哪些因素会引起便秘？
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《哪些因素会引起便秘？》，但愿对您的养生带来帮助。
哪些机械因素会引起便秘？
指胃肠器质性病变引起机械性梗阻，如直肠炎、痨疮、肛裂、肛周脓肿或溃瘍、直肠肿瘤、结肠的良性及恶性肿瘤、肠梗阻、肠绞窄、结肠憩室炎、特异性与非特异性结肠炎、肠粘连等均可形成肠道机械性的梗阻，影响排便。
哪些体质因素会引起便秘？
中医认为，人体的正气强弱与体质禀赋有着密切的关系。体质是个体在其生长发育的过程中形成的机能与结构上的特殊性。这种特殊性往往决定着机体的自我调节控制能力和对外界环境的适应能力，决定着机体对某些致病因素的易感性及其所产生病变类型的倾向性。便秘的发生也与体质有很大关系，如果体质健壮、正气旺盛，气血运行正常，则难以发病。反之，正气内虚、气血不足之人，则容易发生便秘。例如，大病久病之人或妇人产后体质虚弱，气血亏虚，气虚大肠传导无力，血虚津枯，不能下润大肠，则均易发生便秘。体质决定对某种致病因素或疾病的易感性。如痩人多火，火邪伤阴，阴液亏虚，大肠失于濡润，则易导致大便干燥，排出困难。
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腋臭，很多人都不陌生，它是腋下大汗腺的异常分泌引起的。腋臭深深影响着患者，使患者成为排斥和孤立的对象。引起腋臭的因素有很多，很多人并不清楚。下面 小编为您详解。
腋臭是哪些因素引起的？腋臭是人体腋下大汗腺的异常分泌引起的，而引发腋下的大汗腺分泌异常的诱发因素主要有以下几个方面：
1、遗传因素：据统计约有75%的腋臭患者是因为遗传而患上腋臭的，的确腋臭具有明显的遗传性，属于显性遗传，遗传几率颇高，据研究若父母双方都有腋臭的，下一代患上腋臭的几率为80%,若父母只有一方有腋臭，那么子女遗传到腋臭的几率为50%,所以很多狐臭患者都有家族遗传史；
2、生理周期：大汗腺分泌情况在很大程度上受到性腺分泌的影响，间接受到人体内分泌的影响，所以在月经前后，怀孕时期，腋臭症状会愈加严峻；
3、不良卫生习惯：人体体表大量细菌的繁殖和滋生，细菌分解作用的加剧可能会导致腋臭发生；
4、物理刺激：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，间接影响大汗腺的分泌平衡，也会导致腋臭的发生。
5、精神因素：精力或神经系统受损时（如偏执狂、精力割裂等）也可发生臭汗症。
现在的科技非常的发达，消息也很灵通，只要我们想要知道的在网上就可以随时查到，白血病我相信大家也都在新闻上有看过。那白血病的早期症状有哪些?白血病是怎么引起的呢?网上传闻白血病会传染是真的吗?我们就来了解一下吧!
白血病的早期症状
1、起病突然：白血病起病多急骤，病程短暂，尤以儿童和青年为多。
2、发热：急性白血病的首发症状多为发热，可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热，体温在37.5～40℃或更高。时有冷感，但不寒战。
3、出血：是白血病的常见症状。出血部位可遍及全身，尤以鼻腔、口腔、牙龈、皮下、眼底常见，也可有颅内、内耳及内脏出血。
4、贫血：早期即可发生贫血，表现为面色?白、头晕、心悸等。
5、肝脾肿大：有50%的白血病病人会出现肝脾肿大，以急性淋巴细胞性白血病的肝脾肿大最为显著。
6、淋巴结：全身广泛的淋巴结肿大，以急性淋巴细胞性白血病为多见，但急淋不如慢淋显著。浅表淋巴结在颈、颌下、腋下、腹股沟等处，深部淋巴结在纵隔及内脏附近。肿大的淋巴结一般质地软或中等硬度，表面光滑无压痛、无粘连。
7、皮肤及黏膜病变：伴随白血病的皮肤损害表现为结节、肿块、斑丘疹等。黏膜损伤表现为鼻黏膜、呼吸道黏膜和口腔黏膜等处发生肿胀和溃疡等。
8、神经系统炎症：蛛网膜、脑膜等处可以发生白细胞浸润，表现颇似脑瘤、脑膜炎等，患者会出现颅内压增高、脑膜刺激、肢体瘫痪等症状。
9、骨骼及关节病变：病变浸润骨骼及关节后，常发生骨骼及关节疼痛，表现为胸骨、肱骨以及肩、肘、髋、膝关节等处出现隐痛、酸痛，偶有剧痛。儿童急性淋巴细胞性白血病多出现骨及关节压痛。
10、其他：白血病细胞可浸润呼吸、消化和泌尿生殖系统，以及眼眶、泪腺及眼底等，患者可出现肺部弥散性或结节性改变，同时伴有胸腔积液、消化功能紊乱、蛋白尿、血尿、闭经或月经量过多、眼球突出、视力减退等症状。
白血病是怎么引起的
1、遗传因素：白血病虽然它是具有遗传性，但不属于遗传性疾病。有区别吗?有的。打一个比方家里有人患有其他遗传性疾病，比如说先天性再生障碍性贫血伴有多发畸形、先天性远端毛细血管扩张性红斑症以及严重联合免疫缺陷病。这些遗传病才是导致白血病发病率比一般人发病率高的原因。此外，如果同卵孪生儿，其中一个患有急性白血病，另一个患白血病的几率就高达20%，比双卵孪生儿要高12倍。主要原因在于染色体断裂和易位导致的原癌基因位置发生变化或者被激活导致抑癌基因食物活性。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
2、环境污染：环境污染造成白血病的主要原因在于一个化学元素“苯”，它造成造血干细胞基因突变，导致白血病。污染源主要是建筑工地、室内装修使用含有苯的涂料油漆，家用煤气、含有苯胺的染发剂等，这些污染源都有可能引起白血病。
3、病毒：淋巴细胞白血病是一种较为少见的特殊类型淋巴细胞白血病。RNA病毒的逆转录病毒是会引起此种白血病的。
4、血液疾病：真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、骨髓异常增生综合征等血液病是有可能引起急性白血病的，血液病患者一定要及时积极进行治疗，避免患有白血病的风险。
5、放射因素：一次或多次放射都有可能会引起白血病，导致骨髓受抑制及机体免疫力降低，染色体发生断裂。
白血病会传染吗
一、白血病是一种造血干细胞异常而产生的疾病，另外一个名称是：血癌。如果患有白血病会不断的发烧、贫血等。但是只有得病的人才会有，照看的医护人员，家人都没有出现这类状况，所以，白血病不会传染。
二、白血病患者的造血干细胞异常主要是C型RNA肿瘤病毒或称逆转录病毒的侵蚀而丧失正常功能，改变基因的正常功能就有可能产生白血病。所以白血病是由于基因的改变，是身体内部结构改变而造成的，并不会通过亲密接触、共用餐具等方式传播。
三、有些人在报道上有看过，一个家庭里多代都患有白血病，因为他们会亲密接触，才会多代患病，所以白血病是会传染的。大家看问题要通过科学依据来判断，不能只通过表面现象来否决事实真相。
四、白血病虽然不是通过亲密接触等行为来传染的病，但却是一种家族遗传病。主要是这种家族的人都有某些遗传缺陷，才会导致家族中的白血病一代传一代，多代得病。而法律禁止的近亲结婚也会增大一个家族中白血病的发病率。
总结：在生活中我们不要只相信传闻，要相信具有科学依据的证明，不然只会给自己带来心理压力。如果身边有患白血病的朋友或陌生人，不要带有异样的眼光，这样会给他们丧失自信，变得自卑，拒绝与人交往。所以我们要善待身边的每一个朋友。
现在男性不育的发病率变得越来越高，主要是和生活习惯有很大的关系，只要改变不良的生活习惯，采用中西医结合的方法就可以彻底的治疗男性不育，那饮食不当会影响男性不育吗。
小编首先来说一下，饮食不当会引起男性不育，维生素A的缺乏会导致男性生精上皮细胞生长受到阻碍，维生素B的缺乏会影响男性垂体功能，降低了生育力。维生素C的缺乏会加快精液的凝固，降低了精子的活力。维生素E的缺乏会直接损害了睾丸。钙和磷的缺乏会降低男性的生育能力。微量元素镁和锌的缺乏会减少精子生成以及降低精子活力。另外大量的使用棉籽油也会导致男性不育，芹菜也具有一定的避孕功效食用太多不育。
还有哪些因素引起男性不育？
1、大量的吸烟和喝酒
如果平均每天吸30支烟，竟然存活率只能达到50%左右，吸烟者体内雄性激素分泌会比较低，从而生产精子的能力也会以相应的也会降低，长期性的酗酒会损害睾丸的生精细胞，影响精子的产生，导致精子畸形。
2、处于温热的环境
精子主要是由睾丸产生的，睾丸在生精的过程中要求温度要比体温低1到2度左右，如果经常性的使用热水洗澡或者洗桑拿，容易让阴囊处于高温状态，影响了睾丸的生精功能。另外长期性的穿紧身裤也会阻碍了阴囊部位的血液循环，导致睾丸的淤血，引起不育。
3、啪啪生活混乱
如果啪啪生活比较混乱或者性生活不洁净容易引起男性生殖器官的感染比如淋球菌、病毒、衣原体、支原体、滴虫等。当患上生殖道感染的时候，就会影响到精子的生成和运输，精子活力会慢慢的下降，造成弱精子症和少精症等。
4、长期接触有毒物、长期服用药物
长期接触化学物质就会影响到男性的生殖功能比如杀虫剂、狄氏剂等，另外一些含金属元素的铅、汞、铜、镉也会影响男性生殖功能。一些抗肿瘤的药物，抗高血压的药物、激素类药物、镇静剂、抗风湿的药物以及麻醉剂等都会影响男性的生精功能障碍，导致精子活力降低。
便秘是生活中最常见的疾病问题，现在是秋季，大家都知道，秋季的气候是非常的干燥的，因此这个时间段是最容易出现便秘的现象的。便秘是非常的难受，相信大家都是知道的。那么大家知道平时我们的这些食物里面哪些是最容易引起便秘的吗?下面小编就为大家讲解一下吧。
1、甜食
甜食是女生们最爱的食物了，平时吃完饭以后总是忍不住来一些甜点。其实甜食是很难消化的，如果甜食吃多的话，便会引起便秘的症状。甜食里面含有脂肪，而且纤维的含量是比较低的吗，所以平时最好不要多吃甜食，不然便秘便会找上你。
2、肉制品
肉制品里面的蛋白质含量是很高的，而且大家是知道的，蛋白质是一种很难消化的食物，如果肉制品吃多的话，也会给肠胃带来压力，导致肠胃的蠕动变得缓慢，因此平时在吃肉类的食物的时候，一定要多吃一些蔬菜或者是水果，这样也是有助于肉类的消化的，同时也可以避免便秘的出现。
3、坚果类
坚果类的食物是很有营养价值的，可是坚果类的食物也是不能多吃的。坚果类的食物一般是炒出来的，本来就是属于容易上火的食物，如果还一次性多吃的话，肯定是要引起上火的现象的，从而便会引起便秘的症状。在吃坚果类的食物的时候，一定要多喝一些开水，也可以多吃一些水果，吃水果可以降火，这样就可以减少患上便秘的概率了。
食物可以让人们的身体更加的健康，同样，如果平时我们的饮食搭配的不好的话，也是会引起一些疾病的问题的。从上述的知识我们可以看出，如果饮食不当的话，是会引起便秘的小毛病的。如果大家不想老是出现便秘的症状的话，平时就要少吃上述的这些食物哦!
影响健康的诸多因素中，归纳起来有以下几个方面：
环境因素：主要指致病性微生物，诸如病毒、衣原体、支原体、细菌、真菌、原虫、蠕虫，以及物理、化学、社会、经济、文化、教育、就业等。
生活(行为）方式:主要指营养、风俗习惯、嗜好、交通工具、体育锻炼、精神状态等。
医疗卫生服务:主要指医疗卫生设施、制度及其利用。
总之，上述几个影响健康的因素是互相依存，互相影响。其中，环境因素、生活方式对健康起着主要的作用，其次是医疗卫生服务和生物遗传因素。
你的身体伴随着你度过一生。但是你将活多久，生活质量如何，则部分取决于你的饮食。
合理营养是保养身体的一办法，从而让身体向你提供长久的不出问题的服务。现在的医学都相信，大多数疾病——有的威胁生命,有的缩短生命，都有饮食根源，不过也还有许多病案与饮食的关系尚未被充分了解。
但是，无论饮食多么重要，健康饮食仅能构成你为健康长寿而作的奋斗的一部分。你应该观察生活方式的各个方面，将健康的饮食制度、经常的体育锻炼、解脱紧张压力的计划，以及少量饮酒结合起来。毫无疑义，如果你吸烟，则戒烟可能是你一生中所能够采取的最有利于健康的行动。
但是，注意健康并不意昧着你就不能享受美食。其实，饮食健康应该指的是你、在吃的食物比以前吃的更可口。吃了健康饮食后你会觉得自己更加精力充沛，而体重减轻的感觉还能使你自我感觉更年轻，更有信心。
总之，1耕耘1收获，你只有把身体当地种，爰惜身体这块土地〃，关心它，呵护它，多给它阳光、养料、水分，给它所需要的一切，待到老年〃这个收获季节，你才能获得丰硕的果实，才能收获健康和快乐。
相信很多朋友在生活中一定是经历过便秘的状况，这是非常的难受，但是我们也是知道改善便秘是需要科学的调理，我们了解治疗的方法，就是需要先了解一些导致便秘的因素，一起来看看吧。
第一、年龄关系
我们的年纪大了了，身体的机能也是在慢慢的退化，我们的肠胃功能也是会在慢慢的退化，所以老年人出现便秘的状况的可能性就是比较大，我们如果是因为年龄大而被便秘问题困扰，建议结合情况调整饮食，并且多多运动帮助改善身体机能。
第二、缺乏运动
很多人都是会在办公室待上一天，一坐就是一天，这样就是会使得我们的身体缺乏运动，就是会影响到肠胃蠕动，所以对于上班族来说，是要养成适量运动的习惯，另外，如果有便意的话一定要及时排便，因为没有及时排便就会让排便冲动消失，从而出现排便难情况。
第三、饮食不合理
现在人们的饮食吃的都是比较的精细，虽然说这样的食物吃起来是口感更好，但是这样吃是会使得食物缺少纤维素，是会导致 我们排出的粪便体积变小，是会出现便秘的情况，所以建议大家一定要及时调整自己的饮食习惯，避免出现饮食不合理情况。
第四、没有定时排便习惯
我们如果是没有养成定时排便的习惯，而忽略 了正常的便意，这样就是会使得反射受到抑制，长期下来就睡使得便秘出现在我们的身上，所以，建议大家一定要养成每天定时排便的好习惯，这样才能够在很大程度上让你避免被便秘困扰。
第五、生活习惯不好
很多人都是在平时的生活中压力比较大，是长时间的处于比较紧张或者是压抑的氛围里面这样就是会对我们的排便造成负面的影响，而且我们如果是长期睡眠不足的话，也是会导致肠道蠕动异常情况出现，便秘问题也会由此产生。
对于受到便秘影响的人群来说，一定是要很好的注意上面导致便秘的原因了，这样是可以帮助我们很好的预防便秘，大家在患上便秘后也是要着急，是可以结合自己的身体状况，来选择治疗方法。
月经失调是女性最为常见的一种现象，月经不调给身体带来的伤害大家也都是知道的。那么我们该如何远离月经不调呢？月经不调是哪些因素引起的呢？这些都是我们需要知道的问题。今天小编告诉大家月经不调是由哪些因素引起的，随小编一起来看看。
罪魁祸首之一：压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
温馨小贴士
1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1~2次，每次30分钟。
2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首之二：贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。
2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
罪魁祸首之三：电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护措施。
2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。
3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。
4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。
核心提示：许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。
罪魁祸手首之四：便秘
有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
温馨小贴士
积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油；平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
罪魁祸首之五：滥用抗生素
有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
温馨小贴士
1.经常锻炼身体，增强自身的免疫力。
2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。
罪魁祸首之六：蹦迪
不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。
温馨小贴士
减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。
罪魁祸首之七：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
温馨小贴士
1.坚决地戒烟。
2.适量补充维生素C,以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。
便秘是生活中常见的一种疾病，患有此病如果不能及时的治疗，对我们的身体有很大的危害，得了便秘会影响我们的生活，这个时候怎么办比较好?一些食物在缓解便秘方面有不错的功效，便秘吃什么?下面会有详细的介绍。
便秘的危害
导致五脏中毒
偶尔出现一两次便秘对身体没有什么大的影响，不会导致什么症状出现，但是如果是长期便秘，这样身体中的一些毒素就不能排出，会不断地积聚我们的身体中，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，就会累积称为其他的疾病。
损害肝脏
便秘对我们肝脏的损伤是比较大的，主要是是因为如果我们不能很好的把粪便排出体内，那么粪便中的一些有毒物质就会损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，这些毒素就会重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
如果我们长时间有便秘的情况出现，那么是很容易导致导致痔疮和肛裂，便秘的朋友在排便的时候，一般都过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，这样就会形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
黄褐斑、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。
细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
导致脑中风
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
便秘怎么办
首先，吃香蕉和喝酸奶并不能改善便秘问题。香蕉内的纤维素还不如苹果多，除了糖分高之外并没有别的优势。而市面上很多酸奶虽然宣称自己含有乳酸菌，但在酸奶制作、运输的过程中，绝大多数的乳酸菌已经死亡，极少量的乳酸菌并不能有效改善便秘问题。想有效解决便秘问题，还是要从以下几点出发进行改善。
少吃高脂肪、高蛋白食物：高油脂、高蛋白的食物食物，脂肪含量高，膳食纤维含量低，且不易消化，会严重影响肠道的蠕动。
少吃过于精细的食物：市面上的精米、精面等虽说口感好，但是由于这类食物过于精细，膳食纤维含量低，不利于肠道蠕动，便秘的人群尽量多吃粗粮，远离精米。尽量不吃刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒、咖啡等刺激性食物影响着肠胃的运转，增加肠道负荷，不利于大便的顺畅。
多进食蔬菜水果、多喝温水：如燕麦、芹菜、西兰花、胡萝卜、苹果、蓝莓等都含有丰富的纤维素;与此同时，多喝温水，可有效地促进肠道的蠕动，利于大便顺畅。
除此之外，还可以通过一些保健品来改善自身肠道菌落：市面上现在号称能改善肠道功能的产品有很多，但大部分并不能从根本上解决问题，只是产品中添加了泻药的成分，可以让便秘的人在短时间内可以顺畅排便。长久来看还是需要一些比较天然的成分对肠道进行改善的。
乳酸菌素片就是一种以鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成的肠道保健品。口服后在肠内分解糖产生乳酸，使肠内酸度增高，促使主细胞分泌的胃蛋白酶原转变为胃蛋白酶，还能提高胃蛋白酶活性。同时抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而调节肠道微生物生态平衡，抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌，防止大肠内蓄积有害物质，从而有利于延缓机体衰老，促进胃肠蠕动与胃液分泌。重点是质量稳定性好，可常温储存、随身携带。
便秘吃什么
坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效
白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。
白开水：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
白菜心：菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤，好边吃白菜边喝水，很快能便出来。
蔬菜：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
结语：上文已经为大家介绍了便秘的危害，我们现在应该知道出现便秘会给身体带来什么问题了。在平时大家一定要减少便秘的出现，平时一定要多喝水，多吃含有膳食纤维的食物，患有便秘的朋友一定不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，阴囊受到过冷的刺激，会出现收缩现象，这是正常的，不属睾丸萎缩症。医学上的睾丸萎缩，是指睾丸原先是正常的，后出于某种原因，才逐步萎缩变小。其原因大致有以下几种：
病毒感染病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称痄腮病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。
损伤阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。
炎症重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。
放射性物质影响凡是较长时间接触放射性物质者，例如长期从事X线、同位素等职业人员，如未作很好保护，会引起睾丸萎缩症。
内分泌疾病睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。
药物影响长期服用某些有毒性药物，例如砷剂，或者反复使用对抗雄激素的雌激素类药物，例如乙芪酚等，都会引起睾丸萎缩。
饮食养生
运动养生
