口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病,不管女性还是男性,很多人都有过“口疮”的烦恼,疼痛难忍,特别是遇酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,以致美味佳肴都不敢品尝。
口腔溃疡吃什么水果?对于这个问题,我们选取几种常见的水果为大家介绍。
1、西瓜
西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧,不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
5、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选,我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案,因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
预防口腔溃疡饮食要点:
1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水,尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。
口腔溃疡吃什么水果?口腔溃疡的饮食禁忌。口腔溃疡是一种常见的疾病,又称为“口疮”、“口腔上火”。相信大多数人都被它困扰过,在吃完火锅后第二天嘴里容易上火,吃了某些刺激性食物后嘴里疼痛,这些均是口腔溃疡在做怪,可见,口腔溃疡发病与饮食有很大关系。得了口腔溃疡虽然不是什么大病,多数可以自愈,但是连美味佳肴都不愿品尝,更令人痛苦不堪的是,嘴里竟然有股怪味。那么得了口腔溃疡饮食要注意些什么呢?
口腔溃疡患者适宜的食物
1、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。
2、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。
3、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。
4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
另外,口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。
1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。
2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
5、口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。
提起口腔溃疡,大家都不会陌生,许多人都受过口腔溃疡的困扰。不少人也有过“吃一口,疼一口”的亲身感受。口腔溃疡是让患者十分难受的疾病,往往令患者寝食难安,吃不下食物。但是患者在生活中还是要吃的,不然就会对身体健康不利。口腔溃疡患者如何吃呢?
口腔溃疡患者的饮食禁忌:
辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性调味品;坚果等粗糙坚硬的食物;研磨后的食物;过烫的食物。
一旦不幸患有口腔溃疡,该疾病是让患者十分难受的,往往令患者寝食难安,使得患者吃不下食物,但是患者在生活中还是要吃的,不然就会对身体健康不利。只不过,患者在口腔溃疡的饮食上多注意一下就行了。如以下介绍的这些就是口腔溃疡患者在饮食上的一些禁忌。
一、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
二、一些刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
三、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。
四、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。
五、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中,像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,而这些反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
大家应该都有吃饭咬到嘴的经验,而且一旦咬伤发展成溃疡,一疼就是好几天,说话吃饭都费劲。为什么别人咬嘴不会变成溃疡,就你容易如此呢?
一般我们常说的这种溃疡,医学上称为复发性口腔溃疡。特点就是经常变换发作的部位,这次在嘴唇,下次在舌头,再下次在颊粘膜上。因此我们下面所说的都是复发性口腔溃疡的特点。
6个诱发复发性口腔溃疡的原因
1、遗传因素:父母一方或者双方都有复发性口腔溃疡时,孩子患复发性口腔溃疡的几率增加,因此,遗传是复发性口腔溃疡发作的原因之一。
2、内分泌因素:很多患者尤其是女性,在月经前,溃疡发作加重。
3、 精神因素:精神紧张焦虑也可能导致容易患复发性口腔溃疡。
4、饮食不规律,营养不均衡:很多年轻人吃饭不准点吃饭,饿了就叫个外卖。这样容易导致维生素摄取不足,尤其是维生素B2有保护黏膜的作用,能预防改善口腔炎症。建议如果经常饮食不规律,要注意搭配富含维生素B2的豆类、鸡蛋、牛奶等,还要注意维生素C含量较高的水果、蔬菜等,饮食均衡很重要。
5、 烟酒嗜好:很多患者在戒烟后会出现口腔溃疡加重的问题,不必过于惊慌,随着时间推移,口腔溃疡会逐渐好转。喝酒会大量消耗B族维生素,因此喝酒的人也有得口腔溃疡的风险。建议戒烟,限酒,保持良好生活习惯。
6、熬夜,睡眠不足:现在年轻人工作繁忙,夜晚娱乐活动也较多,经常熬夜,造成睡眠不足,过度疲劳,免疫力下降。建议最好能在晚上11点之前上床睡觉。
小提醒:以上只是复发性口腔溃疡的部分因素,实际上复发性口腔溃疡的相关因素很多,口腔卫生问题、缺乏微量元素、消化系统疾病及功能紊乱、免疫力下降、药物影响等等。因此纠正全身的因素,对复发性口腔溃疡的治疗也有很重要的作用。
应付口腔溃疡的治疗方法
1、局部用药:对促进溃疡愈合、减轻局部疼痛非常有效。对于发作不频繁,溃疡个数比较少的患者,外用药物比较合适。常用的药物有:口腔溃疡散、西瓜霜、锡类散、云南白药粉、生长因子凝胶等。局部用药也可以选择一些带激素和麻醉药成分的药物,具有促进愈合和减轻疼痛的作用,例如:地塞米松贴膜,意可贴等。
2、含漱液:用于防治继发细菌感染和促进愈合。如洗必泰溶液、口泰漱口液、康复新液等。
3、含化片:其作用与含漱液相似,可以改善口腔局部环境,起到杀灭致病菌的作用。常用溶菌酶含片、洗必泰含片、华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片。
小提醒:如果溃疡频繁发作,例如一个月发作好几次,或者溃疡很大,以及2周之内不能自己愈合的,或者溃疡个数很多,十几个到几十个大小的。需要及时到医院就诊。就不要再自己尝试用药了哦。
溃疡反复发作要小心这几种病
有时候口腔溃疡也可能是身体出现其他疾病的“警示灯”!有以下一些相对少见的疾病,在口腔内也可能具有口腔溃疡的表现。
● 口腔溃疡+经常性毛囊炎+外生殖器溃疡——白塞氏病
建议您到皮肤科和眼科做一下检查,以免身体多个器官都受到白塞氏病的影响,如消化道溃疡或出血等。
● 口腔溃疡+腹泻腹痛、血便——溃疡性结肠炎
建议您到消化科做检查。
● 口腔溃疡+难治发热、感染——艾滋病或白血病
持续发热,频繁的感染,应考虑有无艾滋病感染,或是中性粒细胞减少、白血病等血液系统疾病。
● 溃疡经久不愈——口腔癌
患者年龄较大,且口腔溃疡长期不愈合,超过一个月以上,这可能不是简单的口腔溃疡,应该警惕口腔癌。
任何人都可能发生过口腔溃疡,一般而言,口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮),它是最常见的口腔黏膜疾病,与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何一个部位都可能发生溃疡,甚至舌头上都可能发生,具有红、黄、凹、痛四个特点。
红:开始只是一个圆形或者椭圆形的白点,慢慢扩大,周围的黏膜变成红色。
黄:过了一两天后,由于纤维素渗出,中间白色的溃疡变成黄色。
凹:四周黏膜稍微高点,溃疡中心部位凹进去。
痛:由于存在炎症,疼痛明显。口腔溃疡常与如下因素有关1、与精神压力有关。现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病,很多情况下它是因为心理因素引起的。比如经前口腔溃疡,月经虽然正常,但是由于经前紧张、烦躁的原因,会诱发口腔溃疡。另外,学生考试之前也好发,上班一族的白领,总是处于应激状态,当身体免疫系统异常时,溃疡也容易出现。
口腔溃疡与内分泌有关
如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形,更年期妇女也有病例增多现象,但怀孕期妇女则发病率较低,这些现象都显示溃疡的发生受身体内分泌变化影响。正确认识口腔溃疡1口腔溃疡≠上火。
一旦我们发生口腔溃疡,第一联想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火锅,青菜吃得不够,水喝得少,或者熬夜打牌等,这些情形,总是被认为是“火气大”的原因,也是生口疮的原因。
医生观点:从临床角度来讲,口腔溃疡与“上火”相关性不是十分明确,因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显。轻症患者,一般局部应用消炎、止痛、促进愈合的药膜、药膏如西瓜霜、意可贴、珍珠粉,或者短期全身用药。重症患者,必须在医师的指导下进行较长时间的全身治疗,一般一个疗程为3个月。
口腔溃疡≠维生素缺乏
发生口腔溃疡,很多人认为自己摄入维生素不够,一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。
医生观点:其实,在城市里,正常的饮食是不会出现口腔溃疡的。除非一些特殊的人群,如刚做过肠道的手术、胃溃疡等患者。由于身体原因不能正常饮食才会需要补充维生素。当精神紧张、焦虑而导致身体出现胃肠功能紊乱、月经失调,这时诱发的口腔溃疡单用维生素B2治疗无济于事。
复发性口腔溃疡≠癌变征兆
口腔经常发生溃疡,很多人就怀疑自己是不是得了癌症。
医生观点:口腔溃疡可分为两类:一类是不会演变为癌症的溃疡,如复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、结核性溃疡;另一类是与癌变有关的溃疡,包括溃疡型白斑和红斑。
一般可以完全自愈,过段时间又复发,这类溃疡发生癌变的机会极少,相反对于长期不能愈合(超过2-3周)的口腔溃疡,特别是伴有红色或白色改变的溃疡,要注意是否有癌变的可能,应及时到口腔专科医院诊治。
1.新鲜蔬果:
在秋季要想要预防口腔上火,新鲜的蔬果是必不可少的,专家建议,每人每天最好是能保证0.5公斤的新鲜蔬果摄取量,这样才能从根本上预防口腔溃疡。除了要多吃新鲜的蔬果之外,同时还需要及时的补水,每天的补水量应该达到1500~2000毫升。而且在平时适量的补充些维生素和微量元素,都具有很好的预防作用。
2.优质蛋白质:
口腔溃疡的恢复必须要依靠优质蛋白,可以说优质蛋白是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。优质蛋白的来源很广,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品等食物中,都含有极其丰富的优质蛋白。
3.卵磷脂:
研究发现,如果长期不吃蛋黄的人群更容易患有口腔溃疡以及烂嘴角,这是由于缺乏蛋黄中的卵磷脂所导致。专家表示对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加同时又能保证卵磷脂的摄入。
4.b族维生素:
很多人之所以会经常反复性的患有口腔溃疡,与其体内缺乏b族维生素有着直接的关系,特别是维生素B2,烟酸。为了保证b族维生素的充分摄取,在平时淘米蒸饭的时候不要过分清洗,以免b族维生素的大量丢失。
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