吃消食片会上火？这是为什么
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的养生保健是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“吃消食片会上火？这是为什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
引言：消食片是很多人用来帮助消化的常用药物，但有些人吃完消食片会出现上火症状，吃消食片会上火？这是为什么呢？中医告诉你。
吃的太饱多数人会吃几片消食片来助消化。有的人平时消化功能不好也总爱吃上几片，甚至把酸酸甜甜的消食片当糖一样给孩子吃。其实，消食片不能多吃。
为什么吃消食片会上火
消食片主要成分是山楂。因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作为主要成分。但这种消食片却不宜长期服用，尤其是对于消化不良的儿童。中医认为山楂属热性，食之过度易生内热，招惹风寒；以西医的角度来说，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石；另外，山楂所含的酸性成分较多，会使胃中的酸度急剧增加，所以脾胃虚弱者，特别是胃溃疡、十二指肠患者都要少吃消食片，以免加重病情。
消食片怎样吃
出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。如果两天后不见效，建议调整其他药物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活动，有益于消化。日常饮食上，应保持营养均衡并多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜及全麦等谷类。吃的时候需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
吃消食片会上火？这是为什么？由此看来，吃消食片助消化可不能多吃，要讲究消食片吃法。
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健胃消食片主要是帮助肠胃更好的消化，所含有的成分都是促进消化的配方，口感有淡淡的甜味，不像其它的药物有点苦涩，效果很明显。很多人为了促进消化，就会把健胃消食片当零食吃，一次性吃几个，觉得反正是促消化的，那么健胃消食片吃多了好吗?
1、健胃消食片吃多了会怎么样
健胃消食片虽然是药食同源产品，但是吃多了会对肠胃造成一定的依赖，这样就无法达到我们自己想要的效果。建议消化不好的人平时多喝一些水，一次性不要吃太多的食物，吃到7分饱就可以了。如果有条件的话建议可以服用修正益生菌冻干粉进行调节肠胃。
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2、健胃消食口服液的作用
可以治疗脾胃虚弱和消化不良，是一种生活常用药。它可以帮助肠胃蠕动，很多人吃多了导致消化不良的时候喜欢用这个来缓解症状，一天吃两次就可以了，可以在饭后吃，也可以在吃饭的时候吃。肠胃不好的话不能只凭借药物来帮助缓解治疗，自己平时也好主意一下饮食，不要吃不容易消化的食物，每次吃饭也不要吃的过多，最好是7分包的时候就不吃了。
3、健胃消食片什么时候吃
健胃消食片可以根据每个人的症状来调节服用时间，可以饭前吃也可以饭后吃。如果出现胃胀气的时候，无论什么时候都可以吃一些来改善症状，如果是因为吃多了导致积食的话，饭后吃是肯定的，能帮助肠胃蠕动，促进消化，肠胃不好的人一定要注意一下自己的饮食，不要吃不容易消化的时候，最好吃吃些蔬菜和水果，平时也要注意让自己多喝一些水。
4、健胃消食片治便秘吗
健胃消食片可以帮助肠胃蠕动，但是对于治疗便秘的效果不大，只能说起到辅助的作用。想要治疗便秘建议吃一些清火的药物来帮助治疗，如果不是很严重可通过食疗的办法缓解症状。首先就是要多喝水，一天最好保证喝八杯水，这可能帮助身体新陈代谢，饮食上要清淡一些，不要吃不容易消化的食物，比如过干的食物，最好多吃水果，尤其是香蕉。
5、健胃消食片能长期吃吗
最好不要长期吃。任何药物都有一定的毒性，吃多了对身体不好。如果肠胃不好，最好是通过饮食的办法调理一下自己的肠胃，可以多吃一些清淡的食物，注意以面食为主最好，比较容易消化，每天可以多喝一些水，水也可以改善肠胃环境，肠胃不好的人饮食上要忌辛辣刺激的，冰淇淋什么的一定不能吃，对胃的伤害很大，辣椒最好也不要吃了
在生活中很多人都喜欢自己在家里艾灸，但是有一些人艾灸不会掌握穴位，就会造成艾灸之后身体发生上火的现象，特别是艾灸涌泉的时候是最容易发生上火的，上火会使人感觉到嗓子疼痛，大便干燥，口干舌燥，所以很多人艾灸后上火都希望找到上火的原因，那么为什么艾灸涌泉会上火？
艾灸的禁忌：
1、有很多人用了艾灸之后，可能会有很多副作用产生，比如说他们会身体不适，有些人会上火，表现为口渴，经常想喝水，但是频繁的喝水之后用要去厕所，所以造成了很烦恼的现象，他们不知道应该怎么样解决。
2、也有一些人用完了艾灸之后，可能还会出现类似过敏的现象，他们不知道怎么引起的，他们也很苦恼，一直找不到答案，这也许就是有艾灸引起的。所以大家要注意虽然艾灸有很多的好处，但是给我们也带来了许多的麻烦。
3、艾灸做了以后，还可能会引起失眠的现象，用了艾灸之后，有些人会发现自己晚上怎么样都睡不着，这样影响第二天的工作和学习的状态，他们可能缺少睡眠，在工作中没有精神，让很多人苦恼，那么你可以停止服用一段时间，然后再用。
虽然艾灸是一种天然的疗法，但它并不是对任何人都有效，患者需要分清，并不是任何人都可以使用艾灸的，在使用艾灸之前要咨询医生，听从医生的嘱托，还要知道艾灸完之后可能出现的症状。这样才能够让自己心里有数。
艾叶是一种中医常用的草药，它能够用来制作效果出色的各种方剂，给人们的健康带来好处。艾叶的用法比较多，例如，用艾叶来泡脚就是常用的用法之一，但是，有些人会在泡脚后因为种种原因出现上火的症状，下面就来看看艾叶泡脚为什么会上火呢？希望大家能够了解一下吧。
经常使用艾叶泡脚确实会导致上火。
艾叶性辛温，归肝脾肾经，有温经止血、散寒止痛的功效，但是用艾叶泡脚只适用于体内有寒症的，如体寒的人、宫寒的女性、长期手脚冰凉的人等，如果身体正常无病无痛，最好不要乱使用艾叶泡脚，否则容易上火。
艾叶泡脚对什么疾病有效
用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些头面部反复发作、与虚火、寒火有关的疾病，如果发生这些毛病，就可以使用艾叶水泡脚，能将虚火、寒火往下引，缓解头面部、咽喉部的不适。
身体寒湿重的人非常适合用艾叶泡脚
用艾叶泡脚对身体寒湿重的人是非常适合的，最好是一周2次左右，寒湿重的人要避免使用寒凉性的食物，也可以在使用艾叶泡脚的过程中，喝一杯生姜红枣水，既能驱寒又不泻气。还有身体虚弱的人如果吃多了大补的食物，导致虚不受补而上火，引起牙疼、口腔溃疡等，就可以用艾叶泡脚，对下虚火的效果非常好。
风寒感冒也可以使用艾叶泡脚
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡脚，泡够半小时使身体微微发汗，同时喝一杯生姜糖水，或者喝大量的温开水，帮助将病毒及寒火及时排出，并且注意休息，风寒感冒初期能得到有效控制和治疗，好得也比较快。
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1。5～3。5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
时常会听到有很多家长们发出关于健胃消食片的疑问，对于那些不喜欢吃饭，没有胃口吃饭的孩子来说，可以服用健胃消食片吗?这样做会不会对孩子的身体造成什么不好的影响，又或者是让孩子的身体增加一些负担呢?
1、可以服用儿童健胃消食片
从专业的角度上讲，让不爱吃饭的孩子适当地，合理地服用儿童健胃消食片是可以的。其实不管是服用哪一种药物，只要是正确地，合理地服用那些能够对治疗病症有所帮助的药物，都是可以的。健胃消食片的主要是由一些本身能够促进人体消化，使人开胃的中药材和水果组成。例如：开胃的山楂，滋养脾胃的山药等等。
2、如何选择健胃消食片
健胃消食片是一种在市面上流通得非常广泛的一种药品，
也因为它的功效非常显著，所以不管是小孩子还是成年人都会使用到它。所以家长们在购买的时候要仔细，谨慎一些，为孩子购买小朋友专用的儿童健胃消食片。在现在鱼龙混杂的，产品质量参差不齐的市场上，家长们在选购的时候要通过正规的渠道购买，并且选择一些比较有口碑的品牌，减少购买到伪劣产品的概率。
3、健胃消食片的功效
健胃消食片的效果之所以比较显著，是因为它综合了多种中药材的优点，从而使它能够增加孩子的食欲，疏通肠胃。与此同时，它能够使人体里的胃酸分泌速度增快，进而加快消化。
我们很多的家庭当中都有健胃消食片，因为我们在平时发生消化不良的可能性是非常大的。如果真的出现了这种情况的话，只要吃上一点就可以缓解症状了。但是如果说健胃消食片食用不当的话，对于消化不良的症状不但没有缓解，还会出现一些新的问题，下面我们就一起来了解一下吧。
健胃消食片对消化不良管用吗
其实健胃消食片对消化不良是有着一定的效果的。但是这类药物的效果是非常有限的，如果说我们大家平时吃这种东西特别多的话，健胃消食片的效果就可以忽略了。很多人经常把健胃消食片当做零食来吃，这样做的后果就是对我们的肠胃造成了很大的伤害。消化不良患者常表现为嗳气、腹胀等，如果长期反复存在，应引起重视。因为消化系统疾病的症状缺乏特异性，很多严重疾病也可表现为类似症状，乱吃消食药可能延误疾病的早期诊断和正确治疗。建议常感到胃肠不适者到医院就诊，必要时在医生指导下进行胃镜等检查，选择合适的药物。
消化不良可以吃山楂吗
如果发生消化不良的话，是可以吃一些山楂的，因为山楂也是健胃消食片的主要成分，但是因为山楂本身的酸性比较大，要是山楂吃的少的能花，可以促进我们患者的食欲，但也可能使胃内酸度增大，因此消化性溃疡、胃食管反流病等酸相关性疾病的患者应慎吃这类药。中医认为山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃太多容易生内热。从西医角度看，山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。
所以说像健胃消食片这类东西并不是治疗消化不良最好的方法，假如我们大家在平时的生活当中发生消化不良的话，可以适当吃一些山楂或者是健胃消食片。但是吃的太多反而会出现新得危害。所以我们最好通过饮食的方法进行调整，这样的话对于我们的身体是不会产生副作用的。
【导读】桔子含有丰富的维生素食物，多吃桔子可以补充维生素C,很多人想问桔子吃多了会上火吗？桔子果汁很多而且非常好吃如果吃过了出现咳嗽或者是口腔溃疡的情况那么这样吃桔子就会上火。
桔子吃多了为什么还会上火
橘子，性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。
吃橘子过多容易上火
橘子含水量高，营养丰富，含大量维生素 C,枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
桔子吃多了为什么还会上火
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火.
有些人吃橘子过多容易上火，因此，建议不要一次吃橘子过多。若吃多时，应停食1~2周再吃。
橘子上火吗？橘子吃了多了才容易上火，要是一两颗的话是不会上火的，不过这也是因人而异的。但是不要吃过量为好。另外，特别是小孩子更不要多吃，吃过多的橘子会对口腔以及牙龈，牙齿，胃粘膜都是相当有害的。所以少吃为好，适量的吃还可以起到一定的作用。因为桔子全身都是宝。
我们都知道食物中毒产生的原因有很多种，真菌、细菌、动物、植物、化学物质当中的毒素都会造成食物中毒，患了食物中毒之后患者一定要好好检查自己患病的元凶，对症下药让疾病愈合。食物中毒之后患者大病初愈，身体虚弱，元气大伤，吃不下饭，这种时候能吃健胃消食片帮助恢复胃口吗?
食物中毒能吃健胃消食片吗
健胃消食片作为一种中成药，当中含有山楂等各种健脾的产品，有助于开胃帮助患者恢复胃口，很多胃口不好的人都喜欢买这种药辅助治疗。但是食物中毒之后患者能吃健胃消食片吗?这个问题没有准确答案，根据患者的病情和自身具体状况答案是不一样的。如果患者食物中毒症状比较严重而且病情紧急，患者们一定不要轻举妄动自己治疗，胡乱吃药，一定要去正规医院接受治疗。如果食患者食物中毒已经好了，只是因为脾胃受到影响比较虚弱，这种时候可以吃健胃消食片辅助开胃的，不过健胃消食片是一种保健药物患者切不可长期服用，如果胃口长久不好应该去医院接受检查。
食物中毒导致胃部收到损伤，不想吃饭，其实有很多食物都可以都可以起到开胃的作用，患者们可以通过食疗的方式进行治疗。具体的可以多吃一些山楂糕、香蕉奶昔、素炒三丝、糖炒栗子等。
夏天气温高时，人们喜欢的就是吹空调的环境，而有的人特别喜欢吃冰块，而且冰块也起到了降温的作用，尤其是孩子们对冰块特别的钟情，甚至还会吃上瘾，但是为什么吃冰块会上瘾呢？其实上瘾也没关系，大夏天的也确实需要降暑的东西，只是不能吃太多，否则会引起腹泻。
吃冰块上瘾这种情况属于轻度的异食癖的现象的，不用担心，没有什么问题的，主要是在冬天尽量少吃就行了。
吃冰块的步骤/方法：
1.千万不要把冰当成正餐来吃，或者在没有吃任何东西的情况下，空腹吃冰，因为冰的温度比较低，人的体内温度相对比较高，如果空腹吃冰，体内的温度迅速下降，人的内脏器官会受不了，久而久之对内脏产生很大的伤害。吃冰前要先吃些其他的东西，防止空腹，然后吃的时候要现在嘴里含一会儿，把冰的温度升高点再往下咽，这样会降低冰对身体的刺激。
2.吃刨冰时，最好先吃里面的其他东西，等冰稍微融化后再吃冰，这样也会降低冰对身体的刺激，其实除了刨冰之外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直接受到冰的刺激，而且水果对人的身体和皮肤也有很多好处。
3.要选对时间吃冰，刚刚起床时不要吃冰，因为经过整晚空腹，如果刚起床就喝冰的饮料或者吃冰的话，会破坏胃功能、降低代谢。午饭前不要吃冰，饭后1小时不要吃冰，会影响胃部蠕动，导致消化不良。有阳光的正午到下午3点前较适合吃冰，但要避开饭前或饭后1小时。选择正确适合自己的吃冰时间对自己的身体也是很有帮助的。
注意事项：
在女性月经前后和月经期间不要吃冰，吃冰会让子宫收缩，使经血难以排除干净，造成经痛。
刺激肠胃，不分男女！
在例假期间，不建议吃！过多的冰，会降低体温，消耗体力！
饮食养生
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