骨头坏死的症状
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“骨头坏死的症状”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
骨头具有保护人类身体的功能，对平时的行走、运动都具有重要的意义，但是如果保护我们的支架出了问题，后果可想而知了，骨头坏死是现在比较常见的一种疾病了，这个情况在早期并不是很明显很多人都没有发现，殊不知它对人体的伤害不言而喻，那么，骨头坏死的症状有哪些?
我们都知道，骨头坏死对我们人体的影响很大，最直接的危害就是会影响人们的正常行走和平时的运动，在大腿关节处会出现疼痛难忍的情况，严重时还会导致生活不能自理，这是非常危险的。
骨头坏死的症状很多，我们来详细的了解一下：1.肢温度稍低，畏寒畏冷：在股骨头坏死早期，患者会自我感觉下肢怕冷，不敢穿得太少，总有一些凉的感觉，温度稍低，双下肢能为敏感地感觉到，尤其对空调和电风扇的敏感度更强，2.髋关节活动受限制，出现沾粘的现象：如当平躺于床上时测试屈膝抱胸、屈膝外展、屈膝内旋等动作时无法主动或被动完成，抬腿欲跨坐上机车时有轻度障碍，健侧髋关节所能完成的极限动作患侧髋关节无法完全比照作出，3.患肢肌肉萎缩：股骨头坏死患者从早期已经开始肌肉已经出现萎缩症状，但是相对来说不甚明显，等到股骨头坏死到达中期甚至晚期后，萎缩才算真正的能肉眼观测到，需要注意的是股骨头坏死是一种股骨头坏死性的疾病，股骨头坏死的疾病自然进展快，后期常致股骨头塌陷和骨性关节炎的发生，而且患者残疾的病率高。该病常见于年轻人，严重影响患者正常的生活质量。
对于疾病，有句俗话说的好“有病早治，无病早防”，所以，大家一定要多多注意自己的身体，做好骨头坏死的预防工作，骨头坏死的症状有哪些?不管男女都应该注意，在平时要远离烟酒的侵害，做到均衡营养、合理应用激素等，这样对预防骨头坏死有重大意义。
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很多人认为骨头坏死就是骨头坏了，支撑不了自己身体了，站不起来了，其实不是的，它的症状有很多，您知道骨头坏死的症状有什么?那您知道患上骨头坏死吃什么恢复得快吗?饮食疗法是一部分，那您是否知道股骨头坏死怎么治更好呢?感兴趣的朋友们一下来看下文的详细内容吧。
骨头坏死吃什么
其实骨头坏死不是骨头直接坏死，而是身体的骨骼活动组织坏死了，导致很多的关节不能正常运行的，也不能再做什么剧烈的运动的，所以说治疗骨头坏死很重要，不然会影响您的正常生活的。
1、银花莲米粥
银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。
2、二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛。适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
3、益母大枣汤
益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。
4、穿山龙炒鸡蛋
3个鸡蛋，6g穿山龙，精盐、素油各适量，香油少许。将鸡蛋磕入碗内，加洗净切碎的穿山龙，搅拌开来，再加入精盐、香油，搅拌均匀。
在锅内倒入油烧热，将搅拌好的的鸡蛋倒入烧熟即可。有健脾化湿，清利关节之功，适用于股骨头缺血性坏死之湿热不重，正气已虚者。
5、肉鳝羹
15g杜仲，250g黄鳝，100g猪肉，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。
将杜仲加入水煮好去渣，取汁备用;宰杀黄鳝，去内脏洗干净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段;将猪肉剁成沫，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧开后改温火煮至鱼酥，加上醋、胡椒粉，就可已起锅，撒上香菜。
这道菜是让您做主食使用的，当做一道配菜来吃的，经常使用的话，可以有效治疗您的骨头坏死，还可以补肝补肾，对于治疗缺血性的骨头坏死效果更好的哦，如果您是的话，一定要试试看哦。
股骨头坏死患者需要注意补钙
股骨头坏死大多数都合并有骨质疏松，骨小梁结构缺钙，造成体内的钙代谢失常，导致磷的代谢失调。尤其在中、晚期时，都会伴有骨的矿物质含量减少，即钙质含量的变化。
所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。股骨头坏死的饮食调理中最常用的方法就是补钙。
由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
还有可以多吃点富含一定蛋白质、脂类、钙的食物，这样可以有效补充骨骼里面所缺少的物质成分，所以说，平常的时候，在家可以多多煲点汤喝喝，一些骨头汤可以经常喝的哦。
股骨头坏死的饮食注意事项
1、股骨头坏死患者的饮食应该以清淡为主，不要盲目增加营养和服用补血要品。因为股骨头坏死患者是由于股骨头软骨下骨局部供血不足引起的，不是体内缺少血液。
2、不要吃过于油腻的食物，如果吃的过多，活动量又少，可能使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复，可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。
说起枸杞，大家都知道它是一味中药，很多人用来泡茶、煮汤等等。都知道它有养生的功效，但是很多人却并不知道它到底有哪些功效。
那么枸杞到底有吃枸杞到底有哪些好处呢?
1、它含有丰富的铁、硒，以及比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。多食用可以补充身体的必需元素。
2、枸杞还能起到延缓衰老、抗肿瘤、保肝、增强造血功能并且能有效降低血压血脂等作用。
3、免疫调节的作用。它含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
4、抗疲劳的作用。枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
既然枸杞有这么好的功效，我们应该怎么吃才能最大程度的将这些功效发挥出来呢?
1、泡水喝，要嚼服
它既可以吃新鲜的，也可以吃风干的，也可以泡水吃，但泡水吃最后也需要将枸杞嚼服。
2、入汤饭，不上火
也可以像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
3、直接吃，营养吸收最充分
从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。
4、枸杞养生粥
吃枸杞在不同季节有不同的方法。秋季空气干燥，可以取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后饮用可提升体内阳气。
但是再好的东西也不要贪吃哦，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
另外，枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人最好别吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面红泛光的人最好不要食用。
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3、尽量不抽烟。烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生。注意不食用辛辣食物，服要期间不要吃绿豆，因绿豆有解要作用，同时也影响要效的发挥。
4、喝酒适度，莫长期饮用。只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
5、股骨头坏死患者主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。
骨头坏死的症状
一、 坏死初期的疼痛
股骨头坏死初期的疼痛表现是：疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
二、 治疗康复过程中的疼痛
股骨头坏死患者，在治疗康复过程中，必须得进行康复锻炼。但是，初始康复锻炼，患者得克服疼痛。这时候的疼痛主要是因为患肢长期的不锻炼，处于休息状态，经络粘连、肌肉萎缩松软无力，初始锻炼出现疲劳所致。
三、 康复锻炼过度的疼痛
股骨头医院专家提醒，很多心急的股骨头坏死患者，为了康复，会加大锻炼力度，这也会给股骨头坏死患者带来疼痛。
这主要是因为，患者在锻炼次数过多、量过大的时候，会造成髋关节周围或大腿肌肉拉伤，引起臀部，或大腿外侧，或股骨头内收肌等部位的拉伤，造成髋关节疼痛症状。但这一症状不是股骨头坏死的复发。
股骨头坏死怎么治
当股骨头坏死处于Ⅱ、Ⅲ期时，由于股骨头塌陷、关节间隙狭窄，即使经过有效的治疗痊愈了，也会留下一定的后遗症。
股骨头坏死Ⅱ、Ⅲ期治愈的后遗症为：久坐后突然站起行走时髋关节疼痛，行走几步后疼痛症状逐渐缓解而消失，继续行走无疼痛，行走超过3-5里路时又出现疼痛症状，立刻停止行走疼痛症状又消失，这时原地休息5分钟还能继续行走并且不疼痛。
1、钻孔减压
有人将骨坏死称之为骨内高压症，于是便有了钻孔减压的疗法，该疗法目前是股骨头塌陷前全球医生最为普遍采用的方法，有效率大约80%左右。它主要适合于早期塌陷前的患者。
2、全髋关节置换
全髋关节置换手术被誉为20世纪最伟大的外科进展之一。该方法为塌陷后最有效的疗法，其适应证范围宽，效果好，已经成为股骨头坏死晚期治疗的金标准。
年龄界限
以往考虑到材料的耐磨性，多用于50岁以上人群，但随着材料的改进，如金属对金属、金属对陶瓷、陶瓷对陶瓷摩擦界面的假体的出现，目前已 经没有年龄限制，即使20岁都可以考虑关节置换手术但必须是大的医学中心，采用上述改进假体，目前已有使用40年的报道。
“年轻人不能做此手术”这是一个误导，是以前的观点，现在的金属对金属、金属对陶瓷、陶瓷对陶瓷摩擦界面的假体一般都能使用20-30年以上，过了这个时间，大多数都还可以用。
3、介入疗法
是将药物直接注入动脉血管，此方法也是一种间接疗法，通过药物对栓塞溶解，以达疗效;但也有众多弊端，已基本不用。
4、带血管移植
将附近血管束在一起，植入坏死区，临床都是只有术前造影，无术后考证;现在少有使用。
5、带血管蒂骨瓣移植
将股方肌股瓣或旋髂内动脉骨瓣，移植到骨坏死区，临床验证，效果尚可，但有很大局限性，且创伤大，使用的不多。
结语：人的身体可以正常运行是很多部位所支撑的，但是当您的骨头出现坏死的话，很多的关节不能正常运行的话，您的活动就会被限制，而且影响了正常的生活，所以说关节出现问题也是不能忽视的，基本上的都是骨头的问题，所以平尺多吃点骨头汤，多吃点补钙的食物。
股骨头的位置是在我们的大腿和胯骨之间，大概就是我们的手臂自然下垂时碰到的地方。股骨头坏死的患者有一个典型的特征就是，走路的时候会忍不住弯下腰，用手托着自己的后腰走，严重的甚至会用到拐杖。股骨头坏死会让身体产生疼痛感，那骨骨头坏死会导致哪里疼呢？
股骨头坏死这个词经常听到，但是究竟股骨头是哪个部位，或许一部分人不是很清楚。股骨头支撑着人的体重，负担着人的运动，它比其他关节承受的生理压力要大很多，它对人的身体起着十分重要的作用，由此可见股骨头坏死对人体的健康生活的威胁是十分紧迫的。股骨头坏死会有疼痛的症状，那么股骨头坏死哪里会出现疼痛的感觉呢?下面我们来具体的说一下，当大家这些部位出现疼痛的时候应该引起重视。
1、股骨头坏死的发病时期的不同，疼痛的部位也不一样。股骨头坏死初期的时候，大部分的病人会感觉到大腿根发麻，臀部深处有疼痛感，当进行活动的时候会出现大腿前面疼痛，甚至还会出现膝关节疼痛，这种症状休息一下会消失。如果出现了有这种症状那么应该引起注意了，不要误认为是运动的原因。
2、股骨头坏死的患者会出现突然的疼痛消失，但是过不了多久疼痛感又开始出现了。而且会持续加重，疼的时间也比较长，频率也会明显的比原来增加，休息对其起不到很大的作用。紧接着部分患者随着病情的恶化会出现跛行的症状。这是因为患侧髋关节活动能力越来越差
3、股骨头坏死对我们的生活影响非常大，除了疼痛之外，其实跛行也是股骨头坏死的一个症状。一部分患者在股骨头坏死早期也会有跛行出现。总之股骨头坏死除了疼痛还有其他的症状，当我们发现身体不正常的变化时，要引起重视，切勿因为自己的忽略延误了病情。
大部分疾病只要我们早发现、早治疗不会对我们的生活造成很严重的影响。我们日常生活要注意一些，注意保暖，运动适度，不要大量的酗酒，这些对预防股骨头坏死都是有用的。其实我们的生活方式健康了，疾病也会绕道而行!
股骨头坏死的治疗
1、股骨头坏死的治疗之药物治疗
在股骨头坏死病变区难以用药物干预,其组织反应,衰减了的成骨再生能力难以靠药物增进,没有任何一个药物是特效,专门用来治疗股骨头坏死的,但仍可试用促进骨和软骨营养和生长的药物。
对于频临塌陷或已塌陷变形,长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术,该手术技术成熟,效果肯定,成功率高。
2、股骨头坏死的治疗之非手术治疗
非手术治疗股骨头坏死的方法很多,但疗效确切并得到公认的却寥寥无几。国际上更无有效化学药物,通常办法是进行人工股骨头置换。据统计,病人大约50%在40岁以前置换人工股骨头,术后5年内失效率大约10%至50%,而且最好的人工股骨头也只能用10年～15年。按目前平均寿命估计,病人在术后的30年～40年的余生中,有的还要更换2～3次,给家庭的经济及病人的生存质量带来严重影响。而对于大量早期病人,四处求治,最终还是因病情得不到有效控制而进行手术置换,苦不堪言。
非手术治疗:主要原则是减少或避免负重以利于股骨头自身修复,防止股骨头塌陷,现在还有介入治疗,具有疗效好,创伤小,恢复快,并发症少和副作用基本没有,临床上现在广泛应用。
3、股骨头坏死的三期
小梁断裂,股骨头塌陷的一种病变。三期以内可以采取保守的方法并配合吃一些疏通血运的药物,三期以后存在塌陷可以动脉灌注疏血运重建骨小梁,控制继续塌陷,治疗有效率能达到98%建议去专业的骨科医院进行检查治疗,平时注意休息,劳逸结合,多食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动。
由于股骨头坏死有一个复杂的病理过程,如不能得到及时有效的治疗,就会使股骨头塌陷,关节间隙变窄,最后导致骨关节炎,使得髋关节功能障碍而致残致瘫。会带来心理和经济负担。
虽然股骨头坏死可以用中西药物治疗、中医外治等治疗。但是多数效果不佳,在实际的临床治疗病例中,90%以上的患者都是采用手术治疗的。
治疗股骨头坏死的偏方
1、上药研末,用蜂蜜为丸,每丸重log,每日早饭空腹,温黄酒引服每次2丸。透入法用法:上药用水浸泡3小时,煎成汤剂,使其成为约30%左右药液,装瓶放入冰箱备用。用时可取适量加热40摄氏度,这样就可以配置出股骨头坏死中药的药方。治疗股骨头坏死中药方
2、左归丸:大熟地24克,山药12克,枸杞子12克,山萸肉12克,川牛膝9克,菟丝子12克,鹿角胶12克,龟板胶12克。根据病情随症加减。
3、六味地黄汤治疗治疗股骨头坏死:熟地黄24克,山萸肉、干山药各12克,泽泻、牡丹皮、茯苓各9克。
4、拔骨膏药,以鬼见愁为主药,以川穹、蜈蚣、麝香、山木鳖、穿山头等药为臣佐。鬼见愁性味甘平,有小毒。药效强于南边奇药拔毒草,渗透吸拔力较强。
股骨头坏死的饮食治疗
1、枣芪枸杞茶
原料:大枣、黄芪、构杞子各10g。
制法:沸水冲泡。
功效:适用于气血两虚型患者。症见股骨头坏死,伴有少气懒言、乏力自汗、面色萎黄、食少便溏者。
服法:不拘时,代茶徐徐饮之。
2、桑寄生煲鸡蛋
原料:桑寄生15～30g,鸡蛋1～2个。
制法:同煮,蛋熟后去壳取蛋再煮片刻。
功效:适用于风邪偏胜型。症见股骨头坏死伴有关节韧带游走性疼痛,肢节屈伸不利、麻木不仁等症。
服法:食蛋饮汤,1次/d。
3、公丁香堡鸡蛋
原料:公丁香10g,肉桂、干姜各6g,鸡蛋1个。
制法:诸药与鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳取蛋再煮片刻。
功效:适用于寒邪偏胜型。症见股骨头坏死伴见髋关节或膝关节冷痛、遇寒后加重等症。
服法:食蛋,1次/d。
地塞米松是一种常见的抗炎症，抗除免疫功能的药物，同时极其容易消化吸收，在平时可以对患者身体出现的各项激素问题得到很好的治愈，地塞米松对治疗股骨头坏死很多人还是比较陌生的，因为大家并不知道地塞米松是否能成功治疗，下面让我来去看一看。
药理作用
地塞米松又名氟美松、氟甲强地松龙、德沙美松，是糖皮质类激素。其衍生物有氢化可地松、泼尼松等，其药理作用主要是抗炎、抗毒、抗过敏、抗风湿，临床使用较广泛。极易自消化道吸收，其血浆T1/2为190分钟，组织T1/2为3日，肌注地塞米松磷酸钠或地塞米松醋酸酯后分别于l小时和8小时达血药浓度峰值。该品血浆蛋白结合率较其他皮质激素类药物为低.该品0.75mg的抗炎活性相当于5mg泼尼松龙。肾上腺皮质激素类药，抗炎、抗过敏和抗毒作用较泼尼松更强，水钠潴留和促进排钾作用很轻，可肌注或静滴对垂体-肾上腺抑制作用较强。
1.抗炎作用:本产品可减轻和防止组织对炎症的反应，从而减轻炎症的表现。激素抑制炎症细胞，包括巨噬细胞和白细胞在炎症部位的集聚，并抑制吞噬作用、溶酶体酶的释放以及炎症化学中介物的合成和释放。
2.免疫抑制作用:包括防止或抑制细胞介导的免疫反应，延迟性的过敏反应，减少T淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性细胞的数目，降低免疫球蛋白与细胞表面受体的结合能力，并抑制白介素的合成与释放，从而降低T淋巴细胞向淋巴母细胞转化，并减轻原发免疫反应的扩展。可降低免疫复合物通过基底膜，并能减少补体成份及免疫球蛋白的浓度。
该品极易自消化道吸收，其血浆T1/2为190分钟，组织T1/2为3日，肌注地塞米松磷酸钠或地塞米松醋酸酯后分别于1小时和8小时达血药浓度峰值。该品血浆蛋白结合率较其他皮质激素类药物低，该品0.75mg的抗炎活性相当于5mg泼尼松龙。
饮食养生
运动养生
