肾脏分泌的激素有哪些
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的肾脏分泌的激素有哪些，仅供您在养生参考。
肾脏分泌的激素有哪些
1、肾脏分泌的激素有肾素
95%肾素来自肾小球旁器,它是肾素合成、贮存、释放场所。肾素是水解蛋白酶,可使肝产生血管紧张素原肽链水解,形成血管紧张素Ⅰ,在肺血管紧张素转化酶(ACE)作用下转化成血管紧张素Ⅱ,经氨基肽酶水解,继续转化为血管紧张素Ⅲ。血管紧张素Ⅱ主要调节循环血量、血压、水、电解质平衡。肾素分泌受交感神经、压力感受器和体内钠的调节。肾素受血管紧张素、醛固酮、抗利尿激素水平反馈调节,高血钙、高血镁、低血钾亦刺激肾素分泌。
2、肾脏分泌的激素有前列腺素
pG是由20多个碳原子组成不饱和脂肪酸,经肝、肺、肾皮质内pG分解酶灭活。pG前体由花生四烯酸(在肾间质细胞内脂肪颗粒中)在pG合成酶作用下生成。pG有很强的扩血管作用,对血压、体液起调节作用。可刺激环磷酸腺苷生成,对抗ADH(抗利尿激素),引起利钠排水,使血压下降。
3、肾脏分泌的激素促红细胞生成素m.Ys630.CoM
人体每天都有大量的红细胞衰老、死亡,但正常人却并不会因此而贫血,这全靠骨髓不断地造血,补充新鲜血液。而慢性肾衰病人,几乎百分百都存在不同程度的贫血,因为骨髓造血,离不开EpO。EpO是调节红细胞生成的多肽类激素,90%由肾脏产生,10%由肝、脾产生,肾毛细管丛、球旁器、肾皮质、髓质均产生EpO。促使骨髓网织红细胞成熟、释放,进入血循环,使红细胞生成增加。
4、肾脏分泌激素的重要作用
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。
肾脏的保健措施
不可轻视防感冒感冒属全身性疾病,能使免疫功能下降,常继发感染。据报道,因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重,而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病。故在日常生活中应十分重视预防感冒。劳逸结合重休息研究表明,人劳累后,体内代谢产物增多,增加肾脏工作量,对肾病患者是不利的,可使病情加重。故劳逸结合,避免过劳,适当休息有利肾脏功能康复。
不要随便乱用药有些药物(包括某些中药)对肾脏有毒性作用,而慢性肾功能衰竭患者中,有一部分病例是与肾毒性药物有关。故病人不能自己随意服用消炎、镇痛药,如庆大霉素一类抗生素,含钾、汞的药物及中药的苍耳子、雷公藤、草乌等过寒过热的中药。调整饮食助营养慢性肾病病人一般都伴有营养不良,因而在饮食上应调整好,以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜,并避免吃“发物”的食物,如狗肉、虾、螃蟹等,同时应忌烟禁酒。
肾病的饮食注意
1、低盐饮食:慢性肾炎多数是由急性肾炎引起。当临床症状出现血尿、蛋白尿、浮肿、高血压时,饮食中应忌多食盐。因盐吃多了,钠就要增多,使人体组织中电解质浓度增高,而钠浓度增高时,则是形成水肿的重要原因。钠可滞留水分,因此,肾病患者必须忌盐。有水肿且尿量少时,除服药外,可选择一些具有利水适用的食物。如冬瓜主治小腹水胀,利小便、止渴。冬瓜皮煎汤代茶利水消肿作用更好。丝瓜有凉血解毒、利尿消肿的功用。
2、进食鲜鱼及大豆类制品,以补充蛋白质的不足:肾病患者不断从尿中流失蛋白质,因而必须从食物中补充。一般血浆蛋白低于正常的可增加鱼、蛋等高蛋白食物。但当血中非蛋白氮增高时,则须选食低蛋白食物。如喝一些鱼汤,因鱼的蛋白质70%在肉中。食用鱼汤不仅能补充营养,且可利水消肿。
扩展阅读
肾分泌哪些激素
1、肾分泌哪些激素
1.1、肾素
95%肾素来自肾小球旁器,它是肾素合成、贮存、释放场所。肾素是水解蛋白酶,可使肝产生血管紧张素原肽链水解,形成血管紧张素Ⅰ,在肺血管紧张素转化酶(ACE)作用下转化成血管紧张素Ⅱ,经氨基肽酶水解,继续转化为血管紧张素Ⅲ。
1.2、激肽释放酶——激肽系统
激肽是多肽类组织激素,由激肽释放酶作用于血浆α球蛋白而生成。激肽释放酶90%由远端小管细胞产生,肾脏其他部位亦存在激肽酶。
1.3、前列腺素(pG)
pG是由20多个碳原子组成不饱和脂肪酸,经肝、肺、肾皮质内pG分解酶灭活。pG前体由花生四烯酸(在肾间质细胞内脂肪颗粒中)在pG合成酶作用下生成。
1.4、促红细胞生成素(EpO)
人体每天都有大量的红细胞衰老、死亡,但正常人却并不会因此而贫血,这全靠骨髓不断地造血,补充新鲜血液。而慢性肾衰病人,几乎百分百都存在不同程度的贫血,因为骨髓造血,离不开EpO。
1.5、肾脏灭活作用
肾脏可灭活胰岛素、甲状旁腺素、胃泌素。当肾功能不全时,胃泌素灭活减少,可诱发胃溃疡。
2、肾的功能有什么
2.1、生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌,随尿液排出体外。
2.2、维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过,肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节酸碱平衡,维持内环境的稳定。
2.3、内分泌功能。
3、肾不好的症状
3.1、没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。
3.2、不想吃
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。
3.3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
肾排毒应该吃什么
1、樱桃
樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
2、红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾(特别是血液)。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
3、黄瓜
黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
4、冬瓜
冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
5、山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终是以补肾为主,经常吃山药可增强肾脏的排毒功能。用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
如何预防肾病
1、不能吃得咸
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。
2、不能经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。
3、不能大鱼大肉,不能喝啤酒
吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。
4、不能不喝水
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。
相信很多女性到了中年以后都会害怕照镜子，因为镜子中的自己就会暴露出诸多的缺陷。肌肤不仅会显得更加的黯淡无光，同时看起来整个轮廓都出现松弛下垂的现象。并且身材也变得越来越臃肿了。其实这些不好的现象都充分说明了她们体内的雌性激素在不断的降低，因此天然食物补充雌激素有哪些呢?接下来就一起去学习一下。
含有雄性激素的食物有：
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍天然食物补充雌激素，相信只要认真学习了上述内容的朋友们，心中对于这些补充雌激素的食物也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再补充一下的是，女性的衰老会因为年龄的增加和地心引力的双重吸引而不断加剧，所以这就需要女性更多的关爱自己。
雌激素分泌不足，不仅会影响月经来潮，还会加速女人皮肤的老化，最最重要的还会影响女人怀孕。雌激素就是用来促进性器官的发育和成熟，激发性欲，维持性功能的。很多时候我们都不知道怎么合理的进行食材的食用，乱吃东西对身体也不好。下面我们就来简单的了解一下有关于吃什么分泌雌激素的问题。
1.雌激素是女性身体中的一种激素，主要是因为卵巢产生的，如果身体的雌性激素过少的话主要是因为身体的内分泌出现了失调的情况引起的，这个及时是可以维持身体的平衡，也是非常重要的，一般的豆制品中含有一些异黄素，雌激素的含量是比较高的，可以对其进行调节，牛奶和鸡蛋中的雌激素的含量也是非常高的，同时黑米、葵花籽、洋葱可以补充雌激素
2.雌激素含量最多的食物要属豆类和豆制品了，如黄豆、黑豆、豆浆等，都是值得食用的。其中又主要是以大豆中的异黄酮是最高的，对于更年期的妇女来说，是很值得多吃的食物。此外，还有橘子、猕猴桃。 更年期因为生理和心理上的变化，所以最需要好好调理自身的雌激素分泌。除了饮食，还应该学会自我控制情绪和愤怒，才能让自己愉快过度更年期困扰。
3. 出现雌激素下降的情况时，不妨通过服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素，比如服用倍美力，补佳乐等合成雌激素。但经过研究发现，服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险，并且国外一些国家已经将这些合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
以上就吃什么分泌雌激素这样的问题进行了讲解。希望在一定的程度上可以帮助到大家。尽管雌激素对女性的健康非常重要，但是绝不能把雌激素当作“青春永驻”的“灵丹妙药”、“万金油”。安排好自己的生活，既不要无所事事、太过安逸，也不要疲于奔命。
对于现代人来说，身体问题无疑是最重要的问题，不论怎样，身体是必须要保养好的，那么人体发烧感冒以及各类疾病的原因是什么呢?就是由于体内稳态的失调，然而稳态的三大调节方式之一就是激素，所以激素对人体健康来说也是必不可少的，那么什么食物促进雌激素分泌呢?
研究显示，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
关于什么食物促进雌激素分泌的解答就是这些了，希望以上内容可以对您以后进行食物养生时可以起到作用，尤其是对一些年轻女士来讲，雌性激素是至关重要的，因为这会关系到生育问题，也就不仅仅是单方面的身体的健康了。
芹菜素是一种营养价值比较高的物质，它同时有一定的治疗疾病的作用，这是一种黄酮类的化合物，芹菜素不止存在于芹菜当中，在很多温带的水果蔬菜当中，都含有这样的营养元素，具有预防动脉粥样硬化和抗氧化的效果，在抗肿瘤方面的作用也是比较好的。
1、预防动脉粥样硬化
朋友们一定要注意芹菜素能预防动脉粥样硬化。芹菜素可抑制血管平滑肌细胞的增殖，而血管平滑肌细胞的异常增殖是动脉粥样硬化和其它血管疾病的一个重要原因。这提示芹菜素在预防高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病方面有重要作用。
2、抗氧化作用
朋友们一定要了解芹菜素具有广泛的抗氧化作用。芹菜素是一种很强的金属离子螯合剂，它可以通过与金属离子螯合来减少其参与自由基反应，阻断氧自由基生成反应，从而减少氧自由基的生成。芹菜素可以抑制脂质过氧化反应。
3、抗肿瘤作用
朋友们一定要知道芹菜素具有抗肿瘤作用。它能抑制肿瘤细胞生长，诱导肿瘤细胞凋亡；抑制肿瘤血管形成、侵袭和转移。芹菜素具有镇静作用，芹菜素可明显提高小鼠的学习能力和短期记忆
注意事项：
朋友们在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不管得了什么病一定要积极配合医生的治疗，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
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