创伤救护
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“创伤救护”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
概述
创伤是各种致伤因素造成的人体组织损伤和功能障碍。轻者造成体表损伤，引起疼痛或出血；重者导致功能障碍、残疾，甚至死亡。
创伤救护包括止血、包扎、固定、搬运四项技术。
创伤现场救护技术
遇到出血、骨折的伤病员，救护人员首先要保持镇静，做好自我保护，迅速检查伤情，快速处理伤病员，同时呼叫急救电话或场馆的急救人员。
1.止血技术
出血，尤其是大出血，属于外伤的危重急症，若抢救不及时，伤病人会有生命危险。止血技术是外伤急救技术之首。
现场止血方法常用的有四种，使用时根据创伤情况，可以使用一种，也可以将几种止血方法结合一起应用，以达到快速、有效、安全的止血目的。
▲指压止血法
直接压迫止血：用清洁的敷料盖在出血部位上，直接压迫止血。
间接压迫止血：用手指压迫伤口近心端的动脉，阻断动脉血运，能有效达到快速止血的目的。
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现在越来越多的人患有心理创伤疾病，这种疾病一般来说是很难治愈的，具体表现为情绪低沉，精神紊乱，经常失眠等，时间一长就会出现精神衰弱，严重的还会产生厌世情绪，这种疾病如果不及时治疗，对于人心理上的伤害是难以逆转的。那么，受到心理创伤之后应该如何修复呢？
一、基本概述
心理创伤引起学者和有关人士的关注，是从越南战争回国后退伍的老兵，虽然他们的生活已经恢复了平静，可是他们的体验好象每天总是在战场上一样，不断地会闪现战争的画面，死去战友，杀戮的场面，枪声喊声等等。睡眠紊乱，情绪非常不稳定，对生活没有快乐感，每天生活在过去的回忆中，而且是片段性，零碎的。后来对这些退伍的老兵进行心理干预，并提出一个诊断名词：创伤后应激障碍(pTSD)。对心理创伤的研究的范围和深度得到更大更快的发展。
就像阿姆斯沃思和霍拉迪在他们系统地回顾了关于儿童与青少年心理创伤后应激障碍（pTSD）患者的文献后指出的那样，现行的pTSD的概念和诊断标准尚存在一定的局限性。因此，治疗者应该认识和理解那些为数众多的，虽然不符合美国精神疾病诊断标准－第四版（DSM-IV）诊断标准，但可能对诊断儿童与青少年pTSD具有指导价值的临床症状。
二、概念
I型概念
泰尔（1989）将发生在成年期的一次性创伤称为I型创伤；它包括急性应激障碍（ASD）、创伤后应激障碍（pTSD）、适应障碍等。
这个概念以时段性来分类创伤，我觉得这个概念的时段性可以考虑适用在童年时期，凡是一次发生的创伤事件，不管是幼年还是成年，可以拟定诊断为I型心理创伤，在童年时期形成的创伤可能并不发展成为II型心理创伤。关于这方面研究资料我知道不多。是否在童年形成的创伤（有症状表现或被诊断过）会延续成II型心理创伤还需要进一步研究。
II型概念
依创伤的严重程度不同，环境中存在的与引发创伤相关的元素，会导致大约1/4（交通事故）甚至半数（性暴力）受害人长期陷入受到创伤引发的负性情感的侵袭之中。用外科术语讲，（心理的）创伤不会自然愈合，常常会遗留很多并发症。
在临床研究中，人们也逐渐发现同样的创伤患者，但由于创伤事件的性质，尤其是经历创伤的年龄的不同，在随后的症状有很大的区别。随着创伤影像学和治疗学的发展，也印证了这一点。因此，现在多采用泰尔分类法（Terr，1989）：将发生在成年期的一次性创伤称为I型创伤；而将略微复杂一点的（持续时间较长的、反复发生的、开始童年期）称为II型创伤，即复合型创伤。
【概述】
创伤性窒息是闭合性胸部伤中一种较为少见的综合病征，其发生率约占胸部伤的2%～8%。
【治疗措施】
对单纯创伤性窒息者仅需在严密观察下给予对症治疗，半卧位休息、保持呼吸道通畅、吸氧、适当止痛和镇静、以及应用抗菌素预防感染等。一般应限制静脉输液量和速度。对皮肤粘膜的出血点或淤血斑，无须特殊处理，2～3周可自行吸收消退。对于合并损伤应采取相应的急救和治疗措施，包括防治休克、血气脑的处理、及时的开颅或剖腹手术等。创伤性窒息本身并不引起严重后果，其预后取决于胸内、颅脑及其他脏器损伤的严重程度。
【病因学】
常见的致伤原因有坑道塌方、房屋倒塌和车辆挤压等。当胸部和上腹部遭受强力挤压的瞬息间，伤者声门突然紧闭，气管及肺内空气不能外溢，两种因素同时作用的结果，引起胸内压骤然升高，压迫心脏及大静脉。由于上腔静脉系统缺乏静脉瓣，这一突然高压使右心血液逆流而引起静脉过度充盈和血液淤滞，并发广泛的毛细血管破裂和点状出血，甚至小静脉破裂出血。
【临床表现】
创伤性窒息多见于胸廓弹性较好的青少年和儿童，多数不伴胸壁骨折。但当外力过强时，除可伴有胸骨和肋骨骨折以外，尚可伴有胸内或腹内脏器损伤，以及脊柱和四肢损伤。亦可发生呼吸困难或休克。
表现为头、颈、胸及上肢范围的皮下组织、口腔粘膜及眼结膜均有出血性淤点或淤斑，严重时皮肤和眼结膜呈紫红色并浮肿，故有人称之外伤性紫绀或挤压伤紫绀综合征。眼球深部组织内有出血时可致眼球外凸，视网膜血管破裂时可致视力障碍甚至失明。颅内轻微的点状出血和脑水肿产生缺氧，可引起一过性意识障碍、头昏、头胀、烦燥不安，少数有四肢抽搐、肌张力增高和腱反射亢进等现象，瞳孔可扩大或缩小。若发生颅内血肿则引起偏瘫和昏迷。
创伤(trauma)机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛；骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。
创伤的表现
机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重
创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛；骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救措施
急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。
本文导读：烧烫伤是生活中常见的意外伤害，沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫是常会发生的事。对某些烧烫伤，如果处理及时，就不会导致不良的后果。那对于烧烫伤如何救护，下面一起了解下。
根据烧烫伤的严重程度主要根根烧烫伤的部位、面积大小和烧烫伤的深浅度来判断。烧烫伤在头面部，或虽不在头面部，但烧烫伤面积大、深度深的，都属于严重者。
烧烫伤按深度，一般分为三度：
1、一度烧烫伤：只伤及表皮层，受伤的皮肤发红、肿胀，觉得火辣辣地痛，但无水泡出现。
2、二度烧烫伤：伤及真皮层，局部红肿、发热，疼痛难忍，有明显水泡。
3、三度烧烫伤：全层皮肤包括皮肤下面的脂肪、骨和肌肉都受到仿害，皮肤焦黑、坏死，这时反而疼痛不剧烈，因为许多神经也都一起被损坏了。
烧烫伤的程度不同，救护措施也不同。
1、对一度烧烫伤，应立即将伤口处浸在凉水中进行 冷却治疗 ，它有降温、减轻余热损伤、减轻肿胀、止痛、防止起泡等作用，如有冰块，把冰块敷于伤口处效果更佳。 冷却 30分钟左右就能完全止痛。随后用鸡蛋清或万花油或烫伤膏涂于烫伤部位，这样只需3~5天便可自愈。
应当注意，这种 冷却治疗 在烧烫伤后要立即进行，如过了5分钟后才浸泡在冷水中，则只能起止痛作用，不能保证不起水泡，因为这5分钟内烧烫的余热还继续损伤肌肤。
如果烧烫伤部位不是手或足，不能将伤处浸泡在水中进行 冷却治疗 时，则可将受伤部位用毛巾包好，再在毛巾上浇水，用冰块敷效果可能更佳。
如果穿著衣服或鞋袜部位被烫伤，千万不要急忙脱去被烫部位的鞋袜或衣裤，否则会使表皮随同鞋袜、衣裤一起脱落，这样不但痛苦，而且容易感染，迁延病程。最好的方法就是马上用食醋（食醋有收敛、散疼、消肿、杀菌、止痛作用）或冷水隔着衣裤或鞋袜浇到伤处及周围，然后才脱去鞋袜或衣裤，这样可以防止揭掉表皮，发生水肿和感染，同时又能止痛。接着，再将伤处进行 冷却治疗 。
2、烧烫伤者经 冷却治疗 一定时间后，仍疼痛难受，且伤处长起了水泡，这说明是 二度烧烫伤 。这时不要弄破水泡，要迅速到医院治疗。
3、对三度烧烫伤者，应立即用清洁的被单或衣服简单包扎，避免污染和再次损伤，创伤面不要涂擦药物，保持清洁，迅速送医院治疗。
99热心医生温馨提示，烫伤时，不可将牙膏、鸡蛋清乃至食盐、酱油、红药水涂于伤口，会掩盖创面，使医生无法立即确定创面的大小和深度，必须要先清洗再施救。
心理创伤是一个大家都已经熟知的名词，尤其是近些年来患有心理创伤疾病的人越来越多。很多患有心理创伤的人由于没有得到及时的治疗，从而对社会产生了厌倦情绪，甚至有人会选择自杀。但其实患有心理创伤之后人们或多或少都会在自己的身上表现出来。那么，心理创伤的表现有哪些呢？
（1）经常性的恐慌
随着年龄的增长，你的焦虑的情况却没有好转。因为创伤的缘故，你的内心深处，把整个世界看成是威胁，对任何人都没有信任感。
只要遭受轻微的压力，就会经历恐慌的发作的痛苦。
（2）胆小又敏感
童年时的创伤经历都能完全改变你的生活。因为你永远不会希望那种情况再次发生，于是在你的生活中，任何时候都要格外小心敏感，不愿意冒险。
你喜欢呆在你感到舒服的地方，即使你知道这会阻碍你的发展和前途。
（3）被恐惧压倒
心理创伤可以有一百种伤害你的方式，其中一些你可能甚至没有意识到。比如说对某些事物的恐惧。你的大脑处于自我保护的目的，会把某些情绪转化为对某种不想干事物的恐惧。
这种恐惧是压倒性的，没有来的，就像是根植于你灵魂的深处。但也许某个时刻，你才会突然意识到，原来我对这个事物的恐惧，是因为过去的痛苦回忆所导致。
（4）爱无能
当你经历了伤害，你会更容易隐藏自己的同情心、怜悯其他情绪，并刻意与他人保持距离。你把自己藏在别人无法窥探到的地方，防止有人再次走进你的内心。
就是所谓的爱无能，世界之大，但你却总是一个人。
（5）成为被动攻击者
你明明没有主动的，故意的去伤害别人，却让周围的都很受伤。这就是所谓的被动攻击者。
因此曾经的心理创伤，使得你往往更容易开启被动反击模式。
比如别人明明是关心你，可能会被你误解为对你的嘲讽。他人的帮助，却会被你理解为阴谋。你下意识的反击，总会伤害到其他人。
（6）欺骗自己
自我欺骗已经成为一种习惯，你习惯于否认事实，对不顺心的事情故意遗忘或视而不见，不断的为自己的失败找理由，自己骗自己。
这是由于曾经的伤害，激活了你的心理防御模式，并让你再也离不开它了。
结语：面对曾经没有愈合的心理创伤，直面它，解决它，而不是忽视它。永远不要忘了，你也拥有求助的权利。
人们在护肤的时候一般都是对脸上护肤，这也足以看出所有人对自己眼部皮肤的在意状况，如果脸部发生受伤情况的话，一定要非常注意，不要让伤口留下疤痕。但是在日常生活中难免会有意外产生，有一些人就在脸上发生了皮肤创伤。因此脸上发生了皮肤创伤，如何护理才不会让皮肤创伤留下疤痕?
脸上有伤口怎么不留疤
1、
早期受伤的时候就做好消炎和抗感染的护理，平时不要频繁的用手摸。这几天少油少盐减少重口味的食物的色泽深的食物，做好面部的防晒，以及平时的修复工作，保护好受伤部位的皮肤，减少二次伤害。2、
脸上有伤的话，请你可以在患处涂抹重组牛碱细胞生长因子，以减少色素沉淀，修复细胞，这种情况可以减少疤痕的生成，饮食方面可以多吃一些vc含量高的食物也有助于淡化色素。3、
平时生活上注意，忌食辛辣刺激油腻食物，少荤多素，避免皮肤暴晒，多吃易消化的食物，含丰富维生素的蔬菜水果，可以涂抹去除疤痕的外用药膏。如果留疤如何去除呢
1、
按摩法。用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较差。2、
姜片摩擦法。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。3、
维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。4、
维生素C涂抹法。维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。5、
薰衣草精油涂抹法。薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。脸上受伤之后想要不留疤，最重要的是要做好最开始的清创、抗感染，促进伤口的早日愈合。饮食上一定要注意清淡饮食，不要吃色素深的食物，调味品最好也少吃。伤口愈合后可以涂抹一些富含维生素的物质，促进疤痕的消退。
应激障碍的治疗方法
1、创伤后应激障碍的治疗
心理治疗是根治pTSD最为有效的方法,常用于pTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。药物治疗对于缓解患者的症状、加强心理治疗的效果是肯定的,两者的联合使用应该成为第一选择,目前首选治疗药物为SSRIs,其中,舍曲林、帕罗西汀、氟西汀具有较好的疗效。
2、西医的常规方法
急性应激障碍的处理即心理危机干预。治疗干预的基本原则是及时、就近、简洁。治疗干预的基本方法是心理干预为主、药物治疗为辅。
由于本病由强烈的应激性生活事件引起,心理治疗具有重要的意义。首先,是让患者尽快摆脱创伤环境、避免进一步的刺激。在能与患者接触的情况下,建立良好的医患关系,与患者促膝交谈,对患者进行解释性心理治疗和支持性心理治疗可能会取得很好的效果。要帮助患者建立起自我的心理应激应对方式,发挥个人的缓冲作用,避免过大的伤害。
在与患者进行心理会谈时,不要避免和患者讨论应激性事件,而要因人而异,与患者会谈交流事件的经过,包括患者的所见所闻和所作所为。这样的讨论将有助于减少有些患者可能存在的对自身感受的消极评价。
要告诉患者,人们在遭受天灾人祸之后,亲历了伤痛,失去了亲人朋友,或者目睹了他人的伤亡之后,在身体和心理上都会有一系列的反应。这些反应包括恐慌,忧虑,情绪低落,失眠,频繁做恶梦。有的人会烦躁易怒。
他们也会心神恍惚,难以集中注意力。但是,这些反应都是人类正常的应激机能。很多人的症状都会有所缓解。虽然很多症状将会持续一段时间,但是不会严重到影响正常工作和生活的地步。要对患者强调指出,在大多数情况下,人们面临紧急意外时,不大可能做得更令人满意。
3、药物治疗的注意事项
药物主要是对症治疗的,但在急性期也是采取的措施之一。适当的药物可以较快地缓解患者的抑郁、焦虑、恐惧、失眠等症状,便于心理治疗的开展和奏效。
灾难发生后24-48小时之间是理想的干预时间,在事件发生后24小时内不进行心理危机干预。
应激障碍的预防
提高军队心理筛查水平 Gunderson等调查发现,约17%的神经症病人在入伍前就有症状。Willians调查发现,有抑郁表现的新兵与其他新兵相比,具有更为明显的发病相关因素,包括家族精神病史、家族酗酒史和精神问题史。这些人员在残酷的战争条件下,极易产生适应性障碍而发生战场应激反应。如在新兵入伍时进行严格筛查,发现高危人群并限制入伍,可有效控制战场应激反应的发生率。
pTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病,病程至少持续1个月以上,可长达数月或数年,个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性pTSD,病期在3月以上的称为慢性pTSD,而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性pTSD。若在创伤事件发生后能通过一些心理评定工具来初步评定个体的心理健康状况,将有助于筛选出pTSD高危人群,从而有针对性地对高危人群提供有效的干预策略。
应激障碍的原因和禁忌
发病原因
pTSD是由应激性事件或处境而引起的,包括自然灾害和人为灾害,如战争、严重事故、目睹他人惨死、身受酷刑、恐怖活动受害者、被强奸等。如果有诱发因素存在,有人格异常或神经症病史,则可降低对应激源的防御力或加重疾病过程。
创伤性应激障碍吃哪些食物对身体好
饮食宜清淡为主,加强饮食护理,多吃蔬果。
创伤性应激障碍最好不要吃哪些食物
忌烟酒忌油腻。
心理疾病比科学仪器能检查出来的疾病更难以治愈，很多人在受到心理创伤之后，长时间难以走出来，时间久了一直堆积在心里就会变得更加严重，抑郁症就是这样形成的。其实如果受到心理创伤之后，除了心理医生的帮助，自我修复也很重要，自我调节可以更快地帮助自己更快恢复。那么，心理创伤后应该如何怎样自我修复呢？
1、及时交流
受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和感受,多与那些关心你的人呆在一起,他们能为你提供良好的心理支持。
2、承认现实不幸已经发生,所有的创伤已经形成,既然已经无法挽回,就该宽慰自己、承认现实,其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。
3、升华痛苦
创伤和挫折常给人带来心理上的压抑和焦虑。如果一味地憋气愁闷,颓唐绝望,其实是用已发生的不幸在心理上惩罚自己。善于心理自救者,能学会将消极情绪转化为积极情绪,努力化创伤为动力,将不良情绪升华为一种力量,投入到对己对人对社会都有利的事情中去,在获得成功的满足时,也消除了压抑和焦虑情绪,达到积极的心理平衡。
4、转换视角
有时候,同一现实或情境,如果从这个角度来看,可能引起消极的情绪体验,陷入心理困境,而从另一个角度来看,就可能发现积极意义,从而使消极情绪转化为积极情绪。在审视、思考、评价某一客观现实情境时,学会转换视角,换个角度看问题,常会淡化消极情绪。
5、适度宣泄
当一个人受到创伤时,用意志力量压抑情绪,谈笑自若,这样只能缓解表面紧张,不能解决根本问题,还会陷入更深的心理困境,带来更大的心理危害。善于心理自救者总是选择合适的方式来宣泄心中的苦痛,如对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛苦;或者诉诸文字,让心中的苦水流泻出来;或是干脆在适当场合,大哭一场,大叫一番,这也是陷入极度心理困境的最佳自救策略。
皮肤是非常脆弱的部位，如果生活中出现了摩擦或者是碰撞，亦或是接触了锋利的物质，都很容易导致磨破或者是损伤等等症状。面对这些问题的时候，应该要及时处理，避免伤口难以愈合，出现伤疤增生等等。通常来说创伤需要一些药物来处理，那么皮肤创伤涂什么药好呢？
日常生活中由于手术或是其它的原因，人们难免出现外伤伤口，这些伤口如果没有积极有效的进行处理，很有可能导致伤口感染，从而影响伤口愈合的进程。
根据皮肤损伤的不同选择药膏
在适应症中，属于急性期或炎症性的皮肤损伤选择中效或弱效药膏，属于慢性期、角化过度、苔癣化或硬化的皮肤损伤选择强效或超强效药膏。
根据损伤部位的不同选择药膏
患处位于手足、背部、项部等皮肤较厚的部位选择强效或超强效药膏，位于躯干、四肢等部位选择中效或强效药膏，位于面部、腋下、腹股沟、阴肛部等皮肤较薄的部位选择弱效药膏。
根据患处范围的大小选择药膏
患处范围广泛的选择弱效或中效药膏，患处范围小、局限的选择强效或超强效药膏。
根据患者年龄的不同选择药膏
成年人可以选择中效或强效以上药膏。儿童皮肤薄嫩、老年人皮肤退行性变，宜选择弱效或中效药膏。妊娠期妇女应避免使用。
根据治疗时间的长短选择药膏
治疗所需持续时间长的疾病宜选择弱效或中效药膏(如银屑病)，治疗持续时间短的疾病宜选择中效或强效以上药膏(如接触性皮炎)。
治疗期间的注意事项
涂抹的次数：大多数药膏每天涂抹1-2次，部分慢性疾病可2-3日涂抹1次，日常活动使药膏易被清除的部位(如洗手后)需反复涂抹。
涂抹的厚度：一克药膏一般涂抹两个手掌大小的面积。超强效或强效药膏宜薄些，中效或弱效药膏可稍厚些。涂抹后可轻揉片刻。
大家如果骨头受伤的话就需要去看骨科，骨科是每个医院都有的科室，主要治疗骨骼方面的疾病。但其实关于骨骼方面的疾病治疗有两个科室，一个是骨科，另一个是创伤骨科。这两个科室各自负责不同的领域，研究骨骼的不同方面。那么，创伤骨科和骨科之间到底有什么区别呢？
骨科是各大医院最常见的科室之一，主要研究骨骼肌肉系统的解剖、生理与病理，运用药物、手术及物理方法保持和发展这一系统的正常形态与功能。随着时代和社会的变更，骨科伤病谱有了明显的变化，例如，骨关节结核、骨髓炎、小儿麻痹症等疾病明显减少，交通事故引起的创伤明显增多。骨伤科学是研究防治人体皮肉、筋骨、气血、脏腑经络损伤与疾患的一门科学。
中医骨伤科学是研究防治人体皮肉、筋骨、气血、脏腑经络损伤与疾患的一门科学。在古代属"折疡"、"金镞"等范畴。历史上本科有"金疡"、"接骨"、"正骨"、"伤科"等不同称谓。中医骨伤科学历史悠久，是在我国各族人民与外伤疾患长期斗争中创造和发展起来的，并形成了丰富的理论体系，成为一门独立的学科，是中国医学的重要组成部分，为中华民族的繁衍昌盛和医学的发展作出了贡献。
从起源看，根据文字及古物研究，骨伤科起源可能先于其它医学学科，长时期的医疗实践也为骨伤科形成和独立创造了条件，为骨伤科理论形成奠定了良好基础。
但从分类来看，中医骨伤科仍是中医药学的一个重要组成部分，不过与其他内、外、妇、儿相比较，更具有其相对独立性。
因此，中医骨伤科学隶属于中医药学，属于中医药学理论体系中的一个分支，受中医药理论体系的指导和约束。但无论在病因病机上、辩证施治上，又有其特殊性。有是一门独立性很强的医学分支。
饮食养生
运动养生
