生活中为什么大人不允许小孩子喝饮料？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“生活中为什么大人不允许小孩子喝饮料？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
饮料是饭局上不可缺少的解渴饮品，尤其是对于不能喝酒的女性来说，用饮料来代酒是一个最好的选择。饮料中会放大量的糖，所以就会使得饮料喝起来很甜，很多小孩子都非常喜欢喝，不管是冬天还是夏天一看到饮料就会爱不释手。但是很多大人不允许小孩子喝饮料，这是为什么呢？
1、长期喝饮料会容易腐蚀牙齿。很多小孩子把可乐当做水来喝，长时间的饮用可乐就会影响牙齿的发育，甚至腐蚀牙齿。有些小孩因为长期饮用可乐，导致牙齿变得很黄甚至牙齿残缺或者很薄，所以很多家长是不允许小孩子喝饮料的。
2、长期喝饮料容易引起糖尿病。饮料中除了有食品添加剂外，还会添加大量的糖类，经常用饮料来代替水的话，就会导致人们肥胖。因为饮料中含有大量的糖分，容易让血糖升高，引发糖尿病。
当家长看见自己的小孩在喝饮料的时候，应该适量而止，自己也要清楚，喝饮料喝多了没有好处，只会对身体造成一定的伤害。尤其是对于爱美的女性来说，饮料就要避免喝了，不然就会很容易长胖的。
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最近，有以为妈妈非常焦虑的跟我说，不知道为什么，他家的宝宝开始不断的腹泻，现在都已经一岁半了，能想的办法都想了，中医西医都用了，然而一个多月过去了。宝宝还是在腹泻。医生说的肠炎，现在还是吃药呢。
我听见了当时也很着急，但更想说说这位宝妈，孩子拉肚子快2个月了，面色和嘴的颜色都有些淡白，小手也是凉凉的，不停的流口水。每天要大便4-6次，睡觉半睁眼，这不是明显的脾虚腹泻嘛。
昨天一位妈妈焦虑地说：宝宝不知为什么开始了持续不断的腹泻，现在都一岁半了。中医西药......差不多能想到的办法都用了，可一个月过去了，宝宝仍在腹泻。大夫说宝宝肠炎，还吃着药呢!
中医认为：小儿腹泻发生的原因，以感受外邪、伤于饮食、脾胃虚弱为多见。其主要病位在脾胃。
其实我也比较赞同中医的看法，如果孩子是拉肚子之类的，那么，孩子的家长们最先检查的就是最近孩子都吃了什么?比如什么消化不良的东西。然后，在这段时间内就不要在给孩子吃那些重口味的东西了。就是清淡为主。尤其适合喝粥。
大家应该都知道，宝宝喝粥好处极多!
那么，小孩子拉肚子应该喝什么粥呢?
最好的就是小米粥加鸡蛋，这样的营养已经足够。不要怕孩子瘦下来。等孩子好了之后在给孩子吃肉，这样才是爱自己的孩子。
小孩子拉肚子一是可以通过药物进行治疗，二是需要饮食上配合调理，所以家长一定要多了解一些小孩子拉肚子的饮食疗法。苹果就是一种很好的水果，很多家长都听说过苹果通便，但是也可以治疗腹泻，这就是因为不同的做法其功效不同，苹果生着吃就是通便，但是煮着吃就可以治疗腹泻，同理香蕉也是这种功效，下面我们一起了解一下。
1、小孩子拉肚子可以喝苹果瘦肉汤
煮过的苹果是可以治疗腹泻的，因为其果胶不仅有很好的吸收细菌和毒素的作用，还能有效收敛、止泻的功效。所以当你的孩子出现拉肚子的情况，不妨买些苹果回来，在加上适量的瘦肉，给可怜的小宝宝煲一煲这款清润的汤水，不仅营养价值高，还有健脾益胃的功效。
2、小孩子拉肚子可以喝骨头汤
宝宝拉肚子不能吃油腻的食物，因为会增加肠道的负担，从而引起肠胀气，加重腹泻的情况，但是可以喝骨头汤，既可以补充营养，又可以补充因拉肚子引起的缺水症状，而且骨头汤有大量的钙，可以补充宝宝体内所需的能量，但是这个汤一周最多喝一次就好，喝的次数太多容易引起宝宝热量过剩，反而起反作用。
3、小孩子拉肚子可以喝丝瓜汤
丝瓜汤可以在秋天以后给宝宝常喝，它可以增强宝宝的免疫力，有利于补水，蛤蜊和丝瓜二者搭配在一起熬汤喝，不仅营养健康，而且味道鲜美。
家里有孩子，你万分紧张，想着如何更好的保护孩子，为此孩子出现的丝毫症状你都非常担心。发烧是孩子经常面对的情况，家长会万分焦虑，因为一旦没有处理好，可能会诱发小儿热性惊厥，而这个病症，在孩子身上是容易出现的，接下来就了解一下，小儿热性惊厥到底是什么病症?
这是什么病?
儿童是容易出现惊厥的群体，特别是6个月到3周岁的宝宝更容易出现，而在6岁以后，孩子的惊厥会得到缓解。
惊厥的厥字体现了该病症出现的状态，让人昏厥，这种病症是因为上呼吸道感染初期或者是感染性疾病初期，体温不断升高，当升高到38度时会出现惊厥，进而会表现出颅内感染、脏器代谢异常等。
哪些原因导致的?
惊厥的出现，让很多人非常担心，毕竟孩子的抵抗力与成年人不一样，儿童容易被惊厥伤害，那么就原因来说，发热时的温度、感染的轻重、遗传等都会影响到惊厥，甚至有人说遗传是惊厥出现的倾向;发热高低是惊厥出现的条件;而年龄则是惊厥出现的基础。可见，惊厥并不简单。
如何判断孩子惊厥了?
孩子惊厥需要多重视，表现的这些症状一定不能忽视，例如全身性、局限性肌群强直性、阵挛性抽搐，伴随意识障碍、持续时间短。
孩子出现惊厥，在早期会出现体温突然升高，伴随着咳嗽、咳痰、发热等。
作为家长，发现孩子出现惊厥一定不要慌张，要是自己慌张了，那么孩子的健康谁来保证呢?所以及时治疗显得很关键，怎么办比较好?
首先，家长可以把孩子平放在地面上，保持平侧卧姿，避免了呕吐物被吸入喉咙中。
其次，不断的掐宝宝人中、合谷穴位，用毛巾沾满温水擦拭身体，一般来说，惊厥在3分钟是能缓解的。
如果过了3分钟，宝宝的惊厥丝毫没有得到缓解，依然持续着，最好立即送到医院，进行抢救治疗。
最后，要配合一些检查，例如脑电图、头颅CT、MRI等，能不断的通过检查，查出惊厥的表现，及时了解健康。
当然，你也不用太担心，出现惊厥是很多宝宝都会出现的，在平时做好保健，成了关键的事情，那么怎么办比较好?
对于家长来说，要不断的锻炼宝宝体质，提高其抵抗力，宝宝确实容易生病，高烧也极其常见，但是提高免疫力，能更好的避免高烧找上身，例如，让宝宝做一些简单的运动。
其次，家长要学会物理降温，物理降温是一件非常重要的方式，在宝宝发烧初期，运用物理降温也是有效的。
宝宝惊厥不容忽视，一定要重视，家长要学会正确的护理，避免惊厥伤害宝宝。
嘴里冒酸的情况大家都发生过，但是有多少人知道是为什么呢?是酸味吃多了，还是口腔疾病呢?下面我们就与大家用来了解这个问题。
我们的口腔内分布着唾液腺，每时每刻都在分泌着唾液，起到湿润口腔作用，有利于说话、吞咽食物。而且唾液中还含有淀粉酶，可以初步的分解食物中的淀粉。
但是唾液腺容易受到酸味、辛辣食物、拒绝等刺激，而出现唾液分泌过多。
此外，口中泛酸也可能是由于胃酸分泌过多引起，胃酸反流至咽喉部位，不仅引起口中发酸，还会可能损伤食管、咽喉，增加咽炎发酸的可能。
通常导致口中冒酸水，可能有以下因素：
1.酸味事物吃多了。导致唾液腺受到刺激而分泌大量唾液，以及容易发生泛酸现象。
2.咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物，容易刺激胃黏膜和唾液腺，导致胃液分泌增多，以及唾液增多。
3.酒精、烟草引起。
4.碳酸饮料引起。
5.辛辣食物，如辣椒、大蒜。以及其他的刺激性的食物，如薄荷、醋等。
此外，冷刺激也容易导致口中泛酸，以及胃痛的出现。
孕早期女性也容易反酸
一方面是由于孕早期孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多，引起的反胃、呕吐有关。另一方面可能是由于口腔健康不佳引起，除了容易反酸之外，还容易发生口臭、牙痛、牙龈出血等问题。
口中冒酸水，在饮食上注意以下三点：
1.少吃高脂肪油腻食物;
2.少吃坚硬，不容易咀嚼的食物。如嚼口香糖和啃骨头;
3.尽量少食多餐，放慢进餐速度。
如果，属于胃食管反流人群，还得在睡前1-2小时避免进餐，睡觉时适量抬高枕头高度。
口中有金属味，警惕是口腔出血
口中有铁锈味，往往与口腔出血有一定关系。主要由于血液中含有铁元素引起。除了口腔出血，还有可能是鼻腔出血。
口中出现苦味，需要警惕6种情况：
1.一些重大的疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，这些疾病往往会引起味觉出现问题，或者口腔分泌物异常。
2.缺乏微量元素或维生素，如锌元素、维生素B族等。
3.神经系统疾病，可能导致人体对味道的感受出现异常。
4.发生了干燥症或身体缺水，导致口腔长期干燥，也会引起口中有苦味。
5.烟草损害了味蕾。
6.口腔疾病导致。
所以，口中泛苦需要引起警惕，可以当做是身体的疾病信号。在刷牙、喝水没有得到改善，甚至长期出现，最好能够就诊口腔科，做全面的检查。
大寒将至，一年中最冷时候，很多人受不了寒冷，特别是老年人，本身就有慢性病，外界的寒冷、内在的疾病，容易带来大麻烦，严重的话不少老年人的生命就停止在这个寒冬，而在诸多病症中，冠心病是老年人不得不防的病症，老人害怕冠心病，接下来就了解一下，冠心病是什么?有哪些危害?
这是什么病?
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，属于心脏病一种，是冠状动脉血管发生粥样硬化导致的，引起血管腔变得狭窄、堵塞，导致心肌缺血、缺氧。
对于出现的病症，不要想着治疗，首先考虑原因，从而能对症下药。冠心病同样如此，哪些原因导致的?
天气寒冷
在上面介绍了天气寒冷会引起血管收缩，发生痉挛，体内的儿茶酚胺分泌不断增多，引起交感神经变得兴奋，心率异常加快，血压随之增高，这样会进一步引起血管收缩，管腔在闭塞状态，斑块会引起血栓堵塞血管，导致急性心肌梗死。
抵抗力下降
对老年人来说，随着年龄增大免疫力会下降，一到换季的时候，对温度变化更加敏感，寒冷的冬天，风湿病、呼吸道疾病会接踵而来，这些病症会加大心脏的负担，容易引起冠心病。
饮食方式改变
年关将至，各种聚餐应酬是躲不掉的，极低的温度、热乎乎的食物似乎相得益彰，但却可能吃多了、吃错了，膳食结构发生改变，消化能力减弱，心脏负担增加，也会诱发冠心病。
运动量减少
冬天温度低，不少人懒得动弹，活动量会减少使代谢变慢，心脏得到不锻炼，出现心血管堵塞，也会引起冠心病。
出现冠心病，一方面要积极治疗，另一方面则要做好预防保健，而这些事情，千万不能忽视。
防寒保暖
心脏非常娇弱，遇到寒冷的刺激，会引起血管收缩，心脏阻力不断增加，进而会导致心绞痛，做好防寒保暖，保护血管使心脏血液流动正常，避免冠心病出现。
合理运动
上面说到原因时，讲到不运动会使得心脏得不到锻炼，当然也不能做出超乎身体承受能力的运动，一旦运动剧烈也会增加心脏负担，进一步增加了心肌耗氧量，也会引起心绞痛、心梗。最好是轻缓运动，例如，慢跑、打太极、练习瑜伽等。雾霾严重的话，最好在室内运动。
科学饮食
饮食保健，一般分为两个部分，适合吃什么?不能吃什么?
就适合食用的食物来说，蔬菜瓜果可以多吃点，能预防血液凝聚，降低血液粘稠度;就不适合食用的食物来说，油炸、烟熏、腌制的食物就不要吃了。
值得注意的是，不要暴饮暴食，每餐达到八分饱就好。
小孩很容易出现咳嗽的情况，长期的咳嗽危害挺大，所以家长们应该做好相关的预防和护理措施，同时要了解小孩子咳嗽吃什么好，以及处理方法，使用药物、食疗等护理措施进行治疗。
小孩子咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系统的一种疾病症状，尤其在中小儿群体中发病率比较高。想要解决小儿咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，这样才能从根源去治疗解决它，那么会导致小儿咳嗽原因有哪些呢?主要为以下几点：
1、冷空气刺激
小孩子的咳嗽若时有时无，较少的痰或者没有的话，一般这类型的咳嗽，多半是由冷空气的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相对来说会比较脆弱，因此在外界的冷空气刺激下，容易引发粘膜充血或者是水肿的现象，使得孩子患上咳嗽。
2、感染
呼吸道的感染常常会诱发咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在着细菌或着支原体的感染，这种咳嗽的常常是伴随着并发症的发生，有些会出现喘憋现象，有些会没精打采、睡不着觉。处理不当则最为严重的，可能还会导致发热。
3、食物过敏
食物过敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子对季节过敏，有的孩子对花草或者某种物质过敏;因此当孩子接触到过敏源时，就会加剧孩子的咳嗽情况，另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。
4、吸入异物
调皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜欢抓各种不能食用的东西，常常抓到以后就直接往嘴巴里放。人体的咽喉与气管部位是相当脆弱的，一旦有异物进入，就会引起身体的反射，引发孩子咳嗽，这种咳嗽往往是急促而剧烈的，处理不当则严重的还有可能引发宝宝呼吸困难。
5、病史
如果小孩子曾经患有湿疹或者是过敏性鼻炎的现象，如果出现了咳嗽的现象，很有可能是患上了过敏性咳嗽，建议家长及时带孩子去医院确诊一下。
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小孩子咳嗽吃什么好
喉咙发痒咳嗽往往是呼吸道的粘膜受到异物、炎症等刺激的时候，引起的不适感，不由自主的会咳嗽起来，但小孩子咳嗽时间长了很让人心疼，下面说一下孩子咳嗽吃什么比较好。
1、萝卜蜂蜜水
萝卜的属于凉性食物，有清热生津，化痰止咳等作用，味道会带有淡淡的辛甜。与润滑的蜂蜜相结合，可起到宣肺、祛风止咳的作用。
2、川贝母蒸梨
贝母对于化痰止咳有着极佳的作用，与雪梨和冰糖一起用，则还有润肺养阴的功效。对于长时间的咳嗽不愈，咽喉含痰，有着极强的作用;但这种方法对久咳体弱的小朋友适用，对于有外感者不宜用。
3、喝食醋
白醋有着杀菌消炎的功效，可以缓解细菌炎症引起的咳嗽。取适量的白醋并将醋烧沸，然后静置放凉后再喝，可以达到消除咽痒止咳效果。但是对于脾虚湿盛，有骨关节病痛者不建议食用。而且病好了就不要再多喝，否则会损伤牙齿和胃。
4、喝丝瓜粥
丝瓜有着清热解毒的功效，其中含有的皂苷类物质对于止咳有着很大的作用。可以将丝瓜与粳米、虾米一起熬煮，煮成丝瓜粥，既好消化又有着清热解毒化痰的功效，早晚食用治疗效果很明显。
5、喝大蒜水
大蒜味辛，是一种温性的杀菌食材，由于其含有硫化丙烯的辣素，对于病原菌可以起到很好的杀菌作用，我们可以将大蒜头去皮，捣烂，然后加白糖与500ml开水搅拌均匀后，浸泡5小时即可服用。
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小孩子咳嗽不能吃什么
夏季炎热，常进出空调房难免会引起生病感冒，导致小孩子咳嗽，想要咳嗽好的快，那么饮食方面还是有所忌口的，下面就一起来了解一下小孩咳嗽哪些东西不能吃吧。
1、寒凉食物
当人体受凉生病时，食用过于寒性的食物，则会使得寒气再次进入身体，伤及到人体的肺脏。而大多数的咳嗽是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入，因此，在饮食时要注意避免食用过于寒凉的食物，这样会避免寒气入侵肺部，导致肺气闭塞，从而使症状加重，久治不愈的情况。
2、肥甘厚味
肥甘厚味的食品指的是比较油腻，含糖分较高的精细食品，例如油炸食品，蛋糕甜点等，这类的食品都是重口味且易上火的。而日常中大多咳嗽都是由肺热引起的，特别是小孩子。所以在饮食方面要注意，孩子咳嗽的时候，肠胃功能会更加的脆弱，食用这类食品往往会加重肠胃负担，刺激到咽喉管道，从而使痰液产生，加剧咳嗽的症状。
3、鱼腥虾蟹
正常生病时，鱼腥虾蟹的这类的海产食物需要避免食用。在中医看来，鱼腥对于风热引起的咳嗽影响最大，因为海产的腥味会对呼吸道产生刺激作用，其次，还会加剧病情。
4、零食
小孩子生病咳嗽零食是一定不能吃的。例如薯片、辣条、巧克力等，这些食品都是经过工厂加工处理过的，含有大量香精、食品添加剂等化工元素，食用起来本来就对身体无益，而且还不卫生，容易使呼吸道滋生痰液，使咳嗽加重。
5、补品
很多家长都有个错误的认知，认为小孩子生病咳嗽老不好是体质柔弱的原因，所以给孩子进食大量的补品好增强免疫抵抗力。但实际上，小孩子咳嗽患病的时候不应当食用补品，因为营养含量过高的补品，让孩子患病时脆弱的脾胃无法消化，反而会适得其反，加重病情。
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小孩子咳嗽怎么办
咳嗽是儿童呼吸系统常见的病症之一，而家长们看到孩子咳嗽，往往首先想到的是用药，但是是药三分毒，因此医生们都不主张盲目的见咳就止，要先了解宝贝具体的症状然后对症处理。
1、先祛痰再止咳
儿童咳嗽时，家长要注意掌握一个原则：要先祛痰再止咳，只要喉咙有痰，就不能盲目的止咳，因为小孩子孩子身体的咳嗽反射机能还未发育完善，咳痰能力相对来说比较薄弱，正常情况下不能很好的将痰液咳出，痰液遗留在喉咙中，容易造成呼吸不畅，导致细菌感染，严重的话还可能发展成肺炎，所以对孩子来说，祛痰比止咳来的重要许多。
2、止咳药的选择讲究
小儿止咳要注意不要选择含有可待因，罂粟等麻醉成瘾性成分的止咳药，例如联邦 止咳露、奥亭等，这类药性比较强有依赖性作用，对于孩子的身心有不利的影响，建议可以选择容易吸收的口服糖浆，其次才是片剂。糖浆服用后会附着在咽部粘膜上，减弱了对粘膜的刺激，本身就可以达到镇咳的目的，但是服用时切忌不要用水稀释，也不要用水送服。
3、饮食调理
首先我们要先区分孩子是风寒还是风热咳嗽，不同的咳嗽食疗的方法也不同。
孩子的舌苔部分就是区分咳嗽类型的最简单的方法，若孩子舌苔部位呈白色的，则为风寒导致的咳嗽，说明孩子寒气重，咳嗽的痰也会比较稀，可能还会有流清涕的症状，这时，应该食用一些温热。化痰止咳的食品，例如生姜红糖水，烤橘子等。
若孩子的舌苔呈现为黄色或者红色的，则为风热引起的咳嗽，说明孩子内热比较大，这时咳嗽的痰会呈黄色粘稠状且不容易被咳出，常常还伴随着咽吼肿痛，这时应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，例如冰糖川贝雪梨、萝卜水等。
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小孩子咳嗽食疗方法
由于小朋友还处于长身体的年纪，所以抵抗力比较差，尤其冷热交替的季节里，孩子们容易出现风寒咳嗽的情况，咳嗽给孩子的健康带来了极大的威胁，还可能诱发其他的疾病，比如支气管炎，肺炎等。那如何治疗小孩子的风寒咳嗽呢?下面为大家介绍治疗小儿风寒咳嗽的食疗方法!
1、生姜红糖大蒜水
若家中的孩子孩子因为风寒引起了感冒，可以服用温热的生姜红糖水，驱寒祛湿的生姜红糖结合在一起，有着很好的治疗作用;若孩子同时还伴有咳嗽的症状，可在生姜红糖水里再加几瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分钟，将蒜头的辣味煮掉，防止孩子因为蒜头的辣味而拒绝服用。
2、蒸大蒜水
将2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加盖放入锅中大火去蒸，烧开后改用小火继续蒸15分钟后关火取出。取出后放置一旁纳凉，大约碗里的蒜水温热的时候喂给孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因为大蒜性温，对于治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
3、烤橘子
将新鲜的橘子直接放在小火上进行烘烤，期间要注意不断的进行翻动，烤至橘子表面的橘皮成黑色，并有热气从橘子里冒出就可以了。这时候把橘子放置一旁不那么烫之后，就可以剥去橘皮，让孩子吃此时的橘子。橘子性温，作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜欢。
以上就是我们为大家介绍的治疗孩子风寒咳嗽的食疗方法，效果都非常的不错，若孩子出现咳嗽的时候，家长们先不忙着招药，先弄清孩子咳嗽的类型，如果是风寒咳嗽，那么可以试试以上的食疗方!
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小孩子咳嗽的护理方法
孩子咳嗽常常是最令家长烦恼的疾病之一，因为它来的悄无声息，走却不容易!一旦孩子咳嗽，家长的心跳就随之加快，从而不知所错，那么孩子患了咳嗽后，家长应该如何护理呢，下面可以参考一下以下几点建议。
1、鼓励要求孩子多多休息，保证充足的睡眠，睡觉时可用枕头把孩子的后背和头撑起，防止分泌出的痰液滴落到喉咙里，造成孩子窒息。若孩子为小婴儿时，可在头部的褥垫下放一个枕头。
2、要给孩子一个无烟的环境，咳嗽时孩子的咽喉很脆弱敏感，刺激性的气体会加剧孩子咳嗽的状况，并注意保持室内的空气流通，避免密闭空间滋生的病菌粉尘刺激到孩子。
3、咳嗽期间需要减少宝宝剧烈的户外活动，咳嗽时候的孩子免疫力比较低下，剧烈运动后的汗液会让孩子冷热交替，从而可能会导致咳嗽加剧，尤其不要带他去人多的公共场所，防止人群中的二次交叉感染。
4、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。
5、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。
6、咳嗽的时候，呼吸道中的大部分水分会被带走，因此，要给孩子多喝水或者是多吃一点水果。
7、咳嗽生病时，要注意清淡的饮食，油炸过甜含盐分过高的食物切记不可给孩子吃。
以上就是关于孩子咳嗽护理的几条比较有效的方法，需要的家长们可以关注学习一下，让孩子有个更健康的体魄。
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小孩子咳嗽注意事项
由于孩子的身体机制还未发育完全，免疫力会比较弱，所以日常生活中很容易引发咳嗽，但是处理不当的话，可往往会引发更严重的病症，因此家长们需要明白一些孩子咳嗽时的注意事项。
1、孩子咳嗽的时候，要注意不要往人多的地方去，加强个人卫生，勤洗手，避免孩子交叉感染。
2、夜间睡觉的时候，尽量不要开空调睡觉，如果实在需要开的情况下，应开为25摄氏度左右，要给孩子穿上袜子，盖好被子。
3、注意让孩子要保持充足的睡眠，提升自身抵抗力。
4、注意不要让孩子吃辛辣甘甜的食品，咳嗽的时候孩子的呼吸道会比较敏感脆弱，过辣过甜的食品会刺激到孩子的呼吸道，从而引发咽喉的炎症，会让孩子咳嗽的更厉害。
5、注意室内的湿度不宜太干，若家中有加湿器的话，可以调至60%或者65%的环境下，若家中没有加湿器的话，可以打开窗户，让空气流通。
6、不要给孩子食用寒凉性的食物，例如，螃蟹、海鲜、西瓜等，避免过凉的食物加剧孩子咳嗽的病情。
7、注意应适当的给孩子增减衣物，时刻关注孩子的体温变化，避免忽冷忽热的温度让孩子咳嗽加剧。
孩子咳嗽最为忧心的肯定是我们的家长们，因此要想宝贝好的快，不单单要听从医嘱，更要从日常生活中关注到一些咳嗽的注意事项，这样才会让宝贝更健康快乐的长大。
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当宝宝出现咳嗽的情况的时候，家长一定要重视，及时护理好，不要让其引发成更大的炎症。所以饮食就显得格外的重要了，那么吃什么蔬菜才是正确的呢?可以参考以下几样。
1、丝瓜
丝瓜含有丰富的营养，对于清热化痰还是有一定明显的作用的。如果孩子出现咳嗽痰多的症状，不妨多给孩子吃些丝瓜。
2、大白菜
大白菜作为微寒清肺热的蔬菜之一，对于小孩的咳嗽有着显著的功效，可以清炒一道大白菜用于治疗缓解咳嗽的病情，白菜的淡淡甜味也会让宝宝不产生排斥感。
3、西红柿
西红柿含有的番茄素有着抑制细菌的作用，对于咳嗽的人来说，食用后会消除炎症，缓解咳嗽的功效，孩子咳嗽时可以多给他食用一些番茄，爽口的番茄对于小朋友来说，还是属于比较受欢迎的蔬菜。
4、白萝卜
白萝卜有着极高的营养价值，它含有的维生素与消化酵素淀粉酶，有着很强的解毒功效，对于发炎引起的咳嗽，有着明显的治疗效果，可以将萝卜榨成汁，再加入少许的蜂蜜，可以有效的治疗孩子咳嗽的症状。
5、西葫芦
西葫芦生蔓生草本，含有大量丰富的维C，对清肺止咳，增强人体免疫力，有很好的功效。既可以用来凉拌素炒，也可做馅儿或是荤菜食用。
小孩子由于身体机制还未发展完全，因此免疫力会比成人低，容易引起感冒咳嗽等症状。而孩子生病最着急的莫过于家长了，但是想要宝贝好的快，对症下药才是关键，现在让我们来了解一下小孩子咳嗽应该吃什么药。
1、轻微感冒(喷嚏、流涕)：
若孩子出现轻微的感冒症状，如打喷嚏，流清涕，可以按说明书要求，给宝贝服用以下几款药品。
药品：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹。
2、咳嗽、多痰：
若孩子的症状比较严重，出现了咳嗽多痰，可能是咽喉发生了炎症，参考以下的药品按说明书要求给宝贝使用。
药品：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液
3、常用抗病毒药：板蓝根(中)、新博林(西)
4、常用消炎药(抗生素)：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
5、当下目前比较流行的方法还有一种是中药外贴，如夏天用的三伏帖、百草琼浆益气贴等。
总结：对于孩子生病咳嗽，家长总是会急躁不安，往往会乱了手脚，其实有些轻微的病症可以根据症状来服用相应的药品，当然，如果咳嗽严重，还是应该送往医院及时检查治疗的。
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运动养生
