十、夫妻关系:
一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性交产生厌恶而影响性欲。同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变。当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视。
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只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮,约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。性冷淡主要表现为女性缺乏性欲,对性生活没有要求,对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶,在性交时感到焦虑、不适或疼痛;有的人并不主动回避性交,但性交时不能做出适当的性反应,缺乏快感,或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感,从未体验过性快感高潮的感受。影响女人性冷淡的因素主要有:
一、肮脏心理
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响,形成对性生活的偏见,如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为,是一种罪恶,是男人快乐,女人受罪,从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
二、恐惧心理
由于缺乏性知识,对性接触心存恐惧,害怕性接触会产生疼痛,或者不懂男女性心理差异,新婚之夜男方动作粗暴急躁,很快达到性高潮并射精,女方却未体验到快感,相反还感到不适或疼痛,甚至产生阴道痉挛。长此以往,就会对性生活日益冷淡。
三、担心妊娠
对怀孕担心、恐惧,又无可靠的避孕措施,抑制了正常的性满足,也会造成性冷淡。
四、环境因素
由于居住条件差,与家人共同生活在一起,居室的隔音效果不好等等,都会干扰正常的性生活,影响心情,导致不愉快、不专注难以激起性兴奋。
五、感情因素
夫妻感情不和睦,互相不信任、猜疑或反感,无法产生性兴奋;夫妻关系恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复手段,也会导致性冷淡。
六、不良习惯
女性有抽烟、饮酒、吸毒等不良习惯,会降低性兴趣,导致性冷淡;女方有过较严重的手淫习惯,婚后性接触时快感不够强烈,或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍,女方得不到性满足,长期势必导致性冷淡。
对于女性的性冷淡,要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识,掌握男女性欲和性兴奋的不同特点,认识性生活对人的正常生活与发展的意义,摒弃对性生活的偏见和误解。同时,积极改善夫妻感情,消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪,协调性生活节奏,互相配合,互相谅解。男方不要急躁粗暴,要帮助女方逐步达到性欲高潮。
性冷淡也就是性欲缺乏,比较通俗的说,就是对性生活没有兴趣,会出现性欲减退,引起性冷淡的原因比较多,既有性感缺乏的原因,也有性冷淡综合症的原因,既和身体体质有关,也可能和幼年时期一些不良的心理阴影有关,比如说如果本身有一些慢性疾病或者生殖疾病,都可能会引起性冷淡。
临床表现
性冷淡的症状表现体现在两个方面:生理症状和心理症状。
1.生理症状
主要体现在:性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌,干涩,紧缩,疼痛;无性爱快感或快感不足,迟钝,缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩,老化,细胞缺水,活性不足等。
2.心理症状
主要体现在:对性爱恐惧,厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足,投入程度不够;受传统观念影响,性爱时不主动,感觉羞耻,肮脏。
治疗
性冷淡患者要消除压力,集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
1.中医疗法
调阴阳;补肾气;激活性腺轴。
2.心理疗法
心理治疗,一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性,是应该进行性心理治疗的。如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
3.按摩疗法。
4.经穴辅助治疗。
5.运动辅助治疗。
预防
1.消除消极的心理因素,纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性爱和谐,才能在做爱中取得“双赢”。
3.积极治疗引起“败性”的疾病,只有祛除“败性”的病患,才有高质量的性生活。
4.停用“扫性”药物,多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5.多看有关性知识的读物,多向医生咨询,提高性欲望,改善做爱技巧,让女性能够真正地享受性爱。
无论是男人还是女人都存在性冷谈的情况。男人出现性冷淡可能是因为生活压力大、没有激情、疾病等原因引起的,和心理因素也存在一定的关系。如果自己的老公出现性冷谈,建议先找出来根源然后在慢慢的沟通缓解,可以试着换换环境或是选择一些有激情的办法。
男人性冷淡的症状:
1、首先表现在性欲低下上:正常的男人对于性刺激的反应是体内荷尔蒙的水平激增,进而表现为阴茎的勃起。而性冷淡的男人对于性刺激无动于衷,就别说阴茎能勃起了。对于性冷淡男性的一项调查表明,当其看到女性时,内心一点喜悦之情都不曾出现,甚至是厌恶。
2、性冷淡的其他方面的表现:有些严重的性冷淡患者并没有阴茎不能勃起的症状。但就是发自内心的厌恶女性,可以说他们有同性恋的倾向,但又不是同性恋患者。那么分析原因可能是体内雌性激素相对增高所致,导致男人出现女性化。另外就是性心理畸形,从小被灌输了不健康的性知识。例如父母教育他,性是不齿的行为,或者受过性虐待,出现心理畸形。
3、情绪反复:神经与内分泌两个系统的功能紧密相连,雄激素水平的下降导致神经稳定性大大下降,扛不住外界的微小冲击,很容易变得脆弱、急躁易怒、没有自信,与女性更年期的情绪紊乱同出一辙。
4、做爱没有激情:都说男人的脑袋中99.9%都是性。但雄性激素减少,尤其是睾丸素(产生性欲的重要物质媒介)减少,性可能真的更多时候是在他的脑袋中,而不能付诸行动。
5、高血脂:性激素对男人的血管就像防晒霜对女人的皮肤一样重要。临床研究显示,性激素在男性体内有防止血管发生粥样硬化的作用,其中睾酮能降低血液中的坏胆固醇(高密度胆固醇),降低血液黏稠度。缺少它,过多的血脂将延缓血液流动。
男人性冷淡怎么办
1、随着时间的流逝,往日的激情慢慢消退,日子变得平淡,所以需要多制造些新鲜感,多一些性幻想。
2、夫妻之间有着良好的感情的是前提,多多交流沟通,俗话说“情到浓时吻玉足”,说的就是感情好了自然会缠绵了。
3、双方都需要重视起来,做好前面的准备工作,且不能当任务一样,立马完成就没事了。
4、如果你现在对这方面黯然无趣,说明你需要调整好方式,创造更多更新的可能。
如果你也是上班族,请注意自己是否有以下的坏习惯,健康养生,胃的保养很重要,不要等到得了胃病才去治。快来了解一下吧。
一、怕不守时
废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工 作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果 没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
二、怕晚餐过饱
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上大吃大喝、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算, 最恰当的比例。
应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作 中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。
三、怕饮食不洁
幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中,使黏膜发 炎,引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌,因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时,分餐制就显得更为重要。
四、怕狼吞虎咽
食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸 收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
五、怕受寒
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖,贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中,也会使胃部受寒,从而影响胃肠道功能。
六、怕过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动,长期超负荷的工作都会导致疲劳过度,这不但会使机体的抵抗力下降,而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足,使分泌功能失调,而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。
七、怕精神紧张
不少胃病的发生与发展,都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时,这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此,长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。
八、怕酗酒无度
每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度,酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞,还会直接损害胃黏膜,使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外,饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此,胃病患者尤其不可酗酒。
九、怕嗜烟成癖
烟草不但会伤害人体的呼吸系统,而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为,烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏 膜:促进血管收缩,使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成,而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能,容易造成胆汁反流到 胃里,而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,直接腐蚀胃黏膜。
十、怕滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。 还有皮质类固醇等激素类药物,也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此,服用这些药物应当遵循医嘱,最好在饭后服用,或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。
结语:以上十个坏习惯足以让自己的身体越来越差,养胃护胃是养生的重要环节,切不可掉以轻心,所以,一定要摒弃以上的坏习惯,健康养生,从小习惯改正自己!
性冷淡症状有哪些
1、性冷淡症状有哪些
性冷淡的症状表现体现在两个方面:生理症状和心理症状。
生理症状
主要体现在:性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌,干涩,紧缩,疼痛;无性爱快感或快感不足,迟钝,缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩,老化,细胞缺水,活性不足等。
心理症状
主要体现在:对性爱恐惧,厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足,当作义务或程序,投入程度不够;受传统观念,意识影响,性爱时不主动,感觉羞耻,肮脏。
2、什么是性冷淡
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。
3、性冷淡的病因
中医病因
以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾,由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛,基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
西医病因
精神起因大体有以下几类。慢性疲乏:工作紧张,或社会事物繁忙,或脑力劳动过分,影响高级神经系统的功能状态。禁欲或纵欲过分,日久使脊髓中枢功能紊乱,逐渐厌恶,抑制了性欲。夫妻联系不和或对性的见解不一样,或缺乏正确的性知识,或女士长期得不到高潮快感,从而厌倦了性生活。
吃什么食物能提高性欲
1、韭菜:
又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
2、紫菜:
含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。
3、荔枝:
有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。
如何预防性冷淡
1、消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
2、夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性爱和谐,才能在做爱中取得“双赢”。工作上要劳逸结合,生活上要增添浪漫气氛,丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。
3、积极治疗引起“败性”的疾病,只有祛除“败性”的病患,才有高质量的性生活。性激素缺乏所致的患者,可以在医生指导下用雌激素代替药物,也可用增加血流改善性唤起的药物等。中药等益肾壮阳药物也可治疗女性性欲压抑。
4、停用“扫性”药物,多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5、多看有关性知识的读物,多向医生咨询,提高性欲望,改善做爱技巧,让女性能够真正地享受性爱。
国外专家认为,女性性冷淡是一种生理和心理的综合性病变,据统计,25岁-28岁以下的妇女有40%左右曾不同程度地出现过阶段性的性冷淡。
性冷淡产生的因素很多,如生理上的原因,雌性激素分泌障碍,女性生殖系统发育不良等;心理上的原因,女方没有进行婚前性教育,对性生活缺乏正确的认识,少数人对性生活有一种天生的恐惧心理和强烈的羞耻感。也有一种技巧上的原因。或者是初次同房,男方的动作粗暴引起女性的条件反射性痉挛。或者是男方不了解男女双方性欲高潮的不同步特点,女方缺乏性高潮的体验等。
医治女性性冷淡有不少辨证论治的方法,这里介绍一种经穴按摩疗法。
所谓经穴按摩疗法的基础原理是,女性身上有几处经穴,是女性身体的敏感处,除了可以治病外,男子的爱抚、按摩,往往可以让她们产生莫大的快感。男子在作爱前轻轻地抚摸这些经穴,使女方产生性欲的需求,从而达到治疗性冷淡的目的。
治疗性冷淡的经穴主要有以下八处,这些经穴由于可以治疗性冷淡而被专家称之为爱穴。
中府穴,位于脖子的根部,略靠近锁骨的部位;
膻中穴,位于乳房内侧;
枢筋穴,位于乳房四周;丹田穴,脐下三寸;
贺顶穴,脚拇指和第二脚指之间;
隔禽穴,在背脊的部位;
下体穴,位于臀部和背部下端之间;
次体穴,位于尾骶骨;
涌泉穴,位于脚心。
从上至下,再从下至上,轻轻抚摸这些经穴,会使女方产生轻微的震颤,乳房也由此膨胀而丰满,全身会像电流通过一样地有一种不可言喻的快感。当然,这种治疗方法只能由丈夫施行。每次按摩时间10-30分钟,只要夫妇双方互相配合,妻子的性冷淡便会自然减退。
一、性敏感部位按摩:性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有会阴、会阳、京门等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
二、腰部按摩:取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约23分钟,以深部自感微热为度,每天23次。
三、神阙按摩:仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
四、导引体操:两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰34次。
性冷淡学名阴冷,系指缺乏性欲对性生活没兴趣,甚至漠然厌恶的一种症状,多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足,肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。那么,女人性冷淡怎么办呢?别急,女性性冷淡找药膳来帮忙。
苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。
米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
黑豆炖狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,将黑豆与狗肉洗净后同放锅内,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量,烧开后改为文火煮烂,加盐少许即可食用。
油炸麻雀
取麻雀2-3只,去毛及内脏,下油锅炸熟,蘸炒盐粉(生盐炒香研粉),空腹食用,每日2次。
韭菜拌虾肉
取生大虾肉250克,先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜250克,加盐适量,同虾肉拌吃。
枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只,去毛及内脏洗净,50度以上白酒50-150克,加盐同炖,食肉饮汤。
苁蓉海狗肾酒
取肉苁蓉50克,人参15克、海狗肾1具,海狗肾酒浸后切片,用1000克米酒或白酒浸泡一月后饮用,每晚睡前饮一小杯。
三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研细、混匀,用3000克黄酒浸泡20天后饮用,每次50克,一日2次。
苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克,洗净切薄片,精羊肉150-250克,大米100克,共煮粥食用。
虫草炖仔鸡
取冬虫夏草6-7根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。
狗肉菟丝附片汤
取狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克,植物油、食盐、未精、葱花适量,先将狗肉洗净切细,生姜洗净切片,共置热油锅中翻炒3分钟,加冷水浸没,再入菟丝子(布包)、附片(布包)、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,改文火炖2小时,至肉烂调入葱花、味精、食盐、煮开即成。去药,吃肉喝汤。每日一剂,3-5剂为一疗程。
附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个,洗净切开去掉白膜,切碎共炖,食盐调味,饮汤食腰。每天1次,连用10天。
饮食养生
运动养生