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【导读】拔火罐是中华民族的一种传统养生法,如果不注意方法,难免出现各种各样的意外情况,比如拔完火罐不要洗澡。那么,如何拔火罐才健康呢?下面就为你介绍拔完火罐不要洗澡。
拔完火罐不要洗澡
时下拔火罐已经成为一种潮流,一些人选择在养生馆拔火罐,一些人则在家里自己拔火罐,很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果,但其实这些都是不正确的养生方式,那么,究竟拔火罐的时候怎样做才是正确的呢?
拔火罐过后别急着洗澡
有些人爱享受,喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡,当然,我们想到温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
这是因为拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔完火罐不要洗澡
拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
其实,拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
同一位置不宜反复拔罐
一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果。其实,这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面理疗,帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔,很容易造成皮肤的红肿、破损,如果并发了伤口感染,那就得不偿失了。
儿童支气管哮喘急性发作时,患儿呼吸急促,张口抬肩,胸闷、喘憋,甚至有窒息感、恐惧感,治疗较为棘手。
火罐疗法作为中医学的自然疗法在临床应用已有数千年的历史,其安全性、可靠性都已是实践所证明的。但目前火罐多用于外伤性疼痛、腰腿痛等方面的疾病治疗,在内科疾病治疗中较少运用,儿科临床应用则更为鲜见。
自20世纪90年代初我们采用走罐和留罐相结合的方法治疗儿童哮喘,方法简便,价格低廉,成本极低,易于掌握,疗效确切,无不良反应,深受家长和基层医生的喜爱。
采用走罐的方法,可使火罐最大面积地与人体接触,通过经络传导的作用,使病变部位的血液循环加快,促使血脉通达,疾病好转;同时减少火罐的使用也减轻患儿的恐惧心理,而在哕音多的局部再加用定罐则可达到进一步加强经络刺激、传导作用促进哕音吸收的目的。
适应证
支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病,有咳嗽、气急症状者,年龄在6个月以上者,均可运用该法。
禁忌证
一、高热抽搐,急性软组织损伤,外伤者;
二、有局部皮肤破溃、皮疹、高度过敏、皮肤传染病者;
三、形体消瘦,皮肤失去弹性而松弛者;
四、病情严重,重度水肿、心衰、呼衰、肾衰者;
五、有出血倾向疾病,如血小板减少、紫癜、白血病等患者;
六、在体表大血管的部位,不宜拔罐。
技术操作方法
儿童治疗时用闪火法,走罐与定罐相结合的方法进行治疗。
一、取穴
背部自第1~12胸椎两侧,足太阳膀胱经背部第一侧线上。
穴位:大椎、身柱、大杼、风门、肺俞、膈俞、膏肓;②部位:颈部、脊柱两侧、肩胛上区。
二、操作方法:
①器具准备:大、中、小号火罐,凡士林油、火柴、棉球、酒精、镊子;
②患儿姿势:脱下外衣,让患儿取俯卧位,并将枕头垫于胸部,两手放于枕头前,使肩胛骨自然放松(婴幼儿可由家长抱着),裸露平坦之背部;
③操作区皮肤准备:清洁皮肤后,在患儿背部沿脊柱两侧均匀涂沫适量凡士林油膏;
④闪火法拔罐:取相应型号的火罐,用闪火法将两只火罐分别吸在脊柱两侧,医者以右手握住火罐,左手逆着火罐走向拉紧皮肤,沿脊椎两侧由内至外,由上向下往返移动,至所拔部位的皮肤红润、充血时,将火罐吸定在两侧肺俞穴。(闪火法:用镊子或血管钳夹住酒精棉球点燃后,伸进罐内,在底部或中部旋转1~2圈迅速退出,再速将罐扣在需拔罐处。以吸入罐内皮肤高于罐外3~5毫米,皮肤微微潮红为度;操作时动作要快,罐口与应拔部位距离不宜太远,火焰在罐内不宜停留过久,以免罐太热负压不够。)
⑤游走罐:火罐吸定后,每隔3~5分钟,将火罐按上下左右方向,以每秒钟3~5厘米的速度移动。对吸得深的火罐不宜移动,可在周边加用火罐,以期达到更好的效果。
⑥定罐:另取两只火罐按以上方法将火罐吸定,走罐后,最后将火罐吸定在哮鸣音、哕音明显处或吸定于两侧膈俞穴。
⑦时间:根据儿童年龄大小、适应程度,5~20分钟可起罐。
⑧起罐:用手指按住火罐边缘的皮肤,另一手拿着火罐慢慢使空气进入罐内,火罐自然脱落,不可硬拉强搬或旋转。
⑨疗程:每日或隔日1次,一般3~7次为1个疗程;亦可在急性期每日1次,缓解期隔日1次;视患儿病情和耐受程度而灵活掌握。
三、火罐治疗注意事项
1.在拔罐过程中,动作要稳、快、轻、准,使罐拔得紧而又不过;当罐的数目较多时,要注意罐间距离不宜太近,以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具相互挤压而脱落。
2.留罐期间,应经常注意观察患儿的反应及罐内的变化;若患儿出现头晕、面色苍白,恶心呕吐、肢凉、冷汗等,应立即起罐让患儿平卧,保暖,饮温开水或糖水,重者可刺人中、内关、足三里等穴。
3.运用闪火法拔火罐操作时,应注意将酒精棉球内的酒精挤干;点火时,应离开患儿身体,避免灼伤患儿皮肤
4.起罐后对局部瘀血现象(即紫红色)一般不必作特殊处理。出现烫伤,小水疱可不必处理,任其自然吸收;如水疱较大或皮肤有破损,应先用消毒毫针刺破水疱,放出水液,或用注射器抽出水液,然后涂以龙胆紫,并以纱布包敷,保护创口。
5.在进行火罐治疗前,应做好充分的宣教工作,使患儿消除恐惧感,主动配合做好治疗。
火罐可以连续拔吗
1、火罐不可以连续拔
长时间拔火罐会导致皮肤感染。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。因此,火罐不可以连续拔。
2、减肥拔罐多久拔一次
拔罐减肥方法是一周2-3次,在拔罐减肥时间内,不能暴饮暴食。尤其是睡前3小时内不能吃、不能喝任何食物,避免出现反弹。,选择1周2次简单饮食,可以帮助保持美妙身材,而且,晚餐要以清淡为主,避免吃甜品、油炸、辛辣刺激的食物。拔罐减肥的周期,要想减肥不妨尝试拔罐减肥方法。此外,大家平时还要多运动,少吃甜品,避免减肥后出现反弹,使体重保持在正常的范围之内。
3、什么时候拔罐减肥最好
下午是人状态比较放松的时候,放松身心做一次拔罐,可以使身体内的多余脂肪快速分解,达到一定减肥效果。或者晚上,晚上睡觉的时候,身体处于放松状态,通过拔罐可以使体内的经络疏通更快,身体新陈代谢自然就会增加,减肥效果刚明显。
4、拔罐减肥对身体有害吗
拔罐减肥跟药物减肥,节食减肥不同,只要方法正确,对身体是不会造成伤害的。拔罐的强大吸引力能快速打开毛孔,从而刺激汗腺功能,改善血液和淋巴系统微循环,有利于排毒治便秘,而且还能改善胃酸分泌过多的情况,纠正食欲异常现象,控制食欲,从而起到减肥作用。
拔火罐的作用
1、平衡阴阳。中医认为:阴平阳秘,精神乃治。维持和稳定阴阳动态平衡是正常人体自身固有的功能。
2、扶正祛邪 中医认为:“正气存内,邪不可干。”疾病的发生、发展过程,就是人体的正气与外邪相争的过程。在这个过程中,若正气盛,邪不得侵,则病退;若邪气旺,正不胜邪,则病进。拔罐疗法能激发经络之气,振奋衰弱的脏腑机能,提高集体的抗病能力,同时,通过吸拔作用,能排吸出风、寒、湿邪及瘀血,发挥扶正祛邪的作用。
3、疏经通络 中医认为:“经脉者所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”经络是人体气血运行的通路,拔罐能激发和调整经气,疏通经络,并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能,使百脉疏通,五脏安和,达到“通则不痛”的疗效。因此,可以有疏经通络的效果。
拔火罐的好处与坏处
1、改善局部血液循环。拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
2、提高免疫力,有很好的保健作用。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血,小毛细血管甚至破裂,红细胞破坏,发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激,它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节,同时促进白细胞的吞噬作用,提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力,从而增强机体的免疫力。
3、帮助体内废弃物的排出 负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物加速排出。
拔火罐现在已经成为越来越多人的健康选择,通过拔火罐不仅能够治疗人的普通感冒还能够关键人的腰酸背痛,所以拔火罐深受广大患者的喜爱,其实通过拔火罐也可以治疗胃痛,下面小编为大家详细的讲解一下如何通过拔火罐治疗胃痛,下面跟着小编一起来看看吧!
火罐治疗:
引起胃脘痛的因素有不良饮食习惯,如进食过急、过热,或长期进食酸辣、生冷、粗硬的食物及浓茶烈酒等,过度吸烟或长期服水杨酸类药物等反复刺激或损坏胃粘膜所致,或由于长期胆汁回流,刺激胃粘膜,而致胃脘疼痛。
在中脘、上脘、足三里、胃俞、下脘、关元、中极、大肠俞、神厥等处,采用坐罐法、走罐法、闪罐法等治疗胃脘痛及脏腑功能紊乱等病症,疗效满意。
(1)坐罐:将罐吸附在皮肤上不动,留置10-15分钟左右。
(2)闪罐:用闪火法使罐吸住后,立即拔下,再吸再拔,反复多次,直至皮肤潮红为止。
(3)走罐:可选用口径较大的火罐(最好用玻璃罐),罐口平滑,先在所选部位和罐口薄涂一层万应止痛膏或凡士林,待火罐吸住后,用手扶住火罐,用力慢慢上下来回推动。直至皮肤潮红、充血或淤血时,将火罐取下。
拔火罐的注意事项:
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。
3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
通过拔火罐能够有效的缓解甚至消除胃痛,而且它作为一种养生的方法还可以对某些疾病也非常有疗效,小编提醒广大的胃痛患者在平时的时候要注意饮食的调理,饮食上需要选择多吃一些清淡的食物,并且在平时工作时候要注意劳逸结合不然经常熬夜。
我们都知道拔火罐是一种特别好的养生治病的方法,不仅是因为拔火罐没有副作用,还因为拔火罐之后浑身的经脉都会疏通,会感觉到特别舒服,而且拔火罐还具有去除体内是毒与火气的功效,但是需要注意的一点是,拔火罐后不能受风和洗澡,那么拔好火罐多久才能洗澡呢?
拔火罐后别着急洗澡
可以洗完澡之后拔火罐,但千万不要拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后,皮肤处于被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而且由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡,一般大家所知道的都是当天不能洗澡,其实养生专家都建议第二天也不要洗澡,到第三天的时候再洗。如果是艾灸针灸罐的话,稍微好点,可以3小时候后再洗澡。如果是拔气罐,可以第二天再洗澡。
拔火罐的时间不宜超过10分钟
有人说拔火罐最少要半小时,有人认为拔出水疱来才能体现效果,那么拔火罐真的是时间越长越好吗?其实,根据火罐大小、材质、负压的力度不同,一般以从点上火闪完到起罐不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
同一位置不宜反复拔
有的人一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面理疗,帮助舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔,很容易造成皮肤的红肿、破损,如果并发了伤口感染,那就得不偿失了。
拔火罐要找准穴位
很多人并不了解人体的穴位情况,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医或者专业的技师,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
温馨提示:饭前饭后一小时及酒后,不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血,也不适宜;儿童也可以拔罐,但次数和数量要比大人少。
在拔罐的时候医生总是会询问我们选择气罐还是火罐,气罐和火罐是两种完全不一样的,火罐是很传统的一种拔罐的方法,但要在规定的时间内取下,否则会变得又热又肿,时间长后还会出现水疱,不管是气罐还是火罐,功效和用法都应该要了解清楚。
气罐和火罐的原理相同,
都是利用真空的负压,作用于人体,起到温通经络、行气活血、祛湿逐寒、散瘀消肿止痛的作用。 气罐的吸附力度可以通过活塞进行调解,所以操作起来更加方便,也更易掌握。火罐比较容易烫伤的主要原因是酒精用的过多,滴在罐内皮肤,烫起一片血泡;火焰烧热罐口,容易叫罐口烙伤圆圈。留罐时间过长,容易拔起白水泡. 火罐有热力渗透,有温热的效果,可以祛风散寒,而气罐没有这种效应,对于治疗受寒受风引起的疾病效果差。方法/步骤
要被拔罐的人脱掉上衣,平躺在床上。先进行简单的背部按摩,使背部肌肉放松、发热,然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油,像橄榄油之类的。从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐,抽取里面的空气,力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意,放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟,过长则易起水泡,使皮肤破损。除了在相关的穴位上留罐以外,还可以在疼痛点上留罐,使血液循环加快,从而起到散寒止痛的作用。罐拔完了以后,在背部来回多揉搓几下,使淤血的地方肌肉得到放松,直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子,不要着凉了。家里有条件的话,可以买那种里面夹了红豆的毯子,用微波炉加热了盖在背上,效果非常好。拔罐以后八小时之内千万不要洗澡,因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态,洗澡势必会把大量的湿气带入体内,适得其反。
当天最好不要吹风、吹空调,跟洗澡的原理是一样的。拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态,要是床单不够卫生和干燥,很容易引起皮肤过敏。我曾经就有过亲身的痛苦的体会。
我是租的房子,在一楼,条件不是很好,关键是很潮湿,拔罐那天虽然是换的新床单,但是屋里湿气太重了。第二天一起床,背部就起了大片的红疹,痒得非常难受,最严重的时候,痒得全身发抖,直冒冷汗。这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康。这真是多么痛的领悟。
本文导读:拔火罐不是一种治疗手段,但可以作为放松和保健的方式进行使用,出现症状首先要辨别是不是疾病,再选择相应方式进行处理。并且,即便是用拔火罐放松也要选择正规手法,避免造成不必要的损伤。
寡人的娘和姨娘对中医的火罐疗法情有独钟,每逢娘肩膀、腰背酸痛时都喜欢邀请姨娘来家中 走 上几罐,做完娘整个人看起来甚是清爽。每当寡人问题娘亲拔火罐的感受时,娘都会用一口教书先生的语气振振有词地解释: 拔火罐在古时候就已经兴起,是中国的传统中医疗法,就在这火罐的吸附作用下,能够帮助人体起到 排出毒素 、 疏通经络 、 活血化瘀 等效果。 当然,寡人看过娘拔过火罐的部位皮肤变成紫红色,心里暗暗思量,难道这就是火罐拔出来的 毒素 吗?今天,寡人就跟大家一起研究一下,拔火罐究竟有什么作用?这火罐到底是拔好还是不拔好?
本期话题:火罐拔好还是不拔好?(精装版健康纠结)
本期出场人物:寡人的娘
拔火罐在现代医学中属于 替代疗法 的范畴。所谓替代疗法,就是基于历史和文化传统产生的,而并非经过科学方法验证其有效性的治疗方法。它作为中医的传统疗法,以杯罐为工具,借火排除杯罐中的空气,产生负压,使容器吸附于皮肤的这种方法,来解决人体局部疼痛的问题。
■ 拔 火罐对人体起到怎样的作用?
拔罐过程中,火罐中的氧气被燃着的酒精棉耗尽,罐内相对于外界气压减小,火罐内外就会形成负压,使得皮肤被吸入罐中。也正是这个 吸力 对人体产生了主要作用,所以由此产生了拔火罐作用机理的相关假说。
起到调节人体血管通透性的作用。拔火罐的 吸力 使皮下毛细血管通透性增加,破裂出血。血液中的成分崩解、破坏,红细胞,白细胞等物质释放入组织间隙,即出现自身溶血现象,产生淤血,这对于机体局部的免疫细胞是一种良性刺激。
起到调节血管舒缩功能的作用。拔罐的负压作用于皮肤,牵拉了皮下的神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可能引起了一系列神经内分泌反应,起到调节血管舒缩功能,可以改善局部血液循环情况。
起到了加速皮肤呼吸的作用。因为人体表皮本身有一定的呼吸作用,拔火罐的负压可以加大这种呼吸作用,加速皮肤的新陈代谢。
火罐当然与 火 有关,能够对人体起到温热作用。火具有温热,温煦的作用,留在罐内的余热可助温通气血,祛除寒邪。拔罐局部的温热作用使血管扩张,血流量增加,增加了血管壁的通透性和细胞的吞噬能力,造成了局部轻微的炎症反应,以应对外界的不良刺激。
然而,因为现代医学发展得并不完美,有很多临床症状目前还不能通过医学手段进行处理,并且拔火罐这类替代疗法深受当地传统文化的影响,其原理无法被现代科学所解释。加之这些假说本身也比较笼统模糊,按摩和热敷同样可以达到同样的效果,使其 排出毒素 、 疏通经络 、 活血化瘀 等效果更是无从证实。所以,目前拔火罐只作为某些疾病的补充治疗以及物理康复手段,也有人把拔火罐作为一种放松和保健的方法,而非将其作为一种治疗方式。
■ 拔 火罐会在人体留下罐印和水疱
寡人的娘拔火罐部位皮肤出现的紫红难道真的是 毒素 吗?其实,这些紫红色的罐印是毛细血管破裂出血后,血红蛋白在真皮中显现出来的颜色。
我们皮肤中的真皮结构里密布着毛细血管,当有负压作用于皮肤上时,毛细血管内外产生了压力差,毛细血管便会扩张,这时皮肤表现为潮红。负压作用非常强大或者毛细血管管壁弹性下降时,毛细血管便会发生破裂出血,血红蛋白渗入真皮,我们便会在皮肤上看到鲜红到紫红的罐印。拔罐局部同时也可有短期的肿胀,这是由于负压造成的局部组织液过多所致,这些肿胀和罐印通常会在几天后消失。
当拔罐时如果留罐时间过长,局部组织液漏出过多,便会在皮肤上出现水疱,如果负压作用造成的毛细血管破裂后出血较多,也可能形成血疱。直径较小或散在的水疱可不用处理,待其自行吸收即可;如水疱较大,水疱个数较多或伴有糖尿病及免疫抑制状态者,应抽去疱液,消毒包扎,以防止局部感染。
■火罐究竟是 拔 好还是 不拔 好呢?
拔火罐算不上一种治疗行为,只能列入放松和保健的范畴,所以乡亲们在出现疼痛的时候首先想到的是查找病因,从疾病源头上选择治疗方式,切忌讳疾忌医自行选择土方法进行治疗。
其次,即使是严格操作的拔罐,也可能导致皮肤的损伤,比如起水疱等情况。水疱破裂后如处理不当容易继发局部皮肤的感染。孕妇、年老体弱以及心脏病患者、皮肤病患者,有凝血障碍的人要尽量避免拔罐。
此外,寡人听说,拔火罐也并不是完全安全的行为。因为拔火罐是个技术活,每年因为不正确操作导致皮肤烧伤的案例也有七八个。所以没有金刚钻别揽瓷器活,就算需要火罐治疗也应该到正规的地方去做,尽量避免自己及家人进行DIY操作。
寡人纠结的结果就是,拔火罐不是一种治疗手段,但可以作为放松和保健的方式进行使用,出现症状首先要辨别是不是疾病,再选择相应方式进行处理。并且,即便是用拔火罐放松也要选择正规手法,避免造成不必要的损伤。
饮食养生
运动养生