花粉季节养生

2019-10-13 │ 花粉季节养生 鼻炎养生小常识

花粉过敏性鼻炎

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花粉过敏性鼻炎”,相信能对大家有所帮助。

鼻炎是鼻腔里面发炎,鼻炎的病因有很多种,可以是病毒引起也可以是细菌或者其它因素,而我们下文要介绍的这种鼻炎就是由于花粉引起的鼻炎,花粉过敏性鼻炎属于过敏性鼻炎中的一种,一般表现出来的症状是鼻涕的量很多颜色比较淡,会引起频繁的打喷嚏。

花粉过敏性鼻炎对于我们人体的影响是非常大的,所以我们要学会如何花粉过敏性鼻炎以及遇到花粉过敏性鼻炎我们要懂得如何治疗。

花粉过敏性鼻炎是指由于花粉而引起的一种鼻腔里过敏性炎症,常见症状有:鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液,引起的后鼻滴液,常引起咳嗽,失嗅也多见,偶尔还会有味觉减退,影响食欲,鼻堵严重时可能会引起鼻血,患者经常不自觉的用食指揉鼻子。

花粉过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面:

1.避免接触过敏原;

2.忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

3.戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方;

4.可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。

5.采用正确的擦鼻方法;

6.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

上文我们介绍了什么是鼻炎,我们知道鼻炎的种类非常多,期中一种由过敏引起的鼻炎我们称为过敏性鼻炎,花粉过敏性鼻炎是过敏性鼻炎中的一种,花粉过敏性鼻炎我们是可以有效预防的,而且花粉过敏性鼻炎的治疗方法很多。

Ys630.com相关知识

花粉过敏性哮喘


春夏季节,到处都开放着美丽的鲜花,同时,空气中也飘散着各种致敏性的花粉,这些花粉是引起哮喘的一个重要原因。目前,已知能引起人类致敏的花粉数量多达百种。过敏的反应往往有鼻炎、结膜炎、皮肤病,而变应性哮喘也是其中之一。

病因

大气中致敏花粉的种类繁多,不同国家、不同地区、不同的海拔高度和不同季节可有不同的致敏花粉,由于我国南北跨越温带和亚热带,气温变化很大,加之东西跨度大、地理及海拔高度的影响,致敏花粉种类有较大的地区差别。广东、广西和海南一带以亚热带植物为主,长江流域一带以温带植物为主,东北、西北、和华北以耐寒植物为主。

临床表现

花粉变应性哮喘是一种表现在下呼吸道的过敏性疾病,多伴有明显的上呼吸道症状,大多数病人上呼吸道症状在先,随后才出现咳嗽、痰多和哮喘等下呼吸道过敏症状。开始主要表现为花粉播散期间的刺激性干咳,症状加重时表现为喘息发作,喘息的症状和体征与其他支气管哮喘相似。在哮喘发作前病人通常已有数个花期的鼻部或咽部症状,但也有少数病人无任何先兆症状,起病时以哮喘发作为首要症状。其临床特征主要有:

1.呈季节性发作

哮喘等症状的发作与植物的花期相吻合,均在相对固定的时期发作,病人季节性发作的持续时间少则数天,多则数月,待花粉播散期一过,病情自然缓解。部分合并对其他常年性存在的变应原如室尘、尘螨过敏的花粉过敏性哮喘病人,病情可以表现为常年性发作,季节性加重。

2.有明显的地区性

花粉过敏性哮喘具有明显的地区性特征,所谓地区性特征是指病人通常仅在致敏花粉飘散的地区发病,移居无花粉飘散地区症状则可很快缓解。

3.常伴有上呼吸道或其他过敏症状

发作前或发作同时多伴有明显上呼吸道过敏症状和其他过敏症状。病人在发病初期往往可有数年甚至数十年的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎或过敏性皮肤病等过敏病史,然后逐渐累及下呼吸道而引起哮喘的症状。

(1)上呼吸道过敏症状与体征

主要包括鼻或咽部的过敏。鼻部症状表现为季节性变应性鼻炎的症状如鼻痒、喷嚏和流清水样鼻涕,可伴有耳和上腭部的痒感。鼻痒以鼻尖和鼻前庭为主,病人表现为反复揉鼻。喷嚏可每次数个甚至数十个,在喷嚏发作的同时或以后伴有大量清水样或白色黏液样鼻分泌物。多数病人可伴有交替鼻塞或持续鼻塞等症状,同时由于鼻塞还可导致病人的嗅觉减退或消失。上述鼻部的症状与季节性有明显的关系,故称其为季节性变应性鼻炎。咽喉部症状表现为咽痒、咽部异物感或刺激感,少许病人可因为咽部有分泌物而引起刺激性咳嗽。

(2)其他过敏症状

包括眼部和皮肤的过敏症状。眼部症状表现为眼痒、流泪、眼结膜及眼睑红肿等,皮肤肿胀多表现为颜面,四肢等暴露部的皮肤瘙痒等,严重者可见湿疹样改变。

4.发病年龄和特应性素质

花粉过敏性哮喘的发病年龄以中青年患者为主,儿童和老年患者通常较为少见。花粉过敏性哮喘均有特应性素质,常有家庭和个人的变态反应性病史。

预防方法

1.时间性

花粉过敏性哮喘的时间性比较容易被大家理解,它的发作时间与植物的花期相吻合,每年均在相对固定的时期发作,比如春夏两季。哮喘的发作时间少则数天,多则数月,等到花粉播散期一过,患者的症状自然就会缓解。所以预防这类哮喘的最好方法就是避免在花期出门,出门时要做好防护工作。

2.地区性

春季游玩时,有些地方是不适合患者朋友去的,也就是说花粉过敏性哮喘具有地区性。如何预防花粉过敏性哮喘呢?因为花粉症具有明显的地区性特征,患者通常仅在致敏花粉飘散的地区发病,如果转移到吗,没有花粉飘散地方症状很快就会缓解。所以出行之前,最好了解某地区大气中花粉的种类和浓度,再确定是否出行。

3.气候性

花粉过敏性哮喘还有的一个特点就是气候性。气候的变化会改变空气中花粉的浓度从而影响此类哮喘患者的症状表现,如梅雨季节的连阴天、多雾天、下雨天及没有风的时候,症状一般会自然好转;气温回升、风力大的天气患者的症状就会明显加剧。由于风向对疾病的发生也有较大影响,所以预防工作也包括观察风向。

结语:花朵给我们的自然环境增添了很多靓丽的美景线,但是,也有很多花粉会使人过敏。属于过敏体质的朋友们,在亲近大自然的时候一定要注意,不能离花太近,或者就不去那些地方游玩,有防引起反应性哮喘。同时,也可以去医院查一下过敏源,可以排除哪些花粉是确定不能接触的。

过敏性鼻炎 儿童过敏性鼻炎食疗方


儿童过敏性鼻炎多发于秋冬季节,因为天气多变、空调、空气干燥等,身体对某些过敏原的敏感性增高。儿童过敏性鼻炎细菌一旦进入鼻窦内,就极易存留繁殖,又因鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口阻塞,由于鼻窦的特殊生理结构,致使药物难进其中。

儿童过敏性鼻炎食疗方

1、辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

3、辛夷豆腐汤:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

4、菊花粥:菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

5、红枣苍耳汤:红枣10枚,苍耳子9克同煮汤,饮汤食枣。

6、大葱半夏膏:大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。适用于鼻塞者。

过敏性鼻炎偏方 怎样有效治疗过敏性鼻炎


过敏性鼻炎又被称为变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性一种常见的疾病。那么,这种病症到底应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?过敏性鼻炎的病因是什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

过敏性鼻炎偏方

配方1

菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。

制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。

用法:代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。

适应:急性鼻炎。

配方2

葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。

制法:上述药物加水煎,取汁即可。

用法:代茶饮用,每日1剂。

适应:急、慢性鼻炎。

配方3

生姜9克、大枣9克、红糖70克。

制法:上述药物加水煎,取汁即可。

用法:代茶饮用,每日1剂,连用3-5日。

适应:急性鼻炎。

配方4

炮姜10克、炙甘草20克。

制法:上述药物加水煎,取汁即可。

用法:早晚分服,每日1剂。

适应:急性鼻炎。

配方5

葱适量。

制法:将葱捣烂取汁。

用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻炎内。

适应:鼻炎。

过敏性鼻炎的病因

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。

其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

结语:以上介绍的几种能够有效治疗过敏性鼻炎的偏方,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己治疗过敏性鼻炎的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!

预防过敏性鼻炎


过敏性鼻炎危险现代人的健康。让人们的日常生活和健康都受到一定的影响。而因为过敏性鼻炎目前没有非常行之有效的治疗方法,因此对于日常生活中不妨了解一下预防过敏性鼻炎的方法,这样才可以日常生活有效预防过敏性鼻炎的发生。

可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因,只有这样的话,那么才可以达到预防过敏性鼻炎,原因过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕,全身乏痛,有时喉咙痒、鼻腔痒,甚至眼睛痒,发作时身体乏力,眼睛困乏。

建议室内经常通风,尽量少使用空调,使用空调应该定期清理和房间通风,多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源,这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时,治疗可服用扑尔敏片(每次1片,症状减轻后,可服用1/2片,每日三次最好是北京太洋药业生产的,其他药厂的也可以,不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸,每日3次,加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧,加起来可能3元都不到,三天时间就能缓解过来了,然后再巩固几天。

调养主要是增强体质,提高抵抗力和免疫力,多做户外运动,饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要),多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说,日常生活中,不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎,然后从日常饮食,药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

过敏性鼻炎鼻塞


很多人都经受过鼻塞的痛苦,其中过敏性鼻炎鼻塞是一种常见的引起鼻塞的原因。过敏性鼻炎还有很多症状,比如说流鼻涕、头疼、鼻痒、打喷嚏等等。大家都知道鼻炎很顽固,不好根治,即使治好了,也很容易复发,因此,了解引起过敏性鼻炎的原因,进行及时的远离这些不利因素,使很关键的。

引起过敏性鼻炎鼻塞的原因有很多,有的患者是因为感冒治疗不彻底,导致最终引起鼻炎,一旦患上鼻炎,就会在外界条件恶劣的时候,出现过敏性鼻炎鼻塞的症状。严重的影响了患者的生活。下边介绍一下引起过敏性鼻炎的原因:

1.遗传因素

患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是主要原因。

以上介绍了过敏性鼻炎鼻塞的原因,希望能对你有所帮助,过敏性鼻炎鼻塞的发病比较广泛,各个年龄段都有发病的机会,因此,每个人都要做好预防工作,不要因为粗心患上鼻炎,顽固的鼻炎也许会伴你一生。鼻炎患者在饮食上要注意清淡,不要吃刺激性强的食物,而且在外边空气恶劣时,要戴上口罩。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生