冬季养生知识红烧牛肉的做法

2019-10-08 │ 冬季养生知识红烧牛肉的做法 养生的介绍

豆花牛肉的做法介绍

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豆花牛肉的做法介绍”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

相信大家肯定听说过豆花牛肉这道菜吧?这道菜在餐桌上逐渐被人们所熟知,不仅仅是由于其营养价值比较高,而且还在于其取材比较方便,制作起来比较简单。那么豆花牛肉,具体的制作方法是什么样的呢?有哪些细节,需要我们注意的呢?接下来就让我们一起来看一下吧。



菜谱做法:

1.在牛肉中加入生抽,盐,料酒,小苏打等适量调料

2.用手去抓让料汁吃进去

3.抓拌均与后腌制十分钟

4.准备好水淀粉,加入适量生抽

5.将内酯豆腐放入碗中,加入适量盐,在微波炉中加热三分钟

6.将加热熟了的豆腐放入碗中

7.准备好花生米碎和香菜碎

8.在加热的锅中放入少许油,加入腌好的牛肉片翻炒

9.翻炒几下变色后加入适量的水

10.再加入准备好的生抽水淀粉勾芡

11.将煮好的牛肉盛入已微波好的豆腐碗中

12.在上面撒点花生碎,再撒点香菜.

菜谱小贴士:


1.这道菜成功的关键在于牛肉的软嫩,而牛肉的腌制和翻炒是都是其重要步骤,加入适量的小苏打能让牛肉更软;翻炒时间不宜过长,加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分;

2.在上面添加花生碎和香菜末能让整道菜味道更香,当然你也可以用油炸黄豆或小香葱来代替。

通过上面文章的介绍,大家肯定对于豆花牛肉的做法有了一定的了解了吧?这道菜,看似很简单,其实在做的时候分的步骤特别细致,还有很多细节,需要我们去注意,如果有什么细节没有注意到的话,则会起到适得其反的效果,不仅这道菜没有做好,还会浪费食材。


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荤豆花的做法介绍


想必荤豆花大家都特别爱吃吧,但是做法很多人却还不知道。时下,很多居家妈妈愿意为老公孩子做出更可口更有营养价值的东西,荤豆花不失为一到特别适合的菜,下面我们就跟随文章来具体了解一下它的做法吧。

准备原料:

河水豆花2000克 ,猪肉片100克 ,火腿肠片100克, 猪肚片100克, 鸡菌片50克, 金针菇100克, 玉兰片100克 ,番茄片50克, 泡青菜100克, 姜片25克, 蒜片25克, 大葱段50克, 精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉各适量 鲜汤2500克 ,化猪油150克, 红油味碟每人1个。[1]

做法:

1)河水豆花捞入一火锅盆内;泡青菜切碎;猪肉片用精盐、味精、料酒拌匀码味,再用湿淀粉抓匀上浆。

2)炒锅上火,放入化猪油烧热,下入姜片、蒜片和泡青菜炒香,掺入鲜汤,烧沸后下入猪肉片、肚片、火腿肠片、鸡菌片、金针菇、玉兰片等,用精盐、味精、胡椒粉调好味,烧至锅中原料熟透后,起锅倒入装有河水豆花的火锅盆内,撒上葱段和番茄片,上桌点燃底火,随味碟由客人蘸食,即成。

3)每个味碟里调入红油海椒25克、香油3克、豆豉茸5克、蒜泥3克、酥黄豆15克、大头菜粒20克、熟芝麻5克、葱花5克及适量的精盐,上桌后,再调入荤豆花锅中的汤汁,即可。

以上内容为我们介绍了荤豆花的做法,相信我们大家都蠢蠢欲试了吧,我们都可以尝试去做一下,亲手尝试一下自己做的荤豆花。体验一把自己做菜自己吃的快感,如果你也心动了,那就去赶紧尝试一番吧!

豆花饭的做法介绍


相信很多人都吃过豆花饭吧?豆花饭是我们生活中比较常见的一种饭食,很多人都喜欢吃。大家喜欢它的原因,不仅是由于它的营养价值高,还有可能就是它的材料取材方便,制作简单。那么豆花饭的制作方法到底是怎样的呢?接下来就让我们一起来探讨一下。

材料:

豆浆一袋、内酯5克、虾皮、小葱碎、蒜末、盐、糖、鸡精、酱油、酒花、香油少许

具体做法:

1.黄豆泡一晚上,旁边的就是石膏,是市场上买的圆球状的

2.滤干水,加水,分批次地打磨出豆浆(无豆渣)

3.打好的豆浆,如果在打磨中加的水不够,可再加些,我共用了1800克的水

4.切下石膏20克

5.加小半碗水化开,略待深沉

6.豆浆加水煮开,开小火,十分钟。再将石膏水慢慢倒入,边倒边搅拌豆浆

7.出现豆花状,在未出现豆花的部分,再倒入少许石膏水

8.关火,用筲箕(或其他较轻的东西)压在豆花上面

9.10分钟左右,取下

10.如果觉得还有些嫩,可以用刀划“井”字,再小火煮一会儿,就可以了

11.调蘸水:葱小把,豆瓣酱与油辣椒1:1,蒜几颗、花椒

12.蒜压烂,葱切小段,调在一起就行了

.通过上面文章的介绍,相信大家已经知道了豆花饭的具体做法了吧?要想把豆花饭做的可口,不仅需要掌握它的具体做法,更重要的是还要注意一些做这种饭的细节。如果我们能够很好的掌握豆花饭的方法,注意到一些细节,那么我们就一定可以做出可口的豆花饭。

豆花米线的做法介绍


在我们平时生活中,有很多人经常喜欢吃一些小吃,而且各种小吃的种类是我们数都数不清的,有很多地方小吃而且具有很多的特色,其中豆花米线就是我们生活中受到很多人都喜欢吃的一种地方小吃,而且他的口味香辣爽滑,因此受到了很多人的喜欢,下面我们一起了解一下豆花米线的做法。

豆花米线是云南昆明有名的汉族小吃。它源于民间,后逐渐成为小吃店中的一款独具特色的品种。香辣爽滑,价廉物美,人们戏称解馋食品,吃了还想吃,情系此线中。

豆花米线的做法:

主料

米线 (适量)

调料

豆花 (适量) 韭菜 (适量) 花生碎 (适量) 腌菜 (适量) 甜酱油 (适量) 咸酱油 (适量) 辣椒酱 (适量) 油辣椒 (适量)

制作过程:

1米线煮熟装碗。

2放入辣椒酱和花生碎。

3放入韭菜,韭菜要生的,切碎。

4倒入甜酱油和咸酱油。放了辣椒酱、甜咸酱油、味道已经够了,不需要再放盐了。

5再放入腌菜。腌菜长块的不好吃,也是要切碎。

6淋上豆花,一般来说豆花要多放一点。

7最后添后添加上油辣椒,如果怕辣,最后也可以不放油辣椒。

8所有的调料和佐料放完,拌拌就可以吃了。

在我们的日常生活中,有很多人为了自己的自身身体健康,很少到外面吃饭或者吃一些有名的小吃,其实有很多食物如果我们能够掌握好它的制作过程,在家也可以做得很成功,都通过对豆花米线的做法了解之后,喜欢吃米线的朋友不妨在家里面可以试一试,而且我们自己在家动手做一些食物也能保证食物的卫生干净。

豆花鱼的做法介绍


我们每天的饮食对于我们来说是非常重要的,我们不仅要通过饮食来解决饥饿,我们的身体也是需要通过饮食来获取营养的,平时我们可以多做一些不同的食物来丰富我们的生活,豆花鱼就是我们生活中经常能吃到一道美食,而且它的营养价值也是极其丰富的,下面我们一起了解下豆花鱼的做法。

主料

罗非鱼肉3片.嫩豆腐半盒

辅料

葱适量.蒜适量.姜适量.干辣椒适量.干花椒适.料酒适量.盐适量.生粉适量.胡椒粉适量.花椒粉适量.辣椒粉适量.郫县豆瓣酱适量.生抽适量

豆花鱼的做法:

1. 把鱼肉切成片,用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

2. 锅内倒油,放入干红椒、干花椒爆香。

3. 再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后,倒入半碗清水,加盐、生抽煮沸。

4. 把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。

5. 豆腐稍稍煮入味后,把腌好的鱼片下入汤中,用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一起;煮到鱼片变色就可以盛入碗中。

6. 在面上放入葱叶段,撒上干辣椒粉和干花椒粉,烧两勺热油浇在上面。

平时多动手做些美食给我们的家人是一件很幸福的事情,通过对豆花鱼的做法的了解,我们知道豆花鱼的做法不是很难,只要我们能够按照操作步骤进行操作就能做出美味的豆花鱼的做法,喜欢美食的朋友不妨试一试。

一品牛肉豆花的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于一品牛肉豆花的具体做法。

2.12将青红椒洗净切成小粒

3.21葱姜蒜切块备用

4.1牛肉切粒备用(到少量油腌上

5.2芹菜洗净后也切成小粒

6.内脂用少量清水化开,并搅拌均匀

7.将豆浆烧开(我为了方便,买的豆浆,也可以自己用豆浆机做,一定要过滤去掉豆渣)

8.1再将化开的内脂倒入豆浆中,稍微搅拌一下

9.2将烧开的豆浆倒进容器里(我用装酸奶的容器,以便保温)

10.盖上盖放在温暖处等待15分钟左右一碗滑嫩的豆花就做好了

11.将豆花用勺舀进稍大一些的容器里备用

12.开始炒牛肉,油烧至五成热时,将牛肉里倒进锅里,炒散后,烹入料酒和酱油,再放豆瓣酱翻炒均匀

13.接着将葱姜蒜和芹菜倒进去继续翻炒

14.再倒上青红椒,并加少量的水烧一会

15.最后用水淀粉勾芡将烧好的牛肉浇在豆花上即可

一品牛肉豆花的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

酸辣牛肉的做法介绍


其实随着现在的生活条件变得特别的好,所以很多人都逐步的步入到了小康的社会,这样的话每个人经常都会吃到大鱼大肉,牛肉也是大家平时的饮食方面所喜爱的一种食物,不过牛肉的做法也有很多,下面我们就一起来了解一下酸辣牛肉的做法。

主要做法:

原料:

牛肉、泡萝卜、洋葱、西芹、生姜、大葱、干辣椒、耗油、

生抽

做法:

1、泡萝卜、洋葱切丝,西芹、大葱、干辣椒切成段儿;

2、牛肉切丝加料酒、耗油、生抽、胡椒粉、生粉抓匀,腌制半小时左右;

3、锅烧热,下油,油热先快炒牛肉丝,等到变色后捞起;

4、锅内放少许油,陆续加入生姜、洋葱、大葱、干辣椒爆香,加入泡萝卜丝翻炒均匀,然后倒入牛肉丝翻炒均匀就可出锅了。

以上这篇文章就为大家详细介绍了酸辣牛肉的做法,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在平时的时候就可以学着制作一下这样的牛肉,但是牛肉也不能够吃多,吃多了对人的身体也是不好的。

牛肉粉丝的做法介绍


粉丝是我们非常熟悉的一种食品,粉丝不但含有丰富的蛋白质而且粉丝里面的膳食纤维含量也是很高的,经常吃粉丝是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以粉丝深受人们的欢迎,我们可以采用粉丝来搭配上其它的食材做成各种美味的菜肴来,下文我们就采用粉丝搭配上牛肉来做成牛肉粉丝。

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。

1 牛腱子洗净,

2 切大块放入高压锅,

3 加少量八角,桂皮,五香粉,半瓶酱油(酱油多比较入味),3大勺糖,

4 冷水盖过牛腱子,吹气以后13分钟即可关火。

5 差不多压力没了以后捞出牛腱子,

6 将放凉的牛腱子切丁,

7 葱切成葱花,待用;

8 地瓜粉丝用开水泡软,

9 加入煮牛肉的汁水,

10 煮开后小火再煮10分钟左右,粉丝的涨性很好,所以水要多一点。

11 倒入咖喱粉以后

12 再加少许盐,鸡精来调味,盛到大碗中,一把牛肉再加一把葱花OK

在上面的文章里面我们介绍了什么是粉丝,我们知道粉丝不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃粉丝是可以起到很好的养生功效和保健的作用,上文详细介绍了牛肉粉丝的做法。

牛肉蒸饺的做法介绍


牛肉蒸饺的做法是比较简单的,只要我们在制作的时候注意牛肉蒸饺的时间跟水分就可以了,并且我们可以多学习一下牛肉蒸饺的形状制作跟牛肉馅料的调配,所以我们建议持家的你们可以尝试一下文章介绍的方法。现在就让我们一起动手来学习一下牛肉蒸饺的做法,希望你们会喜欢吃。

萝卜牛肉蒸饺的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 口味:原本味 工艺:粉蒸 萝卜牛肉蒸饺的制作材料:主料:小麦面粉600克,白萝卜600克,牛肉(肥瘦)300克。

调料:大葱50克,姜10克,盐10克,甜面酱6克,香油6克,猪油(炼制)10克 萝卜牛肉蒸饺的特色:此饺皮面爽滑,馅心鲜香可口。 教您萝卜牛肉蒸饺怎么做,如何做萝卜牛肉蒸饺才好吃

1.将葱、姜洗净均切成末待用;将萝卜洗净,擦成丝,煮至七八成熟后,捞出剁碎,挤净水分;牛肉洗净,切成末,备用。

2.锅内倒入猪油烧热,放入肉末,煸炒至七八成熟,离火,用骨头汤打开,加入萝卜丝、面酱、葱末、姜末、精盐、麻油,调拌均匀,即成馅料。

3.将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。

4.将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

牛肉灌汤蒸饺的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 口味:咸鲜味 工艺:粉蒸 牛肉灌汤蒸饺的制作材料:主料:牛里脊肉250克,小麦富强粉300克辅料:肉皮清冻11克调料:大葱50克,姜30克,料酒15克,花椒5克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)30克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克 牛肉灌汤蒸饺的特色:皮薄大馅,咬开皮鲜汤汁外溢,味鲜香可口。

教您牛肉灌汤蒸饺怎么做,如何做牛肉灌汤蒸饺才好吃

1.葱姜洗净捣碎用料酒取汁,即成葱姜水;花椒用水浸泡,捞出花椒,花椒水留用;精牛肉剁成细蓉泥,徐徐加葱姜水、花椒水沿一个方向搅打上劲;猪皮冻剁成丁粒放入,加猪大油、盐、味精、胡椒粉及适量干淀粉搅成馅,放冷冻箱中冻30分钟,取出待用。

2.面粉放盆中,加开水搅拌成烫面,醒30分钟,制成20个剂子,擀成薄皮,放入牛肉馅,提皮捏褶,入笼蒸15分钟即成。

从上面对于牛肉蒸饺做法的介绍,你们应该都知道怎么去制作牛肉蒸饺了吧。牛肉蒸饺这种食物是比较受到消费者喜欢的,主要是因为牛肉蒸饺的味道比较香,而且营养价值比较高。所以各位朋友对于美味可口健康的牛肉蒸饺大家值得去尝试。

洋葱牛肉的做法介绍


一日三餐对于每个人来说都是特别的重要,我们身体所需要的能量都是通过一日三餐中获取的,但是如果能够巧妙地把很多有营养的食物结合在一起,就会获取更多的人更大的营养价值,洋葱和牛肉是我们生活中最常见的两种食物,洋葱具有很好的降血压的功效,经常吃用牛肉也能够有效的帮助我们恢复体力,两者结合在一起可以说是特别的美味,下面我们就一起了解一下洋葱牛肉的做法。

洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

牛肉(beef),是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。

主料

牛肉 (一块) 洋葱 (一颗)

调料

青椒 (两个) 酱油 (一大勺) 料酒 (一勺) 生粉 (一大勺) 芝麻油 (一大勺)

厨具

炒锅

洋葱牛肉的做法:

1准备好主料

2牛肉逆着条纹,切成薄片

3用一小勺料酒 一大勺酱油 一点生粉 一大勺芝麻油腌制1-2小时

4洋葱切丝或块,随自己喜欢

5青椒切丝

6锅中放少许油,烧热后放入洋葱翻炒爆香

7炒到洋葱8成熟后盛出,重新放油,烧热后锅放入牛肉

8快速翻炒牛肉,并加入一点酱油

9放入炒过的洋葱和青椒,快速翻炒至青椒断生出锅即可

小窍门:

1.洋葱放冰箱后再切就没那么呛鼻了。先将洋葱爆炒过油可以去洋葱的除辛辣味。

2.牛肉炒久了会老,口感会硬,所以一定要开大火,快速翻炒。

在我们的日常饮食中,我们一定要多注意饮食上营养的均衡,这样才能对我们的身体健康有很多的帮助,通过对洋葱牛肉的做法了解之后,平时我们在生活中也可以经常做一些洋葱牛肉给我们的家人,而且他也是一道比较好的下饭菜,经常食用洋葱还能够增加我们的食欲,做起来也是非常的简单。

回锅牛肉的做法介绍


对于生活在平遥的我,最不陌生的就是牛肉了。平遥牛肉在全国都享有盛名。那么,除了平遥牛肉,我们这边还经常吃回锅牛肉。说白了就是我们平时吃的回锅肉。只不过回锅肉使用的是猪肉,而我们今天给大家介绍的是回锅牛肉的做法。

教您回锅牛肉怎么做,如何做回锅牛肉才好吃 1. 熟牛肉切成0.2*4厘米见方的薄片;

2. 青蒜择去黄叶、根须,洗净切为3厘米段;

3. 大葱、姜洗净均切成丝待用;

4. 炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时下入甜面酱煸炒出香味;

5. 紧接着下葱姜丝、熟牛肉,边翻炒边下入精盐、酱油、甜酱油,炒2至3分钟后下入青蒜苗,蒜苗成熟后,淋入线油即可出锅装盘。

回锅牛肉的制作要诀: 1.配料可根据季节,特产不同进行变换。

2.酱味调料很多,可视口味不同而用。

3.炒酱时不能过头,不能发生焦化或粘锅现象。给点分把

回锅牛肉的做法

菜系及功效:清真菜气血双补食谱补虚养身食谱术后食谱

口味:原本味工艺:熟炒回锅牛肉的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)350克

辅料:青蒜100克

调料:盐4克,酱油4克,甜面酱6克,酱油5克,大葱2克,姜2克,花生油50克,辣椒油2克

回锅牛肉的特色:肉片完整,色泽枣红,鲜醇甘香教您回锅牛肉怎么做,如何做回锅牛肉才好吃

1.熟牛肉切成0.2*4厘米见方的薄片;

2.青蒜择去黄叶、根须,洗净切为3厘米段;

3.大葱、姜洗净均切成丝待用;

4.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时下入甜面酱煸炒出香味;

5.紧接着下葱姜丝、熟牛肉,边翻炒边下入精盐、酱油、甜酱油,炒2至3分钟后下入青蒜苗,蒜苗成熟后,淋入线油即可出锅装盘。

回锅牛肉的制作要诀:1.配料可根据季节,特产不同进行变换。

2.酱味调料很多,可视口味不同而用。

3.炒酱时不能过头,不能发生焦化或粘锅现象。

以上回锅牛肉的做法大家掌握了吗?以后我们可以尝试牛肉的不同吃法。牛肉作为一种寒食荤菜,不宜常吃。尤其是宫寒的女性朋友。另外,大家也可以做牛肉丸子汤,也是一种绝佳补品。口味鲜美,汤汁可口。欢迎大家一起探讨牛肉的不同吃法。

苦瓜牛肉的做法介绍


苦瓜牛肉子一直都是人们喜爱的常见家常菜之一,它不仅美味可口,而且操作简单易学因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚苦瓜牛肉的做法极其功效,那么今天就为大家详细的介绍下苦瓜牛肉的做法以及材料对人体的作用。

大家应该都知道,苦瓜又名凉瓜。理论上,苦瓜是在春夏之交开花。雌雄同株,花色为黄色。北方人可能不太习惯吃苦瓜,因为它太苦了。

做法一:

原料: 苦瓜200克,牛里脊200克,红辣椒10克。 辅料: 茶香汁30克,蒜蓉5克,生抽、胡椒粉少许,盐、香油各适量。

1.牛肉洗净挑筋后切成薄片,放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干;苦瓜洗净,去内瓤,切薄片,沥干;红辣椒去蒂及子,洗净,切块。

2.锅置火上,倒油烧至七成热,将苦瓜略炒盛起。

3.原锅倒入适量油,爆香蒜蓉后,放入腌制剩余的茶香汁煮匀,将牛肉、红辣椒放入炒匀,加入生抽、胡椒粉后,与炒好的苦瓜一同翻炒,放盐即可。

Tips:

一定要等牛肉已经炒熟时再放入苦瓜,若苦瓜与牛肉炒得时间过长会影响口感与色泽。

做法二:  

1.苦瓜洗净切斜片。

2.牛肉切片。

3.姜切丝。

4.干锅,将切好的苦瓜倒入锅中,小火放适量的盐炒一下,炒至转色断生,盛出备用。

5.热锅下油,把切好的姜丝和牛肉放入锅中滑炒一下下。

6.牛肉炒至转色后,放入炒好的苦瓜,翻炒。

7.炒得差不多了,就调入适量的盐,少许的生抽,炒匀。

8.苦瓜炒牛肉,凉瓜炒牛肉……

苦瓜的价值:苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂

主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

其实就冲着苦瓜的营养价值,我们在平时做饭的时候也应该多吃吃苦瓜。据中医所说,苦瓜可以祛身体里的毒哦。

上述内容就是今天为大家介绍的苦瓜牛肉的相关知识,但是只是知识无止境,更多详细的制作方法还需要大家自行去搜集,分析。建议大家平常空间时间多多练习,为家人朋友和自己奉上一道精美可口的菜肴。同时选材时注意原料的新鲜程度,以免破坏食物口感。

豆花的做法


豆花是很多人喜爱吃的,这样的佳肴在吃的时候,对人体蛋白质的补充有着很好帮助,不过要注意的是,在吃豆花的时候,需要适量的进行,不宜吃的太多,它的热量也是比较高,过多的吃对身体也是没有帮助的,那豆花的做法如何呢,很多人对它的制作并不是很清楚。

在对豆花的做法上也不是很难,不过在制作豆花的时候,需要对它的制作步骤进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得制作后豆花在口感和色泽上都是非常不错。

豆花的做法:

材料

原料:草鱼一条、内脂豆腐一盒、盐、料酒、陴县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。

做法

1、内脂豆腐的包装剪开;

2、生姜、大蒜切片,与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用;

3、草鱼清理干净,分出鱼头、尾、盔和净鱼肉,将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼,鱼盔可用来做糖醋熏鱼;

4、鱼肉剖成片,加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀;

5、炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热,下入步骤2中的所有材料,翻炒出香;

6、下入鱼头和鱼尾炒至断生;

7、加入料酒烹香,下入两勺盐、一大勺陴县豆瓣、一大勺麻辣酱,加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟;

8、二十分钟后,开盖,将内脂豆腐大块的勺入锅中,小火再煮五分钟后关火;

9、取一大碗,将锅中的豆腐和鱼用漏勺盛入碗底;

10、锅内的汤汁重新开大火烧开,水沸腾时下入鱼片汆熟;

11、将煮好的鱼片连汤一同倒入大碗中;

12、最后烧一大勺滚油,淋在表面即可。

以上就是对豆花的做法详细介绍,在制作豆花的时候,完全是可以根据以上方法进行,不过制作豆花后,要注意不要凉的时候吃,这样对身体是没有好处的,而且在晚上的时候,要减少对豆花的选择,这样对身体健康也是有着很好保护。

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