糖尿病饮食养生指南

2019-10-12 │ 糖尿病饮食养生指南 健康养生金字塔饮食指南

狂犬病饮食指南 狂犬病饮食注意事项

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“狂犬病饮食指南 狂犬病饮食注意事项”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在人们的生活水平高了,家长养狗狗的人群也多了起来,但是出现狂犬病的现象也多了了,出现了这种情况后,危害是很大的,会影响到患者的健康生活,平时需注意饮食方法,那么,狂犬病饮食注意事项有哪些呢?

狂犬病患者饮食注意事项

1、狂犬病患者在注射疫苗期间,应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡,亦不要吃有刺激性的食物,诸如辣椒、葱、大蒜等等,同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳,防止感冒。

2、牛奶,富含蛋白质、钙类。狂犬病患者每晚睡前推荐喝热牛奶一杯。精瘦肉,富含蛋白质。可以有效增加人体的抵抗力每日一个,但是一周不要超过4个。猕猴桃,富含维生素C.由于叶酸和维生素类遇高温极易分解破坏,故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)比较好。

3、狂犬病患者多吃新鲜水果和蔬菜。

4、狂犬病患者供给易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。

5、狂犬病患者忌食辛辣、辛热刺激食物,辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末。辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物,可加重病情。

6、狂犬病患者忌食咸寒及甜腻食品,咸寒食物如咸菜、咸带龟等可引起咳嗽,不利于病人安静,使症状加重,甜腻食物,如点心、蛋糕、养麦等亦可使脾胃不运,并加重咳嗽,不利于病人安静,均使症状加重,均应忌食。

7、狂犬病患者忌酒、咖啡,二者均可刺激神经兴奋,可诱发病人狂躁发作,会加重病情。

8、狂犬病患者禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。

温馨提示:狂犬病这类传染病的潜伏期短的有几天,长的可以达到数年,大多数情况下是1--3个月。朋友们在患了狂犬病的时候不要惊慌,严格按照医生的尊嘱进行治疗,其次,狂犬病患者的饮食也是很有讲究的。

ys630.coM延伸阅读

脚气病饮食指南 脚气病饮食注意事项


患有脚气病的人群吃什么食物好?脚气患者除了要积极治疗脚气外,在饮食上也需要有所注意。下面我们就来了解下哪些食物适合脚气患者食用,哪些食物是需要忌口的。

脚气病饮食注意事项

1、患有脚气的患者饮食要清淡,多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

2、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。

3、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品等。

4、多吃含维生素E的蔬菜和水果,如芹菜,西红柿等。

5、在饮食方面患者应该吃大量新鲜的蔬菜水果、鱼肉和鸡肉等,不吃肉类皮,补充好维生素A和E,可以多吃芹菜和西红柿等;

6、患有脚癣患者要忌吃南瓜、鸡蛋等发物,同时不能吃容易引起出汗的高热量食物,要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物。

7、患者在治疗期间应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味,如辣椒、辣酱、酒类等。

腰椎病饮食指南 腰椎病饮食注意事项


腰椎病是一种常见的骨科疾病,这个病给患者带来的麻烦是非常大的,当患了腰椎病后,会严重影响生活工作。患了腰椎病,就需要及时治疗,另外在饮食上也要多加注意。那么腰椎病饮食注意事项有哪些?

腰椎病饮食指南


1、含钙的食物

钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。

钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。

2、补充维生素E

维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

3、维生素C

椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

4、含蛋白质的食物

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

温馨提示:腰椎间盘突出患者不要病机乱投医,治疗骨病的关键在于养骨,养骨是目的,只有骨骼壮实,骨病自然就会治愈。

艾滋病饮食指南 艾滋病饮食注意事项


艾滋病死亡率高,目前虽然不能治愈艾滋病,但通过治疗可以缓解或减轻症状,延长生命。下面,小编要介绍下艾滋病患者饮食注意事项。

艾滋病饮食指南

一、艾滋病患者的主要营养问题

由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化,出现一些影响营养素摄入和利用的症状,如腹泻、恶心呕吐等,加重患者的营养缺乏,降低身体对疾病的抵抗能力。

二、艾滋病患者的饮食指导原则

以高蛋白、高能量的食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的蔬果;少量多餐,定时进餐。

三、艾滋病患者的具体饮食

1、高能量、高蛋白饮食,如动物性食物以酸奶、鸡蛋、鸡肉、海鱼等为主,最好每天喝200克酸奶,吃1个鸡蛋,以鸡胸肉和海鱼为好及多使用豆类优质蛋白食物。

2、多吃新鲜蔬菜和水果 特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物,如柑橘、鲜枣、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、菌类等。

3、少量多餐、定时进餐,一般以一日五、六餐为宜。当然食物应多样化,尽量每天吃五种以上的食物。

4、避免食用酸、辣等刺激性食物;注意饮食卫生,不吸烟、不饮酒;进行适量的体育锻炼。保持良好的情绪。

5、多吃一些抵抗病毒的食品,如:黄豆、黄瓜、苦瓜、海带、鹅血、大蒜、绿茶等。

6、患者出院后,适当的体育锻炼提高机体的免疫力,而增强免疫力的饮食举措:每日摄取酸牛奶2小杯,蔬菜5-8种,水果2-3种,每日摄入一种粗粮约1两、一种薯类约4两;隔日吃一次深海鱼,每次约2-3两鱼肉;每日3个核桃或15粒花生等坚果摄入;每日1个全蛋,2-3两精瘦肉;隔日一次豆类摄入;禁食高糖、高脂肪食物和热带鱼类。此外,保证充足的睡眠,每日坚持日光浴也可使免疫力增加。

糖尿病饮食指南 糖尿病饮食注意事项


临床上发现的糖尿病人最关心的问题就是饮食。但由于对糖尿病饮食了解不够深入,只停留于表面,导致很多糖尿病人在饮食上走向两个极端:一些人吃得过于小心翼翼,导致身体越来越消瘦;另一部分人则抱着放弃治疗的心态,无所顾忌,大吃大喝,随即血糖飙升。下面是关于糖尿病饮食指南,相信对大家一定有帮助,赶紧来看看。

糖尿病患者饮食指南


推荐一:吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重。

专家解读:

1. 控制腰围,预防腹型肥胖,男性腰围不超过 90 cm,女性腰围不超过 85 cm;

2. 合理饮食,预防营养不良,成年人 BMI 应在 18.5~23.9 kg/m2之间;

3. 规律运动,以有氧运动为主,每周至少 3 次,每次不少于 20 分钟。

推荐二:主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占 1/3。

专家解读:

1. 主食定量,摄入量因人而异;

2. 选择低 GI(Glycemic Index,血糖生成指数)主食,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的 1/3。

推荐三:多吃蔬菜,水果适量,种类、颜色要多样。

专家解读:

1. 增加新鲜蔬菜摄入量以降低膳食 GI,建议餐餐有蔬菜;

2. 每日蔬菜摄入量 300~500 克,深色蔬菜占 1/2 以上,其中绿色叶菜不少于 70%;

3. 两餐之间适量选择低 GI 的水果。

推荐四:常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类。

专家解读:

1. 常吃鱼虾蟹贝及禽类,畜肉适量,减少肥肉摄入;

2. 每周不超过 4 个鸡蛋、或每两天 1 个鸡蛋,不弃蛋黄;

3. 限制腌制、烘烤、烟熏等加工肉类制品的摄入。

推荐七:定时定量,细嚼慢咽,注意进餐顺序。

专家解读:

1. 定时定量进餐,餐次安排视病情而定;

2. 控制进餐速度,早晨 15~20 分钟,中晚餐 30 分钟左右;

3. 细嚼慢咽,每口饭菜最好咀嚼 25~30 次;

4. 改变进餐顺序,先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食。

推荐八:注重自我管理,定期接受个体化营养指导。

专家解读:

1. 注重包括饮食控制、规律锻炼、遵医嘱用药、监测血糖、足部护理以及高低血糖预防和处理等六方面的自我管理;

2. 定期接受营养(医)师的个体化营养指导,频率至少每年四次。

推荐五:奶类豆类天天有,零食加餐合理选择。

专家解读:

1. 保证每日 300 克液态奶或相当量奶制品的摄入;

2. 重视大豆类及其制品的摄入;零食加餐可选择少许坚果。

推荐六:清淡饮食,足量饮水,限制饮酒。

专家解读:

1. 烹调注意少油少盐,成人每天烹调油 25~30 克,食盐用量不超过 6 克;

2. 推荐饮用白开水,成人每天饮用量 1500~1700 毫升;

3. 饮料可选淡茶与咖啡;

4. 不推荐糖尿病患者饮酒。

狂犬病的四种食疗方法 狂犬病的四种食疗方法推荐


狂犬病目前尚无有十分成功的把握能够将它治疗所以有的时候我们只能预防,一旦发现感染狂犬病毒的病人,我们一定要第一时间将它隔离治疗,一定要保持它的健康和周围人的健康这样就可以营造美好的世界。其实狂犬病患者在饮食方面多加调理可以有效抵御疾病,下面推荐狂犬病的四种食疗方法,非常实用!

狂犬病的四种食疗方法


一、鸡蛋芹菜炒饭

鸡蛋磕入碗内,加入少许精盐、料酒,打散搅匀;葱洗净切成葱末,备用。将芹菜洗净去根、去叶,切成丁。将炒锅内倒入适量猪油,用旺火烧热后倒入鸡蛋液,炒熟,盛出。再将炒锅内倒入适量猪油,烧热后放入芹菜丁,煸炒几下,加入精盐,炒至七八成熟时,盛出。将炒锅内倒入余油,烧热后倒入米饭炒匀,淋上少许水,盖上锅盖,用小火焖约5分钟,倒入炒好的鸡蛋和芹菜丁,加入精盐、味精,炒匀盛入盘内,撒上葱末,即可食用。

二、百合鸡蛋黄汤

将百合洗净,鸡蛋打开去蛋白取蛋黄;把百合放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,放入蛋黄拌匀煮熟,加白糖再煮沸即成。

三、绿豆芽炒里脊丝

将肉切成丝,用蛋清、盐、小麦面粉拌匀;豆芽择去两头,洗净;姜、葱洗净切段;用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡;旺火烧锅下油烧热至七成沸,肉丝下锅划熟倒出滤油;豆芽再下锅烹盐,炒至七成熟,倒空水;火上锅,下油,葱、姜下锅炒出香味,下豆芽、肉丝,烹入碗芡翻炒均匀即成。

四、牛奶杏仁粥

北杏仁用开水烫,去衣,用搅拌机搅成泥状;大米洗净,加清水适量;大火煮沸后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,晾温后放入白糖即成。

对于不幸患上狂犬病的患者来说,配合以上四种食疗方,可以有效缓解病情,不那么难受。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《狂犬病饮食指南 狂犬病饮食注意事项》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“糖尿病饮食养生指南”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生