不孕怎样调理
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“不孕怎样调理”，希望能为您提供更多的参考。
不孕怎样调理
1、不孕怎样调理
多食猪、牛骨汤
猪、牛骨头汤是一类富含骨髓,具有良好的造血、生精功效,能够有效增加抵抗力,改善性功能,提高性生活质量的饮食,女性不孕患者可经常饮用。
注意事项:骨头汤熬制时应先将腔骨敲断,加入少量米醋,以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中,有利于营养吸收。
常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效,适合女性不孕患者长期食用,也可加入适量红枣。
注意事项:木耳冰糖羹的原料最好选择白木耳与黑木耳搭配的方式,两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时,再加入白木耳煮1小时,直至木耳烂似细泥,根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外,木耳冰糖羹适宜空腹服用,每日250毫升即可。
2、不孕的病因
引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕,1992年被世界卫生组织在诊断和治疗不孕症最广泛应用该分类。首要的病因诊断依次是:排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。另外因素是宫颈因素,包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍,输卵管因素,子宫内膜容受性异常为主,男性不孕主要是生精异常及排精障碍。
3、不孕怎么检查
影像学检查怀疑颅内垂体病变,可行CT或MRI检查。多普勒超声检查有助于确认精索静脉曲张。输精管造影术、精囊造影术:是一个有创性检查,不仅会给患者带来痛苦,而且检查中的不慎操作甚至可引起梗阻加重病情,因而应严格选择适应证。对无精子或精子极少的患者,体检时如无异常发现,而睾丸活检又显示生精功能存在时。需进一步了解输精管道的情况,可进行此检查。
不孕的危害
1、不孕不仅会影响身体健康,还会给家庭带来困扰,疾病会引发家庭矛盾,破坏幸福美满的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美满的,但是会由于无法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不满、丈夫的抱怨,这些给患者带来了承重的压力。
2、不孕带来的危害是什么呢,女性不孕不育,可能是一些妇科疾病造成的,不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、或者是一些宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、还有就是子宫内膜异位症,等疾病的一种早期表现形式,从而只有了解这些疾病如果,没有及时得到治疗不仅会恶化,而且容易由单发转为多发。
3、不孕引起内分泌紊乱。甲状腺功能减退,甲状腺功能亢进症,糖尿病,暴饮暴食,体重不足或超重;营养不良;精神高度紧张;卵巢,子宫,垂体或下丘脑肿瘤,内分泌失调。
不孕如何预防
1、注重性卫生,不偷食禁果,不婚外恋,不卖淫嫖娼,不经期性交。不但便后洗手,更重要的是养成便前洗手的习惯,以防手指上的性病病原体传给生殖器而间接得性病;
2、切实避孕,避免人流,不意外受孕而被迫人流。可做可不做的头胎人流,以不做为妥,如果一定要做,也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生,必要时服用抗生素,以防炎症发生;
3、注意饮食卫生,营养全面,不饮酒过度,不吸烟不吸毒;
4、保持身心健康,常参加文体活动,劳逸结合,不紧张、恐惧、焦虑、抑郁,不在高温下持续工作,内裤避免过热;
5、及时治疗内分泌疾患、糖尿病等慢性病。
yS630.Com相关推荐
现在很多年轻的夫妻，经常会因为多年不能生育而苦恼，在经历各地治疗后依然是没有效果，之所以不孕不育找不到治疗的出路，是因为大家没有找到合适的解决方法，中医治疗不孕不育的效果比较好，因为用中药调理可以活血化瘀，调整五脏六腑，同时又能保证身体的激素平衡，但是中药调理比较适合先天性气血堵塞和身体体质特殊的人，如果身体确实有疾病，比如常见的输卵管堵塞，盆腔积液，妇科疾病等问题造成的不孕不育，都需要通过手术的方法才能治好，但是手术治疗病情的同时，也别忘了用中药慢慢的调理，促进身体的气血恢复。
1、通络活血调理不孕不育
有迅速抗炎、消肿、祛积水的功效，能迅速加快人体新陈代谢，使病灶肿胀部位的淤血毒素随着药效浓度的不断提高逐渐排除体外，强效调节津液运化使恢复平衡，彻底消除气滞淤血、热淋涩痛症状，从而使生殖系统恢复正常的生理功能。
2、针对五脏调理不孕不育
是以补肾、理脾、调肝、通络为重点，主要包括免疫增效及生精益肾。免疫增效又以“滋阴补肾、填精益髓”为主要原则，从上百种中药材中精选十几味性味甘温的补肝益肾要药，如生黄芪、五味子、枸杞子、山药、熟地等，针对不同个体组方而成。
生精益肾又以“填精益髓、疏调冲任、补益肝肾、养血活血”为主要原则，精选15种草药，补力平和、壮阳而不助火，滋阴而不腻膈，收敛而不留邪。
3、针对气血调理不孕不育
是以活血通络，消肿散瘀为重点，以“温经散寒，活血通经”为基本原则，有破血祛瘀，行气止痛，和血调经之功效，主要针对由子宫内膜异位症，巧克力囊肿引起的女性不孕进行术后调理。
排卵促孕以“补肾填精、疏调冲任、补益肝肾、养血活血”为原则，精选15种草药，增强肝肾精血之力，疏通经脉，使肝脾肾脏气血功能正常，同时，促使成熟卵泡表面的卵巢包膜更活跃，改善血液循环可使卵泡易于破裂，从而诱发排卵，增强摄精受孕之功能。
以上就是对于“有效调理不孕不育的中药有哪些”的
中医说“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡。
当归生姜羊肉汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
黄精炖肉
配料黄精30克，瘦猪肉250克。
制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
虫草炖鸡
配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。
制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调;鸡肉，含蛋白质和多种*必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。
制法干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。
苁蓉羊肾煲
配料羊肾1对，肉苁蓉50克。
制法将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。
功能：温肾补阳，填精益髓。本膳用苁蓉，补肾填精髓;羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。
附杞蒸牛鞭
配料附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条(约重400克)，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。
制法先将荔枝、桂圆、大枣蒸熟，葱切段。
附片、党参、山药、杞子，拣去杂质，洗净。牛鞭，先用温水洗净，加水煮2小时，捞出剖开，刮去尿道中白膜和杂质，切开，并剁约45厘米长的段，再切成15厘米条，加适量精盐、醋揉搓，然后置清水中洗净，再放冷水锅中煮至水沸，取出洗去臊味。取去净臊味的牛鞭，放瓷碗内，放入黄酒、葱、生姜、鸡汤、精盐、冰糖，上笼蒸至八成熟，去葱、姜，加附片、党参、山药、杞子及油，再上笼蒸至牛鞭酥烂，撒少些胡椒，即可佐餐食用。
功能：补肾添精，益肝健脾。本膳用附片，温补阳气，暖胞宫以助孕育;淮山药、党参，健脾培中土，以滋后天生化;枸杞子，补肝肾而养血;牛鞭，补充胶蛋白，温阳益髓;桂圆、荔枝、大枣，既能调味，又能补益肝脾气血。故其对于脾肾阳虚，肝肾不足，见腰膝酸软、倦怠乏力诸症的女子的月经失调、婚后不孕育均有作用。
海参水鱼煲
配料海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只(鳖，重约300克)，巴戟肉20克。
制法黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。
功能：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝;巴戟肉，温养肾元;黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质;海参，补下焦肝肾;水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子月经失调及不孕、不育。
仙人粥
配料制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。
制法先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。
功能：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。
鹿角胶粥
配料鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。
制法先将粳米煮成粥，鹿角胶用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，调入胶、姜，食粥。
怎样检查自己是不是不孕
1、怎样检查自己是不是不孕
婚姻情况如什么时候结的婚,婚后是否采用过避孕措施(所用的方法和时间)。
过去妊娠情况过去有没有过流产、早产或死胎的情况,如果过去有过足月分娩,应介绍分娩时及分娩后有无异常情况。是否作过人工流产。
月经情况初次来月经的年龄,多少天1个周期,月经量多少,月经期持续几天,排卵期有什么症状,如阴道口湿润、白带增多等。
过去生过什么病过去是否患过传染病、内分泌疾病、营养不良等,过去做过什么手术(尤其是阑尾炎、肠梗阻、宫外孕等手术),手术时的情况如何?
性生活的情况每周房事次数、时间,与排卵的关系,有无性功能方面的障碍。
职业和嗜好职业中有无毒性物质、放射线的接触,服过什么药,有无烟酒嗜好等。
家族中有无先天性遗传性疾病,父母亲、兄弟姐妹的生育情况。
曾在何时何地作过何种检查和治疗,越详细越好。这样可以避免重复过去曾作过的检查治疗,也可以不必重复效果不大的药物,以免浪费人力物力和时间。
2、女性不孕的检查项目
B超检查：是女性不孕检查中常规检查项目,通过B超检查可以发现女性子宫和附件发育情况及形态位置,对于女性的生殖器官有一个笼统的了解。
宫腔镜检查：属于微创检查,这项检查可以直接的观察子宫颈管、子宫内腔和双侧输卵管的形态,而且也可以直接在观察下进行活体组织的检查,同时对于一些病变的部位可以在见哈擦的时候同步的进行治疗。
输卵管检查：也是女性不孕检查中的重点,输卵管检查有很多的方法,采用的就是输卵管造影,造影不但可以知道女性输卵管的情况,而且也可以知道子宫的情况,输卵管造影不宜按需要在月经干净后3～8天进行。
内分泌测定染色体检查：主要就是对女性的促卵泡激素、黄体生成素、催乳素和雌二醇进行分析,检查主要就是通过排抽血来进行了解,如果有家族遗传疾病,那么需要进行遗传学的检查。
3、两种不良行为可导致不孕
性经历过早者易患不孕症
女性过早的进行性生活,不仅容易导致生殖系统感染,也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调,使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者,应该尽快系统检查看看,以免病情加重,影响治疗效果。
不注意经期保护者容易发生不孕症
月经来潮期间应该特别呵护,注意适当休息,不可剧烈活动,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。
女性不孕的种类
宫颈性不孕:宫颈疾病,如宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈息肉等,都会阻碍甚至是杀死精子,导致精子无法正常进入子宫,最终导致宫颈性不孕。女性朋友宫颈疾病应该及时治疗。
子宫性不孕:女性的子宫容易出现毛病,如子宫内膜炎、子宫肌瘤等,这些子宫疾病都有可能导致子宫性不孕。女性朋友如果子宫发生病变,切莫延误不治。
输卵管性不孕:输卵管具有运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用,由于输卵管出现异常情况导致妇女不能生育的称为输卵管性不孕。
卵巢性不孕:由卵巢病变导致排卵障碍,引起排卵障碍的因素除卵巢病变外还有下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、肾上腺及甲状腺功能异常的不孕症。
女性不孕的症状
白带异常。宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等各种可致不孕的妇科炎症,常造成白带有异味、颜色改变、增多等,不利于精子着床。
月经不调。一般情况下,孕龄女性出现月经不调,可能是由于黄体功能不全、卵巢功能受损、子宫内膜炎症等疾病所致,这些情况都可能影响怀孕。
痛经。这多可能是女性存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症,可对孕育直接造成影响,这是不孕不育普遍潜在的症状。
下腹疼痛。应考虑为子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病造成下腹不适。
溢乳。非哺乳期有类似乳汁液体溢出被称作溢乳,可能是下脑丘功能出现问题。
内分泌失衡。现代女性工作和生活压力大,长期生活不规律,或多或少会有内分泌失衡,但如果已经比较严重,出现月经前后胸部胀、行经泄泻、浮肿、发热、面部座疮、情绪抑郁暴躁等症状,此时就需要多加注意,适当进行调节和治疗。
有不良妊娠史。包括曾经发生过流产、死胎、畸胎、胎停育等,考虑为生殖系统异常或免疫系统异常。
中医指出，治疗不孕不育的药膳有很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等。下面我们就一起来看下：
黄精炖肉
配料：黄精30克，瘦猪肉250克。
制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
苁蓉羊肾煲
配料：羊肾1对，肉苁蓉50克。
制法：将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。
功能：温肾补阳，填精益髓。本膳用苁蓉，补肾填精髓;羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。
虫草炖鸡
配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。
制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调;鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
当归生姜羊肉汤
配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
煨鹿尾
配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。
制法：干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。
调理不孕中药饭前喝还是饭后喝
1、调理不孕中药饭前喝还是饭后喝？
调经的药多数属于补肾的药,补药一般都是饭后一小时服用。 饭后服用,可以避免滋补药腻胃,影响食欲,也可以促进药的吸收。 一般来说,中药的味道不好、对胃的刺激性较大,空腹服用的话容易产生呕吐等,而且中药的质地较硬,空腹服用不易消化。
一般像这种药物的话最好是在饭后吃是比较好的,注意好用药期间的生活调理。 少吃辛辣刺激的食物,尽量是清淡饮食,保持好的生活作息规律,保持好的心态,定期复查。 调理月经的药物一般从月经结束后开始服用,饭前饭后都可以,但要和饭隔开2小时以上。服用温度以35度-40度左右,不烫嘴为宜。
2、引起女人不孕的原因
引起不孕的原因分为男性不孕和女性不孕,所以我们最好是选择夫妻同治,两个人都去医院检查,男性的话,可能是精液出现异常,7006,女性的话,可能是排卵障碍或者是输卵管出现病状,输卵管性的不孕,盆腔感染,都是导致出现女性不孕的主要原因之一,排卵障碍导致出现的不孕,是很多内分泌方面的一种症状,生殖器官出现异常,内分泌出现异常是男性不孕的主要原因。
3、不孕不育的治疗
我们要根据病变的部位,输卵管黏黏的程度,年纪的大小来确定治疗的方案,双侧输卵管阻塞要选择不同程度的治疗方法,轻度的可以选择输卵管造口术,而且对卵巢的影响功能也比较的小,可以通过积极的改建,能够非常好地恢复输卵管的功能,能够保留身上的自然妊娠,还有输卵管畅堵塞,输卵管慢性炎症,都可以选择通过手术的方法来治疗。
喝中药常见的饮食禁忌
服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加重服解表透疹药时,应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时,应少饮茶,因有些茶性凉下气,能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。
药物与食物配合不当,则会降低药效,甚至会产生毒副作用。因此,口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
治疗女性不孕偏方是什么
1、排卵汤
泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
2、孕汤
枸杞子10～15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克,紫石英15～30克,于月经周期第11天开始服,每日1剂,连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草,阴虚火旺加知母、黄柏,痰湿加茯苓、半夏,寒湿加附子、苍术,气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。
3、孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
每个人的身体情况都不一样，所以说在生活当中注重养生保健的人都知道，想要更好的去调理自己的身体，必须关注自己身体的一个状况看看是什么样?体质的身体才可以做好调理的工作，这样子才可以更好的帮助自己预防一些疾病，真正帮助自己达到保证身体健康的目的。
调理身体其实是需要注重一些方法的，只有我们关注这些问题，才可以更好地预防一些疾病的入侵，所以说在生活当中，希望大家可以更加注重调理身体的方法，遇到任何疾病的时候要积极的治疗。
1.阴虚的人通常都比较怕热，不管天气冷或者热我们都会觉得身体到处都很热，而且皮肤也很干燥很难受，这样的话，我们应该减少熬夜的次数，而且最好不要做剧烈的运动就能够缓解了。
2.阳虚刚好跟阴虚相反，一年四季手脚都很冰冷，而且经常都会浑身酸痛，如果是杨旭的话要注意自己的情绪，情绪起伏不要太大，平时可以多做一些运动来缓解，例如小跑、慢跑等。
3.肥胖的人通常都很容易流汗，而且油脂会比较多，而且肥胖的人会比较容易疲乏，身体肥胖的人要在饮食方面控制一点，不要少油腻的东西，要少吃多餐，多做一点运动，减少脂肪堆积。
每个人的身体体质都是不一样的，所以说想要调理好自己的身体，方法选择问题也应该注重，只要方法正确了才可以达到效果，要不然不仅起不到你所期待的效果，反而会给自己的健康带来不利影响，那样子就得不偿失了。
脾胃健康直接影响到我们的肠胃吸收营养问题要，知道有过营养吸收不好的话，那么对于身体健康也会带来不利的影响，一般在生活当中我们摄取更多的营养物质主要就是来自于食物，所以说想要更好的，保证自己营养吸收那么就需要学会先调理好自己的脾胃，现在就一起去看看调理的方法。
当我们在生活中发现自己的脾胃出现一些问题的时候，绝对不能够轻易的忽视一定要注重调理的方法，这样才可能降低各种各样不利的伤害，从而更好的保证自己的身体健康。
1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。
上面就是关于调理脾胃的一些方法介绍，通过这些介绍我们会发现想要更好更健康的调理脾胃，那么主要应该注重自己的日常饮食选择，因为这些食物不仅可以提供营养还能够帮助自己达到调理的作用。
中医认为，治疗不孕原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡。那么，如何通过中医药膳来调理不孕呢？
一、当归生姜羊肉汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
二、黄精炖肉
配料黄精30克，瘦猪肉250克。
制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
三、虫草炖鸡
配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。
制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
饮食养生
运动养生
