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2019-10-08 │ 养生贴士 每日养生贴士

芝士鸡蛋卷

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“芝士鸡蛋卷”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

常见的食物有很多,在对一些食物选择上,也是需要对食物进行了解,这样吃的时候,对自身健康也是有着很好的帮助,那芝士鸡蛋卷是很常见的,这类佳肴受到很多人喜爱,而且这样的食物在吃的时候,也是要适量进行,尤其是在晚上的时候,过多的吃,不利于人体健康发展,那芝士鸡蛋卷做法如何呢?

很多人对芝士鸡蛋卷做法并不是很清楚,这样食物在制作上,也是有着很好的方式,因此对它在选择的时候,也是需要先进行了解它的制作流程,使得制作的时候能够轻松进行。

芝士鸡蛋卷:

材料:鸡蛋2个、黑芝麻、油、糖、芝士2片、葱花、盐。

做法:

1、鸡蛋打散,调入少许盐、糖到自己喜欢的口味,倒入少许葱花。

2、平底锅烧热,舀入一小勺鸡蛋液,这一层蛋液可以煎的比较熟,因为要在上面铺一层芝士,撒一些黑芝麻。

3、蛋液凝固后转熟时放入芝士片,用铲子卷起来,然后推到锅的一端。

4、锅小火,再舀入一勺蛋液,撒入少许芝麻,蛋液凝固,还没完全熟透的时候就可以开始卷,用筷子飞快的从上一次卷好的蛋卷开始卷到另一头。

5、继续保持小火,舀入蛋液,重复之前的动作,直到卷到自己喜欢的蛋卷。

以上就是对芝士鸡蛋卷做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作这类食物的时候,食材搭配上也是要合理,不能随意的进行选择,否则制作出来的芝士鸡蛋卷,在口感上也是会改变的。

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芝士鸡蛋卷的做法是什么


芝士鸡蛋卷的做法是什么?芝士味道较甜腻,吃多了,会感觉很难受,而把芝士和鸡蛋卷搭配起来,那味道真的是超赞的。今天我们介绍的鸡蛋卷的做法就是加芝士,对没错,就是加芝士,是不是挺起来就觉得很新奇,那它到底是怎么做的了?我们就一起来看看吧。看看我们是不是也可以学一手。

用料  

鸡蛋 2个

盐 1g

芝士 4片

橄榄油(植物油皆可) 10g

芝士鸡蛋卷的做法  

1、鸡蛋打散,调入少许盐,有葱的话倒入少许葱花,我的习惯是直接在鸡蛋液里加好橄榄油。

2、平底锅烧热,舀入一半鸡蛋液,成型后在上面铺一层芝士,可以撒一些芝麻,然后卷成蛋卷,然后推到锅的一端。

3、再倒入另一半蛋液,蛋液凝固5分的时候将刚才的蛋卷裹入,全部卷起。煎透冷却,切片~当第二天的早饭也很不错哦~

小贴士

可以试试在鸡蛋液里加火腿啊~胡萝卜啊~

上面所讲的内容就是关于芝士鸡蛋卷的做法是什么的介绍。是不是觉得材料和做法都很简单?简单也需要动动手哦,实践出真知,这是大家都懂的道理,多多练习。这样我们就可以有美味的蛋卷吃哦,早餐就不用为愁吃什么而烦恼了。在搭配一杯牛奶或者是酸奶,味道更是一绝。

芝心鸡蛋卷的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于芝心鸡蛋卷的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.1蛋液凝固后转熟时放入芝士片,用铲子卷起来

3.2平底锅烧热,舀入一小勺鸡蛋液,这一层蛋液可以煎的比较熟,因为要在上面铺一层芝士,撒一些黑芝麻

4.1锅小火,在舀入一勺蛋液,撒入少许芝麻,蛋液凝固

5.2然后推到锅的一端

6.还没完全熟透的时候就可以开始卷,用筷子飞快的从上一次卷好的蛋卷开始卷到另一头

7.继续保持小火,舀入蛋液,重复之前的动作,直到卷到自己喜欢的蛋卷大小。当然可以卷的比我的厚哈

8.吃的时候随意切成合适大小的蛋卷就ok了

虽然芝心鸡蛋卷这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

芝士鸡蛋饼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下芝士鸡蛋饼的做法。

2.1清水不用一次性倒入,慢慢加

3.2鸡蛋磕入面粉,然后倒入清水,搅和均匀;

4.1调入适量的盐和鸡粉,搅拌一会儿,然后将面糊过一遍筛网;芝士鸡蛋饼 这样面糊就会变得很柔顺,煎出来的饼口感也就更柔软了

5.2调至面糊浓稠度刚刚好

6.黄油融化后倒入面糊,同时将芝士片撕碎放入,混合均匀;不用黄油也可以,用普通的植物油代替

7.电饼铛加热,舀就一勺芝士面糊放入,等一面煎好后翻到另一面煎熟即可!

8.用平底锅也行,最好是不粘的锅底,容易煎;翻另一面的时候,芝士是沉在锅底的,不要煎太久,容易焦掉哦

小编今天介绍的这道美味芝士鸡蛋饼的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

早餐鸡蛋芝士面包的做法


可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂,事实上,只要掌握一些简单的菜谱,想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能,早餐鸡蛋芝士面包的做法就很容易,即使没有烹饪天分,也能让家人吃上美味的菜肴。

2、将面包片从中间切出一个正方形,拿下备用

3、不粘锅内放入一小块黄油

4、放入面包框

5、黄油融化后磕入鸡蛋

6、将鸡蛋黄划开,容易熟

7、待鸡蛋清稍稍凝固后,放入芝士片

8、再将切下的面包片按上,稍稍用点劲能压平最好

9、按好面包片后,稍微晃动下锅体,不要粘锅,然后再翻面烤制

10、翻面烤制1分钟左右,基本就熟了,可以拿到案板上,对角切一刀,再将切面竖烤下,这样烤热的芝士就不会流出来,香味锁在面包里

11、别看我写的步骤多,但操作起来超级简单,配上几块牛肉,一杯牛奶,营养早餐10分钟内搞定

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,早餐鸡蛋芝士面包这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

· 芝士鸡蛋烤吐司 ·的做法


忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,· 芝士鸡蛋烤吐司 ·的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。

2、把正方形范围内的面包压扁,形成一个凹槽;

3、在凹槽中打入一个鸡蛋

4、在蛋清和面包边之间铺上一层碎芝士(没芝士的话也可以用火腿丁代替);

5、烤箱预热180度,把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上,然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。每个烤箱不大一样,芝士融化即可,没有烤箱,家里微波炉有烧烤功能的同样可以实现;

6、出炉后趁热现磨黑胡椒和盐即可开吃!

为了健康着想,我们提倡在家做饭,· 芝士鸡蛋烤吐司 ·的做法非常简单,而且也美味、健康,是非常值得推荐的。

做芝士蛋糕用哪种芝士


现在喜欢烘焙的人越来越多了,当在烘焙的时候会感觉到喧嚣的世界都安静了下来,整个世界只有都充满着各种香气,空气都变得甜美起来。芝士蛋糕是一款口感嫩滑,每一口都会被融化的感觉,并且芝士蛋糕外表简朴,仿佛能容下所有的一切,所以芝士蛋糕深受很多人的喜欢。

选择芝士的标准:

颜色

从外观对比芝士的洁白度;用于芝士选色和做奶油奶酪霜的参考指标。

风味

比较芝士的味道,主要可以分为咸酸甜三类,用于制作芝士蛋糕及调味搭配的参考;奶味浓淡依个人偏好选择,多数人喜欢浓郁的奶味。

口感

口感越顺滑,越适合细腻的甜点,通常多数人喜欢细腻的口感。

搅打芝士糊

芝士的软硬和搅打时的顺滑度,会直接影响到成品的口感。

常温保存

冷却后常温放置24小时,蛋糕上同力度按压,通过压纹形态来判断成品稳定性。

主料

奶油奶酪125克

牛奶50克

制作步骤

1.准备5块消化饼干,装入保鲜袋中。用擀面杖擀成细末。将饼干末倒入碗中,把融化的黄油倒入拌匀。戴上一次性手套,将饼干倒入模具中,压匀压实。(可以借助平底工具压实)奶油奶酪切小块和牛奶、融化的黄油混合倒在干净的大盆中。隔热水软化,搅拌细腻至乳膏状。

2.分次加入蛋黄,用手动打蛋器搅拌均匀。用筛网再筛入低筋面粉。用橡皮刮刀拌匀,直到搅拌到面粉和奶酪糊完全混合至无面粉颗粒。(此时将拌好的奶酪糊放至冷藏室,直到变得浓稠才能做下一步。)蛋清里滴几滴白醋和0.5克盐,低速打发到鱼眼泡形状时,倒三分之一白糖。打蛋器转至3档(中速)继续搅打,约1分钟后,气泡变得细小,体积膨胀至原来的2倍大。

3.提起打蛋头,蛋液无法粘在蛋头上,呈流水状,加入三分之一白糖。开启3档继续搅打,约1分钟后,气泡变得更加细腻,有些微纹路,再加入三分之一白糖。继续3档搅打,直到提起打蛋头,盆内的蛋白无法站立,打蛋头上的蛋液呈下垂状。此时称为八分发,也称为湿性发泡,这样的蛋白适合做轻乳酪蛋糕。把乳酪糊从冰箱里拿出来,这时乳酪糊应该是比较浓稠的状态了。

4.取1∕3蛋白到乳酪糊里,用橡皮刮刀把蛋白和乳酪糊翻拌均匀。(从底部向上翻拌,绝对不能打圈搅拌,否则鸡蛋会严重消泡,导致蛋糕回缩或者无法膨发)将拌匀的乳酪糊全部倒回蛋白碗里,继续用橡皮刮刀把蛋白和乳酪糊翻拌均匀,注意不要打圈搅拌。(此时预热烤箱140度)。拌匀的蛋糕糊应该是非常浓稠细腻的状态,把蛋糕糊倒入模具中,大力震几下,震出气泡。

5.倒数第二层插一烤盘里面盛满冷水,倒数第二层插烤网,将蛋糕模摆放在上面,这种方法称为水浴法,适合做芝士蛋糕。将蛋糕模放进预热好的烤箱,先110度低温烘烤65分钟,再转140度15分钟直到表皮均匀上色即可。重点就是烤完后不能立刻拿出来,放烤箱冷却一段时间左右,等蛋糕冷了,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏4-6小时脱模切块食用。

注意事项

1.冷冻保存的奶酪不易搅拌均匀,需要隔热水加热软化后才容易搅拌。

2.轻乳酪蛋糕的蛋白不易打发过度,否则烘烤时会膨胀开裂,并且口感粗糙

3.奶酪糊一定要具有浓稠度,这样才容易与蛋白拌匀,否则蛋白容易消泡。

4.烤的中途绝对不能打开烤箱,否则一定会影响成品。每种烤箱的功率和温度都不太一样,但烤芝士蛋糕的温度最高不要超过170度。烤芝士蛋糕有轻微的开裂是正常的,冷却后看起来都不会太明显。

5.关于回缩,正常的回缩是到较平整的平面,如果有非正常回缩,比如凹陷,那就是操作有问题了。

芝士火锅用什么芝士好呢


通常在生活当中我们认为芝士也就是所谓的奶酪,平时可以搭配面包使用的,或者是在吃意大利面的时候可以加入,那么大家有没有听说过芝士火锅呢!这一道芝士火锅甜中带有辣和咸的口感吃起来非常的味道怪怪的,不过呢,味道就很浓郁,我们就来了解一道芝士火锅用什么芝士才能够作出最正宗的火锅。

芝士火锅做法详解

第一步:在家乐福买来这两种芝士——瑞士古雅、古也尔、GRUYERE都是同一种东西翻译名称不同而已,另一种就是制作时添加了碳酸的瑞士大孔芝士,这个味道是很浓郁的。分量各200克左右,足够4人吃饱了。

第二步:我擦我擦我擦擦擦,把两种芝士都擦成丝。然后加两汤匙的粟粉拌匀,防止芝士丝粘在一起结成团。还好这两种芝士都不是很硬,很快擦好了。如果是帕莫森的话,我的手会酸死的。

第三步:把喜欢吃的菜切成一口大小的块,对于火锅用菜没有什么特别讲究,看各人爱好。花菜西兰花之类的需要先蒸熟,可以加上西式香肠、火腿块、法式面包(切好块之后稍微烘一下)、胡萝卜、煮熟的土豆块等等,放在盘子里。我个人认为素的比荤的口味更好,面包也很棒的。摆好竹签,你要是有吃芝士锅的小叉子就更好啦。

第四步:用大蒜头擦一下锅壁,小锅里面倒入干白葡萄酒1杯,喜欢蒜香的话可以加两茶匙的蒜末,在小火上煮至微微起泡,抓一小把芝士丝放到锅里化开,搅拌均匀,再放一把。。。需要不停搅拌防止结块。再加入白兰地一汤匙(我用的是张裕金奖白兰地),最后加入盐、肉桂粉调味后,把锅移至烛台上面,下面点一个或者两个蜡烛都可以

以上的文章为大家介绍的芝士火锅用什么芝士,小编要告诉大家平时的时候在家做火锅可以加入自己喜欢的配料,一定要小火慢炖和朋友们聚在一起食用,如果家里有白葡萄酒的话,倒上一杯那也是极好的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士鸡蛋卷》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

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