春季食笋正当季，带您看看它们都能治啥病
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“春季食笋正当季，带您看看它们都能治啥病”，希望能对您有所帮助，请收藏。
竹，是人类的益友，它既可供人们观赏，又有较高的经济价值和药用价值。宋代大文豪苏东坡说：食者竹笋，庇者竹瓦，载者竹筏，焚者竹薪，书者竹纸，戴者竹冠，履者竹鞋，真可谓不可一日无此君也。宁可食无肉，不可居无竹。道出了竹与人类生活的密切关系。
我国是世界上有名的竹乡，栽竹的历史悠久。我国有竹约300余种。常见的如毛竹、刚竹、淡竹、慈竹、箬竹、紫竹等；珍贵的有斑竹、湘妃竹、佛肚竹、桃丝竹；小巧玲珑的有文竹等。清代画家郑板桥一生酷爱竹，潜心画竹40余年，有诗为证：四十年来画竹枝，日间挥写夜间思，冗繁消尽留清瘦，画到生时是熟时。古今人们爱竹、赞美竹，是因为它刚直挺秀、虚心坚节、临霜雪而不凋，具有一种为人类献身的精神，故人们将竹与梅、兰、菊为伍，冠称为四君子.
在窗前庭院种一些竹，既能美化环境，又可改善空气；山野竹林，既是天然防风屏障和鲜笋园地，又是建筑材料和竹制品天然源泉。竹笋能吃，竹子可用，竹制工艺品更是美不胜收；而作为药用，竹亦可谓全身是宝。
竹笋
竹笋是滋味鲜美而营养丰富的蔬菜，内含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多种维生素（A、B1、B2、C）和矿物质（钙、磷、铁）及纤维素等成分。可鲜品烹食或晒制成笋干入肴，亦可制作成罐头食品，有素食第一品之誉。竹笋入药性凉，味甘，具有清热疗疾、升清降浊、利膈爽胃等功效，对肺热咳嗽、胃热嘈杂和消渴便秘等症有治疗作用。另外，用鲜笋煮粥食，可治疗久泻脱肛；以笋尖煎汤，麻疹患儿喝了有助于透疹和缩短病程。
竹叶
竹叶味甘、淡，性寒，可以清心火、除烦热、利小便。常用于热病烦渴、尿赤短涩或淋痛，以及口舌生疮等症；外感发热亦可用竹叶，如清代医家吴鞠通的名方银翘散中便有之。现代药理证实，竹叶对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌等有抑制作用。嫩竹叶卷而未张时采下者称竹叶卷心,与竹叶的性味、功用相同而清心火力较强，多用于温热病心热烦闷、神昏等症，如《温病条辨》中清宫汤即重用本品至30克。而且用竹叶卷心泡茶频饮，能治疗复发性口疮和慢性前列腺炎诸症。
竹茹
竹茹是指将竹竿削去青皮后再用力刮下的竹絮屑。本品味甘，性微寒，功专清胃、止呕、除烦，是治胃热烦渴、呕哕呃逆及宁神开郁之佳品，并有清热化痰之效，治肺热咳嗽、咯痰黏稠之症。实验证明，竹茹粉对葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及伤寒杆菌均有抗抑作用。
竹沥
竹沥又称竹油,为竹竿倾斜架起烧烤后，其较低的一端流出的淡黄色汁液。它性寒，味甘，有清热化痰通络之功，系强力豁痰药，对热痰咳喘、中风痰盛者，用之多获佳效；并有清心除烦的作用。
此外，竹子受损伤后其内部渗积竹汁的凝块，药名叫竹黄;竹上开花后所结之种实称竹米,亦均可入药。竹黄有清热涤痰、镇惊通络之功，而竹米则有益气下积之效。
Ys630.com相关知识
【导读】《黄帝内经》说，春主肝,肝脏在春季活动比较旺盛，所以春季适合食粥。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃，下面就为你介绍春季适合食粥。
春季适合食粥
同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。
春时宜食粥
唐代名医孙思邈说春时宜食粥,提醒我们在春季应多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
粥中加入一些药材后，还能治疗一些慢性病，对身体有滋补作用。祛湿佳品非薏苡仁党参粥莫属。
据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效，有些化妆品的主要成分就是从薏米中提取的。不过，与其涂在脸上不如吃到肚里，让它由内到外都滋补。
此外，薏苡仁还是一种不可多得的抗癌食材。
春季适合食粥
养生忌寒食
除了薏苡仁党参粥之外，能祛脾湿的食物还有很多，如茯苓、芡实、小米、胡萝卜、冬瓜、莴笋、扁豆、蚕豆、鲫鱼等。在日常饮食中，我们要多吃这类食物。
老中医提醒：需注意的是，花椒能散寒除湿，在炒菜时，尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒性或凉性的蔬菜时，可以适量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。平时也不要吃太寒凉的食物。
山羊病毒性关节炎并不是字面理解的山羊关节问题，而是一种好发于羊群中的病毒性的脑炎，具有一定的传染性，一般分为三类:脑脊髓炎型、关节炎型、肺炎型，因为病症不同所以发病的年龄段也不相同。本文介绍了山羊病毒性关节炎的具体内容，不了解的可以来看一看学习一下。
山羊病毒性关节炎——脑炎是一种病毒性传染病。
临床特征
是成年羊为慢性多发性关节炎，间或伴发间质性肺炎或间质性乳腺炎;羔羊常呈现脑脊髓炎症状。
临床症状
依据临床表现分为三型。脑脊髓炎型、关节型和间质性肺炎型。多为独立发生，少数有所交叉。但在剖检时，多数病例具有其中两型或三型的病理变化。
1、脑脊髓炎型：潜伏期53-131天。主要发生于2-4月龄羔羊，有明显的季节性，80%以上的病例发生于3-8月间，显然与晚冬和春季羔有关。病初病羊精神沉郁、跛行，进而四肢强直或共济失调。一肢或数肢麻痹、横卧不起、四肢划动，有的病例眼球震颤、惊恐、角弓反张，头颈歪斜或做圆圈运动。有时面神经麻痹，吞咽困难或双目失明。病程半月至1年。个别耐过病例留有后遗症。少数病例兼有肺炎或关节炎症状。
2、关节炎型：发生于1岁以上的成年山羊，病程1-3年。典型症状是腕关节肿大或跛行。膝关节和附关节也有罹患。病情逐渐加重或突然发生。开始，关节周围的软组织水肿、湿热、波动、疼痛，有轻重不一的跛行，进而关节肿大如拳，活动不便，常见前膝跪地膝行。有时病羊肩前淋巴结肿大。透视检查，轻型病例关节周围软组织水肿;重症病例组织坏死，纤维化或钙化，关节液呈黄色或粉红色。
3、肺炎型：较少见。无年龄限制，病程3-6个月，患羊进行性消瘦，咳嗽，呼吸困难，胸部叩诊有浊音，听诊有浊罗音。除上述3种病型外，哺乳母羊有时发生间质性乳房炎。
生活离不开美食，春季首先吃就得健康养生，过节回来清清肠道为首要任务，今天这道菜加入了烟笋，就是最佳的清肠食物，让鸡肉更鲜更营养，肉味很香哦。
【春季清肠道美食烟熏笋土鸡煲】
主料：土鸡1个、烟笋200g、小米椒2个、细青椒2个、
辅料：油适量、盐5、葱1段、姜1块、干辣椒3个、八角1个、料酒15g、糖5克、生抽10克、甜面酱15g、
步骤：
烟熏笋土鸡煲的做法步骤1.材料
烟熏笋土鸡煲的做法步骤2.调料
烟熏笋土鸡煲的做法步骤3.烟笋洗净，用淘米水浸泡24小时，泡发好的笋干洗净，切成条状
烟熏笋土鸡煲的做法步骤4.土鸡处理干净，斩成块
春季清肠道美食烟熏笋土鸡煲
烟熏笋土鸡煲的做法步骤5.冷水下锅焯水
烟熏笋土鸡煲的做法步骤6.锅中放油，下入姜、葱、干辣椒炒香
烟熏笋土鸡煲的做法步骤7.直接将焯过的鸡块倒入锅中，下糖、料酒、生抽、盐、甜面酱炒匀
烟熏笋土鸡煲的做法步骤8.再加入适量热水，下入笋干
春季清肠道美食烟熏笋土鸡煲
烟熏笋土鸡煲的做法步骤9.然后，再转移到砂锅中，大火烧开，小火烧至鸡肉烂熟
烟熏笋土鸡煲的做法步骤10.出锅时放入青红椒翻炒均匀即可
春季清肠道美食烟熏笋土鸡煲
小贴士
厨房小语：泡发传统烟熏笋必须用洗米水，洗米水可漂去一部分黑色，能快速使笋干变软
烟笋的营养价值
春季清肠道美食烟熏笋土鸡煲
烟笋营养丰富，富含植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，它的纤维素含量也很高，对人类的肠胃内壁具有极好的清扫功能，是消化道优秀的清道夫,能促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，对减少肠胃癌症的发病率具有明显的作用。常食烟熏笋，可有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用，所以从而防止肥胖。
如果经常运用食疗的方法进行治疗，有时能减退症状，甚至治愈。下面介绍几个药粥食疗方。
槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。
菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
木耳粥：白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水400毫升，用文火煮至米烂粥稠，再闷5-7分钟，每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，但孕妇不宜。
阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3-5天。治痔疮出血。
桑椹糯米粥：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5-7天。
红薯粥：新鲜红薯250克切碎，粳米200克，白糖适量，加水2000毫升，煮成粥。早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。
无花果粥：粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，5-7天为1个疗程。用于治痔疮肿痛及痔疮出血等。
天气干燥，大人、孩子都容易咳嗽，特别是那些抵抗力差的老人和孩子，很多人一旦患了咳嗽，吃很多的药都不见好转。今天，这里小编就告诉大家一味超强力的，大人、孩子都能用的止咳奇效药花椒炖雪梨!下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢?
花椒炖梨，超强力的止咳药
没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢?
止咳原理
传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。
适用病症
外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。若是患了风寒感冒则应该以辛温解表为主，而若为风热感冒，那么则应用辛凉解表之法。
花椒炖梨具体方法
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。
事实上，梨子不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。
风热咳嗽，川贝蒸梨
咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。
方法把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次服用。
血液的循环对于我们人体的健康是非常的关键的，但是有些朋友们有时候会出现淤血或者是经脉阻塞的情况，这样会严重的影响血液的循环了，所以我们需要适当的活血化瘀的食物来调理身体，下面我们来看看哪些食材可以活血化瘀。
黑木耳
相信我们大家都是吃过黑木耳的，当然，黑木耳的味道是很不错的，并且适当的食用黑木耳，也是可以起到非常好的活血化瘀的功效的。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。所以我们可以知道，在生活中适当的食用西红柿，不仅可以帮助我们大家补充大量的营养物质了，更是可以起到非常好的活血化瘀的作用的，尤其是我们气血不顺畅的朋友们，日常生活中经常食用一些西红柿是非常不错的选择。
现在我们大家也了解了很多的可以帮助我们大家活血化瘀的美味的食材了，我们可以知道，黑木耳以及西红柿等等这些食材都是具有非常不错的活血化瘀的保健功效的，所以我们大家如果出现了跌打损伤的情况，也是可以通过食用这些食物来缓解病情的。
说起来带状疱疹这种病症或许大家都听说过，这是人体比较常见的一种病毒性皮肤疾病，当出现有这种疾病的时候，对于人体的影响很大，在人们的皮肤部位会出现有各种痘痘并伴随有红肿、瘙痒等情况。面对这种情况是需要人们能够格外注重起来了，要详细的了解一下这是什么病，下面就来详细的介绍一下带状疱疹是啥病。
带状疱疹是由于水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，对此病毒无免疫力的儿童被感染后发生水痘，部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状，当机体免疫功能低下时，病毒可以再次生长繁殖，成为带状疱疹。本病好发于成人，春秋季节多见，发病率随年龄增长而呈上升趋势，因此本病的治疗应该以抗病毒、对症和调节增强免疫为主，抗病毒治疗可以给予泛昔洛韦、阿昔洛韦等。神经痛，可以给予帕罗西汀、卡马西平等药物止痛治疗，可以给能够提高机体免疫力的药物治疗。
带状疱疹，它是病毒感染性的皮肤病，除了导致皮肤和黏膜的水疱以外，疼痛主要是由于病毒所导致的神经炎所引起的，所以带状疱疹的治疗主要是以抗病毒、营养神经为主。中医认为和肝经湿热、脾虚湿热都有一定的关系，包括到后期的神经痛的阶段，认为和肝郁气滞、血瘀阻络有关系，所以带状疱疹的中医治疗早期是以清热解毒、利湿为主，到了后期的带状疱疹后遗神经痛的阶段是以活血化瘀、理气止痛为主。
带状疱疹大多数情况下在皮肤上是有水泡的，这个水泡一般需要两周左右可以恢复，同时神经疼痛一般持续时间较长，具体的后遗神经痛多长时间可以痊愈无法确定时间。针对带状疱疹的水泡，一般不超过两周，可以通过局部使用阿昔洛韦软膏进行治疗，一般也有自愈性。
沙拉的做法有多种，可以随意搭配各式各样的蔬菜，色彩丰富的搭配，今天做的这道中式沙拉，做法简单，才能保持它的清淡口感，美味不打折扣。
【鲜虾双笋沙拉】
【主料】
基围虾200g、芦笋200g、玉米笋200g
【辅料】
橄榄油适量、盐适量、蛋清适量、米醋适量、生粉适量、黑胡椒适量、西红柿适量、
洋葱适量、姜片适量
【做法】
1.将虾洗净去壳， 从虾背的二、三节处挑出虾线；
2.处理好的虾控干水分，加入盐、生粉、蛋清和姜片， 抓匀后腌制一下；
春季下火食谱鲜虾双笋沙拉
3.玉米笋冷水下锅，焯一下捞出；
4.芦笋也放入开水中焯烫一下；
5.将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入有冰块的冷开水中浸泡一下；
6.再将腌制入味的虾仁放入开水中烫熟；
春季下火食谱鲜虾双笋沙拉
7.将玉米笋和芦笋解刀成小段， 加入焯熟的虾仁、小西红柿和洋葱丝， 都放入一个容器中；
8.加入适量的盐、蒜末、白醋和黑胡椒粒；
9.搅拌均匀即可；
春季下火食谱鲜虾双笋沙拉
小贴士
1. 先处理好虾：去除虾壳， 用牙签从虾背的二、三节处挑出虾线，洗净后控干水分，加入盐、姜片、生粉和蛋清抓匀后腌制一下；
2. 蔬菜不要先解刀， 整个放入进去焯水， 以免营养的流失；焯水时先加入点盐和几滴油，玉米笋冷水下锅，焯一下捞起；芦笋放入后变色捞出，直接放入加了冰的冷开水中浸泡几分钟；再捞出来分解成合适大小的段；
3. 将所有的材料准备好后， 加入盐、白醋、大蒜末和黑胡椒末调味； 我个人偏爱清淡口， 如果不喜欢，
可以加点重口味， 随各人喜爱。
好处
芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。
1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。
2.芦笋中含有适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3,绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A,有限钠饮食的人应该避免用罐装芦笋。因其含有大量的钠。
3.芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。
食疗功效
春季下火食谱鲜虾双笋沙拉
1.抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2.清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
3.促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
4.食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。
总结：今天教大家中式沙拉的做法，大家学会了吗？它不仅营养，还能起到降火的功效哟。
导读：当下正是菠萝、竹笋盛行的时期，喜欢这些蔬果的你可以在此时大饱口福。但这些蔬果不能放开吃，每当想要大吃特吃的时候，身边总是……
当下正是菠萝、竹笋盛行的时期，喜欢这些蔬果的你可以在此时大饱口福。但这些蔬果不能放开吃，每当想要大吃特吃的时候，身边总是会响起：别吃那么多，很毒的!那春天里的菠萝和笋为何毒呢? 我们又能怎样去安全享用这些美味呢?
春天里的菠萝和笋为何毒?
菠萝酸甜可口，芒果美味多汁，春笋鲜嫩，深受许多人的喜爱。但为何这些食物都会被认为是有毒不能多吃?常说某种食物好毒，意思是指这种食物吃了容易上火或者是中医所说的发物，容易诱发或加重疾病，并不是真的指这种食物是有毒的，吃了会致命的意思。
中医把致病的外因分为六种，称作六淫，分别是风、寒、暑、湿、温、火(热)。所以热邪是外感病邪之一。除了外 感热邪可致热之外，人体内由于脏腑功能失调产生一系列病理产物，如气滞、痰湿、食积、淤血等，这些病理产物郁积时间长了也可以化热而出现内热。无论外感热 邪还是内生热邪，都是属于实火，如果邪过盛或人体正虚无力抗邪，时间长了，就容易火热病邪郁结成毒。热毒炽盛的患者临床常表现为壮热口渴、烦躁不 安、面红目赤、口舌生疮、痘大而密、皮疹紫暗、咽喉肿痛、便秘尿黄、舌苔黄糙、脉洪数等证候。这类患者尤其要慎食带毒的食物。
春季还有这些毒物
除了春季时令的美味可能带毒外，林举择表示还有不少常吃的食物都是毒物。比如，岭南地区常见味甘或辛、性温，食用后容易上火的食物有很多，如菠萝、菠萝蜜、荔枝、芒果、鹅肉、羊肉、狗肉等，还有辣椒、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。
此外，属于中医所说的发物，容易诱发或加重疾病的，如虾、蟹、竹笋、蚕蛹、猪头肉、鹅肉、公鸡等。对于容易产生摄入性过敏体质的人来说，食用春笋易 引起荨麻疹和哮喘。过食虾蟹等海鲜往往引起皮肤过敏，出现荨麻疹、湿疹或导致神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的复发和加重。所以这类人士吃这类 食物时最好先少量尝试，如有反应则停食。
春令食物懂吃有益
菠萝：富含维生素C和糖分以外，还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。但同时也含有能够分解蛋白质的菠萝蛋白酶，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果不作处理吃的时候会感一种麻刺痛的感觉。因此，建议吃菠萝的时候用盐水浸泡，食盐能抑制菠萝蛋白酶的活力，也使菠萝吃起来口感更好。
而中医认为，菠萝味甘、微酸、性平，入胃经、肾经，同时具有止渴解烦、健脾解渴、消肿的功效。尽管如此，不建议空腹食用菠萝，因此可能会引起过敏。
芒果：其味甘、酸。有益胃、止呕、止晕的功效。但同时也含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。有的人在吃了芒果后会过敏症状荨麻疹。因此食用时要适量，容易对芒果过敏的人就尽量选其他水果。
春笋：含有丰富的纤维素，常常食用有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。但比较难消化，大量食用会刺激肠胃，损害胃黏膜，因此要慎食，此外，小儿不可大量食笋，老人吃笋时也要细嚼慢咽，顾护胃肠。
以上就为大家解释了春天里的菠萝和笋为何毒，希望朋友们能在此时管好自己的嘴，健健康康度过多事之春。
枸杞
中医认为枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。
每日取枸杞子30克，嚼碎后用温开水送服，对老年性牙周炎的防治效果甚佳。
芥末
芥末是常用于凉拌菜肴的佐料，会产生辛辣、呛鼻的味道。曰本有研究发现，芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。
除了搭配生鱼片食用，也可将一小匙芥末如上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱；或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
无糖口香糖
嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对造成龋齿的细菌抑制效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。
吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。
薄荷
薄荷可缓解牙龈发炎、肿胀等不适感，薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”薄荷叶里含有一种单萜烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用薄荷漱口水可以减少口腔内的细菌孽生。
如果苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢与人交谈，可在口中嚼2片新鲜薄荷叶，有助于消除令人尴尬的气味。食用过荤腻食品之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感。
【导读】春季的反季水果有四种，虽然现在刚到春季不久，不过，我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但是从健康的角度上来讲，它们通常都是用一些化学物质催熟而成的，因为对健康不利，请大家尽量不要购买，下面就为你介绍春季的反季水果有四种。
春季的反季水果有四种
草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。
香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
西瓜：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
葡萄：一些不法商贩和果农使用催熟剂---乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。
春季吃水果的饮食禁忌：
忌吃烂果：对于稍微有点烂的水果，有不少比较勤俭的人还是会洗洗削削接着吃。其实，水果开始腐烂后会产生大量毒素。如果实在舍不得，应挖去腐烂处及其周围超过2厘米处的果肉部分。但若霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3,则应该坚决扔掉，以免食用后引起各种消化道疾病。
春季的反季水果有四种
忌过于冰冻：刚从冰箱里拿出来的水果最好放一阵子再吃，以免因过于冰冻刺激到肠胃，特别是肠胃虚弱、对冷食敏感的人更不要吃得太凉，以免影响消化吸收。
忌不漱口：不少人觉得吃完水果之后齿颊留香，没有必要漱口。专家指出，其实不少水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。所以，吃水果后应及时漱口，以保持牙齿健康。
忌过量：过量食用水果会令身体不舒服，具体情况要看吃的是哪一类的水果。如，酸酸甜甜的柑橘很多人都喜欢，但每天最好只吃两三个，如果因吃得太过量，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发了胡萝卜素血症，出现食欲不振、烦躁不安等症状。
很多人由于工作忙啊或者是压力比较大，时间长了就会造成食欲不振，或者是一些上火等情况的发生。所以得痔疮的人越来越多的哦。那么吃什么可以预防痔疮呢，一些食材是很有必要的哦。
1、胡桃肉：胡桃肉可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。
2、芝麻：芝麻含有大量的氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。芝麻具有润肠通便的作用，而且还可以有滋阴的功效哦，对于经常食欲不振或者是便秘人群有所帮助。
3、小豆：将红小豆与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
4、竹笋：专家指出，竹笋内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。竹笋含有的粗纤维素是比较多的，具有润肠通便的作用，适合便秘的人群食用。
5、槐花：专家称，新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
6、紫菜：紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
关于吃什么可以有预防便秘的这个问题，上面小编给大家介绍了几种可以预防便秘的几个食材，大家平时的时候可以搭配食用的哦，可以润肠通便，而且还可以保持肠胃健康，大家不妨试试吧。
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