如何治疗痔疮 应从饮食开始
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供如何治疗痔疮 应从饮食开始，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
痔疮疾病是比较常见的一种疾病类型哦，而且还会出现在各个人群中，比如说经常久坐的白领，由于运动过少的原因长期这样的生活习惯就会导致痔疮的出现哦，那么如何去调理的呢，应该从饮食方面入手哦，下面的这些食物就可以有治疗痔疮的作用哦。
多吃新鲜蔬菜水果
尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
多吃些粗粮
如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。痔疮的人群应该多吃些粗粮，可以有润肠通便的作用，而且还可以有预防痔疮的效果。
注意辛辣刺激食物
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，可以有润肠的作用，而且还可以减少痔疮和扁豆的发生哦。
主食及豆类
多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
肉蛋奶猪
瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
蔬菜
蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。蔬菜可以选择一些粗纤维的食物，可以有润肠通便的作用，而且还可以起到缓解便血的效果。
水果
水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
其他
核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。
如何治疗痔疮的呢，除了正规治疗以外，可以选择一些饮食的方法来调理哦，通过水果和蔬菜，粗纤维的食物，可以有润肠通便的作用，同时也可以缓解痔疮带来的痛苦，所以要从饮食中入手哦，希望这些小常识能够帮助你缓解痛苦。
Ys630.com相关知识
正所谓十人九痔，也就是现在很多人会有痔疮的症状，那么得了痔疮怎么办?有什么方法可以治疗痔疮的吗?怎么知道自己是否患上痔疮，痔疮的临床表现有哪些?痔疮的治疗方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
得了痔疮怎么办
1. 有的人得了痔疮。可是并没有呈现大便出血的症状，也不会感到肛门处很难过。这种情况下，并不需要进行什么医治，只需改变一下生活习惯。平常多吃一些富含纤维的食物，促进肠道活动，使排便顺畅，这样能够避免因为无法顺畅排便，不得不久蹲厕所而蹲出痔疮。
2. 痔疮的形成，一定程度上是因为静脉血回流不畅、淤积所致。平时注意个人卫生，每天清洗肛门，同时可以采用热水坐浴的方法，帮助静脉血流循环变得顺畅一些。
3. 饮食方面最好是吃的清淡一些。不吃或少吃辛辣影响的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，避免对部分形成影响，引起充血。
4. 长时间的站立或是坐姿都很容易诱发痔疮，要多调换状态，站坐结合。平时可以多做一些提肛运动，帮助回纳痔块。
5. 可以在医生指导下使用痔疮膏，在每日清洗肛门之后，将药膏挤入患处。
6. 如果痔疮症状很严重，或者说非手术治疗完全无效的情况下，则必须要去医院做切除术。具体的术式要根据所得痔疮的类型及程度来进行选择。
痔疮的临床表现
1.主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。
2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
3.内痔分为4度。痔长时间在肛门外，不能还纳;其间，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状一起存在，可呈现痛苦不适、瘙痒，其间瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
4.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
痔疮的治疗
1.非手术治疗
无症状的痔不需治疗;有症状的痔无需根治;以非手术治疗为主。
有很多人在平时都会出现肛裂的现象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的症状有哪些?肛裂怎么办，有什么方法可以缓解这样的症状吗?肛裂的治疗方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
肛裂怎么办
1、要养成良好排便习惯，保持大便通畅，养成每天按时排便的良好卫生习惯。
2、饮食不挑剔、不偏食。
3、每天摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持大便通畅。
4、一旦发生便秘，可食用香蕉或植物油，以达到润燥滑肠的作用。
5、保持局部卫生。 如果病情严重，考虑肛裂治疗。目前采用韩式HCpT微创术治疗肛裂效果显著，具有安全、不复发,恢复快,出血少等。
肛裂的症状
1.疼痛
是肛裂的最主要症状。痛苦的程度和继续的时刻预示着肛裂的轻重。粪便影响溃疡面的神经末梢，形成便后严峻的炙烤样或刀割样痛苦，可放射到臀部、会阴部、骶尾部或大腿内侧。
一次典型的肛裂痛苦进程是：痛苦-缓解-高峰-缓解-再痛苦。便后数分钟痛苦缓解，此期称痛苦间歇期。之后因内括约肌痉挛，发生痛苦，继续数分钟或数小时，此时患者会忐忑不安，难以承受，直至括约肌疲惫后，肌肉松弛，痛苦逐步缓解。待到再次排便，痛苦再次发生。
2.便血
以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，不会像痔疮一样出现喷血，很少大出血。肛裂便血也会周期性反复发作。
3.便秘
许多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛门痛苦惊骇排便，一朝一夕引起粪便更为干硬，发生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往复形成恶性循环。
肛裂的治疗
(一)药物治疗
(1)一般治疗 适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。
(2)局部用药治疗 已被广泛采用，药物包括栓剂、膏剂和洗剂，多数含有中药成分。
(3)口服药物治疗 一般采用治疗静脉曲张的药物。
(4)注射疗法 对Ⅰ、Ⅱ度出血性内痔效果较好;将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围，使引起炎症反应及纤维化，从而压闭曲张的静脉;1月后可重复治疗，避免将硬化剂注入黏膜层造成坏死。
(5)物理疗法 激光治疗、冷冻疗法、直流电疗法和铜离子电化学疗法、微波热凝疗法、红外线凝固治疗，较少用。
(6)胶圈套扎 套扎痔根部，阻断其血供以使痔脱落坏死;适用于II、III度内痔，对于巨大的内痔及纤维化内痔更适合。
2.手术治疗
(1)手术指征 保守治疗无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等;
(2)手术原则 通过手术使脱垂肛垫复位，尽可能保留肛垫的结构，从而术后尽可能少地影响精细控便能力;
(3)术前准备 内痔表面有溃疡、感染时，先行通便、温热水坐浴保守治疗，溃疡愈合后再手术;做肠道准备。
(4)手术方式 ①血栓性外痔剥离术 适用于血栓性外痔保守治疗后疼痛不缓解或肿块不缩小者。②传统痔切除术 即外剥内扎术。③痔环切术(Whitehead术) 教科书上的经典术式，易导致肛门狭窄，目前临床很少应用。④ppH手术 吻合器痔上直肠黏膜环切钉合术。为意大利Longo医生所创，1998年开始推广，主要适用于脱垂型III-IV度混合痔、环形痔，以及部分出血严重的II度内痔。ppH治疗脱垂痔的机理：环形切除直肠下端2～3厘米黏膜和黏膜下组织，恢复正常解剖结构，即肛垫回位;黏膜下组织的切除，阻断了痔上动脉对痔区的血液供应，使术后痔体萎缩。ppH手术与传统痔切除术相比，手术时间短、术后疼痛轻、恢复快、并发症少，但器械的价格较昂贵。
(5)术后处理 观察有无并发症发生，注意饮食，保持大便通畅。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对得了痔疮怎么办也有了一定的了解了。对于不严重的患者是不需要进行治疗的，平常多吃一些富含纤维的食物，促进肠道活动，使排便顺畅就行了。希望小编的介绍对大家能有帮助哦。
饮酒对身体健康是不利的，特别是长期饮酒，会导致一些疾病的发生哦，诱发肝炎肝硬化等等的一些疾病的出现，正确的戒酒可以有保证健康的作用，如何戒酒的呢，一些饮食方面的调理方法就是不错的选择了，来看看这些饮食方面的介绍吧。
想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。戒酒的话可以选择多吃一些维生素类的食物，可以有保护肝功能的作用，对于醉酒后的保养也是有好处的，同时也可以保护胃黏膜，对于保健有好处。
酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。
专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。戒酒的话可以选择一些高蛋白的食物，可以有增强免疫力的作用，而且还可以正确的戒酒。
如何正确戒酒的呢，上面的这些饮食方法可以帮助到你，戒酒是一件大事，如果长期酗酒对健康是一大损害，所以如果戒酒的话可以选择饮食方面的调理，注意饮食合理化，同时也要多吃一些高蛋白高维生素的食物，补充人体所需的营养，同时也可以缓解营养不良的作用。
养生导读：冬天是冻疮的高发季节，但在春季，也要警惕冻疮的复发。预防冻疮复发应从夏季开始，那么你知道冻疮的治疗方法吗？治疗冻疮有偏方，下面一起来看看有哪些治疗冻疮的方法。
冻疮的治疗方法
寒冷是诱发冻疮的主要原因，冷空气会使得手、耳、面、足等局部小动脉发生收缩，导致血管麻痹扩张，静脉淤血，局部血液循环不良，产生淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，严重者引起水疱，破裂形成糜烂或溃疡，并且患者奇痒难忍，痛苦不已。
改善血液循环是预防冻疮的关键
进入春季以后，气温有所回升，白天阳光灿烂，温暖宜人，而晚上却寒风刺骨，这正是早春的天气特点，一天中的气温差大，让不少人在2-3月都感受到了来自冻疮的烦恼。手脚红肿，又痒又痛正是冻疮的特点。改善血液循环，避免大温差刺激皮肤，都能够有效促进冻疮的治愈，但是，如果认为这没什么大不了的而一笑置之，很可能让冻疮不断恶化，甚至出现化脓、皮肤坏死的情况。早春时节，千万别小看了冻疮。
一旦长了冻疮，人们又该怎么处理呢？实际上，长冻疮不像患感冒，没有抗生素这一类立竿见影的药物。长了冻疮以后，红肿痛痒的症状可能持续一整个季节，因此预防冻疮是最重要的，保持良好的生活习惯对于预防冻疮和改善冻疮的症状都会起到作用。
具体来说，改善血液循环可以多吃富含维生素E的南瓜、菠菜等蔬菜，平时也可以擦一些含有维生素的润肤膏并按摩身体的末梢。手脚冰凉的时候不要急着用高温去暖手，而是逐渐用温暖的东西提高手部的温度，避免大的温差刺激冻疮生成。
另外，保持手脚部位的干爽也是预防冻疮的关键。有人奇怪为什么戴了手套、穿了多层袜子还是长了冻疮，这是因为如果手套湿润了，就会降低手部表面的温度，而穿了多层袜子不但影响透气，脚部分泌的汗液也容易使袜子濡湿，降低脚部温度，反而容易导致冻疮生长。因此部分长期穿长筒靴的女性，最好在到达工作场所后，有条件尽量更换透气的棉拖鞋，不要长时间穿着不透气的靴子。
如果已经长了冻疮，可以根据不同情况采用各种冻疮药或药膏外敷。预防的要点以保暖、干燥和增强对寒冷的适应能力为主。尽量不要与寒冷、潮湿接触过久；如因工作需要，不可能避免潮湿时，接触部位可先涂些凡士林。平时坚持适当的体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立；鞋、袜、手套不宜太紧，以利气血流通。民间用辣椒酊(取干辣椒20克，放在500毫升、75%酒精里密封7天即成)来涂擦局部；或用萝卜皮煎水外洗的方法，治疗早期冻疮效果良好。
另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。
过来人偏方支招：
偏方一：把萝卜切成厚片，煮熟再晾温，敷在冻疮上，等凉后再换新的。
偏方二：如果宝宝觉得冻疮痒，就把生姜在火上烤热，再切成片轻轻地擦涂在冻疮上，可以明显止痒。
偏方三：准备3～4个新鲜橘皮，生姜30克，加水2000毫升，煮30分钟。待水变温后把宝宝有冻疮的手放在里面泡30分钟，如果水凉后再加热到温热。
偏方四：夏季里，把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的冬病夏治。
改善血液循环是预防冻疮的关键
预防冻疮复发应从夏季开始
根据冬病夏治的原理，在盛夏酷暑期间，不失时机地冬病夏治冻疮，往往能收到意想不到的效果，甚至可达到根治的目的。
据了解，冻疮的治疗应整体和局部相结合。用药时须注意补气、补血、养血、活血。服用温经通络的药，如黄芪、党参、桂枝、生姜等。外用药可用新鲜中草药炮制而成的酊剂外搽。其具体方法是将药物直接涂擦于以往患冻疮的部位，揉搓至局部发热，中午及晚睡前各1次，连续用药1周。中午擦药时，需晒太阳35分钟，擦药以后尽量不接触水，使药物能保持较长时间。
冻疮局部治疗法更多，有针灸、温灸、电棒和照红外线等。专家介绍说，针灸主要施针在容易长冻疮的部位；温灸的主要穴位有足三里穴、关元穴等。另外民间也有许多防治冻疮的方法，在盛夏酷暑期间，不妨抓住时机，加以运用。
1、取樱桃2030克，放入高梁酒中浸泡12周，然后以此酒擦冬天发生冻疮处，每天12次。
2、三伏酷暑之际，选用成熟的紫皮独头蒜，捣烂成泥，中午放太阳下曝晒至温热，将蒜泥涂于冻疮好发之处，待1小时后除去。每日涂3-5次，每次使用的蒜泥都要用阳光晒热，连续4-6天。
3、把食醋适量放在锅中煮热，趁温擦冬天冻疮患处，每天23次，连擦7天。
4、用新鲜松枝煎水，擦洗冬天冻疮处，每天1次。
5、每天中午取茄子根与干红辣椒各适量煮水，趁热浸洗冬天冻疮患处，每天1次，连续110天。
6、夏天吃西瓜时，把瓜皮稍留厚些，用它轻轻揉擦冬天冻疮患处，每次35分种，每天12次，连擦5天。
如何预防冬季长冻疮？
预防冬季长冻疮越早越好
1、预防冻疮的最佳时间。尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。
2、进行耐寒锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。
3、不要接触冷水。目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。
4、多晒太阳。在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。
5、进行温补。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
6、巧用食物预防冻疮。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。
7、加强锻炼。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。
8、注意局部保暖。如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。
预防冻疮小妙招
大多数人到了冬天都有一个困扰，就是冻疮久治不愈反反复复，又痒又疼让人颇为心烦。这里介绍几种预防冻疮小妙招，不妨试试。
浸泡法：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以改善血管功能，减少冻疮的发生。
搽姜片：用生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天。
抹蒜泥：独头紫皮大蒜1个剥皮捣烂，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天。
敷鸡蛋黄油：将鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。
预防冻疮小妙招
涂风油精：取风油精少许涂搽患处，用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
擦十滴水：将十滴水外擦冻疮局部，每天6-10次，冻疮未溃者疗效好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
预防冻疮从现在开始，特别对于易发人群，更是要注意这方面的饮食及其他方面的调养。
如何治疗早泄
1、西医治疗早泄
早泄的药物治疗:主要使用一些抗抑郁及镇静剂,对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。
早泄的心理治疗:主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。
早泄的行为治疗:通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性;通过妻子对阴茎有素的反复训练,以延缓射精紧迫感,提高射精阈值;改变性交动作,由缓到急,减少大幅度的动作,以延缓射精。
2、中医治疗早泄
辨证论治:中医认为脏虚不固是早泄的主要病机,邪扰精关是基本特点,故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。
按摩疗法:临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。
外治疗法:运用龟头涂药法,中药熏洗法可以降低龟头的敏感性,以达到治疗目的。另外还有灌肠法,敷脐法,外洗法都可配合使用以提高疗效。
另外,还有一些饮食疗法治疗早泄。
早泄饮食
1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性 器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
早泄的九大忌
1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性 器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
早泄的误区
1、以不能引起女方性交快感视作早泄:男女性功能发挥,有一个“男快女慢”的特点,男子表现为勃起迅速,很快进入性高潮而射精;相反,女子表现为性兴奋出现较慢,一般要经过十几分钟,甚至更长一些时间才姗姗来迟。
这是天生的差别,所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮,这是司空见惯的事。对于此种情况,至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。
有的男性很怕自己患上早泄,因此总是患得患失,有一点不对劲,就紧张的认为自己患上了早泄,这样反而会对性生活产生负面影响。其实,我们不要盲目的误解早泄。
2、新婚早泄就会一辈子早泄:新婚阶段容易发生早泄,这里有几个原因:第一,新婚阶段性兴奋会特别高涨,对性生活充满憧憬与向往,既新鲜又好奇,很容易激发射精;第二,未婚阶段性 器官中精液积蓄,可以产生饱胀性刺激,新婚恰逢性生活,容易较快射精;第三,刚开始性生活,夫妻之间尚未达到满意配合的境界,性功能的发挥也没有完全进入正常状态,易出现射精过早;第四,毕竟刚开始性生活,精神与心理上多少有些想法,例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有自慰会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥,引起早泄也就情有可原了。
3、久未性交后一旦性交发生早泄,担心自己性功能有了问题:其实,射精时间出现的快与慢,与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说,性生活频繁,每次性生活之间的间隔时间短,性交时射精出现较慢。相反,性生活不多,在长久无性生活的“性饥饿”状况下,性兴奋骤增,一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活,一旦性交出现的早泄,不能视作是性功能有障碍。
4、早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
5、有些人入睡前性交容易发生过快射精,而下半夜睡醒之后性交,则射精时间较长,这种情况不应视为早泄,可以因事之宜而为之;另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。
需要特别指出的是,如果仅仅因为自慰的时间太短,并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因,适度的自慰是正常的。很多人被误导,以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题,这种逻辑是不对的。
如何治疗痛经
1、女性痛经的原因
1.1、月经初潮,如果是月经初潮的话,那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高,一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。
1.2、和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。
1.3、女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的。
1.4、进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的,这样的话就是会引起粘连炎症。
1.5、某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的,这样的话就是子宫内膜组织前列腺素生成量的话就是会增高的,从而的话就是会导致痛经的加重。
1.6、女性的吸烟的话,也就是可以引起痛经的,原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩,这样的话激素会导致缺血的,然后产生疼痛的发生。
2、如何治疗痛经
2.1、止痛药。医生可能会建议服用非处方止痛药,止痛药最好在月经一开始就服用,或者在感觉到症状时尽快服用,并且按指示继续服用两到三天,或直到症状消失。
2.2、节育激素。口服避孕药含有抑制排卵的激素,可以减轻痛经的严重程度。这些激素也可以以注射剂、贴剂、皮下埋植法、宫内节育器等形式提供。
2.3、手术。如果痛经是由一个潜在的疾病引起的,如子宫内膜异位症或子宫肌瘤,手术纠正问题可能有助于减少症状。如果你不打算要孩子的话,手术切除子宫也可能是一个选择。
3、痛经的注意事项
3.1、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。
3.2、对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。
3.3、痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。
3.4、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。
3.5、保持外阴部清洁,可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴,1~2次/日。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆,勤换卫生巾垫,用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。
3.6、正值经期,注意腹部保暖,两足勿下冷水,防止寒邪侵入。同时注意生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
3.7、经前期及行经期,勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
痛经吃什么食物能够缓解
1、奶制品
补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。
2、葵花籽
补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外,全麦面包等也富含B族维生素。
3、香蕉
镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁,是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。
4、红酒
红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。
缓解痛经的按摩法
按摩上腹部。仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在上腹部,先由上至下按摩60～100次,再从左至右按摩60～100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是三里穴。可以用针灸,也可以用拇指反复按压。
按摩指压点。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
阳萎如何治疗
1、阳萎如何治疗呢
1.1、专项检测,明确病因
针对阳痿复杂的病因,运用高科技尖端仪器,对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,准确查明导致性功能障碍的病因,采取针对性的治疗措施。
1.2、针对病因,心理治疗
全面了解患者的发病过程,从中寻找诱发原因,积极进行心理引导,帮助患者消除思想障碍,增加恢复的信心。
1.3、电子通络,穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪,通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位,调节大脑皮质功能,兴奋脊髓性中枢活动,扩张阴茎动静脉血管,激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
1.4、中西结合,辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合,科学组方,调理气血,疏通经脉,消除炎症,提高免疫力,促进疾病康复。
1.5、药物治疗
前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等血管扩张药物注射阴茎海绵体内可通过局部血管扩张作用诱导阴茎勃起。
2、什么是阳痿
阳痿(勃起功能障碍)是指在试图性交时有50%以上的概率开始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中断。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿可以被分为一级和二级两类。一级阳痿患者是从未有过性伴侣但可以在其他状况下完成正常勃起,这种罕见的情况很难冶疗。二级阳痿是指患者最近有勃起障碍,但他在以往有过完整满意的性交。
3、阳萎患者怎样饮食
饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
阳萎的食疗方法
1、芡实核桃粥
芡实30克,红枣10枚,核桃20克,大米50克;煮粥常服;补肾纳气定喘。
2、炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。有补肾温肺、润肠通便的作用。
3、鸡蛋三味汤
鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量。煎成药汤,吃蛋喝汤,主治男人肾虚。
4、五味点心
扁豆150克,核桃仁5克,黑芝10克,白糖120克,猪油125克。制成点心食用,主治肾虚。
5、羊肉粳米粥
新鲜羊肉3-5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于气血亏损、体弱羸瘦、阳气不足、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。
怎样防治阳萎
1、平时多做运动
经常性的运动对心血管的帮助也很大,可有效增强性功能。根据一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉两千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
2、尽量放松心情
工作压力大使得自己的身体太过疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性能力也会随之下降。
3、学习性知识
新婚夫妻性生活时,有的男性因为缺乏必要的性知识会非常的紧张、激动,导致和女方配合不好而发生阳痿,故男性学习一点性知识还是非常有必要的。
4、调节房事
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
5、谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
如何治疗脱发
1、如何治疗脱发
1.1、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
1.2、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
1.3、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此法长期应用,可防止脱发。
1.4、榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。
1.5、侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
1.6、车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。
2、如何预防脱发
2.1、好好的清洁自己的头发,就是要注意经常的清洗,有的人不注意清洗头发的次数,所以经常的会让毛囊无法呼吸,这样就会影响头发的质量了,从而导致脱发。
2.2、减少对于头发的伤害。也不知道是什么时候开始,人们为了追求所谓的美丽,而严重的破坏自己的头发——烫染头发,这样很不利于头发的生长,所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。
2.3、心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的,因为如果一个人总是心情不好,则就会出现掉头发的现象,所以如果想预防脱发的产生,那么就要保持良好的心情。
3、吃什么防脱发
3.1、吃含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
3.2、吃含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
脱发的原因有哪些
1、遗传原因:女生也会有遗传性脱发的现象。不过和男性不同的是,女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发,而是呈现出整体性稀疏的症状。专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感,而女生体内的雄性激素一般很低,因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微,当然了,如果你真的是遗传性脱发,那么这将是一个非常棘手的问题,也许最后不得不选择植发。
2、营养原因:女生营养不良的情况比男性更多,一般表现在两个方面:一是不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这种情况极易缺乏蛋白质,导致营养性脱发;二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也会导致脱发。
脱发的影响有哪些
1、脱发会使人际关系变窄
脱发者因为形象问题,常常是固步自封,他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败,时间一长,脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时,他很难在这个社会上取得大的发展空间。
2、脱发使人显老
这在实际生活中常常遇到,有些二十几岁的脱发年轻人却被三十岁的人反过来叫“大哥”,而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊“爷爷”。被别人这么莫须有地“尊称”着,只有自己清楚这种“尊称”叫人痛在心里,愁在脸上。年龄上的严重错位,成了脱发人的最大烦恼。
3、脱发影响心理健康
脱发人本身就因为形象问题非常自卑,再加上脱发带来的其它一系列问题,诸如上面列举的工作难找、对象难找等,反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底,这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环,最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话,那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。
每个人的烫伤程度不一样，所以其治疗方案也不一样，但是目的都是为了让伤口更快的愈合。那么烫伤应该如何治疗呢?
如果是被低温烫伤，那么先用凉水冲洗烫伤部位或者用凉毛巾敷在患处，切记不要用牙膏或者酱油涂抹创面，这是为了防止伤口感染和化脓，处理后再送往医院救治。如果是程度比较深的低温烫伤，则需要手术治疗。低温烫伤不同于平常的高温烫伤，其治疗时间长，治疗方法困难。所以严重的低温烫伤，需要通过手术把坏掉的组织切除，主要还是看烫伤的程度。
烧伤的程度不同，救治方案也不同。如果是一度烧伤，有衣物覆盖的去除衣物，然后将烫伤的皮肤放置在盛有凉水的容器中约30分钟。如果是二度烫伤，有水泡的可以用消毒工具挑破，接着排水，涂抹烫伤膏后用干净的消毒纱布包扎，不能包扎的太紧和太厚，伤口能够透气即可。如果是三度烫伤，做些简单的处理后要及时送往医院，严禁在伤口上涂紫药水、红药水或者其它烫伤膏之类的药物。严重的烫伤患者，可能会出现休克的症状，应该立即进行人工呼吸或者应对心脏骤停措施。
需要注意的是，如果烫伤非常严重，则不能用凉水冲洗或浸泡简单处理了，否则会加重溃烂，皮肤还很容易留疤痕。患者口渴的时候，可以给他喝一些温热的茶水或者淡盐水，严禁在短时期内服用大量的水，否则会引起脑水肿。
狐臭如何治疗
1、狐臭如何治疗之日常注意
狐臭主要由大汗腺与细菌产生。治疗狐臭,主要减少汗腺分泌,控制不饱和脂肪酸为目的。 很多女士企图以香水的香味遮盖臭味,但大汗腺分布的部位很深,使用香体液、止汗喷雾、喷花露水等不能起作用,而且容易造成皮肤过敏,香水的香气加上狐臭的臭味,味道会更为浓烈难闻。
要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剃除,不让细菌有藏身之处。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
2、狐臭如何治疗之穴位按摩
2.1、液门穴,属于手少阳三焦经穴位,因有降浊升清、清火散热的特殊功能,常被称为人体随身携带的“牛黄解毒片”。
它在人体的手背部,无名指与小指缝间,顶着无名指的骨头。取穴时可以正坐,伸手屈肘,虎口朝着自己的胸前,手掌心向下,轻轻握拳,用另外一只手轻轻扶住小指侧的掌心处。用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸胀的感觉。先左后右,每天早晚两侧穴位各掐按一次,每次大约掐按2～3分钟。
2.2、曲池穴,位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
按揉方法为用拇指指腹垂直按压,每次1~3分钟,每日1~2次。每日坚持按揉液门穴、曲池穴可缓解治疗狐臭症状,坚持按揉还可治疗头痛、耳痛、关节痛等疾患。
3、狐臭如何治疗之饮食调理
3.1、含乳酸的食物:腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因为乳酸菌可以抑制细菌的生成,减少细菌从汗腺排出的量,从而预防腋臭的发生。
3.2、含铁、镁类的食物:多吃含铁、镁类的食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等,这类含碱性食物都可以抵消掉人体内产生的酸,而且蔬菜也能够将其排出,从而使得体味清淡幽香,避免腋臭的发生。
3.3、含维生素的新鲜蔬菜:多吃含维生素的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,这类含维生素高的食物,都可以增加皮肤所需的营养成分,从而防止细菌的发生,对腋臭也有治疗作用。
3.4、多吃水分高的食物有助于缓解狐臭。有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治疗要多摄入高纤多水分的食物,这样可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。
狐臭该如何预防
1、选择合适的衣服:夏季的温度较高,对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,成为细菌的培养基,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。
2、注意个人卫生:注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。特别是在运动后要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、减少对腋下皮肤的刺激:经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,会导致臭味更明显。
引起狐臭的原因分析
女生患狐臭的概率比男生要大,究其根本在于,女性体表分泌腺比男子多50%以上,这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌,使女性身上某些局部形成潮湿温暖的环境,成为细菌的培养基地,产生狐臭。
所以,女性要比男性患有狐臭的可能性会更大,此外狐臭多发在青春期,这主要是由于在青春期的时候荷尔蒙分泌有较明显的周期性,对于女性来说,在月经前后或者是在怀孕期间,狐臭的症状会更加严重。
清楚了这一点之后,狐臭是怎么引起的?根据研究表明,最明显的就是遗传因素。也就是说如果父母双方都患有狐臭,他们的孩子患狐臭的机率为80%左右,如果父母其中一方患有狐臭,那么,遗传的机率为50%左右。
除了遗传因素导致狐臭发病之外,还会有后天因素导致狐臭的出现。最常见的就是由于卫生习惯或是饮食习惯导致甚至穿衣习惯导致。因此,在治疗的时候也要多后天的护理进行重点了解。
早泄如何治疗
1、熏洗法
可以用五倍子,用文火煎30分钟左右,再加入适量温开水,趁热熏洗龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右,再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次,具有收敛止泄之功效。
2、外涂法
可以将细辛,公丁香,海马,蛇床子,淫羊藿,加上75%酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天,过滤倒入有喷嘴的瓶中,每次房事前,向龟头涂擦或喷洒1～2次,经2～3分钟即可房事。具有补肾壮阳、固精止遗的功效。
3、食疗法
可以经常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。
4、按摩法
用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。或者是经常按压第4腰椎。
5、日常疗法
在日常生活中,如果是患有早泄的男子那么不要长期的放纵与性生活,并且进行频繁手淫,这样都会容易导致男性的精神疲乏,容易阳痉、早泄等。
治疗早泄的食谱
1、萸肉苁蓉羊肉汤
材料:山萸肉20克,羊肉600克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。
功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、尿频、腰膝酸软、便秘、阳痿者服用。
2、益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克。
做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。
3、茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
功效:本品具有散寒湿、补肾阳、止疼痛之功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。
4、锁阳壮阳粥
材料:羊肉100克,锁阳10克,大米100克。
做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。
功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
有助于治疗早泄的水果
1、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
3、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
5、芒果
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6、白果
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
如何治疗狐臭
1、治疗狐臭的实用方法
1.1、组成:生姜适量。用法:捣烂取汁,频涂患处。
1.2、组成:独头蒜汁,生姜汁各适量。用法:涂患处。
1.3、组成:茶叶适量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。
1.4、大田螺一个,巴豆两粒,将巴豆放入大田螺内,用药棉蘸田螺渗出液搽腋下,每日三四次,加麝香少许更好,治狐臭,用药期间可能有腥臭,无妨。
1.5、滇香薷鲜品适量。用法:捣烂敷于腋下,每日1次,连用1周。
1.6、香樟根适量。用法:研为细末,加入冷米饭混合成团,搓揉腋下。
2、治疗狐臭的民间偏方
2.1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
2.2、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
2.3、用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
2.4、将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
3、治疗狐臭的外用方法
3.1、辣椒碘酒治狐臭法
材料:辣椒50g,碘酒300毫升。
做法:将50克新鲜辣椒磨成粉,然后将辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用此液涂抹患处,即可见效。
3.2、醋石灰粉治狐臭法
材料:3g石灰粉,适量陈醋。
做法:3克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处,可治狐臭。
狐臭的饮食禁忌有哪些
1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
引起狐臭的原因有哪些
1、不良的卫生习惯:狐臭产生需两个条件:体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人体有许多不利清洁的地方,如乳房下、腹股沟、腋窝等处,夏天这些部位温度高、湿度大,细菌便在这里滋生,如果卫生习惯不佳,就会使异味增强。
2、体质差异性:美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者窍门天下此外,女性同比男姓多50%,这些腺体集中在乳房、腋窝周围,受多种因素影响,常形成潮湿温暖环境,成为细菌的培养基,产生身体异味。
3、饮食习惯影响:狐臭除以上诱因外,还与饮食有关系。一般南方人和新疆,内蒙人居多,这和当地饮食习惯有一定关系。因此,对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭,青少年朋友应该及时做好预防工作。
4、家族遗传导致:临床病例显示,有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭,后代患狐臭几率为50%,因此狐臭遗传概率是很高的。
日常饮食如何治疗焦虑症？焦虑症应该吃什么？在物质生活日益丰富的今天，现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中，我们应该在饮食方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都应该怎么样注重饮食方面的健康和养生呢？怎样的习惯才是最健康的？下面就一起跟随小编看看日常饮食如何治疗焦虑症？焦虑症应该吃什么？
日常饮食如何治疗焦虑症？
目前，食疗作为一种最健康、最自然，也最方便的治疗方法，深受大众的喜爱，并且广泛流行。那么，食疗是否可以用于治疗焦虑症呢？
焦虑症是一种较为常见的精神疾病，焦虑情绪会严重影响到患者的正常饮食起居。其实我们在日常的饮食中便可以选择一些抗焦虑症的食物，用来缓解生活中出现的焦虑情绪。那么，日常饮食如何治疗焦虑症呢？可根据患者的具体症状来定。
1、焦虑症引起的心情不好
饮食方向：开心食物
可以和压力大一样吃同类的食材。另外可以加一些小米、大米、黄豆、薏米、山楂、苹果、大枣等归脾经的食材，有健脾益胃放松心情的功效。
2、压力大导致的焦虑症
饮食方向：强肝食物
食用多糖类及全谷类的食物及蛋白质，如糙米、大麦、小麦等，它们可使脑部产生安定作用；蜂蜜能舒缓压力、改善情绪；蛋白质跟情绪安定有直接的关系，如奶制品、豆制品等。维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12等加上各种微量金属钙、铬、镁、锰、硒和锌及胡萝卜素、叶酸等，如深绿色蔬菜、香菇、栗子、南瓜、苦瓜、杏仁、柑橘类水果也能镇定神经。
饮食养生
运动养生
