夏天有糖尿病的人怎么养生

2019-10-10 │ 夏天有糖尿病的人怎么养生 糖尿病冬季养生

糖尿病1型与2型有区别

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“糖尿病1型与2型有区别”,希望对您的养生有所帮助。

现在患糖尿病的人不少常有被诊断为患了糖尿病的不知1型和2型的区别,以为是病情轻重的不同,其实不然。

糖尿病分型与病情轻重无关 。1型糖尿病又称胰岛素依赖性糖尿病,虽任何年龄都可发病,但典型病例常于儿童和青年期就发病,治疗上必须以胰岛素为主。2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病,一般起病缓慢,典型病例见于中年或老年人。治疗2型糖尿病,在早期病情较轻时只需采取控制饮食、合理运动等方式进行治疗;病情进展到一定程度时需服用口服降糖药;2型糖尿病不能得到有效治疗,发展到一定严重程度时才需要使用胰岛素治疗。

2型糖尿病是近年来发病率不断上升的现代社会文明病之一。2型糖尿病早期无明显症状,但已经可引起肾、脑、心脏、眼底血管病变和周围神经损伤,所以应重视预防。要点有:保持精神舒畅、合理膳食、保持一定运动量,以控制体重;定期体检,化验血糖,以利干早期发现,及时采取措施控制血糖,减少和避免糖尿病带来的各种损害。YS630.coM

小细节:

1型糖尿病与遺传因素相关性较大,而2型糖病与生活方式关系密切,倡导健康文明的生活方式对2型糖尿病的预防和治疗都是很重要的。

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1型呼衰与2型呼衰的区别


呼衰又叫呼吸衰竭是呼吸系统常见的,呼吸衰竭可能会在数天或者数小时内发病,而且病情还都是比较严重的,对于这种情况需要先注意给予一定的调理和整顿也能避免了一些并发症的问题,对于身体的各个方面都是很有帮助的,另外还需要了解一下一型呼衰与二型呼衰的区别是什么?

一型呼衰和二型呼衰的区别 鉴别诊断需注意

核心提示: 呼吸衰竭是呼吸科常见疾病和并发症,急性呼吸衰竭可在数天或数小时内发生,病情危重,需及时抢救才能挽救病人生命,慢性呼吸衰竭是在数周或更长时间内缓慢发展,机体可产生一系列代偿反应。呼吸衰竭不仅会造成呼吸困难,往往也累及其他器官,因此明确区分呼吸衰竭的分型,对及时作出诊断指导治疗具有重要作用。

呼吸衰竭是由于各种原因所引起的肺脏通气换气功能障碍,从而不能进行有效的气体交换,进一步导致人体缺氧伴或不伴二氧化碳潴留,进而引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合症。呼吸衰竭的诊断标准为:海平面静息状态呼吸空气下,paO260mmHg或伴paCO2 50mmHg。按病理生理和动脉血气分析分类可分为Ⅰ型呼吸衰竭和Ⅱ型呼吸衰竭,下面为大家介绍Ⅰ型呼吸衰竭和Ⅱ型呼吸衰竭的区别。

1、根据动脉血气分析

Ⅰ型呼吸衰竭,缺氧但无CO2潴留,见于换气功能障碍的病例。Ⅱ型呼吸衰竭是因为肺泡通气不足所致的缺O2和CO2潴留,常见于慢性阻塞性肺疾病(COpD)、上呼吸道阻塞、呼吸肌功能障碍等。Ⅰ型呼吸衰竭paO260mmHg,paCO2正常或下降,Ⅱ型呼吸衰竭paO260mmHg且paCO2 50mmHg。

2、治疗方式。

Ⅰ型呼吸衰竭需要高流量吸氧治疗,而Ⅱ型呼吸衰竭必须低流量吸氧治疗。Ⅰ型呼吸衰竭是因缺氧但没有二氧化碳潴留,主要是氧气不足,比如气到阻塞等原因,而身体排除二氧化碳的能力还在。Ⅱ型呼吸衰竭是既有氧气吸入不足,又有二氧化碳排除不畅,当进行高氧治疗时,氧气浓度过高反而会抑制呼吸中枢,所以要低浓度吸氧治疗。

3、氧疗流量

I型呼衰氧流量应3升/分(浓度30%)

II型呼衰氧流量则应3升/分(浓度30%)

呼吸衰竭多有支气管、肺、胸膜、肺血管、心脏、神经肌肉或严重器质性疾病史,常见的诱因呼吸道感染。临床症状多为呼吸困难、急促、精神神经症状、心血管系统症状。诊断主要依据血气分析,鉴别分型参照上述血气分析结果。只有明确呼吸衰竭分型,才能正确指导给氧方式。此外,保持呼吸道通畅,防治多器官功能损害,积极治疗原发病也是治疗呼吸衰竭的原则。

2型糖尿病严重吗 4大方式治疗2型糖尿病


2型糖尿病是一类异质性疾病,是以胰岛素抵抗为主的胰岛素相对缺乏,或胰岛素分泌受损为主的伴或不伴有胰岛素抵抗所致的。那么,2型糖尿病严重吗?2型糖尿病的症状有哪些?如何治疗2型糖尿病?下面来了解一下吧。

2型糖尿病严重吗

糖尿病并发症众多,可分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症如糖尿病高渗非酮症昏迷多见于2型糖尿病,在应激情况下可发生糖尿病酮症酸中毒;慢性并发症累积全身各个组织器官,主要包括大血管(如心血管、脑血管、肾血管和四肢大血管)、微血管(如糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变)和神经病变(如自主神经和躯体神经等)等。

什么原因可能引起2型糖尿病

1、遗传因素

和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点,因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

2、肥胖

2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

3、年龄

年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

2型糖尿病的症状

1、2型糖尿病症状:多饮

由于多尿,使体内丢失大量水分,引起口渴,故出现多饮,糖尿病人喝水很多,饮不解渴。这是最常见的糖尿病的症状。

2、2型糖尿病症状:多食

由于尿中失去大量葡萄糖,需从体外补充,加上体内葡萄糖利用障碍,引起饥饿反应,故出现多食,多食又致高血糖,高血糖又致多尿、尿糖增加,如此形成恶性循环。

3、2型糖尿病症状:多尿

糖尿病患者因血糖过高,肾小球滤液中的葡萄糖又不能完全被肾小管重吸收,以致形成渗透性利尿。故糖尿病人尿量增加,每日可达3000至6000mL,甚至10000mL以上。排尿次数也增加,每日排尿十余次或数十次。一般血糖越高,尿量也越多,从尿中排出的糖也越多。

4、2型糖尿病症状:排尿困难

当出现尿意低下、排尿间隔时间延长等症状时,可能得了糖尿病。据统计,大约40%的男性和20%的女性糖尿病人其首发症状就是排尿困难。

在我们生活中,有的人会有手脚发麻的现象发生,那你知道手麻脚麻是什么病的前兆吗?平时怎样运动才可以缓解手脚发麻的现象呢,治疗手脚发麻的偏方又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

手麻脚麻是什么病的前兆

1、动脉硬化

麻木特点:多为一侧上肢或下肢或半身麻木,一般持续几小时至数天,如不及时治疗,会发展成半身不遂而瘫痪。

2、腕管综合征

腕管综合征也是会导致手脚发麻的现象发生的,会有屈腕时手指麻木加重的症状。

3、颈椎病

手麻最常见的原因,中老年人,久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生,使相关的关节突压迫邻近的颈椎根,便会手指发麻的症状。高危人群出现手麻,可以到骨科就诊。

4、一过性脑缺血

引起一过性脑缺血发作的原因很多,但一般公认,脑内及脑外动脉粥样硬化是最常见的病因。一过性脑缺血发作好发于老年人,尤其一侧肢体发麻要引起重视,及时到神经内科就医。

5、糖尿病

双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症,许多糖尿病患者血糖控制不好,早期就会出现并发症。定期测血糖,有相关症状及时到内分泌科就诊。

6、痛风

临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。

怎样运动缓解手脚麻木

1、颈部与肩部运动

十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。

慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。晃动肩膀,向后5次,向前5次。面对右后的底部,重复3次5次,然后在相反方向。放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。

2、脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。

5、2型糖尿病症状:代谢异常、疲劳虚弱

由于体内代谢异常,糖尿病人的体重下降幅度大,处于生长发育期的孩子,多半面色蜡黄、身材短小、体弱多病,不少轻度2型糖尿病患者因为嗜吃体重偏肥。

2型糖尿病的治疗

1、饮食疗法

饮食疗法是基础,2型糖尿病患者应严格控制饮食,做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。患者应注意少量多餐,定时定量加餐,不宜吸烟饮酒,忌食辛辣等刺激性食物。

2、运动疗法

糖尿病病人最好选择耐力运动,如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。患者进行运动疗法应注意。

做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。

进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快,从而加快胰岛素作用。

要随时携带易于吸收的碳水化合物,例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。

糖尿病病人在平时需要进行锻炼,锻炼时最好有一个伙伴或家人参与。

保持体液的平衡。水是最好的饮料,每次锻炼前要喝水。

选择一双合适的运动鞋,每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿,伤口感染及开放性溃疡等。

3、心理疗法

心理疗法是统帅。糖尿病的治疗是一个长期的过程,会给糖尿病患者带来巨大的心理负担,糖尿病患者的情绪波动可引起血糖的波动,从而会加重糖尿病,引起糖尿病并发症,因此克服不良情绪对糖尿病的治疗也是十分重要的。常用的心理疗法包括说理开导法、转移注意法、情志相胜法、静志安神法、怡悦开怀法等。

4、适合2型糖尿病病人的水果

梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。

柚:性保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

苹果:由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

桃:适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。

结语:通过以上的介绍相信大家对于2型糖尿病已经有了大概的了解。糖尿病病人最好选择耐力运动,如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。患者进行运动疗法应注意。

提醒:这些人更易得2型糖尿病


导读:糖尿病在现今社会中老年中的发病率是相当高的,所以我们要引起足够的重视,下面小编对容易得2型糖尿病的人群进行一个介绍,大家……

糖尿病在现今社会中老年中的发病率是相当高的,所以我们要引起足够的重视,下面小编对容易得2型糖尿病的人群进行一个介绍,大家也可以比对下自己是否在这些人群中。

一、哪些人容易得2型糖尿病?

1、年龄大于40岁。

2、有糖调节受损史(包括空腹血糖受损和糖耐量减低)。

3、BMI指数超过24 kg/m2(超重),甚至超过28 kg/m2(肥胖)。典型的腹部肥胖(男性腰围90cm,女性腰围85cm)。

4、父母、兄弟、姐妹中有人患2型糖尿病。

5、曾经生过巨大儿(出生体重超过4kg),或患过妊娠糖尿病的女性。

6、患有高血压、高血脂、动脉粥样硬化性心脑血管病、多囊卵巢综合征的患者。

7、长期服用抗精神病药物、抗抑郁药物的患者。

8、曾患过一过性类固醇糖尿病。

9、应酬过多、频繁外出用餐的男士。一项调查显示,经常外出应酬的男士,患糖尿病等代谢综合征的机会较一般男性为高。在相同情况下,由于女性外出饮食较克制,患病的风险较低。 男士出外吃饭主因是工作应酬及无人煮食,女士出外则多与亲友聚会。调查显示,男性每星期超过四个晚上出外用膳,患肥胖及高血糖会比一般男性高,而患代谢综合征的几率也会高一倍。

10、日常生活经常久坐,活动时间少。据香港媒体报道,有研究发现,女性长时间坐在电视机前看电视,因活动减少,导致高血糖,增加患糖尿病和肥胖的机会。但研究没有在男性身上发现此情况。专家建议女性应避免长时间坐着不动。

大家看完上文,也可以反观下自己,是否也在这些人之中,如果是的话,那就要引起重视了,从今天起改善自己的饮食习惯、养成良好的作息。

1型糖尿病的诊断标准是什么?


我们知道糖尿病是可以分为1型糖尿病和2型糖病的,但有的人只知道自己患的是糖尿病,具体是什么类型的糖尿病却分不清楚。其实要想知道自己患的是什么类型的糖尿病,还是需要依赖诊断方法的,下面我们就一起来了解下1型糖尿病的诊断方法:

1、酸中毒

1型的糖尿病患者很容易出现酸中毒,这种现象主要就是由于糖尿病患者身体里面的胰岛素大量缺乏导致的。最主要的症状就是患者会出现不同程度的恶心、口渴以及厌食的症状。

2、精神状态不好

常头晕、头痛、表情冷漠、嗜睡、烦躁、呼吸加重。

3、呼出的气体有异味

部分患者以腐烂的苹果味呼出气体,若病情恶化,患者会出现尿量减少,皮肤干燥,眼球下陷,脉搏变弱,血压下降,四肢冷。

4、多种感染

如果患有一型糖尿病,很容易出现多种感染病症,特别是呼吸系统以及皮肤感染。

5、视力模糊

1型糖尿病患者可能有视力模糊的症状,如果诊断为1型糖尿病,应特别注意,尤其是进入了青春期,每年至少要进行1次眼科检查,来观察病情的发展和预防糖尿病患者的眼睛失明症状。

1型糖尿病需要检查什么?

1、血糖

每一餐以后的血糖指数对早期的糖尿病诊断至关重要。

2、-细胞功能测定

同时测定血糖和胰岛素C肽水平,1型糖尿病患儿糖负荷高峰负荷显著增加,2h未恢复至基线水平,胰岛素和C肽反应较低。

3、糖化血红蛋白(HbA1c)

反映血糖在2个月内的综合尝试是判断儿童长期血糖控制的可靠指标,8.5%~10%略有升高,对治疗不满意者更为14%.

4、尿糖

饭前及睡前尿量为尿葡萄糖(每日4次尿)。尿液在两次尿检查中采集为节段性尿液(每天4段),尿糖对未治疗的患者为阳性,24h尿葡萄糖5g.

压力大与不良生活方式易得2型糖尿病


据介绍,中国糖尿病患者中93%~94%是2型糖尿病,而且年轻化趋势明显。中华医学会内分泌学分会副主任委员、北京市糖尿病专业委员会主任委员母义明教授指出,2型糖尿病在很大程度上跟生活方式有关系,比如体重增加、过度饮酒、不睡觉、压力大等。

“现在发现很多年轻人的糖尿病是因为压力大而得的,他晚上睡不着,或者每晚玩到半夜才回家,本来已经很疲劳,神经系统还总是保持在兴奋状态,所以血糖指数老是升高。”母义明说,假如一直维持这样的生活习惯,即使服药控制血糖,效果也不会好。

需要用药物治疗的2型糖尿病患者,应该在何时使用胰岛素呢?中华医学会糖尿病学分会主任委员、中山大学附属第三医院副院长翁建平介绍,10多年的研究和大量临床数据证明,血糖水平很高的初发、年轻2型糖尿病患者,早期进行强化胰岛素治疗,能够使部分新诊断的2型糖尿病人停药数月或数年,免除了服药困扰。

母义明表示,和口服药物相比,胰岛素最大的优点是作用强,“一个刚诊断出糖尿病的患者,糖化血糖蛋白9以上,用口服药可能要三个月、半年才能勉强控制住血糖,甚至根本控制不住,但是如果用胰岛素很可能一周就能控制住。病人急诊来了,昏迷或是有感染,必须得用胰岛素,因为它起效快。如果体内高血糖状态持续时间越长,对β细胞的损害就越大,恢复的可能性就越小。所以在这种情况下,我们觉得用胰岛素更好。”

什么因素会诱发I型糖尿病


I型糖尿病是一种由T淋巴细胞介导的以免疫性胰岛炎和选择性胰岛B细胞损伤为特征的自身免疫性疾病,有67%一88%新诊断的I型搪尿病患儿的胰腺经组织学检查证实有胰岛炎存在,且T淋巴细胞、B淋巴细胞浸润现象显著。


胰岛素是由胰岛B细胞分泌的,I型糖尿病患者体内存在多种胰岛B细胞自身抗体。这些自身抗体错误地攻击并且杀死自身胰腺中正常的胰岛B细胞,致使机体无法正常分泌胰岛素,因而导致了I型糖尿病的发生。

遗传在I型糖尿病发病中有一定的作用,I型糖尿病有在家族中发病的倾向,研究表明,I型糖尿病家族史可以使疾病发生的危脸因素升高,如果双胞胎患I型糖尿病一致率可达40%,也就是说其中之一得病,另一个就有40%的患病率。而父母有糖尿病,儿女患病率仅为2%——5%。

有些研究发现,婴儿喝过多的牛奶,有可能使发生I型糖尿病的危险性升高。尽管这种可能性很小,但是毕竟有研究发现牛奶有可能增加发生I型摘尿病的危险性,因此这就进一步强调了母乳喂养的重要性。


可能导致患有糖尿病的病毒有腮腺炎病毒、风疹病毒、柯萨奇b4病毒等。这些病毒并不直接引起I型糖尿病,但是,因为这些病毒所含有的蛋白质与人体胰腺中可以产生胰岛素的胰岛B细胞上的蛋白质非常相似,因此,人体免疫系统错误地将胰岛B细胞当成了浸入人体的病毒,而进行攻击,最终杀死了正常的胰岛B细胞,使人体丧失了产生胰岛素的能力,从而引起I型糖尿病的发生。


有些化学物质或药品(如四氧嘧啶、喷他脒等)可以侵入胰岛B细饱,导致胰岛B细饱被破坏,最终导致选择性的胰岛B细胞损伤和糖尿病。

二型糖尿病人的食谱


【导读】二型糖尿病的血糖一般比较好控制,只要在饮食方面多加注意就可以。而且通过适当的药物和食疗相结合的方法,能够了对病情有很好的缓解作用。很多糖尿病人都觉得吃东西是件备受困扰的事情,因为不能吃的东西实在是太多了,但是有了二型糖尿病人食谱,相信你会找到适合自己的吃法。

二型糖尿病人要科学的搭配自己的饮食,最好不要吃水果,如果对自己的饮食控制没有起到满意的效果,可以服用一些药物来辅助治疗,如格华止、卡司平片等。但是最好是严格控制饮食,以下介绍一个简单的二型糖尿病人食谱:

二型糖尿病人的食谱

鉴别二型糖尿病

1、 早上:馒头(高纤)、鸡蛋、牛奶。

2、 中午:高纤维的米饭/馒头/面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。

3、 晚上:米饭(高纤)或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。

应注意的几点是:

一、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

二、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%.

三、平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,喜欢的不要多吃,不喜欢的也不要少吃。

二型糖尿病人的食谱

当然,这个二型糖尿病人食谱稍显得简单,如果有自己喜欢吃的而对于病情有好处的食物也可以加上一些,比如说苦荞,这种食物对于降糖的效果非常好,用它来当饭吃也可以。很多糖尿病在食用燕麦片苦荞后,血糖基本能够控制住,在食用的量上要遵医嘱。

糖尿病早期的预防 2大方法有效预防糖尿病


糖尿病是比较常见的一中疾病,有的人有患过糖尿病的经历,那你知道在平时我们应该怎样预防糖尿病的发生吗?导致糖尿病发病的原因有哪些呢,患有糖尿病在早期的时候会有哪些征兆呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

糖尿病早期的预防

1、健康教育

糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。

2、预防和控制肥胖

肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。

糖尿病的病因

1、超重和肥胖

人体多余的脂肪都集中在腹部,比脂肪集中在臀部和大腿上的人更加容易发生糖尿病。临床调查发现中度肥胖的人糖尿病的发生率较同年龄正常体重的人高出4倍,高度肥胖者糖尿病发病率则是正常体重者的21倍。

2、遗传

有着家族糖尿病史的人群更易出现糖尿病,父母都是糖尿病患者,其子女的发病几率较父母为非糖尿病者就会明显的增高。

3、精神压力

长期工作忙碌,无法正常规律饮食的人更易患糖尿病。过度的学习和工作压力压的喘不过气来,都会造成紧张情绪的出现,所以年轻患者们要懂得适度的调节自己的生活规律。

糖尿病可以吃什么水果

1、无花果

无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

2、火龙果

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。

人们在运动的时候过度的力道或是不正确的姿势很容易引起人体关节的脱位,也就是我们常说的脱臼现象。身体关节出现脱臼极为影响人们的日常工作生活,所以一旦发现这一现象就要及时进行治疗。那么脱臼的症状有哪些呢?下巴脱臼是怎么回事?下巴脱臼怎么办?

脱臼的症状

1、一般症状

关节脱位的患者会感觉到明显的疼痛感,尤其是当患者使用脱臼的部位进行活动时,这种疼痛感会加剧。一些脱臼的部位会有肿胀,这些都是由于关节损伤引起的出血或是水肿引起的。此外,有些患者还会出现脱臼的关节部分行动能力的缺失。

2、特殊表现

关节脱位之后患者会发现自己的关节部位有明显的畸形现象。一般的肢体出现旋转、内收或是外展的时候肢体外观的改变或是长度的改变,和完好无损的肢体比起来出现不对称的现象时,都要注意这应该是脱臼了,要及时进行治疗。

3、诊断要点

对关节脱位疾病的确诊一般不难,并且,关节脱位的患者也往往都会有比较明显外伤史。患者的主要表现形式就是会出现关节疼痛与肿胀、畸形、弹性固定及关节盂空虚。

并且,经过X线检查,也可以明确脱位的部位、程度、方向及有无骨折及移位。除此之外,患者在患病期间一定要科学的进行自我护理,并且注意警惕一些不良行为的出现,要高度警惕。

下巴脱臼是怎么回事

下巴脱臼是颞下颌关节疾病的一种,患者以中老年女性为多,导致肌肉或韧带拉伤,所以有“笑掉下巴”之说。

下巴经常性的脱臼,一般考虑是与颞下颌关节疾病是有关系的,避免做过于剧烈的动作,避免张大嘴或是吃过硬食物,严重者是需要选择手术治疗,轻者是可以局部注射硬化剂治疗。

1、创伤因素

很多原先就有这些部位创伤的人很容易出现脱臼的现象。比如以前经历过外力的撞击、牙齿突然咬到硬物或是大笑时嘴巴张的过大都会引起脱臼的现象。有些习惯性使用一遍牙齿咀嚼或是夜间有磨牙的习惯的人也容易出现脱臼的现象。

3、苹果

大多数人都喜欢吃苹果,糖尿病患者也是可以吃苹果的,因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。

4、柚子

柚子中含有大量的营养物质,用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,这样的话糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者放心食用。

5、香蕉

香蕉在日常生活中是比较常见的一种水果,有许多的老年朋友比较喜欢吃香蕉,因为吃香蕉有降压的作用,香蕉的功效也是非常帮的,具有消除疲劳、振奋精神的效果,还能预防心脏病和糖尿病。

糖尿病的危害

1、三多一少症状给生活工作带来不便

由于胰岛素严重缺乏,所以有明显高血糖引起的临床症状。糖尿病人有明显的多饮、多尿、多食、体重下降或明显消瘦。

2、酮症酸中毒

糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。同样一型糖尿病也会导致并发症。糖尿病主要并发症有酮症酸中毒,表现为血糖明显升高,尿中出现酮体,血气有酸中毒,严重者昏迷,抢救治疗不及时可危及生命。

3、低血糖

有的一型糖尿病患者可能会出现低血糖反应,这个也是一型糖尿病并发症的一种,是糖尿病在治疗过程中经常会碰到的一种并发症。轻度低血时可有心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。严重时可昏迷、甚至死亡。

4、慢性疾病

一型糖尿病的危害还表现在,一型糖尿病还会并发一些慢性的疾病。都包括糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病心、脑大血管病变等,此种并发症相当凶险,糖尿病患者一定要多加留意。

糖尿病早期的征兆

1、多尿

糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。

2、口渴

排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

3、体重略减轻

超重是糖尿病的危险因素,体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实,糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因,一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。

4、虚弱和饥饿感

高血糖意味着身体调节血糖出现了问题,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而渴望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。

5、持续疲劳感

持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢。

结语:通过文章我们了解到,在平时想要有效的预防糖尿病的发生的话,要控制自己的体重,避免过于肥胖,这样才能降低糖尿病的发生,另外患有一年半的患者在平时可以吃些苹果、柚子等水果,因为这些水果能够起到很好的缓解的作用。

糖尿病的原因 糖尿病的危害有哪些


糖尿病算是比较严重的疾病,生活中也经常听说,但是很多人都不知道糖尿病是怎么得来的。为什么会患上糖尿病呢?今天小编就来带大家研究一下,糖尿病的原因是什么?糖尿病有哪些症状?糖尿病有什么危害?想要了解的朋友就一起来看一下吧。

糖尿病的原因

通常疾病的出现都与人们的生活息息相关,而糖尿病更是这种现象的典型代表。随着现代人工作压力的加大,生活节奏的加快,导致许多人患上了糖尿病,这些活生生的现实案例,必须得到人们的重视。为了能够更加全面的防范糖尿病,就必须要知道患上糖尿病的原因,下面就让小编来介绍一下糖尿病的原因都有哪些。

1、遗传因素

有相当多的一部分糖尿病患者都是因为遗传的原因造成的。尤其是家庭里面有糖尿病史的病人更容易患上。如果夫妻两都有糖尿病,那么生出来的小孩有一半几率会患上糖尿病。如果父母中有一个人有糖尿病,虽然小孩不一定会有糖尿病,但是可能会成为糖尿病的基因携带者。那么他生下来的小孩患病率也会较大。

2、不良的生活习惯等因素

除了遗传因素外,糖尿病发病原因就是来自于病人平时的不良习惯和一些其他的生活因素。比如年轻时的操劳过度,导致机能受损,或是先天的不足后天又失去平衡,或者未老先衰,以及肥胖的人等,体内的脂肪堆积过多,干扰到了心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管障碍等。这些因素致使胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,这种现象都会产生糖尿病的得病机会。

糖尿病的症状

在大家的意识中,糖尿病的典型症状就是“三多一少”。但是其实很多患者身上的这种症状并不明显,甚至有的糖尿病患者个根本没有这种症状。很多患者往往是体检的时候才发现自己患上了糖尿病。其实糖尿病早期症状有很多的蛛丝马迹,细心留意,还是能发现的。

1、伤口的愈合能力下降

糖尿病患者因为局部的循环和代谢障碍,会导致伤口比普通人难长好。特别是做了外科手术之后,很容易出现伤口恢复不佳的状况。清洁伤口反复感染,变成难以愈合的溃疡。尤其在四肢部分比较容易出现。

2、眼皮会变得下垂

糖尿病导致动脉硬化,造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。

3、尿液变得粘稠

排些后如果尿点迸到便池外,脚踩上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分

4、没精神,整天打鼾

据一项研究结果表明报告,常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上;而糖尿病患者中,有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

高血脂是如今日常生活中常见的一种疾病,中老年人发病率高,治疗高血脂的药物只能暂时的降低血脂,不能彻底的治疗,所以需要患者在饮食、生活上调理。那么,什么是高血脂?高血脂如何治疗?高血脂的食疗有哪些?一起来看看吧。

什么是高血脂

高血脂是指人体血液中的血脂含量过高,它会导致很多对人体健康有害的疾病,比如胰腺炎、冠心病等。血脂指的是血液中所含的脂质的总称,血脂增高也就是高血脂,在临床上高血脂常常被称作高脂血症。

高血脂是常见的一种病症,中老年人群发病率高,它对健康有着非常大的危害,甚至是危及生命,所以高血脂患者一定要重视调理,在饮食上要限制高脂肪、高胆固醇类的食物。高血脂的病因还与遗传有关。

高血脂如何治疗

1、控制理想体重

肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。

2、运动锻炼

体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。

3、戒烟

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。

4、饮食治疗

血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%~10%,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常。

高血脂患者的饮食治疗是通过控制日常饮食的方法,在保持理想体重的同时,也能降低血浆中的胆固醇水平,从而有效的控制血脂,能减轻病情。

5、面红如关公

据介绍,典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。

6、关节疼痛不止

有研究报道,糖尿病人和非糖尿病人之间,肩周炎的发病率分别为19%和3%,这表明糖尿病与肩周炎的发生有显着的相关性。专家认为,这是由于高血糖易损伤小血管壁,从而影响血液供应,导致局部肿胀。这种病变发生于肩关节周围软组织,尤其是肩周部易磨损、老化的肌腱和关节囊处,从而诱发肩周疾病。

7、吃完饭很快又会饿

有些人刚吃饱饭没多久就会觉得饥饿难耐,肚子里空空的,这很可能是由糖耐量异常引起的,早期可有低血糖表现,如果不重视及时治疗,很可能发展成为糖尿病。

糖尿病的危害

随着生活质量的提高,我们的食物加工越来越精细,谁知却导致饮食结构趋于非合理化。这种高水平的生活也催生了糖尿病这样的“富贵病”。据最新统计,目前我国糖尿病患病率高居世界第二,且数量正以每天至少增加3000的速度不断刷新。相信大家对于糖尿病会带来什么危害还不是很清楚吧,下面是小编总结的一些糖尿病会带来的危害。

1、肾脏功能受到影响

由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病的发生和发展。这是糖尿病的危害之一。

2、心脑血管受到危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性的并发症。这一类危害主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。

3、周围血管难逃厄运

主要以下肢动脉粥样硬化为主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周围血管病变,导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。

4、物质代谢也惨遭影响

糖尿病对物质代谢的危害主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏,引起糖代谢严重紊乱,脂肪及蛋白质分解加速,酮体大量产生,组织未及氧化,肺及肾也未及时调节排出酮体,血酮浓度明显增高,出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷,病死率极高,需紧急救治。

总结:糖尿病患者有很大一部分来自遗传性糖尿病,还有一部分是因为不良的生活习惯。年轻的时候太劳累,经常熬夜什么的,就很容易导致上了年纪会患有糖尿病。患上糖尿病可能初期症状不是很明显,本文有列举了一些症状,怀疑自己患上糖尿病的人可以看一下。如果出现相同情况,最好去医院进行检查。糖尿病的危害是十分严重的。所以一定要引起重视。

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