夏至养生要注意这些

2019-10-11 │ 夏至养生要注意这些 老人有这7大兴趣更养生

包皮长怎么戴避孕套不割包皮竟有这些危害

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的养生常识是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供包皮长怎么戴避孕套不割包皮竟有这些危害,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

在生活中男性疾病也是很多很常见的,但是包皮长是男性朋友疾病中最常见的,但是这个疾病的困扰不是很大的,但是包皮常德人要怎么带避孕套呢?包皮长了为什么要做切割手术呢?和大家分享一下。

包皮过长者先翻开包皮再戴上避孕套。

阴茎的皮肤很薄,而且可以移动。在阴茎前端,皮肤皱成双层,覆盖在龟头上。这遮盖着龟头的皮肤,称为包皮。在正常情况下,7岁以前的孩童,包皮较长,能完全包住龟头,随着青春期发育,阴茎增大,变长,包皮就遮盖不住龟头,而使龟头露了出来。

为什么要割包皮:

1、易影响性生活。反复的包皮炎症,易导致龟头与包皮粘连,使阴茎勃起受到限制,进而引起性交疼痛,这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐,还可导致心因性性功能障碍。

2、易造成嵌顿性包茎。当阴茎勃起时,包皮翻上后不能翻下,包皮口卡住龟头,形成嵌顿性包茎,此时龟头会因血流不畅而发生水肿,严重时可能发生龟头坏死。

3、易引起手淫。包皮垢及包皮炎的刺激,易引起手淫的行为。

4、易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎,可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度,可造成不育。

5、易引起各种炎症。包皮过长,虽不会影响排尿,但包皮里却能藏污纳垢,特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物,称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染,还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

6、易诱发阴茎癌。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查,阴茎癌患者中,有包茎的人居多。

如果男性朋友发现自己包皮过长的话,要及时的去医院进行治疗,因为包皮长的话,不要长时间的耽误,白皮是不会自己缩短的,在生活中不要吃刺激性食物,保持良好的饮食习惯,希望对大家有帮助。

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扩展阅读

女用避孕套女性避孕套的正确使用方法


日前,专门为女性设计和生产的女性安全避孕套在成都正式露面。据称,该避孕套填补了该领域在国内市场的空白,顺利通过了卫生部和省级专家的验收。

女性避孕套以半球形海绵泡沫体替代了传统女性避孕套的内环方式,集中了所有屏障避孕的优点。它还针对女性生殖器的特点,兼具了非药物性、非全身性、非侵入性等优点,女性可以借助它实现自我保护,能有效提高夫妻生活的保护率,防范艾滋病等性传播疾病。

与男用避孕套不同,由于使用聚氨酯超薄材料制造,在使用女用避孕套时,性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的,惰性的,对精子无杀伤的润滑剂,在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如,使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。

并且由于其独特的设计与特殊的材料,使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。女用避孕套由手工放入阴道,它可于行性事前数小时放入,也可即时使用。与男用避孕套不同的是,它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助,从而不会使性爱过程产生停顿或中断,同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。

避孕套的两端各有一个易弯曲的环,套底完全封闭,使用时将紧贴阴道的末端,外端的环较大且较薄,使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触,较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。

避孕方法避孕套过敏怎么办?


避孕是为了防止意外怀孕。因此在选择避孕方式也是多种多样,不但要考虑到方便,还要考虑到效果是否好。避孕方法也应人而异。以下就从女性角度来看一下不同时期的最佳避孕方法。

新婚期:

新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则。如果五年之内不想生孩子,建议可以选择宫内节育器。如果只是较短时期之内不想要孩子,半年到一年以后便有怀孕准备的夫妻,建议选用口服避孕药。如果不想吃药,也不想用宫内节育器,那么可以选择避孕套。

生育后:

在医院常常可以碰到刚生了宝宝几个月的新妈妈去医院做人流。目前,宫内节育器是最适合哺乳妇女的一种避孕措施。如果是顺产生育,产后3个月在来月经之后,就可放置宫内节育器。剖宫产后的避孕应从产后两个月开始,直到产后6个月子宫肌壁上的瘢痕大部分软化,再安放节育环。产后哺乳者,最佳的避孕方法是使用避孕套。

流产后恢复期:

做人工流产手术时,如果孕期在7周以内,术后子宫收缩比较好,可同步放入宫内节育器或者宫内节育系统,以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意外妊娠的妇女来说,应改用其他避孕方法,最好是口服短效避孕药。

更年期:

这一阶段常用的避孕方法有三种:男用避孕套:如果阴道干燥,可在避孕套上涂避孕药膏;避孕栓:在体温条件下可以溶化,更年期使用可以避孕又能润滑;宫内节育器:本来已经放入的宫内节育器,在更年期出现月经紊乱时千万不要急于取出,待绝经半年到一年时取出最好。更年期不要重新放置宫内节育器,因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现。

小编提示:女人处于不同的时期,不但其生理状况不同,而且当时的实际想法、观点也不一样,因此,各个阶段转最佳避孕方式也不同。

避孕套在两性生活再常用不过了,现在市面上的大多避孕套都是经过添加润滑油处理的,很多女性朋友会有疑问,避孕套用过之后,避孕套上面的润滑油脂在阴道里对身体有没有危害呢?该不该冲洗掉?出现避孕套过敏是不是工业润滑油所致呢?

避孕套上的是二甲基硅油

性学专业人士表示:避孕套上的润滑油一般不是工业用润滑油,其成分主要是--二甲基硅油,一般正规厂家用的都是食用级别的,主要是起润滑作用的,对人身体没什么危害,不会推迟女性经期。有香味的避孕套里面还含有微量的香精,部分朋友可出现过敏现象,多无严重表现。

那么如果使用避孕套过敏怎么办?专业人士提醒:避孕套过敏一般无需特殊处理,冲洗阴道对女性有害。它会破坏阴道正常的微生物环境。建议停止使用避孕套,改用其他避孕措施。不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,以防止使病变加重。另外,长期使用避孕套是有可能造成的宫颈糜烂和阴道炎的,不过机会不大。

中医药浴方外洗治疗

对于避孕套润滑油过敏严重的朋友,专业人士强调可采取中医药浴方外洗治疗,一般1~3次即可痊愈,避孕套润滑油过敏药浴方如下:

组成:苦参、蛇床子、威灵仙各30克,川椒、白矾、香附子、白芷、狗脊、细辛、桂心各10克。

制做与用法:将上述药物加500毫升清水煎煮后取汁。将此药汁与适量的热水(45摄氏度以上)一起倒入脸盆中,趁热坐浴外洗。可每日一次,每次建议5分钟。

功效:此方具有清热除湿、祛风止痒的功效。

雅培奶粉内竟出现避孕套


【导读】有消费者从雅培奶粉中发现了半截避孕套,家中孩子因此出红疹,雅培工作人员表示详情还需要进一步调查。

雅培奶粉内竟出现避孕套

家住靖江街道的李先生打进本报新闻热线,他在给女儿喂的奶粉时,竟然发现了大片塑料异物,用勺子拿出来仔细查看后,竟然是半截避孕套。

记者来到李先生家时,他正抱着女儿。孩子白净的脸上发出多块红疹。李先生说,女儿以前没有这个症状,前几天才开始出现红疹。起初,我以为是冻疮,直到3月12日,我在给女儿喂奶粉时发现了这个避孕套才怀疑和奶粉有关。

3月12日,李先生照例打开奶粉盒,用勺子装奶粉时,一个露出的塑料膜引起了他的注意。随后,他用勺子继续深挖几下,没多久,一个异物便完整地浮现了出来。李先生发现,该异物竟然是半截避孕套!

李先生一下就急了眼,因为他13个月的女儿已经将奶粉吃掉了五分之四。记者注意到,奶粉内的避孕套外覆盖着一层厚厚的奶粉,避孕套的外观颜色已经被染成了奶粉的颜色。

根据奶粉的发票,该奶粉于2月29日购于义盛路773号的绿康奶粉店,奶粉为400克雅培金装幼儿喜康力盒装,生产日期是2011年3月13日,有效期两年。内包装内,产品批号一应俱全。据店内负责人介绍,李先生所购这盒雅培奶粉从杭州经销商进的货。货源没有任何问题。

3日1日,李先生拆封后开始给女儿食用,直至3月12日发现了避孕套,才停止使用。李先生说,女儿之前从没有这样的症状,但3月3号开始出现腹泻现象,同时脸上发出红疹。他怀疑,这和奶粉被污染有关。更可怕的是,发现的异物是半截避孕套,万一是用过的,后果不堪设想。随后,他拨打了包装外的雅培公司售后服务热线。

3月14日,接到投诉后,雅培公司杭州售后服务工作人员赶到现场查看,确认了包装里存在异物,但工作人员表示,详细情况还需要做进一步调查。

昨日,在李先生家中,记者拨打了雅培公司杭州售后服务热线,工作人员回应:我们也无法理解为什么这么大的避孕套会出现在奶粉盒内,以前从未发生类似情况。同时也没有办法查证避孕套的来源,但是我们愿意更换一盒奶粉。同时,该工作人员说,对小孩的病症是否是服用奶粉导致,还需要家人提供更详细的证明。

戴牙套合适年龄 戴牙套的注意事项


现在医学发达了,牙齿不好可以通过矫正来让牙齿变得更整齐,那么戴牙套合适年龄是什么时候呢?戴牙套是否有年龄限制呢?一起来看看。

【戴牙套合适年龄】

戴牙套的最佳年龄是在12~18岁左右,因为这个时候的人大多数是属于恒牙期,而此时期乳牙已全部换完,如果牙齿不好通过正畸方法,能快速改善牙齿的各种问题,比成年人更快。

当然,戴牙套是没有年龄限制的,只要你符合治疗要求,哪怕三四十岁都是可以正畸治疗的。

【戴牙套的注意事项】

1、初期适应

从没戴过牙套肯定不适宜刚刚戴上牙套的感觉,由于牙齿初次感受到持续的外力作用,会产生酸痛,会持续一个星期左右,不过后面慢慢适应后,你就不会感觉戴牙套特别难受了。

2、面对牙套不适的解决办法

由于牙套有一定厚度,而且比较坚硬,它会对我们的口腔黏膜摩擦,导致出现口腔溃疡,这个也是戴牙套初期必须要适应的过程。为了避免牙套磨损严重,可以常用淡盐水漱口,能杀菌;也可以用矫正蜡,减少钢丝对口腔的摩擦。

3、戴牙套期间的饮食

刚戴牙套的适应期,牙齿会酸疼无力,连米饭都嚼不懂,最好选择一些半流质或易吞服的食物,比如:粥、蛋羹、燕麦、面条等。饮食方面应避免碳酸饮料、甜食类,这类食物如果吃了也要立马刷牙。

4、口腔卫生

戴牙套期间的口腔卫生要尤其注意,饭后必须刷牙,不然食物残渣留在口腔会导致龋齿。不仅刷牙的频率提高,还要刷到位,不好刷的死角可以购买刷头,并结合牙线、牙缝刷、水牙线等辅助工作做好日常口腔清洁。

以上就是关于戴牙套的一些常识,希望对您有用。

晚上吃泡面会胖吗 吃泡面竟有这些危害


对于泡面相信很多人都有过吃泡面的经历,泡面的口味繁多,方便食用直接加热水泡开就可以吃到,不过泡面作为垃圾食品,我们一般还是少吃的好,那么,晚上吃泡面会胖吗?下面来看一下本文吧。

晚上吃泡面会胖吗

很多的人在饮食方面因为工作加班的缘故,经常性的在晚上吃泡面。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料,里面含太多的色素味精等,对人体损伤较大。

晚上还是需要吃正餐,吃有营养的食物才能保证身体的健康,如果晚上把泡面当作主食,那么就会对健康造成影响,方便面中含有大量的磷,它会阻碍人体对钙质的吸收,如果长期把泡面当作主食来吃,就会导致骨骼变形,或更容易引发骨折。

晚上吃泡面后怎么排毒

泡面属于垃圾食品,不够新鲜,但是不至于有毒,不用排毒。如果平时爱吃泡面,可以偶尔吃,然后多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果

饭后水果

很多的水果都具有促进肠道活动,达到排毒的效果,那么我们应该怎么吃呢,只需要在吃完泡面的第二天,多吃水果就可以排毒,小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果,因为它们的效果是最好的。

多喝酸奶

酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动,排出囤积在体内的毒素,尤其对食物毒素效果最好,它能够有效的排出泡面毒素。

吃完泡面多喝水

水可以说是天然的良药,它几乎对所有疾病都有效果,所以我们经常会对别人说多喝水,同时它还可以加速人体新陈代谢,以达到快速排毒的效果,所以说吃完泡面后多喝水就好。

喝菊花茶

菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步,菊花茶具有去火的效果,而我们泡面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制,同时它还能有效抑制各种细菌。

吃泡面的危害

1、缺乏营养,有损大脑活动

科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。

2、容易导致上火

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。

现在的生活条件的提高很多的人都患有血糖高的症状,那么,血糖高不能吃什么水果呢?血糖高吃什么食物可以降血糖呢?血糖高不能吃什么呢?下面小编就具体的来讲解一下血糖高不能吃什么水果,能吃什么食物吧。

血糖高不能吃什么水果

红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

糖尿高的人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

血糖高是吃什么好

1、燕麦

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。

裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,即服用裸燕麦片3个月(日服100克),可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白,总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。

降糖吃法:煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可,注意的是不要加糖。

2、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

降糖吃法:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。

3、洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

降糖吃法:洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝,水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁,备用。色拉油烧热,放入洋葱、海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可。

4、大蒜

通常在北方很多人都喜欢吃大蒜。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。

3、易得肠癌

研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。

4、导致胃肠功能失调

快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。

5、营养不全面

方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

6、易导致肥胖及相关疾病

方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。

7、促使人早衰,过氧脂质有害健康

方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。

8、含有一定的添加剂

为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期,一般都会在里面加入一些添加剂,如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等,而这些东西因长期贮存、环境影响等,也会在慢慢变质,食后对人体有害,而且若再人体内积聚,会造成严重后果。

9、制作过程产生的有害物质

由于方便面是反天然的制作,将新鲜的材料脱水或经油炸而成的,在此过程中可能会产生相关化学反应,产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

10、塑料餐具危害健康

桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境,而且用开水冲泡时,如果温度达到65摄氏度以上,它的有害物质就会渗入食品中,从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

结语:对于晚饭还是要吃正餐的,如果夜晚那么长的时间,胃是需要消化的。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料,里面含太多的色素味精等,对人体损伤较大。

脾胃不好会有哪些表现?长期不好竟有这些危害!


在日常生活中,我们经常可以听到谁谁谁的脾胃不好,然后吃不好,又睡不好。但是细问一下,脾胃不好具体指的是什么,以及脾胃不好有哪些症状,大家却不甚了解。

脾胃不好会有哪些表现?

黄绍刚主任指出,脾胃不好一般分为两种,一种是实症,叫脾胃湿热证,另一种是脾虚。脾胃湿热证主要包括胃痛、大便腹泻,特别是粘液、脓血便,口干、口苦、小便黄,以及胃部灼热感等。

而脾虚主要表现为疲倦乏力,纳差,大便稀溏,精神很差。具体细分的话,脾虚也分为脾气虚、脾阳虚,还有脾阴虚这三种情况。脾虚总的表现大概是上面提到的症状,但具体到每一种证候的脾虚,表现又有所不同。

长期脾胃不好竟有这些危害!

那么长期脾胃不好会有什么危害?长期脾胃不好会影响一个人的气血生化,还会引起脾气虚。如果这种受损是以气虚为主,气虚就是大家常说的中气不足。在气虚的基础上,它会损及阳气,引起脾阳虚,具体可表现为人很怕冷,胃中冷痛,稍微进空调房,或吃点生的食物,就容易拉肚子等。

如果具体到一些心血管系统的疾病,还有一些呼吸系统有问题,如有哮喘的病人,其实这些疾病的根本病机都是在脾气虚的基础上产生的内湿或者说痰湿,在痰湿基础上影响了气血的运化,进而导致血瘀。因此这些疾病的核心都是在气虚的基础上产生的痰瘀内阻。

除此之外,脾胃不好还可引起非常多的其他疾病。在消化系统里面,包括常见的胃炎、溃疡、消化不良,以及一些肠易激综合症和炎症性肠病等都可能由脾胃不好所引起。而其他的系统疾病,中医认为只要病机相同,那么很多疾病都可以由脾胃不好引起。

这些中药方可助调理脾胃!

从上述内容来看,脾胃不好的危害不容小觑,那么脾胃不好该如何调理呢?不同类型的脾胃不好者推荐了一些调理的中药方。

1.脾气虚调理:四君子汤

黄绍刚主任坦言,治疗脾胃虚弱90%的方子,都是在四君子汤这个方的基础上化生而来的。

所谓的四君子汤其实很简单,指的是党参、白术、茯苓、甘草这四样中药材。基本上所有的健脾的方都在此基础上衍生来的,包括香砂六君、参苓白术散,还有异功散等,这些中药方都是在四君子汤的基础上演变而来的。

党参、白术、茯苓,既可以做药品,也可以做食品,又或者是煲汤,这些都是非常好的食材。但是黄绍刚主任提到,使用四君子汤需要大家自身辨别是否是脾气虚,如果是脾胃湿热的患者就不主张吃这类健脾的药材。

2.脾胃湿热调理:清热祛湿颗粒

脾胃湿热的患者应该以健脾、祛湿、化浊为主,黄绍刚主任认为这类患者可以吃一些连朴饮,或者说茵陈蒿汤,又或者是甘露消毒丹。此外,广东省中医院还有个很好的调理方,包括鸡布茵、祛湿消滞冲剂和清热祛湿颗粒等,这些药方根据医院多年的临床经验,是我们自己的医院制剂。

提及祛湿消滞,很多患者喝完酒后,或者去外面应酬后,第二天早上肯定会有这样的感觉:口苦、口干,舌苔很黄,很厚、很腻,小便又黄,然后人觉得很累。其实这个时候往往提示患者体内有湿热,此时应尽快把这些湿热清除,才不会让湿热在体内积滞太久,进而导致其他功能的受损。这个时候就可以吃一些鸡布茵,或者是清热祛湿颗粒等。

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