提醒！女性缺铁会造成四大问题
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生保健是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的提醒！女性缺铁会造成四大问题，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：女性如果生活中不好好照顾自己身体的话，很容易会导致很多疾病的发生。作为一名女性就应该多注意自己的饮食等生活习惯，多爱惜自……
女性如果生活中不好好照顾自己身体的话，很容易会导致很多疾病的发生。作为一名女性就应该多注意自己的饮食等生活习惯，多爱惜自己的身体。女性最容易患贫血，贫血是由于身体缺铁引起的疾病，铁是人体必须补充的元素。那么小编就带大家看看女性缺铁会造成的四大问题。
1.不孕不育
缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。YS630.coM
2.吞咽困难
缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。
3.皮肤抵抗力下降
缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。
4.不宁腿综合征
有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。
通过本文的介绍后，你们是不是已经知道缺铁会造成的四大问题了呢?希望大家在日常生活中多注意补铁，多注意自己的饮食哦。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
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缺铁不是个简单的问题，甚至是多种疾病的潜在诱因。缺铁会出现全身乏力、头晕恶心、记忆力衰退等症状，女性缺铁除了会出现以上这些症状外，还可能导致不孕不育、皮肤病等问题的产生，了解女性缺铁的4大症状，加强预防是王道。
1.不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。
2、吞咽困难。缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。
3、皮肤抵抗力下降。缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。
4、不宁腿综合征。有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。
确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配酱油、柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。
导读：雌激素对于每个女性来说都是非常重要的，如果女性雌激素低的话，对女性的身体健康危害是非常严重的，那么我们应该要如何判断雌激……
雌激素对于每个女性来说都是非常重要的，如果女性雌激素低的话，对女性的身体健康危害是非常严重的，那么我们应该要如何判断雌激素低呢?有哪些症状可以体现出来呢?下面小编为大家介绍女性雌激素低的四大症状，请大家认真阅读。
雌激素低的症状之一：潮热
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
雌激素低的症状之二：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
雌激素低的症状之三：皮肤黯淡
月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。
雌激素低的症状之四：精神、神经症状表现异常
雌激素低时会有如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
以上介绍女性雌激素低的四大症状，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于雌激素问题的话，请多关注本网站更新。
缺铁是一个全球性的问题，这可不是危言耸听，据调查统计，全球缺铁人数为37亿，其中女性占大多数。缺铁会导致人体血红蛋白下降，引发其他疾病。那么女性缺铁的症状是怎么样的呢?下面跟着微微健康网小编一起来看看吧。
铁：维生素 B 族代谢的必要物质。铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约 8 %被吸收而进入血液之中。体内的铁大部分用于制造血红素。血红素在血液细胞每 120 天更换新细胞时被再循环、再利用。与蛋白质结合的铁贮藏在体内，而组织铁(存在肌血球素中)贮藏在体内的量则非常少.
1)导致机体供养不足，头晕，头痛，记忆力减退，思想不集中;
2) 导致胃肠道的血氧供应不足，造成胃肠功能动力不足，消化不良，食欲不振;
3) 缺铁时氧气供应不上，稍有运动就会心慌，就是我们常说的心慌气短;
4) 铁与其他物质共同构成对人体的防病免疫系统，缺铁的人群抗病能力很低，容易感染各种疾病和发炎;
5) 缺铁贫血除了会使女性出现不同程度的未老先衰的现象，还会出现：月经不调引起经痛、不孕和流产。会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形儿甚至会造成胎儿死亡;
6) 影响少儿的智力和体格发育，特别在儿童的发育过程中起到很重要的作用，缺铁和贫血的孩子无论体力还是智力方面的发育远远不如身体健康的孩子。
7)影响人的情绪，情绪不稳定，易怒和常常烦躁不安。
8)危及男性的阳刚之气：缺铁贫血可导致男性雄性激素分泌的变化，使缺铁的男性除了容易乏力，工作运动能力明显下降，腰膝酸软外，还会出现：性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄等等问题。
9)老年人生活质量下降，消化系统老化，日常进食量减少，容易缺乏各种微量元素，尤其是缺铁和缺钙，这会使老年人加速衰老。
10)精神萎靡、易疲劳乏力、怕冷。抽个血,就知道有没有缺了
以上十点，是女性缺铁的症状。铁是血液的重要组成部分，所以当人体缺铁时，很容易导致贫血。轻度贫血不容易被发觉，所以如果身体同时出现以上几种症状时，要及时就医诊断。
炎热的夏季，吹空调是最常用的解暑的方式，但是空调也不能长时间的吹，因为长时间吹空调会带来一些负面的症状，这个时候只要找准穴位，轻轻按摩一下，就可以化解这些症状，一起去看看吧。
穴位按摩手法
问题一：头痛
试试印堂穴、太阳穴、百会穴
不少上班族由于工作压力大，加上工作环境空气流通不好，很容易就会引起头痛，除了排除一些疾病外，可以在医生的指导下按摩以下几个部位：印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。人体穴位按摩法 按摩7个穴位赶走身体小毛病
问题二：感冒
试试迎香穴、大椎穴
在空调间里，室内与外界温差较大，加上工作压力较大，抵抗力较差，容易引起感冒。可以在医生的指导下，试试按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷处)和大椎穴(低头时，颈部最高点下凹陷处)，如果有头痛的症状，可以试试前文中提的头痛穴位。
问题三：颈椎病
试试风池穴、风府穴
空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病的症状非常常见，如何改善这些不适，可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处，左右各一)、风府穴(两风池穴连线中点处)、列缺穴(手掌大鱼际根腕横纹直上2寸处，相当于手表带处)。5大穴位按摩法 补肾养肾胜吃药
问题四：肠胃不适
试试神阙穴、足三里穴
空调吹多了，拉肚子、呕心、食欲不佳是最常见的，除了保持食物的干净新鲜外，还可以试试按揉神阙穴(即肚脐)、天枢穴(神阙穴旁开2寸处)、大横穴(神阙穴旁开4寸处)、足三里穴(髌骨外下缘之下3寸处)。
近年来，足底按摩已经成为一种时尚，他不但让人们充满新鲜感，还可以治疗和预防疾病。那足底按摩的好处还有哪些呢?足底按摩有什么需要注意的呢?接下来小编就为大家分享一下关于足底按摩的信息，希望大家多多了解。
足底按摩的好处 可以祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的第二心脏，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。睡前按摩足底穴位可治疗肾虚
按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。 按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。
多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。寒从脚起 中医十一个足底养生保健法
按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。
揉法
医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。 肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。穴位按摩 揪揉眉间能够止头痛
捏法
在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。 捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。
颤法
是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。 颤法与"动"分不开，所以又叫它颤动手法。 将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。
打法
打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等：穴位按摩法 6穴位按摩轻松治疗常见疾病
(1)侧掌切击法：把两手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指间，要分开一厘米许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，一起一落，两手交替进行。
(2)平掌拍击法：两手掌平放在肌肉上，一先一后在节奏地拍打。
(3)横拳叩击法：两手握拳，手背朝上，拇指与拇指相对，握拳时要轻松活泼，指与掌间略留空隙。两拳交替横叩。此法常用于肌肉丰厚处，如腰腿部及肩部。
(4)竖拳叩击法：两手握拳，取竖立资式，大拇指在上，小拇指在下，两拳相对。握拳同样要轻松活泼，指与掌间要留出空隙。本法常用于背腰部。
结语：很多人因为夏季过多的吹空调，而导致头痛发晕的症状，这个时候只要找准穴位，轻轻按摩一下，就可以缓解了，小编在这里提醒大家，虽然夏季天气过于炎热，但是也不要过多的依赖空调。
中医按摩手法
一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。穴位按摩法 轻松击退八种病
按法
利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
摩法
摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。穴位按摩的好处 常按肱中穴轻松瘦手臂
推法
在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
拿法
用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
导读：女性的健康越来越受到关注，但是也有越来越多的因素威胁女性的健康。随着现代社会的发展，很多妇科疾病的病发开始越来越年轻化，例如子宫疾病。今天就来说说哪些是危害女性宫颈健康的主要因素。
宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，性生活也可能会引起接触性出血或异味。
导致宫颈糜烂主要有四种原因：
1、多次人工流产
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。
2、不洁性生活
由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。
3、清洁过度
目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
4、性活动过早、性伴侣过多
现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
由于年轻女性缺乏自我保护意识，往往会成为性疾病的最终受害者，而且患病后也因为各种原因不愿意就诊。患有宫颈糜烂的女性，如果不及时检查和治疗，其引发宫颈癌的几率是健康人的7倍。因此，讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴以及定期做妇科检查才是远离宫颈糜烂的根本。
编辑提示：女性宫颈糜烂会让女性的健康受到威胁，甚至还会出现不孕状况，预防宫颈糜烂势在必行，这四大原因都可能会让你出现宫颈糜烂的哦！
导读：全世界大约有30％的人（超过20亿）遭受缺铁之苦。听来很多，不过这20多亿人口中，并不是男女老少都缺铁，最严重的族群其实是女性。
相信不少女性有这样的经验：蹲下去再站起来时会头晕，或是在生理期时下腹部痛得要命、精神很差。不少女性认为，这就是贫血的征兆。而且广告又说：女性一次生理期会带走血液中超过一半的铁。造成女性更坚信，补铁是每个女性必要的功课。
事实上，也的确如此。根据调查资料显示，成年女性缺铁率是16.9％，几乎每6个女生就有1人缺铁，高出男性达8倍之多；其中尤以13～50岁的育龄妇女最容易缺铁。
铁为何如此重要？
我们每日需要补充的矿物质分为微量与巨量矿物质；铁虽属于微量矿物质，却是人体必需的营养素。健康成人的体内，男性约有3～4克的铁，女性约为1～2克。
这些听起来并不多的铁却需要担负维持生命的重责大任。因为人体新陈代谢里的每个环节几乎都需要铁。铁从肺部携带氧气，通过血液，释放氧气到需要的部位；我们体内的酵素也含有铁，它能帮助身体解毒，并将醣类转化成能量。
如果没有足够的铁，血红素合成不足，就会造成组织和器官缺氧，不仅身体容易疲倦、头晕、脸色苍白、心跳加快、血压降低，甚至还会影响记忆力和学习能力。
由于铁是如此重要，大部份医学研究多著重在没有摄取足够铁质的人口身上，想尽办法让她们能摄取到充足的铁。怎样算充足？对铁的建议量为成年男性10毫克；成年女性15毫克，停经后只需10毫克。
把握大原则，轻松补铁
从饮食中摄取铁还是最安全的，不会有任何过量而产生毒性的风险，而且充足的营养可以让铁发挥最大的效益，吸收的铁才能用在血红素的合成以及增加红血球的量。其实，从饮食摄取铁并不难。只要了解各类食物的含铁量、每日营养摄取量基准值的百分比及铁营养密度，就能掌握自己的铁质摄取。不过动物性食物含有血铁质，铁的吸收率还是要比植物性食物来得高，因此像红肉瘦肉、内脏类、海产都是很好的动物性铁质来源。
多补充维生素C：尤其是吃素的人可以多补充含维生素C的食物，餐后吃些水果如番茄、橘子、柳丁等，这些水果也含有柠檬酸，可与维生素C并用，更可加倍人体对铁的吸收。
用铁锅煮菜也能多吸收一些铁，且要在锅中加入水和酸性物质如糖醋、红烧加番茄一起煮，才能让铁锅溶出铁质；不过要注意保养锅子，若是铁锈就无法吸收了。
餐后别太快喝茶或咖啡：一杯茶会降低64％的铁质吸收率，一杯咖啡则会降低39％，营养师建议，最好饭前饭后两小时避免喝茶与咖啡。
避免植酸、草酸类食物：蔬菜、谷类、豆类和核果类中都富含植酸和草酸。而且，这些食物所含的纤维质也会在肠道中与铁结合，使铁排出体外。饮食中的植酸摄取量应降到每餐小于10毫克，才不会影响铁质的吸收。营养师也建议可同时摄取含维生素C的蔬菜，如杏、酪梨、枣子、草莓、黑芝麻、红豆、绿花椰菜、海藻、红苋菜，可改善植酸抑制铁质吸收的效果。
错开钙与铁摄取的时间：因为同时摄取高量的钙质会抑制身体对铁的吸收，可以利用早餐时摄取所需的钙质，而午、晚餐就以铁质为主。
导读：女性保健，乳房疼痛也会酿出大问题。相信很多女性都不知道乳房疼痛的原因具体有哪些，虽然经常会出现有乳房疼痛的情况，但在问及原因时多半都一问三不知。不知道乳房疼痛的原因不但会给治疗带来不良的影响，同时还会导致难以预防。
1.青春期
研究发现大部分女性朋友在青春期都会出现不同程度的乳房疼痛现象，这是由于乳房发育所导致，女性在进入9~13岁岁之后乳房开始发育，这个时候乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，触碰的时候会有轻微的疼痛。还有些青春期的女性在乳房发育期间会经常会出现胀痛等情况，就算在没有触碰的情况下也会有胀痛等情况出现，这些都是正常的生理现象。
由乳房发育所导致的乳房胀痛情况一般都不需要特别的治疗，只需要在平时多注意情绪的调理即可。随着青春期乳房的发育成熟后，乳房疼痛的情况便会自然消失。
导读：女性保健，乳房疼痛也会酿出大问题。相信很多女性都不知道乳房疼痛的原因具体有哪些，虽然经常会出现有乳房疼痛的情况，但在问及原因时多半都一问三不知。不知道乳房疼痛的原因不但会给治疗带来不良的影响，同时还会导致难以预防。
2.经期乳房胀痛
还有很多女性在经期间同样会出现乳房胀痛等情况，并且经过调查研究发现，在所有的乳腺疼痛中经期约占65%的原因。这种情况一般都常见与年龄35岁的女性，这种疼痛的情况一般都出现于月经来潮前3~7天左右，并且在经期的第一天还会出现乳房疼痛加重等情况，而随着月经的来潮以及月经结束之后乳房疼痛的情况便会消失。
经期间的乳房胀痛一般都表现为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感，同时还会伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时乳房胀痛症状加重等情况。专家指出这是由于乳腺增生所导致，这是女性最常见的乳腺疾病，但一般不会影响女性健康。
导读：女性保健，乳房疼痛也会酿出大问题。相信很多女性都不知道乳房疼痛的原因具体有哪些，虽然经常会出现有乳房疼痛的情况，但在问及原因时多半都一问三不知。不知道乳房疼痛的原因不但会给治疗带来不良的影响，同时还会导致难以预防。
3.孕期乳房胀痛
很多女性在怀孕后同样会出现乳房疼痛等情况，尤其是刚刚怀孕的女性朋友，乳房疼痛的情况更加的明显。一般都是在怀孕后40天左右后会出现乳房疼痛的情况，而导致的原因多半是因为胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素而导致乳房增大所致，在这种情况下架就会因此而导致女性出现乳房胀痛等情况。
一般情况下孕期所出现的乳房胀痛等情况在怀孕第三个月后就会消失，但有些孕妇这种情况则会持续整个孕期，这种情况属于正常的生理现象，因此并不需要特别的治疗。对于乳房疼痛的原因，雌激素的改变也是最常见的原因之一，育龄阶段的女性要多了解。
小编温馨提示：乳房疼痛的原因有很多，以上这些因素都是生活中极其常见的，一般都不需要特别的治疗，重要注意养成良好的生活习惯以及调整好情绪即可。但如果是乳腺炎或者是乳腺癌所导致的乳房疼痛情况，就需要及时的进行治疗了。
导读：肝脏是重要的人体排毒器官，肝脏不好其实与我们的饮食习惯是有密切关系的。所以在日常生活中，我们应该要养成良好的生活习惯才行
肝脏是重要的人体排毒器官，肝脏不好其实与我们的饮食习惯是有密切关系的。所以在日常生活中，我们应该要养成良好的生活习惯才行。下面为大家介绍肝脏有毒的四大征兆，请大家认真阅读。
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
以上介绍四大肝脏有毒的征兆，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于肝脏问题的话，请多关注本网站更新。
导读：慢性宫颈炎是一种比较常见的疾病，对女性的健康危害是非常大的。所以在日常生活中，女性应该要多加注意自己的身体健康才行。下面
慢性宫颈炎是一种比较常见的疾病，对女性的健康危害是非常大的。所以在日常生活中，女性应该要多加注意自己的身体健康才行。下面小编为大家介绍慢性宫颈炎常见的四大危害，希望大家提高警惕。
1、导致并发症：当患了慢性宫颈炎后，会造成其他器官炎症，如：慢性宫颈炎的病原体可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;当炎症波及膀胱三角区，可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。
2、增大癌变几率：一般而言，单纯患上宫颈炎不会对健康构成太大的威胁，但往往由于宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状影响人的情绪，并且从防癌角度来看，宫颈炎与宫颈癌关系密切。有关防癌普查资料显示，宫颈无糜烂者有0.39%患宫颈癌，而患子宫糜烂者却有2.05%患宫颈癌。说明积极治疗慢性宫颈炎，并有针对性地采取积极的预防措施，对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义。宫颈癌虽然可怕，但它却是目前唯一能够早发现、早治疗的癌症。另外从早期的炎症发展到恶性的癌变需要较长的时间，如果在这段时间内，定期进行妇科检查，悲剧是完全可以避免的。万万不要盲从某些误导，而去接受错误的治疗，一定要在医生的指导下，调整心态，去正规的医院积极治疗。
3、导致不孕：发生慢性宫颈炎尤其是中度、重度慢性宫颈炎时，宫颈分泌物会明显增多，质地黏稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。
4、流产：慢性宫颈炎也是流产的一个病因，宫颈炎使组织变化，弹性下降，会使产程不顺利;严重的宫颈炎还会影响性生活。
以上介绍慢性宫颈炎的四大危害，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
饮食养生
运动养生
