8类人群最易患乳腺癌
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“8类人群最易患乳腺癌”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率在女性人群中仅次于子宫癌，导致乳腺癌的原因有很多，你离乳腺癌有多远？小编告诉你最易患乳腺癌的8类人群。以下就是让你远离乳腺癌的10大妙招。
1、13岁前月经初潮或绝经晚
女性月经初潮早（12岁前来月经），绝经较晚（50岁以后绝经），经期长（大于35年），都是公认的发病危险因素。统计数据表明，月经初潮年龄每提前4-5岁，患乳腺癌的几率就增加1倍；初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%.
绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低。绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。
2、反复做人工流产手术
反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性；而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%.
这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
3、晚婚晚育女性易患乳腺癌
有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍；未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。
因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在28岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，注意保持心胸开阔，避免抑郁、发怒，维护好身心健康。这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。
4、未哺乳
如初次生育年龄超过30岁或未生育未哺乳的女性患乳腺癌的危险性高于其他人群。
妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌的发生有预防作用。研究表明，适当延长哺乳期不仅有益于婴儿的健康成长，而且还可使年轻的妈妈患乳腺癌的危险性减少20%至30%,也可降低患卵巢癌的风险。
哺育母乳可以促进子宫收缩，有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材恢复，避免产后肥胖。
5、常用激素类药品或化妆品
有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。
邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍个人护理用品，如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。化妆品中的这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。
6、肥胖女性
国外调查发现，较长期高脂肪、高蛋白质膳食史而致肥胖的妇女，尤其是在老年妇女中，体重增加可使患乳腺癌的危险性升高。
调查还表明，适度的体育锻炼可减少52%的乳腺癌患病几率，这对绝经前或绝经后的妇女都是如此。而做剧烈体育运动的妇女也会减少患病几率，但差异并不显著。这是因为，适度的体育锻炼更易持久，而剧烈的体育运动则易时常中断。所以预防乳腺癌需要多参加体育运动，多多锻炼身体。
7、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。
8、反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）
乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电磁辐射致癌效应最敏感，因此电磁辐射很容易导致乳腺癌。
做好保健工作远离乳腺癌
1、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
2、穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
3、不吃高盐食物
高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、控脂减肥
高脂肪饮食是乳腺癌的促发刺激剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
5、避免饮酒
饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
6、少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。
7、加强运动
育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%.加强运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
8、戒烟
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
9、多吃果菜
研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。
因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。
10、生育别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。
女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的对头,雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来消肿.
所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
女性警惕：八大身体危险信号不可忽视 日常生活中，我们的身体会发出一些健康信号，要想养好身体，只有了解身体的症状，才能更好地诊断并对症下药，女性朋友们更应该对自己的健康负责，下面为大家解析女性应该警惕的八大身体危险信号，女性可要警惕了。
多汗
如果你的体质不是多汗的体质，却突然多汗了，那么这可能是血管植物神经错位。或者是由肾虚引起的，肾虚分为阴虚跟阳虚两种，肾阴虚的人属燥热型体质，手心脚心总是会出汗，还会面色发红，而肾阳虚患者常表现出四肢冰冷，面色苍白，而且总是怕冷。
改善建议：肾阴虚的女性可以炖些白木耳、枸杞、莲子滋补等，或者适当吃些天麻、核桃、黑芝麻等。而肾阳虚的人可以通过吃一些热量相对较高的食物，如羊肉来滋补等等。
易怒
女人每个月总有那么几天不正常,易动怒易情绪化，可是要是你在正常的日子里也那么爱生气，会因为一点儿琐事就哭泣，而且与你以往的性格不符，那你就要小心了，应该去检查一下甲状腺，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
改善建议：女性心火重也会易怒，这个时候要注意饮食清淡。可以冲莲心茶去心火。
脱发
很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发，其实正常头皮的新陈代谢是16~25天，而我们每天正常的掉发量在40-100根。但是一旦出现头发大量脱落，你就要重视了！那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
改善建议：轻微的脱发可以通过调理身体来缓解，应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，油性发质的人还要多吃一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感很有帮助。少吃肥肉、猪油、动物内脏等以及糖类食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
眼睛干涩
很多女性朋友要对着电脑工作、学习，总会感到眼睛疲劳难受。眼睛是心灵的专户，也是昭示身体内部健康的门户。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；而眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
改善建议：正所谓，肝开窍于目肝血不足眼睛就酸涩，视物不清、肝火太旺，眼睛就胀痛发红。这是春天双眼容易干涩的主要原因。并且春季高发的女性乳腺疼痛，也与肝脏密切相关。肝气过旺，使得人特别容易生气、动怒，女性一般隐忍，肝气瘀滞会导致乳腺疼痛；所以春季特别要养肝，才能确保拥有澄清明亮动人的双眸。
头晕
头痛似乎格外偏爱女性，很多女性朋友一定感同身受了吧！引发头晕头痛的因素有很多，主要是由女性体内的激素变化引起的。经常头晕头痛的女性应该到正规的医疗机构检查血压。
改善建议：要减少头痛的发作应该在平时多注意，要尽量妥善地安排工作和休息，避免精神和体力上的过度疲劳，消除不良的精神刺激，还有各种声、光、化学气味等环境刺激。均衡日常饮食、适当地进行运动，这样可以预防和减少头痛的发作。
抽筋
我们知道游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳容易抽筋的女性，千万不要以为这是正常的现象，其实这可能是缺钙和维生素D,经常抽筋的女性要注意补充维生素及钙质，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
改善建议：抽筋是可以预防的，要经常锻炼身体，经常喝水，注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。夜里睡觉要注意保暖，可以在睡前用热水泡一下脚，缓解一下肌肉，适当地按摩，松弛筋骨。
腰疼
经常做家务，或者久坐办公室就会感到腰疼，这是由于血气运行不住或者运动后身体内的乳酸引起的。而如果突然长时间维持剧烈的腰疼，那就有可能是由膀胱炎或者附件炎引起。这个时候应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。
改善建议：经常腰疼或者出现急性的腰部疼痛的女性，要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
手脚冰冷
很多女性冬天手脚总是冰冷地，甚至有部分女性是终年手脚冰凉。其实手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。而且，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
改善建议：手指甲上的半月痕，也可以很好地昭示身体的健康与否，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
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在许多人的印象中，豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是，据最新研究表明，女性多喝豆浆会增加乳腺癌的致癌率!究其原因，是大豆中所含的异黄酮在作怪。
几百年来，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，这主要得归功于大豆中所含的异黄酮。
大豆异黄酮是大豆中一类重要的植物雌激素，首先它能抑制引起癌细胞发生的酪蛋酸激酶的活性;其次，它能够控制癌细胞赖以生长的血管的增生，减慢它的生长;第三，能够消除活性氧，起到抗氧化的作用;最后，它还能调节细胞的周期、分化和凋亡。它的类雌激素作用能有效降低体内雌激素水平，从而减少乳腺肿瘤的发生。而作为大豆异黄酮的唯一膳食来源，大豆蛋白可以通过豆腐、豆浆、豆奶的方式摄入。
但是，研究人员也发现，大豆异黄酮在抑制癌细胞生长的同时，如果一旦吸收过多，也会变成一把双刃剑，这让每天食用大豆的量变得非常关键。初步材料显示，人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为3050毫克最好，相当于人每天至少要饮用1杯250毫升的豆浆和进食200300克豆制品。
虽然食用大豆的确对乳腺癌的预防有好处，但是也要注意其摄入的方式，比如最好不要以粉末的方式食用。一般来说，除非真的被确诊为蛋白质营养不良或者蛋白质缺乏症，否则只要从日常饮食中补充大豆异黄酮就够了。营养学家建议，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
因此，我们既不要神化豆浆，也不要谈其色变，毕竟长期过量摄入才会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。最新的统计资料显示，乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手”。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九，约2000人中就有一例，远远高于全国的平均水平。人们不禁要问：是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢?
癌症的常见发病因素基本上都是“遗传-环境-心理”共同作用的结果。“遗传”因素就是我们先天带来的各种“素质”。
这些先天的素质就像我们的性别、相貌、身高、体重等一样，起码在近期内我们无法改变。但是，环境和心理因素可以通过改变生活方式而加以克服。
我国民间就有“病从口入”一说。乳腺并不是消化器官，乳腺癌的发生似乎与饮食因素没有直接的关系。但研究发现，除了遗传因素外，高脂饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素与乳腺癌的发生密不可分。乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致乳腺癌的发生。
我们每天的食物当中肯定都包括了肉、蛋、奶。我们也经常会光顾各式各样的洋快餐店去吃炸鸡和汉堡。而现今许多食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。也就是说，我们每天都在不知不觉地食入这些雌激素成分。
而这些雌激素成分就会随着食物进入我们的消化道，通过肠道吸收，进入血液。然后，由血液循环带到全身包括乳腺组织。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应，其中就包括使乳腺组织增生。最终，就有可能导致乳腺癌的发生。这就是“癌从口入”。
另一种导致乳腺癌高发的危险因素是肥胖。科学家的研究已经证实，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。而肥胖与饮食的关系是不言而喻的，也是“癌从口入”。高脂饮食也是引起乳腺癌的危险因素。因此，成年女性还应该从预防乳腺癌的角度，减少脂肪的摄入量。
总之，现代女性要想远离乳腺癌的困扰，除了要避免处于长期的精神压力、情绪波动、睡眠不足等等风险因素中，还应该在饮食上避免食入引起癌症的危险成分。愿大家都能拥有美丽健康的人生!
特别提醒:对于有乳腺癌发病家族史或已经患了乳腺癌的女性，要避免食用含有雌激素的食物，如鸡、西洋参、蜂王浆、胎盘、花粉、甲鱼、黄鳝等。
一项新的研究发现，每天摄入酒精量超过一杯的女性患侵入性乳腺癌的危险会增加7%,如果每天饮酒超过两杯，患此病的危险就会增加32%.
美国哈佛大学医学院的研究人员对39876名参与女性健康研究的妇女进行了调查。在10年随访期间，共有1190名女性患了侵入性乳腺癌，有294名女性被确诊为早期乳腺癌患者。
研究结果显示，那些每天饮酒一杯或四分之三杯（酒精含量为10克）的女性，其患乳腺癌的危险增加了7%,而患其他更严重疾病的危险增加了9%;那些每天饮酒不低于两杯（酒精含量为30克）的女性患乳腺癌的危险总体增加了32%.
在此之前的研究认为，酒精是通过影响妇女体内雌激素水平的方式来增加乳腺癌风险的，这一假说现在得到了证实，而该项研究发现，体内含有雌激素和孕激素受体的女性确实与乳腺癌危险之间有着密切的关系。研究还发现，那些接受激素替代疗法改善更年期症状的妇女同样面临较大的危险。与不饮酒、不服用激素的同龄妇女相比，那些每天酒精摄入量达到10克并且还在接受激素替代疗法的妇女患乳腺癌的危险会增加84%.
研究人员说，如果女性要喝酒，就应考虑一下喝酒的危险和益处。啤酒、果酒和白葡萄酒都会增加患乳腺癌危险，但红葡萄酒除外。因为红酒中所含的化学成分，如白藜芦醇和其他多酚成分能够抵消酒精造成的不良影响。
导读：女人关注乳腺癌，要注意观察乳房的健康哦！据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。
1、乳房致密而较坚实者
最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。
2、乳头溢液的乳房
非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质，都应警惕乳癌。
3、多次人工流产者的乳房
孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
4、很少哺乳或从未哺乳的乳房
妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，极少哺乳或从未哺乳的妇女，患乳癌的危险性大大增加。
避免乳腺癌的七大法则
一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
三、遵守自然节律，避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
温馨提示：上面的这些人更容易和乳腺癌扯上关系，如果你不想被乳腺癌缠上，那么这些预防乳腺癌的方法大家要了解一下哦！
乳腺癌的高危人群
1、乳腺癌的高危人群
本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中,如果有乳腺癌发病,这个家族就属于高危人群。)
未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。
初经在12岁以前、停经过晚(如:55岁以后才停经者)。
过于肥胖。
激素暴露即激素替代治疗。
经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉。
曾在乳部和盆腔做过手术。
过度暴露于放射线或致癌源(例如:经常施行X光透视或放射线治疗)。
经由其他癌症转移至乳房(例如:患子宫内膜腺癌者)。
有慢性精神压迫、不常运动。
2、乳腺癌怎么能早期发现
专家讲:最有效的方法还是定期做检查,40岁以上妇女每年定期做一次检查。但是,35岁以下的女士不建议做X线检查。因为35岁以前她的乳腺比较弱,尤其在25岁到35岁,如果还没有结婚的当然不建议她做X线检查。
建议妇女每个月做自我检查,这样也使我们临床上能够早一点发现病灶。有一点非常重要,妇女如果发现乳房里面有肿块,还是建议到专科医院那儿去检查。
如果做了X线检查,还不能明确的,可以做磁共振,也可以做B超检查,因为B超检查是物理的检查方法,对乳腺不会造成任何的损害。还可以对乳头排液做检查。
3、乳腺癌能治好吗
随着乳腺癌的早期诊断受到重视、治疗手段的进步、临床中新药的运用,近年来乳腺癌的死亡率逐年下降。因此,早期乳腺癌的治疗目标是:根治肿瘤、降低术后肿瘤复发和死亡风险,延长无瘤生存期从而延长生存时间。
专家谈到:乳腺癌现在的确有很多治愈的机会,如果70年代80个人得病、20个人死亡,那么在90年的时候尽管一百多人得病,而死亡的依然还是20个,也就是说尽管发现了更多病例,但是事实上有更多的患者已经可以远离死亡的危险,所以乳腺癌的确是可防可治。
乳腺癌的危害
1、乳腺癌影响女性心理健康。由于乳腺癌的危害性较大,不论是发病率还是死亡率都十分高。同时,乳腺癌的治疗基本上以手术切除为主。手术切除是最让女性朋友无法接受的治疗方法。手术切除乳房意味着从此以后,女性最美的身体部分失去,即使是术后安装义乳,也始终无法女性失去乳房的心理障碍,会担心丈夫是否会因此而冷落自己等等负面心理。
2、术后身体的虚弱,消瘦,以及乳腺癌术后复发、癌细胞转移等风险存在的担心,让乳腺癌女性很难完全放松,整日处于紧张、惶恐、害怕、担心的情绪之中。不但不利于术后的康复,更是会出现多种疾病,内分泌失调,孤僻等等。
3、乳腺癌危害生命。乳腺癌是女性中最为高发的恶性肿瘤,发病率第一。关于乳腺癌的发病,在北欧,北美等国家发病率最高,从20岁左右就开始出现、发病,在达到45-50岁之前发病率都是呈现上升状态,并且在70以后达到最高。而在我国,乳腺癌的发病率居高不下,死亡率也不断攀高。乳腺癌已经是危害女性生命的第一杀手。乳腺癌到中晚期会出现“肿瘤食欲不振恶病质综合征”。主要表现为食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状。
如何预防乳腺癌
按时作息:乳腺癌的发病率跟生活方式有密切关系,因此,调整生活方式是让乳房远离噩梦最有效的手段。如减少熬夜的次数,有规律的作息。
多晒太阳:与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
调节情绪:避免精神刺激,保持情绪稳定,培养良好的心理素质,可以增强机体的抗癌能力。适量运动,可以减少乳癌的发病机会。
少吃避孕药:许多女性往往会采用吃避孕药的方式避孕,会对身体带来很大危害,也会增加女性患上乳腺癌的几率。
导读：人到中年，身材就开始走样，这就是我们常说的发福。而最新研究表明，男人中年发福更容易招惹乳腺癌……
人到中年，身材就开始走样，这就是我们常说的发福。而最新研究表明，男人中年发福更容易招惹乳腺癌。具体是怎么一回事儿，现在还是来看小编的详细介绍吧。
研究表明：肥胖男士易患乳腺癌
尽管非常罕见，但男性确实也有患乳腺癌的风险。英国利兹大学12日发布的一份报告说，越肥胖的男士，患上乳腺癌的风险越高。和女性一样，男性同样有乳腺增生甚至最终患上乳腺癌的可能，发病原因也和女性相似，主要与内分泌失调、激素浓度不均衡有关。此前的研究显示，男性脂肪细胞含一种酶，能将雄性激素转化为雌性激素。男性体内脂肪越多，就有可能转化出越多的雌性激素。
50岁以后患乳腺癌居多
从年龄来看，男性乳腺癌的发病年龄以50～70岁居多，30岁以下者很少发病。男性乳腺癌在临床很容易被漏诊、误诊。其原因可能有以下几个原因：
1.受传统观念的影响，男性(尤其是老年男性)乳房上长了肿物不好意思去乳腺外科就诊，误认为那里是只有女性才去的地方。
2.将乳房肿物误认为乳房发育异常。
3.个别医生对男性乳腺癌重视不够，即便发现男性患者的乳房上出现了肿块也未再做进一步有效的检查。
因此，在此提醒男性朋友们，尤其是老年、肥胖的男性，如果发现自己乳房的乳晕下或周围出现质地较硬、边界不清的无痛性肿块，且肿块与皮肤、胸肌粘连，乳头向内凹陷或有分泌物时，要想到患有乳腺癌的可能。通过对乳房进行X线、超声、穿刺或手术活检等检查，争取早确诊，早治疗。
一到中年就开始发福的男性同胞们要注意了，千万不要让自己与乳腺癌搭上关系。一旦乳房稍有不适就应即刻就医检查，保障自己的健康。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。是一种严重影响妇女身心健康，那是什么原因造成的呢?是否与饮食有关系呢?
乳腺癌患者，接受保乳手术者不足10%
乳房是女性重要的器官，然而，乳房也是多灾之地。2008年4月由卫生部发布的第三次全国死因调查主要情况调查报告显示，乳腺癌已成为上升幅度最大的恶性肿瘤之一，目前，乳腺癌已成为威胁我国女性生命健康的最大杀手。
专家说：根据就诊的患者来看，我国乳腺癌患者的发病年龄高峰在40~45岁。而西方女性的乳腺癌发病高峰在55岁左右。所以，我们国家乳腺癌的高发年龄较西方国家提前了10到15年。
自上世纪80年代以来，我国开始探索保乳治疗，但由于种种原因，目前我国乳腺癌患者接受保乳手术者不足10%。原因主要有两方面：一方面，大部分乳腺癌患者发现时已是中晚期，丧失了保乳手术的最佳机会。另一方面，部分患者及家属误认为只有一刀切的根治手术才是最安全放心的，担心保乳手术会贻误治疗，本来可以实施保乳手术的，却仍然放弃了保乳的机会
乳腺癌高发人群，更要时刻警惕
李孟圈强调，早期发现乳腺癌，提高保乳机会，女性对于下列高危险因素要重视。
月经异常：月经初潮早、绝经晚、行经年限长是诱发乳腺癌最主要的因素。
非正常婚育：怀孕和哺乳可促进乳腺再次发育，同时女性体内较高水平的孕激素也对乳腺癌的发生有保护作用。另外，未哺乳或哺乳时间短也是造成乳腺癌的高危因素。
有家族遗传：在母亲、姐妹、女儿等亲属中有乳腺癌病史的女性，其发病危险是普通人群的2-3倍。
电离辐射：乳腺是对电离辐射较为敏感的组织，未成熟的腺体组织则更是如此。调查表明，未成年时期接受过胸部放疗的孩子，长大后患乳腺癌的机会也增加。
饮食习惯不良：过多的高热量食物在体内积存使身体发胖，绝经后女性肥胖使乳腺癌危险增加两倍。
精神压力过大：女性长期压力大，容易出现情绪抑郁、精神紧张，这样也会导致内环境失衡，是乳腺癌发病的重要因素。
很多的女性朋友在平时会出现乳房胀痛的现象，那么乳房胀痛会是乳腺癌吗?哪些症状是乳腺癌的表现呢，为什么会得乳腺癌?日常如何预防乳腺癌?下面就让小编带大家了解一下吧。
乳房胀痛会是乳腺癌吗
1.月经前乳房肿痛。经后消失，不用忧虑。每次经前1~2周呈现乳房肿痛，而且随经期完毕而消失，归于正常现象。如果肿痛比较严重，还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等症状，可能是经前综合征，能够咨询妇科医生怎么缓解。
2.经期前，乳房胀痛并摸到边界不清的肿块，可能乳腺小叶增生。乳腺小叶增生引起的肿块多为颗粒状结节，小如芝麻，大会结块，但没有明显的边界，与皮肤和深部组织也无粘连。一般来说，乳腺小叶增生无需特别的治疗方法，尽量保持良好心态，调整饮食。据了解，生育后坚持母乳喂养，可缓解乳腺小叶增生。
3.乳房上方摸到肿块，且易被推动，或是乳房纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，多发生在20~25岁之间的青年女性，多为单发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，界限分明且易被推动，肿块与皮肤无粘连。
4.周期性乳房肿痛。摸到多发性、肿块，偶尔会有液体溢出的现象，可能是乳房囊性增患病。单纯性的囊性增患病很少恶变，但若伴有上皮不典型增生，恶变的可能较大，归于癌前期病变，应每隔3个月复查一次。
5.乳房表面出现可活动的肿块，边界清楚，几乎没痛感，可能是乳房脂肪瘤。多见于较肥胖的中年女性，生长缓慢，极少发生恶变。
7.肿块可推进。揉捏有血性溢液，可能是乳头状瘤。多在乳头邻近，樱桃般巨细，质地软，能够被推进，悄悄揉捏肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性，但6%~8%的病例可发作恶变。
8.不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。
为什么会得乳腺癌
压力过大坏情绪偏多
精神上的压力也会导致乳腺癌的发生，一些女性压力过大，经常处于紧张的状态，这样是很不利于身体健康的，还有一种女性过于内向，把什么事情都放在心里，是很不好的。
晚婚晚育甚至不生育
一些以工作为重的白领经常不想很早生孩子，很多都会晚育，这些女性患乳腺癌的几率是比较大的。
如果35岁后才生育，月经经期已经经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现了微妙的病变，这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。
不哺乳或哺乳时间短
宫颈癌对很多的女性朋友们来说是一项非常可怕的疾病，那么宫颈癌前病变能治愈吗?怎么知道自己是否患上了宫颈癌呢，宫颈癌的早期症状有哪些?在日常的生活中，预防宫颈癌的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
宫颈癌前病变能治愈吗
一旦确诊为宫颈癌前病变，一定要提高重视。但同时也要注意不能过于紧张，要在战略上藐视它，战术上重视它”，即查即治、做好复查和预防可以很好的控制它。
当患者被检查出宫颈癌病变的时候。宫颈癌前病变能不能治好是患者们非常关心的问题。据研究，CIN1患者有挨近60%天然反转的时机，所以如果病灶不是太大，只需亲近随访或部分物理医治，如电灼、激光和微波医治就现已满足，这种医治只需在妇科门诊完结，医治过程根本无痛苦。对CIN2/3患者可通过部分切除法医治，常用的有子宫颈电环切除术(LEEp)、子宫颈锥形切除术，通过部分切除病灶，既保留了生育功用，又能到达满足的医治作用。像子宫颈电环切除这种手术只需在部分麻醉下实施，大约5～10分钟便完结，手术后可能会有一段时间的阴道排液，4~6周手术创伤便愈合，手术后3个月可恢复夫妻生活。
宫颈癌前病变其实并不是很可怕的。提前发现这样的病症可以提前治疗，治愈率甚至能够到达100%。专家建议女人朋友们在21岁或有三年性行为后开端进行子宫颈癌筛查直至65岁结束，每年一次子宫颈细胞学刮片查看。宫颈癌前病变及时检测确诊，施以合理医治，就能到达预防子宫颈癌的意图。
宫颈癌的早期症状
宫颈癌是威胁女性健康的一大杀手，但是宫颈癌的早期症状表现的十分的隐匿，有医生表示，好多患者在发现的时候已经是晚期了。下面一起来看一下宫颈癌的早期症状。
1、宫颈癌早期局限于宫颈，还没有向周围其他组织蔓延时，患者往往没有症状。
2、宫颈癌早期症状往往是性交后少量有出血或月经不规则或是绝经后又出现阴道出血。此时行妇科检查，会发现子宫颈表面光滑或呈糜烂状、质硬、触之易出血。
3、随着病情的发展、肿瘤逐渐增大，病人有白带增多。
如果癌组织坏死、感染，会排出较多混有血液的恶臭白带;宫颈癌晚期症状出血量增多，甚至因较大血管被侵蚀而引起致命的大出血。
越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳，有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。何贵金说，不哺乳的危害很多，不仅局限于乳腺，像甲状腺、肝脏、子宫等也相应易出现问题。
此外，母乳喂养时间的长短，也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都可能诱发乳腺癌。通常来讲，哺乳的最佳时间为一年。
日常如何预防乳腺癌
1.保持心情愉悦
生活中一定要保持心情愉悦，只有这样才能够让身体的各个器官正常舒畅的运行，对于新陈代谢也很好，所以保持愉快的心情也是一种挡掉疾病的方法。
2.夫妻有爱相处
夫妻生活是否和谐也能够给身体带来不一样的结果。夫妻之间有爱生活，多多互相关心，既然已经成为一家人，就应该多多包容，这样不仅身心愉悦，还能够预防和减少乳腺癌的发生。
3.控制身体肥胖
对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入。以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
4.少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡,少吃巧克力。
5.坚持体育锻炼
要积极参加一些社交活动和体育锻炼，可以组织大家去暴走之类的活动，这样既可以减少生活压力，又可以预防疾病。
6.养成良好的饮食习惯
生活中各种暴饮暴食的现象，轻则肥胖，严重的会产生一些疾病，所以我们要养成良好的饮食习惯，这样才能健康生活。
7.不长期过量饮酒
饮酒是万恶之源，饮酒带来的伤害数不胜数，所以喜欢饮酒的朋友应该克制一点，自己的身体最重要。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对乳房胀痛会是乳腺癌吗也有了一定的了解了。乳房胀痛可能是乳腺癌也有可能不是乳腺癌。女性朋友在月经的前期会出现乳房胀痛的现象。上文中小编也为大家介绍了辨别的方法，希望对大家能有帮助哦。
乳腺癌分期
1、什么是乳腺癌
乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,发病年龄下至二十出头,上至七八十岁,发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说,我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。该病的本质其实就是恶性肿瘤,病变细胞多来自乳腺上皮组织。虽然在我们生活中接触到的乳腺癌病例多为女性,但这并不是表示男性就是安全的。通常在每100个患者中我们可以找到1位男士。与心脏、肝脏等重要的器官相比,少了乳腺似乎对生命的正常运做并没有太大的影响。一般来说,原位乳腺癌的影响并没有达到致命的程度,若一旦癌细胞发生扩散或者游移,却有可能出现更严重的后果。不过,随着乳腺癌的筛查与诊治工作的深入,该病的死亡比例正在逐步下降。
2、乳腺癌分期
早期或0期乳腺癌:指肿块局限于一处,还没有相关检查证明其扩散到淋巴结。1期乳腺癌:癌块≦2cm,没有扩散。2A期乳腺癌:指肿块﹤2cm,伴有淋巴结浸润或肿块﹥2cm而≦5cm,没有淋巴结浸润。2B期乳腺癌:指肿块﹥5cm,癌性肿块尚未浸润至腋下淋巴结或肿块﹥2cm而≦5cm,伴有淋巴结浸润。更高期的乳腺癌是指癌性肿块已扩散到淋巴结和身体的其他部位。3A期乳腺癌:又称作高期乳腺癌,指肿块﹥5cm,癌性肿块已经浸润至腋下淋巴结或不论肿块多大,癌性肿块已经扩散至另一种组织或临近组织。3B期乳腺癌:指不论肿块多大,已经浸润转移至皮肤、胸壁或者乳内淋巴结。3C期乳腺癌:指不论肿块多大,已经广泛的浸润侵袭入淋巴结。4期乳腺癌:定义为不论大小的肿块,已经浸润转移到远离乳房的部位,如肺、肝、脑或远处淋巴结。
3、乳腺癌的症状
早期症状:多无自觉症状,最早的症状是洗澡、换衣服的时候,患者自己发现一边的乳房有一个不痛,会慢慢变大的硬硬的肿块。肿块最多是在外上象限(靠近胳膊窝),其次是乳头、乳晕区和内上象限(靠近胸口)。晚期症状:酒窝征:乳房皮肤出现像酒窝一样的凹陷的坑;橘皮样改变:皮肤失去光滑,皱皱的像橘子皮;皮肤癌性溃疡:有很难愈合的溃疡伤口;皮肤卫星结节:大肿块的四周围绕着散发的硬性结节;乳头回缩:乳头凹进去乳房里面;乳头溢液。
乳腺癌的原因
家族遗传。不生孩子或者晚育:怀孕的9个多月对乳房是一个休眠期,此期间体内雌激素水平较低,可以暂时避免雌激素对乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的妇女乳腺癌发病率高于普通妇女。经常服用避孕药:服用避孕药的妇女比从不服用者患乳腺癌风险稍高。但停止服用后患病风险便降至正常。产后不哺乳:母乳喂养可以略微降低患乳腺癌的风险,特别是哺乳持续1~2.5年者。哺乳同怀孕一样,可以降低体内雌激素水平,暂时避免雌激素对乳腺的作用。缺乏运动:每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。超重或肥胖:成年后体重增加可以增加乳腺癌患病风险。原因是脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素,提高体内雌激素水平,促进乳腺增生。
乳腺癌的治疗
手术治疗仍为乳腺癌的主要治疗手段之一,术式有多种,对其选择尚乏统一意见,总的发展趋势是,尽量减少手术破坏,在设备条件允许下对早期乳腺癌患者尽力保留乳房外形,无论选用何种术式,都必须严格掌握以根治为主,保留功能及外形为辅的原则。放射治疗是治疗乳腺癌的主要组成部分,是局部治疗手段之一,与手术治疗相比较少受解剖学,病人体质等因素的限制,不过放射治疗效果受着射线的生物学效应的影响,用目前常用的放疗设施较难达到完全杀灭肿瘤的目的,效果较手术逊色,因此,目前多数学者不主张对可治愈的乳腺癌行单纯放射治疗,放射治疗多用于综合治疗,包括根治术之前或后作辅助治疗,晚期乳腺癌的姑息性治疗。
胸大是每个女性都想拥有的一件事情，但是在很多人的心中就会认为胸大是比较容易发生乳腺癌的，那么胸大真的时候比较容易发生乳腺癌吗?发生乳腺癌的根本原因是什么呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
胸大易患乳腺癌吗
丰满的胸部是很多的女性的梦想，但是很多的人就会认为胸大其实是会造成乳腺癌的发生，那么胸大真的会导致乳腺癌吗?其实乳腺癌的高危因素不是乳房大，遗传才是，且导致乳腺癌的危险因素众多，包括月经初潮早、绝经迟、未婚、未育、晚育、未哺乳等。因此不能片面认为胸大就容易患乳腺癌。
乳腺癌的原因
1.遗传原因
在发生乳腺癌的时候一部分的原因是会因为遗传的因素在里面，如果女性的母亲患有乳腺癌，则该女性发病的几率会大于普通人，发病的时间相较于不是癌二代的人来说也可能较早一些。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌，对其也有类似影响，不过较前者来说要小。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的，母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。
2.初潮与绝经
在发生月经初潮比较早的女性，比如说在12岁之前就来月经患有乳腺癌的几率是会大一些的，同时还有55岁之后才绝经的女士患有乳腺癌的几率也是挺大的，如有类似症状，女士们需多加防范。
3.未婚与不育
一些未婚不育的女性发生乳腺癌的也是比较到的，一般来说，医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程，生育为乳腺细胞提供了修复契机，迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
5.精神压力过大
随着时代的进步，女士们积极在社会中实现自己的价值，但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压，女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪，这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外，因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
在生活中有些人会有患上甲亢的症状，那么为什么会得甲亢?甲亢会传染吗?导致甲亢的原因有哪些呢?甲亢的治疗方法又有哪些?在日常的饮食方面，甲亢的饮食原则是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么会得甲亢
1.遗传因素
如果你的宗族傍边有甲亢病史的亲属的话。那么你就很有可能患上甲亢，特别是在一些其他的外在因素的影响下(如过大的精神压力)
2.感冒
感冒有可能会引起甲亢，特别是感染肺炎等相关疾病的话，所以一定要及时注意天气变化，增减衣服，避免感冒，感冒是常见病，甲亢的引起和它的关系尚不是特别明确。
3.摄入碘含量过多
这个是最直接的可以引起甲亢的行之一，要提醒的是住在沿海的朋友，海产品中拥有非常丰富的碘含量，所以，可以不用特意去食用碘盐，以防摄入的碘过多哦。
4.内分泌失调
内分泌失调也有可能会引发感冒，常见于女性，所以保持一个良好的心态和情绪很关键，千万不要让坏心情影响了你的身体哦。
5.其他原因
其他还有很多原因有可能会引起甲亢的产生，例如身体的过度劳累(加班族要警惕了)一些外伤感染(一定要保护好自己啊)所以，经常的体检是非常有必要的。
6.后期治疗
如果在检查中发现了甲亢，一定要及时看医生，同时要减少富含碘的食物的摄入，例如紫菜和海带等等，同时不要再食用碘盐，日常生活注意事项需要尊听医嘱。
甲亢的治疗
1. 抗甲状腺服药物医治:年龄在 40岁以下，初次发病，病情不严重，妊娠患者，复发而服抗甲状腺药物有用者，伴发突眼、白细胞低下或合并心脏病等并发症者，但要在医师指导下加服强的松、心得安等以对症处理。
2. 这种方法我未经历过,所以具体情况还得问医生.
3. 手术治疗;年龄在40岁以上的甲亢患者,甲状腺肿大显著;或压迫邻近器官;或服抗甲状腺药后，甲状腺增大明显，加用甲状腺片无明显缩小;或用抗甲状腺药规则治疗后复发者;或坚持长期治疗有困难者;或为毒性结节性甲状腺肿;或胸骨后毒性甲状腺肿考;或甲状腺癌考，均可选择手术治疗。
甲亢会传染吗
1. 甲亢是不具有传染性，主要与自身免疫功能紊乱和先天性遗传有关，甲状腺功能亢进是指由各种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。
6.受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，如果经常使用，可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外，果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
如何预防乳腺癌
1.经常运动
女性朋友应该如何预防乳腺癌?职场女性是乳腺癌主要的发病人群，最近，癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2.控制体重
适量的运动可以有效预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3.不要饮酒
专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。每天喝两次，其危险性就是24%;如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。
4.服用维生素D
最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。
预防乳腺癌吃哪些食物
1.柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
2.山楂
能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
3.芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
4.海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
总结：相信大家在通过上文的阅读中已经知道了胸大不一定会会发生乳腺癌的可能，发生乳腺癌可能是各种因素所造成的，文中就跟大家介绍了一些。同时我们也跟大家分享了一些预防乳腺癌的方法，希望可以帮助到大家。
对于女性总会有一个隐性杀手，那就是乳腺癌。怎么预防乳腺癌也是让众多女性头痛的事情，其实我们只要在平常的生活当中多食用下面的几种食物就可以有效预防乳腺癌了。小编为你提供几种可以抵抗乳腺癌的食物。
1. 芒果预防乳腺癌
美国最新的营养学研究发现，芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。
营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用，但同时又不会影响正常细胞的代谢。
因此，营养专家建议女性最好天天都食用一个芒果，以达到预防乳腺癌的功效。
你可以直接食用，也可以将芒果制作成芒果汁，但直接食用能保存更多的植物纤维，能提供更好的饱腹感，同时还有助于燃烧赘肉，所以还有瘦身功效。
2. 低脂酸奶预防乳腺癌
来自荷兰癌症基金会的最新研究显示，女性天天都饮用富含优质乳酸菌的低脂酸奶，可以有效降低患乳腺癌的机率。
女性健康专家说，这是由于低脂酸奶中含有活性很高的乳酸菌和嗜热链球菌，它们在人体内被消化吸收后天生的产物，可以改善人体内的肝肠循环，而肝肠循环影响着人体对赘肉的吸收。
只要肝肠循环得到改善，消化吸收系统对赘肉的吸收就会削减，就能降低乳腺癌的发病率。
因此，建议你天天都食用1杯低脂酸奶，可以加上一些坚果仁或水果粒拌匀食用，也可以在吃早餐时用酸奶代替果酱和黄油，试一试你就会发现，酸奶面包也一样美味。
3. 白菜预防乳腺癌
一项美国纽约州立大学对600多名女性进行的健康研究发现，那些在一日三餐中经常食用白菜的女性，比起那些不吃或很少吃白菜的女性，乳腺癌的发病率要低54%。
营养专家还分析说，之所以中国女性的乳腺癌发病率只有美国女性的5%左右，就和中国女性食用白菜较多有直接的关系。
这是由于白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，它可以在人体内转化成一种叫甲醇酶的分解酶，这种分解酶能够分解女性体内过剩的雌激素，以达到预防乳腺癌的功效。
每100克白菜中就含有1%的甲醇酶，所以只要天天吃50克白菜，就能获得500毫克甲醇酶，从而会使体内甲醇酶的含量达到有效浓度，发挥预防乳腺癌的功效。
乳腺癌是一种常见的女性疾病，乳腺癌非常的严重，最严重时会危及到生命，并且即使暂时治好了要是不在意的话还是会复发，那么请问乳腺癌是什么?乳腺癌是怎么引起的?如何预防乳腺癌?下面小编为大家一一讲解。
乳腺癌是什么
乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤，发病年龄下至二十出头，上至七八十岁，发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说，我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。
该病的本质其实就是恶性肿瘤，病变细胞多来自乳腺上皮组织。虽然在我们生活中接触到的乳腺癌病例多为女性，但这并不是表示男性就是安全的。通常在每100个患者中我们可以找到1位男士。
与心脏、肝脏等重要的器官相比，少了乳腺似乎对生命的正常运做并没有太大的影响。一般来说，原位乳腺癌的影响并没有达到致命的程度，若一旦癌细胞发生扩散或者游移，却有可能出现更严重的后果。不过，随着乳腺癌的筛查与诊治工作的深入，该病的死亡比例正在逐步下降。
乳腺癌有哪些症状
1.乳房出现肿块
这是乳腺细胞癌变最为显著的症状之一。
2.乳房发生一系列的改变
包括乳头单侧或双侧溢液、瘙痒、糜烂、凹陷、乳晕异常等等。通常，乳头溢液说明乳腺细胞肿瘤可能为良性，但也不排除发生恶性癌变的可能。此外，乳患者的乳房表面皮肤的毛囊可能会出现小小的凹陷，表现出类似橘子皮的形态，也有可能出现酒窝状的塌陷，或是乳房肿胀充血等等。
3.淋巴结肿大
淋巴是免疫系统的在体内设置的一道防线，和乳房比较近的淋巴细胞位于腋下。某侧乳房的乳腺细胞发生癌变，同侧的腋下淋巴结细胞就有可能变肿变大。
乳腺癌是怎么引起的
1.遗传原因
一般来说，如果女性的母亲患有乳腺癌，则该女性发病的几率会大于普通人，发病的时间相较于不是癌二代的人来说也可能较早一些。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌，对其也有类似影响，不过较前者来说要小。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的，母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。
2.初潮与绝经
根据医生的经验，初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状，女士们需多加防范。
在我们日常生活中，手足口病是比较常见的一种疾病，这种疾病大多是发生在孩子的身上，那您知道什么是手足口病吗，如果得了手足口病那应该怎么护理呢，平日里手足口病的注意事项又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
什么是手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
手足口病的注意事项
1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。
2、得了手足口病的孩子，家长千万不要让儿童喝生水、吃生冷食物，这样能够有效的缓解此症状。
3、避免接触患病儿童。
4、如果孩子患有手足口病的话，家长是不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免传染其他的小朋友，也为了防止交叉感染。
5、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
6、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。
7、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
8、孩手足出现疱疹,可采用外洗法,用野菊花、紫草、地肤子、苦参等煮沸,冷却至适中温度时浸泡手足。
9、如果家里的宝宝出现相关症状要及时到医疗机构就诊，避免耽误了孩子的病情，影响宝宝的健康。
10、居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,一旦发现感染了手足口病,宝宝应及时就医,避免与外界接触,一般需要隔离2周。
11、父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,可用含氯的消毒液浸泡,不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。对患儿粪便及时进行消毒处理。
12、轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。宝宝的房间要定期开窗通风,保持空气新鲜、流通,温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间,禁止吸烟,防止空气污浊,避免继发感染。
13、如果在夏季得病,宝宝容易引起脱水和电解质紊乱,需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周,多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹,胃口较差,不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质,禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
3.未婚与不育
一般来说，医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程，生育为乳腺细胞提供了修复契机，迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
5.精神压力过大
随着时代的进步，女士们积极在社会中实现自己的价值，但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压，女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪，这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外，因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
6.受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，如果经常使用，可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外，果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
如何预防乳腺癌
一、预防乳腺癌应该远离烟酒
众所周知，吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能，还会影响到脑垂体催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系，因此想要避免乳腺癌的发生，一定要远离烟酒。
二、保持健康的饮食习惯
饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素，长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，就容易导致乳腺癌的发生，因为经常食用这些食物会导致肥胖，导致体内的激素分泌过多，甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西，所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯，不要经常食用这些垃圾食品。
三、保持适量的运动
现在人们生活比较忙碌，很多人都不注重运动，造成了身体的肥胖，还会导致免疫力下降，增加患上乳腺癌的几率，事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
四、不要胡乱使用保健品
随着生活条件越来越好，很多人讲究养生，开始使用各种保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身体内激素过剩，导致了乳腺癌的发病率大大提高。
五、积极及时的治疗乳腺疾病
乳腺疾病如果长期得不到有效的治疗的话，就可能导致乳腺疾病的恶化，引发乳腺癌，所以要及时的了解自己的乳房疾病，及早的发现，及早的进行治疗，千万不要忽视乳腺疾病，不要让本来的小问题发展成为大麻烦。
结语：乳腺癌是一种非常严重的女性疾病，许多女性都是因为这个疾病去世的，所以许多女性对乳腺癌都很恐惧，上文详细讲诉了乳腺癌是什么，乳腺癌是怎么引起的以及如何预防乳腺癌，希望大家能够注意。
大家都知道乳腺癌是非常可怕的疾病，女性要关爱乳房健康，做好乳腺癌的防治工作，平时多按摩乳房能够促进局部的血液循环，能有效避免乳腺堵塞，适当按摩乳房有利于女性乳房的健康，可以降低乳腺疾病的发病几率，女性预防乳腺癌要怎样做？
如果不想得乳腺癌2件事要按时做
1、多按摩乳房：女性经常按摩乳房可以促进乳房血液循环，并且能够加快局部新陈代谢的功能，可以有效避免乳腺堵塞，适当按摩乳房有利于乳房的健康，并且要做好乳房的自检工作，如果出现乳房有硬块或者疼痛的情况要尽早到医院检查。
2、定期体检：女性要做好乳房检查工作，定期检查可以及早发现癌前病变，如果出现乳房癌前病变的情况，要尽早采取相应的治疗措施来控制病情的发展，早发现早治疗可以降低乳腺癌对患者身体造成的伤害，因此女性有必要定期检查乳房。
乳腺癌的高发人群有哪些
1、中老年女性：中老年女性是乳腺癌的高发人群，因此中老年女性更应做好乳房的保护工作，减少外在因素的影响，并且要定期做好乳腺体检工作，如果出现癌前病变的情况，需要尽早采取相应的治疗措施，这样可有效降低疾病造成的伤害。
2、接触致癌物质的人群：经常接触致癌物质的女性更易患乳腺癌，因此女性尽量远离放射物质，要远离化学制品和有毒物质，经常接触这类物质很容易导致乳腺发生病变，会诱发严重的乳腺疾病，并且要改掉抽烟及饮酒的不良习惯。
3、有乳腺癌家族史的女性：乳腺癌具有一定的遗传几率，家中有乳腺癌病史的女性更容易患乳腺癌，因此这类女性更要做好乳房的保护工作，做好乳腺癌的筛查工作，多关注乳房的健康状况，尽量选择合适的内衣有利于保护乳房。
4、乳房结节者：乳房有结节者更容易出现乳腺癌，女性如果出现乳房有硬块，并且出现疼痛的感觉要引起重视，最好定期到医院检查乳房，如果出现乳房病变的现象，需要尽早治疗，并且要注意合理的饮食，乳房有结节女性是乳腺癌的高发人群。
女性预防乳腺癌要怎么做？女性要多关爱乳房的健康，并且要经常按摩乳房，有利于乳房的健康，能够促进局部血液循环，并且要做好定期检查工作，尽量选择大小合适的胸罩，合适胸罩可起到保护乳房的作用，能有效避免乳房下垂，多吃些豆制品有利于乳房保养。
生活中乳腺癌已经是现代女性第一疾病，给我们的生活带来很大麻烦，这是女性朋友们都不希望发生的事。那乳腺癌的早期症状有哪些?乳腺癌是怎么引起的?乳腺癌怎样预防呢？我们一起来了解一下吧!
乳腺癌早期症状
乳腺结节
乳腺结是乳腺癌最容易识别的早期症状。女性可以在每天洗澡的时候，可以用手轻轻的绕乳头周边按压一圈。如果摸到有单个的结节，实性质地硬、固定活动度差者要警惕。
橘皮征
患上乳腺癌，乳房表面的皮肤会出现“橘皮征”，即乳房的皮肤增厚变粗、毛孔增大，也是乳腺癌早期症状之一。之所以会出现“橘皮征”，是因为库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所成。
皮肤改变
乳房皮肤出现湿疹样变、水肿、变色等异常，与乳房内的结节包块不无关系，也可能是乳腺癌早期症状之一。少数患者还会出现乳房大小不一的征象。
乳头溢液
乳头流出液体，常见于哺乳的时候，但是在乳腺癌早期也会这种异常征象。当乳腺导管上皮增生、发炎或出血、坏死、癌变时，都可以出现乳头溢液，其中乳头溢出血性液体是乳腺癌早期症状之一。
淋巴结肿大
淋巴结是身体的免疫防御战线，一旦器官有炎症病变，周围的淋巴结常常变大来提醒人们患病。乳腺癌也不例外，患者同侧乳房的腋窝淋巴结会肿大报警，这也是乳腺癌早期症状之一。
乳腺癌是怎么引起的
1、内分泌因素：内分泌失调是乳腺癌的病因之一。由于乳房长期受内分泌素的异常刺激，导致乳腺组织癌变，其中雌激素和黄体素是与乳腺癌变最为密切的两种内分泌素。这点已先后被许多临床、病理及生理学家所证实;
2、病毒因素：病毒颗粒可通过哺乳传染，导致乳癌发生，此点已通过较多的动物实验所证实，所以有些学者推测乳腺癌的病因可能为病毒，但还没有充足的流行病学依据，有待于进一步研究。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
3、遗传易感性：家族史调查的临床资料表明，有家族史的乳腺癌发生率较无家族史的要高。特别是双侧乳腺癌患者和发病年龄较小者，这些妇女发生乳癌的危险性为一般妇女的9倍，可能与遗传因子有关，使其具有对乳腺癌的易感体质和病变内因。
乳腺癌怎样预防
控脂减肥：高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
避免饮酒：饮酒女性相对男性而言危害更大一些，如果女性饮酒会比不饮酒女性的乳腺癌危险性高出45%以上。因为酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。
饮食习惯：近期研究发现，亚洲的乳腺癌低于北美欧洲国家的，这可能与饮食习惯与生活方式有关。因此在饮食上，妇女们应该避免高脂饮食，少食红肉多吃白肉。通过对饮食的调整，减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入，增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量，均有利于降低乳腺癌的发病率。
适量运动：国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
生育也别太晚：很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
总结：导致乳腺癌的原因有很多，跟我们的饮食生活习惯是息息相关的，平时我要饮食均衡，多运动，是可以避免这样头痛的事情发生的，所以大家一定有个好的生活习惯哦!
饮食养生
运动养生
