民间脱发偏方 摆脱多年掉发问题
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“民间脱发偏方 摆脱多年掉发问题”，希望能对您有所帮助，请收藏。
经常脱发，要重视起来。应该选择一些调理的方式和方法，这样的话可以起到预防脱发的作用。如果是长时间的脱发，可以选择一些脱发偏方，这样的话可以起到解决掉发的问题，来看看这些缓解脱发的偏方，可以有个改善的作用。
菊花散清香、幽凉，用九种药草研成粗渣，加入浆水，煮沸之后，去掉渣子，用汤药洗头。西太后对菊花的香味很喜欢，她还经常吃一些鲜菊花做成的小吃。用菊花散后，慈禧的油性头发大为改观。这样的方法可以起到去油腻的作用，对于防脱发乌发有好处。
抿头方是将菊花、牙皂、薄荷、荆芥穗、香白芷、白僵蚕、藿香叶、零陵香八种中药，加水煮沸，晾凉之后，加入冰片制成抿头水。在梳头时，可用梳子沾上抿头水梳理。慈禧在使用了一段时间后，头发的确比以前变得柔软，也有了光泽。慈禧从45岁开始，直到七十多岁一直都使用抿头方。这样的方法可以让你的头发变黑，而且也可以起到防脱发的作用，对于保护头发有好处。
令发不落方是采用简单材料制成的洗头良方。使用榧子、核桃、侧柏叶捣烂后泡到雪水中，然后用来梳头。榧子甘平，可润燥，核桃可以补益发肤，侧柏叶苦涩性寒，有祛风凉血效果，用于梳头，有助头发生长。这样的方法可以有凉血去湿气的作用，对于补气血生发有好处，还可以摆脱脱发困扰。
民间脱发偏方上面介绍了相关的内容。如果是脱发的话，不妨试试这些小偏方。这些小偏方效果不错，而且也可以起到保健的作用，不花钱就可以让你的脱发问题得到改善，不妨试试，效果还是很不错的。
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导语：怎么样可以防止脱发的发生呢？头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。
头部是诸阳之会、清净之府，按摩头部会触及很多末梢神经反射点，达到深层的放松，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。
此外，还能平静思绪，消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发并提升睡眠质量。
生活中经常按摩头部，可起到缓解健忘的保健效果。专家向大家推荐了头部按摩的五步法。
1、推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
2、梳摩头顶
接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右；然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次；最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
导语：怎么样可以防止脱发的发生呢？头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。
3、叩头、揉发根
然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
4、干擦脸
用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。
5、轻拍脸部
最后，将双手手掌附着在脸部，上下交替，有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度，用腕力而不是臂力。
换季了，很多人会发现脱发愈来愈严重，有的人甚至担心头发会掉光光。其实，不需要担心。引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发脱发。
1.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。
2.牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。
3.米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。
4.核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。
5.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。
6.猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。
7.侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。
8.当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。
9.药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。
10.香榧核桃治落发：生香榧子6只，核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。
11.黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。
12.治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。
13.透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。
14.夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。
洗头发时、梳头发时大家都会看到自己的头发会脱落，有些人看到头发脱落会比较正常，有些人就不正常了，因为掉发正常每天在150根左右，要是一把掉的很多很多那就要注意了，今天，天然养生专家让您告别掉头发的烦恼，一起来了解下“掉发太厉害怎么办、如何调理掉发问题”。
掉发太厉害怎么办?天然养生专家说掉发太厉害是因为护理不当、心理压力、不良习惯等等引起的，因此大家要从正确护理、食物疗法、梳头按摩法、改良习惯方面入手，接下来就让我们一起来调理一下，正确护理就是正确护理好自己的头发，洗发时不仅要注意水温，还要按摩头皮毛囊，这样可以促进毛发的生长。护理还要适度的洗发、烫发。专家建议烫发建议半年一次，烫的时间不要过长了。梳头按摩法是用牛角梳梳头，梳头按摩头皮还能够刺激毛囊促进头发生长。
食物疗法很简单，就是通过食疗促进头发营养的吸收。天然养生专家说可以吃碘质、维生素E、植物蛋白、铁质等含量的食品，有莴苣、卷心菜、蛋类、黑芝麻、香蕉、菠菜、虾、鲤鱼、马铃薯、带鱼、海带、胡萝卜、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、花生等等，少吃酸性物质偏高的食品，比如肝脏、肉类、洋葱等。改良习惯等等是养成早睡早起身体好的睡眠习惯，每天保证6小时以上的充足睡眠，促进人体正常的新陈代谢。
掉发太厉害怎么办、如何调理掉发问题，就介绍到这里，相信大家都有了一定的了解，天然养生专家说掉发的问题要先找到原因，然后按照一些调理的方法去解决，这样掉发的问题就轻松的搞定了，以上专家介绍的方法大家都可以进行试验。
在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象；到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别。
为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢？主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。女性脱发首先是掉发数目越来越多；接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显；然后，头部两侧的发丝也可能变薄。
女性脱发与男性不同，主要原因是：在女性头皮的毛囊里面所含有的５α还原酵素的浓度虽然比其它女性高，但是比男性雄性秃者低；在毛囊内能够将雄性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙的芳香霉（aromatase）浓度比男性高；毛囊内雄性荷尔蒙接受体的数目比男性低，这些因素使毛囊内产生的DHT（一种会导致毛囊萎缩的雄性荷尔蒙衍生物）浓度比男性雄性秃者低，另一方面与受体结合少，作用力道较低，因此它脱发的速度就比较慢，程度也较轻。
爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。毛发移植专家指出，自体毛发移植是治疗女性脱发最好的治疗方法。用毛发移植技术在顶部稀疏的部位进行加密，手术后的头发可以自然生长并且不会脱落，恢复原有的外观，焕发自信！
毛发移植技术是应用显微外科手术的方法，将患者自体的后脑部位的健康毛囊，由经验丰富的专业技术人员在专用显微镜下经仔细分割、加工后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于秃顶、脱发、头发稀疏的部位，毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。
但对于女性产后脱发，不能急着用毛发移植术治疗。毛发移植专家讲解，女性由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，一般不必花钱治疗，多数经过调理可以自愈。如果脱发严重，在很长时间内都没有长出头发来的话，可以用毛发移植术进行治疗。
糖尿病患者特别是伴有各种并发症的患者，对染发剂中的有毒物质的解毒功能下降，可能更敏感，更易受到损害。
对染发的危险就像对待吸烟一样，满不在乎的大有人在。不过，糖尿病患者特别是伴有各种并发症的患者，对染发剂中的有毒物质的解毒功能下降，可能更敏感，更易受到损害。患有糖尿病及高血压、心脏病者应慎重对待染发，患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤病人不应染发。准备生育的夫妻、孕妇和哺乳期的妇女不应染发。特别是不要给儿童染发。事实上，目前使用的各类染发剂均可能存在严重的健康隐患，简单地说，染发会损害头发、导致过敏、诱发癌症、损害肝肾等。
发质改变
永久性染发时，染发剂必须进入毛发内才能达到着色的效果，所以对头发的伤害是难免的。经常染发者头发变脆、易断，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久而久之，会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。染发次数越多，损伤也越严重。不过，这种伤害被美丽的色彩所掩盖，使人们对染发“明知山有虎，偏向虎山行”。
导致过敏
染发导致的过敏比较常见，在染发人群中，约有10%曾发生过敏，其症状为头皮痒、红肿、皮疹、水疱，甚至波及整个面部及全身。个别人用后甚至立即出现过敏性休克，如不能及时获得救治，将会危及生命。
举个例子，3年来，老陈每隔2个月就要生1次病，头皮上会出现密密麻麻的红点、水疱、流黄水，奇痒难忍，甚至全身也会长出同样的红点来。被瘙痒折磨得痛苦不堪的老陈百思不得其解，到医院做全身检查，终于确定这是染发引起的过敏。他因为工作需要，每2个月就要染1次头发，每次染发之后便是病发之时。所以，为了防止染发引起过敏反应，应先行皮肤测试，无过敏现象方可使用。
诱发癌症
有些人染发多次，从无过敏，也无不适，但是这不等于没有危害。与过敏这种显性危害相比，染发剂的隐性危害日积月累，可能要很久以后才会爆发。
正值中年的韩女士因为发烧到医院检查，被诊断为急性淋巴细胞白血病，这无异于晴天霹雳。究竟是什么原因造成的?这个问题像一个死结缠绕在韩女士的心中。诱发白血病的种种可能都被医生一一排除了，然而韩女士每3个月染发1次，长达16年，最终这一习惯被认为和她的白血病有密切关系。研究显示，染发可诱发白血病，经常染发的人群发生乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤以及再生障碍性贫血等的几率也会增加。
损害肝肾
染发剂会通过皮肤、毛囊侵入人体，通过肝和肾进行代谢，并对肝肾功能造成损害。但由于肝肾代偿功能强大，一般不会出现明显不适，甚至验血和尿都检查不出异常。
染发剂导致各种损害和多种疾病的罪魁祸首是其中的对苯二胺及其他一些有毒物质。在目前的染发剂产品里，几乎都含有对苯二胺等有毒化学品，对人体的危害包括致癌作用已经得到国内外的广泛认同。
你有狐臭的问题吗，一些人有狐臭，会让周围的朋友啊或者是同事敬而远之，因为那个味道真的是让人难以接受了。如何治疗狐臭的呢，一些小偏方可以帮助你解决这些问题，小编下面就来介绍几个民间的偏方，可以有专治狐臭的作用哦，来看看这些具体的介绍吧。
1.辣椒碘酒治狐臭法：
将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
2.胡椒桂圆核治狐臭法：
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
3.明矾治狐臭法：
空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。这样的方法可以有缓解狐臭的作用，对于有狐臭的情况有缓解的作用，还可以治疗。
4.山药治狐臭法：
将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
5.冰片酒精治狐臭法：
将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。这样的方法可以有治愈狐臭的作用，如果你经常有狐臭的问题，这样的方法是不错的选择。
6.滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：
将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭法取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
如果你也有狐臭的困扰，上面的这些小偏方可以帮助你解决这个问题哦，而且还可以有预防狐臭的作用，清热去火，而且还可以让你去除烦恼。上面的这些小偏方大家可以试试，可以有很好的保健的作用，而且还可以治愈狐臭，赶紧试试这些方法吧。
在心理学研究上，有一个名词叫做第一印象效应，它的意思是与一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。这个第一印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位。在第一印象的形成过程中，头发的影响力是非常大的。但是，如果头发不停的脱落，头顶或者额头越来越稀疏，那么魅力离你也就越来越远了
头发的脱落原因可以分为以下三大类：
1) 正常生理性掉发
正常的情况下，每个人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根头发。健康状况下的头发，每人每天会脱落60-80根，一般多出现在洗头和梳头的时候。这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就这是一种病态了。
解决方法：正常新陈代新，无须处理。
2) 病理性掉发
导致病理性脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素。后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。
脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是在皮脂溢出过多的基础上发生，好发于皮脂溢出较多的部位，具有油腻性鳞屑性黄红色斑片，边界清楚，对称分布，自觉瘙痒，慢性经过，易反复发作。表现为，头发很快多油，然后伴有脱发。
解决方法：可以向医生咨询，用药物的方式解决。
精神压力。对于现代女性而言，承受的压力比过去的十年相对要大很多，因为他们往往身兼数职。这种情况下，如果不能得到及时的调节，积累的压力会造成精神焦虑、烦躁，引起内分泌失调、营养障碍，这些都是头发脱落的原因。
解决方法：尽量不要压抑自己的情绪，可以通过适当的渠道发泄。平时休息时间可外出活动，多做运动，可以让人心胸开阔。
产后掉发。每一个女人在生育后都可能发生掉发现象，医学上称为分娩性脱发。产后掉发主要是由于生育后体内激素水平骤然变化所致，而怀孕期间忽略对头发的护理、精神紧张、营养供应失调等也是导致产后掉发的重要原因。
解决方法：通常在生产后的半年到一年中逐渐恢复正常。除激素水平的改变外，怀孕期间和生产后忽略对头发的呵护也是产后掉发的重要原因，因此在产前半年和产后一年中，坚持使用专门的防掉发洗护发产品、保持良好的洗护发习惯，将有助于缓解产后掉发带来的影响。
3) 发质脆弱
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想象，它们会共同作用导致发质变得很脆弱。
头发的表面变得很不平滑，摩擦力也会加大。稍微用力的梳理或者擦拭头发都会导致毛鳞片脱落，造成分叉;作为保护层的毛鳞片脱落之后，发芯没有了防护，既不能控制养分的供给，又无法保持发芯的水分，发芯越来越干，头发就变得越来越干燥，最终导致越来越多掉发。
具体来说，有哪些原因可以导致发质变得很脆弱呢?
No.1 染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因：秋冬季的阳光相对于头发来说，仍然强烈，因此阳光种的紫外线会破坏氨基酸，营养成分受到破坏，头发令头发干枯发黄。
解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.3 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度，选择天天洗头或隔天洗头。
如今民间流传着很多偏方，这些偏方有的是根据以往的经验产生的，有一定的疗效，但是并不是所有的偏方都有用的。那么民间偏方都有哪些呢？存在一些民间很有意思的偏方吗？下面我们就和小编来了解看一下民间都有哪些偏方吧。
虽然民间有很多偏方是管用的，但是也不能排除一些无用的偏方，如果使用了一些没有根据的偏方，可能良方就会变成毒方。下面就让我们一起来看看都有哪些偏方吧。
偏方一、喝醋化鱼刺
危害：鱼刺卡在咽喉部，饮用醋，醋在咽喉部停留的时间很短，不可能达到软化的目的。大量饮食醋反而会使消化道溃疡病情加重，甚至诱发大出血。
偏方二、鱼胆明目退火
危害：实际上鱼胆是有毒的，其中所含的氢氰酸、组织胺等物质会引起胃肠道、心肌以及脑细胞的损害，无论生吞、熟吃或用酒冲服，都容易发生中毒，严重的还将引发急性肾功能衰竭。
偏方三、黄药子解毒降火
危害：黄药子中含有丰富的毒素，对肝脏有影响，是不能长期服用的。同时内服用量不超过10克。
偏方四、蜈蚣治病
危害：蜈蚣有毒，绝不能自行服用，否则很可能导致呼吸困难、昏迷，甚至死亡，中毒量通常为15~30克。
偏方五、朱砂煲猪心治冠心病
危害：医学上并未证实该方的科学性，服此方中毒的事件倒是屡见不鲜。这是因为朱砂中含过量的汞（水银），万不可超量或持久服用（常规用量为0.3~1克），尤其肝、肾功能不正常者，更不能服用朱砂。
偏方六、土三七泡茶治腿疼
危害：土三七里含有一种名叫吡咯烷的毒素，会导致严重的肝损伤。
偏方七、吃大蒜治腹泻
危害：如果在你腹泻的时候吃大蒜不仅不会治疗腹泻，而且还会刺激肠壁血管进一步血水肿，反而会加重腹泻。
偏方八、吃何首乌黑发
危害：何首乌含有一种蒽醌衍生物大黄酚，过量服用会导致肝脏损害和肠道充血。
偏方九、石灰治烫伤
危害：烫伤后直接抹粉容易感染，严重的会伤口化脓引起表皮坏死。
偏方十、醋蛋根治糖尿病
危害：糖尿病是无法根治的慢性病。吃醋蛋反而会让患者摄入的蛋白质过量，热量过高。
除了上面提供的一些民间偏方外，外国一些专家也有偏方，他们觉得这样的偏方很管用，不过究竟管不管用呢？请大家谨慎使用。
1、挠耳朵能治嗓子痒
身上痒了，自然要抓挠。可嗓子痒了该怎么办？美国某博士表示，当耳朵神经受到刺激的时候，喉咙肌肉产生反射作用，进而缓解嗓子痒感。因此嗓子痒的时候，可以挠挠耳朵。
2、幻想可缓解内急
内急之时却找不到厕所，的确让人难受之极。美国某专家表示，幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。
3、咳嗽可缓解打针疼痛
德国科学家发现，打针时咳嗽能缓解打针疼痛。某专家表示，打针时候咳嗽可以导致胸腔和脊柱内压力突然暂时性增加，进而抑制脊柱的疼痛传导组织。
4、舌头抵上颚单指按眉心，可缓解鼻塞
美国某教授认为，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞，20秒之后，鼻子就会通气
5、左侧卧姿防止泛酸
纽约某博士表示，多项研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
6、冰块搓揉虎口治牙痛
加拿大一项研究发现，用冰块搓揉虎口（手背大拇指与食指之间部位），可使牙痛减轻50%.其机理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
7、左脚着地时呼气防止运动岔气
运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国某专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，那么肝脏压力就会增大，牵扯横膈膜，进而容易导致运动岔气，右侧腹部疼痛。
8、吹吹大拇指，缓解紧张
美国某博士表示，负责控制心率的交感神经可以通过呼吸调节加以控制。因此，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
9、舌头顶住上颚治冰淇淋头痛
吃冰淇淋等冷饮过快或过量，会导致冰淇淋头痛.专家表示，此时可以将舌头平抵上颚，舌头越用力，覆盖面积越大，缓解效果就越快越好。原因是，当上颚神经极度受凉时，人体就会认为大脑也会受冻。
10、左右摇晃脑袋治手臂刺痛
开车过久以及久坐或姿势不当都容易导致手臂刺痛或麻木。专家表示，手臂刺痛麻木与颈部神经压迫关系极大。因此，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
以上就是小编为大家介绍的关于民间偏方的一些内容，通过上文的介绍，相信大家也知道了一些民间偏方的危险性，虽然民警很有意思的偏方确实存在，但是这些偏方有用吗？还是需要大家自己有判断力的，不要盲目的去相信一些民间偏方。
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至经闭等为主要症状。
[方一]
牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。
本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。
本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，“老人甚宜”，为滋补虚损常用方。若日久失于调摄，或久病失于调治，脏腑亏损，阴血亏虚，则见虚损，法宜大补阴血。方中以牛乳血肉有情之品为主，大能补阴血，益虚损;以粳米为辅佐，补牌以助牛乳之力，合用而成大补阴血之方。本晶滋补之力较强，尤宜于虚损重症。
本品滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。
[方二]
鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。
本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。
本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经;以桃仁为辅佐，活血调经。两者合用，一养血以调经，一活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。
《唐瑶经验方》以本方去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于“产后血闭”。
本方孕妇忌食。
[方三]
鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。
每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。桑椹滋阴补血力强，辅以糯米补中益气，提高疗效。
[方四]
羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。
本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。
本方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳，益精血方。久病体虚，脏腑耗损，精血亏虚，则见虚劳羸瘦，法宜补虚劳，益精血。方中以羊乳为主，补虚劳，益精血;以羊脂为辅佐，补虚润燥以助羊乳滋补，合用而成补虚劳，益精血之方。本晶补虚滋润之力较强，对于虚劳羸瘦，肌肤枯憔者尤为适宜。
本晶温润补虚，对于外感未清及痰火内盛者不宜食用。
[方五]
猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。
猪里脊即猪脊背上的瘦肉，结缔组织较少，质地细嫩柔软，无腥臊异味，入馔效佳。含蛋白质20%左右，并富含B族维生素和铁等，脂肪约为8%。
据中医古书记载，猪肉味甘咸性平，具有滋阴、润燥的功效。《本草备要》谓：“猪肉其味隽永，食之润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤。”《随息居饮食谱》称：“补肾液，充胃汁，滋肝肾，润肌肤。”
配方中猪里脊滋阴血，润肌肤;粳米健脾益气;花椒、茴香既可调味，又可温中补虚。全方滋养阴血，补中益气，常服可收肌肤滑润光泽之效。
痰湿内蕴者不宜服用。
[方六]
鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。
牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。煮食，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”日本古书也记载牡蛎“甘温，无毒，去脾胃内热，消汗，止渴，解酒，补阴养血，久食皮肤娇嫩。”牡蛎的美容作用源于它所含的蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素锌、铜、碘、硒等营养物质，它们既能滋补强壮身体，又对皮肤起保健作用。
尽管牡蛎营养丰富，但远离海边的人们是很难吃到牡蛎的。为了使更多的人受益，中国和日本科学家联合研制成“牡蛎精”。“牡蛎精”是通过先进的工艺处理，提取牡蛎中的有效成分制成的，它保留了牡蛎的营养，并使其更容易被人体吸收。
[方七]
猪皮500克，黄酒、大蒜、生姜、酱油、食盐皆适量。猪皮去毛，洗净，切成长条，放人锅内，加适量清水、葱、姜、黄酒，以小火煨炖肉皮将熟时加食盐、酱油、待肉皮熟烂，汁液粘稠时即可停火，倒人碗内，冷藏备用。佐餐用。
猪皮味甘性寒，养阴清热，传统用于解除少阴肾经邪热所致的音哑症。近年来多用于润肤美容。
猪皮的胶原组织经过熬炼，水解成明胶，它是和构成人体皮肤的胶原结构相似的一种动物蛋白，其分子量较低，易被人体吸收，这种胶质蛋白有增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老的作用。猪皮需要长期连续使用，才能产生较好的润肤作用。
有关单位从猪皮中提取出水解蛋白，研制成系列护肤晶。皮肤试验表明，它们无任何刺激性和副作用，易被皮肤吸收，滋润皮肤，有明显的止痒作用;能修补和促进伤口愈合，减退色斑，使皮肤变得光滑、洁白、细腻而富有弹性，可使皱纹变浅。
头皮发生的问题也会很多，比较我们常见的头皮屑，很多人因此十分苦恼，需要使用专门的药物才能有效的改善，但有的人头皮成块掉是什么问题呢？头皮成块掉的原因要从多方面考虑，如果脂溢性皮炎是会有这样的情况出现，而发生这种情况的原因与生活习惯不良有关，比如熬夜。
一、头皮成块掉是什么问题
根据症状描述推测是脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，调整饮食作息情绪。
二、脂溢性皮炎的症状
1.典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同，临床表现略有差别；
2.皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位；
3.自觉症状为不同程度的瘙痒；
4.婴儿脂溢性皮炎常发生在生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为溢出性红色斑片，上有黄痂。
5、成人一般脂溢性皮炎表现：油性也有是干性或者混合性，瘙痒。脱屑等皮肤表面症状表现，红斑较明显。
三、脂溢性皮炎的治疗
1、脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
2、脂溢性皮炎内服药： (1)维生素B族类制剂，如维生素B6
B2 B1。 (2)有人主张服酮康唑或四环素
4.脂溢性皮炎中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。
：女人都爱美，即使没有钱，也想要美容保持美丽，那么民间实用美容偏方大全可以帮你。下面为您介绍民间实用美容偏方大全，看看吧。
1、面部皱纹
鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清，每晚睡前洗脸，在涂于面部皱纹处，次日清洗，一个月皮肤收紧，消除皱纹有特效。
2、皮肤粗黑
①用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮肤，使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤细腻白嫩，洁净光滑有弹性。
②可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。每星期做1-2次。
③新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
④将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，有足够的维他命C，对于美白非常有效。
⑤取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3、汗毛过多
用旧电池加碱粉，用医用酒精调匀，抹在多毛的地方，过5分钟洗去，一日一次，汗毛即可自动脱落，不在复发，对皮肤无过敏。
4、面部雀斑
①杏仁5钱，研成细粉，用蛋清调匀，每晚睡前涂脸部，次日用温水洗去，10到15日显效，以后不复发。
②将鲜胡萝卜挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。
③将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
5、黄褐斑点
①冬瓜汁加白醋，调匀涂面部，一日3次，10分钟后洗去，连续半个月可除去。
②洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，醋可减轻色素沉着。
6、脱发头痒
①每次用桑树根皮4钱，水2斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑，头痒，可在生发。
②生姜皮（焙干）、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。
③艾叶、菊花、防风、薄荷、蒿本、甘松、藿香、蔓荆子、荆芥穗各9克。煎水熏洗患部，每日1次，连用2－3次。以后每隔半月可重复熏洗。
④醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
⑤食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
7、脸上色斑
鲜西红柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分钟洗去，连用半个月。
8、粉刺痤疮
鲜黄瓜汁加白醋等量混合，先用热水洗脸，一日三次，涂后10分钟用温水洗去，半个月可愈合。
9、牙齿黄黑
①用食盐加小苏打等量，调成牙膏状，每日刷牙一次，3_5天可除牙齿所有色斑，使牙齿洁白。
②取食醋一小杯，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙。
③把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙。
④每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。
10、面部污垢
每天用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。
以上就是为您介绍的民间实用美容偏方大全，供参考。
远离燥热告别口臭
不少人患口臭的疾病，口臭的原因多于是长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。那么，下面推荐民间偏方，远离燥热告别口臭。
口臭的引发原因很多，如抽烟过多、吃带怪味的葱蒜、化脓性鼻窦炎、后鼻腔有特殊病灶(如鼻咽癌)、肺结核、肺脓疡、支气管扩张、肺癌、糠尿病、梢化
性溃疡所至胃出血，或幽门阻塞、消化不良、肾病末期、尿毒症、肝脏衰竭、肝昏迷等，甚至于便秘，都会引起口臭。
那么，治疗口臭的民间偏方都有哪些呢?这些偏方的效果又如何呢?
1、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
2、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
3、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
4、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
5、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
6、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。治吸烟所致的口臭，偏方有二：一、取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。二、取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。治口臭偏方若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血。或上腹部隐痛、腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治口臭偏方治疗。
7、牛奶。吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
9、金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
10、蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
11、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
12、茶叶。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
13、甘草、香菜。取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。
14、取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。
15、香薷。大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。
16、鲜藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
饮食养生
运动养生
