春季养生要注意些什么

2019-10-08 │ 春季养生要注意些什么 秋天女性要多吃些什么食物养生

蒸凉皮要放些什么调料

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蒸凉皮要放些什么调料》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

凉皮,想必很多人都吃过,也都非常的钟爱这种美味。凉皮,一般都是以小商贩、小商摊的形式展开生意的,也就是这种凉皮才具有最纯正的味道。凉皮,最常见的吃法就是用黄瓜、麻汁、大蒜、酱油、醋等食材凉拌着吃。也正是这种最纯正、最经典的吃法最讨好人们的味蕾。

其实,凉皮除了凉拌的吃法外,还是有很多吃法的。凉皮会很好的迎合着一部分的味觉。那么,蒸凉皮究竟怎么做呢?都需要放哪些调料?

原料:高筋粉300克,清水约150克,小苏打一点点

1 面粉加水和成面团放置半小时

2开始洗面,加适量清水抓揉面团,洗出的面浆倒入另一盆中,反复3-4次,直到水变清为止

3开始的时候面团会散开很碎,待到面筋形成的时候就自然成团了

4将面筋加一点点小苏打,整成圆饼状蒸15分钟

5洗出的面浆要过滤一下

6过滤的面浆静置5小时以上

7静置好的面浆倒掉清水,留下沉淀出得纯面浆搅匀

8锅里烧热水,找一个平底小盆,倒入一勺面浆晃均匀,让小盆漂浮在热水上,然后盖盖子大约2分钟左右

9取出小盆放入凉水中降温

10 然后小心取下凉皮,这张凉皮有些破了

11做好的凉皮放在盘子里,每张凉皮中间要刷一层油防粘,用湿布盖起来

注意事项

揉面时不能偷懒,因为这将直接影响到面皮的耐嚼度。

洗面 选用上好的面粉加水和成较硬的面团,不加任何添加剂醒,揉至光滑,取一较大的容器加水,将面团放入,慢慢揉动,不可揉散,这样面团中的淀粉逐渐析出,水渐成乳白色。当水已浑浊时,换水再洗,直到洗出面筋。

在日常生活中,我们只知道凉拌凉皮怎么做,但是却不知道这道凉拌凉皮里面最主要的食材凉皮怎么做吧!今天,我们学习了蒸凉皮的做法,以后就可以不用愁着去超市买凉皮了。自己亲手做的食物,既营养又好吃!

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蒸茄子放什么调料


茄子是日常饮食上十分常见的一种菜类,茄子不仅口感好,而且制作方法也有很多种,蒸茄子也是比较常见的一种做法,蒸茄子需要加入一些调味料来提味,需要加入葱姜,以及酱油香油,和大蒜末进行调味,蒸茄子不仅口感绵软,而且营养价值丰富,非常适合现代人群食用。

蒸茄子需要放什么调味料?

材料

主料:南方的细长条茄子6-8根

辅料:生姜,生抽,白糖,色拉油

做法

1、将茄子头不要去掉,留柄,只将柄下面的皮衣剥掉些即可。

2、将茄子下面的尾处尖尖切掉(因为这里是最寒的),洗净;

3、将生姜切成沫置小碗内,小碗内再倒入适量生抽,大概3-4匙(小半碗的样子),加入糖1-2匙,再倒些色拉油,用筷子调均;

4、将小碗置蒸锅的中间,小碗周围旁边将茄子一根根放进蒸锅,调料和茄子一起蒸,大火烧开后改中火,大概10分钟左右,用筷子插一下茄子,熟烂了就行(不要太烂)。

5、关火,取出小碗。再取一个大盘子,将茄子拎出放入盘子,用手捏住茄子的柄,用筷子插入茄子的柄下端向下划拉,这时一分为二了,转90度再划拉一下,这时茄子一分为四了,明白了吧,就是将茄子划拉成几条,但都还连着手柄。一般细些的茄子划四条就行,粗些的可以划成六小条。

6、将每根茄子如此这般,划好了铺在盘子上,将小碗内的调料浇上

做法

材料:

主料:茄子

辅料:蒜、葱、尖椒、红椒

调料:香油、生抽、陈醋

做法

1、茄子洗净切成细长条。

2、锅内烧开水,茄条放入盘内,加锅盖大火蒸8分钟左右,用筷子一扎能透了即可。

3、取出晾凉后入冰箱冷藏10分钟这样。

4、将蒜剁成茸后调入陈醋、生抽、香油和适量的盐,搅拌均匀后备用;

5、红辣椒切小圈备用。

6、取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀,最后点缀辣椒圈即可。

紫茄子富含维生素p,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

温馨提示

一般人群均可食用。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

美食禁忌

1、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

2、老茄子,特别是秋后的老茄子有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。油炸茄子会造成维生素p大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

蒸凉皮时为什么凉皮会裂开了


相信凉皮这个小吃是大家众所周知的了,在炎炎夏日吃上一碗凉皮,再加上一些辣椒油,配一杯冰镇果汁,吃起来非常舒适,但是唯一让我们担心的就是卫生问题,毕竟外面做的食物没有自己动手做更干净,而且经常去外面吃也是对自己身体健康的不负责任。那么,我们也是可以在家里自制凉皮的,可是很多人都说自己做凉皮会遇到很多问题,例如凉皮开裂、凉皮不劲道或者凉皮黏连揭不开等等,其实这些问题都能够解决的,只要掌握几个小窍门,我们就能够在家里做出美味、劲道而且不会开裂的凉皮啦。

一、凉皮开裂的常见原因1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂,原因一是面浆太稠,要适当稀释,加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多,蒸得厚了,减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题,火太小,蒸汽不足。4、密封问题凉皮裂可能是你的盖没盖严实,要密封严实,让蒸汽能充分的上去才行。

二、凉皮不劲道的常见原因1、淀粉比例凉皮蒸出来得很容易断,不筋道,很多原因是淀粉的比例加的不合适,导致的,适当增加淀粉的比例即可。2、面浆稀稠也有一种原因,就是面浆太稠,太稠的面浆,蒸出来得凉皮很容易断,柔韧性不够,所以要把面浆比例调整下,加水稀释。三、凉皮黏连不好揭开的常见原因1、笼布凉皮揭不起来。通常是因为新的蒸笼布,很容易粘,把蒸笼布多浸泡些时间,刷洗干净,把揭凉皮的时候一定要趁热,缓慢拉笼布揭,才不会粘连。

2、刷油也可能是你揭凉皮的案板上没有刷油,或者是你刷的油太少,或没刷匀。

凉皮调料的做法


凉皮是很多人喜爱吃的,它的味道独特,而且制作起来也是很简单,因此对它的选择,也是不错之选,那凉皮调料的做法如何呢,对这个问题,都是很多人不太清楚的,这样食物在制作上,也是有着很好方法,同时对调料的制作,也都是有着独特方式,在制作上,也不是很难。

那凉皮调料的做法具体都什么呢,对这样佳肴制作上,也是有着很好方式,下面就详细的介绍下,使得对它调料制作也是有着一些了解,在制作时候,也都知道如何进行。

凉皮调料的做法:

调料水的做法:

1、小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,(有条件的话,还可以放几粒茴香籽和孜然籽。没有结不用放。花椒、大料就可以了)把这些料煮开入味即可。倒出放凉备用。

三、辣椒油的做法。

平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。这种辣椒油味道好极了,放在一个容器中可以吃好长时间、绝对不含苏丹红。放心食用吧!

四、调凉皮了

、凉皮切丝,黄瓜切丝,加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。绝对是正宗的陕西凉皮。爱挑剔的、好吃的朋友,辣椒油和调料水一定要自己做。

凉皮的做法:

材料:米醋,蒜,红椒,麻椒油,黄瓜,味积鲜,面粉,香油,精盐

做法

1.用精粉和成面团,醒10分钟。

2.把面团用清水反复洗。

3.洗至水清为止形成面精。

4.面筋和少许食用碱。

5.在盆中摊平。

6.洗面水静搁3到5小时。

7.洗面水上层清水倒出保留下层面浆。

8.面筋在蒸锅蒸10分钟。

9.蒸熟后切块。

10.面浆水倒入平底不锈钢盘中在热水锅内煮两分钟,表面成透明状取盘放入凉水中揭下面皮。

11.红椒、黄瓜丝、蒜泥、米醋、味积鲜、精盐、麻椒油、面皮、面筋凉拌一起。

12.成品凉皮。

通过以上介绍,对凉皮调料的做法也是有着一些了解,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对这样调料制作上,一次就多做些,这样对吃的时候,也不用在做,比较方便,凉皮容易消化,可以放心选择。

做凉皮的调料


在如今的生活中,聪明的人们研究了各种面食和米食的各种吃法,其中凉皮应运而生,凉皮是陕西的一道名吃,现在流传于全国各地,凉皮最重要的就是它的调料,调料好吃才意味着凉皮也好吃,那么凉皮的调料究竟是怎么做的呢,下面我们一起来详细了解一下。

凉皮是现在大家都非常熟悉的一种小吃,凉皮好不好吃,要看调料是否正宗好吃,那么做凉皮的调料应该怎么做才好吃呢,这也是很多人都想知道的,下面我们就一起来了解一下。

凉皮调料的做法

食材:切好的凉皮

韭菜,菠菜,黄豆芽,黄瓜,鸡蛋等拌凉皮的配菜。(可以根据自己的喜好准备)

步骤/方法

凉拌汁:把葱姜蒜末、香菜根末加盐,白糖,鸡精,生抽,料酒,陈醋一起搅拌好,里面陈醋要搁多一些。

油泼辣子:辣椒粉加芝麻用热油嗞一下,然后加些香油搅拌均匀。

凉拌配菜:菠菜和韭菜洗净切段,开水中焯一下,鸡蛋打散热油摊一蛋饼,放凉切成丝状,黄瓜洗净切丝,黄豆芽摘去老根洗净清炒一下。

面筋的处理:洗面剩下的面筋,上锅蒸15分钟左右,就变成了类似蜂窝的样子,膨胀开来,还很多的孔。出锅放凉也切丝。

把配菜及面筋丝和切好的凉皮搁一块,撒上些葱花,香菜叶子,淋上凉拌汁,最后淋上油泼辣子,拌匀一盘陕西凉皮就做好咯。

凉皮的制作 第一步:和面

面粉适量放于碗内,边倒水边搅拌。面粉是小麦面粉,冬小麦最好了,因为冬小麦蒸出来的不容易断,劲倒。倒入水的时候一定要搅拌,防止产生面粉疙瘩。和面。面粉适量放于碗内,边倒水边搅。

和面很关键的,关键是面粉的量和水的量的把握。就是和出的面糊稠与稀的问题。具体让我说要出一个量来,也比较困难。这是在不断的实践中总结经验的过程。面糊太稀,蒸出的凉皮容易断,稠了厚度不好均匀。将盘子洗干净,在盘子内涂抹一层食用油,主要是防止在蒸凉皮时候的的粘连。涂油的方法: 用餐巾纸和布蘸油涂抹盘子内。每次好一个都要涂的,具体的量,以凉皮不粘盘子底为标准。

第二步:将面糊倒入盘内

可以用汤勺舀面糊倒入盘内。使面糊能够均匀在盘内形成一层2~3毫米 厚的面层(也不一定,总之是越薄越好)。

技巧: 为使面糊均匀,拿起盘子左右前后的倒一倒,就均匀了 。

第三步:蒸

将放有面糊的盘子放在锅内,蒸。锅内的水是已经烧开的水。蒸的时候一定要盖锅盖。大概蒸3~4分钟就好了,时间长一点没关系的。我建议5分钟。这跟面糊的厚度有关系。熟了为止。蒸凉皮提示:火不能太大了,太大容易造成翻船或进水。

第四步:凉

将凉皮盘子放在凉水上,让它冷却。可以直接浸倒水里也行,适用于只有一个盘子。凉的差不多了,然后把凉皮从盘子内揭出来。一定要慢,不要急,不要把面皮扯断了或裂了。是否粘盘子,跟你刚才擦的油有关系。

凉皮好吃的关键是辣椒油的炸制,这在一般的地方是不会教的,即使交了钱,也会留一手,所以真正的技术很难学到手,要自己体会摸索;里边除了放辣椒面之外还有调料,葱,花椒,大料等等;其次,是香菜,醋,酱油,味精等;根据个人口味还可以加入麻酱,白胡椒等等;

通过上面文章的介绍,相信大家对于凉皮调料的做法有了一定的了解,凉皮是大家都非常喜欢吃的,但是凉皮好吃不好吃最主要取决于辣椒中的调料,因此想要做出好吃的凉皮,就必须调制出好吃的调料,您不妨在家里试着做一下吧。

凉皮调料水制作


凉皮是陕西一道非常美味的小吃,在夏天的时候吃上一碗凉皮真是爽快极了,正宗的凉皮是讲究很多方面的,首先是凉皮的制作工艺,其次就是凉皮的调料水,调料决定着凉皮的整个味道,我们在家做凉皮的时候一定要做好调料水,接下来我们就为大家详细的介绍一下怎么制作凉皮调料水。

第一:大料水

汉中的大料水没有一般其他大料水复杂,就是弄桂皮,八角,花椒,肉蔻,丁香等十多种中药材打碎磨成粉,然后用纱布包着,放在水里煮开20分钟。之后放入一定的盐,等大料水冷却后,在放一定量的味精。

第二:辣椒油

汉中凉皮最好吃的就是辣椒油,也就是汉中凉皮能比其他凉皮好吃 原因,其他的凉皮,就一个大料水又味道,其他的都不行,而我学习过 汉中凉皮不仅大料水好吃,辣椒油更是一绝。

具体做法;先把油烧热,然后放入一定的姜葱蒜,炸出香味后捞出,然后放入白芝麻试试油温,如果油温合适,就全部放入白芝麻,然后迅速放入一定量的辣椒油大料粉,这个辣椒油的大料粉也是由10多种中药材磨成的粉,然后炸出香味后,待油温冷却以后,放入辣椒面。并且,这个辣椒面不能太辣,要不然会覆盖住大料粉的香味,这个是很关键的。

第三:醋

最好用陕西老陈醋,就是那么袋装的,很便宜,而且口感也好。

第四:酱油

这个酱油不能用太差的,要不然吃的苦。

第五:蒜水

上面的这些内容就是制作凉皮调料水必须使用到的,这些调料的比例可以由我们自己决定,如果喜欢吃辣的话可以适当的多加一些辣椒,但是上面的这些调料缺一不可,大家需要按照步骤来做,如果想吃到美味的凉皮,那么学习凉皮调料水就是很必要的事情。

拌面要放什么调料


面食是北方地区必不可少的主食,而面条也是大众比较喜爱的食物,而拌面是面条的一种做法,拌面也是属于一道地方小吃,随着饮食的水平一直不断的发展,拌面已经流传到各个地区,而制作拌面需要挑选不同的面条加入调味料来制作而成,需要用到姜葱或者是香菜提鲜,加入盐以及味精,鸡精香油即可食用。

拌面的主基调汤汁:

香葱末、生姜末、鸡精粉、精盐、生抽酱油、味精、香油、清汤(水也可)。

将上述材料汇于一个锅内,熬开10分钟,关火凉凉待用。

拌面的加味调料:

食醋、蒜末水、辣椒碎(或韩国拌饭辣酱)、辣椒红油、炒芝麻碎(或芝麻酱)、熟花生碎等。

拌面的调色蔬菜:

香菜末、大葱丝、红椒丝、黄瓜丝、生菜条(块)等绿色蔬菜,生的要焯水做熟。

操作:

用粗细均匀的圆形或方形面条,煮至刚熟(九成),捞至冷水中投凉,再捞出控干水分,放入大碗中,先浇上汤汁,然后根据自己的喜好随意添加调料及蔬菜。

做法

做法一

配料:材料 面条:荞麦面4杯,盐,水

调料:紫菜2张,黄瓜1/2个,胡萝卜1/2个

佐料酱:酱油,切好的葱,捣碎的蒜,芝麻,芥茉,醋

操作:

1) 在4杯荞麦面里放盐水,并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟,再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜、黄瓜切成丝,并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中,再上面放胡萝卜、黄瓜、紫菜,并放佐料酱拌著吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉、白糖、醋。

6) 可以当作拌面吃,也可用泡菜汤、煮面条的汤和肉汤的泡面吃。

* 因荞麦面没去皮磨成面而做,所以有点粗糙,称为拌面

做法二

配料:虾仁、蟹螯肉、墨鱼、海参、碎花生、酱油、醋、糖、辣椒粉或黑胡椒粉。

操作:

1.墨鱼内部切交叉花纹使其呈颗粒状,再切成块。

配菜丰富的拌面

2.将面条和虾仁、蟹螯肉、墨鱼分别烫熟。

3.将面袋中的酱料倒入碗中,加冷开水、酱油、醋、糖调开,拌入面条。

4.起锅后撒上碎花生,可依照个人口味再撒上辣椒粉或黑胡椒粉即可。

作法三

配料:主料面粉

辅料 红、黄、绿柿子椒、面包片

调料 盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒

操作:

1. 将面粉用水和成面团,切成面片,坐锅点火倒入水,待水开后放入面片煮熟捞出过凉,柿子椒切成丝备用

2.将面包片切成丁放入煮熟的面片中,加入柿子椒丝,加入橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒、芝麻搅拌均匀即可食用

做法四

配料:鸡蛋细面1束、葱末1茶匙黑醋1大匙、酱油半大匙、橄榄油1大匙、香油半茶匙

操作:

1.先将半锅水烧开(约3杯),放入细面煮熟。

2.面碗内先放入葱末及所有调味料拌匀。

3.将煮好的细面捞出放入,拌匀即可

做法五

主料:北方白面,羊肉,皮牙子(洋葱),西红柿,时令蔬菜(一般是青辣椒还有豆角)

配料:葱,姜,蒜,盐,味精,色拉油,孜然,一盆凉水

1.首先是和面,和面的水最好是加了盐的水,这样面要好吃点,而且吃起来很精,有筋道。做拉条子的面不能太硬,不然拉不开。而且合好的面上要抹一些油,然后盖上湿布醒一会。

2.开始炒菜拉,羊肉买回来切厚片,然后用盐和料酒喂着,备用。 时令蔬菜切丁,西红柿切开,皮牙子半个切丝,孜然备用。

锅里放油,烧至八成热,先把羊肉片下去划一下,然后捞出来。

将油再烧一下,下切好的西红柿翻炒,让油爆起来,放些料酒,皮牙子,放孜然,时令蔬菜。炒几下,放盐、味精调味。如果你觉得汤不够,可以加点水。倒入过了油的羊肉片。如果水多了可以考虑放些水淀粉。

3.开始拉面,将拉好的面条过水煮熟,然后捞到准备好的那盆凉水中过一下,装盘,往煮好的过了水的面上倒入做好的炒菜,准备开饭。

蒸螃蟹都放什么调料?


螃蟹这种食物是非常好吃的,而且又有营养,不论是来自河里面的螃蟹还是来自深海的螃蟹,都是如此。日常生活中,吃螃蟹可以说是一个技术活,有的人不会吃螃蟹,所以不知道该吃什么不该吃什么,这还是要多多学习的。那么,螃蟹除了煮之外,也可以蒸着吃,蒸螃蟹里面都放什么调料呢?

做清蒸螃蟹放什么调料

1、螃蟹用刷子洗刷干净。

2、用棉线把四边的脚捆住。

3、锅里加适量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屉上,撒上一些姜丝。

4、隔水蒸,大火5分钟,小火10分钟。

5、把棉线剪断,吃时粘姜味调料即可。

清蒸螃蟹的常见做法

清蒸螃蟹做法一

1、螃蟹洗净。

2、生姜去皮剁末。

3、准备调料。

4、生姜末中倒入老醋。

5、冷水上蒸锅,把生姜片和葱放在螃蟹上,往螃蟹上到点料酒。

6、大火15分钟熄火。

清蒸螃蟹做法二

1、材料:螃蟹2只。

2、螃蟹先将蟹钳掰掉,用工具将蟹钳外壳夹裂(此步骤是为了吃蟹钳的时候方便,要不牙咬断了也咬不开)。

3、用废旧牙刷将螃蟹刷干净。

4、再把螃蟹盖揭开。

5、把身体一分为二。

6、切蒜茸。

7、将蒜茸撒在螃蟹上。

8、上锅大火蒸15分钟即可。

清蒸螃蟹的食物相克知识

1、柿子:螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

2、浓茶:中国人喜欢喝茶,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。原因有两点:蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝了茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣了;茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。

蒸螃蟹需要放什么调料


很多人吃螃蟹是因为觉得螃蟹的味道鲜美,而且大的螃蟹肉质很肥嫩。烹饪螃蟹的方法有很多,但为了留住螃蟹最原始的鲜美味,大多数人会选择将螃蟹清蒸之后食用。清蒸螃蟹并不是简单的蒸一下就行,为了保证味道好,需要在蒸时加入各种调料。蒸螃蟹到底需要放什么调料呢?

做清蒸螃蟹放什么调料

1、螃蟹用刷子洗刷干净。

2、用棉线把四边的脚捆住。

3、锅里加适量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屉上,撒上一些姜丝。

4、隔水蒸,大火5分钟,小火10分钟。

5、把棉线剪断,吃时粘姜味调料即可。

清蒸螃蟹的常见做法

清蒸螃蟹做法一

1、螃蟹洗净。

2、生姜去皮剁末。

3、准备调料。

4、生姜末中倒入老醋。

5、冷水上蒸锅,把生姜片和葱放在螃蟹上,往螃蟹上到点料酒。

6、大火15分钟熄火。

清蒸螃蟹做法二

1、材料:螃蟹2只。

2、螃蟹先将蟹钳掰掉,用工具将蟹钳外壳夹裂(此步骤是为了吃蟹钳的时候方便,要不牙咬断了也咬不开)。

3、用废旧牙刷将螃蟹刷干净。

4、再把螃蟹盖揭开。

5、把身体一分为二。

6、切蒜茸。

7、将蒜茸撒在螃蟹上。

8、上锅大火蒸15分钟即可。

清蒸螃蟹做法三

1、食材:小娘蟹(已清洗)、姜末。

2、在姜末中加2汤勺生抽。

3、在姜末中加2汤勺生抽。

4、加0.5汤勺白糖。

5、调匀成蘸汁。

6、接着,将已清洗好的小娘蟹下入蒸锅中。

7、然后,盖上盖蒸上7——8分钟,即可。

8、开盖取出。

9、装入盘中,就可以美美地享用喽。

清蒸螃蟹的食物相克知识

1、柿子:螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

2、浓茶:中国人喜欢喝茶,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。原因有两点:蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝了茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣了;茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。

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