如果身体有炎症,应该及时用药治疗,尤其是当炎症比较严重的时候,可以服用消炎药物,也可以通过打点滴的方法,当然这些方法都应该在医生的指导下来用药。在平时生活当中,有一些具有消炎化瘀的茶饮,平时喝一些这样的茶饮料,也有很好的消炎化瘀的作用,比如说雪莲花茶,红花茶等等。
消炎化瘀茶
1、雪莲花茶。雪莲全草入药,入肝、脾、肾三经,使用安全,无毒副作用,主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。
2、红花茶。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的花茶。
3、桃花茶。桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单,可以美容养颜,顺气消食,是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶,同时也是一味中药,药性是味苦,平,功用是主除水气,利大小便,下三虫,其实就是一种轻泻药。
4、月季花茶。月季花的根、叶、花均可入药,具有活血消肿、消炎解毒功效,用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症,是妇科的良药。对妇科常见病,民间用月季花单方、验方也很有效。此外,女性常用月季花瓣泡水当茶饮,或加入其他健美茶中冲饮,还可活血美容,使人青春长驻。
几款活血祛瘀茶的做法
1.三七茶
原料:三七5g、花茶3g。
用法:用三七的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:散瘀止血,消肿定痛。
用途:跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。
2.三七丹茶
原料:三七5g、丹参3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:活血化瘀,止痛定悸。
用途:冠心病心绞痛;胁肋刺痛;肝肿大。
3.三七鸡金茶
原料:三七5g、鸡内金3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:化瘀消积,开胃气。
用途:慢性肝炎;肝硬化;提高血浆白蛋白;腹部气血瘀滞之肿块。
4.三七沉香茶
原料:三七5g、沉香2g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:降气活血止痛;降血压,强心。
用途:冠心病心绞痛、高血压等病兼有气滞血瘀症者。
活血化瘀的方法很多,相信不少朋友都有所了解与接触。但是除了药物可以帮助我们达到活血化瘀的目的以外,茶作为我们养生的佳品,对于活血化瘀也是有着非常好的帮助的。那么多喝活血化瘀茶到底哪里好呢?以下就是针对这个问题为您详细介绍的活血化瘀茶带来的好处有哪些?
活血化瘀茶带来的好处有哪些
活血化瘀对于我们生活而言占有非常高的地位,相信在日常生活中不少朋友斗殴体会过身体淤青疼痛,或者莫名其妙的肿痛。同样很多女性生理期也出现月经不调、月经骤停等情况,相信大家都非常希望不要使用药物就能帮助治疗疾病,那么建议您不妨试试活血化瘀茶,不仅健康、易做,同样还可以有效缓解上述方法。
所需食材:
三七5g、花茶3g。
制作方法:
用三七的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
主要功效:
上述方法是不是十分简单呢?活血化瘀茶在我们生活中需要运用的方面失眠广泛,以上方法不仅有助于我们养生、润肠。如果您出现了跌打损伤、瘀血肿块等情况,不妨试试这种方法,它可以有效缓解身体不适;同样对于吐血、咳血、便血、崩漏、癥瘕等症状也有着非常好的效果;如果您出现产后血晕、恶露不下的情况,此时正在调养身体,那么建议不要胡乱使用药物,相信这味茶会给你极大的帮助。
活血化瘀茶带来的好处有哪些?希望上述介绍能够对您有所帮助,活血化瘀是我们生活中经常会遇到的事情,因此如果您现在正巧碰到这种情况,在积极治疗之时不妨也可以试试上述的方法,相信能够对您有不错的帮助。
在人体受到创伤的时候,是会出现一定的肿胀现象的。而想要缓解这种现象,首选要做的事情就是活血化瘀。在中医中,有不少药材都是有着一定的活血化瘀的作用的,比如说血竭、当归、丹参、桃仁以及姜黄等,都是可以活血化瘀的。下面,就为大家详细介绍这几种药材!
1、血竭
味甘、咸,性平,属活血化瘀药。内服有活血散瘀、除血痛的作用,外用有去腐生肌、收疮口的作用。凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀肿等都可选用。例如瘀血心痛,可配瓜蒌、薤白、五灵脂,红花,细辛,桂枝等同用。窃血积滞腹痛,可配当归,红花,亓胡、炮姜等同用。跌伤、骨折、瘀血疼痛,可配苏木,续断,乳香、没药、骨碎补等同用。跌打损伤最常用的成药,如七厘散(血竭,乳香、没药、红花、儿茶,麝香、冰片、朱砂)等等。外科多外用,常配入生肌散类药物中使用。用量一股内服一次二分至八分,一日两次,为丸剂或装。胶囊中吞服。外用适量即可。血竭性急不可多用。
2、当归
性味:甘、辛、温。
归经:入肝、脾、心经。
功效:补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老年斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。
美容应用:当归内服可活血补血调经,使皮肤光泽红润,最适合女性平时保养。敷脸可活血淡斑,促使皮肤的新陈代谢,使皮肤细嫩有光泽。
注意:当归有活血作用,敷脸时有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。
3、丹参
性味:苦、微温。
归经:入心、肝经。
功效:活血化瘀、排脓、宁心安神。常用语心脏病。胸闷心悸、失眠多梦、淤血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、黑斑等。
美容应用:丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,外用敷脸可改善黑斑及皮肤色泽暗沉,对青春痘、瘢痕也有作用。
注意:用丹参敷脸时,一般都与其他中药粉混合使用。有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。
4、桃仁
性味:苦、甘、平。
归经:入心、肝、大肠经。
功效:活血化瘀、润肠通便。常用于月经不畅、痛经、各种淤血肿块、铁打损伤、面部黑斑等。
美容应用:桃仁可活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔,可用于皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤瘙痒、酒渣鼻等。
注意:桃仁对皮肤有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。
5、姜黄
性味:苦、辛、温
归经:归脾、肝经。
功效:活血行气止痛,祛风湿利痹。
应用:用于胸胁疼痛,经闭腹痛,风湿臂痛等又可用于痈疡疮疖。
用桑枝、木瓜、苏木、透骨草、独活、松节、骨碎补、泽兰、乳香、没药各10克熬水外洗泡手,活血祛瘀,通络止痛,促进愈合。
非饮酒禁忌者可以适当饮酒,如黄酒、葡萄酒、白酒等,对促进血液循环有益。
我们经常建议病人适量吃些山楂,其软化血管的效果好,又能消食健胃。上了年纪的人吃山楂最好,但不能吃多。
如果症状不太严重,也可以使用黄芪,它的补气效果很好,平时用来泡水代茶饮,每天放上十几片,喝到没有味道、没有颜色为止。
生三七粉能活血但不破血。现代人出门有车坐、进楼有电梯,吃得越来越油腻,虽然不一定会因此变成血瘀体质,但基本每个人都有或轻或重的瘀血。所以,多数人都可以吃点生三七粉以养生,能延缓衰老,扩张血管,改善血液循环。
此外,大黄也具有活血化瘀的作用。有资料说,长寿的乾隆皇帝所用的养生方法就是常吃大黄。但吃大黄的量要慎重,否则可能变成泻药。且不是所有人都能吃,如体力劳动者新陈代谢本来已经很快了,就不能吃了。
在这里向大家推荐两款血瘀体质者的食用佳品。
山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥:川芎10克用纱布包裹,和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。
食谱原料:(一日份)
1.猪肝:先洗干净并滤干,切成一公分厚度,长约二至三公分,再依个人体重每10公斤要用60克,如以产后50公斤则要300克,以此类推。
2.老姜:连皮一起切片,要厚薄一致,才不会爆黑,以致吃后火气上升,口干舌燥。用量:则依产后体重每10公斤用6克。6片
3.麻油:依体重每10公斤摄取6毫升。40毫升
4.米酒水200毫升。
制作方法:
1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;
2、老姜洗干净,连皮切成薄片;
3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面皱起,呈褐色,但不焦黑;
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;
5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟;
6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。
餐品用法:
1、配以红豆汤来吃;
2、配以甜糯米粥来吃。
吃法:猪肝适于早、中餐吃,每次煮的份量可分两次吃完。
备注:
1、产后第一天至第七天要吃麻油猪肝,这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品;
2、请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好,如果压下去是硬硬的为木肝,请勿买。
3、由于肝脏是动物体内的解毒器官,使用前请用清水浸泡一小时以上,再用清水冲5分钟左右。
健康提示:
麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。
面部皮肤状态可以反映人身体各项机能是否运转良好,当面部皮肤出现暗黄、气色不好等现象时,表明身体的血液运行不畅,导致淤血长期堆积在体内,需要通过日常饮食或其它一些生活细节进行长时间的调养,才有可能回复正常。是药三分毒,建议可多食用一些能够帮助活血化瘀的食物长期调养。
淤血堵塞在男女身上有部分不一样的表现形式,除了失眠、多梦、头痛、食欲下降等等这些常见的现象外,女性还可体现在痛经、月经不调上,尤其是气色上成了不受待见的“黄脸婆”,以下列举了几种常见的具有活血化瘀功效的食物。
黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
鱼:无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
在平时,可以多吃以上列举的几种有益的食物,为了更加营养美味,吃起来有口感,可以把这些食物进行优化组合搭配,例如鲫鱼豆腐海带汤、炝炒洋葱等等,少吃垃圾含有有害脂肪的高热量高蛋白易增肥的垃圾食品,身体是革命的本钱,有了好的资本才能创造优质的生活。
近几年随着经济的发展,大家快节奏的生活导致没有时间去锻炼身体,加上长期工作时间加长,很多人出现憋气,心痛等身体不适,其中患有冠心病的老年人就居多。有更为严重者会出现行动不便,四肢无力的现象,其实大家大可不必担心,只要平时多注意运动,多吃水果蔬菜等就可以避免此病。那么活血化瘀的水果有哪些呢?
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。 凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
除了水果还有蔬菜可以活血化瘀,橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。山楂中的黄酮类、三类,能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。 大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。
上面文章中介绍了活血化瘀的水果=,其实除了上述的水果蔬菜外还有很多可以活血化瘀,比如芹菜,韭菜,洋葱等蔬菜都是比较有效果的。中医专家称,每天坚持热水泡脚是最有效的方法,除此之外还要配合食用中药,这样可以达到最佳效果,也尽可能的缩短了治愈时间。
白酒活血化瘀的功效是非常明显的,白酒是由粮食制造而成的日常喝一些白酒可以有效的补充,我们体内的营养物质还可以有效地帮助我们提高自身的身体素质,但是千万不能过量的饮酒,可能很多人对于白酒活血化瘀功效也特别感兴趣,来为大家陈述一下白酒活血化瘀的功效吧。
白酒有活血功效。白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效,这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。还有增进食欲,消除疲劳,陶冶情志,使人轻快并有御寒提神的功能。
白酒在营养上的作用,从饮食学而言,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量7.1千卡。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用,在体内代谢燃烧时,不但乙醇本身的热量散出体外,还能被人体利用,而且促进其它营养素吸收,增加代谢率,也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。现在试验证明:白酒的1/3热量补偿肝脏消耗的能量,2/3的能量在肝外参加蛋白质、碳水合物等营养素能量代谢,乙醇70%可供给人体热量,并被人体利用,因此,纠正了过去片面的论点。现认为乙醇可实际供给热量5千卡。
白酒活血化瘀的功效非常不错,很多人都是通过用白酒来帮助自己,达到了活血化瘀的效果,可以用棉签占一些少量的白酒,涂抹于患病处,可以帮助我们尽快的达到消炎杀菌的效果,帮助我们尽快的摆脱一些情况给我们自身带来的负面影响。
活血化瘀的方法很多,相信您在生活中也有所接触。最近几年来我们常看到很多女性朋友四处寻找所谓的“偏方”,并且常常盲目使用。结果不仅没有有效治愈自身疾病,反而给自己的身体带来了各种各样高的影响。其实生活中有很多种方式可以帮助我们活血化瘀。以下就是为您详细介绍的吃什么活血化瘀 试试活血化瘀粥。
吃什么活血化瘀 试试活血化瘀粥
活血化瘀的方法很多,不少朋友常常会采用酒精或者药物对外伤引起的肿痛进行擦拭,其实除了这些方法以外,活血化瘀在我们日常生活中还有很多种方式。既不需要过度使用药物对我们身体造成影响,同样还给身体达到一定滋补的功效,对于需要活血化瘀的朋友而言是非常好的选择。
所需食材:
油菜150克,大米100克
制作方法:
1.将油菜洗净,切细备用。
2.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮熟。
3.待熟时调入油菜,煮至粥熟(或将油菜炸汁,调入大米粥中,再煮沸即可)。
主要功效:
这种方式相信我们在生活中很少会用到,但是对于需要活血化瘀的朋友而言是非常好的方式,主要是因为油菜有散血消肿功效。如果再日常生活中能够使用油菜煮粥,还具有辛散行血的作用。且油菜作用缓和,还可以用于治血滞等疾病,由此可见此粥是具有活血化瘀的功效的。非常适用于产后血瘀腹痛等症状的朋友。
您通过上述“吃什么活血化瘀 试试活血化瘀粥”的详细介绍,是不是对活血化瘀粥的做法以及功效有了一个详细了解呢?生活中有关活血化瘀的药物出现的非常多,相信也让不少的朋友无从选择。因此如果您现在非常盲目,建议您在积极配合治疗的同时,不烦试试活血化瘀粥,用食疗帮助自己早日恢复健康。
枸杞在我们日常生活中是很常见的,枸杞茶、枸杞酒是人们的最爱,枸杞主要产于我国的南方地区,小小的枸杞滋补作用却不少,可以做成各种各样的美食,有的老年人长期的喝枸杞酒喝枸杞茶,来预防各种心脑血管的疾病,那么枸杞活血化瘀吗?下面我们就一起来了解一下吧。
枸杞能够养肝,滋肾,润肺。属于补益药物。但是没有活血化瘀的功效,注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。
意见建议:“寒则气滞”、“寒则血凝”,平时注意保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行。
此外枸杞还有其他的功效:
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃 《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠 实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
以上就是对于枸杞活血化瘀吗?所做出的详细解答,枸杞是可以活血化瘀的,除此之外,还有一些其他的功效呢,各种老年人的高血压、高血脂、高血糖等疾病,它都可以有一定的效果和作用,是最经济实惠的营养补品之一。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香附化瘀贴》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“活血化瘀的养生运动”专题。
饮食养生
运动养生