炎热夏季 女人冷水洗澡更易惹上妇科病
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“炎热夏季 女人冷水洗澡更易惹上妇科病”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：炎热夏季，女人冷水洗澡更易惹上妇科病。在炎炎夏季，洗澡已经成为女性每天都要做的事情了，而且有些女性很喜欢洗冷水澡，认为很冰爽凉快，但是女性洗冷水对身体是不好的。很容易患上妇科病，比如，卵巢囊肿的症状、子宫肌瘤的症状等。
洗冷水澡可强身健体 但不适合女性
洗冷水澡强身健体的说法，大家都听说过，的确洗冷水澡可以能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，长期坚持冷水浴可提高机体的抗寒能力，从而有利于预防感冒等疾病的发生。但是洗冷水澡是因人而异的，不是所有的人都适合洗冷水澡，尤其是女性。
女人洗冷水澡易致妇科病甚至不孕
女性皮肤里的传感器是非常灵敏的，特别是本身就怕冷的女性，遇到冷水后血管就会自然收缩、心跳加快。怕冷女性属于阳虚体质，一般对低温的耐受力比较差。而且女性还有特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调(月经不调的症状)，闭经，腹痛。不仅如此，频繁受到冷水刺激，容易导致抵抗力下降，当阴道受到细菌侵袭后抵抗力不够就会引发阴道炎的症状等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕(宫外孕的症状)、生理健康都有一定的影响。
导读：炎热夏季，女人冷水洗澡更易惹上妇科病。在炎炎夏季，洗澡已经成为女性每天都要做的事情了，而且有些女性很喜欢洗冷水澡，认为很冰爽凉快，但是女性洗冷水对身体是不好的。很容易患上妇科病，比如，卵巢囊肿的症状、子宫肌瘤的症状等。
在生活中水是好东西，但是为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
温馨提示：虽然夏季天气炎热，但是洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。解暑的方法很多，可以选择其他方法，比如长期坚持用冷水洗脸，这仅可促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽和弹性。
女人五个时刻不宜洗澡
洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，严重的甚至会发生虚脱。而下面的五种情况女人洗澡可要注意了!
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
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3、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
5、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
温馨提示：女人夏季用凉水洗澡更易惹上妇科病，女人们一定要多注意了，别让妇科病找上你哦！
Ys630.com相关知识
很多人总是喜欢在冬天的时候用冷水来洗澡，冷水洗澡对身体的好处是很多人都不知道，冬天的天气很寒冷，很多人都不理解，为什么能够在冬天的时候用冷水来洗澡，冬天冷得刺骨却有人用冷水来洗澡并不会觉得冷，其实冬天用冷水来洗澡的话是不会冷的，并且在冬天的时候用冷水来洗澡还有很多好处，那么冬天用冷水洗澡好处有哪些?
简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志害处：个人体质不同，会导致不同的疾病
冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
冬天洗冷水澡好处是很多，但是洗冷水澡的时候一定要注意事项，不是水洗冷水澡对身体有好处每个人都可以洗，这个还需要根据个人体质来决定，如果身体不好，或者是有什么疾病的话，那么洗澡的时候就最好是不要用冷水来洗澡，避免受到刺激，严重的高血压病人也是不能用冷水来洗澡的。
我们都知道，冬天，是一个天气非常寒冷的季节，如果冬天的时候洗澡的话，我们都会觉得有一点点的寒冷，所以说冬天选择热水来洗澡都是理所当然的，但是很多人却在冬天的时候选择用冷水来洗澡，很多人都感觉，冷水洗澡对身体好，但是一些人在没有弄清楚这个冷水洗澡对身体的好处之前是不敢在冬天的时候用冷水来洗澡的，那么冬天冷水洗澡好吗?
冷水浴能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，长期坚持冷水浴可提高机体的抗寒能力，从而有利于预防感冒等疾病的发生。
冬天冷水浴可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。可以增强人体对疾病的抵抗能力。洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
冷水浴对健康人来说有益，但对冠心病病人则不适宜。患者受寒冷刺激后，引起全身小动脉收缩，心脏射血阻力增高，心肌耗氧量也随之增加，导致心肌缺血而发生心绞痛。
锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人就不能进行冷水浴。此外，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。?
如果知道了在冬天的时候洗冷水澡的好处之后大家可以尝试，但是 冬天的时候洗冷水澡还是有很多坏处的，建议喜欢在冬天洗冷水澡的人一定要认清楚关于这个冬天洗澡到底有哪些好处哪些坏处，然后将好处和坏处相互结合，这样洗澡的方式才是最好的，冬天洗冷水澡能强壮身体。
导读：夏季是妇科病的高发季节，这就为女人们带来了严重的困扰，夏季炎热，私处瘙痒令女人们很无奈。那么 ，夏季需预防哪些妇科病?如何预防妇科病?预防妇科病注意事项有哪些?
夏天女人容易感染哪些妇科病
第一名：阴道炎
夏季女性患病比例中占据：42%
夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎，症状常有特殊的瘙痒、白带增多、白带颜色异常、有异味、灼痛等不适。
疾病预防大贴士：
1、放弃滥用抗生素：
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖;咳嗽、发烧、头痛时尽量少用抗生素。
2、单独清洗内裤：
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
3、正确清洗外阴：
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH4弱酸性女性护理液。
4、饮食调理：
饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
第二名：尿道炎
夏季女性患病比例中占据：35%
女性由于特殊的生理结构，夏季是女子尿道炎的易发季节。一般说来，正常人的尿道末段都存有细菌，但由于尿道上皮抵抗力很强，每次排尿都可将细菌冲洗出去，因而不会发病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。
疾病预防大贴士：
一般情况下，女性的尿道炎治疗比较容易反复，这一般和女性的特殊生理结构有关系，所以，专家建议在平时生活中注意：
1、坚持大量饮水：肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。
2、注意个人卫生：女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，用pH4弱酸性女性护理液洗私处，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。
3、尽量避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。
第三名：宫颈炎
夏季女性患病比例中占据：17%
夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。宫颈炎症是女性常见疾病之一，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治或治疗不彻底转变而来。
如何预防妇科病
1、预防妇科病要养成良好的卫生习惯
不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
2、预防妇科病要定期进行妇科病普查
一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。
3、预防妇科病要保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。
坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
4、预防妇科病要保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
吃什么预防妇科病
女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果,以下就为大家推荐几种有效的滋阴补肾食物。
黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
常见妇科炎症都有哪些症状
1、外阴炎症状表现:
一般女性患有外阴炎的时候,往往主要表现为外阴瘙痒,外阴红肿、灼热疼痛等症状。
2、阴道炎症状表现:
阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状,外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感,急性期会伴有发热,不同类型的阴道炎白带的性状是不同的,可以由医生进行分辨。
3、盆腔炎症状表现:
全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲乏。如果不及时的进行治疗的话,往往会转化为慢性盆腔炎,伤害更大。
4、宫颈炎症状表现:
急性宫颈炎往往会出现白带增多,呈脓性,同时还会有腰痛,下腹不适的症状。如果是慢性宫颈炎的话,往往会出现白带多,呈浮白色,粘液状或白带中夹有血丝等症状。
5、尿道炎症状表现:
急性尿道炎时尿道外口会出现红肿。患者尿道分泌物少,患者常感尿频、尿急、尿痛,可见脓尿,部分患者可有血尿,需要及时的进行治疗。
6、附件炎症状表现:
急性附件炎症状一般比较的明显,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
在冬天来临的时候，我们经常会看到一些人在洗澡的时候会利用冷水来洗澡，冷水洗澡有提神的效果，但是在很多人的眼里，在冬天 的时候用冷水来洗澡还有其他的好处和作用，这个也是锻炼身体的范式方法，但是还有很多人对冬天用冷水洗澡表示有很大的疑问，不知道如此寒冷的天气为什么还能选择冷水来洗澡，那么冬天冷水洗澡到底好不好呢?
冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官;继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管都参加了舒缩运动。
实验证明，当机体受到寒冷刺激时，鼻和咽部的黏膜会发生充血肿胀，这些部位细胞的生理机能减低，血中白细胞减少，结果使局部的抗病能力减弱，给病菌侵入以可乘之即.但经过冷水锻炼的人，由于身体机能得到锻炼，在受到寒冷刺激时，鼻和咽部黏膜就能很好地适应，不易发生感冒一类的疾病。
在冷水的作用下，由于神经系统，心血管系统，呼吸系统和消化系统的机能加强，其他个组织，器官的技能相应改善，从而使整个机体机能水平都得到提高.屏障功能加强，抗病能力提高.老年人或壮年人经常进行冷水浴锻炼，还可以减少脂肪堆积和胆固醇在血液中的沉积，这样有助于防止动脉硬化，高血压等病的发生。
冷水浴实施方法
冷水浴开始阶段，可先用毛巾擦身，待习惯干擦身后，可开始淋浴，水温应逐步降低.淋浴时除头部外，全身皮肤都应受冷水冲淋，浴后，同样应把皮肤擦红.经过一段时间，如反应良好，可到室外进行冷水浴.但要注意，气温越低，冷水浴时间越短.只要浴后感到温暖舒适，轻松有力，就是水结冰也可以坚持冷水浴。
甚至：破冰沐浴".一般冬季进行冷水浴要在室内进行，开始室温可在20℃左右，以后逐渐降低.冬天坚持室外冷水浴(淋浴或冬泳)不是任何人或一朝一夕所能做到的，因冬天在户外进行冷水浴，刺激强度很大，必须经过系统的室内冷水浴，身体对寒冷的适应能力有一定提高以后，才能适应。
一定要注意了，虽然说在冬天洗澡的时候用冷水对身体非常的好，但是并不是适合每一个人，在用冷水洗澡的时候很多人还需要特别的注意，比如说高血压，高血糖等患者在洗澡的时候都是不能在冬天的时候给自己洗冷水澡的，这样对疾病只有害处而没有任何的好处。
导读：很多妇科病和男人是脱离不了关系的，引起女性患妇科病的原因有很多种，其中一种与男性有关。比如当两个人在享受性生活的时候，如果他不注意个人卫生，就非常有可能携带并传播病菌，导致女性患上妇科疾病。以下就列出与男性有关的6种妇科疾病。
阴道炎症
每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头!如果你的他习惯留指甲，在爱抚你的时候又没有洗手，你可得要小心了!另外，亲热的时候他没有把下身清洗干净，或者同房后你懒于排尿和清洗都会造成生殖道炎症。
生殖道炎症最突出的表现就是白带异常，当你进入青春期以后身体就会出现是无色无味、透明的，有湿润和润滑阴道作用的白带。如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味儿，就说明你的白带不正常了，它通常是生殖道炎症的表现。
如何看懂白带化验单?
1、代表阴道内分泌酸碱度的ph值：正常时ph为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的ph值上升，可大于5-6。
2、代表阴道清洁度的4度：ⅰ-ⅱ度为正常白带。ⅲ-ⅳ度为阴道炎症的异常白带。
3、代表霉菌与滴虫的+：在显微镜下可以根据经过处理后的白带的形态发现有无滴虫或霉菌，如果存在滴虫或霉菌，化验单上便用+来表示，+这一符号只说明感染上滴虫或霉菌，并不代表其感染的严重程度。
女人在亲热的时候出现以下情况要警惕：
乳房压痛：夫妻相互拥抱时，发现一侧乳房的某些有压痛，若用手掌平摸痛点，发现有小硬块，并有触痛感，此时应警惕这个乳房肿块。
乳头溢血或溢奶：丈夫吸吮或抚摸挤压妻子乳头时，若发现乳头有血性分泌物流出，应警惕早期乳腺癌;若乳头有乳汁溢出，则应警惕脑垂体瘤的可能。
下腹绞痛或下腹隆起：房事不久出现小腹阵阵绞痛，并伴有恶心、呕吐，应警惕卵巢肿瘤;若在房事中发现妻子仰卧时下腹隆起，触摸有坚实感，也应警惕卵巢肿瘤的可能。
温馨提示：你知道妇科病的原因有哪些吗？很多妇科病都是男人造成的，大家一定要注意哦，对妇科病是离得越远越好。
饮食养生
运动养生
