胃疼可以按揉哪些穴位来缓解
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供胃疼可以按揉哪些穴位来缓解，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位对于我们人体的健康作用也是不同的，并且还有很多的穴位对于帮助我们大家缓解一些疾病也是很有好处的，那么生活中胃疼可以按揉哪些穴位来缓解?下面我们就来一起了解。
胃疼按揉承山穴
位置:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
如果我们大家日常生活中出现了胃疼的情况了，那么我们大家就是可以适当的按摩承山穴的，适当按揉承山穴，对于帮助我们促进肠胃健康是非常有好处的。用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
胃疼按揉中脘穴
其实我们大家如果出现了胃疼的情况，那么也是可以适当的按揉承山穴来缓解的。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适，所以我们大家就需要将这些按揉承山穴的方法记住的，这样就可以有效的帮助我们大家缓解胃疼现象的。
生活中我们大家应该按摩哪些穴位来缓解胃疼的症状?通过这些介绍，我们可以知道，如果出现了胃疼的症状了，那么我们大家就是可以适当的按摩承山穴以及中脘穴的，这些穴位对于帮助我们缓解胃疼的效果都是非常好的。
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肩周疼是非常痛苦的，一旦肩周疼病发了，我们做任何的事情都是有着很大的影响的，这样对于我们的正常生活中也是非常不利的，当然了，我们在生活中是可以通过按揉一些穴位来治疗肩周疼的哦，下面我们就来看看按揉哪些穴位可以帮助我们治疗肩周疼吧。
阿是穴位治疗法:即是压痛点治疗法，直接治疗痛点或病灶区，此疗法适用于病症轻微患者或用于保健按摩目的，如果是稍微的肩周疼，那么按揉阿是穴是很不错的选择哦。
相应穴位疗法:此疗法适用于病症较严重患者。药物离子导入治疗法:在治疗前，先用中药涂液涂擦痛点或病灶患部，待中药液稍干爽，然后再直接进行治疗，此治法适用于病症较严重患者。还要配合中药配方，针对不同病症，选用了药酒、国公酒、虎骨酒、跌打酒、骨质宁擦剂、五味子酊、痔疮一洗消释液等，其它药物请遵医嘱，油性和膏状药物不能使用。
风池穴在后颈发际两侧凹陷处，双手扶住头，以两手的大拇指按压几分钟，可感觉头部跟颈部放松许多。后溪穴在手握拳，掌指关节后横纹的尽头处，以手指按压，或是把双手后溪穴的部位放在桌沿，用腕关节带动双手来回滚动，即可达到刺激效果。中渚穴位在手背无名指和小指的掌骨之间，掌指关节后方凹陷处，按摩时可用大拇指跟食指掐住手掌内外侧，用力向下按压，一边按可一边活动脖子，这样可以帮助我们很好的缓解肩周疼的哦，并且还能够预防肩颈部肌肉僵硬、酸痛等这些症状。
肩颈部位的疼痛单纯的使用穴位按摩的方法是不能彻底的进行治疗的，想要彻底的对于这种症状进行缓解，我们就需要多注意肩颈部位的护理，平时最好是经常性的进行肩部和颈部运动，这样可以预防肩颈疾病的产生。
按揉哪些穴位可以帮助我们治疗肩周疼呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题不在陌生了吧，我们可以知道了，阿是穴，风池穴等等这些穴位都是有着非常不错的治疗肩周疼的作用哦，所以我们在肩周疼的时候，可以按揉这些穴位来缓解疼痛哦。
我们人体的构造是非常奇妙的，身体的穴位更是非常多哦，当然了，我们人体不同的穴位都是有着不同的作用的，很多的朋友们经常会询问了，哪些膝盖疼的时候可以按揉哪些穴位呢?下面我们就来一起看看吧。
1、膝盖疼按血海穴
位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。
2、膝盖疼按委中穴
位置：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效：刺激此穴可以帮助我们很好的增加膝关节内血液的流通哦，这样对于治疗和缓解膝盖疼的效果也是非常不错的。
3、膝盖疼按内外膝眼穴
位置：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。
功效：可以用吹风机吹，直至两个穴位的周围都感觉温热，但是大家要注意了，千万不要把吹风机开到最大，不然会使我们出现中风的症状的。
4、膝盖疼按鹤顶穴
位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。
功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
5、膝盖疼按阴陵泉穴
在小腿内侧，靠近膝弯内侧横纹头下，胫骨内下凹陷处，治疗膝内侧痛。此穴属性为水，和肾水有关，可治膝内液的积水引发肿胀。膝内侧的痛，还可以按三阴交穴，往膝的方向推去。按完穴，动一动膝关节。
其实这几个穴位对于我们的膝盖都是有着非常不错的护理作用的，如果我们在生活中出现了膝盖疼的症状，那么我们是可以适当的按揉血海穴，委中穴，内外膝眼穴以及阴陵泉穴等这些穴位的，可以帮助我们有些的缓解膝盖疼的症状。
很多朋友们睡觉的习惯不好，不喜欢枕枕头，这就很容易导致出现落枕的情况了，而一旦出现了落枕，脖子是非常疼痛的，其实我们是可以通过按揉一些穴位来缓解落枕的症状的，那么按揉哪些穴位可以缓解落枕呢?下面我们就来看看吧。
1、落枕按摩承山穴
承山穴在小腿中间，小腿两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现小腿腹肌，就在腹肌的交角处，一般来说有一侧的穴位是比较痛的，就重点点比较痛的一边，一般指压到15到20分钟，我们在按压承山穴的同时，可以轻轻转动颈部，幅度由小到大。
2、落枕按摩合谷穴
用大拇指掐痛侧的合谷穴到酸痛，同时也要缓慢活动颈部2分钟，对于轻微患者是很有效果的，合谷穴位于拇指食指合拢，在肌肉的最高处，这个穴位也是比较好找的，并且对于缓解落枕穴的效果也很不错哦。
3、落枕按摩手三里
落枕的人痛侧的手三里部位的肌肉会发硬!并且很敏感，轻轻揉拨都很酸痛，永大拇指揉拨痛侧手三里1到2分钟。手三里位于手肘横纹处下2寸(稍外侧)，2寸也就是你的三个手指合并的宽度。
4、落枕按摩落枕穴
位置:落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。
方法:用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部:将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
功效:约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。
通过我们上面的这些介绍，我们可以知道，如果出现了落枕的情况，那么我们可以通过按揉承山穴，手三里以及落枕穴等等这些穴位来缓解疼痛的哦，适当的按揉这些穴位可以促进我们血液的流通，对于治疗落枕穴的效果也很不错。
一旦患上了肾结石的症状，那么是非常痛苦的一件事情了，如果得不到及时的治疗，那么还会威胁我们的生命健康哦，其实我们在肾结石疼痛的时候，是可以通过按揉一些穴位来缓解病情的，下面我们就来一起看看吧。
肾结石疼痛按什么穴位
在4分钟内，用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次，以酸胀为宜。
用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，然后我们可以再用拇指腹以顺时针方向按摩“肾俞穴”，时间不要太短，起码按揉三分钟，以酸胀为宜。
在3分钟内，用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次，以酸胀为宜。
中极，在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。
关元穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。
大横穴，大横穴是我们人体比较重要的一个穴位，位于我们人体的腹中部，距脐中4寸的地方，按揉这个穴位可以缓解肾结石疼痛的现象。
腹结穴，足太阴脾经穴。在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。
足三里穴，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
三阴交穴，足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
上巨虚穴，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)。大肠的下合穴。
下巨虚穴，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指(中指)。小肠的下合穴。
肾结石疼痛按什么穴位可以缓解病情呢?我们通过上面的这些介绍，可以知道，在肾结石病发的时候，我们可以适当的按揉“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”等这些穴位哦，可以帮助我们起到非常不错的缓解疼痛的作用。
食管炎是一种非常常见的疾病了，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中更是容易出现食管炎的症状的，一旦出现了的情况，那么会严重的危害我们大家的身体的健康了，当然，我们大家是可以通过一些中医疗法来缓解食管炎的，比如适当的按揉一些穴位就是可以治疗食管炎的。
食管炎按中脘穴
中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。有些脾胃功能差的人会出现脸肿、眼睛下面肿的情况,所以按揉中脘穴对消除眼袋也有帮助。中脘穴是脾胃病的常用穴,主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、一般胃病、胃脘痛等。研究发现,刺激中脘穴,会增强胃的蠕动,表现为幽门开放,使食物进入十二指肠的连接面,我们日常生活中适当的按揉中脘穴，既可以增强我们人体的机体免疫能力,还可以促进脾胃的健康的，对于缓解食管炎的效果也是非常不错的，并且还可以帮助我们大家有效的预防其他的一些肠胃病症。
食管炎按中脘和梁丘穴
按摩方法:在中脘和梁丘二个穴位上用拇指用力点按,坚持20秒钟以上,放松5秒钟,再次重复点按。中脘穴配梁丘穴治疗气滞引起的胃脘疼痛不适,有立竿见影之效。对于刚吃了热饭,又喝了凉风,导致胃气被冷气所阻,寒凝气滞引起的胃疼。只要按摩中脘穴和梁丘穴,可以迅速缓解症状。另外，我们大家在生活中如果出现了严重的食管炎的症状了，那么也千万不要着急，大家日常生活中就是可以经常按揉这两个穴位的，经常按揉这两个穴位，既可以促进我们大家的消化功能，更是可以缓解食管炎的，并且还可以预防大家出现腹泻等症状的。
上面我们详细的了解了一些中医治疗食管炎的好方法了，我们可以知道，适当的按揉一些穴位，对于帮助我们大家促进肠胃健康的效果是非常好的，更是可以有效的预防和治疗食管炎的症状，所以我们大家如果出现了食管炎的情况，就是可以按揉这些穴位来缓解病情的。
肠胃炎是一种比较常见的病症，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中更是需要多注意肠胃炎这种疾病的，另外，如果出现了肠胃炎的症状，那么我们大家可以通过按揉一些穴位来缓解病情的，按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎?
肠胃炎按摩中脘穴
取穴：中脘穴在肚脐正中直上四寸，恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处，中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴，又是八大会穴之一。“腑会中脘”，即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所，故先按摩中脘穴气血能够流通，疗效快而力量强。取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复l-2分钟。适当的按揉按摩中脘穴，对于我们人体的好处是非常多的，既可以帮助我们大家调理中气、健牌利湿、和胃降逆，并且对于帮助我们大家促进肠胃的健康也是有帮助的，还可以缓解肠胃炎的症状，对于治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
肠胃炎按摩内关穴
取穴：内关穴位于掌后第一横纹正中直上二寸，两筋之间。
按摩方法：先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟;再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气，对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快，尤其是我们患有肠胃炎的症状，那么我们大家在生活中就是可以经常按揉内关穴的，这样可以有效的缓解病症的。
按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎的症状?相信我们大家现在对于可以治疗肠胃炎的穴位也是有了一定的了解了，我们可以知道，适当的按揉中脘穴或者是内关穴等等这些穴位，都是可以帮助我们大家有效的缓解肠胃炎这种疾病的。
我们人体的穴位是非常多的，不同的穴位对于我们人体的好处也是不同的，很多的穴位对于帮助我们的保健和养生也是非常的有好处的哦，并且有些穴位更是有着很不错的醒酒的作用哦，那么哪些穴位可以帮助我们醒酒呢?下面我们来看看吧。
1、关冲穴
位置:位于人体的手环指(无名指)末节尺侧，距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙签掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。
功效:能够促进水液的代谢，并且能够促进我们体内的究竟的代谢，起到非常不错的醒酒的功效。
2、百会穴
位置:酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉按摩手法:用拇指轻轻刺激即可。
功效:治头痛、头重脚轻、痔疮等病症，并且对于帮助我们缓解醉酒的效果也是非常不错的。
3、足三里
位置:在下肢外侧膝关节下方3寸，距胫骨前缘外1寸按摩手法:按压时感到酸麻即可。
功效:按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
上面我们了解了一些具有醒酒功效的穴位了，我们可以知道，如果我们在生活中喝酒喝多了，那么我们就可以通过按揉这些穴位来醒酒的哦，许多的朋友们尝试过以后都发现效果是非常不错的，所有我们可以用这个方法来醒酒哦。
在生活中身体经常出现一些疼痛是很正常的现象了，因为我们不可能一点小病也不出现的，但是我们要了解了一些解决疼痛的方法哦，其实按揉一些穴位是可以帮助我们起到非常不错的镇痛作用的哦，下面我们就来看看吧。
足三里
按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。有些人吃东西就发胀、老是嗳气、胃痛，也可用来调理脾胃，达到一定的刺激量后，就能增加胃肠消化道动力。
取穴与按摩：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，可以增加免疫力，调理脾胃，补中益气，一般建议早上或者晚上，用大拇指按摩即可。
合谷穴
据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，如头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病另外，按揉合谷穴对于帮助我们缓解五官疾病的疼痛也是有着很不错的效果的。
取穴与按摩：用拇指第一关节横纹正对另一手虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。
这就是我们给大家推荐的几个穴位了，我们在生活中经常按摩这些穴位对于身体的好处是非常多到了，可以在很大的程度上起到养生的作用了，尤其是可以帮助我们镇痛，并且还能够在一定程度上帮助我们提高身体的抵抗能力哦。
按揉哪些穴位可以帮助我们镇痛呢?相信大家现在对于这个问题也是有了大概的了解了吧，所以我们以后在生活中如果出现了身体疼痛的现象，那么我们就是可以适当的按揉上面介绍的这些穴位的哦，效果是非常不错的。
我们人体的穴位是非常多的，当然了，不同的穴位对于我们人体的作用也是大不相同的，并且有些穴位还有着非常不错的保健功效哦，很多的朋友们出现了高血糖的症状了，那么哪些穴位可以辅助降血糖呢?下面我们就来看看吧。
1、降糖穴
此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。
2、胰俞穴
胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开1.5寸(约合3公分厘米)，即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。
3、阳池穴
阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。
4、然谷穴
然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，只要我们能够坚持每天按揉然谷穴，那么对于帮助我们降血糖的效果也是非常好的哦。
5、京门穴
京门穴又名气俞，位于第十二肋游离间处。端坐或俯卧时，触摸背部两侧肋骨下方，必会发现靠近腰部处，有一短骨先端未与其它骨骼连接，京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端，约在身前腹侧，腰部的略上方，有一个骨凹处，便是京门穴的位置。我们可以在每天的早上和晚上个按摩十分钟这个穴位，可以帮助我们有效的辅助降血糖哦。
6、地机穴
地机穴位于膝盖侧后方，膝盖后方横纹往下五指幅，靠脚内侧胫骨后，在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米，胫骨与腓骨中间，并且我们稍微用劲按揉就会感到痛的。
哪些穴位可以降血糖呢?相信大家通过上面的这些介绍， 对于辅助降血糖的穴位也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就可以通过按揉这些穴位来辅助降血糖的哦，当然，我们也了解了正确的按揉这些穴位的方法了。
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