保健养生小妙招

2019-10-13 │ 保健养生小妙招 夏季养生小妙招

脚趾长水泡很痒怎么办?有哪些缓解小妙招?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于养生常识的误区呢?急您所急,养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“脚趾长水泡很痒怎么办?有哪些缓解小妙招?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

有一部分的人在脚趾上容易长水泡特别的瘙痒,大多数是感染所引起的,若是没有得到及时治疗的话,可能会让细菌或者病毒扩散到身体其他的部位,加大了治疗的难度。

脚趾长水泡很痒怎么办?有哪些缓解小妙招?

1、要查明病因

当发现脚趾上长有水泡并且瘙痒时,应该选择正规的医院查明原因,查看到底是什么原因导致的,如果是过敏或者接触了过敏源,一段时间之后就可以自愈。如果是真菌感染或者湿疹要在医生的指导下使用药物来进行治疗,这样才能够改善疾病。

2、避免抓挠

因为长有水泡会瘙痒难忍,所以人们会忍不住的用手去抓挠,通过手的抓挠会把细菌感染到全身,甚至抓挠时可能会把水泡抓破导致流浓液,加重了对水疱部位的刺激,甚至会给周围的皮肤带来感染,所以要避免使用手去抓挠。

3、保持干燥

如果是受到了真菌感染而引发的脚趾上长有水泡,一般属于真菌性的脚气,有脚气的人一定要保持脚部的干燥以及卫生,这样才可以防止真菌出现繁殖和生长,不能穿不透气和不吸汗的鞋子,每天晚上睡觉之前使用热水来泡脚,保持足部的干燥。

4、要及时的就医

水疱型的脚气也会导致脚趾头长有水泡并且瘙痒,最常见的症状是会出现脱皮、脚臭、皲裂、疼痛、水泡等,如果脚部出现了以上症状应该是患上了脚气,脚气的传染性是非常强的。必要时一定要选择正规的医院做脚部的检查,查看是否是真菌所感染的,然后在医生的指导下使用药物治疗。

脚长了水泡,有什么小偏方可以治吗?

1、蒜头治疗方法

需要两瓣大蒜,半斤醋,把大蒜去皮放在醋里面浸泡三天,然后用大蒜头擦长有水泡的地方,每天擦三回,坚持十天左右。此方法特别适合于因为真菌性感染所引起的脚气,具有杀菌和消炎的功效。

2、苏打水配茶树精油

需要1/4杯的小苏打水,两升温水,一滴茶树精油,把茶树精油放在小苏打水里面搅拌均匀,然后把混合好的液体放在温水里面再进行搅拌,每天使用此液体进行泡脚15分钟,坚持一个月就可以看到明显的效果。

3、茶水浸泡的方法

把两小勺盐放入温水里面搅拌均匀泡脚即可,大约泡十分钟左右,盐水可以减少脚部的排汗量,从而抑制了细菌和真菌的生长。

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蚊虫咬到皮肤很痒怎么办?


在夏天和秋天,蚊虫是活动的最频繁的时候,不招蚊子的人还好,容易招蚊子的人可就惨了。四肢和身上甚至脸上都会被蚊虫咬的很红,而且还很痒,有时甚至会叮得像水泡一样。那么蚊虫叮咬很痒怎么办?今天小编就给大家支支招。

怎么办

肥皂涂抹止痒

蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。

抹牙膏

用牙膏沾一点点水,在有蚊子包的地方抹均匀。不过要注意牙膏的选择,要消炎作用比较强的,还有就是碱性强的,这些效果会比较好。

敷大蒜

用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟,有明显的止痛去痒消炎作用,即使被咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。

涂柠檬汁

用柠檬汁、芦荟汁或者盐水擦患处,可快速止痒。如果已经开始流脓水,可以抹一些具有消毒杀菌作用的柠檬汁。

维生素B2

用维生素B2片粉末加医用酒精调和后涂在红肿部位,既能治疗又能预防。

做好预防

在家里用一个盆子盛满含有洗衣粉或者肥皂的水,一段时间以后,蚊子的数量就会明显减少了。因为洗衣粉和肥皂水的气味会吸引蚊子产卵,但是卵在洗衣粉和肥皂水里面不能孵化。

出野外前做好准备

蚊子讨厌维生素B1,你得提前两到三天食用,主要针对去野外的朋友们,或者将维生素B1泡水擦拭在身体的表面,蚊子也不会近身的。

蚊虫叮咬后的典型疾病

蚊虫叮咬后,引起的最典型的皮炎疾病是:丘疹性荨麻疹。这种病以儿童及年轻女性居多,有的患者每年夏天均会出现。

主要表现:四肢、躯干(腰以下尤甚)散在分布绿豆、黄豆或花生米大小的红色丘疹或风团样损害,常呈梭形。部分患者在梭形红斑上有小水疱,甚则大疱,常伴剧痒。

发病时间:

一旦发病便会持续一段时间,发病期间与进食牛奶、鸡蛋等高蛋白饮食关系也很密切,会一拨一拨地发。“丘疹性荨麻疹”已不再是蚊虫叮咬的问题了,如果发现,需积极治疗,而且还要忌食高蛋白饮食。

得了虫咬皮炎后咋办

虫咬皮炎的治疗因人而异。刚被叮咬时,可使用碱性肥皂水或淡盐水进行清洗,能在一定程度上缓解疼痛及瘙痒的症状,也可涂抹医用酒精。

叮咬轻者,可用一些安抚止痒剂,如炉甘石洗剂等。

pS:要尽量避免搔抓,防止继发感染。

严重者,可外用糖皮质激素霜剂,如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等进行治疗。

瘙痒剧烈者,可遵医嘱使用抗组胺药,如氯雷他定、盐酸西替利嗪等进行治疗。

中医治疗:一般以清热除湿、凉血祛风止痒为原则,可配合中药软膏剂、外洗剂等进行治疗。

如何预防蚊虫叮咬?

搞好环境、居室和个人卫生,以杜绝蚊虫滋生;居室周围蚊虫多者可喷洒杀虫剂,以消灭臭虫、跳蚤、蚊子等虫害;夏天是螨虫的繁殖高峰期,凉席、被褥、床垫等要经常晾晒;发病季节要尽量避免到草丛、树木多的区域,尤其是傍晚时分;野外游玩时穿薄长袖、长裤、袜子等,减少暴露。

特别提醒

预防婴幼儿虫咬皮炎

屋内防蚊夏季宝宝睡觉时,最好使用蚊帐。睡觉前看看纱窗有无关好,使用灭蚊器最好提前灭好,再让宝宝进房睡觉。 

室外防虫屋外活动少去花草树木多的沟边、水塘边,特别是傍晚时分,小虫活动频繁。推婴儿车也需有防蚊虫罩。

注意卫生

包括勤洗澡,搞好室内外、寝具卫生。衣物、被褥、床垫等经常晾晒。养宠物更需注意卫生,以防螨虫等叮咬

驱蚊方法

1、吃大蒜可有效驱蚊,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。

2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外,会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1~2片,但不要长期大量服用。

3、穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中,常见有些人经常挨蚊子咬,而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。

4、巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。

5、摆入驱蚊鲜花黄昏前,在室内摆1,2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰,最好是夜来吾。因蚊子不能忍受这些花的 气而逃避。

6、室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。

7、将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味可驱蚊。

8、将晒干后的残茶叶燃烧,可以驱除蚊虫。

9、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处,蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻,被糖水或啤酒粘住致死。

夏日蚊虫叮咬用药禁忌

风油精使用有禁忌症:风油精是夏季防治蚊虫叮咬的常用药物。 但必须指出,不要小看这小小风油精,使用也有禁忌症。

1.孕妇禁用:孕妇更易遭受蚊虫叮咬,但孕妇要禁用风油精。因为风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性。 樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使之变成无毒物质,然后随小便一起排出体外,所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化,孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低,尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡引起流产。

2.产妇、新生儿禁用:在刚出生的新生儿体内,也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,产妇如大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,使红细胞破裂,溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高,还会透过脑膜与脑细胞结合,引起婴儿黄疸症,出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状,还可出现抽风、惊厥等神经症状,即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。 同理,三岁以下儿童也应慎用。

3.禁用于深二度以上的烫伤病人(尤为水疮破后,因易产生刺激疼痛)。皮肤有损伤及溃疡者禁用。

4.偶见过敏反应,外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。凡对风油精过敏者,以后不可再用。面部涂搽过敏者还可能酿成色素沉着的后果,影响颜面美观,爱美女士最好不要涂搽面部。另外,本品外用涂药时注意不要将药液误入眼内。用后拧紧瓶盖,以防止药物挥发。药品性状发生改变时要禁止使用。本品一般情况下外用给药,但必要时也可口服,成人一次 4~6 滴。但有报道成人因长期服用本品而成瘾,应引起人们注意。

婴儿慎用六神丸:婴幼儿不可大量外用六神丸治疗蚊虫咬伤。因为六神丸中所含的蟾酥成分可致婴幼儿中毒。


皮肤过敏痒怎么办推荐9个小妙招


皮肤病现在已经变成现代人很头痛的问题,因为很多的皮肤病患者是很难找到病因的,就像过敏,在生活中是很难找到过敏原的,生活中接触的东西太多了,很容易出现皮肤过敏瘙痒的感觉,那么应该怎么办呢?

1、多喝水,多吃蔬菜和水果,注意饮食均衡。

2避开过敏区,尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。

3多吃点儿猪蹄,补充胶原蛋白。

4生活规律,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。

5治疗皮肤过敏的第一个关键步骤就是止痒。一般的皮肤过敏瘙痒我们可以使用消炎止痒的外用药,比如皮炎平、氟轻松这些药膏,药店都是有卖的。对于那些经常季节性干燥过敏啊,家里备些这类药很好的,平时蚊虫叮咬也可以用。

6皮肤过敏吃什么水果好,是很多MM想了解的。维他命C对治疗皮肤过敏红肿是很有用的。常见的水果中梨、奇异果是很好的选择,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

7皮肤过敏红肿期间不能使用碱性护肤品,含酒精、香精的爽肤水也要停止使用。因为含酒精的护肤品,待酒精挥发完后,皮肤会更干燥,加大皮肤敏感性。

8治疗皮肤干燥引起的过敏瘙痒,补水是很关键的一步。多喝水补充体内的水分。那么皮肤外面的补水呢,其实只要简单的不敢香精的婴儿护肤品就可以很好的补水了。

8、过敏期间最好不好吃海鲜食品。

9、不要轻易相信外面广告里的治疗皮肤过敏药,自己情况不明时,最好去医院看。

皮肤病患者在生活中一定要注意饮食,不要吃刺激性食物,不要吃一些乱七八糟的东西,在生活中一定要注意自己的过敏源,要不然就会导致一次次的过敏现象,并且在生活中要养成良好的生活习惯。

怀孕便秘怎么办?缓解孕期便秘的小妙招


怀孕便秘怎么办?便秘是孕期最常见的烦恼之一,妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱气化功能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。

缓解孕期便秘的小妙招

一、多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。

二、早晨定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。

三、多饮水

每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

四、天坚持活动身体

孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步等,以增加肠道的排便动力。

五、保持身心愉快

合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。

感冒鼻子不通气怎么办 缓解鼻塞的小妙招


一年四季很难不感冒一次,有时候感冒就会出现鼻子不通气的情况,鼻塞着很难受,呼吸起来不顺畅。除了吃感冒药的办法来缓解外,感冒鼻子不通气怎么办?还有哪些日常小妙招可以及时的缓解鼻塞的情况呢?下面就来告诉大家。

感冒鼻子不通气怎么办?

1、艾草条治鼻子不通气

艾草是一种生活中常见的中草药,它可以有效的缓解鼻子不通的情况。具体做法是将新鲜的艾草的叶子揉搓成条状,轻轻插入在已经洗净鼻子中,片刻后鼻子即可通气。不过艾草也不是随时都有,只有夏季才会有新鲜的采草叶。

2、白醋蒸汽缓解鼻子不通气

将适量的白醋放在开水中,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气几分钟后,鼻塞的情况就会得到缓解。因为具有解毒、杀菌、防感冒的功效。

3、嗅薄荷油缓解鼻子不通气

薄荷油这个东西很好获得,在街上药店都可以买到。薄荷清香凉爽的特殊气味是有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。所以鼻塞的情况的可以直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将许的薄荷油抹在上唇,过一段时间后,鼻子不通气的情况缓解。

4、鲜姜治鼻子不通气

生姜不仅仅是作为一种调味品,它在日常生活中还有许多的妙用,用来缓解鼻塞的情况就是其一。将鲜姜洗净后切成小条状,将姜条塞入不通气的鼻孔中,过一段时间取出,一次就可以使鼻子通气。

另外,鲜姜可以散寒、解表、杀菌,其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效。

宝宝长痱子怎么办让宝宝不长痱子的小妙招


天气炎热,望着别人家的小宝宝身上一点一点的小红痱子,妈妈们也开始为自己的宝宝担心了,深怕痱子“盯上”自己的小宝宝,为了解除妈妈们的担心,小编精心准备了一些实用的防痱小妙招,保证痱子不敢来骚扰您的宝宝。

预防痱子方法一:洗

防痱首先要保持宝宝皮肤清洁干燥,所以一定要给宝宝勤洗澡,天热时一天可洗2-3次。在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水,藿香正气水,十滴水等,或用马齿苋煮水给宝宝洗澡,都可以防痱。

预防痱子方法二:搽

洗完澡后为保持皮肤干燥,可以给宝宝搽热痱粉,松花粉,玫瑰粉等,但不宜过多,因为过多的粉质容易堵塞毛孔,反而有害。另外还要注意不要让宝宝吸入太多粉末。过敏体质的宝宝慎用。已经长出痱子的地方,可以搽点宝宝金水或花露水,或请医生配点药水搽。出小脓包的地方要涂红霉素软膏或金霉素软膏,或者是大蒜也可以,不要用肥皂洗澡,避免刺激皮肤。

预防痱子方法三:吃

多给宝宝喝水,并且给宝宝吃西瓜,绿豆百合汤,金银花茶,菊花茶等清热解毒的东西,情况较严重的可用中药化毒丸。

预防痱子方法四:降温

使用空调,并保持室内空气流通,室内温度要保持在26-28度之间最为理想,要注意宝宝有汗的时候要及时给他擦干,不要让宝宝对着空调吹冷风,避免着凉感冒。温度不是特别高但湿度很大的天气最好也把空调打开除除湿气,这样的天气宝宝也很容易长痱子。不要在气温最高的时候带宝宝去室外,给孩宝宝穿宽松的全棉质地的衣服。

另外值得提醒爸爸妈妈们的是平时要注意给宝宝修剪指甲,指甲里潜伏着各种细菌,宝宝被蚊虫叮咬之后喜欢用指甲去抓、挠皮肤,这也是导致宝宝生痱子的一个很大的诱因。

眼睛疲劳怎么办,缓解眼睛疲劳有妙招


眼睛处在疲劳状态下,有一种方法能帮助你缓解这种症状,那就是泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地缓解眼疲劳的症状的。

眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。

倒一杯菊花茶水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得不要伤着眼睛了。

经常有眼疲劳的人,记得,可以在大量使用眼睛的时间内,隔半个小时或者是更短的时间内,就把眼睛从专注的地方里挪开,望向远处或者是看一些绿色的植物,这样,能让自己的眼睛平和,而不一直处在紧张状态中。

眼疲劳的人,应该常备眼药水,不要选择功能性的眼药水,而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水,这样,也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。

食物护眼。眼睛对于维生素的需要,还有红萝卜素的需要是很大量的,平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏,对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳,但是能明目和护眼。

建议常用眼的人,可以在平时的时候,多吃些玉米。大家知道不,玉米里含有一种叶黄素的物质,对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质,还能有自我修复的功能,也就是眼睛疲劳的话,吃玉米会进行自我的保护。

平时的时候,感觉到不舒服的时候,可以用手指来按摩自己的眼四周,可以对照一下穴位,主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位,就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候,也要中以找人来帮助你按摩的。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《脚趾长水泡很痒怎么办?有哪些缓解小妙招?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“保健养生小妙招”专题供您欣赏!

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