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中药材也是一种养生的方式和方法哦,不同的人群选择的一些中药材不同,重要的是要根据自己的体质进行调理哦。麦冬大家都知道的哦,可以有补肾的作用,可以泡酒具有保健的效果,来麦冬益精酒的泡制方法。
麦冬益精酒
食疗功效:补肾养肝、益精血、强筋骨
营养价值:每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用干肝肾不足所致之头昏目眩、恍惚健忘、腰膝酸软、肌肉葵缩等
禁忌人群:无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎服用
麦冬益精酒所需材料
主要食材生地、熟地、制首乌、当归、天冬、麦冬、川牛膝、杜仲、白酒
制作方法
将诸药捣成粗末,以白纱布袋盛之,置净器中,加白酒,密封,漫泡7一9日,启封,滤去药渣,澄清装瓶备用。
功效与作用
熟地补血滋阴,益精填髓;当归补血活血调经;制首乌补益精血,固肾乌须;牛膝、杜仲补肝肾,强筋骨,活血通络。清火生津生地清热凉血,养阴生津;麦冬养阴润肺,益胃生津;天冬养阴润燥,清火生津。地冬益精酒上述药材与酒合用,长于补肾养肝,益精血,强筋骨。这样的保健酒可以有清火生津的作用,而且还可以有养阴润燥的作用,对于滋补气血来说效果还是很不错的呢,而且还 可以活血通络的哦,适合多种人群,如果你也属于肾虚的人群,可以试试了。
关于麦冬益精酒,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,补肝养肾益气养血强筋骨,还可以有补肾健脑的作用和功效哦,平时的时候大家可以放心的饮用,但是也要注意食用的量。
肉苁蓉是什么,是一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用,特别是对于体质虚弱,肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。肉松蓉可以泡酒喝,来看看这道苁蓉补益酒的制作,可以有补肾作用,还能强筋骨,这样的保健酒看看如何制作的。
营养价值:
每日2次。每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾亏虚所致之耳聋目花、筋骨痿软、四肢不温、阳痿早泄及女子宫寒不孕等
禁忌人群:
附子有毒,故宜使用制附子,不宜过量饮用
苁蓉补益酒所需材料
肉苁蓉100克、牛膝80克、菟丝子40克、制附子40克、肉豆蔻40克、肉桂40克、炮姜40克、花椒60克、巴戟天60克、补骨脂50克、楮实50克、木香30克、蛇床子30克、鹿茸20克、白酒4000毫升
苁蓉补益酒的制作方法
诸药捣碎,装入布袋,扎紧口,置净器中,加入白酒,浸泡5-7日,滤渣澄清。
苁蓉补益酒的功效与作用
肉苁蓉补肾阳,益精血;牛膝、楮实补肝肾,强筋骨;菟丝子补肾固精。鹿茸、花椒、巴戟天、补骨脂、蛇床子、肉桂、制附子均具补肾壮阳之功;木香、肉豆蔻理气和胃、温中消食;炮姜温中散寒。这款养生酒具有补肾的作用,特别对肾虚体质虚弱的情况的有改善的作用,还能强筋骨,对于腰膝酸软的症状有很好的改善的作用和效果,日常生活中这样的保健酒能提高体质。
上面的这道苁蓉补益酒可以试试,对于增强人体的免疫力来说有一定好处和效果,还能预防肾虚疾病,对于肾虚人群来说有调理的作用,如果你有经常肾虚的情况,这样的保健酒是不错的选择,可以帮助提高人体免疫力。
枸杞是一种非常常见的中药材了,很多男性朋友都是喜欢泡着喝,但是除了是可以泡着喝,我们也是可以利用中药材来制作各种美味的食物,枸杞和鸡蛋一起搭配制作就是非常的适合孕妇食用,所以下面就是来学习学习这款菜肴的制作步骤吧。
枸杞蒸蛋
原料:鸡蛋150克,枸杞子15克,猪油(炼制)40克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,酱油1克
制作方法:
1、首先将鸡蛋打破,随后加入适量的盐、味精、湿淀粉、冷清汤,用筷子进行搅拌。将它调制成蛋糊,备用。
2、随后将枸杞洗净,将之放入温水中进行浸泡,备用。
3、这时将蛋糊放入笼中,加入沸水进行大火蒸10分钟,最后再撒上枸杞子再蒸5分钟。
4、这时可以将熟猪油加酱油一起蒸,将它们淋在鸡蛋中会变得更加美味,随后就可以吃了。
枸杞蒸蛋的功效
枸杞蒸蛋可以益精养血、补肝益肾等等的作用。枸杞最大的作用就是补血,可以很好的预防贫血。并且身体虚的人,也是改善此状的。鸡蛋中的蛋白质含量是极其高的,还有矿物质,可以很好的为身体提供能量。这两道食材在一起,对于肾阴虚衰,体虚乏力的人来说,不可多得。也很适合孕妇食用。
我们在生活中是可以很好的利用枸杞来帮助调理身体,对于孕妇来说也是可以利用上面的食谱来帮助改善身体状况,枸杞和鸡蛋搭配也是非常的不错,希望大家是可以经常的制作食用一些吧。做给自己的老婆吃一吃。
何首乌大家都很熟悉吧,是一种中药材,也是可以食用的,当然用它来泡酒饮用的话可以有滋补肝肾的作用,对于气虚不足啊或者是身体虚弱的人群来说是不错的滋补选择,何首乌如何食用呢,来看看生地首乌酒的做法。
生地首乌酒
饮服方法:每日2次,每次饮服10~20毫升
食疗功效:补肾益精,滋阴养血
适宜人群:适用于肝肾亏虚之遗精、带下、眩晕、失眠、乏力、虚劳及须发早白
生地首乌酒所需材料
主要食材生地黄、何首乌、黄米、酒曲
生地首乌酒的制作方法
前三味去除杂质。生地黄、何首乌加水煎煮,滤出药液。黄米加水煮成米粥。然后将药液与米粥混合,待温度降至30℃左右时,拌入酒曲,搅匀,置瓷瓮内,加盖密封,用酿造法酿酒。经21日后酒熟,压去糟粕,施取药酒。瓶装密封,冷藏备用。
生地首乌酒的功效与作用
生地黄味甘、苦,性寒;入心、肝、肾经;有清热、生津、滋阴、养血的作用;常用于治阴虚发热、消渴、吐血、血崩、月经不调、胎动不安和阴伤便秘。何首乌具有补肝肾、益精血、乌发、强筋骨之功效;常治经血亏虚,头晕眼花,须发早白,腰酸脚软,遗精,崩带等症。这样的一道保健酒可以有滋阴润燥的作用,对于气虚不足或者是月经不调都有所改善的,而且还可以有补肝肾的作用和效果哦,是不错的缓解体质的保健酒。
上介绍了生地首乌酒大家都了解了吧,具有补血健脾的作用,补肾益精滋阴养血强筋健骨,适合很多的人群饮用哦,比如说肠胃不好,或者是气血不足,月经不调等人群都是可以饮用的,可以强筋坚固滋补气血。
谈到苁蓉虾米粥,相信我们大家都是比较喜欢吃的,当然,苁蓉虾米粥的口感是非常不错的,并且很容易消化,所以尤其是我们老年朋友们,在生活中更是经常会食用一些苁蓉虾米粥的,那么大家了解多少苁蓉虾米粥的做法?其实苁蓉虾米粥的做法也不难,下面我们就来一起看看。
苁蓉虾米粥
大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。锅中放入适量清水烧开,放入纱布袋,煎煮熬汁。3锅注清水、兑入汤汁,放入大米熬煮,再放入虾米、姜丝煮至成粥,然后我们还需要加入一些香油、葱花、胡椒粉等这些调味品,然后就可以闻到香喷喷的味道,这时候我们就可以食用了。
苁蓉虾米粥的功效与作用
苁蓉虾米粥的功效和作用是非常多的,并且苁蓉虾米粥中的一些食材的养生功效也是非常不错的,苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,苁蓉虾米粥此粥具有补中益气、补肾益精的作用,尤其是我们男性朋友们,在生活中经常食用一些苁蓉虾米粥,对于我们性能力的提升也是有好处的。
我们已经详细的了解了苁蓉虾米粥的做法,可以看出来,苁蓉虾米粥的做法是比较简单的,所以我们以后在生活中就是可以经常做着吃一些苁蓉虾米粥的,另外,我们也知道了苁蓉虾米粥的一些保健功效和作用,可以看出来,经常食用一些苁蓉虾米粥,可以有效的促进我们人体的健康。
苁蓉是一种比较常见的中药药材,相信我们大家在生活中也是见过苁蓉的,其实苁蓉也是一种非常美味的食材,通过使用苁蓉还能够做出许多的美味菜肴的,苁蓉羊肉粥就是非常不错的选择,但是有些朋友们对于苁蓉羊肉粥的做法不是非常的了解,下面我们来看看苁蓉羊肉粥的做法。
苁蓉羊肉粥
苁蓉羊肉粥的做法不是非常难的,我们在做苁蓉羊肉粥以前,必须要做一些准备工作,我们需要将大米淘净,泡好;肉苁蓉洗净,熬煮取汁。锅中加适量清水,下入大米大火煮开,下入羊肉、枸杞、姜末,倒入药汁,转中火熬煮至米粒软散。改小火将粥熬出香味,最后再加入一些食用盐就可以食用了,味道是非常不错的。
苁蓉羊肉粥的功效与作用
肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。羊肉具有补气养血,温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。枸杞具有补血、养肝明目、滋肾、润肺的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,苁蓉羊肉粥此粥中的一些食材的功效我们已经了解了,其实苁蓉羊肉粥的功效也是非常多的,苁蓉羊肉粥具有滋肾益精、补肝明目的作用,对于帮助我们缓解一些肝脏的疾病或者肾脏的健康都是非常的有帮助的,肝肾不好的朋友们可以经常食用苁蓉羊肉粥。
我们已经了解了苁蓉羊肉粥的做法,虽然苁蓉羊肉粥的做法有点复杂,但是只要我们大家能够认真的学习,那么相信大家都是可以做出美味的苁蓉羊肉粥的,以后在生活中有时间了,就是可以经常做着食用一些苁蓉羊肉粥的,既可以帮助我们解馋,还能够起到不错的进补作用。
桑葚是一种水果,经过加工晒干以后是一种中药材,可以有很好的补虚强身的中药材之一的哦,它的营养物质丰富,比如说丰富的铁质,矿物质等等。你知道鲜桑葚酒的制作吗,可以用来泡酒饮用,可以起到补肝补肾的效果,来看看这些具体的介绍吧。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于贫血、眩晕、失眠、耳聋、目昏、便秘及消渴等
鲜桑葚酒
所需材料
桑葚100克、白酒500毫升
鲜桑葚酒的制作方法
将桑葚洗净,放入纱布袋内,系好袋口,放入酒瓶内,密封浸泡7日即可使用。
鲜桑葚酒的功效与作用
桑葚具有天生生长、无任何污染的热点,含有丰富的营养成分具有增强免疫力功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素及微量元素,可起到延缓衰老的作用。桑葚是21世纪最佳保健果品,对美容养颜有神奇功效。鲜桑葚酒桑葚与酒合用,具有滋阴补血、生津润肠的功效。这样的一道保健酒具有补虚的作用,对于出现的肾虚有调理的作用,而且还可以调理肠胃,对于抗衰啊还有促进免疫力有好处。
这道鲜桑葚酒你学会了吗,桑葚可以有保健的作用,它有提高体质的效果,是不错的一种补虚劳的中药材和食材的结合体,这样的保健酒可以经常饮用,可以有美容养颜生津润肠的效果呢,大家可以利用起来。
肉苁蓉大家都知道是什么吗,是一种保健的中药材,既然说它有保健的作用,所以它的利用率还是比较高的,肉苁蓉具有滋阴补肝的作用,补肾效果很不错,对于肾虚的人群有保健的作用,今天介绍可以有养肝明目作用的枸杞苁蓉羊肉粥的做法,可以有滋阴补肾的作用。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、锌、硒、磷
适宜人群:
肝肾阴亏、腰酸、遗精者
枸杞苁蓉羊肉粥所需材料
羊肉150克、肉苁蓉20克、大米150克、枸杞适量、盐适量、姜末适量、淀粉适量、生抽适量
苁蓉羊肉粥的做法
1、大米淘净,泡好;肉苁蓉洗净,熬煮取汁。
2、锅里放入适量的清水,放入大米用大火煮开,然后放入枸杞子和羊肉,姜末,放入药汁,用中火煮到大米熟透。
3、改小火将粥熬出香味,加盐调味即可。
苁蓉羊肉粥的功效与作用
肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。羊肉具有补气养血,温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。枸杞具有补血、养肝明目、滋肾、润肺的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏。这道食谱可以有很好的滋阴补肾的作用,对于补气血来说起到了很好的保健的作用,而且也可以缓解腰酸背痛的情况,对于养肝明目也有好处,对于男性出现的阳痿早泄,女性出现的不孕等妇科疾病都有很好的调理作用,可以经常吃,补气养血。
枸杞苁蓉羊肉粥的制作很简单,而且营养物质很丰富,它的好处是有很多的,比如说可以有补气血的作用,对于男性出现的肾虚的问题有改善的作用,还能有增强体质的作用,这样的养生保健的食谱可以经常吃,对于强身健体来说起到了很好的保健功效,大家可以试试。
中药材的种类有很多,大家知道肉苁蓉吗,是一种药材,也是一种可以吃的食材,可以做药膳,或者是泡酒都可以,可以有温补肝肾的作用哦。今天介绍锁阳苁蓉酒的制作方法吧,可以有补肾填精的作用,很适合男性们饮用。
营养价值:
每日2次,每次饮服10~20毫升
适宜人群:
适用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、腰膝腿软等肾阳亏损之症,皆有良效
锁阳苁蓉酒
所需材料
锁阳60克、肉苁蓉60克、茯苓20克、桑螵蛸40克、龙骨30克、白酒2000毫升
锁阳苁蓉酒的制作方法
将诸药捣碎浸入白酒中,10日后即成。
锁阳苁蓉酒的功效与作用
锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经;有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软,不孕、阳痿滑精,肠燥便秘。茯苓味甘,性平;归脾、肾经;有健脾渗湿、利水化痰的作用。桑螵蛸味咸,性平;归肝、肾经;有益肾固精、缩尿、止浊之功;常用于遗精滑精,遗尿尿频,小便白浊。龙骨味甘、涩,性平;有敛气逐湿、止盗汗、安神、涩精止血的作用。常用于治夜卧盗汗,梦遗,滑精,肠风下血,泻痢,崩带等。锁阳苁蓉酒诸药与酒合用,共奏补肾温阳、固精之功。这样的一款保健酒,可以有润肠通便的作用,对于出现的腰膝酸软啊还有肾虚的情况有调理的作用,女性饮用可以有缓解不孕的问题哦,而且也可以有安神缓解盗汗的作用,所以是一道很不错的保健酒。
锁阳苁蓉酒的制作方法很简单的哦,大家可以根据上面的这些方法来制作。可以有提高体质的作用。而且也可以有温补的效果,对于缓解便秘啊还有补肾壮阳是不错的选择,同时也可以提高体质,大家可以试试这样的养生保健酒。
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