很多人都喜欢喝可乐,上麦当劳也好,去肯德基也罢,总之那里的各种饮料,就数可乐最畅销。而在夏天,可乐也是众多人夏日解渴的最佳饮品,特别是那些喜欢喝碳酸饮食的人,对可乐更是情有独钟。
近些年来,国内食品安全问题一直不断被各大媒体曝光。而这来自于国外的饮品,深大家欢迎的可口可乐,是否能让我们放心大胆的喝下去呢?
今晨,英国《每日邮报》报道称,可口可乐为了使产品拥有“独特颜色”,一直添加焦糖色素,但这种色素中被发现含有致癌物质4-甲基咪唑。尽管其一再否认致癌说,但还是宣布更改生产过程以平众怒。
不过,日前英国活动人士再次爆料称,这一预防措施在美国实施,却没有在其他国家实行。其中在英国销售的灌装可口可乐,4-甲基咪唑含量达到135微克,比美国的4微克含量足足高出了34倍之多。
英国活动人士的研究将在杂志上公布,他们也将于近日给政府卫生部门写信,呼吁彻底禁止焦糖着色。上述人士称,可口可乐是英国销售量最大的软饮,销售额一年达到11亿英镑,它们不应该在产品安全问题上玩双重标准。
报道指出,美国消费者倡导组织公共利益科学中心(CSpI)检测了全球所有可口可乐中4-甲基咪唑的含量,美国355毫升可口可乐中含量为4微克,中国为56微克,巴西为267微克。制造公司称,可以提供一种焦糖着色完全不含有4-甲基咪唑,但是其成本将增加4倍。可口可乐英国公司称,公司会改变焦糖着色生产,但目前还没有时间表。
添色致癌:可口可乐更改生产过程
今年3月,CSpI发布报告称,可口可乐、百事可乐、健怡可乐和百事轻怡等4种产品中,均发现了一种名为4-甲基咪唑的化学物质,而这种物质在整个饮料行业存在争议。
报道称,这种物质能使动物长肿瘤,会对人体造成致癌风险。CSpI于今年2月份向美国食品及药物管理局递交报告,要求禁止使用这种着色剂。
不过,可口可乐否认有致癌物。当时可口可乐中国负责人告诉法晚记者,微量的4-甲基咪唑存在于大量的食品和饮料中,通常烹饪过程中发生“褐变反应”就会形成4-甲基咪唑。
不过,几日后,尽管坚称产品不含有任何有害成分,但美国可口可乐公司宣布,将通过改变焦糖生产过程,来降低可乐中的4-甲基咪唑水平。
对此, 可口可乐公司发言人坚称,“我们所有产品中的焦糖色素,过去、现在以及将来一直都是安全的。做出改变只是为了避免公司违反‘未经科学验证’的警告。”
在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点肉干鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。不过,如果以为吃肉干和鱼干越多越好,那可就想错了。
不利减肥
肉干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的肉干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
致癌物多。鱼干、鱿鱼丝之类食品中含有较多的亚硝胺,它是一种强致癌物,是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经常大量地吃鱼干,或是加工鱼干的原料不新鲜,就很可能导致亚硝胺摄入过量。
增加盐分
为了便于保存,鱼干和肉干里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。
增加废物。鱼干和肉干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。如果蛋白质太多,超过了人体的利用能力,就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物,增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道腐败菌的增殖,在肠中形成粪臭素,甚至致癌物质。
夏天多吃这些蛋白质和盐分过高的食品,会造成口渴,加剧脱水。由于大量蛋白质会增加身体的产热量,故而酷暑时应少吃这类食品。如果吃了鱼干或肉干,应当多喝水、豆汤或淡茶,并增加蔬菜水果的摄入量。
随着世界各地的物质文化的交流以及交通工具的日益先进,美食也在随着人们的脚步到处“走”。如果哪天你在江南水乡看到了一道烤全羊,你也不要太过于惊讶,这是社会发展的必然结果,这也是经济发展下的产物。就拿蕨根粉来说,由于地区的原因,平时很多地方的人是不能吃到的,但是现在只要大家想吃的时候,就能在店里面吃到,一般蕨根粉的做法也有好多种。
蕨根粉其实在本质上来讲是和酸辣粉、土豆冯之类是差不多的,唯一的区别就在于口感上的差异吧。与其他粉比起来,蕨根粉吃在嘴里更嫩滑。现实中关于蕨根粉的做法也是有很多的,下面就来介绍几种常见的蕨根粉的做法。
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,即可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其VC含量高达28.6多毫克/百克以上.本草纲目载*蕨根祛热解毒.,利尿道,令入睡,补五脏不足.蕨根淀粉是人们历来十分喜爱的野生珍稀食品.本产品原料采自深山,天然野生无污染,经现代工艺取其根部淀粉精制而成.是绿色保健食品中又一珍品。
做法一:凉拌蕨根粉
食材准备
主料:蕨根粉
辅料:香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒、姜汁
制作步骤
蕨根粉用温水泡发,上锅煮5-8分钟,用冷开水冷却后漏水装入盘中,调入上述调料即可。
做法二:各式凉拌蕨根粉
食材准备
主料:蕨根粉
辅料:香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒、姜汁
制作步骤
1、蕨根粉沸水中煮5-6分钟,直至无硬心,捞出过凉水待用。
2、金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大蒜捣碎后与蕨根粉混合,加盐、香油、生抽、味精、糖,食油烧热后浇至菜中,迅速将陈醋倒入菜中,拌匀后即可食用。
3、或者,把葱碎与醋、盐和白芝麻混合在一个碗中,一点点油加热后倒入,并迅速加入生抽少许,然后倒入煮熟的蕨根粉中拌匀。
4、也可以把芝麻酱加少许温水、香油和盐搅拌均匀,拌入蕨根粉中,加入香菜和辣椒油拌匀即可。
蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有保健作用。
所以,由此看来,蕨根粉不仅仅是一美味佳肴,吃了能够使人的心情愉悦;同时,蕨根粉在某种程度上,对我们的身体还有一定的好处。但是由于蕨根粉中的淀粉含量比较高,所以还是少吃的好,否则的话,有时候会一起消化不良等病症。
随着电视节目《舌尖上的中国》的陆续播出,很多的观众都受到了很多影响,逐渐在生活中表现出了对于美食的追求。还有一些商家更是把握住这次机会,通过各种美食节,把中国的美食传播到全国各地,甚至是全世界。所以,现在不管我们身在何处,都是能够吃到各种各样的美食的,比如说:蕨根粉。
蕨根粉其实和土豆粉还有红薯粉吃起来的味道差不多,但是也许是因为蕨类植物的特性,所以蕨根粉吃在最里面要比普通的粉吃起来要有嚼劲,而且还比较嫩滑。其实关于蕨根粉的吃法有很多种,下面就来详细介绍一下。
蕨根是一种药食同源的天然野生植物.蕨是世界上分布最广的几种植物之一,在几个大洲都有,许多地方把它的嫩芽当作蔬菜,也从根中提取淀粉。
蕨根粉的一般吃法表现:
1.焯水煮到没硬心,过凉水(为的是筋道),把水撇掉。
2.红辣椒切片,泡野山椒(超市有卖)切片,蒜拍碎切成末。
放入醋,一点酱油(推荐六月鲜),适量盐,一小勺糖,再来点泡山椒的汤后调匀。
把刚才的辣椒,蒜末放进调味汁里搅拌。
3.把2的调味汁倒进1的蕨根粉里,搅拌就行了。
初次之外,蕨根粉还有好多的吃法,具体表现如下:
凉拌蕨根粉的吃法;材料:蕨根粉100g,辣椒油一大勺,醋两小勺,生抽一小勺,盐1g,青红尖椒各两个,大蒜四瓣。
做法:
1、蕨根粉放滚水内煮7分钟左右,注意搅拌,不要粘锅。
2、煮好的蕨根粉捞出,放入凉白开中。
3、辣椒油,生抽,醋,盐,和切好的辣椒圈辣椒拌匀。
4、蕨根粉捞出放盘子内,倒入调味汁,把蒜拍碎,洒在上面即可。
苦菊拌蕨根粉的吃法 原料:苦菊、蕨根粉、小红辣椒、香葱、花生。调料:盐、鸡精、香油、醋、胡椒粉、蒜、美极酱油。
做法:
1、将蕨根粉泡软、小红辣椒切圈,香葱切段、苦菊撕成朵;
2、将泡好的蕨根粉焯熟,过凉捞出待用;
3、用盐、鸡精、香油、醋、胡椒粉、蒜、美极酱油调成汁;
4、将过凉的蕨根粉放入花生、小红辣椒、香葱,放入调好的汁拌匀倒入玻璃碗中,苦菊围边即可。
另一做法主料:蕨根粉
辅料:尖椒、大蒜(脱水)、香菜、朝天椒、花生
调料:陈醋、生抽、白糖、食盐、香油、辣椒油、鸡精
做法:
1、准备好材料,将花生仁炒熟。
2、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量,调和成料汁备用。水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出后投入凉开水。
3、蕨根粉盛入碗中。撒上辣椒末和蒜末。
4、将熟花生碾碎吹去红衣,撒到蕨根粉上。将料汁搅拌均匀后浇到蕨根粉上即可。
大多数人每天吃着白米饭虽然说是不会厌腻,但是总归是不太想吃的。如果我们在平时的生活中,可以把蕨根粉引入自己或者家人的生活中,和米饭换着吃,心情也会使不一样的。蕨根粉能增加食品的种类,同样大家又不会因为总吃米饭而觉得索然无味了。
在生活中我们无论购买什么食物一定要选择好,这样吃起来口味才能更加的新鲜,所以我们的生活中要多掌握一些常识,尤其是购买挑选这样常吃的食物时更是要掌握好选择方法,下面一起了解下什么样的挑选好。
一般超市都能买到蕨根粉,形状有细粉丝状的,也有宽条粉丝形状的,如果打开,闻起来会有种药味,价格比白粉丝稍贵一点,品质以广西、四川等地出产的品种最好。居民可以在夏季一次性多买一些回家,每次吃饭做一小袋(常见小袋包装100克左右),具体吃法是:将适量蕨根粉倒入沸水中煮5分钟左右(一定保证没有硬芯),然后捞出用凉水过凉,就像粉丝的吃法一样,然后就可以根据家人爱好,灵活变换做法,比如黄瓜丝拌蕨根粉、酸辣蕨根粉、鸡丝蕨根粉等。
多掌握一些挑选食材的方法我们在买够才能买到更多美味营养的食物,上面就是对什么样的挑选好的介绍,这样我们在购买挑选的时候就能够仔细地挑选了,另外平时在生活中多注意一些细节也能让生活质量提高。
蕨根粉,相信大家一点都不陌生吧,这个是大家很熟悉的一种美食,在生活中也有人经常的用这个蕨根来制作美食,蕨根粉制作的美食就好比酸辣粉一样,好吃还特别的健康,关键是蕨根的功效价值高,吃了对人体的好处还特别的多,而蕨根粉人们通常都是用来凉拌着吃,那么这个蕨根粉凉拌的方法有哪些呢?
做法一
食材准备
主料:蕨根粉
辅料:香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒、姜汁
制作步骤
各式凉拌蕨根粉(17张)1、蕨根粉沸水中煮5-6分钟,直至无硬心,捞出过凉水待用。
2、金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大蒜捣碎后与蕨根粉混合,加盐、香油、生抽、味精、糖,食油烧热后浇至菜中,迅速将陈醋倒入菜中,拌匀后即可食用。
3、或者,把葱碎与醋、盐和白芝麻混合在一个碗中,一点点油加热后倒入,并迅速加入生抽少许,然后倒入煮熟的蕨根粉中拌匀。
4、也可以把芝麻酱加少许温水、香油和盐搅拌均匀,拌入蕨根粉中,加入香菜和辣椒油拌匀即可。
营养价值“蕨根粉”的样子看上去就是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜的根里提炼出来的凉拌蕨根粉淀粉类做成的粉丝食品。蕨根本身是一种药食两用的野生原始植物,既可入药又可食用,主要由成分特殊的高级淀粉组成,它富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其维生素C含量每100克高达28.6毫克。《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。
蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有保健作用。
做法二
材料:蕨根粉1把(约60g),黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根,大蒜5伴,杭椒1个,朝天椒1个,自制辣椒油(做法点这里),生抽,醋。
做法:
1.胡萝卜、黄瓜切细丝备用
2.杭椒和朝天椒洗净切小段,蒜瓣切末。
3.取一小碗,放入2勺辣椒油,生抽和醋(比例1:1),再将辣椒段和蒜末放进调味汁了,拌匀待用。
4.另起锅开一锅水,将胡萝卜烫熟后捞出控水。
5.把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出,再用冰水冰2分钟会更劲道,然后捞出控水。
6.将蕨根粉和配菜放入大点的容器内,浇上步骤3调好的调味汁拌匀即可食用。
其实蕨根粉凉拌的方法是很简单的,首先要先将蕨根粉煮一下,然后就用来晾着,等到水干了之后就可以开始凉拌了,不过凉拌才讲究的是调料,如果调料不合理,调料的用法不当的话,那么这个蕨根粉做来也不会很好吃,制作蕨根粉的之后最好是酸酸辣辣的才好吃。
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