当心，当你出现这五个表现可能是卵巢癌
通常来说卵巢癌病人都是到了晚期才发现疾病，并去治疗的，但这时候恐怕会给身体带来众多的不良反而，而且还会给治疗增加难度。而任何疾病只有早接受治疗才能及早的治愈，因此当有以下这五种表现时，人们就要重视起来了。
1、压迫感
由于肿瘤生长是比较快的，所以当肿瘤变大时就会给脏器造成压迫感，比如对膀胱产生压迫就会有排尿难，尿频等情况，而大肠造成压迫，就会有排便难等情况。而当疾病到了晚期就会造成腹痛，腰痛，下肢浮肿等情况产生。
2、营养不良
随着肿瘤的生长，人体的营养成分都会被肿瘤细胞抢走，这样病人就吸收不到更多的营养，就会产生营养不良，消瘦的情况产生，而且还会产生恶液质。所以如果你最近消瘦的比较严重，身体还有不适感产生，那么就要担心是不是卵巢产生肿瘤了。
3、肿瘤的转移表现
当疾病到了晚期，那么就会有各种肿瘤转移的情况产生，如果病人的两侧卵巢都被癌细胞破坏了，那么就会让病人出现月经错乱，闭经等情况。而肺转移会出现咳嗽，咳血等情况，骨转移会有骨骼疼痛的情况产生。所以当身体出现异常，要及时的就医。
4、腰痛、腹痛
病人在一半情况下是不会有疼痛情况产生的，但如果发生了出血，破裂，感染，那么就会给周围的器官造成影响，从而产生腹痛，腰痛等情况。所以如果你现在被腹痛，腰痛情况困扰，那么就要查看下是不是肿瘤发生了。
5、腹部肿块，腹水
肿瘤在比较小的时候只会在盆腔中产生，而随着它的变大，其就会超出盆腔，从而腹部会有肿块，腹水等情况出现。所以如果你发现自己的腹部有硬硬的东西，并且有腹水，那么不要耽误，应马上去医院进行诊察，如果疾病发生要进行正规的治疗。
如果女人在平时有以上这些情况出现，那么不要对这些表现不在乎，这是在提醒你身体出了异样，病人要做的就是要保持平静的心态，进行正规，专业的治疗，并且高度配合医生的工作，这样才能让身体恢复的更快，让疾病给身体造成的损伤更小。
延伸阅读
卵巢癌是一种比较严重的症状，这种症状需要患者在平时进行手术治疗，一般治疗卵巢癌的症状就是需要通过切除卵巢来保证患者的生命安全，所以卵巢癌患者做完手术后，不具备有生育的能力，但是要注意手术后的保养以及恢复措施，而且卵巢癌患者是不能吃辛辣的食物，要多吃纤维素比较多的食物。
1、卵巢癌的饮食禁忌
饮食不偏嗜,多食用富含纤维素,微量元素及纤维素类食品,如香菇,黄豆,新鲜的蔬菜,冬菇及甲鱼,海带,紫菜,牡蛎等等。
卵巢癌晚期不能进食,可补液或给与静脉高营养输注。
除牛奶、鸡蛋外,要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。
术后应注意多服养身调经,滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。
花椰菜花菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等;或是含丰富维生素E的天然食物,如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久,但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出,患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者,在早期死亡的几率上高了三成。
2、卵巢癌的病因
卵巢恶性肿瘤的病因仍不明确,可能与以下因素有关:遗传因素,尤其是家族中有卵巢癌、乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌、结直肠癌等患者时,亲属卵巢癌的发病风险可能增高。内分泌因素,如初潮早、无生育史等。
卵巢上皮癌多见于绝经后女性,而恶性生殖细胞肿瘤多见于青少年或年轻女性。
3、卵巢癌的症状
卵巢上皮癌
早期多无明显症状,约70%患者发病时已是晚期,晚期患者的常见症状如下。
腹胀:主要因肿物增大或合并腹、盆腔积液导致。
腹痛:卵巢恶性肿瘤可能由于肿瘤内的变化,如出血、坏死、迅速增长而引起一定程度的腹痛。
消瘦:晚期患者可伴有体重下降。
卵巢恶性生殖细胞肿瘤
卵巢恶性生殖细胞肿瘤的症状与上皮癌有所不同,早期即出现腹部包块、腹胀,常可因肿瘤内出血或坏死感染而出现发热,或因肿瘤扭转、肿瘤破裂等而出现急腹症表现。其中60%~70%的患者就诊时属早期。
卵巢癌高发人群
1、丁克一族:排卵会对卵巢上皮有所伤害,这可能会导致卵巢癌。而女性在怀孕期间和哺乳的一段时间里,卵巢不会排卵,这就对卵巢起到了养护作用,降低了卵巢癌发病几率。
2、工作压力巨大:在都市中有很多白领女性,都要承受巨大的工作压力和家庭压力,而且,有些人还有很多不良的生活习惯,这就增加了以后卵巢病变的几率。
3、家族遗传:肿瘤是和遗传有关的,卵巢癌也是如此。如果直系亲属中卵巢癌患者,那么患卵巢癌的几率就会增加。
5、持续腹痛:有很多女性有过腹痛的经历,有的还会持续很久,但却被认为是胃肠疾病,但是中老年女性出现这种症状时,就可能是卵巢疾病了。
卵巢癌怎么排查
1、女性要经常按按自己的腹部,检查一下是否存在包块,这样能够及早发现卵巢癌。具体方法是,要将小便排空,双腿微屈的躺在床上,自腹部的一侧开始,查看是否有异物。如果有的话,不管是什么情况,都要马上去医院做相应的检查。
2、感到腹部不舒服、有压迫感,出现腰痛,胃肠道不适,腿部和外阴出现水肿,这些都是卵巢癌的信号。出现这些症状,就要立刻做相应的妇科检查。
3、要定期进行骨盆腔以及宫颈抹片检查。一旦发生了异常出血的现象,就要立刻去医院。在近亲中出现卵巢癌患者,就要经常做相关检查。
卵巢癌会对患者的生命造成威胁，近几年卵巢癌的发病率越来越高，女性要做好卵巢癌的防治工作，经常关注卵巢的健康状况，并且要做好妇科病的防治，女性如患卵巢疾病，要尽早配合治疗，做好卵巢的保养工作，那么，卵巢癌的高发人群有哪些？
哪些人更易患卵巢癌
1、反复做人工流产手术：反复做人流的女性更易患卵巢癌，反复做人流不仅会损伤子宫健康，也会影响卵巢的健康，容易导致卵巢过早衰老，甚至会导致卵巢癌发病，女性要关注卵巢健康状况，做好卵巢的保养工作。
2、常用激素类药品：滥用激素类的保健品容易诱发卵巢癌，甚至也会诱发乳腺癌，女性要注意不能乱用激素类的保健品，不能乱用抗生素类的药物，并且要重视卵巢的保养工作，改掉不良生活习惯，尽量少使用化学产品。
3、有卵巢癌家族史：卵巢癌家族史的人群更易患卵巢癌，卵巢癌具有家族遗传性，因此，大家要做好卵巢癌的防治工作，定期到医院做妇科体检，并且要注意情绪的调节，同房时要做好避孕工作，否则会对卵巢造成损伤，容易诱发卵巢癌。
如何预防卵巢癌发病
1、多运动：适当运动能保持身体素质健康，可起到舒缓生活压力的作用，并且能增强女性身体的抗病能力，也可起到预防疾病的作用，女性平时要多运动，尽量抽出时间来锻炼身体，尤其是白领女性要抽出时间锻炼，经常运动能起到预防卵巢癌的作用。
2、均衡饮食，少食脂肪：在饮食方面要控制脂肪和热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪，经常吃动物脂肪容易导致身体肥胖，身体肥胖的女性更易患卵巢癌，多吃些蔬菜水果能降低卵巢癌的发病率，并且要增加钙元素的摄入量。
3、保持碱性体质：碱性体质的女性不易患卵巢癌，有规律的作息习惯，做好饮食结构的调养，平时多锻炼能维持碱性体质，碱性体质是健康的体质，可预防卵巢癌和乳腺癌，有利于女性卵巢及乳房的健康，并且可预防妇科病的产生。
关于宝宝的消化问题，在宝宝很小的时候可能都有过这样的经历，宝宝消化不好在小时候是通病。由于宝宝出生以后她的肠胃在慢慢的成长，随着身体的成长她的肠胃也在变化着。有的宝宝从出生以后就肠胃不好，导致腹泻、绿便等等一些身体反应。积食也是因为肠胃不好引起的，那么积食都有哪些症状呢？下面我们就一起来了解一下。
1、如果出现厌食症状就可能是积食
如果在给宝宝喂东西的时候宝宝在吃的时候，把食物含在嘴里时间很长也不咽下去。吃一顿饭的时间很长，这就说明宝宝可能有积食的异常情况。这时候就要给宝宝进行治疗，不然积食时间长了以后很容易给身体带来不良的影响。消化功能降低就会出现腹泻或者便秘的反应，所以要留心观察宝宝的积食情况。
2、免疫力低经常发烧烦躁易哭
积食就会容易导致免疫力下降，消化变得不好，部分营养就会流失。宝宝免疫力低的话就容易生病，尤其是特别容易被感冒病毒侵袭，咳嗽、肺炎都可能会引起。而且宝宝睡觉的时候会比较难入睡，翻来覆去的睡不着的状态，而且厉害的时候还会哭闹，如果不了解情况的宝妈很可能会耽误宝宝的积食治疗情况。
3、宝宝的脸色口气可以表现出积食症状
观察宝宝的鼻梁两侧有没有发青，或者看一看舌头的舌苔是不是又厚又白，有时候还能闻到宝宝的口臭，这都是积食的体现。如果宝宝的体格过小，比同龄的小朋友发育迟缓这都可能是积食导致的。及时发现积食情况及时去治疗，可以更好的把积食情况解决，可以让宝宝更好的吸收营养。
4、呕吐厌食
宝宝积食还常见于呕吐、发烧、厌食、腹胀、腹泻等等，如果宝宝出现这几种情况的其中之一就说明宝宝有积食的可能，所以这时候要让宝宝少吃东西。不能给肠胃造成负担，加重积食的情况发生，对于治疗上起到不好的效果，所以少吃是必须的，如果是母乳喂养的话妈妈也要注意饮食控制，如果不是母乳喂养，宝宝的食量就要缩小，不能给肠胃再增加负担。
近年全民热跑，马拉松赛事开展得如火如荼。
这本是好事，却发生了伤心事——“平常没病没痛”的青壮年，跑着跑着就倒下猝死了。
跑步猝死，这是怎么回事?
青壮年猝死大多因为心脏的问题——冠心病、心律失常、先天性心脏病等。
原因：有心脏病，自己却不知道
运动猝死者多有冠心病，这是运动猝死第一病因，只是他自己不知道。
如今冠心病发病年龄大大提前，二三十岁的冠心病患者很多，因为饮食、抽烟、压力方面的原因。
其中，很多人平时即使有不舒服，也不觉得是心脏问题，更不会去检查，这就留下了运动猝死的隐患。
信号1： 胸部压迫感+运动后加重
胸部有压迫感，就是胸闷。它会在运动后(包括快走、上楼梯)以及情绪激动后加重。
闷，多代表心脏供血不足——给心脏提供血液的冠状动脉出问题了。
严重胸闷，是冠心病的征兆。若是运动后胸闷缓解了，就不用担心，因为冠心病的胸闷一定不会在运动后减轻。
另外，跑步时出现胸闷要尽快看医生，别以为休息一下就能好。
怎么办?
做活动平板运动试验，各大医院都有。
在类似跑步机上的仪器上跑步，检测运动时的心率，并记录心电图。
跑步时间一般不超过10分钟，有专人在旁监护，如果跑的过程中，心脏不舒服了，就会被喊停。
之后，将跑的时长、跑到多少心率会有不适等指标综合起来，判断心肌是否缺血。
信号2： 心悸、心慌
心悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平常人劳累也有心悸心慌感，但不会十分难受。
跑马拉松时，人处于应激状态，突然的心跳紊乱可造成猝死，这是心律失常猝死的原因。
但心律失常造成恶性后果的不多，造成猝死的多数有器质性心脏病。
怎么办?
做动态心电图检查——在前胸贴7个电极，记录一个人在24小时日常生活状态(正常吃喝拉撒睡，不能剧烈运动)下的心电波形。
信号3： 先天的，无明显症状
还有的人，心脏存在先天性结构问题，绝大部分早期没有症状，平时也没觉得不舒服。
怎么办?
如果担心跑马拉松出意外，就去心内科报一次到。找医生听诊，多数就能发现问题。
如有必要，可以做心脏彩超检查。
万一真有问题，仍然可以日常锻炼，只要不做高强度对抗性运动，不跑马拉松便是。
正常人骨量一般到35岁就会到达最高峰，到了45岁之后，人体的骨量就会开始缓慢下降，女性在更年期前后，骨量会有一个快速下降的过程。女性停经后五年内，骨量会有10%-15%的流失，这个流失的速度远比男性骨量流失速度要快。因此对于45岁后的女性来说就更容易患上骨质疏松。
出现这些现象，可能是骨质疏松
1、关节、脊椎痛：首先，骨质疏松是一种隐匿性的疾病，骨质疏松没有很明显的临床症状。部分人如果骨质疏松的进程较快，会出现关节痛或者持续性的脊椎痛。
2、身长缩短、驼背：骨质疏松可能会使人出现身高变矮、弯腰驼背的现象。40岁之后，成年人的年龄每增长10岁，身高就会下降1厘米，而到了60之后，身高可能会每10年平均缩短3-5厘米。这些现象大多都是由骨质疏松引起的。
3、骨折：骨质疏松会使骨折的发生率增加，许多人是骨折了之后到医院进行检测中得知自己骨质疏松的状况。
如何治疗骨质疏松
1、药物治疗。目前治疗骨质疏松效果最好应用较广的药类是双磷酸盐，包含口服药或注射药，具体应用需就诊判断。而药物疗程一般会持续3-5年，治疗过程患者需要耐心，并且定期用药。
2、补钙。正常人体的每天的钙摄入量为600-800mg.钙流失是导致骨质疏松的其中一种重要原因。因钙缺乏而患骨质疏松的患者，可以通过补钙来缓解骨质疏松的情况。但是许多更年期妇女骨质疏松的原因是因为停经雌激素流失导致的，这时候补钙并没有很明显的效果。
3、适当运动。骨质疏松患者在测过骨密度，建议运动的前提下，进行适当的运动可以减缓骨头钙质的流失。运动方式要选用一些负重运动，例如举重等。到了一定年纪之后，可以选用一些稍微缓和的运动方式。中老年妇女在关节情况好的情况下可以进行爬斜坡的运动。运动一定要适量且不能猛烈，谨防骨折。
患上骨质疏松会给生活带来许多不便，患者也会感到痛苦，如果不幸骨折更对起居以及身体的健康带来严重的影响。因此对于骨质疏松的预防，从青年时期就应该做起，年轻的时候要注意膳食营养的搭配，多吃钙、磷含量高的食品，多晒太阳，少接触烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。女性绝经后要每年进行一次骨密度检查，根据结果如果是有骨质疏松的风险，要及早进行防治。
睡觉是每个人人生生活中的重要一环、如何依据中国传统的阴阳五行理论、提高我们的睡觉质量呢?这里小编提示各位晚上睡觉必须注意的“七个忌讳”。
1、忌讳睡前喝茶
睡前不宜喝茶，其实不仅仅是茶，咖啡、功能性饮料、可乐等含有咖啡因的饮品会刺激大脑的中枢神经系统，容易引起人兴奋，让人难以入睡。更是因为喝茶喝水易使人体在深夜进入水生木的相生状态，木有生长震动之意，不利于人休养生息。
2、忌讳带气入睡
孔子教育我们“食不言寝不语”，这不仅仅是一种礼仪，更是一种养生方法。睡前多说话容易伤肺气，使人精神兴奋，难以入睡。同时，睡前说话言语不和，容易生气。气伤肝，加速人体衰老，生气入睡使人的睡眠不稳定、使睡眠质量下降、不利人的身心健康。
3、忌讳睡前吃东西
我们不提倡睡前吃东西，是因为人体在入睡之后，运动量非常小，胃肠道处于休息状态，吃进去的食物不能够被很好的消化，也导致他们在肠道中休息、发酵、繁殖细菌。不仅导致睡不好，还容易出现口臭、胃火、消化不良等现象。另外晚上吃东西道家说是饿鬼饮食、百害而无一益。
4、忌讳开灯睡觉
俗语说“睡觉不点灯，早起头不晕”，反之点灯睡觉则危害健康。首先，开着灯睡觉使人睡眠会不稳，精力不济。特别是开灯容易使眼睛得不到休息，造成第二天眼部酸涩、肿胀。其次，灯火是丁火，如月亮一样、长期照耀人体易生阴气。
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