泥上劲。如果用筷子最好2双和在一起搅拌会更好用一些,放了蛋清的虾泥刚开始搅拌的时候感觉特稀,没关系的,只要顺着一个方向不停地搅拌你就会发现虾泥越来越粘越稠,搅拌会感觉有阻力,这就是上劲了。

然后放入干淀粉再顺着先前的方向搅拌一会,最后放入食用油搅拌就可以了,做好的虾滑泥是淡粉色的,我这个因为光线的缘故,颜色有些失真。

找一个盘子将虾泥倒入用勺子背摊开抹平虾滑的生坯就做好了。盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏2小时以上,这样虾滑会变得硬一些更好操作。[1]

方法三

虾滑

将油放入锅中,不用烧热直接放洗干净的八角、丁香、草果(拍裂)、白芷,小火慢慢将香料炸出浓郁的香味,关火备用,这是一会需要的香料油。香料用温水洗完后控一下水分即可,不用晾干,这样带着湿气的香料油炸的时候不爱糊,香味释放的更加充分。

将油菜洗净备好(大棵的油菜可以切成段),葱切葱花,生姜切成片和末、大蒜也切成末,将辣椒剪成段,去掉辣椒籽(能吃辣的可以留着)。

将锅烧热放入香料油(平时炒菜的量),放入少许葱姜蒜末爆出香味,放入油菜、生抽开大火炒2分钟炒匀

找一个大的容器将炒好的油菜放入铺平。

锅中放平时炒菜油量的香料油,放郫县豆瓣酱小火炒出红油。

放葱姜蒜炒出香味往锅中放高汤或水,大火烧开,在小火煮2分钟,然后用漏勺打捞出汤里的渣滓不用。

将火关上,然后一只手端着装虾滑泥的盘子,另一只手拿一个小勺子将虾滑泥弄成丸子状下入锅中(用勺子弄虾滑会感觉不好弄爱沾而且不成形,将勺子经常在汤里蘸一下然后挖下一小块虾泥,用勺子背将虾泥弄得稍微光滑成形是很不错的方法,也可以用手沾少许水将虾泥挤成虾丸也可以;成功的虾滑应该是放到汤里马上就会浮起来)。

香滑蒸蛋羹的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于香滑蒸蛋羹的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.21充分打散

3.当当当!现在介绍窍门一!蒸蛋最关键之一就是水和蛋液的比例,经过我多次实验研究得出,最perfect的比例是1:1.5,也就是1个鸡蛋标配1.5倍的水。这个比例蒸出来的鸡蛋既能很好的凝固,又能保持最滑嫩的口感~~~哈哈哈为了追求这1.5的精确值,我们可以把鸡蛋壳留半个,然后用它来一次一次接水倒入蛋液中,这样基本就能确保1:1.5的黄金比例了。。。哈哈哦,啰嗦一句,是接凉开水哈,接热水直接冲成蛋花汤了就。。。

4.窍门二~兑好水以后,再小心但充分的搅拌均匀,然后静置十分钟左右,等液面的气泡基本上消失,这样可以让表面更光滑。。。今天家里有客人,赶时间上锅蒸,所以没花心思去搞定这些气泡了。。。哈哈。。。如果心情好的话,你也可以用小勺把泡泡捞掉。。。

5.先把锅里烧开半锅水。要先烧开哦。。。

6.窍门三来了!!!水开了以后把鸡蛋液放入锅里,先用中火2分钟,然后转小火8-10分钟左右基本就可以了。初次学做的小朋友蒸好后可以拿一个勺勺在中间舀一下,只要不是纯液体就OK了~~~不过千万记得开盖的时候不要让蒸汽水滴在蛋液里哦~

7.铛铛铛铛~大功告成~~~喜欢的话还可以在快蒸好之前撒上葱花和火腿丁,或者在出锅以后淋入香油或者生抽。不过我还是最喜欢吃什么都不加的,很干净很纯粹~~~

香滑蒸蛋羹对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

香滑南瓜挞的做法


工作忙,做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因,其实,做饭虽然需要一点时间,但是自己做能更好地维护自身健康,是很值得的,香滑南瓜挞的做法很容易,对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。

2、南瓜去皮去瓤后称取250克南瓜肉切成小块。

3、盖上盖子放进微波炉转五分钟,直到南瓜变软到可以用筷子轻松捅穿取出。

4、转熟的南瓜趁热加入切小块的黄油。

5、用勺子轻轻拌匀使黄油完全溶化。

6、然后用电动打蛋器低速搅打片刻,使南瓜肉成为泥状。

7、加入细砂糖和红糖。

8、用打蛋器搅打至糖溶化。

9、再加入牛奶。

10、搅打均匀。

11、最后加入打散的鸡蛋和玉米淀粉。

12、再次搅打均匀。

13、将搅打好的南瓜馅用粗筛网过筛,过筛的时候可以用勺子背多压压,使没有打散的南瓜肉能通过筛网。

14、过筛后的南瓜馅静置备用。

15、低筋面粉和可可粉混合过筛。

16、加入细砂糖。

17、用勺子混合均匀。

18、将混合粉倒在桌面上,加入切成小丁的黄油(黄油不软化)。

19、用括板刀将黄油和面粉拌在一起,并用刮板刀反复不断的切面粉黄油。

20、使黄油成为绿豆大小的颗粒混合在面粉里,然后在面粉中间挖个小坑,将打散的鸡蛋倒入。

21、用刮板不停将面粉铲起再压扁,使鸡蛋与面粉进一步混合,一直压到没有干粉的程度,面团就做好了。

22、桌面上撒一些面粉防粘,将面团擀成厚约0.3CM的面片。

23、用一个大小合适的切模,切出圆形面片,剩下的边角料可以重新揉成团再次擀开切割,直到用完。

24、将切出的面片铺在挞模里捏好,捏好的挞皮静置15分钟。

25、在挞皮上铺一小张硅油纸(或蛋糕纸杯),上面放一些豆子(或小石子重物),把挞模放在蛋糕模具里。

26、放在预热好的烤箱,中层,上下火190度,烤15分钟左右,直到挞皮膨胀。

27、烤好的挞皮,移去硅油纸和豆子。

28、将南瓜馅填入挞皮里,把挞皮放进蛋糕模具里。

29、重新放入烤箱,温度降至上下火180度,烤二十分钟即可出炉。

30、烤好后的蛋挞从烤箱取出,然后冷却一下,非常好吃。

31、稍加点缀,美味的南瓜挞就完成了。

香滑南瓜挞的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

香滑牛奶布丁的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好香滑牛奶布丁。

2.将布丁粉倒入一个容器中。(布丁粉在淘宝网上有卖)

3.加入适量的白糖。(也可不加,布丁粉是甜的)

4.加入沸水。

5.快速搅拌均匀,建议用搅拌器来,一定要快,要不就凝固了。

6.用筛网过滤一下,口感更香滑。

7.冷却凝固一会儿。

8.凝固后放入冰箱里冷藏一到两个小时。

9.倒扣脱模,开吃吧!

也许之前你没有吃过香滑牛奶布丁,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

自制美味酸奶的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿自制美味酸奶这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、酸奶机内胆和勺子洗干净,把刚刚烧开的开水倒满内胆,盖上盖子进行5分钟的消毒

3、消毒好后,放白糖,淡奶油搅拌一下

4、继续加入纯牛奶

5、放川秀酸奶发酵菌粉,搅拌均匀

6、确定白糖全部融化了,就可以进行下一步了

7、酸奶机通电,静等8小时就可以吃酸奶啦

8、美味的酸奶就做好啦

9、分杯好后放冰箱冷藏,随吃随拿。因为没有放任何添加剂,所以建议3到4天内吃完!我先倒出来一小杯喝,放了两个樱桃,点缀一下

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,自制美味酸奶的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制香滑祛暑的美味羊羹的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季美味养生汤”专题。

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