怎样去除口臭让你唇齿留香呢
人际交往是现在生活中一部分，最重要就是要与人沟通，那么避免不了跟人近距离谈话，如果你说话时，出来阵阵口臭，你觉得是不是超尴尬呢？那口臭怎么办呢？有没有好的祛除口臭的方法呢？
7招快速去除口臭让你唇齿留香
口臭其实是每个人都会存在的问题，当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的，在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便，而导致口腔异味的原因也是非常的多，那么口腔有异味怎么办呢？下面我们就来看看怎样恢复清新口气吧。
1、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、及时对舌头进行清洁
除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
3、使用漱口水清洁
我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。
4、保持口腔湿润
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有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。
5、嚼芹菜
预防口腔异味还可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以清除口腔当中的异味。
6、柠檬水
除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
7、尽量吃些能让口气清新的食物
要如果想要祛除口腔异味的话，我们平时可以多吃一些能够除齿菌斑的食物，这样的食物也是能够有祛除口腔异味的作用。在平时我们吃零食的时候，尽量吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
以上就是关于去除口臭的方法介绍。其实去口臭的方法不止这些，如果大家经常要与别人交谈，不妨给自己随身携带口香糖，交谈之前快速咀嚼，这样可以有效保持口气清新。
这些食物有助除口臭
口腔有异味是一件令人烦恼、尴尬的事情，口腔有异味的成因有很多种，但多是由人体内部失调造成的，下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下。
口腔有异味两个原因
1.口腔不卫生；
2.胃肠道功能紊乱。
而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。
祛除口臭的食物
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其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。
1、海带
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
3、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
4、黄瓜粥
材料：黄瓜50克大米100克
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食
功效：肝火盛或内湿引致的舌干口臭
5、咸鱼头豆腐汤
材料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等。
6、生芦根粥
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材料：芦根30克大米50克
做法：芦根洗净后，放入煲内加入适量清水，大火煮15分钟隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
此外饮食清淡，多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品，如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。
医生认可的5种口臭疗法
1.水疗法
美国洛杉矶牙科专家哈罗德卡兹博士指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物（特别是甜食和奶制品）蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有中和作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。
2.蔬菜疗法
美国纽约美容整形牙医格雷格里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。
3.绿茶疗法
2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。
4.茶树油疗法
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英国伦敦药剂师马戈马罗内表示，茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，有助于清除导致口臭的细菌。但是，医生表示，孕期最好别使用茶树油。
5.无糖口香糖疗法
美国新泽西州牙科专家罗宾卢卡斯表示，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
总结：口臭关系着一个人外表与魅力，所有我们必须祛除口臭，要想彻底祛除，一定要配合清新口气的食物，这样效果是非常好的哦。
Ys630.com相关知识
菠萝蜜是一种热带水果，在大型超市里可以见到？可能吃过的人并不多，其实它不仅喷香可口，而且很有营养，一起来了解一下菠萝蜜吧。
菠萝蜜，学名菠萝蜜，也有写作波罗蜜的。是一种桑科乔木。原产于热带亚洲，在热带潮湿地区广泛栽培。中国海南、湛江等地产量较多。树高15至20米。叶大而硬，绿色有光泽。有雄花雌花之分，分别生在不同的花序上。雄花序生在小枝的末端，棒状，长数厘米，密密地生着许多很小的花朵（花仅1毫米左右），雌花序生在树干上或粗枝上，椭圆形，也密生着很多雌花。菠萝蜜的果实是聚花果，也叫多花果。
【选购】 购买菠萝蜜时要挑选皮色黑黄，触摸较软且散发香气的成品，切勿选择美观坚硬的菠萝蜜购买，此种果实尚未成熟，要搁置数日方可食用。
【功效】
1、果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气。
2、有止渴解烦、醒酒、益气、悦人颜色功效，用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠。
3、花及果肉可止渴除烦、解酒。核仁补中益气。
4、树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤；树液（树皮流出的汁液）可治溃疡，有散结消肿、止痛功效，用于疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴管炎。
【提示】
1、老人、小儿均宜食，有较好的补益效果。菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。
2、主要食用部分有种子，味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用。
3、食用时要先擦去皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。
【营养指数】
热量（千卡）： 103.00 胆固醇（毫克）： 0.00 膳食纤维（克）： 0.80
蛋白质（克）： 0.20 脂肪（克）： 0.30 碳水化合物（克）： 25.70
营养指数中的数值均为每百克食物的含量。
菠萝蜜怎么吃？菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜的营养价值：
海南丰收的菠萝蜜 - 菠萝蜜结果于树干或主枝上，也叫树菠萝、木菠萝.原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。
菠萝蜜的价值 - 当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大，果也愈大，木材也愈坚硬，堪称老当益壮.
海南菠萝蜜的吃法 :拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜。里面的果仁也就是它的种子，就像煮花生一样煮熟可以吃，加点盐，味道不错。（忌：菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险！）
提示：如果手沾上粘液，可拿花生油洗，这样粘液很容易就洗掉了，洗刀也一样。
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。
海南菠萝蜜的果肉 - 果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜， 肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜果的果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓；干包菠萝蜜果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等；成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角形瘤突起，坚硬有软刺；肉淡黄白色，味甘甜多汁，故名菠萝蜜。
菠萝蜜果有止渴、通乳、补中益气功效，品质以干包菠萝蜜果为佳，在雷州半岛地区多为零星种植于庭院中，菠萝蜜包大味美，而闻名遐迩。菠萝蜜春季开花，果实成熟于夏秋季节，成熟时香味四溢，分外诱人；果实大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，肚里黄灿灿的果肉浓香味美！
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。
与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气,另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。
食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为徐闻液;除此之外，当地人还用米汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治肚痛等疾病。
结语：富含汁水，非常解渴，吃起来香喷喷，唇齿留香说的就是它了，怎么样？流口水了吧！那也就不妨去市场买来菠萝蜜，大快朵颐一番吧！
人们在出现口臭的时候都比较尴尬，不敢和别人说话，出现口臭怎样去除?有的人感觉自己平时也比较注意口腔卫生，为什么会口臭?有口臭出现之后我们很多时候都是吃一些食物缓解，口臭吃什么好?想知道一定要继续看哦。
怎样去除口臭
注意口腔清洁
口臭会威胁到我们的口腔健康，在出现口臭的时候我们也要警惕口腔的卫生情况，除了早晚刷牙后，也要有饭后漱口的好习惯，尽量要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物，在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
戒烟戒酒
吸烟饮酒和槟榔也是导致出现口臭的一大原因，在平时我们应该改掉这些坏习惯，为了自己的健康好是戒烟戒酒。
刷舌头
刷牙的时候我们不但要刷牙齿，也要在刷牙的时候刷刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。因为舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中其实是存在很多空隙的。这些空隙中容易残留很多的食物残渣，会帮助细菌大量的繁殖，产生口臭的现象。在刷牙时刷几下舌头可以有效的去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭。
嚼花生米
一旦发现自己有口臭的时候，可以嚼花生米或香菜和茶叶，因为这些食物本身就具有香气，能够充分的分解口臭的气味，可以起到净化口腔内的气味。
喝牛奶
牛奶也可以解决口臭的问题。尤其是吃过大蒜后，喝杯牛奶后，可以喝一杯牛奶也是可以解决口臭问题的，牛奶中的蛋白质和会与大蒜的成分发生反应，能把大蒜的成分分解掉，那么臭味自然就不会有了。
为什么会口臭
1、所吃食物
口臭很常见的一个原因是与所吃的食物有关。很多人吃完一些菜后，没有及时漱口，开口说话就会有一股臭味。例如大葱、洋葱、蒜头、蒜叶、蒜苗、咸鱼、臭豆腐等食物。
2、不吃早餐
现在很多人以为不吃早餐就能减肥，殊不知不吃早餐不但不能减肥，还会阻碍预防口臭的唾液产生，使得唾液腺功能性降低，导致口腔健康受损，从而引发口臭的症状。
3、不刷牙
不刷牙的人，口腔极易滋生细菌，容易引发龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病，均可能引发口臭。
氧气是我们生存下去的条件，如果人长时间没有氧气供给，是会死亡的，当身体缺氧的时候，大脑缺氧，会出现呼吸加快，困难等一系列表现，那么引起大脑缺氧是什么原因造成的呢，当大脑缺氧的时候，我们应该怎么办呢，吃一些什么食物是对大脑好的呢?一起来看看吧。
大脑缺氧的原因
1、大脑使用过度：当大脑长时间的在运转，大脑是会产生疲劳感的，而且经常用脑会加快大脑对氧气的消耗程度，所以大脑才会缺氧，因为要增加给大脑的供氧，我们的呼吸速度也会加快。
2、经常伏案工作：当我们工作时间太长，尤其是长时间伏案工作的人，通气量是会减少的，大脑的供氧不足，从而导致缺氧，而当我们运动的时候呼吸和心跳是加快的，也会有一点缺氧的症状。
3、不良的精神状态：我们的情绪也是影响着我们的身体供氧，当长时间情绪波动较大的时候，我们的免疫力是会下降的，出现睡眠困难，呼吸急促，精神萎靡等现象，这也是大脑缺氧的一种表现，所以平时要多注意自己的情绪。
大脑缺氧怎么办
1、有氧运动
如果脑部缺氧可以采用有氧运动改善这一症状的，如做伸展运动或是做一些慢跑的运动，来提高心肺功能，提高血液带氧功能可以改善缺氧的状态的。
2、注意饮食
对于脑部缺氧的患者，早餐是很重要的，吃饭的时候尽量清淡一点，可以多吃一些黑色的食物如黑芝麻、蘑菇、黑米等，另外也可以吃一些海带、河鱼等可以降低脑细胞死亡的，对脑部缺氧的人来说也是不错的选择。
3、放低头部
一般在休息的时候适当的放低头部，能够促进头部的血液循环的，这样可以增加氧分，让脑部能够及时的补充氧气，这个也是快有效的方法之一。
4、少饮水
有些人很懒喝水，喝水不仅能及时给身体补充水分，保持身体的滋润，促进新陈代谢，同时也能滋润口腔，少喝水的人，口腔干燥，也可能引发异味。
5、舌苔
很多人可能不知道舌苔太多，也可能引起口臭。所以，平常我们也要多注意自己的舌头，看看有没有什么问题，刷牙的时候也要多注意清洁舌苔。
6、内脏疾病
人的内脏有问题，体内异常发酵的臭味会通过血管和肺排出体外，从而也能引起口臭的症状。
口臭吃什么好
酸奶
我们知道，其实口臭的发生很多时候是因为口腔内硫化氢过多造成的，酸奶能够有效去除这种硫化氢，还能避免口腔内生成过多的有害菌，对于口臭的去除效果值得称赞。
蜂蜜
便秘的人往往也容易出现口臭的症状，这个时候不妨可以每天早上起来后喝上一杯蜂蜜水，去口臭的效果很不错。
有口臭的朋友可以试试嚼茶叶，或者也可以泡杯浓茶用来漱口，如果因为吃了 羊肉、大蒜等而导致口臭症状产生的话，这个方法很有效果。
香芹
如果是因为抽烟而导致口臭发生的话，香芹菜是一个不错的补救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除烟味的。
柚子
在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。
口香糖
口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。
结语：上面已经为大家介绍了怎么去除口臭，口臭的原因和口臭吃什么。相信大家现在对于治疗口臭应该也有了一些了解，建议在平时出现口臭时，要注意自己的口腔卫生，吃一些去除口臭的食物。
口臭是一种生活中的常见病、多发病，实质口腔中发出难闻的气味，这样给患者常常带来尴尬，为了去除口臭患者朋友就要及时的治疗，那么如何快速根除口臭呢?下面小编给大家介绍几个去除口臭的简单偏方，一起来看看吧!
口臭偏方1、吃早餐
健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。
口臭偏方2、正确刷牙 清洁舌苔
正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。
舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
口臭偏方3、口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
口臭偏方4、加减甘露饮
组成：熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱;
用法：每取末二钱，水煎服。作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
口臭偏方5、细辛散
组成：细辛、甘草、桂心各一两。
用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。作用：治口臭。
相信很多人都被口臭困扰过，口臭不仅仅会给自己带来困扰。在日常生活与身边人的交流中，也会产生距离感，被疏远。对于心理也会造成一定的伤害。那么口臭是由什么原因造成的呢?口臭又该如何缓解去除呢?今天就带大家来了解一下吧。
怎样去口臭
淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
喝红茶
喝红茶可以有效的去除口臭，因为红茶里面的红茶茶素具有除臭的功效，可以有效的预防口臭。经常备上一杯红茶，可以有效的去除口臭，保持清新的口气，在与身边的人交流的时候，也可以有效的拉近距离哦。
而且红茶茶叶本身也是具有吸附的效果的，放在冰箱里面可以去除冰箱里面的异味。将散装的红茶包放入衣柜，鞋柜，同样可以起到去除异味的效果。
用橘子皮
橘子皮中含有丰富的维生素C与香精油，通过咀嚼新鲜的橘子皮，可以有效的去除口腔中的异味，对口臭患者，具有很明显的效果。同时橘子皮具有健脾、胃，理气化痰等诸多功能。通过咀嚼橘子皮，吐掉残渣，反复几次，口臭去除效果很明显。
花生去口臭
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
吃芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。
为什么会口臭
1、口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、烟酒等食品
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4、便秘
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退症状。
怎样预防口臭
1、饮食习惯要良好
葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物。
2、多喝水
每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
3、禁烟酒
少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。
4、保持大便习惯
保持良好大便习惯，每日1-2次，以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出，从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。
5、饭后漱口
凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。
总结：通过上文的描述，相信大家已经对口臭的预防与起因有了更多的了解。同时引起口臭的这些因素，大家一定要多加注意呢，毕竟保持一个良好的生活习惯才是最重要的。文中提及的预防去除口臭的方法，希望可以帮到大家，大家不妨一试哦。
很多人都有口臭问题，如果口臭情况严重，对形象影响很大，而且会给生活带来很大的不便，不管是什么疾病都有它出现的原因，口臭当然也是如此，所以想要解决口臭问题，就应该先了解清楚原因，根据自身情况积极解决，下面就来和看一下口臭怎么去除。
口臭的原因
出现口臭可能是因为经常吃一些刺激性的食物导致的，像韭菜，大蒜，大葱，咖啡，香烟，酒等，都容易导致口臭情况出现，如果喜欢吃臭鸡蛋，臭豆腐等食物，也容易引起口臭。
出现口臭有可能是因为吃的食物太少导致的，有的人为了让身材变好，所以会节食，这样唾液分泌减少，容易让厌氧菌生长速度变快而产生口臭问题。
出现口臭也有可能是内分泌紊乱造成的，情绪不稳定的时候口臭就会出现，女性在月经期间就容易出现内分泌紊乱问题，唾液减少，厌氧菌出现就容易引发口臭。
口臭怎么去除
想要去除口臭可以每天清洗舌苔，在刷牙的时候认真清洗舌苔就能够把食物残渣以及老废的细菌给清除干净，使用舌苔清洗器或者软毛的牙刷来清洁就可以了，去除口臭可以在每一次吃完东西以后都认真刷牙，可以在身边带上牙刷，每天刷几次牙齿，也能达到去口臭作用。
还可以嚼薄荷叶或者口香糖，能够让唾液分泌受到刺激，能够清除食物残渣以及细菌。
口臭可以喝一些柠檬水，水里面加入适量柠檬片，能够让唾液分泌变得更多，可以把口腔里面残留的食物清除更加干净，避免厌氧细菌出现。
口臭去除小窍门
可以用盐水漱口，这是一种比较简单的方法，当然这种方法也有可能会有一些弊端，如果是因为疾病原因造成的口臭，使用这种方法是没有办法达到好的效果的。
可以喝牛奶，在吃完重口味食物以后喝一些牛奶就能够把嘴巴里面难闻的味道去除，能够缓解口臭问题。
去除口臭还可以吃一些金桔，金桔清洗干净以后咀嚼服用，能够达到通窍芳香作用，而且还可以顺气健脾，对于口臭患者伴有胸闷，食物堆积的问题有着很好的效果。
养成喝茶习惯也能去除口臭，能够缓解口臭的程度，喝茶的时候可以让茶水在嘴巴里面停留比较长的时间，然后再慢慢的咽下去，能够抑制细菌滋生。
口臭怎么彻底治疗
想要治疗口臭就要多吃一些高纤维以及粗粮水果，能够减少口臭问题帮助消化，像芹菜，橘子，苹果等都能够让牙齿得到更有效的清洁，能够让唾液分泌变得更多，分散口腔里面的细菌。
想要更好的治疗口臭平时一定要养成良好的口腔清洁卫生习惯，多喝一些水，还应该养成定期洁牙的好习惯，各个口腔科以及口腔医院都可以解压。
使用超声波洁治法，把牙齿清洗干净一些，这样口臭就能够清除，而且还可以清除软垢牙菌斑，预防牙周疾病出现，大概每半年就要洗一次牙。
想要去除口臭还可以喝一些竹叶茶，闻起来有很浓的清香味道，能够达到消除口臭以及解毒清热效果，如果正在被口臭困扰，那么就可以适当的喝一些竹叶茶，让口臭问题尽快消失。
去除口臭应该多喝一些开水，这是一种很简单的方法，能够让口腔变得湿润，预防因为口腔干燥而引起细菌，大家需要特别注意。
去除口臭还应该要保持口腔清洁干净，只有尽可能把口腔里面的食物残渣清除干净，才不会引起口臭问题出现。
调节内分泌也能够去除口臭，如果内分泌失调，生理机能也会受到影响，容易引发口臭的情况出现，好好调节内分泌，进行适度的锻炼来提高身体免疫力，达到根除口臭的目的。
上面介绍的就是口臭怎么去除，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要去除口臭还可以积极锻炼身体，身体抵抗疾病能力好了，口臭问题自然也能更快消失。有口臭问题的人也应该积极解决，不要让问题变得越来越严重，这样对自身形象的影响也是非常大的。
不少市民在选购牙膏时，总是会陷入疑惑和纠结。现在市面上牙膏的种类很多：绿茶、薄荷、珍珠等等，不同牙膏对应的宣传效果各不相同。那什么牙膏去除口臭呢？在厂家宣传广告中，薄荷味的牙膏主打的就是清新口气，但其实绿茶味的去除口臭的效果会更好一些，平时选购时可以选用。
引起口臭的原因
1、胃热引起：由于平时喜欢辛辣厚味的食物，或者不注意饮食规律，导致胃内虚火上升，口腔内秽气聚积，从而产生难闻的气体，引发口臭。
2、便秘引起：由于患者体内产生的有害物质不能及时排出，长期下去，就会慢慢地被病体吸收，从而使口腔内秽气上升，引发口臭。
3、口腔问题引起：由于内分泌的原因，或者其它某些因素，导致这些人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎，导致口气增加，引发口臭。
能去除口臭的牙膏
对于口臭牙膏能起一定的作用，但是不怎么大，一般来说牙膏的作用都是单独的，如果保持口气清新效果好那其他效果就会差一点。市面上的牙膏薄荷成分的保持口气清新的效果一般，建议用含有茶味的。牙膏通常效果是比较单一的(作用是顾此失彼)所以建议还是用点综合类的，牙膏也不要只要用一种那样对牙齿不好，所以还是要换着用! 平时要注意饮食，可以适当缓解口臭。
1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
