两招辨别出含罂粟壳食物
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《两招辨别出含罂粟壳食物》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【导读】罂粟壳中含有吗啡等鸦片中的有效成分，这些成分会被浸取到汤中。至于火锅中加入的量是否达到让人上瘾或者危害健康的量，跟食用量和个人身体状况有关。那么市民怎么避免食用这些用了罂粟壳的食物呢？下面就教你两招辨别出含罂粟壳食物的方法，来看看两招辨别出含罂粟壳食物吧。
两招辨别出含罂粟壳食物
日前，宁波两个年轻的吃货就遭遇这样一件囧事,在民警上门抽查时，被检测出尿检呈阳性。好在后来查明，他们是意外吃了添加罂粟的鸭脖子，鉴于没有主观上的故意，被免于处罚，而无良商家则被追究法律责任。公安厅禁毒总队有关人士说，像宁波两个吃货遭遇的这种极端情形，江苏警方还没发现过。不过，市民吃喝、服药时的确可能出现被吸毒的囧况,所以要当心点。
罂粟壳中含有吗啡等鸦片中的有效成分，这些成分会被浸取到汤中。至于火锅中加入的量是否达到让人上瘾或者危害健康的量，跟食用量和个人身体状况有关。那么市民怎么避免食用这些用了罂粟壳的食物呢？
第一，从外观上识别。罂粟壳外观为枣核形，如鸽子蛋大小，一头尖，另一头呈6-14瓣冠状物。其壳体上往往有人为切割的多道刀痕。
第二，初次食用加了罂粟壳的火锅和卤制品后，一般有心跳加快、脸微红、口感舒服，吃后不易入睡等感觉。食用者实际体感除了会因个体差异而有所不同外，与火锅中实际非法加入的罂粟壳含量也有很大关系。
如果对某种食物产生与往常不同的依赖感，经常想要食用，甚至刚刚吃过还想再吃，不吃就觉得难受，那该食物中含有罂粟壳成份的可能性就比较大，应尽量避免再次食用，并且要多喝水、多吃蔬菜水果，因为水能加快有毒物质的排出，而蔬菜、水果中的纤维物质也可以降低对有毒物质的吸收。
相关阅读
1、男子功
兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速干六十至九十次，然后换手，也干六十至九十次。
挠拿睾丸：一只手扶小腹，另一只手挠拿睾丸，一挠一放，可连续干六十至九十次，然后换手，也干六十至九十次。
挤睾丸：用一只手或两只手同时挤捏睾丸，次数不限。
拉睾丸：用一只手或两只手同时拉睾丸，一拉一放，可连续干三十次。
捏阴茎：用两只手同时进走，次数不限。
拉阴茎：一只手扶小腹，另一只手拉阴茎，一拉一放，可连续干三十次，然后换手，也干三十次。
搓会阴：一只手扶小腹，另一只手轻轻搓会阴，可连续搓三十次，然后换手，也干三十次。
搓尾闾：一只手扶小腹，另一只手搓尾闾，可连续干三十次，然后换手，也干三十次。
摆阴茎：一只手扶小腹，另一只手摆动阴茎，左右与前后各摆动十五次。
点神阙：一只手扶小腹，另一只手中指尖点按在神阙穴上，默数六十个数，然后换手，用另一只手的中指示按在神阙穴上，默数六十个数。
揉小腹：两手又叠，里外劳宫相对，男子左手在停，反正方向各搓按九圈。
压放唤吸：干尽揉小腹后，吸气时，两手停压，小腹隆起，唤气时，小腹瘪，两手放松，一吸一唤为一次，可连续干三次。然后收功，收功时意守停红田，时间可长可短。
2、女子功
揉乳房：两只手同时揉乳房反正方向各三十圈，再左右与停停各揉按三十次。
挠拿乳房：两小臂交叉，右手扶左侧乳房，左手扶右侧乳房，然后用手指挠拿乳房，一挠一放为一次，可连续干三十次。
捏乳房：两只手手指尖同时捏乳头，以不悲为量，一捏一放为一次，可连续干三十次。
揉会阴：用一只手或两只手又叠扶在阴部，手指按在会阴穴上，反正方向各揉按三十次。
搓尾闾：一只手扶小腹，另一只手搓尾闾三十次，然后换手再搓三十次。
点神阙：一只手扶小腹，另一只手中指尖点按在神阙穴上，默数六十个数，然后换手，再默数六十个数。
揉小腹：两手又叠，里外劳宫相对，女子右手在停，反正方向揉按九圈。
压放唤吸：接上式，吸气时，小腹隆起，两手稍用力停压，唤气时，小腹瘪，两手放松，一吸一唤为一次，可连续干三次。然后收功，收功时可意守停红田，时间可长可短。
本式可补肾培元，调剂人体机能，防病治病，强壮身体，增强抗病能力，拿高免疫功能，久练能延缓衰老，延年益寿，非常适合中老年人操练。
【导读】酱油要怎么选才能选到毫酱油呢？专家认为，可以通过一摇三看的方法来挑选。下面就教你两招教你选好酱油，来学习一下两招教你选好酱油吧。
两招教你选好酱油
一摇:好酱油摇起来会起较多的泡沫，不易散去。
三看:
一看工艺，是酿造还是配制酱油。国家标准将酱油分为酿造酱油和配制酱油。酿造是以大豆和麸皮、小麦等为主料，加入水、食盐，利用曲霉及其它微生物的共同作用，历经至少三到六个月的发酵，制成的液体调味品。配制酱油中酿造酱油的比例不得少于50% .而不含任何酿造酱油、只用化学物质配制的化学酱油是违规的。
采用传统工艺的酿造酱油风味较好、含盐量较高，香气浓郁无异味，而配制酱油风味及营养成分不及酿造酱油，含盐量较低。
二看指标，看标签就会发现酱油产品标注了其中的氨基酸态氮,它是酱油的鲜味指标。一般来说，氨基酸态氮越高，产品鲜味越浓。比如说，两个产品，一个氨基酸态氮含量0.4%,另一个0.8%,那么肯定后者更鲜美。
三看用途，酱油上应标注供佐餐用或供烹调用。供佐餐用的可直接入口，卫生指标要求高，如果是供烹调用则不能直接用于拌凉菜。
【导读】外出买豆浆，务必要看仔细，千万别买到假豆浆。假豆浆营养价值低，且很可能是用豆浆精冲出来的，多喝有损健康，小编教你两招鉴别豆浆真假，一起来看看教你两招鉴别豆浆真假吧。
教你两招鉴别豆浆真假
假豆浆：
豆香味淡，有点奶香味
（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽）早餐摊上有很多杯状的豆浆，喝起来没什么豆浆味，还齁甜齁甜的，有的甚至有奶香味。这种很可能是用豆浆精调出来的。
豆浆精不是浓缩的豆浆粉，它和黄豆没有任何关系，主要成分是香精、增稠剂、糖或甜味剂。但将豆浆精兑到水中还调不出能以假乱真的豆浆，商贩一般会在打豆浆时加入豆浆精，以提高产量.譬如1斤黄豆加9斤水能磨出10斤豆浆，如果加入豆浆精，就可再加入更多水，而不会使豆浆味道变淡。也就是说，1斤黄豆加59斤水和豆浆精，能打出60斤豆浆，利润大大增加。
豆浆精的香味来自其中的香精--多为香兰素。香兰素虽然是食用香精，可如果超标食用，也可能出现头疼、恶心、呕吐的症状，时间长了损害健康。
真豆浆：
有豆香味，略带豆腥味
用豆浆精勾兑豆浆的现象可能比较普遍，但很多消费者却不知如何鉴别。其实，区分鲜豆浆和豆浆精豆浆并不困难，只要注意下面两点即可。
首先就是豆浆的颜色，别买灰白色的。用黄豆打的豆浆是乳白色或淡黄色，质量差一些的则呈白色或灰白色。而一旦是用豆浆精冲出来的，颜色要淡。其次就是味道。鲜豆浆有豆香味且略带豆腥味，用豆浆精勾兑的则豆香味很淡，有的甚至有奶香味（豆浆精中的香兰素散发的味道）。买回的豆浆可放一会儿再喝，好豆浆静置一两个小时后会有一点沉淀，而劣质豆浆不仅沉淀多，还会出现分层现象。此外，豆浆并非越黏稠越好，有可能加了增稠剂。
每当看到那些膘肥体壮的家伙的时候，我不知道有多羡慕。请你看看我的身材吧，已经读四年级的我才55斤。身体瘦得像根竹竿，手臂细得只剩皮包骨头，外公说我的手臂仿佛一折就断。因此，我得到了个“荣誉称号”——“绿豆芽”。
记得有一次拔河比赛。老师说：“想参加的同学请举手！”我一听，喜出望外地连忙举起了手。当只剩下最后一个名额的时候，我急得像热锅上的蚂蚁一样。老师看了看我，皱了皱眉头，说：“周欣伊吧！”我气得不行。于是，我下定决心，一定要增肥。这不，假期来了，真是天助我也！好，增肥计划开始了！
增肥第一招：我吃我吃我吃吃吃
既然说吃，那我就撑开肚皮吃。吃什么呢？哦，对了，皮猪肉最能长脂肪了，我得多吃些。可是平时只吃蔬菜的我，看到饭桌上那些皮猪肉我就恶心。一想到我那伟大的增肥计划，我狠狠心，咬咬牙，夹起一块皮猪肉就咬。“呕”地一声，我把那块皮猪肉糊糊吐了个精光，搞得家人饭也吃不下了。一计不成又生一计。我去超市买回来一大袋零食，饼干、豆腐干、饮料、巧克力、牛肉干……疯狂地吃，一顿饱餐之后，饭也吃不下了。妈妈一气之下禁止我吃零食了。真是“赔了零食又减肥”啊！
增肥第二招：我睡我睡我睡睡睡
吃是没用了，于是我便开始了我的第二个增肥计划——睡。外婆长得胖胖的，据她说就是睡胖的。平时上学没时间多睡，暑假一到，我天天晚上八点钟上了庆，努力地培养睡虫。口中念念有词：“睡虫啊！你快点来，帮我个忙，帮我增肥吧！”不知是我增肥的欲望太强，还是睡虫大显身手，我居然天天早上睡到九点多，妈妈连翻带推都叫不醒我。呵呵，这回我一定能长胖了。
我喜滋滋地搬来体重称，信心十足地往上一踩。啊！54斤！没长胖反而瘦了一斤，我欲哭无泪。看来，我的增肥计划是“猴子捞月——一场空”了！
【导读】教你两招煎出完美嫩豆腐。卤水豆腐因其本身含有大量的水份所以口感细嫩，煎时不但容易溅油、粘锅还一铲就破，煎之前用淡盐水略泡下可以有效的防止豆腐出水而溅到油，最好是使用不沾锅，豆腐刚煎定型后微微晃动锅子以防粘连，没定型前切忌用锅铲晃动豆腐或翻面，煎好后再用铲子或筷子翻面，下面教你两招煎出完美嫩豆腐。
教你两招煎出完美嫩豆腐
食材： 卤水豆腐、蒜苗、小米辣
1、卤水豆腐用盐水泡过后洗干净后切成薄片，蒜苗与小米辣切斜段备用，好吧还有姜丝忘记拍了呃
2、瘦肉切成小碎丁，锅内放油烧至五成热，一片片码入豆腐，中火煎至金黄，煎定型后略晃动下锅子防止粘锅，一面煎好后翻至另一面煎好
3、煎好的豆腐盛出，锅内重新注入油，爆香瘦肉碎、小米辣与姜丝，接着烹入少许料酒炒均
4、放入煎好的豆，烹入生抽和少量白糖翻炒均匀，放入蒜苗炒至略微变色后加入盐调味后炒均即可。
【导读】养生保健轻松两招抗衰老。多走几步路就气喘，你是否已经开始觉得体力大不如前？看着青少年们好像有着用不完的青春活力，你是不是早就认命，觉得越来越累是年纪增长的自然现象呢？ 其实，只要改变生活做法，便能打造慢老、不易疲惫的体质。以下提出养生保健轻松两招抗衰老！
1.当令食材调体质，美味又天然
人的体质与四季流转相互影响，为了应对气候变化，人体会产生相对应的生理转变。即便在四季分明的国家，夏季与冬季的血压也会差到10毫米汞柱以上顺应四季，我们需要不同的调养，而当令食材正能依据季节不同调整体质，打造不易疲倦的身体。夏季蔬菜可以帮身体解热，冬季蔬菜则有温补的功效。冬天时可以多吃些冬天食材，内脏受寒的问题便能有所改善。 冬季盛产的根菜类如马铃薯、牛蒡、萝卜等，可以关心身体；而夏季常见的叶菜类如高丽菜或莴苣，才有冷却人体的成效。顺应时令吃蔬果，才能跟着四季一起建立健康循环。
养生保健轻松两招抗衰老
2.睡前一个小时不要看电脑或手机
排除疲惫最有用的方式就是睡觉。好的睡眠不只能排除肉体上的疲倦，更能将精神上的疲倦一扫而空。要有优良的睡眠品质，睡前一小时正是要害。 对大脑而言，褪黑的激素是天然的安眠药。若在睡前使用电脑与手机，连续接收萤幕发出的光，可能阻碍褪黑激素分泌，导致无法安睡，就算关掉电源还是无法即刻入眠。因此，睡前一小时必须让大脑冷静下来，将房间灯光调暗，关掉电视并且不进食，自然而然就能平稳入睡。 将房间亮度转弱，可制造这合睡眠的环境。同理，早上只要打开窗帘让身体沐浴在阳光下，就可以自然醒来，迎接新的一天。
压力是一把双刃剑，适当的压力可以将我们大家的潜力都逼迫出来的，但是如果压力巨大，那么就会对我们人体的健康造成一些不利影响了，所以如果大家感到自己的压力太大的时候，就需要适当的进行释放压力的工作了，下面我们就来看看。
1、每天集中精力几分钟
在生活中学会集中精力是一个非常重要的释放压力的好方法，比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，尤其是我们大家在感到压力巨大的时候，大家可以集中精力去做一件事情，这样是可以有效的释放压力的，这时候我们大家可以有效的忘记其他的烦恼的。
2、说出或写出来你的担忧
当然，在生活中坚持写日记也是非常不错的释放压力的好方法，当然，如果我们大家压力大的时候，也是可以和自己的知心朋友们多聊一聊的，这样说出来就会好受许多的，帮助我们大家释放压力的效果也是非常不错的。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
上面我们为大家介绍了许多的日常生活中释放压力的好方法了，我们可以知道，生活中释放压力的方法也是非常多的，所以大家在生活中就是可以每天都几种几分钟精力去做一些自己喜欢的事情的，另外，坚持写日记或者是向别人倾诉也是不错的释放压力的方法。
很多人都知道这样一个营养规律，即同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，很多食物符合这个规律。但是现在黑心的商家为了自己产品的销量与利益，给食物染上好看颜色的事件不断的发生，那么市民在购买食物时怎样才能分辨出哪些是被动过手脚的呢？小编为您支了几招特别实用的方法，赶紧试试吧。
一、分辨染色馒头
着色剂：柠檬黄
分辨方法：去少量馒头用水浸泡，水质清澈未变色则可放心食用;水质呈黄色，则馒头被着色，不能食用。
百姓观点：外观粗糙，手感较硬，吃起来感觉有些渣口，带着玉米的香甜味道的玉米馒头是安全可食用的;外观细腻、手感手软，吃起来毫无玉米的香味，且颜色极为鲜亮的玉米馒头是经过处理的，不能食用。
这招轻易分辨染色食物
二、分辨染色黄鱼
着色剂：玉金黄
分辨方法：用白色的纸巾或卫生纸擦拭鱼身，纸巾未留下明显黄色则可放心食用;擦拭鱼身后，纸巾有明显黄色印记，则不可食用。
百姓观点：新鲜的黄鱼头尾不弯，用手指压弯的凹陷能立刻恢复，鳞片完整不易脱落，鳃盖紧闭色泽鲜红，无鱼腥臭;假黄鱼全身金黄、体型狭长。
三、分辨染色蘑菇
着色剂：荧光漂白剂
分辨方法：验钞机照射蘑菇，蘑菇无明显变化则可以食用;照射时，蘑菇出现明显荧光区或反光色带，则不可食用。
百姓观点：正常的蘑菇为褐色，购买时，选择干燥且略带泥土的蘑菇。
这招轻易分辨染色食物
四、分辨染色橙子
着色剂：苏丹红
分辨方法：用湿纸巾擦拭橙子，纸巾沾有浅浅的黄色，则可放心食用;纸巾呈现红色或偏红色，则不可食用。
百姓观点：自然生长的橙子外皮摸起来干净光滑，被染色的橙子外皮摸起来湿滑粘腻，有明显粘手的感觉。
五、分辨染色小米
着色剂：姜黄素、姜黄素
分辨方法：温水清洗小米，水质颜色不变则可食用;水质颜色呈现黄色，则不可食用。
百姓观点：新鲜的小米气味正常，颜色有光泽;被染色的小米有明显的气味，颜色偏深，缺乏光泽。
这招轻易分辨染色食物
六、分辨染色花生米
着色剂：桃红素
分辨方法：用湿纸巾用力擦拭花生，擦拭后，纸巾内无颜色残留，则花生米未被染色，可放心食用;擦拭后，纸巾沾染红色，则花生米被着色，不可食用。
百姓观点：正常的花生米红衣外侧红，内侧不红;染色的花生米红衣外侧、内侧皆呈现红色。
七、分辨染色芝麻
1、染色黑芝麻的表象。黑芝麻掉色快要当心啊！正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色，但陈年黑芝麻除外。
2、染色黑芝麻的鉴定方法：将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。此外，由于黑芝麻只有种皮是黑部分仍是白的，可以用刀切开黑芝麻，看看里面是不是白色的。也可以将黑芝麻放在手心，如果手心很快出现黑色芝麻很有可能是被染色了。
这招轻易分辨染色食物
八、分辨染色黑米
1、染色黑米的表象。当买回来的黑米出现掉色现象，要警惕买回来的是染色黑米。
2、染色黑米的鉴定方法：选择黑米可以通过一望二闻判断优劣。望是指黑米只是表面米皮为黑色，剥去米皮，色，淘洗过程中可出现自然脱色现象；染色黑米则整个米粒内部都呈黑色。闻是指天然黑米有一股天然的米香味，米闻起来有异味。
六招辨出转基因食品
1.什么叫转基因食品？
所谓转基因食品，就是利用生物技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在性状、营养品质、消费品质等方面向人类所需要的目标转变，以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是转基因食品。
这招轻易分辨染色食物
2.判断转基因食品的几个标准：
1、季节。除了大棚蔬菜外，其它的反季节食品容易是转基因的。
2、色彩。与传统的不一样的绝对是转基因，比如彩色棉花、彩色辣椒。
3、个头。按照传统，西红柿也有一定个头的，比如：像大拇指头那么一点大的小西红柿绝对是转基因。再比如大豆，也叫黄豆，就是做豆腐，豆浆那种豆子，形状应该像动物内脏：腰的样子，有点扁，可现在的大豆，全是圆圆的、大不少、就像豌豆一样的大豆，产量很高，就是转基因。
4、味道。传统的玉米一般就是黄玉米，白玉米，略带甜味，而现在流行的甜玉米，其甜度非常高，无疑是转基因。
这招轻易分辨染色食物
5、害虫。凡是害虫喜欢光顾的作物就是没转基因的，凡是害虫害怕，也就是没有害虫，或很少害虫的作物，就是转基因。
6、产量。转基因作物一般在开始几年，其产量要比传统作物高不少。
3.常见的转基因食品辨别
1、大豆
非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一。打出来的豆浆为乳白色
转基因大豆：为圆形，滚圆。肚脐为黄色或黄褐色。豆大小差不多。打出来的豆浆有点黄，用此豆制作的豆腐什么的都有点黄色。 `
简单的检验方法：转基因大豆不发芽！可以用水检测！本土大豆用水浸泡三天会发芽！转基因大豆不会发芽，只不过是个体膨胀而已。
这招轻易分辨染色食物
2、胡萝卜
非转基因胡萝卜：表面凸凹不平，一般不太直，从头部到尾部是从粗到细的。且头部是往外凸出来的。
转基因胡萝卜：表面相对较光滑，一般是直的，它的尾部有时比中间还粗。且头部是往内凹的。
3、土豆
非转基因土豆：样子比较难看，一般颜色比较深，表面坑坑洼洼的，同时表皮颜色不规则，削皮之后，其表面很快会颜色变深，皮内为白色。
转基因土豆：表面光滑，坑坑洼洼很浅，颜色比较淡。削皮之后，其表面无明显变化。
检验方法：先削皮后看变化再决定吃不吃。
这招轻易分辨染色食物
4、大米
在中国取得转基因大米合法种植权的地区是湖北，要警惕细长的很亮的米。容易与东北长粒香混淆。买的时候一定看清原产地。
5、西红柿
转基因西红柿：颜色鲜红很好看，果实较硬，不易裂果。
6、玉米
转基因玉米：甜脆、饱满、体形优美、头颗粒尾差不多。
饮食养生
运动养生
