饮食养生三大原则

2019-10-13 │ 饮食养生三大原则 饮食养生的原则

肿瘤病人的三大饮食原则,帮助疾病进一步治疗!

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何在养生常识方面行稳致远呢?下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肿瘤病人的三大饮食原则,帮助疾病进一步治疗!”,但愿对您的养生带来帮助。

身体健康的人和患有肿瘤的人是不一样的,无论是从生活习性还是饮食上都是不同的,尤其是在饮食上,如果做好肿瘤病人的饮食原则,可以帮助疾病的进一步治疗。但如果饮食做不好就会让病人出现食欲,体力下降,呕吐等情况。

1、坚持进行胃乐补原则

对于中老年人患上癌症的病人来说,尤其是中晚期的癌症病人,务必要讲究胃乐补的饮食原则。在平时应该给病人提供好吃的,有营养的,容易消化的,而且是病人自己喜欢吃的食物。这不光能让病人的心情变好,也能确保治疗效果。不过对于这些食物病人不要吃的比较多,不要总是沉浸于这些美味中,更不要去改变自己的饮食,去进行什么食补,食疗。

2、饮食要以清淡为主

现在不少人的经济水平提高了,人们的营养摄入也都在过剩的状态下,这样脂肪,蛋白的就会蹭蹭提高,所以在平时多吃一些绿色的蔬菜,纤维食物对病人来说十分重要。另外对于人们所说的辛辣食物,其实像生姜,大蒜适当的吃一些是可以保持正常的,所以辛辣的食物也不是全部要禁止食用的,但是像胡椒这样的食物会给肠粘膜造成刺激,所以要少吃一些。

3、减轻胃肠道压力

一般来说癌症的病人是需要经过一段很长时间的治疗的,而放化疗会给身体带来巨大的损耗,其经受的精神压力也是比较大的,而这时候在饮食上就应该去注重胃肠的压力问题,要减少胃肠负担,在平时要吃粥,汤等容易消化的,清淡的食物,而在饮食上不要去吃鱼肉等补品食物,因为这里面大量的营养

是不容易被吸收的,而且还会让胃肠负担更大,从而造成恶心,呕吐,消化不良等情况。

癌症病人在平时应该做好以上几点的饮食原则,这样才能有效的杜绝因为饮食不当,而引起的一些问题出现,而且饮食不光能杜绝疾病恶化,而且还能起到促进治疗的效果。另外癌症病人要配合好医生的治疗,不要断用药物,这样可能会给治疗的效果造成影响,而且还可能让疾病加重。

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葱油鸡腿

用料:

鸡腿1个,酱油适量,盐适量,食用油适量,香油适量,姜丝葱丝适量

做法:

1.鸡腿用盐和酱油腌制10分钟

2.鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜

3.入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。

4.食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水

5.把混合的葱油再放入微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。

两分钟巧克力蛋糕

用料:

面粉三茶匙,无糖可可粉(可用一勺咖啡加两勺高乐高)三茶匙,糖两荼匙,食用油三茶匙,巧克力碎15g,奥利奥饼干(可不加)一块,牛奶三茶匙,鸡蛋一个,巧克力炼乳(可用巧克力酱)少许,草莓酱(可不用)少许

做法:

1.准备一只瓷杯子,先放面粉,放入可可粉,放入糖和油,放入牛奶,搅拌匀

2.放入鸡蛋,耐心搅拌匀!

3.将巧克力和奥利奥敲碎,将奥利奥和巧克力碎放入杯中搅拌一下!放微波炉高火两分钟!

4.取出扣在盘子上,切成三片,用小杯子整下形。

5.在每一片蛋糕上涂上草莓酱!(可以不涂直接吃)将蛋糕叠加起来,淋上巧克力炼乳!稍装饰!可以吃了!

鱼香排骨蒸南瓜

用料:

猪肋排300克,南瓜500克,鱼香酱2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,生粉1茶匙,料酒1汤匙,姜少许,蒜少许,葱白少许,辣椒适量

做法:

1.排骨斩段,用清水反复洗净,沥水。在排骨中,加鱼香酱、生抽、蚝油、料酒。

2.把拍碎、切匀的姜、蒜、葱白也放进去。加1茶匙生粉。拌匀,使每块排骨均匀沾上腌料。

3.腌30分钟,或盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚。

4.南瓜去皮、切成段,铺在盘中。

5.把腌好的排骨放在南瓜上,腌料也一并拨进去,剪一个小青椒(不喜欢辣的省略)。

6.盖上耐高温保鲜膜,用牙签或叉子扎一些小孔排气。

7.设置高温10分钟,取出看看排骨这个程度够不够,不够再加热2~3分钟。

芒果糯米糍

用料:

糯米粉120g,玉米淀粉30g,牛奶100g,椰浆100g,幼砂糖50g,黄油15g,椰丝适量

做法:

1.糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;倒入牛奶以及椰浆;用打蛋器搅打至无颗粒;

2.黄油隔热水融化,倒入牛奶面糊中;搅拌均匀;

3.放入耐热容器中,盖上保鲜膜;放入微波炉内,程序选择“变频微波-中火”,3分钟;

4.取出,用筷子搅拌均匀,取出放入干净容器中,盖保鲜膜冷却;

5.芒果切成丁;将面团分割成小份,揉捏成光滑面团,压扁;

6.裹入事先切好的芒果丁;包起,捏紧收口;将糯米滋放入椰丝中滚一圈,用手略略压实即可。

巧用“叮叮”

用料:

北豆腐1块,豆瓣酱15g,白砂糖5g,白芝麻适量,小葱适量

做法:

1.北豆腐洗净后切成厚度约1cm,长宽各5cm的小块。小葱切成碎末备用。

2.将豆瓣酱、白砂糖和白芝麻混合,均匀地刷在豆腐表面。

3.把刷好酱料的豆腐块放在微波炉可用的容器中,无须加盖,高火4分钟,中途翻一次面。

4.吃的时候表面撒上小葱碎。

椒香盐水虾

用料:

鲜虾200g,小葱1棵海盐4g,花椒2g,糖1g,料酒10g,水70g

做法:

1.虾洗净,用牙签插入第二节虾壳间挑出虾线。码入碗中。

2.依次加入花椒、海盐、糖、 料酒、冷水、小葱,静置 10 分钟。

3.放入微波炉,选择菜单上的“蒸海鲜”选项,按开始键加热,5 分钟后按暂停键开炉门观察下火候。

4.虾的颜色已经彻底变红,按取消键关闭微波炉。撒上葱花即可上桌。

香辣红酒鸡腿(微波炉版)

用料:

鸡腿400g,生抽适量,烤肉料适量,红酒适量,黑胡椒粉适量,孜然粉适量

做法:

1.准备好鸡腿、调味料,生抽倒入鸡腿中,拌匀。

2.孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入红酒调匀。

3.调好的腌料倒入碗中,充分将鸡腿揉,装入保鲜袋,入冰箱腌制24小时入味。

4.腌好的鸡腿放入微波烤盘。

5.烤盘送入微波炉;调至微波烘烤档,烤5分钟,取出翻面;再烤5分钟,刷上一层调料,再烤5分钟即熟。

剁椒豆腐

用料:

内酯豆腐1盒,剁椒20克,蒸鱼豉油2汤匙,葱适量,油1汤匙

做法:

1.豆腐去盒,切成大片铺在盘中。

2.均匀浇上剁椒,设置高火2分钟。

3.取出滗水,淋上蒸鱼豉油,如没有,用生抽也行。

4.再放入微波炉,高火1分钟取出。

5.把1汤匙油高火加热1分钟。

6.豆腐上撒上葱花,淋上热油即成。

手撕香菇根

用料:

香菇根150g,香菜碎一点点,生抽2茶匙,盐一小撮,孜然粉1.5小勺,辣椒粉1小勺,色拉油茶匙

做法:

1.平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。

2.取一根香菇根,用刀拍松。把所有的香菇根都处理好。

3.先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。

4.最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。

5.取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。

6.将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)

减脂增肌【懒人微波炉牛肉干】

用料:

牛肉500g,生抽30g,黄酒20ml,白糖10g,盐2g,咖喱粉一小勺,辣椒粉一小勺

做法:

1.牛肉要尽量选择纯瘦的,没有筋头巴脑的,将牛肉切成手指粗细然后再切成2cm左右的小肉块

2.加入生抽,黄酒,白糖,盐腌制过夜,为的是让牛肉充分入味,着急的话最少也要腌制3小时

3.腌好的牛肉放在盘子里码好,放入微波炉3min

4.取出看到盘子里有很多汁出来这时候不要把汁倒掉,用筷子把牛肉翻个面继续加热3min

5.取出换一个新的盘子然后用剪子把牛肉剪成0.5cm的小丁,继续放微波炉加热30秒出去翻面加热30秒

6.放入咖喱粉或者辣椒粉即可。一次做可以勤翻面,汁收的差不多了一定要换新的盘子不然会糊

微波炉老醋花生

用料:

花生米60g,黄瓜适量,芝麻适量,老陈醋1汤匙,白糖适量,食盐适量,食用油1小勺

做法:

1.花生米倒进微波碗中,加入一小勺食用油,混合均匀。

2.微波碗加盖,放进微波炉中。

3.选择中高火,叮3分钟。

4.取出微波碗,加入一小把芝麻和少量食盐,搅拌均匀。

5.再次微波炉加热,中高火,一分半钟到两分钟就叮好了,取出开盖晾凉,放凉后的花生米才会变酥脆。

6.黄瓜洗净,切成小丁。一汤匙老陈醋和少量白糖混合。把老陈醋和黄瓜丁倒进放凉的花生米中,搅拌均匀即可。

焦糖鲜橙布丁

用料:

鸡蛋1个,牛奶125ml,橙子小半个,砂糖25克,香草荚1/4根,细砂糖30克,温水10ml

做法:

1.把香草荚的籽刮出加入牛奶中,砂糖25克也加入牛奶中。

2.放入微波炉。高火加热1分30秒,至高温。

3.鸡蛋最好是常温的,在碗中打散,注意动作轻柔不要用力,以免打出气泡。

4.用打蛋器把热过的牛奶中的砂糖搅拌溶化后,缓慢倒入打散的蛋液中。

5.混合物通过筛网过滤。

6.用勺子把布丁液装入容器内,再用厨房纸巾吸去泡沫。

7.盖上保鲜膜,用牙签插出小孔。

8.准备一个耐热玻璃深盘,放入一半的水,微波炉加热1分30秒至温热。

9.把布丁碗放入微波炉中,低火加热5分钟,我是先用3分钟,看一下凝固状态,再1分钟1分钟往上加,到刚刚凝固即可,时间太长容易成蜂窝状。

10.把30克糖放入不粘小锅中,熬至焦糖化时,再从火上移开,加入温水10ml,搅拌成焦糖酱。把焦糖酱倒在布丁碗里,加入切小块的酸橙即可。

焗菠萝土豆

用料:

菠萝半只,土豆1只,沙拉汁适量,马苏里拉芝士适量,盐适量

做法:

1.菠萝切丁放入盐水中浸泡沥干水

2.土豆去皮洗净切丁放入碗中

3.放入微波炉高火6分钟

4.将土豆丁倒入锅中与菠萝搅拌,然后放沙拉汁拌匀

5.拌好的菠萝土豆放入盘中,放上马苏里拉芝士,再放入微波炉高火2分钟即可

鸡肉沙拉

用料:

鸡胸1块,圣女果10颗,黄瓜1根,欧芹少许,黑胡椒少许,洋葱末1大勺,橄榄油2大勺,蒜沫少许,盐适量,糖少许,柠檬汁半个,白醋汁1小勺

做法:

1.鸡胸肉用厨房纸吸水后,用橄榄油腌制,撒上欧芹碎和少许的盐,腌制大约30分钟以上

2.黄瓜洗干净去皮后,切小块。小番茄洗干净后准备着

3.鸡胸肉放微波炉里,用保鲜膜盖住碗,戳几个小洞透气。微波设置4分钟就好

4.微波好的鸡胸拿出来,冷却一会,切成丁

5.将所有材料倒在沙拉碗中,辅料混合均匀后浇在沙拉中,拌均匀

6.拌好后装盘,用另外一般柠檬做装饰。

咖喱鸡饭

用料:

去皮鸡大胸一块,胡萝卜两根,土豆两个,洋葱半个,咖喱块一盒,椰浆100g,清水200g

做法:

1.土豆及胡萝卜去皮,滚刀切成4cm的小块,洋葱切成略粗的丝;

2.取一耐热容器,将洋葱铺于底部;放上土豆块;放上胡萝卜;

3.鸡大胸去冰后切成3cm的块;将鸡肉沿盆壁铺一圈;

4.咖喱取出后,切成小块;放在中间;

5.倒入椰浆;倒入清水;盖上保鲜膜;两边留出空隙;

6.将容器放入微波炉中;选择“变频微波-高火”12分钟;程序结束后,取出搅拌均匀;

煎蛋小姐_叫我营养果冻

用料:

QQ糖两颗,棉花糖(有颜色比较搞怪)三大粒,胡萝卜一块,橙子半个,牛奶或杏仁露或椰浆50g

做法:

1.将棉花糖放入牛奶中

2.将果蔬榨汁,倒入小酒盅或模具中,加入QQ糖

3.分别微波炉加热30--60秒后搅拌均匀

4.牛奶液稍凉后,倒在盘子上,不要晃动,平稳放入冰箱,果蔬汁也放入冰箱

5.30分钟取出,将果蔬汁果冻脱模,放在牛奶果冻上

微波炉版咖喱鱼蛋

用料:

鱼蛋1包,红咖喱1大勺,椰浆粉40g,热水300ml,鱼露2g,糖2g

做法:

1.椰粉加水调成椰浆,和红咖喱一起在碗中调匀。

2.加入鱼露,和少许糖搅匀。

3.倒入鱼丸。滚满汤汁。

4.放入微波炉,中高火档。用烤架架起碗放在中间。烤架是微波炉专用的,别的不可以哦。

5.选好2分钟,按开始键。咖喱鱼蛋马上就出炉喽。

冰绿茶牛轧糖

用料:

冰绿茶棉花糖100克,花生米80克,全脂奶粉50克

做法:

1.如果是生花生米,请先放入微波炉里用高火加热2分钟。 熟花生米去皮,分成两半。

2.棉花糖放入陶瓷容器里,喷上少许水,然后放入微波炉,高火加热1分钟。

3.将奶粉倒入热融化了的棉花糖里,搅拌一下。然后再倒入花生米,搅拌均匀。

4.装入厚的保鲜袋里,或者保鲜膜里包着,整形成长方形,放入冰箱冷冻层冷冻变硬。

5.1小时后取出切成小块即可。

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颅内肿瘤的六大饮食禁忌 颅内肿瘤的饮食原则


颅内肿瘤是肿瘤疾病中危害比较大的,治疗风险比较高的,一般的治疗方法大多都需要开颅,对患者的身体健康存在着很大的威胁,患者除了接受日常的治疗外,那么,颅内肿瘤饮食有什么禁忌吗?我们一起来看一下。

颅内肿瘤的6大饮食禁忌

(1)忌咖啡、可可等兴奋性饮料。

(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌发霉、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、烧焦鱼肉。

(4)忌油腻、腌腊鱼肉、油煎、烟熏食品。

(5)忌过咸食品。

(6)忌烟、酒。

颅内肿瘤的饮食原则

1、多食肝熄风、补肾填精、豁痰开窍、软坚散结等作用的食物与中药;

2、要多吃有熄风益脑、保护颅内血管的食物,如芹菜、茭白、菊花脑、葵花籽、海带、海蜇、牡蛎等;

3、多吃具有抗颅内肿瘤、防治颅内高压、头痛和对视力有保护作用的食物及有利于防止放化疗反应的食物,如小麦、荸荠、竹笋、炸壁虎、炸蜈蚣、炸全蝎、桃仁、紫菜、玉米须、羊脑、猪脑、枸杞子、猪肝、香菇、猕猴桃、猪血、鸡血、莲子、绿豆、黄花菜等;

4、术后体质虚弱的患者要多吃补肾填精、增强免疫力的食物,如鸭肉、羊肝、鲫鱼、虾蟹等。

疝气的4大饮食禁忌 疝气病人的饮食原则


随着生活水平的提高,有些疝气患者希望能通过食疗的方法来治愈疝气,然而疝气患者只有通过手术才能治愈。虽然只有通过手术才能治愈,但是饮食对疝气的治疗也起到了很大的辅助作用。那么疝气的饮食要注意哪些?就成为了患者比较关心的问题。

疝气的4大饮食禁忌

1、腐乳、葱、辣椒以及韭菜。这些食物都不利于伤口的愈合,而且还可能会导致伤口发炎。

2、辛辣食品,辛辣食品不利于伤口的愈合,还有可能让伤口受到感染。

3、碳酸性的饮料。不要吃生冷的食物和喝那些碳酸性的饮料。由于腹内压的改变是诱发疝气的因素之一,所以要注意不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会引起胀气等情况加重小肠疝气。

4、易引起便秘及腹内胀气的食物。暂时不宜吃绿豆、白菜、白萝卜、青萝卜、黄豆芽等。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物,油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。还有就是忌烟酒。

疝气病人的饮食原则

疝气主要由腹压增高诱因所引起,所以疝气患者的饮食主要注意以下几点:

1、选择清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等,水果如苹果葡萄桃子等。要多吃高纤维饮食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

2、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。

3、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等),还有就是忌烟酒。

注意事项:疝气患者平日里对饮食一定要加以注意。由于疝气随着病情的发展会带来严重的危害,所以及时治疗也很重要。

白癜风的三大饮食禁忌 白癜风的饮食原则


白癜风的治疗方法有不少,食物辅助治疗有一定的作用,越来越受到重视,那么,白癜风患者在饮食上有什么禁忌呢?下面一起来详细了解下!

白癜风的3大饮食禁忌

对于白癜风患者来说,下面这些食物不能吃:

1、忌热性食物、发物

比如鱼、虾,肉类里羊肉、狗肉等等。食用一些热型食物或者发物,都很有会可能影响到患者的病状及白癜风的治疗,甚至有些患者会出现过敏反应,影响白癜风的治疗。

2、忌对皮肤产生刺激的食物

比如辣椒、生蒜等,可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、木耳及动物肝脏等对病情有好处。需要注意白癜风要少吃什么,因菠菜含大量的草酸,容易使患部位发痒。

3、忌含有丰富的维生素C的食物

樱桃、橙子、猕猴桃等都含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,会使黑色素的生成中断,妨碍白癜风治疗,所以白癜风患者不宜多食。

白癜风遵循的饮食原则

1、过酸、过辣的食物也要加以注意

刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品都可能影响白癜风治疗效果,患者要注意忌口。

2、多食富含酪氨酸与矿物质的食物

如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等坚果类,以及一些黑色食物如黑米、黑豆等,还有螺蛳、蛤蜊、蛏等贝壳类。

3、均衡饮食

由于白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关,因此,患者朋友需注意营养均衡,对不需忌口的食物争取都吃一点点,不挑食、不偏食,这样可以防止营养元素缺乏。

温馨提示:饮食对白癜风的康复有一定的帮助,白癜风患者在饮食方面可多下一些功夫,这样不仅可缓解病情,对白癜风的治疗也可起到辅助作用,治愈白癜风的几率也会大大提高,不要随便的吃一些食物,做好这些防范措施的话,那么白癜风康复起来就快了。

弱视的三大饮食禁忌 弱视的饮食原则


弱视患者饮食有哪些禁忌呢?因为每一种食物的作用是不同的,所以对于一些疾病的患者来说就需要在饮食上多注意了,而弱视的患者也是如此,但是很多患者对于具体的饮食禁忌都不太清楚,那么弱视患者饮食有哪些禁忌呢?

弱视的3大饮食禁忌

1、忌吃减弱视力的食物

莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。宜吃清淡明目的食物。

2、忌吃辛辣刺激的食物

辣椒容易刺激肠道,影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,不利于视力的恢复。宜吃清淡容易消化的食物。

3、忌吃油炸的食品

大肥肉油条是属于油炸的食物,容易上火,导致眼部分泌物增强,减弱视力,不利于恢复。宜吃清淡的食物。

弱视的饮食原则

对患有弱视的儿童来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点:

1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如、小米等),以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜的发育。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

弱视需要与屈光不正、斜视、近视以及其他眼部病变引起的相似症状鉴别。消除抑制,提高视力,矫正眼位,训练黄斑固视和融合功能,以达到恢复两眼视功能。弱视的治疗效果与年龄及固视性质有关,5~6岁较佳,8岁后较差;中心固视较佳,旁中心固视较差。

远视的三大饮食禁忌 远视的饮食原则


对于远视眼我们知道能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,而该病多发于老年人。对于远视眼可以通过一定的饮食进行相应的缓解与治疗。同样远视患者在饮食方面的某些禁忌也该了解,下面就通过文章了解下远视眼的饮食禁忌和饮食原则。

远视的3大饮食禁忌

1、忌糖。由于糖是酸性食物,吃糖过多,会消耗体内的碱性物质钙,对眼睛不利。少吃甜食。

2、忌辣椒。辣椒能耗损阴经,不能够涵养双目,所以,不能食用。葱蒜、油炸食物也少吃为好。

3、忌油腻食品。肥肉容易导致胃中积热蕴滞,痰火上扰清窍,对眼睛不利。少吃油腻食物。

儿童远视的饮食原则

1、远视儿童饮食选择的原则是:选择富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。

2、富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

3、富含钙质的食物有:乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素A的食物有:动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

4、富含维生素B的食物有:谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素C的食物有:水果、绿色蔬菜。

5、富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的:动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《肿瘤病人的三大饮食原则,帮助疾病进一步治疗!》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“饮食养生三大原则”专题供您欣赏!

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