冬季养生鸡汤的做法

2019-10-08 │ 冬季养生鸡汤的做法 养生鸡煲汤的做法

猪肚煲鸡汤的具体做法

“今天不养生,明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“猪肚煲鸡汤的具体做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

可能对于持家的你们来说,你们在生活中应该都制作过猪肚煲鸡汤吧,主要是这种食物的制作时需要加入一些胡椒粉或者生姜等去除腥味,而且我们制作这种食物的时候需要对猪肚进行处理才不会影响到汤的味道。现在就让持家的你们来了解一下这篇文章介绍的猪肚煲鸡汤的做法吧。

猪肚煲鸡

原料:猪肚半个、老母鸡半只。 配料:枸杞、生姜、葱、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。 另需少量的盐。醋。面粉清洗猪肚用。

做法:

1、先将猪肚处理干净(后附处理猪肚的方法),切成约长5厘米宽2厘米的条状;老母鸡洗净斩成大小相等的块;生姜切片,葱切花,枸杞洗净用清水泡发;

2、热锅放油,下入老母鸡肉与姜片,大火翻炒,将鸡肉内的水分炒干炒至出油; 3、再放入猪肚,继续翻炒,将水分炒干后放入两小勺料酒,炒匀;

4、放入适量的热水(要淹过所有材料并高出一些),烧开后用汤勺舀去浮沫;

5、再倒入砂锅中,加入少许胡椒粉,盖上锅盖,小火煮约1个小时;

6、放入泡发好的枸杞。加入适量的盐。少许鸡精,再煮约5分钟,最后放入葱花即可。

贴士:

1、新鲜的材料,对于炖汤来说很重要,千万不要用冻鸡和冻猪肚和新鲜的食材炖,出来的味道是会有很大差距的。我用了新母鸡,所以鸡不用炖很久。

2、能吃辛辣的,可以多放些白胡椒很好吃的,同时还很暖胃,我放的不多,几乎吃不出味道的,因为嗓子有些炎症未消。

3、竹荪是不用煮很长时间的,它自身的鲜味是很浓的,如果喜欢吃原味的猪肚鸡就选择不放。

猪肚煲鸡汤这种食物的制作方法是比较简单的,关键在于我们处理猪肚的问题上,如果我们处理好猪肚再去煲鸡汤,那么煲出来的汤味道是相当好的。一般猪肚煲鸡汤的时候我们只要注意煲汤的时间就可以了,煲的时间充足才能够让猪肚变得柔软。

扩展阅读

猪肚花生汤的具体做法


猪肚花生汤是大家都很熟悉的一道家常汤,猪肚花生汤不但卖相很好看而且吃起来味道也是很丰富的,猪肚花生汤里面含有丰富的营养,猪肚花生汤不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的矿物质,常吃猪肚花生汤可以起到提高人体免疫力和补充营养等效用,下文我们介绍一下猪肚花生汤的具体做法。

1.材料:猪肚,花生,胡椒,支竹。

2.买回来的猪肚放大量的盐或生粉或可乐

3.反复的搓抓

4.搓抓之后冲洗

5.翻过另一面同样的放大量的盐反复的搓抓

6.这样2面都反复的搓抓2次(一共4次)

7.猪肚就洗的一点味道都没有啦

8.洗干净的猪肚

9.锅里放适量水,姜,焯下猪肚 捞起,

10.焯过的猪肚 可看到有个地方有一层特别白的东西,用刀刮干净。

11.刮干净 再冲洗干净

12.剥花生

13.花生放开水锅里煮下,这样可以去除花生那股涩味

14.花生焯过洗净

15.胡椒粒用刀背稍拍碎,这样容易煲出味道啦

16.汤锅放适量清水,放入花生

17.放入猪肚

18.放入拍碎的胡椒

19.材料都放进去汤锅了

20.盖上锅盖 按下煲汤键,可选择时间的 我选了2小时。

这种汤锅很好用,不会烧干水,放多少水 煲出来也是多少水,也不会滚溢出来。

21.煲汤的时候 可以浸泡支竹,泡开洗净备用

22.猪肚煲到1小时左右捞出来,沥干水

23.放在干锅里煎下,

24.再回锅继续煲汤 妈说这样煎过猪肚会很脆爽

煲汤途中要拿出来1-2次煎下。

25. 煲2小时放入泡开的支竹,继续煲

26.煲10分钟左右就可以了,

27.放盐调味猪肚可以捞出来 另外做菜。

28.这是煲好的猪肚,今天我们选择了比较清淡的白切猪肚

29.猪肚对半剖开

30.切小块

31.蒜头剁碎

32.热油锅放蒜蓉爆香 铲起

33.用油爆香的蒜蓉淋上生抽,就是非常香的沾酱。

34.白切猪肚

35.猪肚花生汤

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是猪肚花生汤了,我们知道猪肚花生汤不但外形好看而且还含有丰富的营养,猪肚花生汤的做法很简单,上文为我们详细介绍了猪肚花生汤的具体做法。

党参鸡汤的具体做法


相信大家对于党参肯定是不会陌生的吧,党参是我们常见的一种中药材,党参不但可以药用而且也可以食用,党参有很好的食用价值,常吃党参可以起到很好的抗衰老和抗癌功效,此外党参在降低血压和补中益气上面的功效也是非常明显,下文我们采用党参搭配上鸡肉来做成党参鸡汤,一起看看关于党参鸡汤做法的介绍。

1.鸡宰杀洗净,剁成大块。我买的时候叫人家给剁了,省了我的事。

2.锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。

3.枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。

4.砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。

5.放入葱段、姜片和八角。

6.放入党参。

7.放入大枣,放进去之前可以掰开。

8.大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时。出锅前10分钟放入盐,盖盖10分钟,关火出锅即可。

营养价值

党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效,还可以增强人体免疫力,提高超氧化物歧化酶的活性,增强消除自由基的能力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的药材,那就是党参了,我们知道党参不但可以药用而且食用价值也是非常高的,党参有多种吃法,上文为我们详细介绍了党参鸡汤的具体做法,相信大家都掌握了吧。

猪肚煲鸡汤的简单做法


好久都没有下厨了,今天一进厨房还有点不知道要做什么呢?不过还好想到了猪肚煲鸡汤,所以就做了一下,味道还是很好的,可能很多朋友也都很想做猪肚煲鸡汤吧,但是又不知道要怎么做,别着急,小编在这里帮大家解决,请看下面的猪肚煲鸡汤的做法,希望大家都能够学会。

猪肚煲鸡,加入胡椒搭配,有很好的滋补、驱风、驱寒作用,据《本草纲目》记载,胡椒有温中下气,用胡椒煲猪肚加靓鸡,非常适合冬季进补汤。

食材

主料:猪肚一个,鲜鸡一只(或半只),胡椒适量(30粒)。

配料:红枣,党参,玉竹,枸杞子适量,八角,香叶,桂皮,少许盐、料酒、鸡精、姜。

方法/步骤

清洗猪肚:先自来水冲洗外面,然后把猪肚翻过来洗里面,洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水),第一次先加面粉三勺(第二次加盐三小勺,第三次加白醋),用两只手猛抓猪肚,然后用水冲干净,反复两三次,直到水变清澈。干净后再用醋,盐,酒浸十分钟。

即可。

ps:猪肚外层洗法同上,面粉和盐的用量可减少。2

00001.

先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水,放置一旁;同时准备好上述所讲的配料,也放在一旁备用。3

先把胡椒略炒出香气;然后把红枣十粒,适量枸杞子和炒香的胡椒塞进猪肚,再把上步的肉鸡也小心地塞进去,然后用牙签封住开口。

往锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,先焯水一次,去掉浮沫。直到猪肚膨胀,浮沫没有,捞出即可;然后倒掉原来的水,再重新加水,并放入其他的配料,大火烧开,再倒入瓦煲小火煲1.5小时。

将煮好的猪肚鸡捞出放凉了,再将肚和鸡切成平时食用的块状。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟即可上桌食用了。

ps:这样的做法有个好处,就是可以用煲出来的汤作火锅汤底,一物二用。

看完上面的介绍你有什么想法吗?是觉得这种做法太简单了还是已经坐不住了,想要马上到厨房里一展身手呢。无论是哪种想法,在这里小编真的希望大家都可以来学习一下,只有自己多多的熟悉一下猪肚煲鸡汤的做法,才能够做出最好吃的食物。

椰子鸡汤的具体做法


椰子鸡汤是广东一带的汉族风味名菜,属于粤菜系。是十分清甜的汤水,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。以下文章将为我们介绍椰子鸡汤的做法,希望大家会喜欢。

原料;

材料:椰子1个,鸡一只

调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克

做法:

材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只,盐,姜。

做法:

1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞,把椰子水倒出。

2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松,把椰子砸开,取出椰肉,把椰肉切成小块。

3、鸡肉切块。

4、水煮开后,把椰子水倒入,加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮,等汤水开了之后,再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味!

健康提示:

1. 椰子是椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴;

2. 任何饮料都无法与之比拟。

3.椰子汁的风味独特,既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香;

4.椰子汁具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病;

5. 椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口;

6. 补中有清,风味独特;

7. 共成益气生津,清热补虚之剂;

8. 适用于各种年龄,疲倦无力,烦热口渴等症。

我们在生活中制作椰子鸡汤的时候,需要购买新鲜的椰子,因为嫩椰子的肉不会太硬,椰香也浓。对于椰子鸡汤这种食物,女性朋友在生活中适当的饮用一些可以起到补充蛋白质的作用,而且还可以起到一定的丰胸效果,希望你们可以尝试一下。

​炖母鸡汤的具体做法


母鸡是我们最为常见的家禽了,母鸡不但可以用来食用而且含有非常丰富的营养,经常吃母鸡可以起到提高人体免疫力和抗病能力的作用,母鸡的做法有很多种,我们不但可以采用母鸡来炒菜而且也可以采用母鸡来煮汤,下文我们给大家介绍一下炖母鸡汤的做法,希望能给大家带来一定的启发。

1.先将老母鸡去除内脏,清洗干净

2.接着在鸡皮上放入一勺盐

3.用盐将鸡皮全部抹一遍,注意不要抹到鸡肉上;不冲洗,直接放入冰箱20分钟后再取出冲净,这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩

4.将整鸡放入炖盅,加入党参和红枣(也可加入自己喜好的食材),放入1000毫升的水

5.隔水蒸制两小时后,加盐调味即可

经过了长期的煲汤过程,鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不适合每个人。

1、心血管病人和痛风病人,不宜常喝鸡汤。

2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

3、胆道疾病:胆囊炎和胆结石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

4、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

在上面的文章里面我们介绍了什么是母鸡,我们知道母鸡含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃母鸡有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炖母鸡汤的具体做法。

花生猪肚汤的具体做法


   相信大家对花生猪肚汤一定不陌生吧。花生猪肚汤主要是由猪肚和花生两种食材搭配而做成的一道美味佳肴。由于猪肚富含蛋白质、脂肪等丰富的营养物质,可以起到补虚损、健脾胃的功效,很适合体弱多病者食用,因此花生猪肚汤也受到许多人的喜爱。接下来我们就为大家介绍一下花生猪肚汤的做法。

1 材料:猪肚,花生,胡椒,支竹。

2 买回来的猪肚放大量的盐或生粉或可乐

3 反复的搓抓

4 搓抓之后冲洗

5 翻过另一面同样的放大量的盐反复的搓抓

6 这样2面都反复的搓抓2次(一共4次)

7 猪肚就洗的一点味道都没有啦

8 洗干净的猪肚

9 锅里放适量水,姜,焯下猪肚 捞起,

10 焯过的猪肚 可看到有个地方有一层特别白的东西,用刀刮干净。

11 刮干净 再冲洗干净

12 剥花生

13 花生放开水锅里煮下,这样可以去除花生那股涩味

14 花生焯过洗净

15 胡椒粒用刀背稍拍碎,这样容易煲出味道啦

16 汤锅放适量清水,放入花生

17 放入猪肚

18 放入拍碎的胡椒

19 材料都放进去汤锅了

20 盖上锅盖 按下煲汤键,可选择时间的 我选了2小时。这种汤锅很好用,不会烧干水,放多少水 煲出来也是多少水,也不会滚溢出来。

21 煲汤的时候 可以浸泡支竹,泡开洗净备用

22 猪肚煲到1小时左右捞出来,沥干水

23 放在干锅里煎下,

24 再回锅继续煲汤 妈说这样煎过猪肚会很脆爽煲汤途中要拿出来1-2次煎下。

25 煲2小时放入泡开的支竹,继续煲

26 煲10分钟左右就可以了,

27 放盐调味猪肚可以捞出来 另外做菜。

28 这是煲好的猪肚,今天我们选择了比较清淡的白切猪肚

29 猪肚对半剖开

30 切小块

31 蒜头剁碎

32 热油锅放蒜蓉爆香 铲起

33 用油爆香的蒜蓉淋上生抽,就是非常香的沾酱。

34 白切猪肚 ,老父亲的牙口不好,所以选择白切猪肚会比较容易嚼的动。

35 猪肚花生汤

   通过上文的介绍,相信大家已经掌握了花生猪肚汤的做法。花生猪肚汤营养价值比较高,我们不妨在闲暇之余为家人煲上一顿香喷喷的花生猪肚汤。

教你砂仁猪肚汤的具体做法


对于砂仁这种中药材,很多人都特别不了解,其实它属于一味芬香型药材,利用砂仁制作的治疗药物都是性情温和的,并不会给身体带来多大的危害。就是因为这样,我们也可以将其作为一种食材来利用,比如制作一碗美味的砂仁煲猪肚汤,将砂仁和猪肚两者一起煲汤,不但味道香浓,营养也特别好。

砂仁猪肚汤的做法

做法一

材料:猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。

1、将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用。

2、砂仁、党参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅。

3、加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

做法二

材料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

做法三

材料:枳壳9克、砂仁3克、赤小豆30克、猪肚1只、绍酒10克、盐10克、姜10克、葱10克、蒜15克。

1、把枳壳润透,切丝;砂仁烘干打成粉;赤小豆洗净,去杂质;猪肚洗净,姜、蒜切片,葱切段。

2、把赤小豆、枳壳、砂仁粉,放入猪肚内,然后放炖锅内;加入姜、葱、盐、蒜,注入清水1500毫升。

3、把炖锅置武火烧沸,再用文火炖煮l小时即成。

牛杂煲的具体做法推荐


牛杂煲是很多人喜欢吃的一道食物,因为它除了可以我给我们带来不一样的口感之外,对身体保健也是比较有利的,但是在生活当中,很多人都不会只做一般情况下,可能都是在外面食用,才会吃到牛杂,那么下面就为大家具体介绍一下,牛杂煲的做法,以及制作过程中需要注意的问题。

1、牛杂的汤底料:主要有:八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤,精盐、老抽、白糖、白酒、味精适量。 2、牛杂的做法很简单,它的主要原料就是牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺鲜牛骨、牛杂(肚、心、舌、头皮等)、辣椒油、酱油各150克,花椒面25克,八角4克,味精、花椒、肉桂各5克,精盐125克,白酒50克。 [做法] 1、将牛骨、牛杂洗净。牛骨打碎与牛杂一起放人锅内,加入清水(以淹过牛肉为度),用旺火烧沸,并不断撇去浮沫,见牛杂呈白红色,滗去汤水,牛骨、牛杂仍放锅内,倒人老卤水,放人香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐,再加清水400克左右,旺火烧沸约30分钟后,改用小火继续烧1.5小时,煮至牛杂酥而不烂,捞出晾凉。 2、加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。 3、将晾凉的牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片,混合在一起,淋入汤汁即成。 [特点] 制作精细,色泽美观,质嫩味鲜,麻辣浓香,非常适口。 关键: 牛骨、牛杂必须反复洗净,去除异味。

希望通过上面的介绍,大家对你的牛杂煲的做法,应该有最全面的了解,其实很多的时候,我们都爱吃,但是却不见得,每个人都会做,所以最关键还是应该多了解,这些制作的方法和技巧,这样才能够放心地,享受这些食物带来的美味。

乌鸡煲汤的具体做法


乌鸡煲汤的做法是非常简单的,那么大家也知道,食用乌鸡的功能是非常多的,他有益气补血,滋补肝肾,调经活血等等,那么吃起来也是非常可口的,肉质鲜细,味道鲜美,相信乌鸡煲汤已经让你垂涎三尺了。再加上乌鸡本身 味道鲜香味美,营养丰富,老少皆宜况且还具有很高的药用价值哦,那么今天我们将会教大家做这样一道滋补身体的靓汤。

一、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 。

做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

二、五彩乌鸡丝 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

做法:

1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。

2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

三、补品三套禽 原料;乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。

做法:

1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。

煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肚煲鸡汤的具体做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸡汤的做法”专题。

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