美国召回罐装奶油蘑菇汤食品
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“美国召回罐装奶油蘑菇汤食品”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
食品医药网FDA消息:据2009年11月4日美国农业部食品安全检疫局报道，BayValleyFoods公司正在召回大约20,286磅罐装奶油蘑菇汤食品。原因是该受影响产品被疏忽地贴错了标签并有可能含有一种未申报的过敏原鸡蛋。鸡蛋是一种已知的潜在的过敏原，它没有被注明在标签上。当局也对此发出了警报。被召回产品信息：箱装有24罐10.5英两的贴有错误标签“MeijerCreamofMushroomReducedSodiumCondensedSoup”的召回产品。在产品罐的底部可以找到保质期至2011年8月7日且产品罐的顶部喷有“51p”的字样。该召回产品中可能还含有叫“MeijerChickenNoodleReducedSodiumSoup”的汤。该召回食品生产于2009年8月7日，主要被销往密歇根州、俄亥俄州、印第安纳州、伊利诺伊州和肯塔基州。该问题被发现于梅杰商店接到顾客投诉之后。美国农业部食品安全检疫局尚未接到消费者因食用该召回产品而产生不良反应的报告。任何担心过敏性反应的消费者应该与内科医生联系。Ys630.com相关知识
导读：很多人贪图方便就经常在外面餐馆吃便饭，外面餐馆的食物的各方面质量是没有保障的，从原料到配料都有可能存在隐患。而且，外面餐……
很多人贪图方便就经常在外面餐馆吃便饭，外面餐馆的食物的各方面质量是没有保障的，从原料到配料都有可能存在隐患。而且，外面餐馆最显著的食物特点是含盐量大，吃盐过多对身体有害无益，甚至增加胃癌几率，严重影响身体健康。
研究结果，显示如果不给老鼠吃盐，它们就会情绪低落，甚至对平时爱喝的糖水失去兴趣。这一发现让研究人员相信，没有盐吃或渴望吃盐可引发抑郁及其他类似症状。
研究人员还发现，老鼠没有盐吃时的脑部活动和瘾老鼠没有毒品时的脑部活动相似，这意味着大脑需求或渴望摄入盐分时的活动方式与染上毒瘾和滥用毒品时相同。
先前多项研究表明，盐分能促进体液在体内流动，但摄入过多会引发高血压、心脏病、中风等疾病，甚至可能引发胃癌
伤身
医生建议成年人每天盐分摄入量不超过6克。
控制食盐摄入量至关重要，专家表示：饮食不注意会引发心脏病或中风，进而导致无谓死亡。如果要减少因此死亡的人数，我们必须控制盐分摄入。众多含盐食品中，汤类是隐形含盐大户，特别是罐装奶油汤，每罐含盐量可能高达3克。专家建议人们购买罐装汤时仔细阅读食品标签或自己动手煮汤，从小处着手减少盐分摄入量。
外出就餐担心盐过量
盐分与健康共同行动组织和英国贸易标准局今年初取样英国16家热门餐厅的96餐饭，调查其中含盐量。
结果显示，这些餐厅推出的四分之三主菜含盐量超过3克。超过三分之一的餐厅出售含盐量高于6克的主菜，其中一家餐厅中出售的鸡肉铁板烧含盐量为8.8克。专家担心，因为餐厅不提供含盐量信息，人们无法获知菜品含盐量，无法察觉自己超量摄入盐分。最后专家呼吁餐厅少在食物中放盐，或把盐放在餐桌上，让顾客依据个人口味自行调味。
寒冷的冬季，每天清晨喝汤养胃是个办法，西餐汤品中奶油蘑菇浓汤最佳，奶汤鲜咸适口，营养丰富，喝起来易消化，胃部也舒适，是冬季必喝暖胃汤。
【暖胃食谱培根奶油蘑菇浓汤】
主料：蘑菇2个、培根1片、面粉50g 、
辅料：食用油2勺、盐1勺、黄油50g、牛奶200g、鸡精1勺、水1碗、
步骤：
1.香菇切片，培根切条。
2.开火倒油，煎培根。
3.放入黄油，加入面粉炒香。
暖胃食谱培根奶油蘑菇浓汤
4.加入牛奶、水搅匀。
5.放入培根、香菇片，加入食盐、鸡精搅拌煮匀即可。
暖胃食谱培根奶油蘑菇浓汤
蘑菇的食用效果
1.提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2.镇痛、镇静
巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
3.止咳化痰
暖胃食谱培根奶油蘑菇浓汤
蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4.通便排毒
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5.促进食欲
蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。
强生公司宣布召回约400万盒樱桃和葡萄口味的儿童抗过敏药可他敏和约80万瓶儿童止痛药美林。强生公司发言人称，本次召回的原因是这些药物在制药过程中开发不充分，并非由于任何质量或安全问题。召回行动将在批发商和零售商中展开，对消费者或药品经销商无任何召回要求。
强生公司发言人表示，消费者可以继续使用可他敏和美林，而不需采取任何行动。
报道称，这已经是强生公司今年以来第14次召回事件，今年4月以来，强生公司旗下的麦克尼尔公司已经召回超过40种儿童非处方液体药物，一家制药厂被迫停产，今年的销售额也因此减少6亿美元。
强生公司官方网站显示，可他敏药片在美国、加拿大、波多黎各、伯利兹、巴巴多斯岛、圣-马丁岛及圣-托马斯销售，而美林止痛药仅在美国销售。
强生公司再次进行药品召回。据国外媒体报道，此前接二连三召回了数批热门非处方药的强生公司周三表示，由于药品标签问题，公司正在召回更多泰诺(Tylenol)感冒药。
据报道，强生旗下子公司McNeil Consumer Healthcare正在从药店和供应商处召回三种泰诺Cold Multi-Symptom感冒药产品，共计将召回930万瓶。召回原因是药瓶正面的标签上没有注明药品中含有少量酒精。不过这些药瓶的包装盒和背面标签上都注明了酒精成分。
强生公司表示，酒精含量不足1%。
强生称，标签问题不会威胁消费者健康，因此消费者无需退换或停用该药。
奶油胡萝卜汤一般在西餐厅能喝到，现在在家就能做好它了，奶香味十足，入口香浓，非常好吃的奶油胡萝卜汤，再做个漂亮的图案真是温馨，赶快做给家人喝哦。
【奶油胡萝卜汤】
【主料】
胡萝卜250g、洋葱50g、开水适量
【辅料】
橄榄油适量、盐适量、鸡精1/8勺、淡奶油适量
【做法】
1.将胡萝卜洗净，去皮。
2.将胡萝卜切成小丁。
3.将洋葱洗净，切小丁。
4.炒锅中倒入橄榄油。
5.待油温升高后放入洋葱，小火，炒出香味。
6.放入胡萝卜，翻炒。
7.倒入开水，放入鸡精，搅匀。
8.煮开后撇去浮沫，加盖，小火，煮至胡萝卜熟透软烂。
9.将胡萝卜连洋葱汤汁分几次倒入榨汁器中，快速打成浓汤。
10.再倒入锅中，添入适量开水，搅匀后小火煮开，放入盐、淡奶油，搅匀。
11.盛入容器中。
12.将淡奶油放入挤酱瓶，挤出后装饰即可。
冬季养生奶油胡萝卜汤
小贴士
1、 炒洋葱时小火，避免洋葱变黑。
2、 如有鸡汤可加入鸡汤，比开水加鸡精更加营养美味。
3、 煮胡萝卜时添入水量要没过食材，如煮后汤汁较多，则再煮时可省略添入适量开水。
适宜人群
宜食：又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称小人参.胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素--这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防玻如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%.二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。
心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化患者，感冒时咳嗽多痰或慢性气管炎痰多、饮食过饱引起食积气滞、脘腹痞闷胀痛者以及患有急性菌痢等病症之人适宜食用。
忌食：
冬季养生奶油胡萝卜汤
体弱气虚者不宜食用；常人也切忌多食久食，以免耗伤正气。而且大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变为橙黄色。
总结：这道甜品还可以招待朋友，跟朋友一起喝奶油胡萝卜汤，真是享受，好喝又营养。
【导读】近日，美国膳食指南咨询委员会（DGAC）发布一份科学报告，这份报告对修订新版的膳食指南给出了一些建议，以促进国民健康和预防疾病发出美国新膳食的指南，下面介绍美国新膳食的指南。
美国新膳食的指南
美国农业部（USDA）、卫生与公众服务部（HHS）将会以该报告为基础，广泛听取各方意见，在2015年底发布新版《美国居民膳食指南》。美国新的膳食指南可能会有哪些内容？是否对中国人也同样适用？对此，记者特邀北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授、中国营养学会副理事长马冠生对该报告中几项重要内容进行一一解读。
对胆固醇不再限量
从1977年以来，美国膳食指南都要求控制每日胆固醇摄入量少于300毫克，而新版指导意见中将不再出现这一限量。越来越多的医学研究结果表明，血液胆固醇水平的复杂程度远远超过人们的想象，增加饮食胆固醇对于血液中胆固醇含量并不构成重要影响。
解读：马冠生指出，目前，《中国居民膳食指南》建议，为了防止膳食胆固醇过多对健康产生不良影响，建议每天摄入的膳食胆固醇不宜超过300毫克，高血脂者应更加严格限制，每天不超过200毫克，一个中等大的鸡蛋中含约200毫克胆固醇。现阶段，中国营养学会正在组织相关专家对膳食指南进行修改，在修改过程中，将参考美国等国家制定膳食指南的科学证据，提出相关建议。
美国新膳食的指南
每天吃糖不超过12茶匙
美国膳食指南咨询委员会建议，每天食糖摄入量应控制在每日饮食总热量的10%以内，具体而言，成年人每天食用食糖不超过12茶匙的量。
解读：马冠生指出，这里的糖指的是在食品加工制作过程中，人工添加进去的糖，包括在饮料、糕点等食品的制作中添加的，不是食物本身所含有的糖，如水果、谷物、牛奶中含的糖。关注添加糖的问题，主要是添加糖基本上就是添加了能量，没有添加其他营养素。摄入过多的添加糖，由于能量的摄入增加，将增加患肥胖及其他慢性疾病的危险。美国居民平均来自添加糖的能量占到总能量的13%,关于我国居民添加糖的摄入没有具体的数据。但根据食物消费的变化，也应该考虑提醒我国居民减少或控制对添加糖的摄入。
罐装面膜与片装面膜的区别？
1、罐装面膜与片装面膜的区别?
罐装面膜也称涂抹式面膜,指装在瓶瓶罐罐里的膏体、凝胶、乳霜,可以根据需求涂满整张脸或者局部,能通过涂抹自行附着在面部。
片装面膜也称片式面膜,单片式独立包装,拆开包装就直接敷用的方便面膜,精华通常为水性液体,缺乏附着力,密闭性也不佳,需要载体的帮忙。片装面膜是独立包装一次性使用,通常不会含有防腐剂,而且十分卫生。而罐装面膜往往是多次使用,不停的开盖关盖接触空气和手指容易让这盛满营养的小罐子变成细菌培养器,所以使用时要记得用干净的挑棒,而不是手指。
2、为什么贴片式面膜会成为商务女性的最爱?
容易携带,出个差在手袋里塞上一沓也占不了多少空间。而且不用清洗,在空气干燥的长途飞行中,轻轻松松贴上一片,不用水洗。除此之外,它还能让肌肤更好地与外界空气隔绝,呈现封闭状态导致皮肤表面温度升高,提高精华液的吸收力。
3、面膜的使用误区
3.1、天天敷
面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。每周1～2次就够了,不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。 3.2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定,推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用,因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果。
实用保湿的罐装面膜DIY有哪些
1、控油保湿面膜
材料:绿豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、甘草粉1茶匙、约一汤匙纯乳酪做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。
使用次数:每周1-2次。
特点:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
2、滋润保湿面膜
材料:西瓜一片,蛋黄半个,面粉适量
做法:西瓜取其西瓜肉捣碎,加入蛋黄半个拌匀;慢慢加入少许面粉,使其成膏状,敷于脸上10分钟后洗净。
使用次数:每周2-3次。
特点:西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳,两者配合制成补水面膜,保湿效果很好。
3、豆花保湿面膜
材料:豆腐一小块,蜜糖一茶匙,面粉适量
做法:将豆腐置于小碗中,并将其捣成泥状;将蜜糖加入豆腐中,并加入少量面粉使其成糊状,敷于面上约15分钟后,用清水洗净便可。
使用次数:每周2-3次。
特点:美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大等功效。
怎么敷片装面膜可以使补水效果加倍
1、洁面
在使用面膜前,最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里,而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
2、二次清洁、收敛爽肤
洁面后,可涂上化妆水,以平衡肌肤的酸碱值,同时起到二次清洁的作用。
3、去角质、按摩
这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮杂质及老废细胞,促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要,可以省略不做。
4、敷膜
在敷用棉布式面膜时,应先从眼睛部位开始,轻轻贴于整个脸部,在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下,以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型,可以多敷5-10分钟,但是尽量不要超过30分钟。
乌鸡对女性而言是养生佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养物质，有滋阴补肾、消除疲劳、补气养血等功效。冬季天气寒冷，小编给大家介绍一款乌鸡蘑菇汤，让你喝出营养，喝出温暖。
用料：
主料：乌骨鸡半只，蟹味菇200g,香菇100g.
辅料：枸杞子10g,米饭1碗。
调料：食盐4克，葱5克，姜5克，八角1个，桂皮1小块，料酒6克，香叶2片。
做法：
1.买回来的乌鸡切小块用清水浸泡1小时，将血水全部浸泡出去
2.浸泡乌鸡的同时将蟹味菇和蘑菇洗干净，掰成小瓣
3.锅中放入足量的冷水，放入乌鸡，待水后撇去浮沫将乌鸡捞出
4.将乌鸡放在电压力锅内胆内
5.放入蟹味菇和开水
6.放入枸杞、盐、香叶、葱姜、大料、桂皮和料酒
7.将电压力锅盖上盖子，扭好压力阀，插电拨到煲汤档，30分钟以后就可以享受美味的乌鸡汤了
8.剩下的乌鸡汤可以再放入锅中，放入1小碗剩米饭，将米饭煮烂即成乌鸡粥
烹饪技巧
1、乌鸡很油，每次熬汤的话我只放半只，这样还比较省材料，一只乌鸡可以做两次。
2、用冷水下锅焯乌鸡，有助于血水更好的去除。
3、可以根据自家口味随意添加任何其他食材。蘑菇、红枣、山药等等。
4、用乌鸡汤煮馄饨也特别好喝。
养生功效
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有药鸡之称。 对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
小编总结：蘑菇嫩滑，乌鸡浓香，让温暖直达心底。乌鸡的药用价值不言而喻，气虚者可多食用。乌鸡蘑菇汤，强身健体，动手做一下，为家人送上一份健康吧。
你知道应该怎样才能有一个健康的身体吗，有很多的食物是对健康不利的，所以大家要注意要合理的饮食，不能暴饮暴食哦。一些高热量的食物最好少吃，有什么样的食物属于高热量的食物呢，下面就来看看小编的这些介绍吧。
罐装咖啡：127卡(一罐)
一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。平常我们喝的咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材。咖啡还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。如果不是需要它来提提神最好还是少喝咖啡。罐装的咖啡含有的热量是比较高的哦，而且还会导致脂肪升高的作用，对健康是不利的。
腐竹：457千卡(100克)
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味。但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。枝竹由腐竹再次油炸制成，热量就更高了，达到每100克472千卡，超过了同等重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。腐竹含有的热量比较高，如果想减肥的话，这样的食物最好不要吃，以免对健康不利。
什么样的食物属于高热量的食物呢，上面的这两类食物大家要注意最好少吃或者是不吃，以免对身体健康产生不利的影响哦，比如说咖啡，腐竹这样的食物，含有的热量比较高，对于减肥的人群或者是三高人群都要注意少吃，以免对健康不利。
那种认为超重有害的想法其实被“夸大”了，其实胖人可能活得更长。这是美国科学家的新研究发现的。
6月28日的每日邮报引述《营养》杂志的报道称，根据加州大学对35万美国人的分析的数据，如果肥胖的人痴迷地想把自己弄瘦的话，他们的健康就处在危险之中。
研究人员声称，社会性的痴迷节食是无效的，往往导致人们越来越胖，因为他们渴望食物，不顾一切，专家建议人们应该吃多样和均衡的饮食，以及“愉快”的锻炼量。即使最后增了一点肥也没关系。
研究员琳达·培根说，虽然卫生专业人员在建议人们减肥时心是好的，“我们的分析表明，研究人们过去一直是在用有偏差的数据来说明问题。”
这项研究称，有证据表明，超重的人寿命比正常的人还要长，那些老年时肥胖的人比瘦人也活得时间长。
瘦人更容易出某些健康状况，如如2型糖尿病，心脏病和肾功能衰竭。
虽然这是众所周知的，肥胖使得人们有较高的心脏病和其它疾病的风险，研究人员说“胖却不是原因。”
相反，他们指责不良饮食习惯和缺乏运动，而这几乎是与肥胖相伴随的。
蘑菇番茄肉丸汤的做法简单，是我们餐桌上最美味的汤品之一，它的做法也简单，挤出肉丸直接下锅，在汤里可以随意搭配多种蔬菜，这样的做法简单又快捷，味道清淡又美味，接下来就跟小编我来学习吧。
【蘑菇番茄肉丸汤】
【主料】
番茄 10个、海鲜菇1盒、猪肉末150克
【辅料】
盐适量、瑶柱适量、姜末适量、小葱适量、料酒适量、蚝油适量、淀粉适量、胡椒粉适量
【做法】
1.肉末中加入盐、胡椒粉、小葱末、淀粉、料酒和少许橄榄油；
2.顺着一个方向搅拌上劲；
延年益寿食谱蘑菇番茄肉丸汤
3.锅中放适量的水和少许瑶柱， 开小火煮；
4.左手将肉馅团一下， 从虎口中挤出， 用抹点油的小勺舀起；
5.将肉丸子放入温水中；
6.再将汆丸子汤煮沸， 直至丸子浮起；
7.这时加入海鲜菇继续煮，煮开后再煮上两分钟；
延年益寿食谱蘑菇番茄肉丸汤
8.下入对半剥开的番茄；
9.再次煮开后加入盐和胡椒粉等调味；
延年益寿食谱蘑菇番茄肉丸汤
10.盛入碗中，表面撒些小葱末
11.喝上一口，真是鲜美极了。
延年益寿食谱蘑菇番茄肉丸汤
小贴士
1. 肉末中加入盐等调味料， 顺着一个方向搅拌上劲， 腌制一下；
2. 煮汤时加入几颗瑶柱味道更鲜， 不要等水煮开，就开始挤丸子， 沸水下锅丸子不易定型；
3. 挤丸子时左手先将肉馅团一下， 让表面光滑， 再从虎口中挤出； 右手拿勺子舀起放入温水中；
4. 勺子表面涂抹一层油， 这样肉丸不易粘在勺子表面上；
5. 汤煮沸，丸子浮起来就可以下入海鲜菇，煮开后稍煮两分钟；再下入番茄，煮开后加入盐的调味即可
西红柿的食用效果
1.减缓色斑 延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 故番茄拥有长寿果之美誉。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
延年益寿食谱蘑菇番茄肉丸汤
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
总结：番茄有助胃肠疾病的康复的能力，对于治疗胃热口苦，虚炎上升有较好的治疗效果。
饮食养生
运动养生
