筷子居然还有这些讲究 不重视很容易生病
筷子是一件生活必需用品,同时也是十分具有中国特色的一种餐具,我国使用筷子的文化从很早以前便存在,可以说一个中国人如果不会使用筷子,都不好意思说自己是中国人毕竟筷子是一种传统文化,但是对于筷子的健康问题却很很少有人能够重视起来,要知道筷子如果没有重视健康问题,同样有可能导致疾病出现。
筷子的健康问题
一、使用时间过长的筷子
筷子的使用时间过长,会导致筷子内部滋生出大量的细菌,尤其是木质筷子或者竹制筷子,因为饭菜之中的汤汁会沁入筷子中,在这种情况下筷子内部其实是很脏的。并且,即便是用水泡很长的时间,也无法降至泡出来,所以筷子的内部会滋生出大量的细菌,而人经常用这样的筷子吃饭,很容易导致疾病出现在身体上,那么长时间不更换的筷子到底有多脏呢?
有人做过这样一个实验,使用1年的筷子,在显微镜之下有着很多裂缝,并且的其中有很多细菌,如大肠杆菌等病菌,而使用超过3的年筷子在显微镜下已经看不出是木质的了,其表面之上沟壑纵横,并且一些肉眼看不见的霉菌像小蘑菇一样附着在筷子的表面。所以在生活中的对于使用时间过长的筷子一定要重视起来,筷子最好能够半年换一次这样便可以很好的保护身体健康了。
二、裂开的筷子
在生活中裂开的筷子同样存在诸多的安全隐患,因为筷子中的细菌本就很多,而筷子裂开之后,细菌更容易通过食物进入身体,从而让人患上各种各样的疾病,使得身体健康遭受严重的损害。
很多人因为节俭的原因,所以筷子即便是裂开之后,依然会坚持使用,但是很少有人知道这种做法的危害,所以在生活中想要保护好身体的健康,对于裂开的筷子就要重视起来才可以。一定不要使用这样的筷子,才可以保护好自己的身体健康。并且筷子裂开后最好能够将之丢弃,这样便可以最大限度的避免身体受损的情况出现了。
三、存储的方式有问题
存储的方式出现了问题,同样容易让筷子影响到人的身体健康,要知道筷子存储的方式不会,很容发生霉变,很多人朋友会发现家中的筷子上会有一层黑黑的物质堆积,其实这就是筷子霉变所导致的。
经常使用这种筷子,很容易就会让身体健康,遭受损害,此外,筷子的储存方式不正确,甚至有可能会导致的疾病筷子中的出现金黄色葡萄球菌,让人患上感染性腹泻、呕吐等等的疾病,可以说是一种十分损耗身体元气的事情。
因此在生活中,想要让筷子在使用起来更加健康,对于筷子的存储方式就要重视起来,保持筷子存储的干燥以及通风性,能够最大限度的避免筷子发霉,细菌大量滋生等危害身体健康的事情,这一点在生活中一定要重视起来才可以哦!
四、清洗的方法不正确
清洗筷子的方法同样十分重要,在生活中通过合适的方式清洗筷子能够很好减少筷子上的细菌,但是如果方法不合适,便会大大增加筷子上细菌的含量,很容易就会导致疾病出现在身体上之上。
很多朋友洗筷子,将筷子搓的咔咔作响认为这样做便可以将筷子洗干净了,但事实却并非如此,诚然这样做筷子看似干净了,但仅仅是表面干净了而已,沁入至筷子内部的菜汁并没有清理出来,是长了,人的健康,就会遭受损害。
正确的清洗筷子的方式应该是用冷水将筷子的表面冲洗干净之后,再将筷子浸泡在开水之中,过上一会儿你就会发现,浸泡筷子的开水之中会漂浮上一层厚厚的油脂,而这其实就是浸入筷子之中的汤汁。通过这种洗筷子的方法能够帮助人们减少筷子之上的致病物质,更好的保护好身体的健康,因此朋友们在清洗筷子的时候要多多注意哦。
女子不可百日无糖,指的就是古法红糖。那么,什么是古法红糖呢?古法红糖与普通红糖有什么区别呢?古法红糖有什么功效呢?看看下文介绍。
什么是古法红糖?
传统的古法红糖熬制工艺非常的复杂,将当天收割的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液去除泥土、细菌、纤维等杂质,18口连环锅以小火熬煮,经过榨汁、开泡、赶水、过滤、摇瓢、打沙、成型等过程,不同的锅承担着不同的任务,历经五榨三滤两浮一沉,约10-12个小时后,即可将红糖舀入模子,冷却成型。
古法红糖与普通红糖差别与功效大吗?
简单来说普通红糖是利用化学助剂提取甘蔗汁的糖分,其他营养则一并流失了,除了甜味并无其他作用;
而古法红糖采用的是物理方法,用柴火慢慢熬制出甘蔗汤汁,再令其自然结晶,这样做出的红糖完整的保留了甘蔗的营养,不仅口感香醇,还具有突出的药用价值和保健效果。
古法红糖功效
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
喝古法红糖最佳指南
一般情况下,每天早上9-11点,适量喝一点古法红糖,是最好的。同时,也要注意睡前不要喝古法红糖,因为睡前喝很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。需要切记的是糖尿病患者不要喝,吃药的时候也不要用古法红糖水送服。
古法红糖还可以和其他食材一起吃,和不同的食材一起有不同的作用哦!古法红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质;用古法红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;古法红糖加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的好处,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;古法红糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果。
古法红糖的常用方法:
姜糖葱白饮:
取红糖20克、生姜片15克,葱白长3厘米3段,将生姜片,葱白加水300克左右,煮沸后加红糖,趁热一次服下,盖被出微汗。可治疗风寒感冒、发热头痛、身痛无汗等症。
菟丝饮:
取红糖60克,菟丝子50克,将菟丝子捣碎,加红糖60克煎服当茶饮。可治疗肾虚所致精液异常、精液量不足、早 泄、腰膝酸软等症。
山药桂圆三七粥:
取生山药100克,桂圆肉20克,炮姜炭6克,三七粉10克,红糖适量。将桂圆、炮姜先煮30分钟,去姜渣,入山药粉、三七粉,慢火共煮成粥,酌加红糖,适宜于脾胃虚寒型便血患者食用。
筷子居然还有这些讲究 不重视很容易生病
筷子是一件生活必需用品,同时也是十分具有中国特色的一种餐具,我国使用筷子的文化从很早以前便存在,可以说一个中国人如果不会使用筷子,都不好意思说自己是中国人毕竟筷子是一种传统文化,但是对于筷子的健康问题却很很少有人能够重视起来,要知道筷子如果没有重视健康问题,同样有可能导致疾病出现。
筷子的健康问题
一、使用时间过长的筷子
筷子的使用时间过长,会导致筷子内部滋生出大量的细菌,尤其是木质筷子或者竹制筷子,因为饭菜之中的汤汁会沁入筷子中,在这种情况下筷子内部其实是很脏的。并且,即便是用水泡很长的时间,也无法降至泡出来,所以筷子的内部会滋生出大量的细菌,而人经常用这样的筷子吃饭,很容易导致疾病出现在身体上,那么长时间不更换的筷子到底有多脏呢?
有人做过这样一个实验,使用1年的筷子,在显微镜之下有着很多裂缝,并且的其中有很多细菌,如大肠杆菌等病菌,而使用超过3的年筷子在显微镜下已经看不出是木质的了,其表面之上沟壑纵横,并且一些肉眼看不见的霉菌像小蘑菇一样附着在筷子的表面。所以在生活中的对于使用时间过长的筷子一定要重视起来,筷子最好能够半年换一次这样便可以很好的保护身体健康了。
二、裂开的筷子
在生活中裂开的筷子同样存在诸多的安全隐患,因为筷子中的细菌本就很多,而筷子裂开之后,细菌更容易通过食物进入身体,从而让人患上各种各样的疾病,使得身体健康遭受严重的损害。
很多人因为节俭的原因,所以筷子即便是裂开之后,依然会坚持使用,但是很少有人知道这种做法的危害,所以在生活中想要保护好身体的健康,对于裂开的筷子就要重视起来才可以。一定不要使用这样的筷子,才可以保护好自己的身体健康。并且筷子裂开后最好能够将之丢弃,这样便可以最大限度的避免身体受损的情况出现了。
三、存储的方式有问题
存储的方式出现了问题,同样容易让筷子影响到人的身体健康,要知道筷子存储的方式不会,很容发生霉变,很多人朋友会发现家中的筷子上会有一层黑黑的物质堆积,其实这就是筷子霉变所导致的。
经常使用这种筷子,很容易就会让身体健康,遭受损害,此外,筷子的储存方式不正确,甚至有可能会导致的疾病筷子中的出现金黄色葡萄球菌,让人患上感染性腹泻、呕吐等等的疾病,可以说是一种十分损耗身体元气的事情。
因此在生活中,想要让筷子在使用起来更加健康,对于筷子的存储方式就要重视起来,保持筷子存储的干燥以及通风性,能够最大限度的避免筷子发霉,细菌大量滋生等危害身体健康的事情,这一点在生活中一定要重视起来才可以哦!
四、清洗的方法不正确
清洗筷子的方法同样十分重要,在生活中通过合适的方式清洗筷子能够很好减少筷子上的细菌,但是如果方法不合适,便会大大增加筷子上细菌的含量,很容易就会导致疾病出现在身体上之上。
很多朋友洗筷子,将筷子搓的咔咔作响认为这样做便可以将筷子洗干净了,但事实却并非如此,诚然这样做筷子看似干净了,但仅仅是表面干净了而已,沁入至筷子内部的菜汁并没有清理出来,是长了,人的健康,就会遭受损害。
正确的清洗筷子的方式应该是用冷水将筷子的表面冲洗干净之后,再将筷子浸泡在开水之中,过上一会儿你就会发现,浸泡筷子的开水之中会漂浮上一层厚厚的油脂,而这其实就是浸入筷子之中的汤汁。通过这种洗筷子的方法能够帮助人们减少筷子之上的致病物质,更好的保护好身体的健康,因此朋友们在清洗筷子的时候要多多注意哦。
【导读】我们中国人爱喝茶,绿茶是很多人的最爱。其实不仅是中国人爱喝,目前,绿茶是仅次于水的全球最普遍饮品。绿茶从很久以前就被认为是一种保健饮品,具有很多健康功效。下面小编就为您带来这篇绿茶居然有这些惊人功效,希望绿茶居然有这些惊人功效能对您有所帮助。
增强记忆力
日本学者发现,经常喝绿茶能提高认知功能。绿茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基,儿茶素能通过血脑屏障,发挥抗氧化功能,避免大脑受到自由基的损害。
保护心脏
日本学者证实,喝绿茶量较多的人患上冠心病的几率较低,其潜在的机制是绿茶中含有的类黄酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。儿茶素能防止心肌细胞受损,加速心脏细胞的恢复进程。
降低胆固醇
绿茶能减少消化道对脂质的吸收,促进脂肪排泄,有降低总胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用。
控血糖
近期研究表明,经常喝绿茶能控制血糖,降低患2型糖尿病的风险。日本研究人员发现,每天喝绿茶能降低临界糖尿病患者的糖化血红蛋白值。
防蛀牙
绿茶能杀灭引起牙菌斑和口臭的细菌,增强牙釉质的抗酸性。
控制体重
研究表明,绿茶具有燃脂作用,能促进体重减轻。绿茶中的多酚能增加肝脏的脂肪代谢,抑制消化道中的脂肪酶,饮用绿茶后会有饱腹感。它还能增加能量的消耗,促进脂肪的氧化作用,从而减轻体重。
保护皮肤免受紫外线损伤
绿茶中含有的多酚能在细胞、分子和生化机制等方面,保护皮肤免受紫外线辐射所造成的损伤。而且,多酚还能改善皮肤弹性。
有时炒个菜,油点子就蹦出来了;倒个水,呀,开水倒手上了.....一被烫伤,不少人立马飞奔进卫生间拿牙膏涂抹,哇,顿时清凉无比~
用牙膏缓解烫伤,有隐患!
虽然说涂上牙膏,烫伤处感觉凉凉的很舒服,但我们知道牙膏并不是药品,其本身也不是无菌的。
烫伤后不可立刻涂抹牙膏!牙膏会使皮肤热气无处散发,只能往皮下组织深处扩散,造成更深一层的伤害。
烫伤后涂抹牙膏还很容易使渗出液积聚,滋生细菌,发生感染。虽然有些牙膏对较轻烫伤有一些作用,但牙膏并不能改变血管的通透性,也不能保护伤口。
另外,市面上的牙膏有的是酸性、有的是碱性,如果不分青红皂白地将牙膏涂在创伤面上,反而会增加损伤。
这些处理烫伤的方式不靠谱
冰块冷敷:不要使用冰块冷敷创口处,以免温度过低致使已经破损的皮肤伤口恶化。
酱油治疗:不要使用酱油治疗伤口,首先酱油不具备治疗功能,其次,酱油的颜色会影响医生的诊断。
成分不明的烫伤药:烫伤后最好不用成分不明的烫伤药,因为药物可从创面吸收,如果涂抹面积特别大,被身体吸收后容易造成身体中毒。
烫伤之后,怎样正确处理?
不管什么原因的烫伤,最正确的自我处理方法是用流动的冷水冲洗,如果条件不允许,用冷毛巾敷或者冷水浸泡也可以。不管采用哪种方式,时间都要控制在15-30分钟以上。
提醒:水并不是越冻越好,一般不建议水温低于4度,不建议用冰水,不用刻意追求水的温度,自来水就可以了。
注意事项:
若衣物与创面粘连紧密,不可撕拉,可将创面周围的衣物剪去。局部降温后,用干净的布湿敷包扎好,尽快送往医院。创面起的水疱,不要自行挑破,医生会妥善处理。
吃西瓜还有这样的禁忌 西瓜不能挖着吃
炎炎夏日来临了,天气变热气温升高,这个时候就需要甘甜多汁的西瓜来清热解暑。其实西瓜除了能清热解暑以外还有助于止渴利尿,所以西瓜是夏季的宠儿。但是吃西瓜也是有一些禁忌的,下面就和小编一起去看看吃西瓜都有哪些禁忌!
西瓜尽量不要挖着吃
首先,一般一次不容易把一半西瓜全部吃完,而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液,即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次,西瓜性凉,大家抱着半个西瓜用勺挖着吃,可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说,吃太多西瓜也不利于减肥。第三,有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃,如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌,其他人就有可能被传染。
另外,即使天气炎热,也不要过多吃冰镇西瓜,否则会导致消化系统菌群失调,诱发胃肠炎。是的,夏天是大量水果的上市季节,而且很多水果具有清热祛暑的功效。
于是很多人毫不忌讳的敞开肚子吃水果,但是,要注意水果吃多了不好,容易得水果病,因此夏季吃水果要注意它的一些饮食禁忌。除了西瓜不能挖着吃外,以下水果食用也有禁忌呢。
吃西瓜时,也有一些需要注意其他问题
一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔溃疡者不要吃。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
西瓜吃多了会上火吗?
吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。但其味甘性凉寒,对于体虚胃寒,大便滑泻,患有胃炎或溃疡病的人,尤其不能多吃,否则会刺激胃而过度收缩,引起胃痛、腹胀和腹泻。
西瓜好吃,但是常吃的话会引起腹泻拉肚子问题,尤其是那些肠胃不好的人。一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。
多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
如何挑选好吃的西瓜
1、不论什么品种,瓜皮纹路清晰,色泽光亮,瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。
2、瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。
3、熟了的西瓜分量相对较轻,同一品种、体积差不多大的西瓜,越轻的越好。
4、将西瓜托在手中,用手指轻轻弹击,发出“咚、咚”的清脆声,而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西瓜发出“噗噗”的闷响,而且手感较软,一般是熟过头了。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《女人的流出来的液体居然还有这样的功效》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“女人夏季养生粥的做法与功效”专题供您欣赏!
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