在我们日常生活中,有效人人会有阳虚的现象,那你知道阳虚的症状有哪些吗?阳虚的时候吃什么才好呢导致阳虚的原因有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
阳虚的症状有哪些
1、畏寒怕冷、手脚冰凉
阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起。
2、完谷不化
完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。也就是通常我们所说的肠胃不好,消化不良。
3、精神不济
如果阳气极度虚弱,不能维系正常的气血运行,就会表象出白天精神萎顿、疲惫,晚间烦躁不安、难以入睡的情况。
4、宫寒、痛经
月经紊乱,剧烈痛经,月经延期,月经量少,颜色发黑,或血崩,宫寒。
阳虚吃什么
1、生姜
生姜具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐。生姜能适当的补充阳气,保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。
2、羊肉
羊肉中含有大量的营养物质,而这些营养物质具有补阳虚的功效,另外饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。
3、胡椒
吃辣能够御寒这就是补补阳气的好时机。胡椒性热,味辛。胡椒散寒力强而温阳力逊,诚如黄宫绣所云:“胡椒止有除寒散邪之力,非同桂、附终有补火益元之妙。”然而,阳虚之人,寒邪易犯,故食之亦宜。
5、韭菜
韭菜又叫“起阳草”,韭菜中含有大量的营养物质,它属于性温的食物,而韭菜中的营养物质具有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,所以这时候不妨多吃一些春韭,可以有效的祛阴散寒。
阳虚是怎样形成的
有些人阳虚是因为先天原因,而有些人的阳虚体质确实是后天导致的。
1、饮食不得当
酷爱冷饮,尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度,使得身体内部阴气盛行,反伤了阳气。同样的,冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气,导致阳虚。
支原体感染是指支原体这种对人体非常重要的微生物受到了感染而引起的疾病,支原体感染会对人体产生危害,要及时治疗,那么请问支原体感染的治疗方法是什么?支原体感染的症状有哪些?如何预防支原体感染?下面小编为大家讲解。
支原体感染的治疗方法
1、抗生素治疗
正确选择抗菌素是治疗支原体肺炎成败的关键。支原体肺炎最有效的治疗药物是红霉素类,但由于红霉素可引起较严重的胃肠道反应,可改选其它大环内酯类抗生素如交沙霉素、麦迪霉素、螺旋霉素、白霉素、美欧卡霉素等。新一代大环内酯类抗生素,如罗红霉素、阿奇霉素等由于服药次数少,副作用低,一般需服用2-3周药物,否则容易复发。
2、平喘
对喘息严重者,可选用支气管扩张剂,如氨茶碱口服,4-6mg/(kg·次),每6~8小时1次;或可用舒喘灵吸入等。
3、发热
低热可必处理,体温在38℃以上可用安瑞克等治疗。
4、祛痰
目的在于使痰液变稀薄,易于排出,以减少细菌感染机会。除加强翻身、拍背、雾化、吸痰外,可选用必嗽平、痰易净等祛痰剂。由于咳嗽是支原体肺炎最突出的临床表现,频繁而剧烈的咳嗽将影响患儿的睡眠和休息,可适当给予镇静剂如水合氯醛或苯巴比妥,酌情给予小剂量待因镇咳,但次数不宜过多。
5、中西结合治疗
在服用抗生素的同时应用中医中药疗效更好,因为中药治疗支原体感染不仅是针对支原体,还可调动机体的免疫功能,促进排痰,增强呼吸功能。常用炙麻黄、杏仁、生石膏、黄芩、射干、蝉衣、僵蚕、前胡、沙参等药物配合。
6、其他对症治疗
此外不少患儿,还可能出现呼吸道外症状,如皮疹,肌肉和关节疼痛,肿胀,溶血性贫血、心肌炎、心包炎等并发症,均需做针对性的处理。
支原体感染的症状
肺炎支原体在进入体内后不好立刻就引起疾病,让人感到不舒服,一般它们会潜伏两三周后,之后才会引起症状。孩子主要表现为发热、头痛、畏寒、咳嗽、疲乏、全身不适、食欲不振等。
1、咳嗽:在初期会出现咳嗽少痰的症状,之后机会变成比较顽固的剧烈咳嗽,并且还伴随着少量的黏液样痰,尤其是在夜间咳得很厉害,有点像百日咳。婴幼儿表现出喘憋和呼吸困难。其中约3%-10%可以发展成支原体肺炎。有的患儿无明显的咳嗽,而以高热、寒战和咽痛症状为主。
2、其他器官病变:肺炎支原体还会引起其他系统和器官的病变,如麻疹样皮疹、肌痛、游走性关节疼痛、肝功能损害、溶血性贫血、脑膜脑炎、心肌炎、心包炎、肾炎等。
2、生活起居无规律熬夜不仅伤阴,更伤阳。因为夜间是我们体内阳气聚集的时候,此时只有按时入睡,阳气才能正常升发,如果休息不当,阳气无法升发,自然会导致阳虚。此外,长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳虚。
3、滥用抗生素也会导致阳虚体质
从中医角度来讲,抗生素会损伤人体的阳气。因为抗生素有抗菌消炎的作用,均为苦寒之性,口服之后,最伤脾胃。脾胃是后天之本,一旦脾胃功能不能正常运转,人体的生命力就会减弱,阳气也会减少,导致阳虚。
阳虚的注意事项
1、精神调养
阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。
2、环境调摄
此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。
3、体育锻炼
因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。
阳虚的危害
1、失眠烦躁
一旦女性有肾阳虚的情况,就很有可能会出现有失眠、烦躁等现象,如果没有及时解决的话将会导致提前衰老。而且这部分女性在平时生活中注意力还十分难以集中,无论在做什么事情都会感觉到不顺心,而这也是导致女性心情烦躁的常见原因。
2、不孕
现在有越来越多的女性存在有不同程度的不孕现象,专家指出除了与输卵管方面疾病有着很大关系之外,肾阳虚同样是常见的原因。我国中医认为“肾藏精”,主生殖发育,也就是说女性的生殖系统就是在精气呵护下逐渐发育成熟的,这样女性才有了生育能力。
3、月经不调
可以说大部分肾阳虚女性都存在有不同程度的月经不调情况,比如像月经延迟、月经量少、月经不规律等,这些都是常见的不调现象。女性长时间月经不调对生育能力有着非常不良的影响,也就是说这部分女性都非常难怀孕。
结语:通过文章我们了解到,阳虚的时候会有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不济、宫寒等症状的发生,不过在阳虚的时候可以吃些韭菜、羊肉、生姜等食物,吃这些食物不仅能提供人体所缺的营养物质,还能及时的补肾补阳。
对于我们很多人来说,在生活中都是会出现各种各样的身体问题了,这是和我们不健康的饮食以及生活规律所导致的了哦,那么我们在这时候还应该怎么解决这样的问题呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们看看吧。
阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退、阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面。
我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚,我就讲了,我说肾阴虚、肾阳虚也好。
如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物,想要让我们解决掉阴虚和阳虚的问题,那么首先要做的就是在饮食方面多加注意了哦,我们要根据自己的身体情况来选择合适的食物来吃了,那么对于这两种情况的朋友们来说,我们应该吃哪些食物呢,下面就让我们一起看看应该怎么吃比较好吧。
补肾阴虚宜食食物:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
补肾阳虚食物:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。
这就是我们给大家介绍的有关阴虚和阳虚的情况了,我们可以发现阴虚以及阳虚的区别是比较大的了哦,如果我们有这样的问题,那么首先要做的就是把情况分清楚,了解了自己属于哪种问题,然后对症下药来解决,这样才最健康。
现代人的生活节奏是非常快的了,再加上工作的繁忙,因此就让很多人都出现了身体的问题,身体变得虚弱,让我们受到了不小的伤害,那么阴虚和阳虚应该如何区分呢,都有那些区别呢,下面就让我们一起看看应该怎么办吧。
对于男性来讲,肾阴虚造成的精子的数量、质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等,这对于男性朋友们来说坏处是非常多的了。
而女性会造成月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁、口干、失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等。
肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒。
如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多。
那么,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,这些问题都是比较常见的了吧,是现在很多人都有的问题了哦,因此对于现代人来说,如果出现了这样的问题,那么就要注意及时的解决了,否则对于我们的身体健康伤害非常大了哦。
想要让我们的身体健康,那么对于我们上面介绍的阴虚和阳虚的区别就要了解清楚了哦,不同的人的问题也是不一样的了,我们首先就要明确区别,然后对症下药,这样才能让我们的身体更健康,帮助我们保健好自己的身体。
食盐在医药上有许许多多的用途。关于这一点,我国劳动人民不但很早食用盐,而且也常用盐来治疗。
肾是人体的主要供能器官,很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况,她们就会觉得自己是肾阴虚,其实不是。如果是肾阴虚应该是觉得手脚燥热、口干舌燥,而阳虚的病人才会有手脚冰凉、经常倦怠的情况。肾部的阴虚阳虚是可以自己检测的,本文介绍了关于肾阴虚、阳虚的具体内容,来自己检测一下吧。
1看寒热:肾阴虚多表现为怕热、五心(手心、脚心、心胸)烦热、骨蒸潮热;肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
2看出汗:肾阴虚多表现为盗汗(睡觉时出汗);肾阳虚多表现为自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗),劳累后加重或稍微运动一下出好多汗(虚汗)。
3看津液:肾阴虚多表现为形体消瘦,口干舌燥,咽干颧红,喝水不解渴,皮肤干燥,舌红少津,女子月经量少或闭经;肾阳虚多表现为体形肥胖,水肿,腰以下为甚,腹部胀满,全身肿胀,舌淡胖。
4看精神:肾阴虚多表现为烦躁不安,急躁易怒,易发火(脾气);肾阳虚多表现为没有精神,易疲惫乏力,气短,不想说话或语声低微,抑郁不欢。
5看舌象:肾阴虚多表现为舌质红,舌形瘦,苔薄,苔少或无苔;肾阳虚多表现为
舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
6看面色:肾阴虚多表现为两颧发红,脸色绛红;肾阳虚多表现为面色青白无光,面色晄白或黧黑。
7看病痛:肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力;肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。
8看睡眠:肾阴虚多表现为失眠、多梦;肾阳虚多表现为嗜睡,睡不醒,易犯困。
9看生殖功能:肾阴虚多表现为男子遗精、早泄,阳强易举,女子闭经、崩漏;肾阳虚多表现为男子阳痿早泄,女子宫寒(冷)不孕。
10看二便:肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄,大便干燥;肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽,小便频数或夜尿频多,完谷不化,易腹泻,五更泄泻。
注意事项
特殊情况需结合望、闻、问、切,四诊合参,综合辩证。
当身体阳虚时,首先会有尿频、夜尿增多的现象,夜里总是会有尿意,影响了人的睡眠,其次还会有掉发的现象,头发变得发黄,而且变的暗淡无光,出现分叉、脱落的现象,同时还会伴有一些腰酸背痛的现象。
阳虚的时候,观察患者的舌头,是较为肥大的,而且唾液分泌的也多,因舌头肥大,舌头的边缘会被牙齿受压而出现齿痕的现象。人的肤色也会变的暗沉,脸色发白,黑眼圈也比较严重,整个人呈现一种无精打采的样子。
手脚怕冷也是阳虚的症状之一,因为阳虚事体内的缺少热量的来源,身体无法获得热量,导致人的手脚、腹部、背部、腰膝等部位失常感到阴冷,从而易发生感冒的现象。
当阳虚的时候,人的身体是处于虚弱的状态,常常心肺功能也会受到影响,容易出现缺氧的现象,引起身体的疲惫,精神力也不集中。
肾阳虚的人一般还会有大便增多的表现,而且拉出的物体多是还未完全消化的食物,通俗的讲就是吃什么拉什么,同时还会伴有一些胃痛、发胃的现象。
阳虚的人他的性格也是有一些内向的心理,不需要和人交流,常常处于一个抑郁的状态,没有安全感,睡觉的时候也喜欢蜷缩着睡觉。当发生以上几点的时候,发生阳虚的几率就非常大了,建议及早的就医。
每到秋季,会有很多人发现自己头发掉的特别多,会有人怀疑是不是自己肾虚所致,其实并不是这样子的。秋季是落叶丰收的季节,这个时候头发会和落叶一样往下掉,掉的密度也就比平时多。当然掉头发也会和肾虚有关联,本文介绍了与肾亏有关的内容,一起来看看吧。
肾虚型脱发是由于肾虚造成的非正常脱发。体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来,再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。
肾藏精,精生血,说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾,乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长。
肾与脱发
肾虚在现代的医学的解释中其范围极广,它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚 是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。
肾虚型脱发肾虚脱发
中医理论讲求:“肾藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺则人体壮”,“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好,才导致的头发不好,这样就不难捋顺出脱发的根源所在。因此要想除根,就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。
现代人经常被便秘困扰,平时饮食都比较正常,但是大便出现异常,导致自己不敢多吃饭。有人觉得便秘实在难受就使用泻药,有的时候没有确定便秘的原因就随意用药,很容易导致便秘加重。肾阳虚也可能会导致便秘,本文就介绍了阳虚所致的便秘,想要仔细了解的就来看看吧。
许多人被便秘所困扰。大多数的人可能认为,吃点泻药不就行了吗?但有的人便秘吃泻药是无效的,甚至会越吃越严重。前不久接受治疗一位马老先生,就是解不出大便,曾经吃过大黄、潘泻叶、麻子仁丸等,结果是越吃越便秘。其实是因为没搞清楚便秘的症结,因为有些便秘可能是由于肾虚导致。
肾很重要的功能就是“司二便”,就是说人体的大小便是由肾所主的,肾阳虚弱,没有力量推动大便下行,就会出现便秘,这种便秘就是“虚秘”,主要表现是无力大便,还怕冷,小便清长,腰痛怕冷,有时肚发冷疼痛,舌质比正常的人淡,舌苔白。
这种便秘属于肾虚便秘,是因为肾阳虚不能推动大便下行,治疗需要温阳补肾通便,也可以选用食疗方法:核桃30克,肉苁蓉30克,粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁,将核桃研碎,和粳米一起,用药汁煮粥食用即可。
肾虚引起的便秘还有一种情况,就是肾阴虚。肾阴是人体阴液的根本,肾阴虚弱,人体的水分不够,不能够滋润肠道,大便会干涩不畅,中医将这种便秘称为“无水舟停”。
这种病人的症状有:大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,腰膝酸软,舌头比正常人瘦小,舌质红,舌苔很少甚至没有舌苔,脉搏很细很快。
治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾滋阴通便,准备黑芝麻30克,桑葚子30克,粳米250克。先将桑葚子加水煎取药汁,用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可,可加适量蜂蜜
有很多人手脚都是比较爱出汗的,对于这些手脚爱出汗的人群来说,一般也反映了身体并不是特别的健康,身体健康的体质比较好的人群,一般情况下而言是不会出现手脚爱出汗也不会出现手脚冰冷的情况,出现了这样的情况应该要多关注一下自己的身体健康问题。那么手脚出汗是阴虚还是阳虚呢?
手无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。
另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,是阴虚的表现。
肾虚的症状:
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 性/功能降低男子性兴趣降低,性/欲降低,阳/萎或阳物举而不坚,遗/精、滑/精、早/泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不/育。尿频、尿等待、小便清长等症状。早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等
现代生活的节奏是非常快的了,再加上现在很多人的工作是非常繁忙的了,因此就让很多人都出现了身体虚弱的情况,而且这种情况是分为阴虚和阳虚两种的了哦,那么都有哪些区别呢,我们应该如何解决呢,下面就让我们看看吧。
阴虚
脾阴虚:不思饮食,食后不易消化,干恶心,口干、口渴,大便干结,消瘦。
肾阴虚:腰困腿软、足跟痛,手足心热或兼有心烦热失眠盗汗,遗精,脱发、齿摇。肝阴虚:头晕、头痛,眼干,怕光,两眼昏花或夜盲,失眠多梦,指甲光泽度差。
值得一提的是,肝肾阴虚常常同时并见,肝阴虚可到肾阴虚,肾阴虚常可致肝肾虚。
补阴虚的食品:枸杞、荸荠、生梨、百合、鸭肉、墨鱼、藕、金针菇、生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
阳虚
阳虚症常常怕冷,四肢尤其是手足发冷、发凉,口中无味、不渴,小便色淡、量多,尤其是夜尿较多,浑身无力,易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻,冬季症状则加重,且常由气虚症进一步发展为阳虚症。
肾阳虚症:腰部、膝部酸困、发冷,肢体怕冷,小便清长或遗尿,浮肿(以腰下多见),阳痿遗精,女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛,肠鸣腹泻,泻后痛减轻。
心阳虚症:心慌,胸闷,胸憋气短,心中空虚,易受惊吓,惊吓后心中惶惶不安,甚至心前区疼痛。
补阳虚的食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鳗鱼、鹌鹑、虾、韭菜、桂皮、茴香。
这就是我们给大家介绍的有关阴虚和阳虚的情况了,我们可以发现这两种情况都是我们在生活中比较常见的了,我们上面就给大家介绍了阴虚和阳虚的区别了,我们还给大家介绍了解决的方法哦,是我们要注意不能错过的了。
想要让我们的身体健康,那么就要注意我们身体出现的各种问题了哦,我们上面就给大家介绍了阴虚和阳虚这两种情况了,对于我们的身体影响是比较大的了,所以我们就要学会解决的方法了哦,上面推荐的食物别错过哦。
饮食养生
运动养生