女性养生保健食疗方

2019-10-12 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

放射性白细胞减少症的食疗方

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。有效的饮食养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“放射性白细胞减少症的食疗方”,供您参考,希望能够帮助到大家。

党参、沙参各30克,老鸭半只(约500克)。前二味用纱布包扎,老鸭切块,一起加水炖煮至烂熟,用盐、味精调味备用。每周用2〜3剂,每日1次,吃肉喝汤,佐餐食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

淮山药30克,枸杞子20克,鲫鱼1条(约250克)。鱼活杀去肠杂洗净,与药一起入碗,隔水蒸熟,以盐、味精调味备用。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,佐餐食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

黄芪、玉竹各30克,兔肉250克(切块)。三味加水,共炖至兔肉熟透,以盐、味精调味备用。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,佐餐食用,用于气阴虚者。

党参20克,红枣10个,糯米250克;冰糖适量。四味共煮成稀稠粥即可。每日1剂,分2次服食,有补气健脾、和胃功能,用于脾气虚者。

虎杖30克,红枣10枚,母鸡肉250克(切块)。虎杖装入纱布袋并扎口,与其余二味一起加水炖煮至烂熟。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,每日1次,有补气血、清热功能,用于气血虚且内热者。

补骨指20克,鸡血藤50克,鸡蛋2个。三味水煎,鸡蛋熟后去壳再煮片刻即成。吃蛋喝汤,每日1剂,有健脾补肾、活血养血功能,用于脾肾虚者。

巴戟天30克,女贞子20克,猪脊骨300克(打碎)。共煲汤,每日1剂,分2次饮用,有补肾健脾功能,用于脾肾虚者。

灵芝15克,乌鸡肉150克(切块)。入炖锅,加水适量,隔水炖熟,每日1剂,吃肉喝汤,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

牛蹄筋50克,鸡血藤30克〜50克,补骨脂10克〜20克。三味洗净加水,共炖至蹄筋烂熟,取汁服用,每日1剂,有补肝肾、强筋骨、养血功能,用于阴血虚者。

瘦猪肉100克,鲜黄精60克,红枣5枚。入炖盅内,加水适量,隔水炖熟血用。每日1剂,分1〜2次食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

乌骨鸡肉60克,西洋参10克。入炖盅,加水适量,隔水炖至烂熟,每日1剂,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

蚝豉30克,瘦猪肉150克(切片)。二味共煲汤,每日1剂,分次饮用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

冬菇30克,瘦猪肉100克(切片)。二味共煲汤,每日1剂,分次服用,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

大米100克,人参粉5克,冰糖适量。前二味共煮成稀稠粥,加冰糖调味即成。每日1剂,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

Ys630.com相关知识

慢性放射性损伤的食疗方


茯苓15克,人参粉5克,浮小麦200克,活甲鱼(即团鱼、鳖)1只(约500克),精火腿肉100克,猪生板油25克,葱节20克,姜片10克,盐6克,黄酒15毫升,味精5克,鸡蛋1只,鸡汤500毫升。甲鱼去肠杂洗净,入锅煮沸后,转文火再煮半小时捞出,入温水中,去黄油、背壳及粗骨后洗净切块,入碗内;火腿肉洗净切成小片,生板油切成丁,浮小麦、茯苓放入纱布口袋内系紧,与葱、姜、盐(3克)、黄酒(8毫升)一起放入盛甲鱼的碗中,再撒上人参粉,并加适量清汤,用湿棉布封住碗口,上笼蒸2〜3小时,至甲鱼烂熟;甲鱼出笼后,拣去葱、姜及药包,倒出原汁,将甲鱼扣入另一碗内;原汁倒入锅内,加入剩下的盐、黄酒及味精,烧沸后撇去泡沬,再将打散的鸡蛋倒入汤内,边倒边搅匀,略煮见沸后,起锅浇在甲鱼上即成。每2〜3日1剂,佐餐分次食用,有滋阴补血、益气健脾功能,用于放、化疗病人可降低副作用的发生率及白细胞减少程度。

黄芪50克,乌骨鸡1只,料酒、葱、姜、味精、食盐各适量。乌骨鸡去毛及肠杂洗净,黄民及调料塞入鸡肚,入碗,隔水炖烂熟即成。每2〜3日1剂,吃肉喝汤,分次佐餐食用,用益气补血、健脾利水功能,可用于放射性损伤气血亏损者。

海带、海藻各30克,黄豆150克,盐、糖各少许。前二味洗净,黄豆稍用水漫泡,一起入锅加水炖汤,待豆烂熟后,用盐、白糖调味即成。每日1剂,常服具有清热消痰、软坚散结功能,有助于减轻慢性放射性损伤症状及纠正贫血等。

怀山药、桂圆肉各20克,甲鱼1只(约250克)。甲鱼活杀去肠杂洗净,与山药、桂圆肉一起放入炖忠内,加水适量,隔水蒸烂熟备用。隔日1剂,佐餐服用,有滋阴清热、健脾益肺、养血安神功能,可用于慢性放射性损伤气阴两虚者。

土茯苓400克,乌龟2只,葱、姜、盐、味精、黄酒各适量。乌龟放入盆中,加热水,使其排尽尿液,洗净后用开水烫死,去头、爪及内脏;土茯苓先煎1小时,放入乌龟及调料再煮3小时即成。每2〜3日1剂,吃肉喝汤,佐餐服用,有养阴补血、强盘骨、袪风湿功能,可用于慢性放射病血阴虚者。

海带、海藻各15克,黄酒适量。前二味洗净,水煎取汁,力瞒酒调味即可。每日1〜2剂,分1〜2次服用,有消痰、软坚、散结功能,助于减以慢性内照射放射病的症状。

党参150克,大枣10枚。水煎2次,合并煎液备用。每日1剂,吃枣饮汤,分2次饮用,有益气补血、健脾和胃功能,可用于慢性放射病气血亏损者。

狗脊骨500克,鲜藕250克,盐、葱、姜、黄酒各适量。狗脊骨洗净捶碎,藕洗净切片,入锅加调料及水适量。先用武火烧沸,后用文火炖至汤浓藕熟,再加味精调味即成。每隔2〜3日1剂,分次佐餐食用,吃藕喝汤,有补阴益髓、养血生肌、清热、凉血、散淤功能,可用于慢性放射性损伤气阴两虚者。

熟牛骨髓粉200克,黑芝麻100克,糯米1000克,白糖适量。芝麻、糯米同炒至微黄为末,与其余二味一起拌匀备用。每如i2次,每次1〜2食匙,早、晚各用开水调成糊状服用,有补血强身功能,可用于慢性放射性损伤血虚者。

甲鱼1只(约500克),火腿肉15克,葱、姜、盐、味精、黄酒各适量。甲鱼活杀去肠杂洗净,将火腿肉片及调料塞入其腹中,隔水清蒸至肉烂即成。每2〜3日1剂,吃肉喝汤,佐餐食用,有滋阴、养血、补虛功能,可用于慢性放射性损伤阴血虚者。

猪胰1具,淡菜60克。猪胰洗净切条,淡菜清水泡发20分钟后洗净,加水煨汤,煮开10分钟后,入猪胰再煮至熟,以盐、味精等调味即可。每日1剂,分2次佐餐服食,有补肺脾肾、益精血功能,可改善慢性放射病人的体质。

紫菜15克,猪瘦肉100克,葱、姜、盐、黄酒、味精各适量。紫菜水泡发后,洗净;肉切成丝加水煨汤,待肉熟后,再加入紫菜及调料,稍煮一二沸即可。每日1剂,佐餐服食,有补血强身功能,可改善慢性放射性损伤的症状。

黑枸杞食疗能缓解白细胞减少


白细胞减少症是一种常见血液病,血常规检查血小板计数持续4.010^9/L者称白细胞减少症,临床症状主要表现为:乏力、头晕,常伴有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、低热心悸,畏寒腰酸等。

白细胞减少有两种情况,一种怀疑和遗传体质有关,具体原因不明,占患病人数的绝大多数。第二种情况为继发性减少,多为化学因素、物理因素、药物及某些疾病引起,如各种实体肿瘤化疗后、多种血液病、严重感染都可导致白细胞减少。

继发性白细胞减少症状明显,病因清楚者要在医生指导下采取药物治疗,而原因不明的轻微白细胞减少可采取食疗。其中黑枸杞精枣汤效果不错。材料及服用方法为:黑枸杞5克,黄精、大枣各30克,水煎服,每日1剂,分2次服。

国家药典委员会白晓菊副研究员表示:白细胞减少症,归属于中医学气血虚、虚劳,中医治法方面取益气血、补肝肾、滋阴、清热解毒等法。黑枸杞能补益肝肾,并且能刺激造血功能,黄精能补肾润肺、益气滋阴,大枣能补脾和胃、益气生津,三药配伍,可起到补肝肾、和脾胃、益气血之功。本方治疗白细胞减少症有一定的科学道理。

放射性肠炎饮食,这样吃会好得更快


肠炎疾病有多种分类,其中一种叫放射性肠炎,如果不幸患上该疾病的话,务必要及时配合医生治疗,除此之外,需要合理调整饮食结构,建议该疾病患者懂得下列正确吃法。

一、放射性肠炎应吃以下食物

1、多吃以下蔬菜;比如大白菜、揶菜、土豆、白花菜、西兰花、香菇等等,这些菜多吃就好;

2、温度适宜的食物对有肠炎的人来说是最好;吃东西时要做到细嚼慢咽,这样能减轻它的负担,所以易消化;

3、少吃多餐,保持好心情心情要好,更重要的是胃肠很怕冷,这时不能吃寒凉的食物,寒冷之物会引起胃肠的不适,如主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等;

4、适当吃一些维生素c。

二、放射性肠炎应忌吃以下食物

1、切忌吃过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物;

2、洋葱、韭菜等有刺激性食物最好别吃;

3、忌吃南瓜、黄豆。

三、放射性肠炎吃什么好?

1、藕花生煲骨头汤:先将骨头汤烧开去血水,再加清水,放入骨头、及其他材料。大火烧开,放小火炖2、3个小时即可。

2、乌鸡汤:乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁;把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味就可以啦。

3、山栗子粥的制作材:栗子(鲜)60克,粳米60克,山药(干)30克,枣(干)20克,姜4克。将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。

4、参芪薏苡仁粥:薏米60克,党参12克,枣(干)20克,黄芪20克。把党参、黄芪、红枣、粳米洗净,以冷水泡透;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,即可食用。

5、丁香酸梅汤:乌梅256克,山楂4克,陈皮2克,丁香1克,白砂糖1280克,桂皮6克。将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。

血小板减少食疗方 4种食疗方可帮忙 


血小板减少食疗方

1.熘肝尖

首先准备好300g猪肝,70g木耳,50g胡萝卜和10g芹菜。把猪肝清洗干净后切成片状备用。胡萝卜洗净后切片备用。芹菜洗净后切段备用。接着往锅里面倒入少许油,烧热后再把猪肝放进去,翻炒至猪肝变色后即可出锅备用。接着把锅洗净,再往里面倒入少许油,烧热后再把胡萝卜和木耳加进去,放入少许盐,翻炒均匀后再把猪肝放进去,倒入少许料酒调味,最后再翻炒一会儿再加入少许调味料调味,最后再把芹菜放进去,随便炒一下即可出锅食用。

2.四物汤

首先准备好1只母鸡,15g当归,10g川穹,10g枸杞,8g桂皮,8g白芍和7g熟地黄。先对母鸡做处理。将其毛拔干净后再剖开肚子,去除里面的内脏等相关脏物质后再冲洗干净,最后再切成小块备用。其它食材也洗净备用。接着再把所有食材全部放到砂锅里面,加入适量水,倒入调味料调味,最后再用小火慢慢熬煮120分钟左右即可出锅食用。

3.鹌鹑蛋炖桂圆

首先准备好2颗无花果,10g枸杞,30g桂圆,70g鹌鹑蛋和适量冰糖。先往锅里面倒入适量水,再把鹌鹑蛋放进去,注意不要去壳,接着开火把鹌鹑蛋煮熟出锅备用。接着把桂圆去壳备用。枸杞洗净备用。无花果洗净备用。接着再把除鹌鹑蛋之外的所有食材全部放到一个砂锅里面,加入少许冰糖调味,加入适量水,用小火慢慢熬煮,接着再把鹌鹑蛋壳去掉,把鹌鹑蛋也放进砂锅里面,开大火熬煮10分钟左右即可出锅食用。

4.龙眼枣米粥

首先准备好10克龙眼肉,30克花生米,30克大枣和50克粳米。龙眼去壳备用。花生米去壳备用。大枣洗净去核备用。粳米也提前放在适量水里面进行充分浸泡,清洗干净备用。最后再把所有食材全部放到锅里面,加入适量清水,开火熬煮成粥后即可出锅食用。出锅前还可以往里面添加少许白糖增加甜味,可以使味道更佳。

妇女不孕症食疗方


育龄期夫妇,婚后同居两年以上,配偶身体健康且生殖功能正常,未避孕而不受孕者;或曾有过妊娠,未避孕而又间隔两年以上不受孕者,均称为不孕症。前者称为原发性不孕,后者为继发性不孕。传统中医认为,本病多因先天肾气不充,精血不足,冲任脉虚,胞脉失养,不能摄精成孕;情志不畅,肝气郁结,疏泄失常,气血不和,冲任不调,以致不孕;或恣食膏粱厚味,痰湿内生,气机不畅,胞脉受阻,不能摄精受孕。临床常见肾气亏虚、肝气郁滞和痰湿内阻三个证型。

【陈皮茯苓粥】

配方: 陈皮、茯苓各10克,梗米100克。

制法: 将陈皮、茯苓先加水煮,去渣取汁,与梗米同煮为粥。

功效: 健脾燥湿,化痰祛脂。

用法: 作早晚餐食用。

【莱菔粥】

配方: 莱菔子15克,粳米50克。

制法: 用粳米煮粥,待粥将成,放入莱菔子,煮至粥成,用白糖调味。

功效: 下气化痰。

用法: 可作主食,每日1次。

【香附粥】

配方: 香附10克,粳米100克。

制法: 香附加水煮,去渣取汁,用药汁与梗米同煮为粥。

功效: 舒肝解郁。

用法: 可早晚餐食用。

【佛手酒】

配方: 佛手30克,白酒1000毫升。

制法: 将佛手用清水润透发软后,切成1厘米见方的小块,稍候,下入酒坛内,再加入白酒,封口浸泡,每隔5日,开坛搅拌1次,浸泡20日后,即可开坛,滤去药渣即成。

功效: 舒肝理气。

用法: 每日2次,每次10~20毫升。

【茉莉花糖茶】

配方: 茉莉花5克,白糖10克。

制法: 把茉莉花、白糖放入茶杯,用沸水冲泡15~30分钟。

功效: 舒肝解郁。

用法: 口渴即饮,当茶喝。

【木耳鹿角汤】

配方: 白木耳30克,鹿角胶6克,冰糖15克。

制法: 将白木耳用温水泡发洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎熬,待木耳熟透,加入鹿角胶和冰糖溶化,和匀熬透。

功效: 滋阴养血,填精助孕。

用法: 每日1剂,分次服食。

白细胞低吃什么


我们都知道白细胞是我们体内免疫系统比较重要的细胞,它对我们抵抗外力起到很大的帮助。如果我们体内出现白细胞偏低的症状,应该要引起重视,最好是去医院进行检查,根据医生的建议服用配方或者了解一些相关的白细胞偏低治疗文章,也可以从平时的饮食方面进行改善。

对于白细胞偏低这种情况,如果我们没有及时进行治疗,很可能会给病毒或者细菌创造机会,导致引发一些相关的疾病,所以,还是希望大家能够多多注意白细胞的含量。

介绍 白细胞低的原因[2] 白细胞是一类有核的血细胞。正常人的血细胞数目是4000-10000/μL(微升),每日不同的时间和机体不同的功能状态下,白细胞在血液中的数目是有较大范围变化的。当每微升超过10000个时,称为白细胞增多;而每微升少于4000个时,则称为白细胞减少.机体有炎症(即发炎)时会出现白细胞增多;白细胞减少可有遗传性、家族性、获得性等。其中获得性占多数。药物、放射线、感染、毒素等均可使粒细胞减少,药物引起者最常见。避免用药是要避免因为药而产生的白细胞减少。 白细胞减少症,是指周围白细胞计数持续下降所引起的一组症状。典型表现为头晕、乏力,肢体酸软,食欲减退,精神萎靡、低热,属祖国医学“虚劳”范畴。中医治疗白细胞减少症采用益气养血,补肾益精,健脾养胃诸法。

一般白细胞少的原因有;病毒感染、伤寒等、也有因为药物引起的。如系药物等引起的粒细胞减少,应立即停药,适当应用生白药物,如集落刺激因子(CsF)、碳酸锂、茜草双酯、多抗甲素等。停止接触放射线或其他化学毒物。由脾功能亢进引起的,易发生反复,严重感染,可做脾切除术。 白细胞减少的缘由 白细胞具有重要防卫功能的,如中性粒细胞,约占白细胞总数的50~70%。在身体某一部位有炎症,尤其是化脓性感染时,白细胞总数及中性粒细胞的百分率会升高。而如果白细胞计数持续低于4000/立方毫米,红细胞和血小板计数都正常的,则称为白细胞减少症。

专家根据临床经验以及实验研究把引起白细胞减少的原因分为以下几类: 第一、感染(1)细菌感染如伤寒、副伤寒、布鲁氏杆菌病、粟粒性结核、严重的败血症等。(2)病毒感染如流行性感冒、麻疹、风疹、病毒性肝炎等。(3)原虫感染如疟疾、黑热病等。(4)立克次体感染如斑疹伤寒等。 更多详见 如何预防 1.对密切接触放射线或苯的人群(高危人群)应作定期检查。 2.对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者,要严密随访。 3.慢性白细胞减少患者,若长期随访血象稳定,可不必服药。对白细胞数较低而有症状者可选用利血生、沙肝醇、维生素B4等药物中的1-2种。 4.对起病急骤的粒细胞减少症或缺乏症,应送血液科抢救。

患者忌食食品 白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴,故当忌食下列食品: 1.柿子:大凉之果,极易损伤脾胃阳气,凡白细胞减少者,慎勿服之。 2.荸荠:性寒,破积耗气之品,体弱之人白细胞减少者,忌食之。白细胞减少的虚劳之人,切勿多食。 3.槟榔:为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者,切勿服食。 4.薄荷:辛凉之品,疏风散热,只泻不补。故凡虚弱之病,包括白细胞减少症者,皆当忌食。 5.芥菜:又称雪里蕻,民间多视之为发物,有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人,不宜多食。

通过文章的详细介绍,我们可以了解到,想要治疗白细胞偏低这种症状,可以在平时多吃一些富含脱氧核苷酸的食物,少吃一些槟榔、柿子,这样就有助于白细胞的快速增长。同时,在生活中,我们希望大家能够养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃一些有营养的食物。

有效治老年性耳聋的食疗方


[导语]老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。

老年性耳聋病人可选用下列法:

肉苁蓉炖羊肾

主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。

制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜,清洗干净,切丁;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

功用:肉苁蓉有沙漠之名,甘温入肾经,补肾阳,益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。可用于老年耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多。

黑豆炖狗肉

主料:狗肉500克,黑豆100克。

制作:将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

功用:狗肉性温,温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。

黄酒炖乌鸡

主料:雄乌骨鸡1只,黄酒1公斤。

制作:将乌鸡宰杀去内脏洗净,放锅内,加入黄酒,煮开后用文火炖至肉烂,用盐调味,食肉饮汤。

功用:黄酒活血通脉,健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽,滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。

黑木耳瘦肉汤

主料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

制作:瘦猪肉切丁,黑木耳洗净,加3片,水适量,文火炖煮30分钟,加盐服食。

功用:补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《放射性白细胞减少症的食疗方》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保健食疗方”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生