冬虫夏草粉的服用方法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬虫夏草粉的服用方法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
相信大家对于冬虫夏草肯定是非常熟悉的吧，我们或许没有吃过冬虫夏草，但是肯定知道冬虫夏草的大名，冬虫夏草能够有效的提高我们人体的免疫力，经常吃冬虫夏草是可以起到很好的滋补功效，所以冬虫夏草深受人们的喜爱，通常我们都是将冬虫夏草做成粉末状，下文我们介绍一下冬虫夏草粉的服用方法。
冬虫夏草的传统食用方法，如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等，效果并不理想。加热、炖煮会造成冬虫夏草中多种核心精华成分的损失、破坏，而且吃起来也极不方便。研究表明，冬虫夏草中的很多物质，如虫草酸、虫草素、虫草多糖、氨基酸、虫草多肽、蛋白质，以及40余种挥发性物质、多种活性酶类等，在温度高于60℃时会变性、挥发，从而造成冬虫夏草功效明显降低。
服用方法
每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。
每日用量
每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。
服用时间
根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。
在上面的文章里面我们介绍了什么是冬虫夏草，我们知道冬虫夏草不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处，所以我们要懂得利用冬虫夏草来为我们的健康服务，上文详细介绍了冬虫夏草粉的服用方法。
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很多人有钱买这个紫河车，但是却不知道紫河车到底该怎么吃，紫河车对人的身体滋补的效果非常的好，但是紫河车的价格是非常贵的，所以说很少有人能吃上如此滋补身体的紫河车，紫河车还可以用来打成粉末，叫做紫河车粉，用紫河车来治疗疾病的类型也是各种各样的，但是很少有人知道紫河车粉到底该怎么吃，下面还是让我们来看看吧。
紫河车是一种药用价值很高的中药药材，不但可以温肺定喘，还能起到补肾益精的作用。紫河车粉为人胎盘的干燥烘干研末的粉末，由于胎盘球蛋白含抗体干扰素，故能增强人体的抵抗力;由于它有免疫和抗过敏作用，故可以预防和：治疗某些疾病。如果是粉末，最好用温开水送服。如果怕腥试试加些蜂蜜。一般成人一至三钱，小孩减就半吧。
紫河车为人胎盘的干燥品。它含有免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇、激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素、蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙。对于肾阳不足、精血亏损所致的阳痿、遗精、耳呜、不孕等症都有治疗作用。很多人都用新鲜胎盘。他们说比较有好。一般是这样用的，用新鲜胎盘一个，挑去血络，漂洗干净后，和鸡和汤头，三片生姜一起煲或炖熟食用。胄火旺之牙痛忌食。体身壮实一般不食。紫河车的功效：
温肾补精，益气养血。用于虚劳羸瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短，阳痿遗精，不孕少乳。 紫河车的作用：抗感染作用：胎盘-球蛋白含有麻疹、流感。
吃这个紫河车的时候大家要注意了，紫河车对身体的滋补效果十分的强大，一点点的紫河车对身体的好处都很多，所以说在服用紫河车的时候千万不能服用太多了，这样身体太补的话很有可能会出现上火的现象，大家在吃紫河车粉末的时候要在治疗疾病的时候对症的治疗。
灵芝是一种非常好的补品，大家都知道灵芝的功效是非常多的，如果是经常来去吃灵芝的话就可以起到补血养气的作用，甚至是还可以治疗血小板减少这种疾病，但是现在大多数人吃到的灵芝都是灵芝粉的，这是一种将灵芝研磨成粉末状的药材，里面还是包含了灵芝全部的营养价值，但是很多人都不知道灵芝粉该怎么样去服用，就更加不知道灵芝粉的服用禁忌。
灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，无毒副作用，老少皆宜，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。
灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。但是，在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
灵芝粉的吃法相比灵芝要简单高效的多。灵芝粉可以直接用水冲服，容易被人体吸收，效果显著。
灵芝粉每日2次，每次2-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，即破壁的灵芝粉，效果更好。
灵芝超微粉
灵芝超微粉指的是灵芝子实体经过超微粉碎技术粉碎后的粉末，实际上就是灵芝子实体的粉状形态。相对于灵芝子实体来说更容易消化吸收利用。人工灵芝子实体粉碎后的粉末即人工灵芝超微粉，相对于灵芝孢子粉来说有效成分含量较低。野生灵芝子实体粉碎后的粉末即野生灵芝超微粉。
其实灵芝粉并没有特殊的服用禁忌，只需要用水冲泡以后就可以直接服用的，而且是特别的容易被人体所吸收的，所以效果是比较显著的，最重要的就是灵芝粉的服用方法要比灵芝本身更加的简单，并且吸收的效果也是更加的好，不过灵芝粉每天只需要服用两次即可的，不能够服用太多的。
三七是很好的中药材，三七粉就是三七制成，简单的概括三七的功能可以使用止血、散瘀、定痛六个字。女性使用三七粉，还能起到抗衰老、美容祛斑的作用。三七粉是药物，在使用的时候，保证正确的使用很关键，这样才能发挥出最大的功效。那么，三七粉服用方法及窍门有哪些？下面咱们就来看看吧。
1 、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。
3 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 （敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
5 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6 、 三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
7 、 三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8 、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片，能保护人体肝脏
冬虫夏草纯粉片是什么
冬虫夏草难以通过人们平常的食用方法进行高利用率吸收，因此也有不少人会将其打粉使用。那么，人们自己将冬虫夏草打磨成粉后就是冬虫夏草纯粉片吗？冬虫夏草纯粉片是什么呢？
冬虫夏草纯粉片是什么？冬虫夏草纯粉片采用专利的纯粉多维成型技术，将100%的纯冬虫夏草细胞级微粉，无任何添加成型。成型后片剂外面不包裹包衣，直接包装为成品的冬虫夏草纯粉片。
冬虫夏草纯粉片有更纯正的冬虫夏草味道，细腻润滑，口感更好，而且释放的速度更快更完美，因此可以获得更高效的吸收效果。此外，冬虫夏草纯粉片可以含着服用，携带也十分方便，正因为此，冬虫夏草纯粉片推出以来就获得了很多消费者的青睐。
冬虫夏草纯粉片的功效
冬虫夏草纯粉片从冬虫夏草原草提炼出来，采用专利的纯粉多维成型技术，将100%的纯冬虫夏草细胞级微粉，无任何添加成型。成型后片剂外面不包裹包衣，直接包装为成品的冬虫夏草纯粉片。那么，冬虫夏草纯粉片的功效都有哪些？
1、对肾脏病人补充必需氨基酸和微量元素，从而改善肾脏病患者的健康状况。
2、能提高清除氧自由基的作用，可保护肾脏，改善增强肾功能和增强肾脏的防御能力。
3、能够补肺益肾，化痰消饮，使气机通利，湿化痰消，不但使水湿得到改善，而且气机升降得以恢复。
4、有极强清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，从而减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性，改善血液循环。
5、冬虫夏草纯粉片所含的虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移。
6、具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
冬虫夏草纯粉片价格
冬虫夏草十分珍稀，是名贵的中药材，不是寻常百姓家可以消费得起的，那么以冬虫夏草原草制作而成的冬虫夏草纯粉片的价格是不是也会让人望而生畏呢？
市面上的冬虫夏草纯粉片，品种繁多，价格也是参差不齐，从几千块每500克到几万块500克都有，让消费者不知道从何挑选。
为何冬虫夏草纯粉片的价格差距这么大呢？这是由于冬虫夏草纯粉片的价格取决于冬虫夏草的价格，而冬虫夏草价格取决于规格，产地，颜色，干度……使用不同等级的冬虫夏草进行打磨，有没有经过专业的清洁，有没有掺杂其他物质等等，这些都是消费者无法看到的，厂家也不会透漏。因此，冬虫夏草纯粉片的价格有些很便宜，有些很贵。
当然了，冬虫夏草本身都不便宜，如果经过加工的冬虫夏草纯粉片比冬虫夏草要便宜很多的话，那真的需要慎重考虑了。
冬虫夏草纯粉片的适用人群
很多东西虽然很好，却不是所有人都适合服用的。都说冬虫夏草老少皆宜，那么冬虫夏草纯粉片是不是也是老少皆宜呢？冬虫夏草纯粉片的适用人群都有哪些呢？
一般来说，冬虫夏草纯粉片适用于：肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于其性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
冬虫夏草纯粉片虽然很好，可是却不宜于风湿性关节炎患者，儿童、孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群也不宜吃，有实火或邪胜者也不宜服用。
不管是药物或者补品，都不能一概而论地食用的，一定要有针对性地服用，也只有这样，才能更好地发挥其作用。
冬虫夏草纯粉片的注意事项
关于冬虫夏草纯粉片，还有很多注意事项是需要人们加以注意的，一起了解下。
保存：冬虫夏草比较容易吸潮，时间放久后会产生霉变、腐烂。其次，光照过多会产生氧化.从而导致冬虫复草有效成分的降低。所以，冬虫夏草纯粉片应当放在低温、避光、干燥处保存。
服用：冬虫夏草纯粉片一般服用时间在用餐前后30—60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。
品牌：就品牌而言，国内最好的两个虫草品牌是福临门以及北京同仁堂，这两个品牌的冬虫夏草产自西藏那曲和青海玉树。如果是过节送礼，选用北京同仁堂比较合适，包装漂亮，价格也相应贵很多；如果是家人自己用，选福临门的冬虫夏草虽然价格也较高，但是相对实惠。
灵芝孢子粉是常见的一种保健品，对人体的好处是有很多的，可以促进人体免疫力增强，清除体内毒素等等。对于灵芝孢子粉的服用方法，最常见的就是空腹用温开水进行冲服。
灵芝袍子粉对于我们人体的免疫，神经，内分泌等系统都具有一定的调节功效。它既属于药物也属于食物，长期服用灵芝袍子粉不会对身体产生任何副作用。这一点大家可以放心。而且灵芝袍子粉适用于所有人，而且它还有美容的功效，对于上了年纪的中年女性来说，是一种可以延缓皮肤衰老的一种佳品。要知道灵芝袍子粉之所以有这么多好处也是因为它从土里采摘后再到大家的手里，期间没有加入任何化学元素，也没有加入任何有害物质包括激素，可以说是纯原生态的一种食品。灵芝袍子粉主要可以通过它来提高我们人体免疫系统的技能，并且可以预防并且治疗一些癌症。还可以起到降低血压的功效。那么灵芝袍子粉该如何服用才是正确的方法呢，今天就跟大家分享一下灵芝袍子粉的吃法和一些注意事项。
服用方法
1、灵芝孢子粉的服用量类型
服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群
3-4克
一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。
轻微患病者
6-9克
较重患病者
9-12克
很多人都希望自己能够拥有强健的身体，尤其是自己的身材应该合理安排进行锻炼。增肌是一种很好的促进身体健康的方法，随着科学技术的不断发展，增肌粉已经研制出来。那么需要注意的是增肌粉的服用方法，因为掌握了方法之后，能够有一种真的可以增肌的效果。所以得到了人们的好评，可是增肌粉怎么服用呢？
什么是增肌粉?
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。
增肌粉和蛋白粉区别
增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。
什么情况吃增肌粉?
吃营养品时最好是根据自己的体形来判断，如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。
增肌粉怎么吃?
针对不同的健身阶段，增肌粉的用法用量不一样。
对于处于少量健身(90分钟内)的人群。增肌粉在健身运动后的30分钟内服用，效果最好，性价比最高。每次一勺50g(不同牌子的用量可能不一样)溶于200mL温水或牛奶(最好是脱脂牛奶)中饮用。
对于处于长久锻炼人群，用量和使用频率都比较高。一天之中有三个营养吸收的黄金时间：早起，锻炼后，睡前。这三个时候是服用增肌粉的好时机，还有加餐的时候，可以适量的摄入。
使用增肌粉要注意什么?
由于增肌粉中蛋白质占较高比率，所以我们服用增肌粉的时候要摄入充足的水分，确保蛋白质的水解和合成。对于某些人可能有乳糖不耐受的情况(指摄入乳糖后产生不适的情况)，可以通过少量多次服用避免或将不适的情况控制到最低。
增肌粉千万不能用开水冲服，因为增肌粉中包含蛋白质，水温太高会导致蛋白质发生变化，丧失所有营养价值。
增肌粉在不锻炼的时候不能停用，应搭配在早餐或者晚上睡觉前使用。因为肌肉的生长主要不是在力量训练的时候，而是在锻炼后和休息的时候，更需要营养补充。
三七粉就是植物三七经过一系列加工以后的成品，这也是人们在出现疾病以后会服用的中药材，而且这是一味非常好的中药材，效果是相当的明显，只不过还是要对症下药的，基本上来说三七粉的就是有止血，还有止痛的效果，而且这种药物是需要长期服用的，不能够半途而废，因为这种如果是长时间的去服用三七粉的话就会起到软化血管，还有降血压的效果。
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
心脑血管疾病患者。
（2）高血压、贫血人群 。
（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
（4）体质虚弱、免疫力低下人群 。
（5）妇女非经期及产后。
（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
但是三七粉在服用的时候绝对不能够过量的，这也是有一定规定的，所以人们必须要对这些规定有所了解，通常来说正常体质的人们只需要每天服用十克即可的，而且还需要分两次来服用的，要不然的话就很可能会出现中毒的情况，最重要的就是三七粉的服用要在吃饭以后的，这样才可以促进睡眠。
三七粉是一种保健品，具有软化血管促进血液健康的功效，还能够治疗一些心脑血管疾病，所以现在生活当中，很多时候都会利用到三七粉，但是服用三七粉的一些禁忌以及注意事项问题也应该重视，这样才可以减少不利的影响，而下面要为大家具体介绍一下三七粉的几大注意事项。
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。
说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
通过这些注意事项内容介绍我们就可以知道，如何利用三七粉，更好的保证我们的健康解决一些不是问题了，尤其是上了年纪的人，容易出现一些心脑血管疾病，如果能够正确地利用三七粉，就可以达到预防解决这些疾病的功效了。
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