大家都知道,肠胃问题是现在都市人比较常见的情况。十个人中有九个人都是处于亚健康的状态的,其中少不了有肠胃疾病的人群。因为现在的人们工作和生活压力都比较大,对于自己的身体照顾的不积极就会出现肠胃不适的情况。其中胃炎疾病就是比较常见的一种。想要有一个健康的身体,必须要从养胃开始,下面介绍几种适合胃炎病人的食物。
适宜饮食
胃溃烂者在饮食上应挑选清淡、易消化的细致柔软食物,以削减对胃黏膜的影响。如大米粥、米汤、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋羹、瘦肉沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎,再烹调。可挑选吃一些蒸热的蔬菜,如胡萝卜、绿花椰菜、马铃薯、南瓜等。
山药莲子粥
山药100克,莲子20克,粳米100克。山药去皮洗净,切块,莲子去芯。与粳米同时熬粥即可食用。成效:补脾益胃。适合胃溃烂者食用。
银耳红枣粥
银耳红枣粥,是养胃的不错选择,如果胃不好不妨多喝些红枣子吧。银耳20克,红枣10枚,粳米150克。同时放入锅中煮粥即可。成效:益气补血、健脾和胃。
胡萝卜可强胃养胃
胡萝卜养胃效果不过,不知道大家是否了解呢?胡萝卜味干甘性平,中医认为胡萝卜可以“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏”,胡萝卜不但可以增强人体抵抗力,还可以强胃养胃。
这些食物虽然看起来比较平淡,但是越平淡平凡的食物越是最有益身体健康的。肠胃不好的人应该多喝粥,多吃一些容易消化的食物。山药莲子粥,银耳红枣粥都是非常不错的补脾养胃的食物。而且还可以有补血的功效。经常有胃部不适的人群一定要注意平时的饮食,要合理搭配饮食,减少对肠胃的刺激,这样才能保证胃部不受伤害。
导读:打嗝是我们生理上的一个常见现象,主要是由于胃气上逆引起的,会使我们不由自主的发出声音。如果经常性的打嗝,我们就要注意是不……
打嗝是我们生理上的一个常见现象,主要是由于胃气上逆引起的,会使我们不由自主的发出声音。如果经常性的打嗝,我们就要注意是不是我们的身体出现问题了,下面有几个打嗝频繁所引起的症状。
打嗝也是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌,神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现了打嗝。这种刺激大多来自胃部胀大的压力,因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气,而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后,也可能出现暂时性的打嗝现象。
频繁打嗝是胃部炎症预警
大部分的打嗝都是偶发事件,如果经常打嗝的话,则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现,症状时轻时重,可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者,建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。
持续性打嗝叫做呃逆症
持续性的打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。
曾有一位患者,由于一次投资失败,他承担了很大的压力。就从那时候开始,出现了呃逆的症状,严重的时候,除了躺着外,其余时间一直打嗝。各项指标显示,患者没有器质性病变。治疗上,医生选择了中药配合针灸,并配合一些抑制胃酸的西药,后来患者打嗝情况有所减轻。
老年人频繁打嗝要警惕中风
对于老年人来说,反复打嗝而又总也止不住,可能是脑中风的前兆,要及时就医。
中风之所以会出现打嗝的症状,原因在于:一方面是由于中风后,颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核,调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞,植物神经功能紊乱,一直打嗝。
另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而导致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痉挛而出现打嗝。
这几天温度升高太明显,大家说夏天终于到了。的确,连续多天的三十多度的高温,让人直呼太热了,出汗是不可少的,容易出汗的人,更是宁愿呆在屋里不出去。肥胖的人更容易出汗,一动就能出现一身汗,难受极了。
流汗是身体调节保健的重要方式,健康的身体,经过流汗能够不断的调节,当然要是错误的流汗,那就糟糕了,接下来就来看看,这些地方流汗多,需要大家多重视,小心身体出现异常。
手脚出汗多
身体其它部位没有出汗,但是手心、脚心却出汗很多,湿漉漉的状态,这个时候需要你多重视。显示了湿气较重。湿气重,会让人手心、脚心冒汗,同时大便时一桶水是冲不干净的,还会黏附在马桶上。
针对这样的情况,小编建议大家要去检查一下脾脏,湿气重,往往是脾脏虚弱导致。一方面要正确的祛湿,另一方面则要健脾。
虽说冷饮解暑、去热,但是对于脾虚的人来说,则是糟糕的,最好通过食用苦瓜、冬瓜去热,吃一点绿豆、薏米进行健脾。
睡觉时满身大汗
说到夏天睡觉那真的是一种折磨,要是没有空调,夏天都不知道怎么过。
一觉醒来,满身大汗,这样的情况你认为是温度太高,其实还要考虑病症。例如“盗汗”。在生活中,还有一些人一年四季睡觉时都会出汗,床单都被浸湿了。这样的表现,说明是阴虚。
针对这样的情况,小编建议大家进行补阴,对于热性高的食物,在夏天就不要吃了,例如羊肉、狗肉。相反可以多吃点补阴的食物,例如百合、莲子等,能够较好的缓解身体、促进保健。
腋下出汗
即使你全身都没有出汗,但是摸了一下腋下,湿漉漉的,这样的状态,也需要引起重视了。
穿着短袖,腋下湿了一大片,抬起胳膊,甚至还有一股刺激的异味。这样的情况,对你的人际交往都有影响。
而如果其他地方不出汗,仅仅就是腋下出汗,小编认为就要考虑是不是气虚了,会出现做什么事情都没有力气,无精打采。
针对这样的情况,小编建议大家进行补气,就饮食来说,山药真的不错。
夏天本身就让人懒散,最好不要过度消耗体力,可以多休息,熬夜能避免就避免吧。
建议
最后,小编想要提醒大家,不要只管出汗的部位,还要注意出汗的味道,汗味可不一样。以腋下出汗来说,那种酸臭味让你在众人中远远的被隔离,如果条件允许的话,刮腋毛也是不错的方式。
当脚汗加重出现了脚臭味,小编建议,一方面要坚持换鞋,不妨在晚上把茶叶包裹在一个布袋里,放在鞋子里能够清除异味,也能缓解脚汗带来的酸臭味。
出汗多、出汗异常需要重视,在夏天,多喝水也能起到稀释汗液的作用,从而减轻了出汗的异味、汗液的浓度,对身体保健也是较好的。
那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。
此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。
说到癌症,大家甚是惊恐、害怕,当前社会,因癌症死亡的人数太多太多了。癌症的种类多,治疗复杂,甚至花费大,很多人最后就选择放弃治疗了。有些时候,癌症的发生到死亡不到一个月,更多的人是因为畏惧癌症,而造成心理出现了恐惧感,随后出现了死亡。
那么有没有什么方法能够提前预防癌症。在小编看来,正确的饮食,能够帮助大家预防癌症,这些防癌食物,身边经常见到,不妨多吃点。
苦瓜
似乎苦瓜的口感,与功效不相符合,而对于注重养生的人而言,苦瓜的价值可不是看到的那么简单。如果单单的认为其味道苦涩就不再食用苦瓜,那么无疑是一种浪费。
在平时食用一点苦瓜,能够起到抗癌防癌的作用,主要是苦瓜中有类奎宁蛋白,其能够激活免疫细胞,避免了癌细胞对正常的细胞进行灭杀,还能抑制癌细胞发生转移。
红薯
在世界卫生组织列举的世界十大健康食物中,红薯榜上有名,可能因为见得多,大家会有这样的误区,红薯真有那么好吗?
事实上也是如此,红薯是目前常见食物中,抑制肿瘤癌细胞较高的一种食物。其中的糖脂能够抑制癌细胞生长;其中的脱氧异雄固酮能够灭杀癌细胞。特别是对乳腺癌、结肠癌有更好的缓解作用。
香菇
在日本的一项研究中发现,食用香菇对预防癌症是非常好的。其中的多糖抗癌率达到80%—95%,对食管癌、胃癌、肝癌有一定的预防作用。
在癌症初期,可以坚持吃一点香菇,能够抑制癌细胞的生长,其中的多糖、干扰素还能够防止癌细胞发生转移。
大蒜
可能更多的时候,食用完大蒜后带来的那种口臭让人接受不了。其实,食用大蒜时,利要比弊大得多。
大蒜有“地里长出的青霉素”美誉,其中的大蒜素、硒元素,对抗氧化极好。能够提高免疫力。
甚至一些传闻,某个乡村,种植大蒜,平素饮食离不开大蒜,在经过几十年发现,该村很少出现癌症患者,这样的种种迹象都说明了大蒜在一定程度,确实能够抗癌、防癌。
西兰花
要说抗癌防癌的食物,怎么能够少得了西兰花呢?
不少人还称西兰花是防癌第一菜,在美国的癌症研究协会研究中发现,食用西兰花可以预防口腔癌、喉癌的发生。
在研究中显示,西兰花中的硫代葡萄糖苷,分解出来的萝卜硫素能够抗癌。
并且西兰花价格也不昂贵,不妨吃一点,预防癌症,促进健康。
睾丸过大是不是有问题
1、睾丸过大是不是有问题
1.1、睾丸肿大可能是由于前列腺炎的原因,前列腺炎疾病的症状表现有很多,而睾丸肿大是前列腺炎症状之一。前列腺炎的症状还有:尿频、尿急、尿道灼痛,清晨尿道口有粘液、粘丝或脓性分泌物,尿混浊或大便后尿道口有白色液体流出,后尿道、会阴及肛门不适,有时阴茎、睾丸及腹股沟部疼痛,有的时候是单侧睾丸肿大疼痛,或是双侧疼痛,伴有射精痛、血精、早泄、阳痿等症状。
1.2、睾丸肿大有可能是睾丸炎,男性睾丸炎也有睾丸肿大的现象,并且其疼痛还会向周围放射,有明显下坠的感觉,还有高热、恶心、呕吐、白细胞升高等症状,同时睾丸肿大、压痛非常明显,阴囊皮肤红肿。
1.3、睾丸肿大可能是附睾炎疾病症状之一,男性附睾炎的症状有阴囊胀痛,沉坠感,下腹部及腹股沟部有牵扯痛,站立或行走时加剧;附睾肿大,有明显压痛。炎症范围较大时,附睾和睾丸均有肿胀,两者界限触摸不清,称为附睾睾丸炎。
2、什么是睾丸
人和动物的雄性生殖腺,是产生精子和分泌雄性激素的器官。人的睾丸左右各一,为卵圆形的实体,表面包有一层光滑而坚韧的白膜。白膜深入睾丸内部,把睾丸分隔成许多锥体形小叶。小叶内充满迂曲的曲细精管,精子即产生于此管内。曲细精管内的复层上皮由生精细胞和支持细胞构成。在曲细精管之间的睾丸间质细胞,能分泌雄性激素。睾丸的生精作用开始于青春期(平均15岁),到老年逐渐衰退,以至完全停止。
3、人类的睾丸究竟多大才算正常
当然,由于存在种族、身材等客观条件的差异,人的睾丸并不是一样大小,但相差并不悬殊。医学专家指出,男人身上的睾丸正常尺寸,和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。据说男性只要比个OK手势去套睾丸,如果很松或根本塞不进去,最好赶快去看医生。
睾丸大小对生育有影响吗
成年男性睾丸过大或过小,都会或多或少影响生育能力,应引重视。一般来说,正常情况下睾丸的容积大小约15~25毫升,质地较坚韧,说明睾丸生精功能较好。
如若睾丸体积小,质地比较软则说明产生精子的能力可能会受到一定的影响,进而影响怀孕,但这只是初步的判断,需要精液检查来分析。
假如成年男性两侧睾丸容积都小于10毫升,则为小睾丸,可出现性功能低下或男性不育症。睾丸过小,可使睾丸的生精功能发生障碍,精子数少或无精子,可能导致丧失生育功能。
体检及内分泌检查,可见血浆睾酮水平很低,男性第二性征发育不良,如胡须、阴毛、腋毛稀少,发音低细或呈童音,多数人性欲和性功能低下。
男性睾丸健康自检的方法
有关专家指出,有一个简单的检测方法,就是用拇指与食指做OK手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸,如果很松或根本塞不进去,就说明睾丸大小异常,最好去医院检查一下。
一般,中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右,两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的,提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大,则可能是睾丸精液 囊肿或肿瘤,也可能影响睾丸功能。除了大小,睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高,位于腹股沟,甚至在肚子里,睾丸功能就会受到影响。同时,正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性,或过于柔软,表明内部组织可能遭到破坏。
导读:决定长寿的因素有哪些呢?基因、疾病、饮食、生活习惯等等,太多的因素影响你的寿命。关于长寿的最新研究发现,预示你会长寿的现象有很多,大体有如下13种现象,不妨来看看吧。
3个预示你会长寿的现象
1.你有健壮的双腿
下肢的力量经常意味着好的协调力、灵活性和忍耐力。当你老的时候,这些优点可以降低颠倒和受伤几率,尤其是髋部骨折。专家建议:经常做一些加强下肢肌肉的运动。
2.你喜欢喝茶
绿茶和红茶都含有浓缩焦儿茶酸,这是一种有助于缓解血管,保护心脏的物质。研究发现,每天喝5杯或更多绿茶的人死于心脏病和中风的机率最小,红茶也有此功效。但是只有新泡的茶才有此功效,超市里的瓶装饮料就没有该功效,因为茶叶中的焦儿茶酸在水中几天就会消失。在茶中加入牛奶也会使茶失去对心脏的保护效应,但可以加入柠檬或蜂蜜。
3.你喜欢吃紫色食物
紫色食物如葡萄、蓝莓和红酒中含有多酚,这是一种降低心脏病患病率并可以防止老年痴呆症的混合物。多酚还有助于使血管和动脉保持健康和灵活性。而对冠状动脉有利的食物也有益于大脑血管。最新研究还发现,每天食用一杯蓝莓可增强记忆力。因此专家建议在饮食中加入深色葡萄。
饮食养生
运动养生