很多家庭都会常备创可贴,受点小伤贴上创可贴,能防止感染,还有助于伤口恢复,但是创可不是什么伤口都能用,下面这几种伤口千万别用。
什么是创可贴?
创可贴,又叫“止血膏药”,具有止血,护创作用。它是由一条长形的胶布,中间附以一小块浸过药物的纱条构成。
5种伤口千万别用创可贴
很多家庭都会常备创可贴,但对创可贴的实用却并不是那么清楚。小编要提醒大家,不是所有的伤口都能使用创可贴,下面这几种伤口最好不要使用创可贴。
皮肤轻度擦伤:如果只是擦伤了一点点皮肤,不要给孩子用创可贴或者纱布包扎伤口,暴露伤口会愈合得更快。只要用碘酒或酒精涂在伤口上,就能起到预防感染的作用。
创伤严重的伤口:在对伤口进行清创处理以前,不要使用创可贴。应该到医院,让医生对伤口进行处理、治疗。
深而窄的伤口:比如被铁钉、刀尖扎伤的伤口,就不能用创可贴来包扎。止住血后,应当使伤口暴露在外,以防破伤风菌感染伤口。应该到医院向医生咨询,如果有必要,要注射破伤风血清。
已经感染的伤口:如果创口已经感染,创面上有分泌物或脓液,不能使用创可贴。
溃烂的伤口:被烧伤、烫伤后伤口溃烂、流黄水,也不能用创可贴,否则会造成分泌物引流不畅,引起继发感染。
导语:大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜就像火上浇油,可能会对身体造成不利的影响,很多人可能并不清楚。
以下四种食物不宜做下酒菜:
1、胡萝卜
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
2、凉粉
因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。
3、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。
4、烧烤
夏天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。
原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。
原因二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。
原因三,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。
下酒菜的正确做法
1、做菜时宜放些糖:酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2、做几款富含蛋白质的菜:酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。
3、备几款碱性食品:鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了保持体内的酸碱平衡,下酒菜里应有碱性食品,如炒豆芽、菠菜,苹果、桔子等果蔬食品。
4、下酒菜不能少了醋:醋能与酒里的乙醇发生化学反应,生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以,下酒菜里也不应少了醋,以减少酒对人体伤害。
怎么喝酒不伤肝
常言道:无酒不成席,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢?
适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加酒精中毒的风险,如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。因此,中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说,喝酒一定要把握量。
如何计算自己的喝酒量是否合适呢?
无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。中国保健协会副秘书长贾亚光告诉《生命时报》记者。贾继东则推荐了一个摄入量计算公式,即饮酒量酒精浓度0.8=酒精摄入量.
白酒的度数最高,一般可分为低度、中度和高度酒,米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,而烈性高度酒最好不要超过25毫升,一旦超过这个饮用量,就会对胃、肝脏等器官造成影响,加大其负担。
在所有酒中,葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内,高度的则不要超过3两,否则会伤害肝脏。
现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒,其酒精含量为3.7度。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇解释道。啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
黄酒刚喝时感觉不到什么,但后劲足,中国酿酒工业协会黄酒分会秘书长沈振昌指出,黄酒的度数在8-18度之间;果露酒主要以水果为原料,其度数高低不等,保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。
话虽如此,可一到宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。既然超过了安全饮用量,那如何做才能最大限度降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?
选择低度酒
通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。
白酒和黄酒温着喝伤害更小
在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
饮用过程中多喝水
在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,贾继东说,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食,则能降低损伤。首先,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。其次,在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就最好喝水。或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。再次,喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四,在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对肝的损伤。最后,在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。
倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤。
做饭时产生的油烟,让很多主妇担心自己被熏成黄脸婆.哪种烹调方式,产生的油烟和有害物质会更少一点?为回答这个问题,本实验选用菜籽油作为烹调油,对多种烹调方式进行了测定,包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。
实验结果显示,单纯用食用油烹调(也就是油干烧)比加入食物烹调产生的油烟浓度要大。《饮食业油烟排放标准》规定最高允许排放浓度为2.0毫克/立方米,各种烹调方式除煮菜外均超过最高允许排放浓度,最大的是煎鱼,平均浓度为25.5毫克/立方米,达到12.8倍;其次是油干烧,平均浓度为22.0毫克/立方米,达到11倍;而炸排骨、炸鱼、炸蔬菜的油烟浓度较低,平均浓度为2.3~3毫克/立方米;煮菜的油烟最小,为1.8毫克/立方米。不同烹调方式所产生油烟的大小,顺序排列为煎鱼》油干烧》炒菜》炸鱼与炸上排》炸蔬菜》煮菜。
原因在于,对一般家庭烹调来说,炒菜时如果采用爆炒,油温基本在240℃左右,煎时基本控制在120℃~150℃,油炸的温度基本上到200℃~230℃,油干烧可到达270℃或更高。烹调的温度越高,油烟成分的直径越小,呼吸性粉尘越多,危害也越大,因而食用油干烧的油烟浓度比加入食物烹调的油烟浓度高,且炒菜的油烟浓度比油炸食品大,至于煎鱼油烟浓度大可能与煎鱼时局部鱼肉被煎焦有关。
烹调油烟对人体健康构成危害,已经越来越为人们所重视,十一烷、十二烷、十八烷、二十烷等烷烃类物质是重要的促癌物;甲苯、二甲苯可引起人的肾毒性、生殖毒性,苯乙烯对人体DNA有损伤作用。
在以上几种烹调方式中,油干烧和炸蔬菜产生的十一烷、十二烷、十八烷、二十烷等烷烃类物质浓度最大,煎鱼和油干烧产生的苯乙烯浓度最大,炸蔬菜产生的甲苯、二甲苯浓度最大。相对来说,炸排骨、炸鱼、炒菜,其油烟中有害成分浓度较小。而煮菜是最健康的烹调方式。
烹调油烟的成分复杂,所含的有机物因烹饪条件不同有差异。如果是油干烧,油温大于270℃后,此时产生的油烟由微油滴所组成,而这种微油滴的直径甚至远远低于如今人们熟知的大气污染物pM2.5.
因此高温烹调时尽量避免食用油干烧,蔬菜尽量采用炒或煮,不选择油炸;鱼尽量选择蒸或煮,避免炸鱼尤其是煎鱼;煎或炒的时候小心控制火候和时间,以免把肉煎焦。
【导读】这六种坚果千万别吃严重致癌!坚果,是非常健康的小零食。不但口感好,营养价值高,而且吃了还不容易发胖。可是你知道吗?有些坚果越吃越有害,甚至有致癌的危险。哪种坚果不能吃?看过这六种坚果千万别吃严重致癌就知道!
这六种坚果千万别吃严重致癌
1有哈喇味的。
坚果中含有大量不饱和脂肪酸,储存不当或长时间存放会产生酸败现象,出现我们常说的哈喇味.坚果中的脂肪酸产生了酸败,其危害在于,一方面使坚果的味道变差,产生刺喉的辛辣味。另一方面坚果中油脂酸败的产物,如小分子的醛类、酮类等还威胁身体健康。如果食用量大,轻者会引起腹泻,严重者还可能造成肝脏疾病。
坚果商贩一般不舍得把变质的坚果扔掉,而掩盖哈喇味最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味,因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中,相比之下,原味的、清炒的坚果品质相对会好一些。
2石蜡美容过的。
一方面,加工坚果时加点石蜡,会让产品更加鲜亮、卖相更好,而且不容易变潮变软,如果你看到的坚果外表油光锃亮,明显比普通的坚果漂亮时,那很可能加了石蜡;
另一方面,有些商贩往积压已久、颜色不好的坚果中加入石蜡,美容一下,用来以次充好。商贩们使用的工业石蜡纯度不高,其中含有重金属等杂质,危害健康。
3霉变的。
很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变,由此产生一种剧毒物质--黄曲霉毒素,它会导致人发烧、呕吐,严重的还会危及生命。黄曲霉毒素还有强大的致癌能力,对人体脏器的损害极大。
因此,发霉坚果一定不能吃,一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味,就赶快吐出来并及时漱口。
4炒焦的。
坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质,因此,炒焦的坚果不宜食用。
5口味太重的。
首先口味越重,食盐添加往往越多;其次,许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的坚果还添加了人造奶油,这些东西对身体没有好处;最后,口味越重的坚果,其美味背后隐藏变质的可能性就越大。
6灰尘散落的。
负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘,市场上也不乏原料中灰尘等杂质多、销售时毫无遮挡的产品。因此,消费者购买时最好仔细看看盛放坚果的器皿底部,不清洁的坚果往往会在器皿下面落一层灰。
这六种坚果千万别吃严重致癌
饭后半小时再饮茶,不要在吃饭时同时喝茶。
如吃饭时喝茶,饭后最好吃些水果或服用维生素C片。
这样可以增加人体对铁的吸收。
绿茶本身含有丰富的维生素C,对铁的吸收影响小,可以多喝。
饮茶的好处与危害
营养:茶的营养非常丰富,其中的成分多达300多种,像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素,维生素A原、维生素B原、维生素p、维生素C以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素,还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营养物质。
专家说,喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压,以及血管硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物,能起到抗衰老的功效。而茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外,还能起到抗癌效果,坚持长期饮茶,能有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌。
此外,茶叶中的胡萝卜素,能提高血浆中的萝卜素的浓度,降低老年白内障的发生率。而常用浓茶漱口还有防止口腔溃疡的功用,所以对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜破溃的人来说,不妨一试。
绿茶是茶中的极品,叶酸含量很高,可以预防贫血,茶中的氟元素则能有效地防止龋齿。而红茶都是在干燥的过程中发酵而成的,所以茶的颜色发黑,维生素C及丹宁的含量也大为减少,但却有暖胃驱寒的功效。
编辑提醒:生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡,直到喝不出味道为止;有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确,一杯茶究竟冲泡几次比较好……请看:冲泡散装茶别超过三次
危害:喝茶不宜多,否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且,由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重,长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。
对于上班族来说,充足的睡眠是非常重要的,如果睡前喝太多茶,会使脑筋过于清醒而无法入眠,影响休息。另外,学前儿童、缺铁性贫血者、神经衰弱者、活动性胃溃疡患者、肝功能不良者、便秘者、泌尿系统结石者、哺乳期妇女、心脏病急性发作期的病人、孕妇都不太适合喝茶。
奶茶和香肠一起吃有致癌风险
很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶,不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果,发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检出含己二烯酸防腐剂,如果和香肠一起吃,还有可能会致癌。
据台湾“中广新闻”报道,珍珠奶茶可以说是代表台湾的重要饮品,不过为了维护消费者的健康权益,台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测,发现在和心血管疾病的罹患较为相关的饱和脂肪酸和反式脂肪方面,20件检出每100克样品的饱和脂肪酸介于0.1至4克之间;摄取过多更会让体内的低密度脂蛋白胆固醇升高,继而堆积在血管壁,增加罹患心血管疾病的机率。
这次检测中有45%样品检出反式脂肪酸,台消基会表示大部分奶茶的奶香来源都是奶精,而奶精实际上多是植物油经氢化而成的产品,并没有牛奶的成分,而且可能会产生对人体健康有害的反式脂肪酸。
此外,全部样品中更有八成被检出含有防腐剂,台消基会说,添加“己二烯酸”防腐剂的珍珠奶茶,如果再吃含有亚硝酸盐的“香肠”,有可能导致染色体突变,而有致癌的风险。台消基会也提醒消费者勿过度饮用加糖饮料,否则不但可能肥胖和蛀牙,过多的人工化学物质,还会增加肝脏跟肾脏的负担,不得不慎。
西兰花具有防癌抗癌的作用,而且还有人体需要的多种矿物质和维生素,能够增加皮肤的弹性,可以延缓皮肤的衰老,但是发黄的西兰花最好不要吃,变色的西兰花渐渐地会失去一些营养,而且吃了还会增加患有癌症的风险,那么下面我们具体了解一下,这菜发黄了千万别吃,当心致癌。
发黄的西兰花还能吃吗?
为什么西兰花会变黄呢?因为长时间放置,西兰花无法得到阳光照射,这样无法产生叶绿色就会变了。不过变化的西兰花渐渐会消失掉营养,这样的就不要吃了。
西兰花变黄是因为没有受到光照没有产生叶绿素就不能变绿,所以是黄的。
也因为不新鲜了,同样刚买来的油菜颜色鲜亮,过几天就变黄了,也就是说变老了,保持颜色的维生素,矿物质流失了。因此,西兰花变黄了,最后不要吃用。
另外还有说法西兰花变黄会产生大量的对人体有害的亚硝酸盐致癌物质,所以最好还是不要吃。另外最好购买新鲜的西兰花,买来尽量全部吃掉,如果放置时间过长变黄了,很可惜,只能扔掉了,变黄的西兰花已经失去了营养,没必要去吃了。
西兰花被认为是最抗癌的食物,那么如何的烹饪才会达到抗癌的作用呢?
烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。
西兰花是公认的抗癌明星
西兰花是天然抗癌化合物--萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏,萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相比,西兰花隔水蒸5分钟左右,黑芥子酶保持得最好,这样做出来的西兰花更抗癌。
这菜发黄了千万别吃,当心致癌,发黄的西兰花最好不要吃西兰花,具有防癌抗癌的作用,但是如果西兰花变色后营养价值会丢失,最好不要吃变色的蔬菜,尤其是放置时间非常长的蔬菜最好不要吃,吃了之后会对身体造成不利影响。
日前,微博上流传一则新闻:湖北孝感一个11岁女孩因爱美挤了脸上的几颗痘痘后,全身疼痛,高烧38.5度以上,后来手指、双腿无法动弹,呼吸急促、全身发紫,险丢性命。经医院诊断是重度脓毒血症、骨髓炎,做手术引流出100多毫升脓液。
其实,以前也有类似的报道:广东一名15岁中学生在脸颊和前额挤掉三颗青春痘后,出现脸部红肿、发烧、昏迷等症状,被诊断为颅内感染、肺部感染及败血症。
为什么挤了几颗小痘痘能招来这么大的麻烦?到底应该怎样科学“战痘”?为此,我们走访了多家医院的皮肤科。
为什么会长痘痘?中西医各有解释
青春痘的学名是痤疮,因为多发在年轻人身上,所以习惯叫“青春痘”。
西医认为青春痘的形成主要有4个原因:雄激素过度分泌或者激素分泌失衡,导致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺导管,鼓起来形成痘痘;毛囊导管角化过度;皮脂皮屑堵塞毛孔,在毛孔上形成块状物,这就是白头粉刺,白头粉刺被氧化产生色素沉淀,形成黑头粉刺;痤疮丙酸杆菌感染。
中医认为,痘痘长的位置和它的成因有关:额头经常长痘痘,就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等,有乳房肿块、子宫肌瘤的人,激素水平本来就异常,容易长痘痘。下巴长痘痘,多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上,胃肠不舒服,下巴就有表现。
面颊上长痘痘,大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面颊,情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。
鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
最好不要抠“危险三角区”
脸上冒出痘痘,很多人都会迫不及待地想去掉,吃药、抹药或理疗等各种办法都用上了。
市三医院皮肤科专家沈宏主任医师认为,其实这些方法有的合理,有的就是胡来。比如吃避孕药,短期可能有效果,但不能治本,而且有些人停药后,痘痘还可能变本加厉。服用避孕药主要是调节激素,它不是治痘的首选方法,还可能导致月经不调。
“战痘”手法中最可怕的是用手挤,这种做法轻则伤及皮肤,形成疤痕或造成色素沉着,重则可危及生命。
用手挤可将化脓周围的保护层破坏,细菌便扩散到周围组织中,在更大范围内引发炎症。如果细菌被“挤”进血管,能随血流播散到身体的其他组织或器官,或者在血中生长繁殖。微博中11岁的女孩挤破痘痘后患重度脓毒血症,就是这个原因。
最危险的是面部的“危险三角区”,即两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域,这个区域比较容易长痘痘,同时这个区域又有很多静脉血回流。用力挤压的话,可能会把痘痘脓包里的细菌压进血管里,一般的血管问题不大,血液里的白细胞会将细菌杀死。但如果恰巧进入到回流的静脉血,随之流到了脑子里的静脉窦就麻烦了。静脉窦像个海绵体,细菌进去后就不容易出来,会堵塞和滋生,导致发炎,即颅内感染。
让它自生自灭,实在不行就去医院
那到底应该怎样合理“战痘”呢?一般情况下,待到痘痘自然破裂,脓汁会自然排出以后,皮肤会再生并愈合。
痘痘长势疯狂,很难对付,可以到医院皮肤科寻求帮助。如果是毛囊过度角化,干预原则是平衡油脂分泌,滋润干燥的皮肤,促进老化角质正常脱落;如果是轻微的毛孔堵塞形成粉刺,要疏通被堵塞的毛孔,使用祛角质的药膏;如果痤疮发炎,要使用抗生素消炎、杀菌,外部继续使用祛角质的药膏;一旦形成囊肿,要用类固醇等激素。
另外,容易长痘痘的人最好要忌口,不要吃猪油、肥肉、奶油、巧克力、甜食、辣椒和酒,甜的饮料也要少喝。
很多食物都是我们平时吃的比较多的,比如说鸡蛋啊,牛奶啊。在餐桌上也是绝配。还有番茄炒蛋也是人们比较爱吃的食物之一。很多的食物搭配都是有一定的讲究的,不能胡乱着吃,吃的不对不仅造成了饮食的相克,反而还会造成身体的伤害。
所以说食物搭配也是需要好好的去了解的,如果你搭配不当的话很可能产生致癌的物质影响健康生活的哦。那么哪些食物不能一起吃呢,下面看了以后你就会有惊人的发现。
火腿与乳酸饮料易致癌
很多人爱吃火腿啊或者是汉堡之类的,这样的食物中都有火腿,可不能和乳酸饮料一起吃哦,很多的西餐都是这样的搭配,其实这样的吃法是非常有害健康的,可能你不知道,这样的食物搭配会产生很多的亚硝酸盐和有机酸,这样的物质相互结合就会产生致癌的物质—亚硝胺。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果你经常吃萝卜的同时还吃了很多的桔子你就要引起注意了,一起吃的话很容易出现甲状腺肿大的情况,影响健康,除了桔子以外,还有苹果啊,葡萄啊等水果都是不能一起吃的。
牛奶与巧克力易发生腹泻
牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,这样的物质不会被身体吸收,而且还会导致健康出现问题,比如说经常会出现腹泻啊,或者是头发干枯等等的情况,严重的话还会影响生长发生,所以在饮用的时候一定要注意这些问题。
看了之后还是觉得比较可怕的,可不要小看它们搭配起来的威力,甚至还可以致命呢,所以在食用的时候一定要注意这些饮食的禁忌内容,不要不懂装懂,也不要胡乱的吃东西,不要觉得什么东西都放在一起吃就是有营养的,一定要学会生活中的细节,这样才能保证最基本的健康。
身体这处竟比脚还脏
人体上细菌最多最脏的地方不是足部或者臀部,而是我们的手部,有人可能会想手有多脏呢?其实只要认真想一想手部每天接触的事物,即便是我们经常洗手也很难将手部上的细菌完全消灭。
所以在生活中手部其实是最脏的部位,甚至说手上的细菌超过千万也不为过,那么我们手上的细菌有多少呢?
在生活中很多疾病都是人们经常舔舐手部所引起的,而这和手部的细菌有很大的关系,因此对于将手放在口中舔舐,或者会咬手指、咬指甲的坏习惯,一定要多多重视,最好能够将之改掉,这样才可以保护好身体的健康。
要知道人的手上的这些细菌稍不注意就会导致疾病出现在身体上,甚至其中还含有大量有害的病菌,甚至诸如幽门螺旋杆菌、大肠杆菌等危险的致病细菌,人在将手指放入口中时,比那会导致这些细菌进入身体,从而导致疾病出现在身体上。
可能有很多朋友对于人的手有多么脏并没有什么准确的概念,但是下面这些数据相信能够让大家了解到,人的手部有多脏。
有研究称,人的手比家中任何地方都要脏上很多,甚至人的手比家中的马桶还要脏上五倍之多,而如果一个人长期不洗手并且指甲过长,那么他手部的细菌可能是马桶的十倍以上,想一想人在生活中将含有如此之多细菌的手指放入嘴巴中对于身体健康带来的危害吧。
有过这样一组数据,如果马桶圈细菌平均值为179;电梯按钮为123;楼梯扶手为485,那么人整只手掌的上的细菌平均值约为1005;其中指甲短于2毫米的手为991;长于两毫米的手约为1074;可以说手上的细菌数量是人们难以想象的。
因此在生活中除了不能将手放入嘴巴中之外,对于手部的清洁也同样要重视起来才可以。最好能够每周修剪1~2次手指甲,注意是修剪并不是咬掉,并且要经常洗手,这样便可以很好的保护身体健康了。
不知从何时开始,家家户户都会备上保鲜膜,蔬菜会用,平时剩菜也用它包着,水果更不用说了。虽然,保鲜膜确实能为食物保鲜,但有些食物用了却会对健康有害。
保鲜膜保鲜原理
保鲜膜具有适度的透氧性和不透湿性,以此来调节被保鲜食品周围的氧气含量和水分含量,由于内外氧气可以交流,所以可以有
效阻止厌氧菌的繁殖,并且阻隔空气中的灰尘,从而延长食品的保鲜期。所以保鲜包括‘保水’、‘保质’和‘保护营养’,一般而 言,正确使用保鲜膜的食品大概可以在常温下保鲜到一周左右。
保鲜膜用途分类
按照用途来分类,市场上的保鲜膜大体分为两类,一类是普通保鲜膜,适用于冰箱保鲜;一类是微波炉保鲜膜,既可用于冰箱保鲜,也可用于微波炉。后一种保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优 于普通保鲜膜。
保鲜膜选购方法
“看”:看它有没有产品说明,如果上面打着pE保鲜膜或者聚乙烯保鲜膜,就可以放心的使用
“摸”:聚乙烯保鲜膜一般黏性和透明度较差,用手揉搓以后容易打开,而聚氯乙烯保鲜膜则透明度和黏性较好,用手揉搓以后不好展开,容易粘在手上。
“烧”:聚乙烯保鲜膜用火点燃后,火焰呈黄色,离开火源也不会熄灭,有滴油现象,并且没有刺鼻的异味。
质量技监部门希望消费者在购买保鲜膜前,不要忘了多看一眼材质,如果写有pE保鲜膜或聚乙烯保鲜膜,可以放心使用,若写有pVC或未标明材质的话,尽量不要选购。
哪些食物不能用保鲜膜?
苹果、梨、油菜、韭黄等水分较大的蔬果适合用保鲜膜。这些蔬果使用保鲜膜,不但能够长时间保鲜,还会增加其中的某些营养素。在该项研究中,美国科学家发现100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含量比不裹时要多1.33毫克,油菜、莴苣叶多1.92毫克。
但萝卜、黄瓜、豆角的实验结果却完全相反。100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,豆角减少3.8毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果。
速效救心丸是治疗冠心病、心肌梗死、心绞痛、胸闷、憋气等的一种常用中成药。临床应用已经有30多年,有预防、治疗和急救三重功效。为充分发挥药效,使用时一定要注意以下5点。
1、对症选用:速效救心丸属活血化瘀药,当胸痛明显、部位固定、舌质暗或有瘀点时,选用本药较合适。
2、时机恰当:使用前,最好知晓自身心绞痛的发作规律,如出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时,要立即含服速效救心丸。
3、掌握剂量:含服,一次4—6粒,一日3次;急性发作时,一次10-15粒。如10分钟不缓解,可酌情再服4-6粒,如连用2-3次仍不奏效,应立即去医院治疗。
4、先嚼后含:正常就是舌下含服,如果病情特别严重,可碾碎后舌下含服。碾碎后舌下含服,易吸收,高浓度地快速到达心脏,见效更快,效果更好。
5、药不离身:救心药应随身携带,置于固定、掏取方便处;更换衣服时,同时转移;晚睡时,放在枕侧容易取到的地方,做到药不离身。
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