用醋泡脚能治脚气吗
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用醋泡脚能治脚气吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人都有脚气这个疾病，因为很多人都不会注重脚部的健康卫生情况，脚气这个疾病的多数是和卫生情况挂钩的。对于治疗方面的知识，利用醋来进行泡脚是很有效的，因为醋是有杀菌的作用，所以对于患者治疗脚气的帮助是很大的。如果你想知道更多关于用醋治疗脚气的资料可以往下看看。
醋在我们的生活里面的用处是很大的，主要就是用来当做调味品，但是懂得用醋的人就知道醋还有一个作用就是会有杀菌的功效。利用醋来泡脚是可以帮助治疗脚气的。
1、醋能治脚气吗?
答案是肯定的。
2、一般用醋治脚气的方法是什么?
人们一般是将食醋放入温水中，再泡脚来治疗脚气的。
3、用醋泡脚治脚气效果好吗?
不一定，分情况。但是对大多数脚气而言，用醋泡脚是会起到一定效果。
4、哪些情况下用醋泡脚治脚气效果会好一些?
醋泡脚一般适合那些脚气不是很严重，或者刚患上脚气的患者。对于那些病情比较严重，或者有多年脚气的患者，纯粹用醋泡脚一般只能起到暂时缓解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡脚不是治脚气的万精油。
5、醋泡脚治脚气要多长时间才能起效呢?
这个看个人情况，一般病情教轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，我们建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，我们建议使用其他药物和方法治疗。
以上是和大家介绍了关于用醋泡脚能治疗脚气吗这个问题的解释，相信大家看完之后都明白醋对于大家的好处有什么。醋在我们的生活中虽然常见，但是很多人都不知道用醋是可以帮助杀菌，以后在生活中也可以用醋帮助治疗脚气的。
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导读：白醋泡脚能治脚气吗？脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，治疗脚气的方法很多，那么白醋泡脚能治脚气吗？下面一起来看看专家的说法。
白醋泡脚能治脚气吗
在中医理论当中认为醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。那么白醋泡脚能治脚气吗？专家表示，用白醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用。
为什么白醋泡脚可以治脚气？环境酸碱度对致病真菌的生长影响非常大，一般真菌喜好中性偏碱的环境，酸性环境则会抑制真菌的生长。汗液刚排出时呈酸性，如果持续大量出汗则呈中性，如汗液未能及时从皮肤表面清除，汗液中的尿素分解会产生氨，从而使皮肤表面呈中性或碱性，这种条件下真菌的繁殖是最快的。
酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。
用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器（因其耐酸无毒），用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。
由于患者的体质不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后会有明显的好转，但是也有的患者却起不到作用，真菌依然存在。醋泡脚一般适合那些脚气不是很严重，或者刚患上脚气的患者。对于那些病情比较严重，或者有多年脚气的患者，纯粹用醋泡脚一般只能起到暂时缓解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡脚不是治脚气的万精油。
一般病情较轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，我们建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，我们建议使用其他方法治疗。治疗脚气的其它方法，一起来看看。
治疗脚气的5种偏方
1、花椒盐水治脚气
某友患脚气多年，去年经朋友介绍一方，试用后治好了脚气。具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
2、白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。
3、韭菜能治脚气
我的双脚常年刺痒，脚趾间经常溃烂，久治无效。后友人介绍一方：鲜韭莱半斤洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
4、盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
5、萝卜熬水可除脚臭
用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
经常受脚气困扰的朋友，试试以上的泡脚偏方吧。如果想了解更多关于脚气的内容，请继续关注中医养生频道。
脚气在出现以后，大多数都是在夏天，因为天气热了以后，人的双脚出汗比较多，所以容易出现脱皮的现象。一般在得了脚气后用白醋泡脚，能够让细菌在酸性的环境下不断地繁衍生长，这个时候就能够把细菌清除掉，并且可以防止真菌的蔓延。
专家解析：用白醋泡脚
专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋（大约10毫升），不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。
此外，专家建议可碘酒外涂，洗脚后用碘酒涂于足患部，每天两三次，长期坚持，效果不错；还可以用风油精外涂，风油精除了有祛风、镇痛、消炎的作用，对治疗脚气也很有效。每天临睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般三五天即可见效。值得注意的是，孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。
预防脚气日常生活注意：
一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。
二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。
很多时候我们都会看到一些人常常会抱怨自己患有脚气，而且又难以治疗，那什么是脚气呢?脚气属于一种皮肤病，所以我们在选择治疗脚气的药物的时候最好选择不是刺激类的药物，因为皮肤是比较敏感的，刺激性太大的话就会对脚有副作用，这样的话基本就是得不偿失了。
我们都知道西药含有的激素比中药多。所以我们要尽量选择富含中药成分的药物来治疗脚气。事实上，除了用药物来治疗脚气以外，一些民间的偏方治脚气也是非常有效的，白醋泡脚就非常不错。
白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。
无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜。也可用做家用清洁剂，例如清洗咖啡机内部的积垢。。白醋有很强的清洁能力的，白醋泡脚是可以治脚气。方法是：先用温水把脚洗好，然后把三袋白醋加热后放到另一个盆子里，浸泡双脚约30分钟，每三袋用三天，然后再换另外的一份。治愈脚气不是一天就能立竿见影，需要坚持一段时间。
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
白醋不仅可以用来泡脚，它还有很多的功能，醋对皮肤以及头发都有很好的保护作用，另外，白醋还可以用来祛斑，这是一种经济又实惠的祛斑方法，方法也简单，就是在每天洗脸的水里面加入两勺醋，但是重要的还是要坚持，这样才会看到效果。
很多人都知道泡脚对我们的身体有着很大的好处，特别是在晚上睡觉之前泡一泡脚对我们的睡眠也有着很大的帮助。有些人就很喜欢在水里面加上一些艾叶，因为听说艾叶泡脚可以治疗湿疹，但是并没有什么科学依据，也不知道到底可不可以治疗湿疹，那么今天我们就请权威专家为大家讲解一下用艾叶泡脚是不是真的可以治疗湿疹吧。
用艾叶水泡脚确实可以有治湿疹的功效，而且效果也是非常明显，不过在这里建议大家艾叶水必须要每天泡脚，每天坚持使用，中断停止的话很容易会造成病情反复，根除之后才可以达到良好的功效。
艾叶草其实可以治疗湿疹。因此，湿疹泡脚可以加入艾叶草。
湿疹泡脚用艾叶草。
艾叶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。
用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
湿疹泡脚用艾叶草。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用。
护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材。湿疹泡脚用艾叶草。
且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。
湿疹泡脚用艾叶草。对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
湿疹泡脚用艾叶草——湿疹原因
湿疹的病因及发病机制相当复杂，涉及体内、外多种因素。是发生在皮肤的一种迟发型变态反应。
本病常发生于具有过敏素质的个体。感染灶等的作用较正常人容易发生过敏反应。
有的甚至连日光、风热、寒冷等物理刺激皆可诱发湿疹。
以上就是为大家带来的关于艾叶泡脚能不能治疗湿疹的相关文章了，看了以上文章之后相信大家对艾叶也有了很好的了解了，那么平时在泡脚的时候就可以试着加一些艾叶啦。
用醋治脚气的偏方
1、醋大蒜治脚气
买几瓶白醋和五个大蒜头,将大蒜头拍碎,去皮,全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用;将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中,然后将脚泡入盆中半小时;连续7天,任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的,半点臭味也无。
2、白醋治脚气
脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。
3、米醋治脚气
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。
4、生姜盐水治脚气
这个偏方用的都是普通的材料:生姜、食盐、陈醋。
做法是:生姜100克(2两),食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。
一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。为了保证根除,最好坚持4周。
治疗脚气的偏方
1、盐姜水除脚臭
水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
2、花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。
3、大蒜治脚气
生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。
4、白萝卜去脚臭
白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
5、黄豆水治脚气
黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
6、啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
7、韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。
治脚气吃什么好
1、黄豆米皮糠
主治:脚气。
配方:黄豆100克,米皮糖160克。
用法:将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
2、红枣陈皮赤豆汤
主治:脚气肿痛。
配方:陈皮4克,赤豆70克,花生仁120克,红枣10枚。
用法:将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。
按注:一方无陈皮,一方再加大蒜无陈皮。
3、麦芽煎
主治:脚气。
配方:麦芽适量。
用法:将麦芽用水煎服。
4、冬瓜赤小豆
主治:脚气。
配方:大冬瓜一个,赤小豆130克。
用法:将冬瓜切盖去内瓤,装入郝小豆,放糖水中煨熟淡食,或焙燥为丸食,或加水煮至烂熟,分二、三次食。
按注:一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
5、皮骨黄豆
主治:脚气。
配方:黄豆100克,陈皮3克,羊脚骨150克。
用法:将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂,适加调味品盐等食用。
按注:一方无黄豆。
6、青鱼煮韭黄
主治:脚气。
配方:青鱼500克,韭黄250克。
用法:青鱼洗净,加韭黄煮食。
7、白扁豆散
主治:脚气浮肿。
配方:白扁豆适量。
用法:磨成粉,饭前每次10克,用灯心草煎汤调服,每日3次。
8、花生红枣凤瓜汤
主治:脚气。
配方:花生90克,红枣10粒,鸡脚10只,瘦肉120克,陈皮1/4个。
用法:红枣去核,与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸,加入各材料煲2～3小时,调味即可。佐餐食。
按注:一方不用鸡脚、瘦肉,加饭豆。
即使有脚气是一件非常令人尴尬的事情，尤其是在公共场合的时候，当被别人发现自己存在脚气，对于当事人来说绝对是一件非常难堪的事情，那么出现脚气的时候到底用什么样的方式泡脚才可以有效的帮助自己缓解脚气困扰呢!现在我们就一起去了解一下吧!
其实通过一些药物泡脚的话，那么确实可以帮助自己缓解脚气的问题，但是我们也需要注意在平时生活当中保证脚部的清洁和干燥，这样也是有效预防脚气的根本方法。
(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。
(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。 ??
(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
以上就是关于用什么泡脚治疗脚气的方法介绍，如果你经常受到脚气的问题苦恼，而且又苦于找不到比较合适的方法，那么不妨尝试上面所介绍的泡脚，配方敢相信它一定可以有效的帮助你解决这种问题。
泡脚用什么醋
1、泡脚用什么醋
一般泡脚都是选择陈醋或者白醋泡脚效果会最好,用醋泡脚能够起到很好的杀菌效果,对于出现的脚气或者脚癣情况都有很好的治疗作用,而且用醋泡脚还有很好的美白脚部肌肤的效果,能够有效的去除脚部的角质层,会让脚部肌肤变得更加的光滑白嫩,同时还能促进身体血液的循环,而且注重的营养物质会随着水分子进入人的身体别人的身体所吸收。
2、用醋泡脚有什么好处
醋泡脚最明显的功效就是杀菌效果,醋酸能够起到很好的杀灭自己脚部的细菌效果,能够有效的起到治疗甲减或者脚气的情况,并且对于脚部的一些常见疾病有辅助治疗效果,而且用醋泡脚还有很明显的活血作用,能够促进脚部血液的循环带动身体循环加速,这样会让人身体觉得非常的暖和,有助于晚上睡眠更加的安稳舒适,起到很好的安神助眠效果。另外的好处就是能够起到杀灭病菌的效果,能够有效的杀灭脚气或者脚癣之类的病毒,坚持泡脚的话对于脚气脚癣有很好的治疗效果,并且还能够去除脚部死皮。
防脚气 : 脚气发作让人感到非常苦恼,有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象,还会散发出臭味,这都是真菌感染所导致,白醋本来就有杀菌效果。
促进血液循环 : 有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,这多与身体血气循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象,帮助人体新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。
滋润肌肤 : 有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象,这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚,白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强血液循环和皮肤弹性,坚持一段时间我们会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,全身的皮肤都会变得更加有光泽。
3、用醋泡脚的方法
睡觉前,在洗脚水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡半小时左右即可。冬天泡足,温灼丹田。长期坚持用醋泡脚,定会有你意想不到的收获。
如果为了促进睡眠,可在每晚睡觉前,或者身心劳累之后,准备好40℃左右的热水,以醋和水1:10的比例,倒入备妥的醋,泡约5~20分钟。
泡完之后,注意洗净双脚,因为醋酸能溶解角质蛋白,使皮肤软化,所以要留意清除足底死皮。
白醋当中的酸性成分还可抑制霉菌生长,若香港脚或足部异味严重,也可用白醋泡脚辅助改善,但要注意浓度避免刺激皮肤。
同样以醋和水1:10的比例,泡约5~10分钟,初期可1~2天泡一次,情况缓解后改为一周一次,足部若有伤口则要避免。
使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。
用醋泡脚要注意什么
白醋一定要加入清水稀释之后才能用来泡脚,以脚放进水中没有刺激感为佳,但是脚上有伤口的人最好不要用醋泡脚,因为伤口部位本来就有细菌,这种情况下用白醋水泡脚,细菌随着白醋水流入皮肤伤口,容易引起伤口发炎。
泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
泡脚有哪些禁忌
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
因为热水泡脚会使血流加速,增加心脏负担,而醋有活血化瘀的功效,所以严重心脑血管病患者和糖尿病患者、孕妇及处于经期的妇女以及足部有外伤溃疡者需慎用此法。
由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
泡脚是很多人都比较喜爱的一种养生方式，而且泡脚的类型一般又是很多的。泡脚的方法多种多样的，而醋泡脚就是其中的一种。其实在现实社会中，用醋泡脚的人是很多的，而且一些足疗店里面也是经常会有醋泡教的服务的。但是用什么醋泡脚最好呢?对于这个问题，一般的足疗技师是不知道的，当然很多人也不知道这个问题。
泡脚如今在社会中已经成为了一种风尚了，很多人平时在工作之余就喜欢去泡脚，不仅可以缓解下一天身体的疲劳，而且还可以完全地放松自己，不能让自己的那根弦给绷紧了。而对于泡脚的醋也是有讲究的。针对这种现象，那么，下面就来仔细地介绍一下用什么醋泡脚了。
一、用什么醋泡脚
醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。
但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌,
有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。
二、老人用醋泡脚的好处
老年人应根据季节的不同采用不同的养生方法方能达到最佳的养生效果。下面来给老年朋友介绍春季养生的一种良方——食醋泡脚。
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。坚持日久，就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚，对于人们保持旺盛的精力大有裨益。
通过上面文章的详细介绍，我们大家也就熟知了上述问题的答案了。其实对于醋泡脚而言，一般选用优质醋、老陈醋来进行醋泡脚最好了，能够养生、促进血液循环的。所以，在我们大家以后的生活中，不妨来试试用优质醋、老陈醋来进行泡脚了，效果很好的。
天天用艾叶泡脚能治风湿吗
1、艾叶性温热,能温经止血,散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火,促进全身气血运行,疏通关节经络,对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。
2、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚,泡到微微出汗,不能大汗,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
3、坚持用艾叶泡脚一段时间后,你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻,所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家,用艾叶泡脚不能够天天进行,每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖,这样对治疗风湿更有帮助。
4、所以,用艾蒿泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚,但是平时一周2次即可,特别是身体比较虚弱的人,天天泡会加重气血两虚。
什么时候艾叶泡脚治风湿好
最好是在晚上睡觉之前泡。中国自古就有睡前泡脚的习惯,正所谓“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮则是指睡前洗脚。而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环,帮助排除体内湿寒之气,且对改善睡眠也有一定的帮助。
艾叶泡脚应注意的问题
1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
3、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
4、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。
5、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。
6、艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压15090以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。
艾叶泡脚的好处
1、消灭身体虚火、祛除寒火
因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火,仍然用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。以后还是一样,只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。
2、有效治疗小病
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
3、祛寒除湿、通经络
因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
食醋是人们常吃的一款调味品，在生活中，人们在泡脚的时候，往往也喜欢将食醋倒入其中，那么，用醋泡脚的好处有哪些呢?
一、消除疲劳
食醋可以加快人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。同时还能增强个系统的新陈代谢，加快身体中二氧化碳和废弃的排出，让人体得到放松，驱走身体疲劳。
二、治疗睡眠障碍
每天晚上睡觉前用食醋泡脚半个小时，能够协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理、松弛紧张的神经，调和经络气血，从而达到阴阳平衡的效果。坚持每天都用食醋泡脚，能够改善睡眠质量，赶走失眠、多梦、早醒的困扰。
三、强身健体
足部是人体的第二颗心脏，是人之根。足部有重要的治疗价值的反射区多达75个。食醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣。经常泡脚，许多种慢性疾病都会不药而愈。
泡脚是非常好的一种养生的方法，它能够促进血液循环，能够缓解疲劳，所以说每天临睡之前泡泡脚是非常有好处的，它还有一定的预防疾病的作用，平时如果经常出现便秘，这时候在泡脚的时候放一点盐，有一定的缓解和治疗便秘的作用，另外在去除脚气方面也有一定的效果。
泡脚能治便秘吗
容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。
1、盐水泡脚治脚气。这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、盐水泡脚可清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3、盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
预防便秘的方法：
1、早上空腹吃苹果
存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。
2、每日一杯酸奶
人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道，喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃，引发肠胃不适，而每天可以喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。
3、早上空腹一杯水
清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促进肠胃的蠕动，有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道，帮助稀释便便，促进排便。同时，可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动，可以更加有效地帮助排干便便。
脚气是一种让人非常困扰尴尬，却又没有什么好的方法立刻见效。很多患者由于害怕别人嘲笑而羞于去医院寻求医生的帮助，导致病情日益恶化。那么到底有没有什么方法可以帮助这些患者足不出户就能对我们的脚气起到治疗的效果呢？今天小编给患者朋友带来了福音，给大家介绍一个中药泡脚治脚气的方法。
方法/步骤
1、藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续10天。
2、木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴*-10分钟，每日2次，每天1剂，连续5-10天。
3、白鲜皮20克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各20克，葱白*枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO-15分钟，每日2次，一般用药5-8剂即可。
4、葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重20克，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水约1000~2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，5日为1疗程，连续1-2个疗程。
5、丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10-15分钟，每日1-3次，每日1剂，每剂可用2次。
希望本文介绍的方法能给各位深受脚气困扰的朋友带来帮助。其实患有脚气并不是一件可耻的事情，这是很常见平常的症状，如果你想摆脱脚气的困扰，还是应该到正规的大医院或是专业治疗脚气的门诊，进行系统有效的治疗。
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