重庆美食的一大特色就是--辣,而在天气凉爽的秋季吃辣更是舒爽,水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。但这辣味美食可不是所有人都能吃的,以下五类人群不能吃辣椒,不然会引发某些疾病。
痔疮患者
俗话说十人九痔.有痔疮的朋友要注意了,虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激,有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。因此,有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物。服用中药者,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发。
由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。除此之外,有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物,忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物,否则会容易胆绞痛,病情更加严重。
心脑血管疾病患者
辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死。
肾病患者
辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。
红眼病、角膜炎患者
辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病。而且秋季本该禁食辛辣,饮食应清淡。因此,有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间,应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火,从而加重病情。
大蒜是大家熟悉的一种食物,在平时很多人都爱吃大蒜,经常吃大蒜可以让我们把食物烹饪的更美味,同时经常吃大蒜还可以帮助我们预防疾病,所以很多人都会爱吃大蒜,那么高血压人群可以吃大蒜吗,这是不少人的疑问,下面就让我们看看吧。
可以食用,因为大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘,通窍行水,是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量,放糖、醋中浸泡7天,每次饭前空腹吃2-4瓣,并饮糖醋汁少许,连续服用15天;若伴有高血脂,则用大蒜捣汁,加适量牛奶口服,适用痰湿偏盛者。糖尿病, 高血压病人们多吃大蒜对身体好啊 !他里面有一种大蒜婌的物质,对 糖尿病高血压病人有好处。它有杀菌消炎的作用 高血压的病人是可以少量服用的 但不能过多,所以说对高血压的人群来说,选择吃大蒜是很不错的选择,可以很好的缓解多种身体不适,大家不要错过。
我们吃大蒜的时候还要注意,同时由于防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化,可以发现我们吃大蒜对我们健康是有一定好处的,大家都知道,而且大蒜具有杀菌作用,是因为大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生的。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所以我们推荐大家经常吃大蒜。
大家吃大蒜是非常不错的,经常吃大蒜是有好处的,可以帮助我们保护好血管健康,所以推荐大家在平时去吃,而且对高血压的人群来说选择吃大蒜也是非常不错的,能帮助我们解决身体不适,所以说大家在平时就应该经常吃大蒜。
眼病患者:中医认为,长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。现代医学研究发现,青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜,会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此,眼病患者应少吃大蒜。
肝炎患者:很多人认为吃大蒜能预防肝炎,甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜,这种做法是错误的。首先,大蒜并不能杀死肝炎病毒;其次,大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道,抑制消化液分泌,会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外,大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少,这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者:生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻,不过当患的是非细菌性腹泻时,就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道,使肠黏膜发生充血和水肿,从而加重病情。此外,服药期间最好不要吃大蒜。
眼底病是眼睛的多发病之一,其病因复杂致盲率高。那么,什么是眼底病呢?首先我们看看眼球的外部结构--眼球壁。眼球壁有三层膜构成,外层为白色巩膜,中间一层呈棕色的称脉络膜,内层为视网膜。每一层都有动脉,静脉血管负责供给营养,但一旦内二层膜发生病变,就会引起组织工作瘫痪,引起眼底病。
患了眼底病的病人,其临床表现一般有两种情况:一是患者不同程度的出现视力下降,严重是单眼或双眼视力大幅下降,甚至无光感。如果累积黄斑部时,则会引起视物缩小变形等。二是视野缩小或有暗影。病人自觉有眼前有黑的漂浮物蝌蚪或蜘蛛网.
眼底病的病因是复杂的。常见于动脉硬汉,高血压,糖尿病,肾炎,贫血,流感,结核,高度近视,颅内上位性病变等。而从发病人群看各个年龄段都有。在这里,我们着重谈一下眼底病中的糖尿病性视网膜病变。
糖尿病的视网膜并发症是世界上引起失明的四个主要原因之一,现已是致盲原因的第一或第二位。而糖尿病患者的病程超过10年约有半数合并有视网膜病变,其中1/4病人视力障碍甚至于失明。据国际糖尿病联合会报告,截止到2000年,全世界糖尿病病人将达1.2亿,仅中国就有1400万。可以说,糖尿病的视网膜病变带来的破坏性是巨大的,越来越引起人们更多的关注。
患了眼底病,首先要对症治疗,治疗原发病。如果你的眼睛出现了视力减退,视物模糊或变形,应立即到专科医院检查眼底,以早期发现,及时治疗。
当心颈椎病可能会导致眼睛失明
我们发现,因为职业问题,现在颈椎病越来越流行了,每天坐在电脑桌前,盯着电脑看一天,十天半个月也运动不了一次,颈椎没有问题才叫奇怪呢。很多人都把颈椎病不当回事,其实颈椎病严重的时候可以引起失明。
颈椎病或会让眼睛失明
看古装剧的人都会发现古代的人很少有近视眼,这是为什么呢?我们都知道古人读书的时候喜欢晃头晃脑,这个就跟现代的眼保健操一样的原理。颈椎病与近视并不直接相关,但颈椎病却可能导致很多视力问题出现,甚至引发严重眼疾。大家都知道,颈椎病中有一种很普遍的情况,就是颈动脉受到压迫,导致供向脑部的血液大打折扣,而这一供血不正常,就会影响到眼睛的健康。
临床上,与颈椎病关系最紧密的,就是颈椎病引发的缺血性眼病。眼动脉起自于颈内动脉,颈动脉一旦供血不足,视网膜等部位就会有缺血的可能,轻则可以使患者视力下降、雾视、视野缩小,严重的还会导致失明。它的可怕之处还在于,它并非罕见眼疾,在老年人群中可被列入常见病队伍。
换句话说,如果从年轻时起不保护好颈椎,不及时纠正可引发高血压、粥样动脉硬化等疾病的不良生活习惯,到老了,便有遭遇缺血性眼病的危险。
当心!黑夜玩手机或致眼睛失明
北京市眼科研究所防盲办、同仁医院眼科中心副主任医师杨晓慧表示,熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛视疲劳,与导致眼睛失明的结果,并不存在因果关系。
网传
关灯后手机亮屏致眼癌
按照网上的这条警示,在睡觉前习惯滑手机,会滑出大问题。因为,关灯后智能手机和平板电脑的屏幕在黑暗中特别明亮,人近距离观看,高能量会直射眼睛,直接伤害到眼睛的黄斑部,造成黄斑部病变,人的视力急速恶化,(患上)特别不可逆的黄斑病。另外,熄灯后看手机,不只黄斑部病变,初期还会引发干眼症,严重的则让白内障提早报到。
警示中强调,人一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明,因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈。
专家:
开背景灯可避免视疲劳
熄灯后看手机真的有这么恐怖吗?
杨晓慧介绍称,熄灯后看手机和平板电脑屏幕,黑暗中人的瞳孔是放大的。因此,进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激,能产生眩光,严格地来说,容易造成视疲劳.但是,熄灯看手机与导致眼睛黄斑病,包括造成眼睛近视,并没有因果关系,目前没有大量相关的科学数据证实。
为了避免视疲劳,杨晓慧建议,人们看手机和平板电脑时,即使关闭大灯了,也最好开一盏小背景灯,比如小夜灯、小壁灯等,减少亮光对眼睛的刺激。
据了解,眼睛的黄斑病多是老年人出现的一种退行性疾病,分干、湿两种情况,过分的强光会对黄斑病有影响。
那么手机的亮光属于强光吗?
果壳网谣粉碎机编辑表示,虽然直射强光对眼睛有害,不过手机的光很难说是强光。
杨晓慧也称,手机和平板电脑的屏幕亮光,相比太阳光,并没那么强烈。
每分钟眨眼少于七次 当心干眼症悄然来袭
你的眼睛每分钟眨几次?这不是随便说着玩,如果眨眼次数少于每分钟7次左右,你很可能患上了干眼症。如今,现代人的眼睛频频喊渴.据介绍,长时间面对手机、ipad、电脑等电子产品,70%-90%的白领患有视频终端综合征,而常常觉得眼睛干涩、发痒、充血、易疲劳。
来自上海市第十人民医院一项针对本市1085人的随机抽样调查显示,上海地区干眼症患病率为30.05%,男性患病率24.11%,女性患病率为33.78%.其中,上班族们每天八九个小时目不转睛地面对电脑,导致用眼过度,是干眼症的高发人群。
世界是屏的,干眼症成为流行病
近两年来,伴随平板电脑、智能手机的兴起,我们生活的世界俨然成为屏的。纵观都市人一天的生活,几乎一直与各种各样的显示屏相伴。这在带来丰富视觉体验的同时,也给视力健康埋下了隐患,干眼症就是最具代表性的一种流行病。
刷屏刷出角膜溃疡,这不是一句玩笑话,而是一个活生生的典型病例。
王小姐是一名不折不扣的社交软件控,为了获得更愉悦的视觉体验,她专门购置了一部大屏幕的智能手机,装上了微博、微信、开心网、人人网、豆瓣等多个社交软件。每天早晨醒来第一件事就是刷新朋友圈,夜里也都是伴随转发和评论入睡。
一天的一头一尾如此,中间段就更不用说了,整段的时间留给电脑、电视,碎片时间全都花在手机上。精神生活绚烂多彩,眼睛却开始凄风苦雨--起初总是感觉眼睛干涩、瘙痒,后来竟发展为疼痛。须臾不能离开社交软件的王小姐自然不会顾及这些,眼睛不舒服了、花了就揉一揉,然后继续在无线互联网上冲浪。
一年多之后情况越来越糟糕,眼部干涩、疼痛逐渐加重,视野中竟然出现了云絮状的阴影。不查不知道、一查吓一跳,竟然患上了角膜炎!这全拜干眼症所赐,若再不减少用眼次数来静养,甚至有失明的可能。
专注屏幕忘眨眼,眼球干渴难耐
干眼症是一种常见的眼科疾病,主要表现为眼部干涩、有异物感及视疲劳。正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼的方式,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,从而形成泪膜。每眨一次眼,眼睑就像汽车的雨刷一样,把眼球表面的杂物清除,使眼球湿润、眼表光滑,视物清晰。但随着年龄的增长,眼睛的泪腺功能退化并且泪液成分也发生了改变,所以,过去干眼症比较常见于老年人。但如今,患者却以电脑工作人员、上班族和开车族居多。
为什么长时间盯着手机、电脑等电子产品容易诱发干眼症?一般情况下,正常眨眼频率为每分钟16-20次。但是当我们在看电子显示屏时,眨眼次数是每分钟7-8次,我们的注意力因为高度集中于屏幕上的内容,而使眼睛的眨眼次数在无形中减少,从而也降低了眼内润滑剂和泪液的分泌。同时,电脑强烈的光线对人眼的刺激很大,由于距离较近,容易使泪液分泌异常而致干眼。
眼睛的表面有一层泪膜,泪膜的结构分为脂质层、水液层和粘液层,如果脂质层不完善,第二层的水液层很快就蒸发掉了。这就好比滚烫的汤上覆盖的那层油膜,可以阻碍水分的蒸发,泪膜的脂质层同样也在避免水液层中的水分过快蒸发,而眼球长时间暴露在空气中,会使泪膜破裂,加速水分蒸发,容易造成眼睛干涩不适,长期如此就容易引发干眼症。
与此同时,如今人们使用空调越来越频繁,而空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量,让室内空气变得更加干燥,加快泪液的蒸发,容易使眼睛发干、发涩。此外,空气中还漂浮着尘埃和一些微生物,一旦眼睛的自我防护功能受到破坏,病原微生物就有了可趁之机,可能因此引发感染。
据了解,大多数患有轻度干眼症的年轻人,因为对该疾病了解不深,往往出现眼干症状时,并没有引起重视。对此要提醒的是,如果干眼症发病长期得不到有效治疗,很有可能发展成为其他眼疾,如角膜新生血管和角膜炎等,严重的甚至还会引起角膜溃疡,有致盲的可能性。
眼干乱滴眼药水,小心招惹青光眼
干眼症病人中约有三成患者会出现眼睛充血的症状。可是临床上有些患者发现自己眼睛出现干痒、充血的症状,便认为得了结膜炎,而随便买一些眼药水以缓解症状。但是,往往是一段时间后,症状非但没能得到缓解,反而会让眼疾加重,引起了药源性结膜炎。
虽然结膜炎和干眼症乍看相似,但其实有着很大不同。感染性结膜炎是指结膜受到感染,通常是由细菌、病毒、花粉、灰尘等引起的。而干眼症是由于泪液的量和质异常引起的泪膜不稳定,它不是感染性炎症,不需要使用抗生素类眼药水。如果不去医院进行诊断,自行购买消炎药水治疗,反而容易破坏自身的泪液层。
目前市面上的眼药水大多数含有防腐剂进行保质,如果长期使用,会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,加重眼睛的不适感,甚至损伤角膜。因此,即使明确了自己是干眼症,也不能随便点眼药水。因为根据干眼症病情程度的不同,治疗原则是不同的。轻度的干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、避免风沙的刺激、减少观看电子屏幕的时间等就能缓解,如果通过休息、改善环境等措施还是不能缓解,就要使用不含防腐剂的人工泪液。而合格的人工泪液是模拟人泪的成分,最重要的是里面不含抗生素、血管收缩剂等。因为对于干眼病患者来说,眼泪是最有效的缓解物。当然,眼药水的用量有讲究,不应过于频繁。有些人急于求成,频频滴眼药水,甚至一个小时滴好几次,这样只会加重症状。
打电脑、玩手机,最好30度俯视屏幕
对于电脑族们来说,干眼症的产生往往是因为长期不合理的用眼所致。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法。因此,平时切忌长时间连续用眼,一般盯着电脑屏幕1小时就要休息5-10分钟;使用电子产品或开车的时候,要有意识地多眨眼,使眼球保持湿润,让泪膜不会因为长时间暴露在空气中,对眼球失去保护力。还要注意用眼卫生,不要用手揉搓眼睛。
同时,要注意调整电脑的摆放位置和显示器角度也很重要。现在人们使用电脑时大多采取平视的角度,但相关研究提示,电脑放在眼睛水平视线以下的位置可以减少泪液的蒸发,有效缓解眼部干涩。以30度的幅度俯视屏幕,这样一来,眼睑微微下垂,眼睛不必睁那么大,可减少眼表暴露于空气造成泪液蒸发的表面积,预防干眼症发生。而这个俯视的办法,对于看书看报或者看电视时,同样有效。
此外,还要少开空调,适当使用空气加湿器,或开空调时在正对着空调风口的地方放盆水,以增加室内空气的湿度;适时开窗透气,以改善室内空气质量。另外,尽量不要坐在空调的出风口处,以减少眼球表面泪液的蒸发。
在饮食方面,要多饮水,保证体内有充足的水分,减少水分流失,但是不要过多喝含糖的饮料,因为糖分过高可能改变泪液的成分,建议可用枸杞子、菊花泡茶。多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。
在工作间歇时,做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。但是若经常感到眼疲劳,眼睛出现充血、异物感的情况就要去医院检查,诊断是否真的患了干眼症.而干眼症患者在夏季出门也要记得做好保护措施,佩戴好墨镜,这是因为天气炎热,在室外泪液蒸发会加快。
导读:有很多人都是无辣不欢,辣椒也成为了很多美食必放的一种调味品。但是辣椒本身就属于刺激性较强的食物,因此并不适合所有人食用,……
有很多人都是无辣不欢,辣椒也成为了很多美食必放的一种调味品。但是辣椒本身就属于刺激性较强的食物,因此并不适合所有人食用,尤其是一些本身就患有疾病的人群。更加应该忌口。
1.患有心脑血管疾病、高血压、肺心病、慢性气管炎、肺结核的患者不宜吃辣。辣椒素会促进血液循环,使心跳加速,心动过快,一次性吃太多或者经常吃,都可能导致出现急性心力衰竭、心脏猝死等症状,较乐观的结果,也会影响心脑血管病和肺病的康复。
2.慢性胃炎、食管炎、胃溃疡患者不宜吃辣椒,辣椒素具有较强刺激性,会使粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动加剧,容易引发腹痛、腹泻,还会妨碍人体的消化功能。
3.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者不宜吃辣,辣椒素会刺激胃分泌大量胃酸,胃酸过多会导致胆囊收缩,使胆道口括约肌痉挛,阻碍胆汁的顺利排出,加重患者病情。
4.有痔疮的人不能吃辣椒,辣椒素会刺激使痔静脉充血水肿,使痔疮加重,甚至导致肛门脓肿。此外辣椒还可导致便秘,对患有痔疮的人也是不利。
5.患红眼病、角膜炎的人不要吃辣椒,辣椒吃多了会上火,会加重病情。
6.产妇、孕妇最好不要吃辣椒,产妇孕妇少活动,吃了辣椒容易引起口舌生疮,大便干燥,对婴儿也会有影响。
7.有肾病的人最好不要吃辣椒。辣椒素是通过肾脏排泄的,有肾病的人再吃辣椒无疑会加重肾脏负担,损害肾实质细胞,影响肾功能,严重的甚至回出现肾功能衰竭。
8.甲亢患者不宜吃辣,甲亢患者本身心率就过快,吃辣后这一症状会加重。
9.患有皮炎和其他一些皮肤病的人不宜吃辣椒,吃辣后会刺激症状加重。
10.身材偏瘦的人不宜吃辣椒,瘦人本身易出现咽干、口苦、烦燥易怒症状,吃辣椒,不仅会加重这些症状,还会引起出血、过敏和炎症,严重的甚至会发生疮痈感染等。
11.正在使用中药治疗疾病的人也不宜吃辣椒,可能会影响疗效。
即便没有上述疾病,正常人也还是少吃辣为好。因为有不少的资料表明,经常吃辣的人,会大大增加患食管癌、胃癌的危险。所以说,为了自己的健康着想,还是要克制一下美味的诱惑哦!
导读:现在很多人喜欢裸睡,裸睡对人体健康确实有很好的帮助,可以改善失眠,难以入睡等睡眠问题。但是并不是所有人都适合裸睡,神经性……
现在很多人喜欢裸睡,裸睡对人体健康确实有很好的帮助,可以改善失眠,难以入睡等睡眠问题。但是并不是所有人都适合裸睡,神经性病变引起的失眠,和对灰尘,虫螨容易过敏的过敏体质则不适合裸睡。
裸睡四大注意事项
裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。
一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
三、一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。
四、床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。
需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。
细说裸睡的N种好处:
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
吃大蒜是大家不会陌生的,在平时的烹饪中我们就会经常的用到大蒜,可以让我们把食物烹饪的更美味了,所以说大家对吃大蒜都是比较熟悉的,但是在吃大蒜的时候也要小心,也会存在一定的禁忌人群,并不是每个人都适合吃大蒜,一起看看吧。
眼病患者
吃大蒜对我们健康是有好处的,而且我们在平时如果可以长期、大量吃蒜是不错的选择,但是一定要小心,由于吃大蒜对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”,蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,所以对眼睛会造成一定的春季。所以说我们吃蒜要注意不要过多,尤其是有眼病的人,在治疗时必须忌掉辛辣食物,这是吃大蒜的时候要小心的。
虚弱有热者
大家在吃大蒜的时候还要注意,如果我们多吃大蒜还会耗散人的气,同时也耗散人的血,《本草从新》记载“大蒜辛热有毒,生痰动火,散气耗血,虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意,这类人群是不适合吃大蒜的,这是大家要小心的一个情况。
肝病患者
除了上面介绍的情况,在吃大蒜的时候大家要小心,现在很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎,觉得这是不错的养肝方法,甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。实际上这是不对的一个做法,因为大蒜性热,能助火;味辛,剌激性强,对我们内脏影响比较大。同时肝有内火者如果食用,肝火会更旺,时间久了当然会造成损伤,所以这样吃大蒜反而对健康没有什么好处,所以吃大蒜要小心这一情况。
脾虚腹泻患者
除了上面介绍的吃大蒜的禁忌,我们还要小心,由于生大蒜的的刺激性很强,平常少吃点是可以促消化,但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜,强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化,这类人群对吃大蒜也是需要小心的,这我们必须要谨慎对待。
吃大蒜对我们健康是有好处的,可以起到一个很不错的,我们在平时经常吃大蒜可以起到一个不错的滋补作用,还可以帮助我们预防疾病产生,但是吃大蒜的时候也会存在一定的禁忌人群,上面介绍的这些人群是不适合吃大蒜的,大家要小心。
【导读】茄子的不宜人群,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的,可是茄子不是所有人都适合吃的,那么接下来我们就一起来看看茄子的不宜人群吧。
茄子的不宜人群
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
茄子的不宜人群
2、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
3、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子的不宜人群
4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。
盐是一种很常见的调味料,食物里面缺少盐分,口感就会变得比较差,身体缺少盐分也会引起一些不好的问题出现,但是盐分摄取过多也会造成很多不利影响,所以大家每天的吃盐量最好能够控制在六克左右,还有一些人群是不能摄取盐分的,需要特别注意一下。
患有慢性咽炎的人是不能吃盐的,如果吃了含盐量比较高的食物,就会出现咽喉部位粘液增多情况,嗓子就会变得非常不舒服。
胃部不舒服的人也不能吃盐,如果吃了盐分过大的食物就会让胃黏膜的保护能力变得很差,这样对胃壁的保护作用也会变得很小,食物里面的一些有害物质就很容易伤害胃壁,因而会促进多种胃病的发生。流行病学调查表明,盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。
骨质疏松的人也不能过量摄取盐分,如果盐分摄取太多,身体里面就会很努力的排钠,同时尿钙的排出量也会变得很高。对于骨质疏松的人来说,这简直是雪上加霜。所以,遵从“少吃盐等于多补钙”这句话一点没错。多余的钠要从肾脏排出,所以多吃盐就会大大加重肾脏的负担。因此,肾病患者要严格控盐。
上面给大家介绍的就是哪些人不宜过多摄取盐分,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,除了上面这些人群,如果平时很容易出现水肿,那么盐分的摄取量也应该减少,女性在月经期间容易出现情绪不稳定,身体没有力气的症状,这个时候饮食也应该以清淡为主,不要过多摄取盐分。
很多人都有喝茶的习惯,特别是在饭后喝茶,茶叶中的茶多酚物质可以起到助于消化,提神醒脑等作用。不过近期有研究表示,并不是所有人喝茶都是有好处的,像一些特殊人群就不适合过量饮茶,下面小编就为大家介绍一下不能饮茶的人群都有哪些。
1.发烧
茶叶中的咖啡碱具有可以使人体温度上高的效果,还会降低药效。
2.肝脏病患者
茶叶中的咖啡碱主要是通过肝脏器官代谢出去,如果本身肝脏有病的请款下饮酒就会加重肝脏的能力,还会损害肝脏的组织。
3.哺乳期妇女
茶叶具有兴奋的作用,在哺乳期饮茶,茶叶中的咖啡碱会通过乳汁被幼儿吸收,因此会造成幼儿少眠的情况。
4.营养不良患者
茶叶分解脂肪的能力很强,如果是营养不良的人群饮茶,身体内的脂肪会被分解掉,造成营养不良情况更严重。
5.贫血患者
当茶叶中的鞣酸与铁相结合时会产生不溶性物质,这会身体得不到更多的铁元素,因此贫血的人群不要过量饮茶。
6.孕妇
茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质是对胎儿极其不利的物质,长期食用会影响胎儿的正常发育,建议孕妇要少喝茶或者不要喝茶。
7.饭后
很多人喜欢在饭后喝茶,这样的做法是很不正确的,因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素生成难以被溶解的新物质,长时间还会引发贫血问题。
除了上文中小编为大家介绍的其中情况外,像空腹、女性月经期、溃疡病患者、醉酒、服用某些药物的情况下都是不能再喝茶的,因为很容易会造成身体不适或出现加重病情的情况,希望生活中喜欢喝茶的人群在饮食上要注意。
导读:大家都知道,饥不择食。饥饿时,食欲强烈,看到什么都想抓起吃。不过,急于填饱肚子对身体非常有害,有些食物是不宜空腹吃的。柿……
大家都知道,饥不择食。饥饿时,食欲强烈,看到什么都想抓起吃。不过,急于填饱肚子对身体非常有害,有些食物是不宜空腹吃的。
柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质(蛋白质食品)将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
在我们日常生活中,我们难免会遇到各种各样不顺心的事情,就会产生焦虑、抑郁等情绪,这些情绪如果不能及时宣泄出来,长期憋在心里,就会使我们患上心理疾病,其中最为常见的一种就是焦虑症。
一般患有焦虑症的患者饮食需要注意,因为这些食物会加重患者焦虑症的症状。
1、不要喝含有咖啡因的饮料
一般患有焦虑症的患者都有失眠等症状,所以这类人群最好不要喝含有咖啡因的饮料。这是因为咖啡因会刺激人体的神经系统,会使人心跳加快、血压升高等,从而导致失眠症状加重。
2、晚上不要吃胀气的食物
有些食物吃了之后会导致人肚子里面胀满了气,让人睡不着。例如豆类、包心菜、洋葱、花椰菜、青椒、茄子等,这些食物最好不要在晚餐的时候食用,即使食用,也最好不要吃太多。
3、不要吃太油腻的食物
如果吃太多油腻、含有高脂肪含量的食物,会延长肠胃的消化时间,这样就会影响夜间的睡眠质量。
4、不要吃辛辣的食物
辣椒、大蒜等刺激性辛辣的食物,最好在晚餐的时候少吃一点,这是因为这些食物会对胃部造成一些伤害,并且还会引起肠胃消化不良,从而干扰我们的睡眠质量。
5、不要吃酪氨酸含量高的食物
患有焦虑症的患者最好不要吃酪氨酸含量比较高的食物,例如乳酪、罐头肉、鲑鱼等,这些食物可能会加重焦虑症患者的症状。
以上几种就是患有焦虑症的患者需要避免食用的几种食物,如果有焦虑症,一定要注意,以免加重自己的病情。另外,还可以多多参加一些活动,放松、排遣自己的负面情绪,这样也有利于病情的痊愈。