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咳嗽是可以由各种各样的原因导致,例如感冒、吸烟、咽炎等。而咳嗽对我们的咽喉以及肺部的危害是特别大的,如果长期咳嗽老不好的话,甚至可能会引发其他的疾病。所以一旦发现自己咳嗽了,一定要多吃一些润喉镇咳止咳的食物,这样有助于缓解咳嗽。
引起咳嗽的原因
一、感染因素
1、呼吸道疾患、感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
3、肺、胸膜疾患肺 细菌性、病毒性、支原体性、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
4、传染病、寄生虫病、百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
二、物理因素
1、凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。
2、呼吸道阻塞 气管或支气管异物,支气管狭窄常见于结核、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症,肺泡微结石症,肺泡癌等。
3、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大,胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
三、化学因素
呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等,也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
四、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
五、其他因素
膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
缓解咳嗽的方法
1、多喝药草水、柠檬水或热水,可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液,蜂蜜可以覆盖在喉咙表面上,从而抑制咳嗽。
2、生姜切片,撒上食盐,放入口中咀嚼,生姜水覆盖在喉咙上,缓解喉咙不适。
3、盐水漱口。食盐对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通。
4、苹果醋一勺,加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。
5、热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润,吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。
6、肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用,莱姆汁富含维生素C,可以提高免疫力,对治疗咳嗽有很好疗效。
镇咳和止咳的区别
大体一个慨念,镇就是压下去,时间须长一点,止就是不复发,能药到病除。
镇咳的食物有哪些
1、豆腐
有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。
2、胖大海
有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。
3、杏仁
性微温,入肺,有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。
4、罗汉果
清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
5、紫菜
紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。
镇咳吃什么水果
1、梨子
梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方,不管是春季还是秋季,富含的水分不但可以治疗咳嗽,还能帮助生津止渴、清热止咳的功效,最好是炖一个冰糖雪梨水,加上一些川贝,也能帮助减少咳嗽的次数。
2、荸荠
除了雪梨之外,荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果,不管是生吃还是熟吃都可以,当然为了有更好效果的话,榨成汁出来,用于治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、橙子
富含了很多维生素C的橙子,也是一个治疗咳嗽的水果,除了内里的果实可以食用之外,外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,咳嗽多痰也有很好的功效。
镇咳吃什么蔬菜
1、煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
2、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。
3、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。
镇咳的食谱推荐
1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。
3、豆干炒芹菜:芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。
4、胡萝卜炒蛋:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
镇咳的药品有哪些
1、中枢性镇咳药
直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。主要有可待因、咳必清、咳快好(苯呱丙烷)、咳平等。
2、末梢性镇咳药
主要抑制咳嗽反射弧中感受器、传导神经及效应器中某一环节而起镇咳作用。如:甘草流浸膏、复方甘草糖浆等。
看了上面的介绍,相信大家应该知道了,想要镇咳可以选择的食物和药物还是比较多的,所以大家可以先根据引起咳嗽的原因,然后对症下药,这样的话,可以起到事半功倍的效果,而且还可以避免因为乱用而拖延病情。
咳嗽是一个常见的疾病,小孩子很容易患上,上了年纪的老人也容易得这个病,咳嗽起来很难受而且不容易好,怎么办呢,可以用中医和西医来治疗,也可以用食疗来配合着治疗,效果也很好。
一、橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
二、葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
三、柑桔
有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
四、柿子
有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症。
五、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
六、石榴
有生津液,止烦渴作用。凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
七、甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有天生复脉汤之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
八、百合
润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳,干咳,咽痛等症。
九、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
十、杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
除了吃水果可以对治疗咳嗽以外,其它的一些食物也是可以治疗咳嗽的,比如荸荠和烤橘子,而一些食疗偏方治疗咳嗽的效果也是相当不错的,比如,萝卜胡椒。另外多喝一点温水,也会减轻病情的。
味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤,具有促进食欲和镇咳止痰的作用,非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效,特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。
清甜滋润的老火汤,淡淡的回甘令人欲罢不能,周末如果有充裕的时间,就用这碗汤犒赏自己吧,滋润我们的整个春天。
食材
主料:瘦肉70g 南杏仁8g 北杏仁8g 蜜枣1颗 无花果25g
辅料:枸杞少许 姜4片 盐少许
步骤
1.瘦肉洗净、切丁;
2.锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫;
3.肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫;
4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中;
5.加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右;
6.加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火;
7.根据个人口味加盐调味即可。
小贴士
1. 先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈;
2. 加水的分量根据个人喜好调整,水越少,汤越浓;
3. 水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水;
4. 枸杞最后放入即可,放早了容易煮烂。
咳嗽的情况时有发生,一旦出现咳嗽,很多人不以为然,但往往小问题变成了大问题,所以咳嗽还是需要引起重视,并且要采取治疗才行的,通过一些偏方来镇咳可以起到比较良好的效果,下面就跟随小编一起来详细的了解一下这些偏方吧,希望看完本文以后能够对各位有所帮助。
1、白糖拌鸡蛋
用法:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。适合患有慢性支气管炎的人服用,在伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安的情况具有良好的改善效果。
2、木耳蒸鸭蛋
用法:选用十克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,本方能够用于治疗阴虚肺燥咳嗽的病症,镇咳效果显著。
3、核桃、芝麻、生姜粉
用法:准备五个核桃,二十五克生芝麻,二十五克生姜,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。本方可以镇咳祛痰。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
用法:选用四个新鲜鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。服用这道食疗可以润肺凉心、消痰降火,镇咳,肺热咳嗽的病人非常适宜服用。
通过服用上文介绍的这些食疗偏方,来达到镇咳的作用是非常有效的。大家在出现了咳嗽的病症时,一定要重视起来,并且需要采取相应的措施来进行改善,情况严重的需要尽早的接受治疗,情况不是很严重的,就可以用这些偏方来进行治疗,希望本文的介绍能帮助到大家。
如果出现了咳嗽,那么会感到非常的难受,不仅危害到了自身的健康,也影响到了正常的生活,因此一旦咳嗽就要及时的治疗,通过一些食疗偏方来镇咳是可以起到比较好的效果的,下面小编将为大家讲解能够用于镇咳的食疗偏方,希望能给各位提供一些帮助。
三饮芝麻油法
用法:如果患有气管炎、支气管炎或肺炎的话,在症状较轻或痊愈不久时,会出现喉咙发痒或夜间镇咳,若在配合吃药的正常情况下,每日三次,每次饮半茶匙优质食用芝麻油,则可止痒镇咳、滋喉、润嗓。这种方法还可以消除口臭、防止和减缓口腔疾病。
烤桔子核桃仁法
用法:在睡前选用一个新鲜桔子,在桔底的凹陷处挖个小口,放入一块削好的生核桃仁,并滴入香油数滴,将其放入烤箱或炉边用文火慢烤,直到流出桔油且下半部果皮焦黄发干为止,取出晾晒干后削皮,吃烤后的桔瓣和核桃仁。连续服用三天,能够用于化痰镇咳,疗效显著。
甘草蜂蜜醋茶法
用法:选用九克甘草,用适量温开水浸泡半小时,然后加入五十克蜂蜜,六克食醋,混合后饮用,每日服用两次,可以镇咳化痰,润肺养肺。
黑白木耳炖服法
用法:选用适量的黑木耳泡发后,和银耳一起在砂锅内煮烧。待水晾温后,加入适量冰糖服用即可。可以润肺化痰,镇咳,效果理想。
火煨黑豆梨法
用法:选用一个鲜梨,在梨身1/4处横切,将“梨盖”取下,除去“梨粒”,将黑豆(子实表皮呈黑色的大豆)填入,盖上“梨盖”,使其外表复原。装碟上锅以文火煨熟后食之,每天服用一次,对于久咳不止的情况有一定的缓解作用。
通过以上介绍的这些食疗偏方来镇咳是非常管用的,这些食疗偏方药比药物更加的温和一些,因为他们不会有副作用,因此可以放心的服用这些偏方来镇咳,当然咳嗽的情况如果比较严重,那么还是需要接受进一步的诊断治疗才行的,大家一定不可以掉以轻心。
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