螨虫无处不在，螨虫对人体有什么危害？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“螨虫无处不在，螨虫对人体有什么危害？”，希望对您的养生有所帮助。
人们对打扫卫生的理解，就是把地面上和桌子上的灰尘扫干净，其实在我们的生活当中还有很多隐藏的细菌和病毒是无法通过简单的扫地、拖地解决的，螨虫就是其中一种。螨虫对人们的危害是非常明显的，而且它能够生存的地方很多，床上、洗手间、衣服上等等，螨虫无处不在。
螨虫的生存条件非常简单，繁衍速度很快。根据调查表明，人每天需要用到的枕头上面就布满了几万只螨虫，这些螨虫会在人夜晚休息的时候，爬到人的皮肤里面，对皮肤造成伤害，也会加重细菌对耳鼻的感染，容易生病。
其中螨虫的种类也非常多，比如尘螨就是造成过敏性疾病的元凶，它的传播途径也很简单，可以通过灰尘的流动进行传播，对人造成严重的威胁，流动性感冒、发烧头疼等都是由于尘螨的传染造成的。
不仅如此，螨虫也是人的皮肤变差，长青春痘、痔疮的元凶之一。因为螨虫的存在会堵塞人的毛孔，细菌和病毒不能随着汗水流出而排出，反而滞留在体内，就会造成有害物质沉积过多，还会分泌大量的油脂堵塞毛孔，就会出现青春痘、痔疮。尤其是很多人的前胸后背都会出现红色的小颗粒，这都是由于螨虫引起的。
总之，螨虫的存在对人的皮肤状态和身体安全都存在巨大的隐患，消除螨虫刻不容缓。这要求人们在平常的生活当中要注意清洁卫生，要经常打扫家里，就连小角落也不能放过，对于每天要睡的床单和枕套要定时清洗，经过太阳的暴晒，就可以有效消除螨虫。
大家可以在换季的时候，把不穿的衣服和即将要穿的衣服用黑色的塑料口袋包着，一起放在太阳底下暴晒，因为黑色具有吸热的功能，可以将热度更加集中在衣物上面，经过这样的暴晒，杀死螨虫的效果会更加明显。
同时，大家要保证家里面的干燥度，湿润的空气是螨虫生存和繁衍的有利场所，降低房间内的湿度能够有效地控制螨虫的生长，可以利用一些吸湿机和空调机来改变。
对于有效消除螨虫的方法还有很多，大家可以发挥自己的聪明才智，最重要的原则就是保证家里面的卫生干净和相对干燥的环境，这样就能够有效消除螨虫。
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它可以损害皮肤，引发炎症，传染疾病，引起过敏反应，甚至脱发都跟螨虫有关系。
螨虫吸取皮肤的营养成分，分泌物堵塞毛孔，使皮肤粗糙、角质变厚。
螨虫寄生繁殖、分泌和排泄物质侵入毛囊，引发炎症，例如螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎。
螨虫出入皮肤内外，将自身的排泄物带进深层皮肤组织，引发严重的炎症反应。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
螨虫会引发多种呼吸道疾病，螨虫排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道
螨虫破坏发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，粗糙头发和脱发的原因。
有道是“十指连心”，小小的手掌上承载着许多健康的秘密，多多做些手部运动，可以达到强身健体、预防疾病的作用。对于排击时间很少的办公族来说，掌上运动没有特定的时间和地点限制，只要心到行动就到，健康身体也就随之而来。
强心手指操
排毒要领：
①两手同时张开，手指自然伸直。
②从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小拇指的顺序，用力弯曲，姆弯曲一指时，其余手指仍然伸直，这样依次弯曲、伸直，往复进行。
③运动时，双手同时练习，在手指弯曲时尽量用力。
排毒强度：每次练习不受时间和次数的限制，可根据自身情况量力而行，以产生酸痛感为佳。
排毒功效：经常做此动作，会增强心脏功能，提高心脏质量。
旋转拇指
排毒要领：拇指作360°旋转。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方问各自旋转1-2分钟即可。
排毒强度：旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地也旋转。
排毒功效：经常练习此动作可以让你心情舒畅。
勾拉手指
排毒要领：轮流将双手相应的手指勾拉起来，稍微用劲。勾拉3秒钟后双手分开，反复进行7-10次。
排毒功效：勾拉手指也有养生的功能。
自我握手
排毒要领：左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用 劲抓住左手的小鱼际，左手拇指用劲抓住右手的小鱼际。
排毒强度：紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5〜6次。
排毒功效：这是一项很好的养生方法。
手指交叉
排毒要领：十指交叉地扭在一起，先某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上，然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
排毒功效：可以缓解大脑反应迟纯、注意力不集中的现象。
你是不是曾经有过脸上或者身上无缘无故出现红色疹子的现象?那可能是螨虫惹的祸。螨虫令人最为讨厌之处在于，我们的肉眼无法看见，但是它却是无处不在。它会让我们的皮肤变得更加粗大、甚至会引发过敏等症状。所以在日常生活中，我们一定要注意自己的个人卫生清洁，不要让螨虫有可乘之机。下面，我们就来一起看看螨虫到底有哪些危害吧。
1、导致出现过敏
夏季很多人的过敏性鼻炎、哮喘等容易发作，去医院检查过敏原也没什么效果。这可能是由于螨虫所引起的。包括湿疹在内的一些慢性疾病，很可能会由于螨虫的过敏而不断复发。
2、容易出现螨虫皮炎
一般皮质多的地方才会出现螨虫皮炎，所以面部最为多发。螨虫皮炎是女士的大敌，无论多么娇嫩的肌肤，一旦患上螨虫皮炎，就会变得红肿，甚至出现红斑。
3、容易出现螨虫叮咬
当我们的皮肤被螨虫叮咬后，皮肤局部就会有水肿型红斑、丘疹等，甚至会引发皮炎。
而螨虫叮咬的症状与其他疹子的症状比较类似，很容易被误诊。其明显特征是，被螨虫叮咬之后，会出现皮肤瘙痒，并且这种瘙痒感是持续剧烈的;而与螨虫皮炎的区别在于，被螨虫叮咬而出现的红肿会出现在身体的其他部位，而不仅仅局限于面部，并且身体裸露部位可能最先发生。
4、导致宠物感染
如果家里养了宠物，一定要注意宠物的日常卫生，保持宠物笼舍的清洁，及时做好清洁消毒工作。虽然目前并没有直接的证据说明宠物身上的螨虫疾病会传染给人类，但是也需要注意预防感染。对于那些宠物经常呆着的床、沙发等，一定要定期进行清理。
相信皮肤瘙痒的感觉大家都曾经体验过，那种滋味非常不好受。为了使我们的皮肤保持健康，我们一定要注意防患于未然。将能引起皮肤瘙痒、皮炎等问题的源头扼杀在摇篮中。
各种的建设和厂房都导致了严重的空气污染，所以现在很多的城市和地区都有雾霾的出现，在这个伸手不见五指的环境下，我们还怎么能够有健康的身体呢。下面为你介绍一些饮食之道，这些食物可以帮你来对抗辐射污染。
大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，现在人们吃的很多食物都有很多的化学物质，大蒜这种食物可以有效的抵抗这些有害的物质，特别是亚硝酸盐的摄入，可以起到保护作用。
海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，常吃海带就具有抗辐射的作用，特别是可以有抑制细胞的凋亡的效果。并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，小米中含有的维生素类的营养素就非常的高，平时可以适当的吃些谷类的食物，如小米、燕麦、玉米等。都是非常不错的抗污染的食物，大家可以放心食用。
黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳有很多的好处，人们都觉得他的作用好，但是不知道效果，黑木耳含有很多的胶质，是可以让有效的物质排除体外的一种食物，特别是一些辐射的有害物质。
辐射现在随处都可见，环境中的有害物质也是会导致辐射的存在的，而且我们经常用的手机啊，电脑啊，电视等等的这些电子产品都是有很大辐射威力的哦，所以平时常吃这样的抗辐射的食物对健康是有好处的。
导读：说起辐射大家一定不陌生，多多少少对辐射有一些了解。随着电子产品的纷纷出现，在生活中我们所面临的辐射也不请自来，小编收集了……
说起辐射大家一定不陌生，多多少少对辐射有一些了解。随着电子产品的纷纷出现，在生活中我们所面临的辐射也不请自来，小编收集了有关于辐射的那些东西，将具体这些物件的辐射程度都一一列出，为您的生活送去多一份的健康。
微波炉：弱
一提到电磁辐射，人们最先想到的就是微波炉了，有些人热饭时都会躲到远远的地方，生怕辐射到。其实，一般来说微波炉机体外面都有完整的金属外壳以及微波防护板。另外微波炉的拉门有防护锁，因此向外泄漏的微波比较有限。而且使用微波炉时，很少需要有人要贴过去盯着食物，因此对人的危害较少。
电磁炉：高强
与微波炉相比，电磁炉的电磁辐射要大得多，而且电磁炉的工作过程比较开放，比如炒菜做饭、甚至是吃火锅时我们都是紧挨着电磁炉的。因此电磁炉电磁辐射量比普通家电高出数十倍乃至上百倍，远比电脑、手机、微波炉厉害得多。所以能不用时，还是尽量远离电磁炉吧。
电视机：弱
以前的电视机辐射相对较大，但是只限于侧面和背面，人们在看电视时首先是面对正面其次距离相对较远，所以辐射并不严重。新型液晶电视已经改善了辐射问题，基本对身体不会造成伤害。虽然电视机的辐射很虽小，但是它产生的光污染却值得注意。
手机：中强
我们都知道手机是生活中的一大辐射源之一，如果没有了辐射手机也就没有了信号，而且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。手机放在上装内兜，容易引发心脏病，放在裤兜容易引发不孕不育症等等。减少手机的辐射可以尽量使用蓝牙耳机或耳机线，反正距离手机远点没坏处。
电脑：弱强
一直被人们所惧怕的电脑，其实辐射强度并不高。尽管光CpU、显卡主板这些零件的功率就有数百瓦，而板卡之间又是完全裸露的，其实它们都没产生多少辐射。电脑的主要辐射来自电源部分的变压器线圈辐射与显示器辐射，用完电脑后要彻底的去清洗一下被显示器辐射很久的脸，这样可以减少辐射还能美容。
键盘和鼠标：弱
有人认为键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电，因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大。
电热毯：弱强
不容易被人发现的一种辐射就是这些加热取暖的设备，电暖气和电热毯都在加热时有一定的辐射，如果人体靠得太近或是整晚都躺在电热毯上就会一直被辐射。最好加热后拔去电源再使用。
吹风机：高强
说到辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是辐射大王。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。另外由于它基本在头部使用，所以对人体的伤害也就更加一等。如果天并不是很冷的话建议还是尽量不要用天吹风吹头发，这样不光辐射较大还损伤发质。
打印机/复印件：弱
有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。网上曾盛传复印机和打印机的辐射特别大，对人体伤害严重。其实这两种机器的辐射并不太严重，一般都在国家允许的范围，只要不把打印机或是复印机背面对着人就不用太担心了。
谈到螨虫过敏，相信我们大家都是比较熟悉的，因为日常生活中经常能够见到螨虫过敏患者了，可见螨虫过敏对于我们人体的危害也是比较大的，那么螨虫过敏的危害有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看螨虫过敏的危害吧。
损害皮肤
螨虫会吸取我们皮肤的营养成分，其分泌物会堵塞毛孔，使皮肤变得粗糙、毛孔粗大。甚至会引起皮肤痤疮。另外，螨虫还能够加快皮肤表面细小皱纹的产生，对于我们皮肤的健康是有着很大的危害的，尤其是女性朋友们，如果出现了螨虫过敏的现象，那么还会影响我们的颜值哦。
传染疾病
螨虫进出皮肤内外，会将皮肤表面接触到的各种污染物质、细菌病毒等异物黏到身上并且带入皮肤里去，一旦这些病菌物质进入我们人体体内，那么会导致我们感染上一些奇怪的病症。
引发炎症
螨虫寄生、繁殖、排泄等都会分泌很多排泄物，这些排泄物会侵入毛囊，这样对于我们皮肤的健康是不利的，有时候也是会引起皮肤炎症的，一旦皮肤出现炎症，那么不仅会加快长皱纹，还会引起一些皮肤疾病了，所以在生活中必须要预防螨虫过敏哦。
引发过敏
螨虫的排泄物等有可能会随着空气进入到人体的呼吸道，一些人会对螨虫的排泄物有过敏反应，引起一些不适反应，有时候还会引发打喷嚏、呼吸不畅等这些症状的，严重的还会导致我们呼吸系统出现一些问题。
上面我们了解了许多的关于螨虫过敏的危害了，我们可以知道了，螨虫过敏对于我们人体的健康是有着很大的危害的，所以我们在生活中就要多注意了，做好预防螨虫过敏的工作是非常的有必要的哦。
饮食养生
运动养生
